最新初中体育考试方案

最新初中体育考试方案
最新初中体育考试方案

初中毕业升学体育考试

项目、分值及测试方法

一、立定跳远(15分)

1.场地器材

在平整场地上进行,起跳地面要平坦,不得有坑凹,丈量尺。

2.测试方法

受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人测试两次,记录其中成绩最好一次,以米为单位,保留两位小数。

3.注意事项

(1)发现犯规时,此次成绩无效。

(2)可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋、拖鞋参加测试。

二、掷实心球(双手头上向前掷实心球)(15分)

1.场地器材

长度在30米以上的平整场地一块,地质不限,在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干,球重为2公斤,30米卷尺。

2.测试方法

受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线,每人投掷两次,记录其中成绩最好一次。记录以米为单位,取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球的着地点。

3.注意事项

(1)受试者须原地投掷,不得助跑。

(2)必须双手持球经头上方掷出,单手将球投出或从体侧掷出为犯规。

(3)两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。

(4)发现踩线等犯规时,此次成绩无效。

三、1000米跑(男生)、800米跑(女生)(15分)

1.场地器材

400米(或不低于200米)的田径场环形跑道若干条,地面平坦,地质不限,但必须丈量准确,跑道线要清楚。发令旗一面,口哨一个,秒表若干块。秒表使用前,应用标准秒表校正,每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定,以北京时间为准,每小时误差不超过0.3秒。

2.测试方法

受试者每组不超过16人,站立式起跑,受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗,计时员看到旗动开表计时,当受试者躯干部到达终点线的垂直面时停表。每人测试一次,以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。

3.注意事项

(1)受试者测试最好穿运动鞋,可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋、拖鞋参加测试。

(2)如果在非400米标准场地上进行测试,测试人员应在剩最后一圈时向受试者报告剩余圈数,以免跑错距离。

(3)发现有抢跑者,要当即召回重跑,但不得超过二次。

(4)测试人员应告知受试者在跑完后应保持缓慢走动,不要立刻坐下,以免发生意外。

(5)考生应先参加完其他项目测试后,再进行中长跑测试。

四、选考项目(在篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球六个项目中任选一项)(15分)

(一)篮球运球投篮(以右手为例)

1.场地器材

标准的篮球场地,测试场地长20米,宽7米,起点线后3米设置两列标志杆,标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米,共5排杆,全长20米,并列的两杆间隔1米(如图1 )。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高1.2米以上)、篮球若干。测试用篮球应符合国家标准(男生7号篮球,女生6号篮球)。

(图1)

2.测试方法

受试者在起点线后持球站立,听到出发口令后,按图中箭头所示方向运球以“S”形依次绕过标杆,在过完第5排杆后进行投篮(篮球必须碰到篮板或篮圈),投篮后,按图中箭头所示方向运球以“S”形依次绕过标杆返回。发令员发令后开表计时,受试者与球均返回起终点线时停表(如球没投进,则扣出2秒)。每人受试者测试两次,记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位非“0”时进1。

3、注意事项

(1)测试中篮球脱手后,如球仍在测试场地,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,不停表;投篮不中,可继续投篮,也可以选择运球返回,不停表(如球没投进,则扣出2秒)。

(2)以下现象均属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢跑,运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆,碰倒标志杆,人或球出测试区域,未按要求完成全程路线。

(二)排球垫球

1.场地器材

在坚实,平坦的场地或排球场上进行,测试区域为每人3米×3米。测试用球应符合国家标准(球重260-280克、球周长650-670毫米)。

2.测试方法

受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确,达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。每次垫球应达到的高度:男生2.24米,女生2米。每人测试两次,记录其中成绩

最好的一次。测试记录单位为次。

3.注意事项

(1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

(2)为方便判定垫球高度,可将排球场的球网调整到相应的高度,或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆,标杆顶端用橡皮筋或标志线相连,将标杆线调整到相应的高度,测试时通过比较垫球的高度与球网或标志线的高度进行判定。

(三)足球运球射门

1.场地器材

在坚实、平整场地或足球场上进行,测试区域长35米,宽10米,起点线至第一杆距离为3米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米,射门线距终点线9米,在终点线上的中间摆放标准足球门(宽7.32米、高2.44米)(如图2)。测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆5根(杆高1.2米以上)、足球门、足球若干个。测试用球应符合国家标准(球重410-450克,球周长680-700毫米)。

(图2)

2.测试方式

受试者站在起点线后准备,听到出发口令后开始向前运球以“S”形依次绕过标杆,过完最后一个杆后,运球至射门线处进行射门(不能过射门线),球过终点线即为结束。如球没射进球门内,则扣出2秒。每人测试两次,记录其中成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位。小数点后第二

位数非“0”时进1。

3.注意事项

出现以下现象均属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、越过射门线射门、未按要求完成全程路线等。

(四)1分钟乒乓球对墙打

1.场地器材

平坦的地面,平整干净的墙面(墙面高度2.5米以上,左右宽度1.6米),标准的球拍和乒乓球(自备)、秒表、发令哨。

2.测试方法

受试者站在距墙面1.5米线外,一手持球,另一手持球拍,听到开始信号后,用球拍胶面连续对墙击打球(不能用光板),一分钟按次计数。每人测试两次,记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。

