头皮屑都治好
头皮屑治疗方法
头皮屑治疗方法
头皮屑是一种常见的头皮问题，给人们带来不少困扰。
它会让头发看起来不干净，也可能引起头皮瘙痒和不适感。
因此，及时有效地治疗头皮屑是非常重要的。
下面将介绍一些常见的头皮屑治疗方法，希望对您有所帮助。
首先，正确的洗发方法是治疗头皮屑的关键。
选择合适的洗发水非常重要，最好选择具有抗头皮屑功效的洗发水。
在洗头时，要彻底清洗头皮，用指腹轻轻按摩头皮，帮助洗发水充分渗透到头皮里。
洗发后，要用清水充分冲洗，确保洗净洗发水残留。
其次，保持头皮清洁也是治疗头皮屑的重要方法。
头皮屑的产生与头皮油脂分泌过多有一定关系，因此，保持头皮清洁对减少头皮屑有一定帮助。
可以选择适合自己的头皮清洁产品，定期做头皮按摩，促进头皮血液循环，清除头皮多余的油脂和死皮细胞。
另外，饮食也与头皮屑有关。
一些高糖、高脂肪的食物容易导致头皮屑的产生，因此，要尽量控制这类食物的摄入。
多吃一些富含维生素B和锌的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等，有助于减少头皮屑的产生。
此外，保持心情舒畅也对头皮屑的治疗有一定帮助。
压力大会导致头皮油脂分泌增加，从而加重头皮屑的问题。
因此，要学会放松自己，保持良好的心态，有助于减少头皮屑的产生。
最后，定期去理发店做头皮护理也是治疗头皮屑的有效方法。
理发店有专业的头皮护理产品和技术，可以有效清洁头皮，舒缓头皮瘙痒，减少头皮屑的产生。
综上所述，正确的洗发方法，保持头皮清洁，合理饮食，保持心情舒畅，定期做头皮护理，是治疗头皮屑的有效方法。
希望这些方法对您有所帮助，祝您早日告别头皮屑的困扰。
头皮屑大块怎么治
头皮屑大块怎么治用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑;气候变化、睡眠不够、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良等，都会产生大量的头皮屑。
尚艺美发我为你整理头皮屑大块怎么治洗发篇1.姜水去头屑法：准备好新鲜的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壶中，将水烧开。
在沸腾之后，把里面的姜片捞出来。
待姜水略微冷一些之后，用姜水洗头，洗完之后用姜片擦拭头发和头皮。
这个方法可以生发去屑。
2.桑树皮去头屑法：用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
3.葱泥去头屑法：先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。
饮食篇(1)注意碱性食物的摄入。
生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。
应注意多吃。
(2)多吃富含维生纱B2、B6的食物。
维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。
(3)少吃辛辣和刺激性食物。
因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。
故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
(4)少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性头屑的人更应注意。
因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。
调理篇(1)精神焦虑：现今社会生活压力过大,节奏过快有关——坚持好心情，女性可以用瑜伽调节情绪。
(2)睡眠不够：睡眠不够导致头皮不能正常的新陈代谢——要尽量避免熬夜，晚上11点之前睡觉。
(3)辛辣饮食，烟酒无度：辛辣饮食，烟酒无度会影响身体代谢。
——忌辛辣食物(辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重)，油腻食物(脂肪摄入过多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生)，戒烟戒酒(咖啡及含糖分多的食物呈酸性，平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分，也可以减少头皮屑)，多吃蔬菜水果。
中医治疗头皮屑的方法
中医治疗头皮屑的方法中医是一种传统的医疗系统，它的独特理论和治疗方法可以有效地治疗头皮屑问题。
下面将介绍几种中医治疗头皮屑的方法。
1.草药治疗：中医草药可以通过内服或外用的方式来治疗头皮屑。
常用的草药包括白花蛇舌草、土荆芥、金银花等。
