§2.1.2 心理咨询的三大要素
(完整版)心理咨询的三大基础四大流派
三大基础、四大流派1、心理咨询的三大理论基础：精神分析、行为主义、人本主义一、精神分析（一）理论基础1、潜意识理论（1）弗洛伊德把心理结构划分为——意识、前意识、潜意识（无意识）（2）潜意识是不被个体意识到、却又存在的东西，并在时时影响个体的心理。
（3）潜意识的两大内容：①那些不被社会、个体接受的先天的本能，尤以性本能为主；②那些不被社会、个体接受的与本能有关的欲望和后天的情感，主要以痛苦、耻辱、恐惧等情感为主它们由于不被社会或自己接受，若存在于意识中，就会发生心理冲突或干扰心理生活，因此，心理防御机制产生作用，把它们压抑到潜意识中去。
但它们并没有被消灭，在潜意识中产生影响，形成各种心理症状，可求助者并不清楚真实的原因。
（4）潜意识表现的形式：①意识松懈：如做梦、自由联想②意识失误：如笔误、口误③意识丧失：如精神崩溃心理咨询就是要寻找被压抑的潜意识，并使求助者领悟2、人格结构理论人格包括本我、自我、超我。
本我代表生物本能和原始欲望；超我代表社会道德和规范，是理想自我；自我则起协调作用。
本我或超我过于强大，都会引起心理问题，人格健康者三者是协调、完整的3、梦的理论梦是被压抑欲望的变相满足，通过对梦的分析，可以找到潜意识4、性的理论（1）弗洛伊德所说的性包括了与生命延续和发展有关的广泛内容。
个体在其生存与发展过程中，其性生活不仅趋向于身体快感的满足，而且在力比多的推动下个体趋向于有利于其生存的其他快感的满足（2）人的这种性欲望生来就有，只是每个阶段有不同的心理行为表现，其对象也不尽相同（3）儿时的性心理发展的障碍是导致日后心理疾病的根源，性的压抑是导致心理失常的重要原因（二）分析治疗的关键点精神分析治疗着重寻找症状背后的无意识动机，使之与意识相见。
即通过分析治疗使病人自己意识到其无意识中的症结所在，产生意识层面的领悟，使无意识的心理过程转变为意识的，使病人真正了解症状的现实意义，从而使症状消失。
（三）分析治疗的方法1、自由联想2、释梦3、阻抗4、移情5、钟友彬——认识领悟疗法（借用了心理分析的理论观点，从改变病人的认知入手，按照中国的文化背景、中国人的性格特点创造了一套适合中国国情的具体实践办法）二、行为主义（一）基础理论1、经典条件反射：一个刺激和另一个带有奖赏或惩罚的无条件刺激多次联结，可使个体学会在单独呈现该一刺激时，也能引发类似无条件反应的条件反应（S—R理论）2、操作性条件反射：如果一个操作发生后，接着给予一个强化刺激，那么其强度就增加（R—S理论）3、模仿学习理论：学习的产生是通过模仿过程而获得的，即一个人通过观察另一个人的行为反应而学习了某种特殊的反应方式（二）行为疗法的关键点1、关键点：利用通过各种实验而确立的有关学习的原理和范型去克服不适应的行为习惯2、行为疗法的基本假设：（1）个体是通过学习获得了不适应的行为的（2）个体可以通过学习消除那些习得的不良或不适应行为，也可以通过学习获得所缺少的适应性行为（三）行为疗法的主要咨询方法1、系统脱敏法（问题八）（1）原理：通过放松方法来减弱求助者对引起焦虑、恐怖情绪的刺激物的敏感性，鼓励其逐渐接近令其害怕的事物，直至不再恐惧（2）组成：①放松训练②建立恐怖或焦虑的等级层次（一般所建立的等级层次以6至10个左右为宜，最多不超过20个）③按等级层次中列出的项目进行想象或实地脱敏（要求求助者在放松的状态下逐级训练，想象恐怖事物并同时放松，等到恐惧感接近消失时，再升级想象更害怕的内容，如此直至面对真实恐惧事物时，情绪反应）（3）要点：①设计合理的恐怖分级程度②循序渐进③恐惧时放松2、冲击疗法（1）是脱敏法之一（2）与系统脱敏法的差异在于前者是通过由轻到重逐级接触令