功夫青春教案1
小学体育与健康功夫青春教案
小学体育与健康功夫青春教案青春是人生中最美好的阶段之一，也是人体最健康、最有活力的时期。
在这个阶段，培养和促进学生的体育与健康意识是非常重要的。
体育与健康功夫教案旨在通过一系列的体育规划和锻炼计划，帮助小学生保持健康的体魄，并同时提高他们的身体素质。
本文将分别从体育活动和健康饮食两个方面，为您介绍如何编写一份小学体育与健康功夫青春教案。
首先，体育活动是提高体质和保持健康的重要途径之一。
为了制定一份合理的小学体育与健康功夫教案，我们可以从以下几个方面考虑：1.体育项目的选择与设置根据小学生的特点，我们可以选择适合他们的体育项目。
比如，强身健体气功、瑜伽、跳绳和游泳等都是非常适合小学生的体育项目。
此外，我们还可以设置一些体育比赛和运动会，以增强学生的参与度和竞争意识。
2.活动的目标和计划在编写教案的过程中，我们需要明确活动的目标和计划。
例如，体育活动的目标可能是提高学生的协调能力、柔韧性和耐力等。
我们可以根据活动的目标，制定一份详细的计划，包括活动的时间安排、组织形式和教学方法等。
3.教练员的选派和培训为了保证体育活动的顺利进行，我们需要选派合适的教练员。
教练员应具备相应的专业知识和教学经验，能够有效地指导学生进行体育锻炼。
同时，我们还需要对教练员进行培训，以提高他们的教学水平和指导能力。
除了体育活动，健康饮食也是保持健康的重要因素。
下面是一份小学体育与健康功夫青春教案的健康饮食部分：1.科学的膳食结构为了保持健康，学生应遵循科学的膳食结构。
我们可以教他们选择五谷杂粮、蔬菜水果、鱼肉蛋奶和适量的油脂类食物等，以保证膳食的平衡和多样性。
同时，我们还可以教授学生正确的饮食习惯，比如不暴饮暴食、细嚼慢咽等。
2.均衡的营养摄入为了保持学生的营养需要，我们可以教导他们如何摄入各种营养物质。
通过讲解不同营养素的作用和来源，学生将了解到各种食物对于身体的重要性。
例如，鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，蔬菜水果则是维生素和矿物质的重要来源。
功夫青春单操(第一节：起势、第二节：抻拉运动)
5、同学之间相互练习纠正错误动作。
第二节
1、看老师做一遍完整示范，建立动作表象。
2、看老师的示范动作，听老师讲解动作要领。并模仿老师动作练习。
第二节：第一、二个8拍
要求：5-6拍时向下经腹前，向右，再向上经胸前向左侧劈出。
第三、四个8拍
20-25分钟
2-3次
课的顺序
课的内容
第五节：膝关节运动
动作要领：两脚并拢，身体微前屈，双手护于膝关节上，1、2八拍顺时针旋转，3、4八拍逆时针旋转。5、6相外绕环7、8向内。后面拍动作与前面相同但三、四方向与前两拍相反。
第六节：踝腕关节运动
动作要领：预备姿势直立，1、2八拍将左脚跟提起，以脚尖为轴旋转，同时两手相握，以腕关节为轴转动。3、4拍与1、2拍动作相同但方向相反。
第二个八拍
要求:1、双臂侧起的时手臂要与身体成一条直线。
2、体前合臂手臂不要过高或者过低。
第三、四个8拍
要求：1、转腰平举时注意只转上体脚不要动。
要求：注意7-8拍的动作。7拍时腹前按掌，8拍抱拳收于腰间。
20-25分钟
2-3次
课的顺序
课的内容
组织教法和学练法
时间
次数
教师活动
学生活动
三
第二节：抻拉运动4×8拍
①模仿拳进行练习。
②模仿掌进行练习。
3、抱拳礼完整练习2-3遍。
4、错误动作的改正练习。
第一节
1、看老师做一遍完整示范。建立动作表象。
2、看老师的示范动作，听老师讲解动作要领。并模仿老师动作练习。
第一节的第一个八拍
20-25分钟
2-3次
课的顺序
课的内容