内服草药可以通过调节身体的阴阳平衡，改善血液循环，减少头皮屑的生成。
外用草药则可以通过直接作用于头皮，减少头皮屑的脱落和刺激。
2.食疗调理：中医认为头皮屑的生成与体内阴阳失衡有关，饮食调理是调节阴阳平衡的有效方法之一、可以食用一些具有清热解毒、养血镇静作用的食物，如大葱、山药、鸭肉等。
此外，还可以适量食用富含维生素B和锌的食物，如糙米、瘦肉、绿豆等，以促进头皮的健康。
3.头部按摩：中医认为头皮屑的生成与头部的血液循环有关，因此头部按摩可以促进头皮的血液循环，减少头皮屑的生成。
常用的按摩方法包括头皮梳理、拍打、揉捏等。
可以用手指轻轻按摩头皮，每天进行几分钟，有助于改善头皮的血液循环。
4.穴位按摩：中医认为头皮屑与身体的经络有关，通过按摩相关的穴位可以促进身体的阴阳平衡，减少头皮屑的生成。
常用的穴位包括百会穴、印堂穴等。
可以用手指适当按摩这些穴位，每天进行几分钟，有助于改善头皮屑问题。
5.忌口调理：中医认为头皮屑的生成与不良的生活习惯和饮食习惯有关。
因此，在中医治疗头皮屑的过程中，还需注意避免一些刺激性食物的摄入，如辛辣食物、咖啡、酒精等。
同时，也要避免不良的生活习惯，如过度疲劳、睡眠不足、体力劳动过度等。
综上所述，中医治疗头皮屑的方法多种多样，可以通过草药治疗、食疗调理、头部按摩、穴位按摩和忌口调理等多种方式来减少头皮屑问题。
但需要注意的是，每个人的体质和病情不同，治疗的方法也会有所不同，因此最好在专业医师的指导下进行中医治疗。
同时，中医治疗需要一定的时间和耐心，不能期望立竿见影的效果，需要长期坚持才能取得满意的效果。
洁发止痒治疗头皮屑的中药材
洁发止痒治疗头皮屑的中药材头皮屑是一种常见的头部问题，给人带来很多困扰。
幸运的是，中药材可以洁发止痒，治疗头皮屑。
中药材具有洁净和消炎作用，可以舒缓头皮，改善头皮屑问题。
下面，我们将介绍一些中药材的功效，帮助您了解如何利用中药材来治疗头皮屑。
有效成分许多中药材都富含有效成分，这些成分有助于预防头皮屑的形成。
例如，广藿香具有非常好的止痒效果，可以帮助缓解头皮瘙痒。
枸杞可以减少头皮的炎症，并提高头皮的免疫力。
薄荷油有助于控制皮脂和清洁头发，有效预防头皮屑的形成。
使用方法中药材有着各种各样的使用方法，具体使用方法应根据个人的头皮屑问题而定。
例如，若是轻度头皮屑病患者可以采用加热广藿香的水制成草药沐浴，或者直接将枸杞泡在热水里洗头。
而有些人需要更专业的治疗，可以考虑使用中药材制成的洗发水等产品。
这些产品可以选择市场上的专业中药材产品或者DIY制作方法。
效果中药材治疗头皮屑的效果因人而异。
一些人可以看到改善的效果，而另一些人则需要更长的时间才能看到明显的效果。
需要注意的是，若头皮屑已经发展成严重状况，那么中药材虽然有助于缓解症状，但需尽早就医。
预防头皮屑预防头皮屑是更好的选择。
恰当的洗头方法是一种重要的预防方法。
首先，要保持头皮干燥，不要让头皮一直湿润。
其次，要避免使用含有强烈化学物质的洗发水，这些物质会破坏头皮的自我修复能力，导致头皮屑的形成。
最后，试一试这类中药材可以通过上述方法在日常生活中预防头皮屑的形成。
总之，中药材在治疗头皮屑方面有很大的潜力。
凭借丰富的营养成分和有效成分，在很大程度上可以缓解头皮屑症状。
若头皮屑已严重发展成症状，中药材配合医师药方一同治疗是个不错的选择。
治疗头皮屑小偏方
治疗头皮屑小偏方
来源：刘丽的日志
1。
在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！
2。
陈醋：可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多。
每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。
3、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；
4、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。
每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。
洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。
梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。
如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。
洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
5。
用采乐酮康脞洗剂(红色半透明液体),效果非常好,洗两三次就可以管两年.药店有售,30多元一瓶.
