小学生体育活动课锻炼内容及安排表
小学生课外体育活动记录
小学生课外体育活动记录二年级活动记录：接力跑在第一周的课外体育活动中，我们进行了接力跑。
活动地点在操场南，活动器材是接力棒。
这次活动的目的是培养学生的协作意识，锻炼奔跑速度。
在组织准备阶段，我们进行了运动前操，活动关节，充分热身，预防运动伤害。
在活动过程中，我们进行了队列练，走、立定交替进行；两圈。
接着，教师讲解了接力棒传递动作，并进行了生示范。
最后，进行了分组比赛。
活动小结中，我们发现接力棒的传递动作还需要再熟练。
四年级活动记录：跳绳在第二周的课外体育活动中，我们进行了跳绳。
活动地点在教室门前，活动器材是跳绳。
这次活动的目的是训练学生的手脚协调能力。
在组织准备阶段，我们充分活动关节，预防运动伤害，并听从指挥，遵守纪律。
在活动过程中，学生分组比赛，女生跳，男生数，老师计时5‘。
接着，男生跳，女生数。
教师进行了讲评，使学生明白，注意手脚协调，绳没摇到，脚不要先起跳。
活动小结中，我们发现个别学生手脚协调能力需要进一步加强。
三年级活动记录：课间操在第四周的课外体育活动中，我们进行了课间操。
活动地点在操场南，活动器材没有。
这次活动的目的是训练学生的节奏感，增强体质。
在组织准备阶段，我们进行了运动前操，充分活动关节，预防运动伤害，并强调遵守纪律，按口令做活。
在活动过程中，我们进行了听录音研究，教师讲解示范，并让学生练。
教师进行了讲评，使学生明白，注意手脚协调，一定要按口令去做，不要提前或拖后，动作要做到位。
活动小结中，我们发现个别学生动作不到位需要进一步练。
四年级活动记录：队列练在第五周的课外体育活动中，我们进行了队列练。
活动地点在操场南，活动器材没有。
这次活动的目的是知道口令代表的含义，能正确根据口令去做。
在组织准备阶段，我们进行了运动前操，充分活动关节，预防运动伤害。
在活动过程中，我们听从指挥，遵守纪律。
教师讲解示范，区分立正和立定的不同，能正确按口令做。
接着，进行了学生分组练。
活动小结中，我们发现大部分学生能正确按口令做。
学生开学体育运动安排表
学生开学体育运动安排表随着新学年的开始，体育运动成为学生健康成长的重要组成部分。
为了使学生们在校园生活中得到全面的发展，学校制定了一份开学体育运动安排表，旨在提高学生们的体质素质、培养团队合作精神，并且让他们更好地享受运动的乐趣。
1. 体育课程安排每周的体育课程将于周一至周五进行。
每节体育课的时间为45分钟。
学生将在这些课程中学习各种体育项目，如足球、篮球、排球、羽毛球等。
体育课程的目标是提高学生们的体育技能，并培养他们的体魄。
2. 晨间活动为了让学生开始一天的学习之前拥有一段积极、活力的时间，学校安排了晨间活动。
每天早上，学生将参加晨间集会，一起进行热身运动和晨间体操。
这将有助于学生们醒脑提神，为一天的学习做好准备。
3. 平衡饮食宣传与教育了解如何获得健康的身体需要不仅仅是锻炼身体，还需要合理的饮食。
因此，学校还将开展平衡饮食的宣传与教育活动。
这将包括讲座、展览和小组活动，旨在帮助学生了解如何选择和搭配食物，以保持健康的体重和营养摄入。
4. 俱乐部和社团体育活动学校鼓励学生们参加俱乐部和社团的体育活动。
这将给予学生更多的机会去发现和培养他们在特定体育项目中的天赋和兴趣。
学校提供了足球俱乐部、跆拳道俱乐部、篮球社团等多种选择，以满足不同学生的需求。
5. 健康测评为了了解学生们的体质状况和健康水平，学校将定期进行健康测评。
这包括身高、体重、心肺功能和柔韧性等一系列测试。
通过这些测试，学校可以提供相关的健康建议，并对学生进行个别指导，以改善他们的体质。
6. 学校运动会作为每年的体育盛事，学校将举办一年一度的学校运动会。
学生们将参加各种田径赛事，如短跑、跳远、铅球等。
运动会不仅能够增强学生们的体力，也能培养他们的竞争精神和团队合作能力。
7. 假日户外体育活动为了让学生们在假期中也能继续锻炼身体，学校将组织一些户外体育活动。