3.注意事项

测试过程中如出现以下现象均只作调整,不计次数:脚踩线或踏进线救球,球击出限制区域(高2.5米×宽1.6米)外等。

(五)羽毛球单手颠球

1.场地器材

平整的室内外场地(长3米×宽3米),标准的羽毛球拍和羽毛球(自备)、发令哨。

2.测试方法

受试者一手持球,一手持球拍,站在测试区域内(长3米×宽3米),听到开始信号后,采用正规的正手或反手握拍动作颠球,每次颠球距地面高度为2.5米以上,球落地则测试结束,按次计数。每人测试两次,记录其中成绩最好的一次,测试单位为次。

3.注意事项

测试过程中如出现颠球高度不够或不在测试区域内颠球等现象,均只作调整,不计次数。

初中升学体育考试项目

2017年初中升学体育考试项目 一、必考项(30分) 1、男子:1000米 2、女子:800米 二、技能项(20分) 篮球、足球:(2选1) 篮球场地:20米X7米,每3米两个杆,两杆距1米足球场地:30米X10米,每5米一个 三、素质项(10分) 立定跳远、跳绳、实心球:(3选2) 四、分组: 1、王新义800米、1000米 2、陈永杰篮球实心球 3、张战标足球 4、王双延立定跳远、跳绳、 五、每人请按20分钟备课

正确的跑步技巧 无论在任何情况下,绝佳的技巧将会是获得成功的必需法宝。对技巧的关注将会获得更好表现,并有效减少出现常见跑步伤痛的风险。 1、不要迈步过大 脚应落在臀部下方,而不是身体前方。避免迈步过大的方法之一:加快步频。更快步频的跑步将促使以更快速度抬起和落下双脚,从而使得迈步过大变得难以实行。 2、让躯干也得到充分锻炼 在抬高脚部跑步时应保持腹肌收缩。尽量抬头,从而使肌肉尽量收紧,并在跑步时训练您的核心躯干。还有另外一种方式可供选择:全力关注在跑步时抬高脚部,就像是有绳子拉住臀部前进的方向。 3、放松拳头 保持双手微微弯曲,但不要紧握拳头。握拳会导致小臂紧张,这样会影响肩部的正常运动。 4、保持肩部下沉和后展 保持肩部下沉和后展可保持挺胸状态,从而避免这种情况的发生。此外,应像钟摆一样,从肩膀发力带动您的手臂运动,从而使手肘弯曲角度保持稳定。 5、眼睛直视前方 保持抬头姿势,将目光固定于地平线上,从而在跑步时保持腿部抬高和挺拔姿势。 800、1000米跑步技巧 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不

排除最后要冲一下。根据自己的训练水平,在起跑时,要先快一下,就是少快一点,抡占有利位置,不要慌,跑几十米就要慢下来。然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。 注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地,就是两圈半,在最后200米时,要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点。一定能取得好成绩。 极点”和”第二次呼吸”中长跑时,由于氧气的供应落后于身体的需要,跑到一定距离时,会出现胸部发闷,呼吸节奏被破坏,呼吸困难,四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当,“极点”出现后,要以顽强的意志继续跑下去,同时加强呼吸,调整步速。这样,经过一段距离后,呼吸变得均匀,动作重又感到轻松,一切不适感觉消失,这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中,多因准备活动不充分,容易发生腹痛情况,主要是由胃肠痉挛引起,此时学生切不可紧张,可用手按住痛的部位,减慢跑速,多做几次深呼吸,坚持一段时间,疼痛就会消失。 还有跑步的动作:要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上,脚的着地应用全脚掌着地,屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松,两臂自然有力的摆动 考试的时候用的场地是400米标准跑道,女生800米跑几圈(两圈)1000米跑几圈(两圈半)

荆角学校2016年中考体育考试实施方案

荆角学校2016年中考体育考试 实施方案 为使九年级中考体育测试工作顺利进行,按照铜教发〔2016〕105号文件精神,结合实际我校具体实际情况,切实加强中考体育考试安全管理工作,特制定本实施方案。 一、指导思想: 本次体育考试是九年级中考的重要组成部分,直接关系到九年级的升学质量。全体工作人员要从思想上高度重视,从行动上要务实,做实做细。各环节周密是确保本次考试成功的要条件,要全心全意为考生服好务,确保考生能顺利、正常、安全地参加考试,让家长放心,让学生满意。 二、领导小组: 组长:杨枝柳 副组长:王正刚黄朝华 成员:全体中层干部及九年级班主任、体育教师、学校保安人员 三、考试时间及地点: 1.时间:2016年5月17——31日(其中一天)。 2.地点:学校操场 四、具体分工及主要职责 1、总领队:杨枝柳

考生调动、考风考纪、考生心理、饮食安全 2、分领队:各班班主任,班级责任人:九(1)班、罗静鸿,九(2)班、 1 宋飞,九(3)班、张洪江。 负责考生安全教育和安全管理,考生心理辅导,考试纪律,本班考生的后勤服务。 3、考前准备:罗德强吴伟 负责场地器材准备及清场工作,运动安全的教育; 4、检录联络:何建杨国泰 考前各组检录及组队。 5、后勤服务:周文飞黄学峰 场地封闭及桌凳等准备,矿泉水及考试的其他后勤保障。 6、医务保障:黄朝华王正刚 负责学生意外伤害及简单处理或护送医院,准备常用药品,及时处置小伤小痛。 7、安全保卫:杨敏、徐子伟、罗来川、余彪、张惠琴 具体负责体育考试安全保卫工作,对各参考班级安保措施的制定落实情况进行全程监管;加强现场保卫,严禁闲杂人员进入考试场地,严禁不法分子滋事闹事;加强

