主题班会不要做网络手机奴隶
关于拒绝手机的班会记录(3篇)
第1篇一、班会时间2023年X月X日，星期X，下午X点二、班会地点学校多功能厅三、参会人员班主任、各班学生代表、学校心理咨询师四、班会主题拒绝手机，拥抱健康生活五、班会流程1. 班主任开场致辞2. 学生代表发言3. 心理咨询师讲解手机成瘾的危害及应对方法4. 学生分组讨论5. 分组代表分享讨论成果6. 班主任总结发言7. 班会结束六、班会记录1. 班主任开场致辞各位同学，大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是为了让大家认识到手机成瘾的危害，学会拒绝手机，拥抱健康生活。
近年来，随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度使用手机不仅影响我们的学习，还可能对我们的身心健康造成伤害。
希望通过今天的班会，大家能够提高认识，共同努力，远离手机，成为更好的自己。
2. 学生代表发言同学们，我是XX班的XX。
近年来，我发现我们班很多同学都沉迷于手机，上课时分心、下课抢着玩游戏，甚至有的同学在睡觉前还要刷一会儿手机。
我认为，手机成瘾已经成为我们班级的一个普遍现象，我们必须引起重视。
为了自己的健康成长，我希望大家能够从我做起，拒绝手机，重新拥抱美好的生活。
3. 心理咨询师讲解手机成瘾的危害及应对方法各位同学，我是学校心理咨询师XX。
首先，我想给大家讲一讲手机成瘾的危害。
手机成瘾会导致以下问题：（1）影响学习：过度使用手机会分散注意力，降低学习效率，影响学习成绩。
（2）损害视力：长时间盯着手机屏幕，容易导致视力下降。
（3）影响睡眠：晚上玩手机会影响睡眠质量，导致白天精神不振。
（4）人际关系：沉迷手机会使我们忽视与家人、朋友的交流，影响人际关系。
针对这些问题，我们可以采取以下措施来应对：（1）设定手机使用时间：每天规定一定时间使用手机，如上学期间、睡觉前等。
（2）培养兴趣爱好：多参加课外活动，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
（3）与他人交流：多与家人、朋友沟通，分享彼此的生活，增进感情。
（4）合理规划时间：合理安排学习和生活，确保手机使用不影响正常生活。
拒绝手机沉迷——科技控制班会主题班会
汇报人:可编辑
2023-12-30
目
CONTENCT
录
• 引言 • 手机沉迷的现状与影响 • 拒绝手机沉迷的必要性 • 科技控制方法与技巧 • 班会活动与互动环节 • 结语
01
引言
主题介绍
拒绝手机沉迷
随着智能手机的普及，越来越多的人沉迷于手机，影响生活、工 作和健康。本次班会旨在引导学生认识到手机沉迷的危害，学会 合理使用手机。
以便针对性地开展后续活动。
调查内容
02
学生每天使用手机的时间、主要用途、对手机的依赖程度等。
调查方式
03
纸质问卷或电子问卷，匿名填写，确保学生隐私。
手机使用经验分享
分享目的
让学生分享自己的手机使用经验，引导他们认识到过度使用手机 的危害。
分享内容
学生可以分享自己如何合理使用手机，如何避免沉迷其中，以及 如何平衡学习和生活。
THANK YOU
感谢聆听
06
结语
总结与回顾
总结
本次班会主要围绕拒绝手机沉迷的主题展开，通过案例分享、小组讨论等形式 ，引导同学们认识到手机沉迷的危害，并探讨如何合理使用手机。
回顾
在班会过程中，同学们积极参与讨论，分享了各自对于手机使用的看法和经验 。通过对比不同年龄段人群的手机使用情况，进一步加深了同学们对手机沉迷 问题的认识。
手机沉迷对生活的影响
人际关系疏远
过度使用手机可能会影响人际 交往，导致与家人和朋友的关 系疏远。
生活规律被打乱
过度玩手机可能会影响作息时 间和生活习惯，导致能会让人们忽视 现实生活中的机会和挑战，错 失与他人互动和成长的宝贵机 会。