组织教法和学练法
功夫青春(教案)人教版体育六年级上册
功夫青春课的构思与设计一、本课设计指导思想本课依据《体育与健康》新课程标准的教学理念，坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生身心全面发展为目的，以学生发展为中心，重视学生在学习过程中的主体地位，注重培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力。
教师在整个教学过程中营造学习气氛，设计学习情境，引导学习方向。
在个别学生迷茫时适时给予指导纠正，在学生表现精彩时及时给予掌声和赞美，把学生的主体地位放在第一位，老师的主导作用始终贯穿其中，充分把课堂还给学生。
学生在自主学习过程中，充分发挥了主观能动性，迸发了创造力；在合作学习的过程中培养了团队意识，增进了友谊；在探究学习过程中，提高了学生发散思维，学生的能力得到提升。
通过本节课的学习全面提升了学生的综合素质和终身体育的能力。
二、本课教学对象与教学内容上课对象为六（4）班学生，以学习小学生武术健身操《功夫青春》6——9节，复习《功夫青春》1——5节为主要内容，同时探讨《功夫青春》的攻防练习。
‘’三、教材分析武术是中华民族优秀的文化遗产和体育瑰宝，武术健身操以富含民族文化底蕴的武术为动作素材，具有在增进学生体质健康的同时，传承民族文化，弘扬民族精神的作用，从而增进学生的综合素质，提高民族凝聚力。
学生对本套武术操具有浓厚的兴趣，兴趣就是最好的老师。
武术操从教学的角度来看，教学结构清晰，章节分明，节奏感强，并伴有明快的音乐，更有利于情境教学。
老师在教学过程中适时引导，注意强化学生的认知意识和动作概念，就会获得不错的教学效果。
四、教法分析体育新课程关注的是满足学生的需要和重视学生的情感体验，注重激发学生的主观能动性和创造力，强调学生的主体地位。
由于本节课的教材具有难度系数小、易集中练习、没有危险性的特点，我打破传统的教师教，学生被动学习的模式，采用自主、合作、探究式学习方法，把课堂充分交给学生，给学生搭建一个自我展示的平台。
1、利用挂图、多媒体视频让学生建立正确的动作概念。
功夫青春广播体操图解-(1)
全国中小学生系列武术健身操《功夫青春——单操》动作图文解析开始：——————抱拳礼第一节：起势（4×8拍）第二节：抻拉运动（4×8拍）第三节：开合运动（4×8拍）第四节：踢腿运动（4×8拍）第五节：侧展运动（4×8拍）第六节：拧转运动（4×8拍）第七节：俯仰运动（4×8拍）第八节：跳跃运动（4×8拍）第九节：收势（4×8拍）结束：——————抱拳礼抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。
右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。
头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。
抱拳礼毕：还原成并步直立第一节：起势（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:并步平托3—4拍:双臂上举5—6拍:胸前按掌7—8拍:腹前对掌第二个八拍：2—2拍:双臂侧起3—4拍:体前合臂5—6拍:胸前回抱7—8拍:腹前对掌第三个八拍：3—2拍:转腰平举3—4拍:回身立举5—6拍:胸前按掌（图略）7—8拍:腹前对掌（图略）第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后一拍：并步抱拳第二节：抻拉运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:开步冲拳3—4拍:原地右冲拳5—6拍:抡剔左掌7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:开步左搁3—4拍:原地右搁5—6拍:左转架掌7—8拍:并步抱拳（图略）第四个八拍：同第三八拍，方向相反。