小学体育评价方案

小学体育评价方案 篇一:小学体育学科教学工作质量评价方案(1096字) 为加强小学体育学科教学质量,进一步落实学校常规教学管理,提高体育教师的日常教学水平,检验教学效果,给学校体育工作及体育教师教学提供有效的意见,并为有关部门对学校体育教学工作检测时提供测评标准。根据区教育局下达的《武昌区小学全学科教学工作质量评价方案》,特制定如下方案。 一、评价途径: 学校体育教学常规管理----小学体育学科学生学业水平测评----小学生身体素质

二、评价权重: 学校体育教学常规管理----30% 小学体育学科学生学业水平测评----40% 小学生身体素质----30% 三、评价方法:

1、学校体育教学常规管理采取:(1)查文献资料(学校计划、课程落实、大课间开展及阳光一小时落实、学校群体活动开展相关资料、体育教师备课教案、评价手册等);(2)学生调查问卷 2、小学体育学科学业水平测评:抽水平年级,抽技评测评项目,采取片内循环测评。 3、小学生身体素质:依据全国中小学生体质综合评价标准中提出的素质项目进行评价。 四、评价细则及说明: (一)学校体育教学常规管理(30%)

1、学校教学工作计划中体现体育教学工作(8分) 查看学校教学工作计划,学校能把体育教学工作纳入学校教学工作计划中。 2、体育课时及群体体育活动落实情况(10分) 学校总课表体现,一、二年级每周四节体育课,三至六年级每周三节体育课;落实两操(眼保健操、广播操);学生每天体育锻炼时间不少于一小时。

3、体育学科教研落实情况(6分) 学校体育教研工作能结合本校特点制定计划,学期末有总结;体育组教研活动有记载。 4、体育教师教案、记分册书写及检查情况(6分) 体育教师教案本中学年、单元及课时计划目标明确、重难点突出,课时计划体现3分钟的队列队形及素质练习;记分册书写规范;学校定期检查备课情况,学期末检查记分册完成情况。 (二)小学体育学科学生学业水平测评(40%)

艺体综合学科教师期末教学质量考核方案

重庆市巴南区樵坪小学艺体、综合学科教师期末教学质量考核方案 为进一步加强学校艺体、综合学科的教学管理,建立健全教师综合考核评价体系,提高学科教师教学积极性,根据学校实际,本着科学、公平、公正且操作性强的原则,特制定艺体、综合学科教师期末考核办法: 一、考核小组 组长:何龙杰 组员:向阳陈红黄艳 二、考核对象 学校艺体、综合学科教师。 三、考核内容 (1)教师满意度测评30分,占考核总分的30%; (2)学生问卷调查100分,占考核总分的20%; (3)素质测试50分,占考核总分的50%。 四、考核方式 (一)、教师满意度测评 由任课教师所在年级班主任根据学科教师的工作情况给本年级的综合科教师排出位次(不得重复),第一位得30分,以后每降一位减2分,任教多班的教师求其平均得分。 (二)、学生问卷调查 问卷调查的内容含教师师德、上课教学行为、教学任务的完成情况等,根据学生调查反映出来的问题评定出分数,作为教师此项得分(见附件1)。

(三)、素质测试 音乐、体育、美术、信息技术四个学科进行技能抽测,科学、英语、品德与生活(社会)、生活生命与安全四个学科进行笔答抽测。教师任教班级所抽学生测试的平均成绩为该教师此项得分。 1、测试对象:由学校教导处按学生学籍号每班随机抽签确定5-10名学生参加技能测试。 2、测试内容: (1)实践技能测试 ①音乐:本册音乐教材中要求学会演唱的歌曲、必须掌握的音乐知识、节奏等(一至三年级主要抽测教材中任意一首表演歌曲、指定的两个音乐知识和4 小节的节奏模仿,四至六年级主要抽测教材中任意一首表演歌曲、指定的两个音乐知识和4小节的旋律模唱)。 ②体育:以学校制订的各年级体育考核内容为准(见附件2)。 ③美术:以课本中所有学过的绘画或手工为主。 ④信息技术:选取《信息技术》课本中要求学生掌握的一个实践操作内容,要求学生限时完成。 (2)笔答测试 【考核内容】课本中要求学生掌握的内容 【考核方式】 ①英语、科学用教育局统一试题;品德与生活(社会)、生活生命与安全用学校教导处统一试题。 ②在每学期的倒数第2周,学校统一时间、统一地点、统一组织参加抽测的学生进行考试。 ③期末批改试卷后,英语、科学、品德与生活(社会)、生活生命与安全以抽测学生成绩的平均分作为该科教师的此项得分。

