人生,一场规划的历程教学设计
人生(教师中心稿) 教案教学设计
人生(教师中心稿) 教案教学设计第一章：人生的意义与价值一、教学目标：1. 让学生理解人生的意义和价值，认识到人生不仅仅是为了生存，还有更深层次的追求。
2. 引导学生思考如何度过有意义的人生，培养学生的价值观和人生观。
3. 培养学生热爱生活、积极向上的心态。
二、教学内容：1. 人生的意义：探讨人生的本质，理解人生的意义不仅仅在于物质追求，更在于精神追求。
2. 人生的价值：讨论人生的价值观念，如何评判一个人生的价值。
3. 有意义的人生：分析如何度过有意义的人生，培养学生的价值观和人生观。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解人生的意义、价值和有意义的人生。
2. 案例分析法：分析典型人物的生平，引导学生思考人生的意义和价值。
3. 小组讨论法：分组讨论如何度过有意义的人生，培养学生的价值观和人生观。
四、教学步骤：1. 导入：通过提问方式引导学生思考人生的意义和价值。
2. 讲解：讲解人生的意义、价值和有意义的人生。
3. 案例分析：分析典型人物的生平，引导学生思考人生的意义和价值。
4. 小组讨论：分组讨论如何度过有意义的人生，培养学生的价值观和人生观。
5. 总结：总结本节课的重点内容，布置作业。
五、作业布置：1. 思考题：让学生思考自己的人生目标和价值观。
第二章：人生的道路与选择一、教学目标：1. 让学生理解人生道路的多样性，认识到选择的重要性。
2. 培养学生独立思考、勇于承担责任的能力。
3. 引导学生正确面对人生的挫折和困难。
二、教学内容：1. 人生道路的多样性：探讨人生道路的种类，理解人生道路的选择对人生的影响。
2. 选择的意义：讨论选择的重要性，如何做出明智的选择。
3. 面对挫折：分析如何正确面对人生的挫折和困难。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解人生道路的多样性、选择的意义和面对挫折的方法。
2. 角色扮演法：让学生扮演不同角色，体验不同人生道路的选择。
3. 小组讨论法：分组讨论如何做出明智的选择，正确面对人生的挫折和困难。
生涯规划班会课教学设计五篇
生涯规划班会课教学设计五篇第一篇：生涯规划班会课教学设计规划现在，演绎未来【适用年级】中职一年级【班会背景】现在，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。
因此，要求高中一年级学生就应当制定符合自身实际情况的生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。
【班会目的】通过本次职业生涯规划主题班会课，培养同学们对自己的未来的职业意识，认识到自我规划的重要性和必要性，增加同学们对学习的兴趣。
让学生了解到职业生涯的目标对于职业的影响和指导的作用。
【班会重点】职业生涯规划之“认识自我”；“做一个有梦之人”【班会难点】职业生涯规划之“规划自我，赢得未来”；“为梦起航”【课前准备】电脑、音响、报纸（若干份）、剪刀（6把）、透明胶或者胶水（7卷或7瓶）；白纸条（44条）；8开白纸（44张）【班会实录】班会开始，学生齐唱《我的未来不是梦》。
老师：现在，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我，调整自己的生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。
今天我们就来个“规划现在，演绎未来”的探讨，下面我宣布主题班会现在开始！（全班学生热烈鼓掌）老师：首先，让我们做一个“撕纸的游戏”。
导入阶段:撕纸游戏——认识自我，我有我的young 用一张8开的白纸，闭上眼睛，听着老师的提示做。
先把纸对折，在对折后的纸的左上角上撕掉一块；再次把纸对折，在对折后的纸的右上角撕掉一块纸；最后一次把纸对折，在对折的纸的对折角处把纸撕掉。
好，现在，请大家把眼睛睁开，打开自己手中的白纸，看看自己的手中被撕过的白纸的形状图案，再看看别人的，有什么不一样？为什么？学生相互观察，并回答老师的问题。
老师：教师引出“认识自我——我有我的young”。
人生(教师中心稿) 教案教学设计