03
拒绝沉迷手机班会记录(2篇)
第1篇班会主题：拒绝沉迷手机，共建和谐校园班会时间： 2023年3月15日班会地点：教室主持人：班级宣传委员李明参会人员：高一（1）班全体同学及班主任班会记录：---一、班会开场（主持人李明）同学们，大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是为了让大家认识到沉迷手机的不良影响，引导大家合理使用手机，共同营造一个和谐、健康的校园环境。
下面，我将宣布班会正式开始。
---二、主题演讲（班主任）同学们，手机作为现代科技的产物，给我们带来了很多便利。
但是，过度沉迷手机却会严重影响我们的学习和生活。
下面，我将从以下几个方面来谈谈沉迷手机的危害。
1. 影响学习：沉迷手机会分散我们的注意力，降低学习效率。
长时间盯着手机屏幕，还会导致视力下降。
2. 损害身心健康：长时间使用手机，尤其是晚上熬夜玩手机，会影响睡眠质量，导致身体机能下降。
3. 人际关系受损：过度沉迷手机，容易忽视与家人、朋友的交流，导致人际关系疏远。
4. 安全隐患：玩手机时，注意力容易分散，容易发生交通事故。
接下来，我将邀请几位同学来分享他们对沉迷手机的认识和感受。
---三、同学分享（学生代表1）大家好，我是张三。
我承认，我曾经也是一个沉迷手机的人。
每天放学回家，不是刷微博、看抖音，就是玩游戏。
结果，成绩一落千丈，与家人的关系也变得紧张。
通过这次班会，我深刻认识到沉迷手机的危害，今后一定会严格要求自己，合理使用手机。
（学生代表2）大家好，我是李四。
我觉得，手机只是我们生活中的一部分，不能完全依赖它。
我们应该学会控制自己，合理安排时间，让手机成为我们的助手，而不是主宰。
---四、讨论环节（主持人）接下来，我们进入讨论环节。
请大家谈谈自己对沉迷手机的认识，以及如何克服这一不良习惯。
（同学们积极参与讨论）---五、制定公约（主持人）通过刚才的讨论，我相信大家已经对沉迷手机有了更深刻的认识。
为了帮助我们更好地控制自己，我提议我们共同制定一份《拒绝沉迷手机公约》。
拒绝手机诱惑班会记录(2篇)
第1篇一、班会背景随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度依赖手机，沉迷于手机游戏、社交媒体等，不仅影响我们的身心健康，还可能导致学习、工作、生活等方面的困扰。
为了提高同学们的自我约束能力，培养良好的生活习惯，本次班会以“拒绝手机诱惑”为主题，旨在引导同学们正确使用手机，抵制不良诱惑。
二、班会时间2022年x月x日三、班会地点学校多功能厅四、参会人员全体同学、班主任、任课老师五、班会流程1. 班主任发言2. 同学代表发言3. 案例分享4. 专家讲座5. 互动环节6. 总结发言六、班会内容1. 班主任发言班主任首先对同学们在日常学习、生活中过度依赖手机的现象进行了分析，指出手机诱惑的危害，并提出以下几点建议：（1）合理安排时间，确保学习和生活不受手机影响。
（2）提高自我约束能力，抵制不良诱惑。
（3）培养兴趣爱好，丰富课余生活。
（4）关注心理健康，学会调节情绪。
2. 同学代表发言同学们纷纷结合自身实际，分享了自己在手机使用过程中遇到的困扰和解决办法。
以下为部分同学发言内容：同学A：“我之前沉迷于手机游戏，导致成绩下滑。
后来，我制定了学习计划，并尽量减少手机游戏时间，现在成绩有所回升。
”同学B：“我发现自己上课时总是忍不住玩手机，后来我尝试将手机放在书包里，上课专心听讲，效果很好。
”同学C：“我觉得手机里的社交媒体让我变得焦虑，我决定减少使用时间，多关注身边的事物，感受生活的美好。
”3. 案例分享班主任分享了一个案例，讲述了一名同学因为沉迷手机，导致学业荒废，最终退学的悲剧。
同学们听后纷纷表示要引以为戒，珍惜学习机会。