深圳市初中毕业生升学体育考试方案 .doc

深圳市2016年初中毕业生升学体育考试方案 一、指导思想 贯彻党和国家教育方针,坚持学校体育“健康第一”的指导思想,全面落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔2012〕53号)和《深圳市教育局关于进一步提升中小学生综合素养的指导意见》(深教〔2014〕274号)精神,强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健。 二、考试对象 所有符合我市2016年高中阶段学校招生考试报名条件的考生。 三、考试时间 考试时间安排在2016年5月,具体时间另行通知。 四、考试办法 采用“1+1”方式,即1个必考科目加1个选考科目。 (一)必考科目:200米跑、中长跑(800米(女)和1000米(男))。学生在200米跑和中长跑(800米(女)和1000米(男))中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生,不能再选择中长跑为选考科目。 (二)选考科目:在以下6个选考项目中任选一个项目进行测试:800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰

卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮。 (三)考试项目的规则及评分标准:执行《2016年深圳市初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准》(见附件1)。 (四)计分方法:2016年我市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分,平均分超过100分的按100分计;初中毕业生升学体育考试成绩按0.3的权重(30分)计入其中考考试总成绩。 (五)病残学生免考、择考、缓考的规定: 1.丧失运动能力的残疾学生(有深圳市残联核发的残疾证书),向所在学校提出申请,按程序办理有关审核手续,通过后记入学生电子档案,可免考体育,按中考体育成绩满分100分计算。 2.身体存在重大疾病(如有严重心脏病、癌症等)不能参加体育活动者,在初中阶段已办理免修体育实践课手续的考生,出具市级以上医院证明材料,向所在学校提出申请,按程序办理有关审核手续,通过后可免体育考试,按中考体育成绩70分计算。 3.身体发育异常(如侏儒症、巨人症等),严重营养不良及肥胖症、畸形(如严重脊柱弯曲、明显O型和X型腿等达II度),但平时仍上体育实践课的考生,由本人申请,学校审核,可选择只参加选考科目中的一项考试,按实际得分的70%计算得分计入中招体育考试成绩。

期末考试工作实施方案

岳普湖县中等职业技术学校期末考试工作方案 2014-2015学年第二学期 校教务科 2015-6-15

岳普湖县中等职业技术学校 2014-2015学年第二学期期末考试工作方案 一、考试领导小组 组长:军方 副组长:克依木江·阿布都卡德尔 成员:艾斯卡尔·阿卜力米提 阿卜杜肉苏力·巴拉提 艾尔肯·亚森 库尔班尼沙·沙地尔 麦尔哈巴·阿卜杜热依木 月热古丽.阿拜克 艾尔肯江·阿吾提 米丽古丽·艾合买提 二、组织机构及主要工作 1.主考:克依木江·阿布都卡德尔 职责:主持期末考试全面工作; 副主考:艾斯卡尔·阿卜力米提 职责:协助主考做好本次考试考务工作; 巡考:阿卜杜如苏力·巴拉提、帕提古丽 职责:巡视、检查各考场,处理考场中发生的一般问题。 2.考务组及其分工: 组长:克依木江·阿布都卡德尔

主要职责:全面负责组织实施考务工作; 副组长:艾斯卡尔·阿卜力米提 主要职责:协助组长负责实施考试务工作; 成员:阿卜杜肉苏力·巴拉提、艾尔肯·亚森、库尔班尼沙?沙地尔、月热古丽.阿拜克、麦尔哈巴.阿卜杜热依木、 成员具体分工: 艾斯卡尔·阿卜力米提:统计考试科目、试卷印制、考场安排,排监考表、考场标,监考员调度及其它考务工作;参考学生统计、缺考统计、成绩统计. 库尔班尼沙?沙地尔:协助试卷分发、考务袋、监考牌的发放和收交,后勤服务、考试材料(考场记录、试卷及分析等)归档; 古丽斯坦:负责校文科教研组成员协调工作; 努热曼古丽:负责校计算机教研组成员协调工作 麦尔哈巴.阿卜杜热依木:负责校汉语研组成员协调工作; 阿卜杜肉苏力·巴拉提:负责校理科(数学)教研组成员协调工作; 艾尔肯·亚森:负责校体育教研组各年级体育考试项目的制定、考试和总结(需经教务科同意)等工作; 考试具体安排 信息技术:努热曼古丽、米尔扎提 考试时间:理论(机考)60分钟;实操60分钟(卷面分数共100分,理论50分、实操50分) 参加考试班级:2014信息技术、2014服装设计1班、2014服装设计2班、2014服装设计3班、2014汽车维修1班、2014汽车维修2班、2014汽车维修3班、2014中式烹饪1班、2014中式烹饪2班、2014电子电工、2014民间传统手工艺、2014建筑施工1班、2014建筑施工2班; 2013信息技术、2013服装设计班、2013汽

小学体育学科考核方案1

2012—2013年第一学期体育考核方案 学校体育教学是学校进行体育教育的主要途径,是九年义务教育阶段全体学生必修的课程,在实施素质教育的过程中具有不可替代的作用。为加强学校体育教教学,提高体育教学质量,特拟定了本方案。 一、考查内容 (一)常规教学(40分) 1、备课(20分): 超前备课,项目齐全,祥略得当、能体现教法和学法,有教学反思。 2、上课(20分): 课前准备充分,教学理念新符合新《课标》要求,思路清晰,环节紧凑,教学方法灵活,能体现体育学科的特点,教学效果良好。 (二)教学效果(40分) 1、考核项目 一年级 1、1分钟跳绳 2、50米快速跑 二年级 1、1分钟跳绳 2、50米快速跑 三年级 1、一分钟跳绳 2、50米快 速跑 3、立定跳远 四年级 1、一分钟跳绳 2、400米快 速跑 3、立定跳远 五年级 1、立定跳远 2、25米曲线运球 3、50米×8往返跑