人生(教师中心稿) 教案教学设计第一章：人生的意义与价值1.1 教学目标了解人生的意义与价值探讨如何实现人生的意义与价值1.2 教学内容人生的定义与意义人生的价值与目标人生意义的探索与实现1.3 教学方法讲座式教学：讲解人生的定义与意义，引导学员思考人生的价值与目标小组讨论：学员分组讨论如何实现人生的意义与价值，分享各自的观点和经验1.4 教学评估学员参与度评估：观察学员在讲座和讨论中的积极参与程度和思考情况小组讨论报告：评估学员在小组讨论中的表现和提出的观点第二章：人生的目标与规划2.1 教学目标了解人生的目标与规划学会制定个人目标和规划2.2 教学内容人生目标的重要性与作用制定个人目标的步骤与方法如何实施和调整个人规划2.3 教学方法讲座式教学：讲解人生目标的重要性和制定个人目标的步骤与方法实践练习：学员分组进行实践练习，制定个人目标和规划2.4 教学评估学员参与度评估：观察学员在讲座和实践练习中的积极参与程度和思考情况个人目标和规划报告：评估学员制定的个人目标和规划的合理性和可行性第三章：人生的价值观与道德观3.1 教学目标了解人生的价值观与道德观学会建立正确的价值观和道德观3.2 教学内容价值观和道德观的定义与作用常见的价值观和道德观及其影响如何建立正确的价值观和道德观3.3 教学方法讲座式教学：讲解价值观和道德观的定义与作用，引导学员思考常见的价值观和道德观及其影响小组讨论：学员分组讨论如何建立正确的价值观和道德观，分享各自的观点和经验3.4 教学评估学员参与度评估：观察学员在讲座和讨论中的积极参与程度和思考情况小组讨论报告：评估学员在小组讨论中的表现和提出的观点第四章：人生的心理健康与幸福感4.1 教学目标了解人生的心理健康与幸福感学会维护心理健康和提升幸福感4.2 教学内容心理健康的重要性与作用常见心理问题的识别与处理提升幸福感的途径与方法4.3 教学方法讲座式教学：讲解心理健康的重要性与作用，引导学员识别和处理常见心理问题实践练习：学员进行实践练习，学习提升幸福感的途径与方法4.4 教学评估学员参与度评估：观察学员在讲座和实践练习中的积极参与程度和思考情况实践练习报告：评估学员在实践练习中的表现和取得的成果第五章：人生的社会责任与公民意识5.1 教学目标了解人生的社会责任与公民意识学会承担社会责任和提升公民意识5.2 教学内容社会责任与公民意识的定义与作用常见的社会责任与公民意识的表现及其影响如何承担社会责任和提升公民意识5.3 教学方法讲座式教学：讲解社会责任与公民意识的定义与作用，引导学员思考常见的责任与公民意识的表现及其影响小组讨论：学员分组讨论如何承担社会责任和提升公民意识，分享各自的观点和经验5.4 教学评估学员参与度评估：观察学员在讲座和讨论中的积极参与程度和思考情况小组讨论报告：评估学员在小组讨论中的表现和提出的观点第六章：人生的职业发展与事业规划6.1 教学目标理解职业发展与事业规划的重要性学会如何进行职业规划与生涯设计6.2 教学内容职业发展路线的探索事业规划的步骤与方法职业目标与事业目标的设定6.3 教学方法案例分析：通过分析成功案例，让学员了解职业发展与事业规划的过程个人作业：学员根据自身的职业兴趣和能力，完成个人职业发展计划6.4 教学评估个人作业评估：评估学员的职业发展计划的合理性和可行性学员反馈：收集学员对职业发展与事业规划的认识和规划意图第七章：人生的人际关系与社交技巧7.1 教学目标理解人际关系的重要性学会有效的社交技巧7.2 教学内容人际关系的类型与特点社交技巧的类别与运用提升人际关系与社交技巧的方法7.3 教学方法角色扮演：通过模拟情境，让学员练习社交技巧小组讨论：学员分组讨论人际关系与社交技巧的重要性7.4 教学评估角色扮演评估：评估学员在模拟情境中社交技巧的运用情况学员反馈：收集学员对人际关系与社交技巧的认识和体会第八章：人生的财富管理与投资理财8.1 教学目标理解财富管理与投资理财的重要性学会基本的家庭财富管理和投资理财方法8.2 教学内容财富管理的概念与原则投资理财的种类与风险家庭财务规划的步骤与方法8.3 教学方法讲座式教学：讲解财富管理与投资理财的基本概念和方法模拟投资游戏：学员通过模拟投资游戏，体验投资理财的过程8.4 教学评估模拟投资游戏评估：评估学员在游戏中的投资策略和理财观念学员反馈：收集学员对财富管理与投资理财的认识和规划意图第九章：人生的退休规划与生活质量9.1 教学目标理解退休规划的重要性学会如何规划退休生活以提高生活质量9.2 教学内容退休规划的时间与方法退休后可能面临的问题与挑战提高退休生活质量的策略与建议9.3 教学方法小组讨论：学员分组讨论退休规划的重要性以及可能的挑战个人作业：学员根据自身情况，完成个人退休规划的初步设计9.4 教学评估个人作业评估：评估学员的退休规划的合理性和可行性学员反馈：收集学员对退休规划和生活质量的认识和规划意图第十章：人生的自我提升与终身学习10.1 教学目标理解终身学习的重要性学会自我提升的方法与技巧10.2 教学内容终身学习的意义与价值自我提升的策略与方法实现自我突破与成长的途径10.3 教学方法讲座式教学：讲解终身学习的意义与价值，引导学员思考自我提升的方法个人计划：学员制定个人终身学习与自我提升的计划10.4 教学评估个人计划评估：评估学员制定的个人终身学习与自我提升计划的合理性和可行性学员反馈：收集学员对终身学习与自我提升的认识和规划意图重点和难点解析1. 