6。
在洗发水里面加2片（可以更多几片）阿司匹林肠溶片（不贵，几块钱100片），让其溶化。
其他就正常的洗头。
7。
用生姜洗发露。
巧治头皮屑的经典老偏方
巧治头皮屑的经典老偏方
【引用ngycmyc的博客】
头皮屑谁都不会陌生。
有些头皮屑比较多的人，即使头皮痒得受不了，也不敢随手去抓。
前不久，有一位吴女士来看病，顺便问我如何对付头皮屑。
她刚交了一个男朋友，他对她的头皮屑颇有微词。
市面上虽然有去头屑的洗发水，但含有很多化学成分，用久了就会头发干枯，头皮干燥，她希望找个天然的去屑法。
听吴女士说完她的情况，我便给她推荐了两个偏方，让她试用一下。
第一个偏方：将一个捣烂的洋葱头用消过毒的干净纱布包好，然后轻轻反复揉擦头皮，让洋葱汁充分渗入其间，24小时后再用温水洗头，便可止头痒去头屑了。
一般使用1次，可以维持一周左右的疗效。
头皮上的细胞每日都在进行着新陈代谢，死亡的细胞就会变成细小的头屑，人要想完全没有头皮屑是不可能的。
头皮屑过多，主要由马拉色菌引起的，这种细菌属于真菌的范畴，它以头皮上的油脂为食，刺激皮肤，造成成片的细胞像雪花状脱落。
现代研究发现洋葱内含有硫化物、黄酮等成分，有显著的杀菌效果，而且还内含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，对于头皮细胞有滋养作用。
另一个偏方：将生姜切片，放入锅里煮沸，待水温不烫的时候倒上适量的醋，再用来洗头发即可。
生姜煮水加醋能治头皮屑，主要原因是醋有杀菌消毒的作用，而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效，还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应，这个偏方可以说是既护发，又养发。
吴女士后来跟我反映，两个偏方效果都挺理想。
她轮换着使用，两三天洗一次头，不再头皮痒，头屑也少了很多，而且也没有了头发干枯的情况。
治疗头皮屑小秘方概要
治疗头皮屑的小秘方1、丹参30~60克,生地黄30克,甘草30克,土大黄30克,川军3~15克,水煎服。
2、薏苡米50克,水煮成粥,调白糖15克服食,每日1次,连用1个月。
3、将使君子适量去壳,取出种仁,放入铁锅内文火炒至微有香味,晾凉,放入香油内浸泡1~2天,每晚睡前吃使君子仁3个,7天为1个疗程。
不饮茶,此方法也可用于酒糟鼻。
4、白花舌蛇草、丹参、白菊花、赤芍、竹叶、生地黄各10克,薏米30克,每天1剂,水煎分2~3次服用。
5、枇杷叶、淡竹叶、桑叶各10克,白茅根20克,每天1剂,加水稍煎,或滚开水冲泡代茶。
6. 荷叶适量每天代茶饮用。
7、生石膏30克,布包水煎30分钟去渣,放入金银花、生槐花、鸡冠花、月季花各10克,红糖适量,先用大火,后用文火煎熬成膏状,再放入适量蜂蜜熬开离火,等凉后装瓶备用。
每服1匙,每天2~3次,开水冲服。
8、新鲜芦荟60克捣烂取汁,涂擦患处,每天2~3次,10日为1个疗程。
适用初发期。
9、在丝瓜藤生长旺盛时期,在离地1米以上处,将茎剪断,把根部切断部分插入瓶中间(勿着瓶底,以胶布护住瓶口,放置一昼夜,藤茎中有清汁滴出,可用此瓜藤水涂擦患处。
010、菟丝子15~30克,水煎成汤剂,每日数次,趁热温洗局部。
11、大黄、紫草各等份,共研细末,加入菜油适量,拌匀,浸泡3天后搽患处,好转后,可每天洗净脸后,用少量油涂抹面部。
12、生大黄15克,冰片1克,共研细末,用鸡蛋清调匀涂患处,每天2次。
13、马齿苋,或枣树叶适量,加水煎汤,熏洗净患处。
每天2次。
14、蜂蜜30克,白丁香10粒,泡入蜂蜜内,用此蜂蜜涂患处,每天早晚各1次。
怎么治好头皮屑_顽固性头屑
怎么治好头皮屑_顽固性头屑怎么治好头皮屑_顽固性头屑，头发有头皮屑关于大多数特别是年轻的工作族来说是一件棘手又烦恼的事情。
如果头发有头皮屑改怎么办呢?以下是尚艺美发我为你整理的怎么治好头皮屑_顽固性头屑去屑的基本方法洗发水别胡乱冲冲了事，要冲洗干净，鬓角、耳后等部位很容易被忽略;用水将洗发水搓起泡后再用到头发上;常常改换洗发水的品牌;用温水洗头，水温过热会刺激头皮过度分泌油脂;少吃刺激性事物，不要过度饮酒。
常常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，显然减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。
去屑功效的洗发水最好是一年换一次。
易长头屑的朋友们不难发现，有些去屑洗发水刚开始用还比较奏效，时间长了就不管用了，其原因是头皮对该洗发水产生了免疫了，所以建议一年改换一次。
坚持优良的睡眠、规律饮食以及优良的心情也能有效的减少头皮屑。
各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。