4、1分钟仰卧起坐 2、考核标准 一年级考核标准: (1)1分钟跳绳(20分) 优秀级:男生90个以上,女生90个以上。 良好级:男生60-89个,女生60—89个。 合格级:男女生30个以上。 (2) 50米快速跑(20分) 优秀级:男生10.3秒以上,女生10.9秒以上。 良好级:男生10.4-12.1秒,女生11-12.8秒。 及格级:男生12.2-12.9秒,女生12.9-13.5秒。 二年级考核标准: (1)1分钟跳绳(20分) 优秀级:男生95个以上,女生95个以上。 良好级:男生650-94个,女生65—94个。 合格级:男女生35个以上。 (2) 50米快速跑(20分) 优秀级:男生9.9秒以上,女生10.5秒以上。 良好级:男生10-11.8秒,女生10.6-12.5秒。 及格级:男生11.9-12.6秒,女生12.6-13.2秒。 三年级考核标准: (1)1分钟跳绳(10分) 优秀级:男生100个以上,女生100个以上。 良好级:男生70-99个,女生70—99个。 合格级:男女生40个以上。 (2) 50米快速跑(20分) 优秀级:男生9.5秒以上,女生10秒以上。 良好级:男生9.6-11.3秒,女生10.1-12秒。 及格级:男生11.4-12.3秒,女生12.1-13秒。 (3)立定跳远(10分) 优秀级:男生140cm以上,女生跳过130cm以上。良好级:男生跳过120-139cm,女生跳过110-129cm。合格级:男生跳过100-119cm,女生跳过90-109cm。四年级考核标准: (1)1分钟跳绳(10分)

北京市初中毕业升学体育考试方案.doc

2019年北京市初中毕业升学体育考试方案 考试准备的怎么样啦?小编为你精心准备了2019年北京市初中毕业升学体育考试方案,一起来看看吧,希望能够帮助到你,想知道更多相关资讯,请关注网站更新。 2019年北京市初中毕业升学体育考试方案 一、原则和要求 体育考试是升学考试,关系到学校、考生和家长的切身利益,关系到教育公平和社会稳定,因此,考试的组织实施必须坚持“公开、公正、公平”的原则。 现场考试要按照全市“五统一”的要求组织实施,即统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程、统一考试时间和统一仪器设备标准。 各区要加强对考试关键环节的监督。市教委、考试院和教科院将在考试巡视期间进行监督检查。 二、内容和项目 体育考试以《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》运动技能领域(水平四)规定的相关内容,以及《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试内容为基本范围。男生和女生的考试项目均为3项。 (一)男生 1.1000米,必考项目。

2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。 3.足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从3个项目中选择一个。 (二)女生 1.800米,必考项目。 2.一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球,考生从两个项目中选择一个。 3.足球、排球、篮球,考生从3个项目中选择一个。 学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后,考试项目不能更改。 三、成绩评定 现场考试各项目测试和成绩评定均由仪器设备完成。 (一)普通考生 各单项成绩满分为10分,成绩评定标准见附录1和附录2,3个项目成绩之和与考生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。 现场考试和过程性考试均保留原始成绩,不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后,两者相加,按照“四舍五入”的

体育学科考核方案

定远县青山学校体育学科 期末考核方案 一、考核原则: 学业评价不仅要关注学生的学业成绩,而且还要发现和发展学生多方面的潜能,了解学生发展中的需求,帮助学生认识自我建立自信。根据课程标准的精神,按照一定的标准和方法,对学生体育学习进行综合性评价,即在强调评价体能和运动技能的同时,重视评价学生的学习态度、情意和能力等方面的发展。评价应以育人为本,关注学生的运动兴趣;关注学生的情感体验;关注学生个性差异,激发和调动学生的积极性,使学生养成坚持锻炼的良好习惯,尝试成功的喜悦,从而提高学生对体育的兴趣。 二、考核内容及权重 (一)、实践考核内容(70-80%)

注:1、一至四年级体育考核项目实行2+X方法,五六年级体育考核项目实行3+X 方法,1、2年级X≥1;3—6年级X≥2,X代表学校自己选择的体育项目,可以是校本课程开发内容等,但要根据学生水平要求,符合认知规律和体能情况。 2、每个年级以上规定的考核项目在一学年内必须完成,但每学期的项目可根据实际情况进行选择。 3、自选项目(自选强项——在自选项目中选择) 踢毽子(单、花)、走高跷、800米跑、拍皮球、呼啦圈、羽毛球、单双圈、篮球、垒球(标准由任课老师自己制定) 4、加分类(弱项提高类、特长类——参与高一级竞技比赛的) 弱项指某个学生在考核项目中比较差的一项;经师生协商规定进步值由学生练习,其末考核中看学生的进步值给予相应的等级。 特长类指某个学生参与高一级竞技比赛的,老师根据其在比赛中的不同表现给予一定的加分。 (二)、理论考核内容(0-10%) 保健知识(含生理知识)、锻炼方法(含对某些基本技术的认识)、时世新闻及相关的体育基本知识。 (三)、情感、态度、价值观评价(10-20%) 这是一种过程性评价,贯穿于整个学习过程,分为出勤、常规,参与