第六章：人生的职业发展与事业规划重点：如何进行职业规划与生涯设计难点：学员根据自己的职业兴趣和能力完成个人职业发展计划2. 第七章：人生的人际关系与社交技巧重点：理解人际关系的重要性和有效的社交技巧难点：通过角色扮演和小组讨论，学员掌握和提升社交技巧3. 第八章：人生的财富管理与投资理财重点：理解财富管理和投资理财的基本概念和方法难点：学员通过模拟投资游戏，体验投资理财的过程4. 第九章：人生的退休规划与生活质量重点：理解退休规划的重要性和提高退休生活质量的策略难点：学员根据自身情况完成个人退休规划的初步设计5. 第十章：人生的自我提升与终身学习重点：理解终身学习的意义与价值，学会自我提升的方法与技巧难点：学员制定个人终身学习与自我提升的计划本教案围绕人生的意义、目标、价值观、心理健康、社会责任、职业发展、人际关系、财富管理、退休规划、自我提升和终身学习等十个方面展开教学。
《人生》教案教学设计
《人生》教案教学设计一、教学目标：1. 让学生理解人生的含义和价值，认识到人生的短暂和珍贵。
2. 引导学生思考人生的目标和方向，培养学生的的人生观和价值观。
3. 通过教学，提高学生的人际交往能力，学会与人相处，培养学生的同情心和爱心。
二、教学内容：1. 人生的定义和价值2. 人生的目标和方向3. 人际交往与人际关系4. 同情心与爱心5. 人生的挑战与应对三、教学方法：1. 讲授法：通过讲解人生的定义、价值、目标等内容，让学生对人生有全面的理解。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入理解人生中的各种问题和挑战。
3. 小组讨论法：让学生在小组内讨论人生相关的问题，培养学生的思考和交流能力。
四、教学准备：1. 教材：《人生》2. 案例材料3. 投影仪和投影屏幕五、教学过程：1. 导入：通过提问方式引导学生思考人生的含义和价值。
2. 讲解人生的定义和价值，让学生认识到人生的短暂和珍贵。
3. 分析典型案例，让学生深入理解人生中的各种问题和挑战。
4. 分组讨论：让学生在小组内讨论人生相关的问题，培养学生的思考和交流能力。
5. 总结：对本次教学内容进行总结，强调人生的价值和目标。
六、教学评估：1. 课堂参与度评估：观察学生在课堂上的参与情况，包括提问、回答问题、小组讨论等，以评估学生对人生主题的理解和兴趣。
2. 小组讨论评估：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度、与他人合作的态度以及沟通和表达能力。
3. 课后作业评估：通过布置相关的课后作业，如写一篇关于人生目标的文章或者人生规划，评估学生对教学内容的理解和内化程度。
七、教学拓展：1. 组织人生规划工作坊：邀请职业规划师或成功人士分享他们的人生经验和规划方法，帮助学生更好地思考自己的人生道路。
2. 开展人生主题班会：鼓励学生在班级内分享自己的人生故事和目标，增进同学之间的了解和互相启发。
3. 推荐相关阅读材料：为学生推荐一些关于人生哲学、心理学和个人发展的书籍，鼓励学生在课外进行深入阅读和思考。
高一生涯规划教案模板范文
课时：1课时教学目标：1. 让学生了解生涯规划的概念和重要性。
2. 帮助学生掌握生涯规划的基本步骤和方法。
3. 引导学生进行自我认知，明确自己的兴趣、价值观和目标。
4. 培养学生的自我管理能力，提高学生的综合素质。
教学重点：1. 生涯规划的概念和重要性。
2. 生涯规划的基本步骤和方法。
教学难点：1. 如何引导学生进行自我认知。
2. 如何帮助学生明确自己的兴趣、价值观和目标。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍生涯规划的概念和重要性，引起学生的兴趣。
2. 学生分享自己对生涯规划的理解和看法。
二、主体部分1. 生涯规划的概念和重要性（1）讲解生涯规划的定义，让学生了解生涯规划的基本内涵。
（2）阐述生涯规划的重要性，如：帮助学生明确目标、提高学习动力、增强就业竞争力等。
2. 生涯规划的基本步骤和方法（1）自我认知：引导学生进行自我认知，包括兴趣、价值观、性格、能力等方面的分析。
（2）职业探索：帮助学生了解各种职业的特点、要求和发展前景，为学生提供职业选择的参考。
（3）目标设定：根据学生的兴趣、价值观和职业探索结果，帮助学生设定短期和长期目标。
（4）行动计划：制定实现目标的行动计划，包括学习、实践、提升等方面。