4. 专家讲座心理老师为同学们做了一场关于手机诱惑的讲座，从心理学角度分析了手机成瘾的原因，并提出了以下建议：（1）认识到手机成瘾的危害，提高自我意识。
（2）设定手机使用时间，避免过度依赖。
（3）寻求家人、朋友的帮助，共同抵制手机诱惑。
（4）培养良好的生活习惯，提高生活品质。
不要成为手机、网络的奴隶教案
不要成为手机、网络的奴隶教案第一章：认识手机和网络的普及1.1 引入话题：讨论手机和网络在日常生活中的重要性。
1.2 活动一：调查学生使用手机和网络的频率和用途。
1.3 讲解：介绍手机和网络的普及对社会的影响。
1.4 思考题：让学生思考过度使用手机和网络可能带来的问题。
第二章：了解手机和网络的负面影响2.1 引入话题：讨论过度使用手机和网络可能带来的负面影响。
2.2 活动二：让学生分享自己或他人在使用手机和网络时遇到的问题。
2.3 讲解：详细讲解手机和网络奴隶的定义和特征。
2.4 思考题：让学生思考如何避免成为手机和网络的奴隶。
第三章：提高自我控制能力3.1 引入话题：讨论如何提高自我控制能力，避免过度使用手机和网络。
3.2 活动三：小组讨论，分享提高自我控制能力的策略和方法。
3.3 讲解：介绍一些提高自我控制能力的技巧，如时间管理、目标设定等。
3.4 思考题：让学生制定一个自我控制计划，减少手机和网络的使用时间。
第四章：培养健康的生活方式4.1 引入话题：讨论健康的生活方式对避免成为手机和网络奴隶的重要性。
4.2 活动四：小组讨论，分享健康生活方式的实践经验。
4.3 讲解：讲解健康生活方式的具体内容，如规律作息、锻炼身体等。
4.4 思考题：让学生思考如何将健康生活方式应用到自己的生活中。
5.2 活动五：角色扮演，模拟良好人际关系的交流场景。
5.4 思考题：让学生思考如何通过改善人际关系来减少对手机和网络的依赖。
第六章：学会信息筛选与判断6.1 引入话题：讨论网络信息过载时代，如何筛选和判断信息的重要性。
6.2 活动六：案例分析，让学生分析并判断网络信息的真实性和价值。
6.3 讲解：讲解信息筛选与判断的技巧和方法。
6.4 思考题：让学生思考如何辨别和避免受到虚假信息的影响。
第七章：培养网络素养7.1 引入话题：讨论网络素养对个人发展的重要性。
7.2 活动七：小组讨论，分享网络素养提升的方法和经验。
拒绝手机诱惑_班会记录(2篇)
第1篇时间：2023年3月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体学生一、班会主题随着科技的飞速发展，智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度使用手机也带来了一系列问题，如影响学习、损害视力、影响人际交往等。
为了帮助同学们认识到手机诱惑的危害，培养良好的生活习惯，本次班会以“拒绝手机诱惑”为主题，旨在提高同学们的自我管理能力，共同营造一个健康、和谐的学习环境。
二、班会流程1. 主持人开场2. 学生代表发言3. 专家讲座4. 分组讨论5. 分享心得体会6. 总结发言三、班会记录1. 主持人开场张老师：同学们，大家好！今天我们召开这次班会，主要是为了让大家认识到手机诱惑的危害，学会合理使用手机，养成良好的生活习惯。
希望大家能够积极参与，共同探讨如何拒绝手机诱惑。
2. 学生代表发言（1）李同学：大家好，我是李明。
我想说的是，手机虽然给我们带来了很多便利，但过度使用手机确实对我们的学习和生活造成了很大的影响。
比如，我之前就因为沉迷手机，成绩一度下滑。
现在，我已经开始努力戒掉手机依赖，希望同学们也能和我一起，共同拒绝手机诱惑。
（2）王同学：大家好，我是王丽。
我认为，手机诱惑不仅影响我们的学习，还可能影响我们的身心健康。
我身边就有很多同学因为长时间玩手机，导致视力下降、颈椎疼痛等问题。
所以，我们一定要提高警惕，远离手机诱惑。