其恐惧的事物，而后者则是让求助者直接面对令其害怕的东西，并使之不断放松，逐渐减少对恐惧物的敏感3、想象脱敏法4、厌恶疗法5、放松训练6、模仿学习7、奖励法8、角色扮演或行为排演9、决断训练三、人本主义（一）基本理论1、对人的基本看法（1）人的主观性（2）人的实现倾向：人有自我实现的倾向，强调人的价值、意义和独立人格在心理健康中的重要性，认为可以通过建立良好的人际关系来促进求助者自信、自强2、有关自我概念的理论（1）人有两个自我：现实自我和理想自我，两者的距离关系到人的心理健康，距离太大就会使人有心理失常感（2）人际交往中，人总是愿意别人对自己的行为作出有利评价的，当一个人的行为产生了积极的自我体验并同时得到他人理解和尊重时，他的自我概念是明确的，人格就能正常发展。
心理咨询的三大原则
心理咨询的三大原则
【原创版】
目录
1.心理咨询的目的与意义
2.心理咨询的三大原则
1.保密性原则
2.尊重原则
3.客观原则
正文
心理咨询是一种专业的心理帮助，旨在帮助个体解决心理问题，提高心理健康水平。
在心理咨询过程中，遵循一些原则能够确保咨询的有效性和安全性。
本文将介绍心理咨询的三大原则：保密性原则、尊重原则和客观原则。
1.保密性原则
保密性原则是心理咨询中最为重要的原则。
心理咨询师需要尊重和尽可能地保护来访者的隐私。
在咨询过程中，咨询师应该明确地甚至反复地说明和解释保密原则，使之确信自己是会替他保守秘密的。
这既是建立和维持心理咨询信任关系的前提，也是咨询活动顺利开展的基础。
因为只有为来访者保密，才能使他们感到心理上的安全，愿意敞开心扉，打消心中顾虑。
2.尊重原则
尊重原则是指对于每个咨询者，咨询师应该关心他们的感受和需求，尊重他们的选择和决策。
在咨询过程中，咨询师要避免对咨询者进行非专业性的评价和主观性的判断，而应该根据专业的知识和技能来指导咨询过程。
这样可以建立咨询师与咨询者之间的信任关系，促进咨询的效果。
3.客观原则
客观原则要求咨询师在咨询过程中要保持客观公正的态度，避免受个人情感、价值观等因素的影响。
咨询师应该根据事实和专业知识来分析咨询者的问题，提出合理的建议和解决方案。
客观原则有助于确保咨询过程的专业性和科学性，提高咨询的效果。
总之，心理咨询的三大原则分别是保密性原则、尊重原则和客观原则。
心理咨询的几个基本要素
心理咨询的几个基本要素心理咨询是指通过专业人士对个体的心理问题进行针对性的帮助与指导的过程。
在进行心理咨询时，有几个基本要素是必不可少的。
本文将从目标明确、倾听与理解、互信与保密、专业知识与技能等几个方面探讨心理咨询的基本要素。
目标明确心理咨询的第一个基本要素是明确咨询的目标。
在开始咨询之前，咨询师与咨询者要进行充分的沟通，明确问题所在、希望达到的目标以及期望的咨询结果。
只有明确了目标，才能在咨询过程中更好地引导咨询者，帮助其解决问题。
倾听与理解倾听与理解是心理咨询中非常重要的一环。
咨询师应该全身心地倾听咨询者的内心世界，尊重并接纳他们的情感表达。
同时，咨询师还需通过有效的沟通技巧，对咨询者的问题和困惑进行透彻的理解。
只有真正理解咨询者的感受和需求，才能给予针对性的帮助和建议。
互信与保密心理咨询的成功建立在互信与保密的基础之上。
咨询者在咨询过程中需要感到安全和信任，才会愿意敞开心扉与咨询师分享自己的问题。
而咨询师则需要将咨询者的信息保密，并且遵守相关的职业道德规范。
只有建立了互信和保密的关系，咨询者才会更加放心地与咨询师进行沟通和探索。
专业知识与技能心理咨询需要咨询师具备扎实的专业知识和咨询技能。
咨询师应该对心理学理论和方法有深入的了解，并能将其应用于实际的咨询过程中。
此外，咨询师还需要具备良好的人际沟通能力、倾听技巧和问题解决能力，以便更好地帮助咨询者解决困惑和问题。