（5）评估与调整：定期评估行动计划的效果，根据实际情况进行调整。
三、实践环节1. 教师组织学生进行生涯规划练习，让学生根据所学知识制定自己的生涯规划。
2. 学生分享自己的生涯规划，教师给予点评和指导。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的主要内容，强调生涯规划的重要性。
2. 学生反思自己在生涯规划过程中的收获和不足，为今后的学习和发展做好准备。
教学评价：1. 学生对生涯规划的理解程度。
2. 学生制定的生涯规划是否合理、可行。
3. 学生在实践环节的表现。
教学延伸：1. 组织学生参加职业体验活动，让学生深入了解不同职业的特点。
2. 邀请职业规划专家为学生进行讲座，帮助学生更好地进行生涯规划。
备注：本教案可根据实际情况进行调整和补充。
人生规划系统课程设计
人生规划系统课程设计一、教学目标本课程旨在帮助学生建立人生规划系统，通过学习，学生将能够：1.理解人生规划的重要性，明确个人目标和职业发展方向（知识目标）。
2.学会使用决策树、成本效益分析等方法进行理性选择（技能目标）。
3.培养自我认知，了解自己的兴趣、优势和价值观，形成积极的人生观和价值观（情感态度价值观目标）。
二、教学内容本课程的教学内容主要包括以下几个部分：1.人生规划的基本概念：介绍人生规划的定义、意义和重要性。
2.自我认知：教授学生如何了解自己的兴趣、优势和价值观。
3.目标设定与分解：引导学生如何设定长期和短期目标，并将其分解为可执行的任务。
4.决策方法：教授学生使用决策树、成本效益分析等方法进行理性选择。
5.时间管理：教授学生如何合理安排时间，提高学习和工作效率。
6.职业规划：帮助学生了解各种职业的特点和要求，指导学生进行职业选择和规划。
三、教学方法为了提高教学效果，我们将采用以下几种教学方法：1.讲授法：用于传授基本概念、理论和方法。
2.讨论法：鼓励学生就人生规划相关问题进行讨论，促进思考。
3.案例分析法：通过分析真实或虚构的案例，让学生学会运用所学知识解决实际问题。
4.实验法：引导学生进行实际操作，如时间管理实验、职业体验活动等。
四、教学资源为了支持教学内容和教学方法的实施，我们将准备以下教学资源：1.教材：选择权威、实用的教材，如《人生规划与管理》。
2.参考书：提供相关领域的经典著作和最新研究成果，供学生拓展阅读。
3.多媒体资料：制作精美的课件、教学视频等，丰富教学手段。
4.实验设备：配置必要的时间管理工具、职业体验器材等，方便学生进行实践操作。
以上是本课程的教学目标、内容、方法和资源设计。
希望通过本课程的学习，学生能够更好地规划自己的人生，实现个人目标和职业发展。
五、教学评估为了全面、客观地评估学生的学习成果，我们将采取以下评估方式：1.平时表现：通过观察学生在课堂上的参与度、提问和回答问题的表现等，评估学生的学习态度和积极性。
生涯规划心理课教学设计模板（精选10篇）
生涯规划心理课教学设计生涯规划心理课教学设计模板（精选10篇）作为一位兢兢业业的人民教师，就难以避免地要准备教学设计，教学设计以计划和布局安排的形式，对怎样才能达到教学目标进行创造性的决策，以解决怎样教的问题。
怎样写教学设计才更能起到其作用呢？以下是小编帮大家整理的生涯规划心理课教学设计模板，希望能够帮助到大家。
生涯规划心理课教学设计篇1一、主题分析：1、健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，犹如软件之于硬件，硬件再好，如果没有功能良好的软件，也难以实现其价值。
如果人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”；小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对小学生进行良好的`心理健康教育将使其终身受益。
2、情绪伴随着人的成长过程。
小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。
在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来调控，不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。
因此，这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子认识到：同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的情绪和行为反应效果，使孩子们初步掌握情绪调控的方法。