初一级体育期末考试工作方案2017-2018(下学期)(1)

2017-2018学年(下)初一级体育期末考试工作方案 2018年6月5日 一、考试时间:第15周星期二(6月5日)下午第六、七节课(15:05---17:00) 二、考试项目:考试项目:①1000m(男)/800m(女)②一分钟跳绳 三、工作安排: (一)、总协调:xxx(考试方案、监考员安排核定) (二)、考务负责人:xxx(考务安排)、xxx(成绩统计)、xxx(制定考试方案、成绩记录表和成绩录入)(三)、安全纪律负责人:xxx、班主任(考试纪律、安全监督) (四)、场地、器材:xxx(跳绳)、xxx(1000m/800m) (五)、监考员分工: ①1000m/800m跑: 考试班级顺序:5-7-1-4——2-3-6-8 发令:xxx 计时:xxx、xxx、xxxx 检录:xxxx、xxx 记录:xxx、xxxx ②1分钟跳绳: 考试班级顺序:2-3-6-8——5-7-1-4 1分钟跳绳: 裁判:xxx 记录:xxx 检录:xxx、xxx 四、考试流程: 1、15:05集中田径场做准备活动(1分钟跳绳的同学在小广场集中) 2、15:20开始考试:A场为小广场(1分钟跳绳)、B场为田径场跑道(1000米/800米考场) A场:一5班、一7班、一1班、一4班——————一2班、一3班、一6班、一8班 B场:一5班、一7班、一1班、一4班——————一2班、一3班、一6班、一8班 3、以班级为单位,男女分组考试(除跳绳以外) 4、2个项目分别在A、B场开始,A场考完一分钟跳绳的班级立刻到达B场集中准备长跑。 五、考试注意事项: 1、各班学生务必做到集合迅速、态度认真、热身充分。 2、班主任需要在各项考试前按检录表(组次、道次)点名排好学生考试顺序。学生如感觉身体不适可向班主任请假,并在成绩记录表上注明。 3、跳绳计数器要准确有效。无特殊原因每人只考一次。 4、为保证考生安全和考试不受影响,要求没有考试项目的学生一定不要在考场内逗留围观。完成考试的班级由班主任组织回教室。 教导处、体育科组 2018-5-31

最新体育期末考试教学总结

体育期末考试教学总结 一、教学工作方面: 从不无故迟到早退。工作中全面贯彻教育方针和新的教学理念,平时的教学工作过程中做到出全勤。按大纲课程要求,结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划,从学生已掌握的知识出发,结合社会、家庭、学校,充分挖掘课程资源,认真备课。重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。通过运用这个规律减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。教学过程中重视人的认知规律的培养。使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。培养学生科学锻炼身体的方法,使学生实现终身体育锻炼的目的重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。 二、两操工作。 在开学初我用了三个星期的时间对初一的学生进行广播操教学,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。二,正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解少而精。我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令清楚、洪亮、准确。第五,

及时纠正错误动作。在此后,在全校广播操练习中,因为学生经过一个暑假,对广播操有些陌生,所以我重点抓了学生在动作规格上的一些经常出现的错误。另外,在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以,广播操质量,在很短的时间内有了很大的提高。保证了学生以健康的身体进行学习、生活。 三、在教学过程中还存在着一些问题,现在总结如下: 1、备课方面对学生了解不够全面,对于学生原有的知识技能,他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足,在有些时候未能及时的采取相应的措施。 2、教法比较单一,在解决如何把教学资源传授给学生,包括如何组织教材、如何安排每节课的活动上方法比较单一。 3、课堂上对于以下能教学能力要还有所提高:组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学习的兴趣,课堂上讲练结合。 所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高,紧紧抓住课程改革这一契机,通过培训学习、观摩探讨,撰写心得体会、反思,积累、学习教学经验,多向其他教师请教,多和学生进行交流,在实践中应用等方式,加深对课程的理解和领会,完善自己的教学工作,努力形成自己的教学风格,形成学习形的教学工作习惯,为学校的优质化工程作出我应有的贡献。

艺术小学体育学科期末考试方案

艺术小学体育学科期末考试方案 一、指导思想 学校体育教学是学校进行体育教育的主要途径,是九年义务教育阶段全体学生必修的课程,在实施素质教育的过程中具有不可替代的作用。对青少年的思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。为加强学校体育教教学,提高体育教学质量,根据《国家学生体质健康标准》和惠济区足球技能测试要求,设置了符合实际、简便易行的测试项目,对本校学生进行考核,拟定了本方案。 二、目的和意义 为了规范体育学科成绩评定工作,让学生重视体育考试和综合素质评价,促进学生养成自觉参加体育锻炼的良好习惯,增进全体学生的体质健康和心理适应能力,从而提高我校体育课程实施水平。 三、考核对象 一、 二、三年级全体学生。 四、考核内容 课堂表现(占40%)、技能测试(占40%)、无纸