心理咨询的几个基本要素包括目标明确、倾听与理解、互信与保密以及专业知识与技能。
在进行心理咨询时，咨询师需要与咨询者进行充分的沟通，明确咨询的目标与期望的结果。
在咨询过程中，咨询师应该倾听并理解咨询者的内心世界，给予针对性的帮助与建议。
同时，咨询师还需要建立互信与保密的关系，以及具备扎实的专业知识和咨询技能。
只有在满足这些基本要素的前提下，心理咨询才能更好地帮助咨询者解决问题，促进个体的心理健康发展。
心理咨询的要素讲义
敏感性——对来访者情感和内在冲突的知觉
3.态度特质 ❖ 咨询者对待来访者的一般态度以及在咨询互动中
的习惯性的反应方式。
❖ 共感理解、无条件积极关怀、真诚（罗杰斯）
❖ 尊重和温暖、具体性、即时性、对峙等（艾维）
❖ 态度特质首先是直接进入咨询互动过程，在相互 交流、沟通过程中传达给来访者，引起来访者对 待咨询者和咨询本身产生一系列态度反应。其中 最重要的是对咨询者的信任和信赖，以及对改变 的信心。这时，双方之间就建立起了一种有治疗 功能的关系。然后，在这种关系的支持下，来访 者接受其它影响因素的影响而产生改变。
❖ 80年代以来的研究并没有发现咨询经验与咨询质量之间的 肯定的关系。
❖ 咨询者与经验有标志联系的一些外在特点，如年龄、衣着、 风度举止，对来访者有不容忽视的影响。
2.个人特点
❖ 安全感、客观性、人格整合程度、人情味、直觉能力、洞 察力、耐心、善解人意、创造性、想象力……等等
成熟——人格协调性和稳定性
同化困难经验 鼓励直面恐惧
积极的关系 改变对个人效能的预期 冒险
放心感
认知学习
掌控的努力
舒缓紧张
矫正性情绪体验 示范模仿
结构化
对内部参考系的了解 实践
治疗同盟
反馈
Hale Waihona Puke 现实检验治疗师/当事人积极参与
领悟
成功体验
治疗师的专家形象 理性态度
修通
温暖、尊重、同感等 理性态度
修通
一、心理治疗中的共同要素(杰罗姆.弗兰克) 1.来访者心理痛苦的共同性
❖ 一些研究者认为，就对咨询改变的影响来说，咨 询者的人格变量甚至大于他的专业经验。
❖咨询师的角色
心理咨询的三大要素
心理咨询的三大要素心理咨询是一种专业的服务，旨在通过与咨询师的交流和互动，帮助个体解决心理问题、改善心理健康。
在心理咨询中，有三个关键要素起到了重要作用，它们分别是咨询师的专业能力、咨询者的主动参与和良好的咨询关系。
首先，咨询师的专业能力是心理咨询的核心要素之一。
咨询师需要具备良好的心理学知识储备和相关专业背景。
他们通过系统的学习和培训，掌握了各种心理咨询技术和方法，能够在咨询过程中运用适合的技术来帮助咨询者解决问题。
专业能力还包括咨询师的人际沟通能力和倾听能力。
咨询师需要善于聆听，发现咨询者内心深处的需求和问题，并且能够以恰当的方式与咨询者进行有效的沟通。
咨询师的专业能力直接影响到咨询的效果和咨询者的满意度。
其次，咨询者的主动参与是心理咨询的关键要素之一。
心理咨询并非单向的言说，而是一种互动的过程。
咨询者需要主动参与，积极表达内心的感受和困扰。
只有咨询者将内心的问题和需求向咨询师展现出来，咨询师才能够深入理解咨询者的情况，提供有针对性的帮助。
咨询者应该保持真实和开放的态度，勇于面对内心的困惑和难题，同时也需要对咨询师持有信任和尊重的态度。
只有咨询者能够真正地投入并参与到咨询过程中，他们才能够收获满意的结果。
最后，良好的咨询关系是心理咨询的重要要素之一。
咨询关系是咨询师和咨询者之间建立起来的一种信任和合作的关系。
咨询师需要创造一个安全和支持的环境，让咨询者愿意敞开心扉，分享内心的感受和困扰。
咨询师需要表达出真诚和关心的态度，积极聆听和理解咨询者的话语和情感。