二、教学目标：（一）认知目标：1、通过让学生认识自己的角色变化，知道学习、生活中快乐的事很多，要积极地体验快乐，提高对学校生活的认识。
2、知道快乐地生活有益于身体健康、学习进步，掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来地方法。
（二）态度与情感目标：1、体验、表达学习、生活中的快乐，产生积极乐观地情绪。
2、愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。
加深爱学校、爱学习的思想感情。
（三）行为目标：1、努力做到快乐地生活，喜欢学习，喜欢上学，把不快乐变成快乐。
2、尽力帮助别人快乐起来，在帮助别人的过程中收获快乐。
三、教学重、难点：体验、表达快乐的情绪。
人生规划教案(1)
人生规划初四年级备 课 笔 记学 校：招远第十六中学 年 级：初四姓 名：李秀丽使用日期：2010年9月目录序号 课题 备课时间1 学期教学计划 9.152 第一单元 用规划描绘人生的画卷 9.273 精彩的人生需规划 10.124 职业是人生的“正剧” 10.265 第二单元 天才也怕入错行 11.36 兴趣与职业 11.187 性格与职业 12.78 能力与职业 12.249 第三单元 走近“三百六十行” 11.1610 职业面面观 11.2911 “冷眼”看热门 12.112 劳动最光荣 12.1013 第四单元 敲开就业大门141516科目 人生规划 内容 学期备课 年级 初四1-4班一、指导思想以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，全面贯彻国家的教育方针，根据教育部《基础教育课程改革指导纲要（试行）》、《山东省教育厅关于深化基础教育课程改革全面提高教育质量的意见》，依据《山东省教育厅关于印发山东省义务教育地方课程安全教育、环境教育、传统文化和人生规划课程实施指导意见（试行）的通知》、《山东省义务教育地方课程人生规划课程实施指导意见（试行）》，把九年级学生的人生发展规划和职业准备融入课程内容体系中，培养学生正确的人生观、劳动观和职业价值观，增强社会责任感和适应职业生活的能力，引导学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。
在实践探索中帮助青少年建立实际的自我观念，帮助学生了解自己、了解职业、了解社会，正确认识自我和把握未来，根据社会需要和个人的兴趣特长、性格与能力，帮助每个学生制定“人生设计计划”，初步选择继续学习或就业类别的方向。
并借助职业生涯的选择与人生的规划，建立相适应的人生目标，积极挖掘学生的潜力与创新素质，为每个学生的人生发展提供支撑平台，明确自己富有特色的发展方向和领域，培养具有独立性、主动性、创造性，适应国际竞争、社会变革的新型人才，促进青少年人生目标的追寻与实现。
人生(教师中心稿) 教案教学设计
人生(教师中心稿) 教案教学设计第一章：人生的意义与价值教学目标：1. 让学生理解人生意义的多样性与复杂性。
2. 引导学生思考并探索自己的人生价值。
教学内容：1. 人生的定义与多样性。
2. 人生意义的哲学探讨。
3. 个人价值观的形成与影响。
教学活动：1. 开场讨论：人生的定义与多样性。
2. 小组讨论：不同文化对人生的看法。
3. 个人反思：思考自己的人生价值。
评估方式：1. 小组讨论表现。
2. 个人反思报告。
第二章：人生的目标与规划教学目标：1. 帮助学生明确自己的人生目标。
2. 培养学生制定并实施人生规划的能力。
教学内容：1. 人生目标的确定方法。
2. 人生规划的制定步骤。
3. 目标与规划的调整与实现。
教学活动：1. 小组讨论：分享人生目标的经验与方法。
2. 个人实践：制定自己的人生规划。
3. 反馈与改进：评估并调整人生规划。
评估方式：1. 个人实践报告。
2. 小组讨论表现。
第三章：人生的挑战与机遇教学目标：1. 让学生认识并面对人生中的挑战与机遇。
2. 培养学生应对挑战、抓住机遇的能力。
教学内容：1. 人生中的常见挑战与机遇。
2. 应对挑战、抓住机遇的策略与方法。
3. 个人经历分享：面对挑战、抓住机遇的故事。
教学活动：1. 小组讨论：认识并面对人生中的挑战与机遇。
2. 个人实践：制定应对挑战、抓住机遇的策略。
3. 分享与讨论：个人经历与感悟。
评估方式：1. 个人实践报告。
2. 小组讨论表现。
第四章：人生的成长与自我提升教学目标：1. 让学生认识到终身学习的重要性。
2. 培养学生自我提升、持续成长的能力。
教学内容：1. 终身学习的概念与意义。
2. 自我提升的方法与技巧。
3. 个人成长计划制定。
教学活动：1. 小组讨论：终身学习的重要性。