第三节：开合运动（4×8拍）动作图文解析第一个八拍：1—2拍:弓步击掌3—4拍:横顶双肘5—6拍:转身虎爪7—8拍:并步抱拳（图略）第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。
第三个八拍：3—2拍:弓步双搁3—4拍:弓步推掌5—6拍:转身里搁7—8拍:并步抱拳（图略）第四个八拍：同第三八拍，方向相反。
功夫青春1 (1)
武术操功夫青春教案授课教师：张普军授课班级：325人数：63 授课时间：2014年11 月12日教学内容功夫青春第一节、第二节、第三节课次1场地器材10×10米操场空地教学目标技能目标：掌握功夫青春预备节、第一节、第二节的动作认知目标：通过学习武术动作技能、提高学生身体素质情感目标：1、培养学生合作的意识，学会体验运动的乐趣和成功的喜悦2、通过同学间的合作，培养学生主动参与运动的意识，增加社会适应性教学重点动作路径要清晰并且节拍正确教学难点注意动作与眼神的配合课的结构内容组织与要求次数时间强度开始部分一、课堂常规1．集合整队、清点人数；2．师生问好；3．宣布上课内容；4、检查学生着装、安排见习生组织：○○○○○○○○○○○○△要求：1、集合快，静，齐2、学生精神饱满、精力集中1 1分钟小准备部分二、热身准备活动1、按规定场地慢跑两圈学生向左转成两路队左后转弯绕场地慢跑两圈2、关节操组织：○○○○○○○○○○○○△要求：1、集合快，静，齐2、学生精神饱满、精力集中3、充分热身、活动各个关节1 5-8分钟中等基本部分三、学习内容学习功夫青春1－3节以排头为基准成体操队形散开（如图3）第一节：起势（4*8）1*8：1-2：并步平托3-4：双臂上举5-6：胸前按掌7-8：腹前对掌2*8：1-2：双臂侧起3-4：体前合臂5-6：胸前回抱7-8：腹前对掌3-4*8：1-2：转腰平举3-4：回身立举5-6：胸前按掌7-8：腹前对掌第二节：抻拉运动1—2*8：1-2：开步冲拳3-4：原地右冲5-6：轮劈左掌7-8：并步抱拳3—4*8：1-2：开步左格3-4：原地右格5-6：左转架掌7-8：并步抱拳第三节：开合运动1—2*8：1-2：弓步击掌3-4：横顶双肘5-6：转身虎爪7-8：并步抱拳3—4*8:1-2：弓步双格3-4：弓步推掌5-6：转身里格7-8：并步抱拳组织：广播体操队形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△教法：（1）教师镜面做完整示范一遍；（2）分解教学，先慢节奏演示第一到第二八拍的动作，强调手臂伸直，然后整体正常节奏带领一遍。
功夫男孩活动方法教案
功夫男孩活动方法教案教案标题：功夫男孩活动方法教案教案目标：1. 通过参与功夫男孩活动，学生将能够发展协作能力和团队精神。
2. 学生将能够提高身体协调能力和灵活性。
3. 学生将了解功夫文化，并学会尊重和欣赏不同的文化背景。
教案步骤：1. 引入活动（5分钟）- 向学生介绍功夫男孩活动的背景和目的。
- 激发学生对功夫文化的兴趣，鼓励他们思考功夫对身体和心理的影响。
2. 活动准备（10分钟）- 在教室或体育馆中设置一个开放的空间，确保没有危险物品。
- 分发适当的装备，如头带和手套，以保护学生的安全。
3. 基本功训练（15分钟）- 向学生展示一些基本的功夫动作，如拳法和腿法。