3. 专家讲座（1）讲座主题：手机诱惑的危害及应对策略（2）讲座内容：专家首先分析了手机诱惑的危害，包括影响学习、损害视力、影响人际交往、导致心理疾病等方面。
接着，专家介绍了应对手机诱惑的策略，如制定合理的手机使用计划、培养兴趣爱好、积极参加体育锻炼等。
4. 分组讨论同学们分成小组，就以下问题进行讨论：1. 你认为手机诱惑对你有哪些影响？2. 你是如何应对手机诱惑的？3. 你认为如何才能更好地拒绝手机诱惑？讨论过程中，同学们积极发言，分享了自己的看法和经验。
预防沉迷手机主题班会教案3篇
预防沉迷手机主题班会教案3篇预防沉迷手机主题班会教案1一、教学目标1.让学生了解手机沉迷的危害，并学会如何合理使用手机。
2.培养学生的自我控制能力和时间管理能力，树立正确的价值观和消费观。
3.引导学生珍惜时间，充分利用手机的有利方面，为学习和生活增添便利。
二、教学重点和难点1.教学重点：让学生充分认识到手机沉迷的危害，并掌握预防沉迷的方法。
2.教学难点：引导学生将手机使用纳入到正常的生活和学习中，不偏废学业。
三、教学过程1.导入：通过案例分享，让学生了解手机沉迷对个人和家庭的危害。
*介绍近年来青少年手机沉迷现象日益严重的趋势。
*分享一些因为沉迷手机而导致的负面案例，引导学生进入主题。
2.知识讲解：阐述手机沉迷的原因、危害及如何预防。
*分析手机沉迷的原因，如缺乏自律、时间管理不当等。
*详细讲述手机沉迷对视力和颈椎等身体健康的危害，以及对学习和社交能力的影响。
*学习如何合理安排时间，正确使用手机。
3.小组讨论：分组讨论自己在日常生活中使用手机的习惯，并分享如何避免沉迷。
*让学生从自身出发，反思手机使用情况。
*通过小组讨论，互相学习和分享合理使用手机的方法。
4.案例分析：分析成功戒除手机沉迷的案例，激励学生树立信心。
*通过正面的案例，让学生了解到只要下定决心，是可以成功戒除手机沉迷的。
5.总结：回顾本节课的内容，再次强调手机沉迷的危害及预防方法。
*引导学生树立正确的手机使用观念，珍惜时间，努力学习。
四、教学方法和手段1.案例分享：通过真实的案例，让学生更加直观地了解手机沉迷的危害。
2.小组讨论：通过小组讨论的形式，鼓励学生积极参与，从自身出发寻找解决手机沉迷的方法。
3.案例分析：通过分析成功戒除手机沉迷的案例，为学生树立榜样和信心。
4.知识讲解：通过深入浅出的方式，让学生了解手机沉迷的原因及危害，学习如何预防沉迷。
五、课堂练习、作业与评价方式1.课堂练习：让学生在课堂上完成一些小测验或思考题，检验学生对所学知识的掌握情况。
防止手机成瘾主题班会
防止手机成瘾主题班会尊敬的老师和亲爱的同学们：大家好！我是XX班的班长，今天很荣幸能够为大家带来本次主题班会，主题是"防止手机成瘾"。
如今，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，它极大地改变了我们的生活方式和交流方式。
然而，使用手机也时常陷入过度依赖和成瘾的问题。
为了帮助大家正确使用手机、学会控制自己，本次班会旨在给大家提供一些有效的方法和建议。
首先，我想给大家分享一些手机成瘾的危害。
手机成瘾影响了我们的学习、人际交往和身体健康。
长时间盯着手机屏幕会使眼睛疲劳，导致视力下降；长时间低头使用手机还会导致颈椎病的发生。
此外，手机成瘾还会使我们无法集中精力学习，严重影响学习成绩，甚至耽误了我们的前途发展。
同时，手机成瘾还会导致我们与家人、朋友的交往降低，与现实社会脱节，缺乏交流和沟通的能力。
这些都是我们需要警惕和避免的问题。
那么，如何防止手机成瘾呢？接下来，我将向大家介绍一些防止手机成瘾的有效方法。
首先，我们要认识到手机成瘾的危害。
只有深刻认识到手机成瘾对我们的学习和生活造成的负面影响，才会下定决心控制自己的手机使用。
我们可以借助书籍、媒体和老师的帮助来了解手机成瘾的真正危害，从而增加我们对它的警惕。