这些活动将包括徒步旅行、郊游和露营等，让学生们享受到大自然的美好，同时锻炼身体和放松心情。
体育课详细教案表格
体育课详细教案表格第一章：教学目标与任务1.1 教学目标培养学生对体育运动的兴趣和积极参与的精神。
提高学生的身体素质，增强体质。
培养学生的团队合作意识和竞技能力。
1.2 教学任务教授体育运动的基本技能和知识。
引导学生积极参与体育活动，提高运动水平。
培养学生的团队合作精神和竞技能力。
第二章：教学内容与方法2.1 教学内容体育运动项目的基本技能和动作。
运动项目的比赛规则和战术。
运动项目的训练方法和原则。
2.2 教学方法示范法：教师或学生示范正确的动作，引导学生模仿。
纠正法：教师及时纠正学生的错误动作，指导学生改进。
比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技能力。
第三章：教学环境与设施3.1 教学环境室内或室外体育场地，空气流通，光线充足。
安全设施完善，无障碍物。
3.2 教学设施运动器材：球类、跳绳、哑铃等。
标志物：标志盘、标志杆等。
计时器：用于比赛和训练的时间控制。
第四章：教学评价与反馈4.1 教学评价学生运动技能和知识的掌握程度。
学生身体素质的提高情况。
学生团队合作精神和竞技能力的培养情况。
4.2 教学反馈学生自我评价：学生对自己的运动表现进行评价。
同伴评价：同伴对学生的运动表现进行评价。
教师评价：教师对学生的运动表现进行评价，并提供指导和建议。
第五章：教学计划与安排5.1 教学计划制定每节课的教学目标和内容。
安排教学步骤和方法。
确定教学时间分配。
5.2 教学安排每周安排一定的课时进行体育课。
根据学生的年龄和水平，合理安排教学内容和难度。
定期组织学生参加体育比赛和活动，提高学生的竞技能力。
第六章：教学活动与游戏6.1 教学活动热身活动：通过简单的运动和拉伸运动，准备学生的身体。
技能训练：通过练习和重复动作，教授体育运动的基本技能。
竞技比赛：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
6.2 教学游戏设计一些与体育运动相关的游戏，增加学生的兴趣和参与度。
游戏应具有教育意义，能够帮助学生提高运动技能和团队合作能力。
学校开展阳光体育锻炼一小时的活动方案
学校开展阳光体育锻炼一小时的活动方案孩子是祖国的未来,而健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现，没有强健的体魄和良好的心理素质，就会影响其智力开发和良好道德品质的培养，将很难应付和赢得激烈的社会竞争.我校坚持“健康第一、面向全体"的指导思想，认真贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动的意见》,从去年开始，便根据学校实际出发，制订了《法泗小学开展一小时体育活动的实施方案》，把保证学生每天一小时体育活动落到实处。
一、建立组织机构、健全制度学校成立了由胡校长任组长,各科室负责人为组员的领导小组；体育教师负责安排一小时体育活动内容,指导体育活动的实施;班主任和下班教师负责组织学生进行大课间和体育锻炼活动。
同时,我校建立了《法泗小学学生一小时体育锻炼活动制度》，将学生一小时体育锻炼纳入到班级和学生个人的评优选模当中，促进学生主动参与，使学生在校一小时的体育锻炼时间得到长期有效的保障.二、活动时间、内容安排1、一小时体育活动时间安排：（1）保证体育课课时：一、二年级每周四节体育课，三至六年级每周3 节体育课.(2）每天上午开展全校大课间活动。
（3）凡当天未安排体育课的班级，下午开展体育锻炼活动。