- 指导学生进行基本功练习，如拳击和踢腿。
- 鼓励学生互相观察和给予积极的反馈。
4. 合作练习（15分钟）- 将学生分成小组，让他们合作进行一些功夫练习，如合作攻防和对抗练习。
- 强调团队合作和沟通的重要性。
- 观察学生的表现，并提供必要的指导和建议。
5. 文化体验（10分钟）- 向学生介绍功夫的历史和文化背景，如中国功夫的起源和发展。
- 播放一段有关功夫的视频片段或展示相关图片，以增加学生对功夫文化的了解。
- 鼓励学生分享自己对功夫文化的认识和感受。
6. 总结和反思（5分钟）- 与学生一起回顾活动的内容和目标。
- 鼓励学生分享他们在活动中的经验和学到的东西。
- 提供积极的反馈和鼓励，并指出学生在团队合作和技能方面的进步。
教案评估：1. 观察学生在活动中的参与程度和表现，包括技能的运用和团队合作的能力。
2. 听取学生的反馈和观点，了解他们对活动的理解和体验。
教案扩展：1. 组织一次功夫表演或比赛，让学生展示他们的技能和团队合作能力。
2. 邀请一位功夫教练来学校进行示范和指导，进一步提高学生的技能水平。
3. 组织学生参观功夫学校或功夫表演，让他们亲身体验和感受功夫文化的魅力。
注意事项：1. 确保学生的安全，提供必要的保护装备和指导。
功夫青春
本课结构
分解教学 将第二步伸拉运动分解出四个武术动作 1、开步冲拳 重点 力达拳面，拳锋中点对 鼻尖 2、抡劈左右掌 力达掌沿 3、开步外格 力达外延，小臂垂直地面 4、转体架掌 力达掌跟，掌背在头顶中上
本课结构
采用一动一固定讲解示范，语言简明，扼 要，突出重点。并适当演示含义调动学练 兴趣 巡视个体知道纠错，优秀学生展示 领做四个武术动作2—3遍 广播操节拍4个8拍2—3遍
本课结构
开始部分 一、课堂常规不在加以熬述，将调动学 生积极性和安全运动作为开始部分述说 的重点 二、本课要求：站立时双手背后，右手 握拳，双腿开立
本课结构
准备部分 1、慢跑中进行队形转换
2、集中注意力练习 组织教师喊“1”“鸣哨”1、3排向右转； 2、4 排向左 喊“2”1、3排向左；2、4向右喊“3”全体后转
3、徒手操：教师带领做自编武术操，为课上学习作 铺垫。
本课Hale Waihona Puke 构
基本部分 1、复习行礼 复习《功夫青春》第一节两遍 2、自学部分 不做过多讲解和要求，一句话“更我 来”引领集体模仿是学习对动作建立初 步印象 3、分解教学
本课结构
学习功夫青春1—2节以排头为基准成体操队形散开 第一节：起势（4*8） 1*8:1—2：并步平托 3—4：双臂上举 5—6：胸前按掌 7—8：腹前对掌 2*8:1—2：双臂侧起 5—6：胸前回抱 3—4：体前合臂 7—8：腹前对掌
教学目标
运动参与目标：通过情景导入，使学生 入境动作，从而积极主动地学习，且兴趣 浓。 运动技能目标：掌握《功夫青春》第一， 二节的基本动作，并能用动作进行多种健 身活动。
初中体育7-8功夫青春教案
1、使90%以上的学生能初步掌握《功夫青春》7---9节基本动作，80%的同学能连贯1-9节动作。
2、通过武术操技能，提高学生灵活性与协调性。
教学内容
1、复习《功夫青春》1--6节
2、学习武术操《功夫青春》7--9节
（第七节俯仰运动、第八节跳跃运动、第九节收势）
结 构
时
间
教学过程（内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等）
误动作。
学法：学生跟着老师一起回忆动作；
学生听口令练习；认真改正错误。
要求：反应迅速，身心活跃，精神饱满。
2、学习功夫青春7--9节
第7节：俯仰运动（4*8）