其次，我们要制定合理的手机使用计划。
我们可以根据自己的个人情况，制定每天合理的使用手机时间。
可以通过设定手机使用时间的提醒功能，来提醒自己到了限制使用手机的时间。
同时，我们可以利用课间休息时间多与同学们交流，分享彼此的经历，并参加各项学校组织的活动，积极融入集体。
第三，要寻找并培养其他兴趣爱好。
在我们心情不好或无聊的时候，常常会拿起手机来打发时间。
而如果我们能够拥有其他的兴趣爱好，比如读书、运动、绘画等，我们就会逐渐把精力和时间用在这些有益身心的活动上，有效地减少手机使用的时间。
第四，合理利用手机功能，进行高效学习。
我们可以通过手机学习一些知识，如下载一些专业学习的App，提高我们的学习效率。
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你具有上述8条中的哪几条表现呢？
•如果你其中有4项 或4项以上表现， 且持续时间已经达 1年以上，那么就 表明你已经患上了 IAD。 •那可要下定决心 立即戒除网瘾哦。
主题班会不要做网络手机奴隶
如何抵制网络诱惑呢?
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作为中学生，我认为应该：
1、胸怀大志，抵制网络诱惑 人，之所以成为人，是有精神支撑的。要具
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主题班会不要做网络手机奴隶
谈一谈：
网络给我们生活带来 了那些便利？
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➢ 你想了解李清照这个人，用什么方法可以快捷地找 到关于她的信息？
主题班会不要做网络手机奴隶
你可以通过什么方式很方便地联系在外地 工作的父母亲人？
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➢网络影音
（1）有手机的抓紧拿回家；没有但 是有这个想法的，立即打消这个想法！
（2）严禁学生在校园内携带并玩手 机，一经发现，没收并严肃处理！
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同学们： 想想劳碌的父母，为了自己的未来，
让我们共同携起手来，在校园里倡导禁 止使用手机，共创一个健康和谐的校园！
让手机回家吧！它累了， 也该歇歇啦！
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测一测
➢ 1、你是否经常上网，你上网的时候是否经常玩游戏 和聊天（）
➢ 2、你是不是在课下搜集了很多关于游戏的海报和手 册等（）
➢ 3、你是否特别喜欢谈论关于网络的问题（） ➢ 4、你是否因为上网与父母发生争吵（）
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5、是否全神贯注于网络活动，下线后仍继续想 上网的情景？（） ➢ 6、是否觉得需要花更多的时间在网络上才能得到 满足？（） ➢ 7、是否向家人或师长撒谎以隐瞒自己涉入网络的 程度？（） ➢ 8、是否不能成功的减少和控制、停止网络的使用？ （）
某觉得自己和网友见面不安全，就拉
上另外一名女同学一块去见面。可是
就是这样的一次见面，让她和同学踏
上了噩梦之旅，两人被强行灌醉后遭
不法侵害。
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帅哥你好，偶是漂亮MM，欢 迎点击, 内容刺激，精彩无限。
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On the Internet, nobody knows you’re a dog .