同时，咨询师还要保护咨询者的隐私和信息安全，确保咨询者的秘密不被泄露。
通过建立良好的咨询关系，咨询师能够更好地帮助咨询者探索内心的真实需求，并提供针对性的解决方案。
综上所述，心理咨询的三大要素分别是咨询师的专业能力、咨询者的主动参与和良好的咨询关系。
这三个要素相辅相成，缺一不可。
只有咨询师具备专业能力、咨询者能够积极参与并真实表达自己，同时建立良好的咨询关系，心理咨询才能够顺利进行并取得满意的效果。
§2.1.2 心理咨询的三大要素
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
4、乐于改变
他们不会沾沾自喜于响叮当的半瓶子醋，而回
去开拓出更多。如果他们对所拥有的并不满足
，他们乐于展现勇气去追求，不会受到现有安
全感的束缚。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
5、能选择及经营自己的生活
他们觉察到早年时期关于自己、别人，以 及外在世界所做过的一些决定，而他们不 是这些决定的受害者，因为他们必要时给 予推翻。因为他们不断评估自己，所以不 会受限于自己所下的定义。他们能够做成 塑造其生活的决定。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
9、他们发展出自己的咨询风格。
整个咨询历程是咨询员人生哲学与成长经
验的缩影，虽然也许会自由地借用其他学
派的想法与技术，但却不会机械地模仿别 人的风格。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
10、是同理心应用的高手。
他们能够体验与知晓当事人的世界，但并
他们能够通盘地了解人生中的事件。他们
不会忘记怎么笑，特别是自己犯错或矛盾
的时候。他们的幽默感，使他们能够透视 自己的问题与不完美。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
14、会犯错误并承认自己错误
虽然他们不会背负太多的罪恶感，但会 从错误中学习。他们不会轻轻放过错误， 但也不会沉迷自责。
黑色 精神病患者
心理治疗师
精神科医生 医学模式
临床心理学模式
心理问题的程度与范围
心理困扰 心理咨询师 精神障碍 精神医生
轻 度
考 欺 不 试 负 登 失 校 败
暴 不 自 力 良 杀 行 意 为 念
重 度 神 经 症
重 度 燥 郁 症
12 心理咨询的三大要素
有效咨询师的人格特质（Corey ,2001 ）
? 4、乐于改变 他们不会沾沾自喜于响叮当的半瓶子醋，而回 去开拓出更多。如果他们对所拥有的并不满足 ，他们乐于展现勇气去追求，不会受到现有安 全感的束缚。
有效咨询师的人格特质（Corey ,2001 ）
? 5、能选择及经营自己的生活
他们觉察到早年时期关于自己、别人，以 及外在世界所做过的一些决定，而他们不 是这些决定的受害者，因为他们必要时给 予推翻。因为他们不断评估自己，所以不 会受限于自己所下的定义。他们能够做成 塑造其生活的决定。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001 ）
1、对自己有足够的认识 2、尊重及欣赏自己 3、了解及接受自己的能力 4、乐于改变 5、能选择及经营自己的生活 6、能够再造自己 7、持续扩大对于自己与别人的 觉察
11、他们感到生机勃勃，并且 所做的选择都是以生活为导向 12、可靠、真挚及诚实 13、有幽默感 14、会犯错误并承认自己错误 15、活在现在 16、重视文化的影响 17、真诚关心他人的幸福