2、一小时体育活动内容安排:（1）体育课的上课内容，严格按照《体育与健康课课程标准》进行实施；(2）上午大课间内容：体操（广播操、韵律操、校园集体舞）；和学校集体活动(3)下午体育锻炼活动项目:跳短绳、毽球、跳长绳、乒乓球、各种形式的接力赛、羽毛球、仰卧起坐、田径等.（4）体育家庭作业年级选择项目一跳绳，跳房子, 跳皮筋二三仰卧起座，跳绳，踢健子四五仰卧起座，踢健子, 跪跳起六三、家长的配合尊敬的家长，学生身体健康是您和学校共同的期愿，为保证学生活动安全,增强学生体质，提高身体素质,我们希望您指导孩子做到以下几点：1、穿适合运动的服装；2、保证孩子的早餐并加强早餐的营养；3、因身体状况不适宜运动的孩子，请您务必提出书面说明并及时与班主任沟通;4、4、督促学生每天在家进行至少15分钟的体育锻炼,最好是您和孩子共同参与。
二年级小学生体育教案(优秀13篇)
二年级小学生体育教案（优秀13篇）小学二年级体育教案篇一教学内容1、玩陀螺2、游戏：抽陀螺比赛教学目的1、在玩中学生了解陀螺发展的历史和传统的玩法；2、玩中锻炼学生身体，培养学生的动脑思考、动手操作的能力。
教学准备陀螺，鞭子若干教学过程一、认识陀螺1、抽陀螺是一种民间传统游戏，俗称“抽汉奸”，“抽贱骨头”，它的历史久远，据《帝京景物略》一书记载，此游戏从明代就已经流行，山西夏县西阴村仰韶文化遗址（距今红五六千年）中曾出土陶制小陀螺。
2、认识陀螺的构造特点、种类。
传统陀螺是一漏斗样的上圆下尖的一个锥形体，种类很多，有陶制、木制、竹制、石制多种。
常见的是木制的，在尖头上安有一个小钢珠。
3、学生玩陀螺组织：散点站立教法：生自由玩，师指导。
要求：散开进行，注意安全。
二、交流汇报1、你都是怎么玩的，展示给大家看。
2、大家评选出玩的最好的，展示。
3、你还能怎么玩？（几个人玩同一个陀螺；一个人同时玩几个陀螺……）三、游戏抽陀螺比赛1、比一比，看谁玩的时间最长；2、看谁的陀螺玩得最有意思；3、老师介绍一种玩法：看谁的陀螺最听话？方法：在地面上画一个直径120－150cm的圆圈，中央再画一个小圆圈。
然后每一个人轮流往圈子里打，A、以使陀螺能进入小圆圈内，能进入的就算胜。
B、能把别人的撞出来的算胜四、舒缓身心1、说说本节课的收获；2、师小结，补充：贵阳陀螺走出国门，移居海外，成为相互追求健康的见证，架设友谊的桥梁。
小学二年级体育教案篇二一、指导思想田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。
选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。
二、教学对象分析本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。
三、教学任务1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德四、教学模式导学——自练——指导——反馈——提高——结束五、教学分析本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
小学体育教案之挥洒汗水的乐趣小学生体育锻炼与健康促进计划
小学体育教案之挥洒汗水的乐趣小学生体育锻炼与健康促进计划小学体育教案之挥洒汗水的乐趣体育锻炼对于小学生的健康成长起着重要的作用。
作为教师，我们需要制定一套有效的计划，让学生在体育活动中挥洒汗水，感受运动的乐趣。
本教案将介绍一份小学生体育锻炼与健康促进计划，以帮助教师有效指导学生的体育锻炼。
一、目标设定1. 发展学生的基本运动技能和体能水平。
2. 培养学生的团队合作与竞争意识。
3. 促进学生的身心健康发展。
4. 提升学生的自信心和积极态度。
5. 培养学生对体育运动的兴趣与热爱。
二、计划内容1. 日常体育活动- 每日晨间操：通过跑步、拉伸操等激活身体，为一天的学习做好准备。
- 课间活动：充分利用课间时间，开展适合小学生的轻松愉快的运动，如踢毽子、跳绳、打拍子等。
- 放学后活动：组织学生参与各种体育俱乐部或社团活动，如足球队、篮球队、游泳队等。
2. 体育课活动体育课是学生进行体育锻炼的重要时机，教师可以结合学生的年龄特点和兴趣爱好，设计丰富多样的体育活动。
以下是一些示例活动： - 游戏式训练：设置各种游戏环节，如接力赛、打气球比赛，既能锻炼身体，又能培养学生的合作与竞争意识。