“杀无赦” 主题班会不要做网络手机奴隶
从上述案例中，你觉得上网特别是 去网吧上网会导致什么后果？
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网吧的危害
１、摧残身体 2、伤害心理 3、滋生是非 4、影响学业 5、存在隐患
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网络成瘾综合症悄悄的向你走来——
➢“互联网成瘾综合症”简称“IAD” ➢IAD患者最主要的表现是： ➢欲罢不能，难以自拔 ➢情绪低落、头昏眼花 ➢疲乏无力、食欲不振等
★2011年02月22日 ，一家网吧 内发生一幕惨剧：一名33岁的 男性在网吧连续上网、玩游戏， 27天后，暴死在电脑桌前。
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★2011年高一女生夏某在网上认识了
一名网友,两个人聊了三次天,并且通
过一次电话后，夏某觉得对方非常好,
并与网友约定见一次面。4月6日，夏
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也 许 你 的 前 程 从 此 断 送 ！
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控制 不住自 己，悄 悄使用 手机
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你的学习成绩就是这样下降的！
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Hale Waihona Puke 那不 和 谐 的 音 符 。
你 的 行 为 就 是 教
室
我们的要求：
有较强抵御诱惑的能力，就必须胸怀大志，不断追 求；必须信念专一、永不放弃；只有这样，才能称 为一个真正的人，一个脱离低级趣味的人。 2、调整心态，接受师生监督。
不管哪一种原因已踏入网吧的同学，要学 会控制自己的情绪，主动向老师和家长寻求帮助， 靠自己坚强的意志走出网吧的漩涡。
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3、转移注意，积极参加活动。
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➢网络游戏
➢网络聊天
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温馨提示：
网络是先进的，也是危 险的。它改变了我们的生活， 也充满着陷阱和诱惑。
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★人民网上海2015年2月27日电 27日凌晨，上 海市松江一网吧内，一成年男子连续上网19 小时后突然吐血，随后昏迷，最终当场死亡。
★2013年6月8日中午12时许，在武汉纺织大学 阳光校区旁一家网吧内，大二学生叶某上网 晕厥，后送医抢救无效死亡。
诱惑！=陷阱！
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学生在校园内为什么不能带手机
①短信聊天，影响休息，贻误学业。
②不良信息，玷污心灵。 ③助长学生攀比成风。
④手机为考试作弊提供了条件。
⑤使用手机会妨碍学校的教育教学
秩序。
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你哪里知道手机正在影响你的智商！
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游戏精彩，但有害！
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：
2013年年初的一天，已是后半夜，重 庆16岁少年涂某在网吧玩《传奇三》游戏 中败给网友14岁少年阮某，不服输的涂某 开始在网上大骂对方，探问清楚阮某就在 附近的网吧后，赶去“教训”。在游戏中已 经打到61级、“战无不胜”的阮某，却不是 涂某的对手。阮某挨打后回家取了一把折 叠刀回到网吧，对准涂某猛刺，涂某负痛 转身向网吧外跑，被阮追上又刺了几刀后 死亡。
➢ 2011年2月11日，新学期开学前一天，天津一名15 岁少年因为几乎一整天都在电脑边玩游戏被母亲 抱怨后，用铁棍猛击母亲头部，致母亲死亡；
➢ 2014年5月5日南京六合14岁少年要钱上网不成 用 锤杀母亲 南京六合区竹镇镇一初一熊姓学生早晨7点左 右上学前因索要零用钱去上网与母亲发生争执， 将母亲打成重伤后去网吧上网，错过抢救机会致 母亲死亡。
不要做手机网络的奴隶
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学习目标
➢1、了解手机、网络的利弊 ➢2、合理利用手机网络，抵制
诱惑，提高修养
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班级事务总结
➢ 学习： ➢ 卫生： ➢ 三操： ➢ 纪律： ➢ 班长总结：
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班
会 主
让手机
题 一
回家
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