1 、对人际关系感受性强 2 、能对他人的反应进行客观的观察 ? 作为出色的咨询者还应该具备一些人的本质的态度属性
，包括： 1 、共感的能力（同理能力、诚实接纳及深入理解对方的感
情） 2 、无条件的积极关注和尊重
罗杰斯关于咨询者条件的见解
3、自我理解（自我一致和真实性） 4、相信人具有成长的可能性
心理咨询师的五心与六戒（岳晓东，1999）
爱心 耐心 诚心 虚心 细心
Байду номын сангаас
戒主观武断 戒好为人师 戒宣扬自己 戒随意插话 戒悲天悯人 戒大事化小
胜任力（competence ）的差异
麦克利兰认为单凭学术能力倾向测验和以 知识为内容的测验并不能预测工作中的高绩效以 及在生活中取得的成功。所以提出了 胜任力（ competence ）的概念（1973 ），共分为六 个层次，他用漂浮在水面上的一座冰山来描述它 ，认为越深层越难被发现，且深层特征是决定人 们行为及表现的关键因素。
心理咨询的要素概述
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
助人者人格
+ 助人技巧
助长条件
特定结果
特质 态度 价值
理解的 支持的 行动的Fra bibliotek信任 尊重 自由
当事人的 社会的
助人者的
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
（一）心理咨询师的角色
不同疗法可通过不同治疗过程得到同样疗效 不同疗法产生了不同的疗效，但现有研究设计不能检验出来 不同治疗体系存在共同的治疗因素，正是这些共同要素导致了治
疗效果
对 共 同 要 素 的 认 识 资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
约翰·布雷迪 吉罗德·戴维森 吉罗德·伊甘 杰罗姆·弗兰克
麦顿·吉尔 阿诺德·拉扎勒斯
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
（二）障碍特点和改变动机
❖1、障碍特点 ❖2、改变动机
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
1、障碍的性质、持续时间和严重程度
➢（1）躯体障碍还是心理问题？ ➢（2）慢性的、反复的障碍预后较差。 ➢（3）障碍的严重程度与治疗效果之间呈负相关。
好的当事人是“ 人不 太老，病不太重”。
资料仅供参考,不当之处，请联系改正。
哪些人适合做心理咨询？
❖ 当事人的人格和个人特点 ——当事人对人际影响的敏感性。 ——当事人处于烦恼之中，有心理痛苦，能促进治疗。 ——当事人的痛苦是诉诸心理问题，比诉诸躯体化问题， 治疗效果要好一些。 ——有一定的应付能力和成功的应付经验的当事人预后较 好。 ——一般智力，尤其是言语理解和言语表达能力以及自我 理解和内省能力。
当事人
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不可能成为一名合格的咨询员。
日本心理学家伊东博的咨询者人格素质见解
情绪稳定
健全的、乐观的人生观
民主的人际关系 真诚地关心来访者 不断地自我改善与提高 为理解人的本质而不懈地努力
疗的互动关系中变得诚实。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
1、对自己有足够的认识 2、尊重及欣赏自己 3、了解及接受自己的能力 4、乐于改变 11、他们感到生机勃勃，并且 所做的选择都是以生活为导向
12、可靠、真挚及诚实
13、有幽默感 14、会犯错误并承认自己错误 15、活在现在 16、重视文化的影响
可见的 知识
外显的