化测评(占20%) (一)课堂表现 主要从以下三个方面给予评定 1、课堂准备 A站队是否做到了快、静、齐 B慢跑是否整齐、安静 C热身动作是否认真参与 2、课堂实践 A小组合作是否有序 B小组动作练习是否认真 3、课堂检测 A动作要领是否掌握 (二)技能测试 (三)无纸化测评 创设情境: 现在同学们来到了南美洲的巴西,目前巴西和中国要进行一场足球交流赛,你们将要代表中国参赛;但是想要作为中国的参赛队员必须通过以下挑战。 没有挑战成功的同学不要着急,你将会进入梦想加油站,这里有你的同伴和你共同完成挑战。 我们将枯燥无味的测试项目和中巴足球交流赛

结合,让学生以挑战任务的形式完成测试内容,从而提高学生的积极性,让学生在挑战中完成测试。 五、考核要求标准 考核按照《国家学生体质健康标准》和惠济区足球技能测试标准进行考核。 六、评价方法 客观上分为四个等级:优秀、良好、合格、待合格,为了全面评价学生,同时也进行老师评价、学生评价相结合的方法。 七、考试要求及注意事项 (一)考生必须具备身体健康,能参加激烈运动,要实事求是,既不能隐瞒病情也不能虚报病情,否则后果自负。班主任、体育教师要做好安全教育,要特别重视对患有心、肺或其它疾病学生的健康督查,对有此类病的考生必须办理好免考或缓考手续,消除安全隐患。 (二)关于免考。因残疾、伤病,丧失运动能力或不能、不宜参加剧烈运动的考生,经具有伤残等级鉴定资质的医疗机构诊断证明,可免予体育考试。 (三)关于缓考、补考。 1、因临时伤病、女生月经及各种原因不能按计

体育期中考试方案安排

初一体育期中考试计划 一、测试地点:锦玉操场 二、测试时间:4月28日、29日(周四、周五)下午14:30正式开始测试 4月28日14:20集合:1班、2班(1、2班热身完叫下一个班) 4月29日14:20集合:9班、10班(9、10班热身完叫下一个班) 其他班级集合时间等待广播通知。 三、集合地点:操场中间东侧篮球场(切勿在跑道上集合) 四、集合要求:各班学生记住自己的组别,集合时按各班分组站队,每组第一名学生为组长,组长要带好记录单,学生按名单顺序集合整队听从组长带领,三项测试结束后交给记录老师并立即离开操场回班。 测试项目:男生:仰卧起坐、立定跳远、1000米 女生:仰卧起坐、立定跳远、800米 测试顺序:立定跳远、仰卧起坐、长跑 五、具体分工: 整队及准备活动:各班班主任、各班体委 仰卧起坐:陈飞、钱丽君。(一组为另一组压腿,记数) 立定跳远:郑敏、刘丁(分两块场地) 男生计时:陈智 男生数圈:李萌 男生起点发令:李丽景 男生收发号坎:郭海刚 男生名次排队、记录成绩:郭跃峰 女生计时:王治文 女生数圈:张阳阳 女生起点发令:刘文杰 女生收发号坎:柳献涛 女生名次排队、记录成绩:朱艳锦。 运送器材:陈智、王治文、陈飞。 六、要求: 1、工作人员到校时间14:15之前。 2、每组裁判第一名老师为本组负责人,负责组织本组工作;各工作人员要严格遵守时间,认真负责,及时应对突发事件,避免学生作弊及意外伤害事故发生;裁判带笔、本夹。 3、各班主任及各组长跑计时负责人告知学生,在长跑过程中必须从摆放在4个弯道的标志桶右侧通过,否则成绩无效,严格要求学生。 4、各班主任老师要负责通知本班学生按各班分组在规定时间集合,不要迟到(分组名单已发给各班) 5、班主任跟班(有课调课),班主任老师负责学生纪律,告知学生集合位置、考试位置,负责学生安全后勤保障工作;各班主任要提前确定本班是否有不合适参加剧烈活动的学生,如有则杜绝该生参加体育测试,并将信息提前告知体育老师。提醒好本班学生,不许带贵重物品、娱乐物品及零食,穿全身校服进行测试,服从组长安排,注意礼貌,遵守纪律,退场时带走所有物品。 初一级部体育组 2016-4-21

北京市中考体育项目及评分标准表

附件 2014年北京市初中毕业升学体育考试方案 一、考试的意义和目的 初中毕业升学体育考试是高级中等学校招生考试科目之一,旨在督促学校全面贯彻党的教育方针,保质保量上好体育课,落实学生每天一小时校园体育活动时间,提高学生体质健康水平;引导学生积极参加体育锻炼,掌握几项运动技能,达到《义务教育体育与健康课程标准》(2011年版)运动技能领域(水平四)规定的评价标准和《国家学生体质健康标准》的基本要求,培养学生终身锻炼的良好习惯,促进学生德智体美全面发展。 二、考试的原则和要求 体育考试要体现“公开、公正、公平”的原则,有利于鼓励学生积极参加体育锻炼并养成良好的习惯,有利于体育课堂教学质量和效果的提高,有利于加强体育课的规范管理。 现场考试必须按照全市“四统一”原则进行,即统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程和统一考试时间。 为了保证考试的公平,杜绝舞弊行为的发生,所有考生都必须经过考场外和考场内两次检录方可进入考试程序。两次检录后,必须将学生的考试成绩登记表按要求进行密封,在进行学生成绩登录时方可拆封。市教委、考试院和教科院将在考试巡视期间进行监督检查。 三、考试的内容和项目