所以优良的生活习惯也是摆脱头屑必做的课程之一。
头发怎么去屑妙招选择一个比较新鲜的洋葱，确保捣烂后洋葱汁足够丰富。
用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。
24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。
用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。
每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。
这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。
具体介绍头发护理的简单可行的方法人的头部属于人身的主宰，人体中有许多经络，这些经络或直接地汇合于部，或间接地作用干头部。
头顶上分布有百合、四神聪、上星等穴位;两鬓有太阳、率谷等穴位;头后有风池、哑门、翳门，翳风等穴位;额前有印堂穴。
一般而言，要是你的头发属油性则按摩应轻柔一些。
假设毛发干燥则按摩应较有力些以刺激腺体分泌油脂。
为了使按摩效果好，可月手指从颈部背部以轻柔的按摩(圆周运动)至前额，然后再越过发际，每周至少应按摩一至两次。
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我本想也开贴大力推荐的~ 呵呵
不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~ 本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。
根本不管用
想不到被2块生姜给治好了
就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在头皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗..... 一周一两次。
还有就是可以喝红枣黄芪汤。
也是生发的。
电热壶烧开水的时候把姜切好放进去
把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在头皮上就可以了~ 等它自然干掉,可洗可不洗..... 一周一两次。
我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下，到现在已经洗过3次了，头发多没多我没看不出来，但是控制脱发的效果是很明显，以前每次洗头头发都掉一大把，现在好了很多。
头发也有点光泽了，而且蓬松了，哈哈。
具体方法：大润发买的生姜（嫩的），切了大约20~30片，放大半锅水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。
然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤，等姜水冷却成温水就可以洗啦，我是直接就把自己脑袋泡进去了，不是说一定要泡到头皮么O(∩_∩)O~不过TZ们千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上，很疼。
我是每隔1天洗1次。
我的头发三大症状：
症状一：头皮屑很多，多到什么地步？刚洗完头，一下午时间久又长出来了，很且很大块~ 我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很紧张，恐怕被人看到我有头皮屑。
每次出门之前，必问我老公，让他看看我有没有头皮。
症状二：我头发很容易油，但是又很干！是真的，又油又干。
症状三：最近1，2年开始掉头发，本来我头发很多，很且很粗的。
最近一两年，我洗头的时候，发现头发掉的很多~~ 然后，我一照镜子发现，原来很粗的头发变的很细的~~ 也许变的过程是漫长的，但是我的发现是突然的和惊人的。
看了原来天涯的那个贴之后，我本来没当真，这些年来，希望太多，失望太多了~~ 。
我也就是那么姑且一试而已，想不到效果是惊人的！！
程序一，切姜块煮水，把大拇指那么大的生姜，切成四，五块。
煮到水变少，变成黄
色，就可以了。
稍微凉会儿，否则一会烫脑袋。
程序二，我先用洗发水把头发洗一遍，我没用护发素，就把姜水倒在洗头的盆里。
把脑袋放进去泡着，沾不到水的地方，用手来淋水，直到很烫的姜水变凉就可以了。
（原帖是按摩，我人比较懒，我宁愿直接泡，呵呵）。
别用水冲。
就等干就行了。
没任何味道的。
到现在为止，共用了两次。
第一次用完，我就立刻看到效果了，头皮屑彻底全没！而且洗头时头发掉的没有原来厉害了~~ 而且头发比原来有光泽，原来很干~
我无比感谢原来发帖子那个网友。
2
我以前就是油性头发,头皮屑多的吓人.