技能
社会角色
自我概念
人格特质
动机、需要
深层的
胜任特征结构图
内隐的
◆艾鲍（Appell, 1963）：
在心理咨询过程中，咨询师能 带进咨询关系中最有意义的资源， 就是他自己。
counselor
影响咨询效果的重要因素
1、咨询师的人格特质 2、咨询师的工作经验 3、咨询师的理论取向 4、咨询师的个人能力 5、咨询师所用技术是否适当
5、能选择及经营自己的生活
6、能够再造自己 7、持续扩大对于自己与别人的 觉察 8、愿意并能够忍受模糊性。 9、他们发展出自己的咨询风格。 10、是同理心应用的高手。
17、真诚关心他人的幸福
18、全神贯注地工作并从中 寻求意义 19、维持健康的人际界线
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
1、对自己有足够的认识
心理咨询师的五心与六戒（岳晓东，1999）
爱心 耐心 诚心 虚心 细心
戒主观武断
戒好为人师
戒宣扬自己
戒随意插话
戒悲天悯人
戒大事化小
胜任力（competence）的差异
麦克利兰认为单凭学术能力倾向测验和以 知识为内容的测验并不能预测工作中的高绩效以 及在生活中取得的成功。所以提出了胜任力（ competence）的概念（1973），共分为六 个层次，他用漂浮在水面上的一座冰山来描述它 ，认为越深层越难被发现，且深层特征是决定人 们行为及表现的关键因素。
与人协作配合的能力
亲切、和蔼、平易近人
咨询员的活力与心理健康是决定疗效的重要变数。
—— COREY
咨询师需扮演楷模的角色。如果我们示范不
一致的行为，表现出畏首畏尾的样子，以及用隐
藏自己和模糊的方式来欺骗对方，则可预期对方
也会如法炮制，并变得不可信任。如果我们适切
地自我袒露，当事人也会学到这项特质，而在治
他们知道自己是谁？有能力成为怎样的人 、自己想从生活中获得什么、以及自己重 视什么。虽然他们 很清楚地知道所追求 事物的优先次序，但乐于重新检讨自己的 价值观与目标。他们并非仅仅反应别人对 自己的期望，而还会以自己内心的标准努 力去成为那样的人。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
2、尊重及欣赏自己
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
17、真诚关心他人的幸福
此种关怀来自对别人的尊重、在意、信任 ，以及真正的重视。这推论出，他们会挑 战他们所在意的人，也能够坦开心胸去追 求成长。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
18、全神贯注地工作并从中 寻求意义
他们接受工作所应有的报酬，同时也坦白 承认自我的需求获得满足。不过他们不是工 作的奴隶，也不把工作视为生活的全部，生 活中另有其他需要追求与实现的目标。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
4、乐于改变
他们不会沾沾自喜于响叮当的半瓶子醋，而回
去开拓出更多。如果他们对所拥有的并不满足
，他们乐于展现勇气去追求，不会受到现有安
全感的束缚。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
5、能选择及经营自己的生活
他们觉察到早年时期关于自己、别人，以 及外在世界所做过的一些决定，而他们不 是这些决定的受害者，因为他们必要时给 予推翻。因为他们不断评估自己，所以不 会受限于自己所下的定义。他们能够做成 塑造其生活的决定。
来谈者；来访者；来询者； 咨客；患者；求助者；被咨询者；
受助者；个案……..