2. 个人实践：尝试自我提升的方法与技巧。
3. 反馈与改进：评估并调整个人成长计划。
评估方式：1. 个人实践报告。
2. 小组讨论表现。
第五章：人生的责任与担当教学目标：1. 让学生理解并承担自己的人生责任。
九年级人生规划教案
九年级人生规划教案一、教学目标1. 让学生认识到人生规划的重要性，树立正确的人生观和价值观。
2. 培养学生自我认知、自我探索的能力，明确自己的兴趣、特长和目标。
3. 引导学生学会制定合理的人生规划，为实现目标付诸实践。
二、教学内容1. 人生规划的含义和重要性2. 自我认知与探索3. 目标设定与规划4. 实践与调整5. 案例分析与分享三、教学方法1. 讲授法：讲解人生规划的含义、重要性以及各个环节的方法和技巧。
2. 互动法：引导学生进行自我认知和探索，分享自己的心得和经验。
3. 案例分析法：分析成功案例，让学生从中汲取经验和启示。
4. 实践操作法：引导学生制定个人人生规划，并在实践中不断调整和完善。
四、教学准备1. 准备相关PPT课件，展示人生规划的重要性和方法。
2. 收集一些成功案例，用于分析和分享。
3. 准备纸张和笔，供学生进行实践操作。
五、教学过程环节一：导入1. 引导学生思考：你们对自己的未来有规划吗？为什么需要人生规划？2. 讲解人生规划的含义和重要性。
环节二：自我认知与探索1. 引导学生进行自我认知：了解自己的兴趣、特长、优点和不足。
2. 让学生进行自我探索：思考自己的价值观、人生目标和梦想。
环节三：目标设定与规划1. 讲解如何设定合理的目标：具体、可衡量、可实现、具有挑战性、有时间限制。
2. 引导学生设定个人目标，并制定实现目标的计划。
环节四：实践与调整1. 讲解如何将目标付诸实践：行动、坚持、监控进度。
2. 让学生分享自己的实践经验，互相学习和鼓励。
3. 引导学生在实践中不断调整和完善人生规划。
环节五：案例分析与分享1. 分析成功案例，让学生从中汲取经验和启示。
2. 让学生分享自己的心得和感悟，互相启发和鼓励。
教学反思：本教案通过讲解人生规划的含义和重要性，引导学生进行自我认知和探索，设定个人目标并制定实现计划的步骤，帮助学生学会制定合理的人生规划。
通过案例分析法和互动法，增加学生对人生规划的认识和实践经验。
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《人生，一场自我规划的历程》教学设计【教学目标】本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。
通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。
本课程是以多媒体和网络为主要教学手段。
信息技术与心理学的有机整合将是新世纪心理学的发展方向。
在中学生心理健康教育中应用到信息技术，改变传统的教育模式。
使中学生心理健康水平更加完善，培养学生实际解决心理方面问题的能力。
【教学对象】高一年级学生，正处在初升高的迷茫中。
具有一定的信息素养。
【教学环境】PPT演示文档、音乐播放软件、视频播放软件、flsh动画演示、网络畅通（在线调查统计）【重点难点】重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。
难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。
【活动准备】1．每人一张白纸、一个信封。
2．一盒舒展、悠扬的音乐磁带。
【教学过程】一、教师讲述：引题教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?……这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。
下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。
二、游戏活动：未来畅想曲（利用多媒体播放音乐）1．教师指导学生做“看未来”的游戏(关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。
在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。
导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。
大家在自己的生活道路上前进，前进。
看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。