我朋友家开美容院的,我就专门去问过.不用这么麻烦,每天也没人有那么多心思保养.
注意了!!
告诉你,在你洗头后用润发乳时.润发乳千万千万不要抹在头皮上.只抹在发丝上.(也就是你脑袋下面的头发上)抹在头皮上要成油性的.然后洗头隔一天洗一次为好.每天洗或长久不洗都影响发质.
还有就是在你洗头时要在洗发露中滴一到两滴茶树精油.我推荐"美丽加芬"的茶树原液.很清爽.在屈辰氏就有卖的!茶树精油一定要够纯啊,不然没用的.一般一百多一瓶.如果觉得贵了些可以用橄榄油代替.不过效果就明显不如茶树精油了.
最后,你的头发要想好一定要对它好好保护.买把沙宣的梳子吧.很好用.头皮保养十分重要.让头发远离油烟灰尘.出门灰尘大最好戴上帽子.不要让它打结.一定要梳理,最好随身一瓶免洗润发乳还有一瓶茶数精油.除了头,你甚至痘痘之类的都可以用它嘞!~~头不要油腻了啊!可以适当为自己涂上精油做头部按摩.
上面说的什么盐啊之类的,我都用过的.说句真话没啥用.还伤头皮.我以前还听说盐去痘就用来洗脸.结果最后皮都快磨掉了去看医生才知道这是偏方.皮肤很脆弱,盐那么大一粒怎么可能吸收的了.还渗入毛孔清洁呢?!
盐要专用的洗面盐之类的.头一样,小心头皮皮都掉一层!
首先说.这些没有任何科学证实就是了.字是我一手打上去的.
这些都是我自己的经验.
你可以试着用一下这方法.不过我不保证在你身上一定有效,毕竟每个人皮肤不同.
3
首先要勤洗头，中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。
经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。
如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
另外，提供你几个已解决的问题供参考:
1去头屑妙法
取洋葱头一只捣碎，用纱布包住，洗头前往头皮上轻叩，然后再用硫磺药皂洗头，一星期后，能止痒去头屑。
2.所需东东：啤酒（买个一箱，不要那种好的，一般的就行）、洗发水
步骤：
看你头发长短取适量，如果是长发要一瓶，短发半瓶就可。
加热酒至30度左右，不能太热，否则不行。
然后用温酒浸湿整个头发，轻轻按摩二分左右，用毛巾（帽子）裹住头发二十分钟，目的是不让酒散发。
接下来就好了，用洗发水洗去，不要用太烫的水。
注意：这个方法要的是坚持，最少一个月。
4
洗头的手法是很关键和重要的,一定不要用指甲使劲去挠头皮,那样会越洗越多,只能用指尖的肉球部分去按摩头皮,可以多按摩一会让头部血液循环更好.这样你会发现头屑会很快减少.
5
治疗头皮屑的方法
调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。
常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。
其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。
最好四到五天才洗一次头。
梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。
1. 建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。
2. 风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。
头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。
在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。
1、用热醋或姜洗头；
2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；
3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。
每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。
洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。
梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。
如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。
洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。
常食鲜奶、
豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
防止头皮屑九大秘诀
1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2.戒食过甜食品。
因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
3.勿将洗发水直接倒在头上。
因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4.用温水洗头。
水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5.勿用指甲梳头。
应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。
6.七日换一只洗发水。
洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7.喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8.早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9.可食用一些含锌量较多的食物。
如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
6
我也披露一个去头屑、防脱、控油的超级秘方：其实超级简单，就是用“硫磺皂”洗头，我用的上海牌硫磺皂洗头，1年前几乎地中海，1年后头发乌黑浓密。
超市就卖3元8毛。
便宜实用，一块能用差不多半年。