一年级心理健康教案 培养自理自律能力

一年级心理健康教案培养自理自律能力

《让我自己来吧》

教学目标：

1、培养学生的生活自理能力，尤其是穿衣能力。

2、培养学生养成良好的生活习惯，尤其是自学做作业的习惯。

3、让学生愿意并能够为爸爸妈妈做一些事。

第一课时

一、活动：镜子是我的好朋友

1、教师推出一面穿衣镜，让学生在镜子前整理自己的服装。

2、学生读《镜子是我的好朋友》，教师邀请部分同学在镜子前按小诗的内容进行表演。

3、每个人都想照镜子，但一面镜子照不下那么多的同学，同时，也没有那么多的镜子，怎么办？——组织“照镜子”活动；请同学两两配对，一人做动作，一人当镜子（模仿他的动作）。

4、学生交流活动感受，通过同学的模仿，也能让学生知道自己的动作做得怎么样。

5、师生小结：要进行生活自理能力的培养，镜子、同学都是我们的好帮手。

二、穿衣比赛，训练生活自理能力

1、教师准备好十个左右的洋娃娃及相应的小衣裤，以计时的方式，让学生分组进行“给洋洋娃娃穿衣”的比赛。

2、比赛按学生的生活自理能力，可分为穿背心、穿带拉链的背心、穿扣大扣子的背心、穿扣小扣子的背心或相应的衣服（有袖子的）等。

3、请同学们评价：穿衣前，衣服的摆放顺序是否合理？穿衣的顺序如何？衣服穿得整齐吗？脱下来的衣服能否折叠摆放整齐？

4、综合评定后，给在“小擂台”中获胜的小组颁奖，并请他们谈一谈，平时是怎么做的。第二课时

一、了解“管理自己”的项目

1、看课文图片，说出管理自己的项目。如：①按时起床；②自己能抓紧时间做作业；③自己会想出玩的办法来；④自己控制看电视的时间；⑤睡觉前就将书包理好；⑥自己坚持锻炼身体；⑦按时睡觉。

2、自己管理自己，能给家庭带来什么帮助？（按时起床会减少父母的麻烦；抓紧时间做作业，自己能高兴地玩，父母下班累了一天也不用再很费力地辅导、督促自己做功课；自己会想出玩的办法，让自己开心，父母也会开心的；自己控制好看电视的时间，少让父母费心，也可以保护自己的视力；睡前理好书包，第二天不会太匆忙）。

二、表演“管理自己”

1、思考“自觉做作业”会碰到的困难，如：想吃东西了、想休息了、想玩了等。处理办法有：限时做作业，用吃东西、休息、玩一会儿等方式来奖励自己按时完成作业等。

2、列出其他的还能“管理自己”的项目。

第三课时

一、听、唱、写歌，创设为父母服务的情境

1、听、唱歌曲《妈妈下班回来了》。

2、仿照《妈妈下班回来了》，创作一首《爸爸下班回来了》的诗。

二、设计为父母服务的方法

1、课文以图的形式表现的内容有：抽空替忙碌的父母打电话问候爷爷奶奶；离开房间主动关灯，节约能源；清洗衣服前主动将口袋里的东西拿出来；爸爸妈妈家事忙碌时，帮他们接听电话并记录来电人姓名；起床后整理床上的棉被和枕头主动和同学交换旧玩具，以减轻父母的经济压力；剪下对父母工作有关的报纸杂志，为他们提供参考。

2、设计其他的为父母服务的方法，并表演。

3、齐诵：让我自己来吧，做的只是小事，可加起来，就让家更可爱啦

《培养学生自理能力》主题班会活动方案

活动名称：小能人露一手

意义目的：今天的儿童将是21世纪的主人，是未来的建设者和创造者，通过“小能人露一手”主题班会，教育学生积极参加自我服务性劳动、力所能及的家务劳动。

参加人员：全体队员

活动准备：

1、在家练习穿衣、戴绿领巾、系鞋带、摘芹菜；

2、学唱《我有一双勤劳的手》、班歌《我能行》；

3、表演小品《这样的孩子好不好》；

4、表演三句半《自己的事情自己做》；

5、训练广播操；

6、排练古诗文诵读。

活动程序：

主持人甲：尊敬的家长、敬爱的老师、亲爱的同学，今天我们在这里欢聚一堂，召开主题中队会——《小能人露一手》。

主持人乙：我有一双勤劳的手，样样事情都会做。让欠在歌声中拉开活动的序幕吧！请听合唱《我有一双勤劳的手》。

表演合唱：《我有一双勤劳的手》。

主持人甲：同学们，今天的班会将进行什么活动呢？请看小品！

表演小品：（小刚正躺在床上睡觉，时针指六点。闹钟响了，小刚揉揉眼睛）小刚喊：“奶奶，我醒了。”

奶奶：“这孩子，天天让奶奶帮助着衣服。”

（奶奶帮助小刚穿上衣服，小刚自己系扣子）

奶奶：“瞧你，扣子位置都系错了。”

（小刚穿完裤子，穿上一只袜子）

小刚：“奶奶，我另一只袜子哪儿？”

（奶奶在床底上找到了另一只袜子）

小刚喊：“奶奶，我的鞋子哪去了？”

（奶奶又给小刚找到鞋）

奶奶：“鞋和袜子都乱扔到床下，瞧瞧多乱。”

小刚：“奶奶我系不上鞋带了。”

奶奶：“你呀，天天看都看不会了。”

（奶奶给小刚系好鞋带，又把被子叠上）

（小刚拿起牙缸刷牙，奶奶又把洗脸水打来）

奶奶：“小刚啊，快把脸洗干净。”

小刚：“奶奶，我会洗脸。”（洗后自己擦干净）

奶奶：“哟，都六点四十了，快吃饭吧。”

小刚：“奶奶，这鱼刺会扎着我的。你喂我吃。”

奶奶：“你呀，都一年级了，连幼儿园都不如。”

小刚：“哎呀，奶奶你又说我。”

（奶奶喂小刚吃完饭，小刚去漱口，奶奶收拾桌子并洗碗。小刚背上书包）小刚：“奶奶，再见。”

奶奶：“哎，快去吧。”

（小刚又跑回来）

小刚：“奶奶，我的绿领巾。”

（小刚和奶奶一起找，奶奶在床下找到了绿领巾，给小刚系好）

小刚：“奶奶，再见！”

奶奶：“真拿你没办法！”（演完）

引入主题：

主持人甲问：“同学们，小品中的小刚怎样吗？”你想对他说什么？

（同学们讨论）

甲：“小刚把纽扣系错了。”

乙：“小刚让奶奶穿衣，系鞋带小对。”

丙：“小刚起床不叠被子，把绿领巾、袜子、鞋乱扔不对。”

丁：“小刚让奶奶喂饭，还不洗碗不对。”

主持人甲：“那么怎么做才对呢？”

（揭示投影：自己的事情自己做）

同学们齐说：“自己的事情自己做！”

主持人乙：“好，咱们今天比一比，看谁做得又快又好！”

主持人甲：“今天，我们特意邀请了家长做评委，大家欢迎！”

主持人乙：“请嘉宾主持宣布比赛内容和规则。”

嘉宾主持：“今天比赛的第一项目：穿运动服、戴绿领巾，看谁在最短的时间内完成！请评委给参赛队员打分。”

嘉宾主持：“第二项比赛内容：穿运动服、系鞋带。看谁在最短的时间内完成。请评委给参赛队员打分。”

嘉宾主持：“第三项比赛：摘芹菜叶，在规定时间内把芹菜叶摘完。”