- 循序渐进的训练：从基础运动开始，逐渐提高难度，如平衡器械训练、门球游戏等，让学生逐步提高自己的体能水平。
- 探索式活动：组织学生进行探索性的活动，如户外拓展训练、攀岩等，培养学生团队合作和解决问题的能力。
三、教学方法1. 示范引导教师在进行运动技能教学时，应给予学生清晰的示范，并进行逐步引导。
例如，现场演示跳绳技巧，让学生跟随教师一起动作，直到学生能够独立完成为止。
2. 小组合作在团队活动中，鼓励学生分成小组协作完成任务，培养学生的团队合作和沟通能力。
例如，进行接力赛时，学生们需分工协作，传递接力棒。
3. 鼓励奖励在体育锻炼过程中，教师应及时给予学生鼓励和奖励，树立学生的自信心和积极态度。
例如，表扬学生在游戏中的出色表现，发放体育优秀生奖。
跳绳课后服务活动记录
跳绳课后服务活动记录一、活动简介跳绳是一项既能锻炼身体又能增强协调性的运动，对于孩子的身心发展起到了重要的作用。
为了进一步提高学生们的跳绳技巧和身体素质，我们学校开展了跳绳课后服务活动。
本文将详细记录该活动的组织安排、内容安排及效果评估。
二、组织安排1. 活动目标：提高学生的跳绳技巧和身体素质，增强团队协作能力。
2. 活动时间：每周一、三、五下午，每次活动时长为1小时。
3. 活动地点：学校操场。
4. 活动对象：全校小学生。
5. 活动人员：活动由体育教师负责组织和指导，每班安排一位班主任参与。
三、内容安排1. 热身准备：活动开始前，体育教师会组织学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以减少运动损伤的风险。
2. 基础训练：首先，体育教师会对学生进行基础跳绳技巧的讲解和示范，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
然后，学生们按照指导进行练习，教师会适时给予指导和纠正。
3. 进阶训练：在学生掌握了基础技巧后，体育教师会引导学生进行进阶训练，如跳绳组合动作、速度比赛等。
这些训练既能提高学生的技术水平，又能增强学生的兴趣和动力。
4. 小组合作：为了增强学生的团队协作能力，活动中设置了小组合作环节。
学生们会分成小组，进行跳绳比赛或合作跳绳动作，通过合作完成任务，培养了学生们的团队意识和协作能力。
5. 互动游戏：为了活跃气氛，增加趣味性，活动中还设置了一些跳绳相关的互动游戏，如跳绳接力赛、双人跳绳等。
学生们积极参与，增加了活动的趣味性和互动性。
四、效果评估1. 技能提高：通过参与跳绳课后服务活动，学生们的跳绳技巧得到了显著提高。
许多学生在活动结束后能够完成更复杂的跳绳动作，技巧更加熟练。
2. 身体素质增强：跳绳是一项有氧运动，能够有效锻炼心肺功能和全身肌肉。
经过一段时间的跳绳训练，学生们的身体素质得到了明显提升，体能测试成绩也有所改善。
3. 团队协作能力：通过小组合作和团队比赛，学生们的团队协作能力得到了锻炼和提升。
他们学会了相互合作、互相支持，培养了团队意识和集体荣誉感。
学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案(6篇)
学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案（6篇）建立体育和健康教育教学调研制度。
制定中小学体育和健康教育课程教学质量评估指标体系，严格执行教学质量监控制度。
下面是小编整理的关于学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案的内容，供大家参考阅读，希望能够给你提供一些帮助，下面就跟随小编一起去看看吧！篇一：学生每天锻炼一小时阳光体育活动实施方案一、指导思想为更好地贯彻党的教育方针，坚持以人为本，全面发展的宗旨，优化学校体育场地设施设备及管理，发挥全员育人效益。