”“时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿)“我们继续前进，时间慢慢地流逝。
10年了．这时，你又在哪里?从事什么职业?”(稍作停顿)“再往前走，时间不断地流逝。
15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?”(停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。
”(教师在讲导语时，要做到声音低沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想)2．交流分享活动先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。
交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。
3．教师点评、归纳同学们对未来的梦想或设想即是每个人的人生目标。
而目标就是你通过活动希望得到的结果。
每个同学看到的景象并不一样，因为每个人的理想是不同的，实现的程度也不一样。
目标有理想目标(长期目标)和现实目标(阶段目标)之分。
理想目标的实现需通过一个个阶段目标的实现来完成，并在阶段目标的实现过程中根据社会需要、环境的改变和自身兴趣的转移而不断地修正。
一个恰当的人生目标应当介于理想和现实之间。
人生是由过去、现在和将来三个环节组成的连续统一体。
人生的意义不在于过去，也不在于未来，而在于人的现实活动，在于对现实的突破和超越。
三、情景讨论：目标是海上航行的灯塔（视频材料：演示实验）1．出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两组，第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和差异，每天确定不同的跳高目标。
另一组也不作任何技术指导，不具体确定跳高目标，完全随实验者自己的意愿，想跳多高就跳多高。
经过一段时间的实验，有目标的一组与无目标的一组出现了明显的差异。
2．小组讨论：两个组的跳高成绩为何出现明显差异?3．教师归纳这个实验充分说明：人在一个确定的目标下，会调动一切积极因素，从心理到生理努力实现自己的目标。
没有目标，生活就是盲目的，人就不会运用和发挥自己的智慧才能，就会无所事事、庸庸碌碌、虚度光阴。
确定积极的人生目标，能帮助我们掌握自己的生活，最大限度地开发潜能，充分发挥自己的聪明才智，服务于社会的发展，实现自己的人生价值。
四、填写“问卷”：检视自己的目标概况（网络在线统计）1．你曾经有过哪些目标?提示：包括学习方面的，人际关系方面的，以及其他日常活动，如游泳、学自行车、做风筝等。
2．你认为哪些成功了?哪些失败了?3．原因是什么?4．交流分享“问卷”的前两个问题。
五、讲述名人故事：引导学生确立自己的奋斗目标（视频播放名人故事）1．教师向学生介绍约翰·戈达德的故事：约翰·戈达德，是英国皇家地理学会的会员和纽约探险家俱乐部的会员。
他出生在洛杉矶，从小就充满了幻想。
15岁那年，他把自己一生想干的事情列在一张表上，题名为“一生的志愿”。
表上列着：“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险，登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部《人猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；游览全世界的每一个国家；结婚生子；参观全球……”每一项都编了号，一共有127个目标。
现在约翰·戈达德在经历了8次死里逃生和难以想像的艰难困苦后，已经完成了其中的106个目标。
他说下一个目标就是游览中国的长城。
约翰·戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个目标，一有机会到来，我总是准备就绪”。
2．小组讨论：约翰·戈达德是怎样为自己确立目标的，又是怎样付诸行动的?你听了约翰·戈达德的故事有什么感想和体会?3．教师对自己的人生进行回顾与展望，与学生分享成长的喜悦。
(教师介绍小时候的梦想、对未来的设计以及人生格言)4．请学生静静地回顾自己的人生，思考自己的未来，写自己《一生的志愿》及人生格言。
（课后班级论坛留言）要求：认真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暂时有无实现的可能，写下来。
郑重写上自己的姓名、班级、学号与日期，作为送给老师的珍贵礼物。
我们约定30年后再启封，看看自己的愿望实现了多少。