心理咨询的灰色理论
各种非病理性精神痛苦 各种病理性精神痛苦
白色区 特点：健康人格 自信适应 服务者： 无需 服务模式：无需
浅灰色 各种由生活人际关系 压力而产生的心理冲突 心理咨询师、社会工作者 咨询心理学模式
深灰色 各种人格异常者
防卫行为上面，而是把焦点放在现实生活中 的各项任务上。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
8、愿意并能够忍受模糊性。
大多数人无法忍受不清不楚的情况，但因 为唯有离开熟悉而进入未知的领域，才能获 得成长，因此，寻求个人发展的人会乐于在 生活中接受某种程度的模糊性。当他们的自 我渐具强度之后，就会更加信任自己，也就 是说，他们会更加信任自己直觉的处理方式 与判断，并乐于试验新行为。最后，他们会 了解到，自己是值得信任的。
不是那种朴素的同情。他们能觉察自己内
心的挣扎与痛苦，并有一参考架构去认同 别人，而同时又不会因过于认同别人而失 去立场和多元的视角。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
11、他们感到生机勃勃，并且所做的选择 都是以生活为导向。
他们致力于过完整的生活，而非苟延残 喘的存在。他们不会让生活中的事件来塑
6、咨询师和当事人之间的关系
Belkin(1976)认为心理咨询师人格特质：
1、了解自己：包括安全感、信任感、咨询勇气
2、了解他人：包括开放性、敏感性、同理心、客观性 3、人我交往：包括真诚、不专断、积极关注、沟通技巧
罗杰斯关于咨询者条件的见解
一个人要成为一位出色的心理咨询者，需要具备一些基 本的人格素质（1942）：
有效咨询师的人格特质（Corey,2ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ01）
19、维持健康的人际界线 他们能够区分工作与个人生活。虽然他们 努力使当事人感受到双方是密切地同在一 起，但是不会将当事人的问题带到自己个 人生活领域中。他们知道如何说不，这使 他们的生活能够保持平衡。他们会随时留 意工作耗竭的讯号，并能好好照顾自己。 一个好的咨询师不会陷入无止境的给予与 利他行为。
造他们，而是积极地面对人生。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
12、可靠、真挚及诚实
他们不会考借口过活，而是努力成为自己
心目中所期望的人。他们乐于向适当的人
袒露自己。他们不会躲在面具、防卫行为 、空洞角色，以及表面事物的后面。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
13、有幽默感
无效的心理治疗者
把自己的目标强加给来访者 可能对此无反应或固着于某一 典型的反应方式 可能没有一种明确的世界观或 仅能对某一种世界观进行工作 在未经允许的情况下与其他人 讨论来访者的事情 没有认识到自己的能力限度， 在没有任何指导的情况下工作， 不愿和其他人讨论专业工作 对待来访者不尊重、不诚实， 而对此不能察觉
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
9、他们发展出自己的咨询风格。
整个咨询历程是咨询员人生哲学与成长经
验的缩影，虽然也许会自由地借用其他学
派的想法与技术，但却不会机械地模仿别 人的风格。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
10、是同理心应用的高手。
他们能够体验与知晓当事人的世界，但并
Lambert(1992)的研究表明：心理疗法的效果，40%和
来访者强烈的自我以及环境要素等心理疗法以外的因素 有关、30%取决于治疗关系的要素、15%取决于心理疗
法和技法的要素、还有15%取决于来访者的期待要素。[1]
[1] Lambnert MJ Implications of Outcome Research for
Psychotherapy Integration.I .. Ed by Norcross MR & Goldfried MR. Handbook of psychotherapy integration Basic book. 1992
来询者常常提出的问题
我是谁？
我可以怎样发现真正的我？
我怎样可以成为自己最希望做到的人？
我怎样可以成为真正的我？
“一旦你承诺了心理咨询师 之路，你即承诺了一条不断 自我成长之路”
(Kottler, 1986)
什么样的治疗者能够有效地工作？
有效的心理治疗者
帮助的目标 反应的产生 世界观 保密性 能力界限
寻求帮助来访者达到自己的 目标 对各种情境和观点都能产生 和创造出许许多多的反应 对许多种世界观都能理解， 进行工作并产生反应
他们能够通盘地了解人生中的事件。他们
不会忘记怎么笑，特别是自己犯错或矛盾
的时候。他们的幽默感，使他们能够透视 自己的问题与不完美。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
14、会犯错误并承认自己错误
虽然他们不会背负太多的罪恶感，但会 从错误中学习。他们不会轻轻放过错误， 但也不会沉迷自责。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
6、能够再造自己
他们将生活重新活化，并建立起新关系。
他们会下决定，往自己想改变的方向去改 变，成为自己所期望的人。
有效咨询师的人格特质（Corey,2001）
7、他们会持续扩大对于自己与别人的觉察
他们清楚如果觉察能力受限的话，自由也会
受限。他们不会把力气放在那些阻挠体验和
2.1 心理咨询的基础 2.1.1 心理咨询概述 2.1.2 心理咨询的三大要素 2.1.3 心理咨询的目标