我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以人人健康、快乐体育为教学理念，根据上级精神把开展阳光体育活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生身心和谐健康发展，培养学生主动参与体育活动的意识、兴趣和爱好，增强学生体质，养成坚持体育锻炼的习惯。
二、目标和原则1、目标（1）创编学校集体操，在项目、时间、空间、形式、内容和结构上以全新的方式进行活动，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
（2）根据学生的身心发展需要，积极创新，促进学生全面和谐的发展，全面提高学校师生的综合素质。
（3）优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
2、原则（1）教育性原则。
充分发挥阳光体育活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
（2）科学性原则。
遵循学生身心发展的规律。
我校从实际出发，采用大课间活动那个的形式，合理安排阳光体育活动的课程计划和内容。
（3）全体性原则。
师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
三、组织机构1、领导小组组长：____副组长：____组员：____教学处负责对教师管理，学生处负责对各班级开展活动地情况进行考评。
2、活动保障组组长：____成员：____3、各年级蹲点领导负责协调和督导：一年级邵____，二年级万____，三年级吴____，四年级陆____，五年级陆____，六年级陈____。
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小学生体育活动课锻炼内容
（各班根据内容选择）
一、小学1—2年级
1、身体素质练习
体前屈、立定跳远、跳短绳、投掷沙包、踢毽、30—50米短跑、300米左右
长跑
2、游戏 （内容由老师自行安排）
3、球类 篮球拍球，运球，投篮，排球原地垫球等等
二、小学3—6年级
1、发展力量素质的方法
俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、收腹举腿、连续跳跃
次数：5—10次 /组 共做2—3组
2、速度素质的方法
30米快跑、50米跑、60米追逐跑
次数：一组4—6人 每人跑2—3次
3、素质的方法
1分钟立卧撑、5分钟篮球运球跑、3分钟跳绳、600—800米跑、50米×
8往返跑
次数：1次 （根据学生身体情况，适当减少跑步路程）
a) 发展灵敏素质的方法
躲闪跑、游戏、跳长绳
b) 球类
篮球、排球（对垫球、发球）、足球、羽毛球、乒乓球等等
三、课外活动课组织过程（供参考）
1、整队，做准备活动（慢跑、徒手操）
2、借器材，基本内容（素质练习、球类活动）
3、整队，归还器材，学生调整呼吸，放松练习
注意事项：
1、项目之间要搭配进行。如：上半节课素质练习，下半节课球
类活动，或第一节课素质练习，第二节课球类活动。
2、第一、二周可进行广播操和队列对性的练习，加强学生的组
织和纪律性。冬季可以多增加一些跳绳、踢毽、长跑等活动，发展学
生的心肺功能。
3、每个年级“六个一”考核均有排球项目，在体育活动课上应多
安排练习次数。
体育活动课安排表
______班 任教老师_______
周次 第一次课内容 第二次课内容（3-6年级） 备注
一
二
三
四
五
六
七
八
九
十
十一
十二
十三
十四
十五
十六
十七
十八
注意事项：
1、项目之间要搭配进行。如：上半节课素质练习，下半节课球类活动，或第一节课素
质练习，第二节课球类活动。
2、第一、二周可进行广播操和队列对性的练习，加强学生的组织和纪律性。冬季可以
多增加一些跳绳、踢毽、长跑等活动，发展学生的心肺功能。
3、每个年级“六个一”考核均有排球项目，在体育活动课上应多安排练习次数。