1*8：1-2开步推掌；3-4俯身按掌；
5-6开步展拳 ；7-8并步抱拳；
2*8：同第一个八拍，反向相反。
3*8：1-2并步摆掌；3-4弓步撑掌；
开
始
部
分
7
M
I
n
1、一、课堂常规
2、1、体育委员整理队伍，检查人数，报 报告老师。（见图一）
2、师生问好。
3、宣布本课内容与安全。
4、检查服装，安排见习生。
二、热身准备活动
1、按规定场地慢跑两圈。
学生向左转成两路纵队左后转弯
绕场地慢跑两圈（如图二）
组织：
图一
要求：集合迅速，精神饱满。
图二
3、学习内容
教法：（1）教师正面做完整示范一遍；
（2）分解教学，先慢节奏演示第一到第二八拍的动作，然后整体正常节奏演示一遍。提示第八节与前七节不同，是从右腿开始动作。继续第三跟第四八拍。
（3）整体练习1--2遍。
象。
（2）看老师的示范动作，听老师讲解动作
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教学内容
时间
组织教法
基
本
部
分
第二节：抻拉运动
1—2*8：1-2：开步冲拳3-4：原地右冲
5-6：轮劈左掌7-8：并步抱拳
3—4*8：1-2：开步左格3-4：原地右格
5-6：左转架掌7-8：并步抱拳
第三节：开合运动
1—2*8：1-2：弓步击掌3-4：横顶双肘
5-6：转身虎爪7-8：并步抱拳
3—4*8:1-2：弓步双格3-4：弓步推掌
3
丨
5
分
钟
组织：
○○○○○○
○○○○○○
△图1
要求：1、集合快，静，齐
2、学生精神饱满、精力集中
3、充分热身、活动各个关节
图2
基
本
部
分
三、学习内容
学习功夫青春1－3节
以排头为基准成体操队形散开（如图3）
第一节：起势（4*8）
1*8：1-2：并步平托3-4：双臂上举
5-6：胸前按掌7-8：腹前对掌
2*8：1-2：双臂侧起3-4：体前合臂
5-6：胸前回抱7-8：腹前对掌
3-4*8：1-2：转腰平举3-4：回身立举
5-6：胸前按掌7-8：腹前对掌
广播体操队形
○○○○○
○○○○○
△图3
教法：（1）教师正面做完整示范一遍；
（2）分解教学，先慢节奏演示第一到第二八拍的动作，强调手臂伸直，然后整体正常节奏带领一遍。继续第三到第四八拍。
（3）整体练习1-2遍
5-6：转身里格7-8：并步抱拳
30
丨
40
分
钟
组织：广播体操队形
○○○○○
○○○○○
△
教法：（1）教师正面做完整示范一遍；
（2）分解教学，先慢节奏演示第一到第二八拍的动作，学生观察，然后整体正常节奏带领一遍。继续第三到第四八拍。
（3）整体练习1-2遍
重点：动作路线清晰，匀速，精神饱满
难点：动作协调性，武术精气神
结
束
部
分
四、调整放松
1、原地手脚抖动放松
2、讲评本次课的学练情况
3、整理队伍，师生再见
2
丨
3
分
钟
○○○○○○
○○○○○○
△
要求：安静、认真听老师讲评
功夫青春教案
第一次课 2 学时
课的内容
功夫青春第一节、第二节、
10×10米空地
班级
教学目的
和要求
掌握功夫青春预备节、第一节、第二节
通过武术技能尝试、提高学生灵活性与协调性等身体素质
培养学生学会合作，学会评价，体验运动的乐趣和成功的喜悦
通过探索合作，培养学生主动参与意识和自主能力，增加社会适应性
重点
难点
重点：动作路径清晰有节奏感
难点：“行”与“神”合一。（大力点和眼神的配合）
课的部分
教学内容
时间
组织教法
准
备
部
分
一、课堂常规
1．集合整队、清点人数；
2．师生问好；
3．宣布上课内容；
4、检查学生着装、安排见习生。
二、热身准备活动
1、按规定场地慢跑两圈
学生向左转成两路纵队左后转弯
绕场地慢跑两圈（如图2）