六、“心理透析”：分享将梦想变成现实的策略，设计实现目标的计划或方案1．教师讲述：“人无志不立”，“立志不定，终不济事”。
理想是人生的灯塔，志向是生活的路标。
中学时代，正是立志的最好时机。
马克思就是在中学时代立下了选择“最能为人类福利而劳动的职业”的远大理想，并为此奋斗了终生。
毛泽东同志在青年时代读到一本《世界英雄豪杰传》，他为书中介绍的华盛顿、林肯、拿破仑、彼得大帝等的英雄业绩所感染，即给自己起名“子任”，表示要以救国救民为己任。
科学史上许多大科学家，也都是在中学时代立下攀登科学高峰的宏伟志愿，为人类作出了杰出的贡献。
明代学者王守仁说：“志不立，天下无可成之事。
”如果你想为祖国的繁荣富强大干一番事业，那就应该早早确立自己远大的理想。
一个人到了中学时代还浑浑噩噩没有明确的志向，就会造成终生的遗憾。
2．出示配图多媒体：向学生介绍“立志”的三个心理过程：（动画演示心理过程）动机斗争——确立目标。
目标要具体，可操作。
如“我要考上某某大学”、“我要在初二年级加入共青团组织”等等。
暗示成功——相信梦想能实现。
梦想是很有力的暗示，虽然梦想不一定会实现，但没有梦想却是“零”；如果一开始就感觉自己会输，那么肯定会失败。
自我激励——实现目标。
每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。
一种最有效的形式就是记住一句话，以便在需要的时候这句话能从下意识心理状态闪现到意识心理状态。
梦开始时总是可望不可及的，惟有不断地自我激励才能获得成功。
3．小组讨论：对“立志”的三个心理过程的理解。
七、行为训练学生自行设计一个实现目标的方案(学习、生活、人际交往、技能、习惯、健美等都可以)。
示例：目标：减肥。
步骤：购买吃了不会发胖的食物；不要像过去一样无节制地饮食；计划在第一星期后减轻体重一公斤；坚持每天跑三千米；把自己较瘦时的照片贴在床头。
八、结束活动（利用多媒体播放音乐）再做一次“看未来”的游戏：请同学们找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静心，呼吸平稳。
在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“未来”。
导语：“每一个人都从过去走过来，又从现在走向未来。
一个人的现实面貌并非是临时出现的，而是他过去生活的积累。
”“每个人都有一个未来，每个人的未来都不一样，这完全取决于每个人过去的经历和付出的努力。
”“我有一个远大的目标，有一个理想的目标。
我正在慢慢地接近这个目标。
5年了……10年了……l 5年了……我看到了曾向往的事情变成了现实。
我庆幸自己少年时确立了志向，庆幸自己不断朝这个目标努力，才有这样的成长和收获。
”“啊，我感到快乐，感到幸福，感到人生是多么地美好……”【教学效果】这是一堂给学生带来极大的心理满足、使学生难以忘怀的心理辅导课。
在课堂上，通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，学生们不仅思考、分析了自己的人生目标，懂得了目标对人生的引导作用，初步确立了自己的人生志向，他们更从约翰·戈达德特别是马克思、毛泽东等伟人身上汲取了向上的动力，也从他们平凡的心理老师身上看到了脚踏实地所带来的人生回报。
信息技术与中学生心理健康教育的整合对学生也提出了更高的要求。
整合下的新型教学模式，强调以学生为中心，强调学生对知识的主动探索、主动学习，而不是像传统教学那样被动的学。
所以，信息化教学对学生的学习品质提出了更高的要求：更高的学习自觉性、更强的自我控制能力、更强的自我学习能力。
同时学校、教师尤其是我们的心理学老师，也要自觉地做好学生课外阅读和学习交流的指导工作。
【教学反思】1、信息技术与中学生心理健康教育整合是一种新型的教学模式，在实施的过程中肯定会不断受到传统教学观念的冲击和技术的阻碍，信息化时代的心理学教师必须具备挑战新事物的心理素质和掌握信息技术教学的能力，同时应积极学习有关教育教学理论，努力提高自身的信息素养。
一个自身的信息素养不过关的教师，我们怎么能相信他会将信息技术和中学生心理健康教育进行有效地整合。
2、现代信息技术与中学生心理健康教育的有效整合，应加强学校的硬件建设，设施不到位，也无从谈现代信息技术与心理学课程的有效整合了。
3、在信息技术与中学生心理健康教育的整合过程中，师生之间在课堂上或网络学习环境里的直接交流仍需加强；学生的自主参与意识和自我约束能力仍需要不断地加强。
4、资源的大量化和多样化，容易混淆学生的视线，使他们产生迷茫而无法进行正确和有效的信息收集、加工、分析和利用。
教师应当给学生进行正确的引导。