体育考试以《义务教育体育与健康课程标准》(2011年版)运动技能领域(水平四)规定的相关内容和《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容为基本范围。具体为:耐力(男生:1000米,女生:800米)、力量(男生:引体向上或原地正面掷实心球,女生:仰卧起坐或原地正面掷实心球)和技能(篮球运球绕标志物)。男生的必考项目为1000米和篮球运球绕标志物20米往返,限选项目为引体向上、原地正面掷实心球;女生的必考项目为800米和篮球运球绕标志物20米往返,限选项目为仰卧起坐、原地正面掷实心球。考生可从限选项目中选择1项。 四、考试成绩的评定 (一)普通考生的成绩评定 体育考试各单项成绩满分为10分,考生各考试项目的成绩评定标准见附录1和附录2,三个项目成绩之和与学生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。 现场考试和过程性考试均保留原始成绩,不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后,两者相加,按照“四舍五入”的原则处理,作为学生本年度体育考试的最终成绩。 (二)免考及缓考的申请和成绩评定 由于体育考试的特殊性,允许学生申请免考和缓考。各区县要严格执行免考和缓考的办理规定,控制免考和缓考考生的比例。 免考办理程序为:学生持相关证明,填写《2014年初中毕业升学体育现场考试免考申请表》,经家长签署意见、学校初审盖章、区县中小学卫生保健所确认后,由学校报区县体育考试考务办公室审定。

期末考试工作方案范文

期末考试工作方案

岳普湖县中等职业技术学校 期末考试工作方案 - 第二学期 校教务科 -6-15

岳普湖县中等职业技术学校 - 第二学期期末考试工作方案 一、考试领导小组 组长:胡军方 副组长:克依木江·阿布都卡德尔 成员:艾斯卡尔·阿卜力米提 阿卜杜肉苏力·巴拉提 艾尔肯·亚森 库尔班尼沙·沙地尔 麦尔哈巴·阿卜杜热依木 月热古丽.阿拜克 艾尔肯江·阿吾提 米丽古丽·艾合买提 二、组织机构及主要工作 1.主考:克依木江·阿布都卡德尔 职责:主持期末考试全面工作; 副主考:艾斯卡尔·阿卜力米提 职责:协助主考做好本次考试考务工作; 巡考:阿卜杜如苏力·巴拉提、帕提古丽 职责:巡视、检查各考场,处理考场中发生的一般问题。

2.考务组及其分工: 组长:克依木江·阿布都卡德尔 主要职责:全面负责组织实施考务工作; 副组长:艾斯卡尔·阿卜力米提 主要职责:协助组长负责实施考试务工作; 成员:阿卜杜肉苏力·巴拉提、艾尔肯·亚森、库尔班尼沙?沙地尔、月热古丽.阿拜克、麦尔哈巴.阿卜杜热依木、 成员具体分工: 艾斯卡尔·阿卜力米提:统计考试科目、试卷印制、考场安排,排监考表、考场标,监考员调度及其它考务工作;参考学生统计、缺考统计、成绩统计. 库尔班尼沙?沙地尔:协助试卷分发、考务袋、监考牌的发放和收交,后勤服务、考试材料(考场记录、试卷及分析等)归档; 古丽斯坦:负责校文科教研组成员协调工作; 努热曼古丽:负责校计算机教研组成员协调工作 麦尔哈巴.阿卜杜热依木:负责校汉语研组成员协调工作; 阿卜杜肉苏力·巴拉提:负责校理科(数学)教研组成员协调工作; 艾尔肯·亚森:负责校体育教研组各年级体育考试项目的制定、考试和总结(需经教务科同意)等工作; 考试具体安排 信息技术:努热曼古丽、米尔扎提

小学体育考查方案

小学体育考核方案 学校体育是学校教育的重要组成部分,是普及体育和健康教育,增强全体学生身心健康最有效的途径。为了全面贯彻教育方针,全面提高教育质量,加强督促中小学体育教育教学工作的开展,切实提高我县小学生的健康素质和体能水平,依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》,特制定本方案 一、教学常规(20分) 检查抽测年级任课教师的教学资料 1教学计划(2分) 能够依据教材,结合学校实际制定切实可行的学年、学期教学计划。 2备课(10分) a能按教学进度备课,项目齐全,能体现,教学理念与教学方法,并有教学反思(10分); b能按教学进度备课,教学思路方法合理(6分); C有备课但不能按进度备课,教案过于简单(3分)。 3每学年要组织一次运动会,活动后要留有活动的资料(5分) 4体育器材的使用(3分) 二、身体实践能力测试。(80分) (一)测试项目:测试项目为三项内容,分为必测项目、选测项目和附加项目,根据所抽年级教学参考书中学习内容,选取内容进行测试,根据学生完成动作的情况和成绩进行评分。 1---2年级 必测项目:一分钟跳绳(40分) 抽测项目:50米或25米x2、立定跳远、掷沙包(250克) (30分) 附加项目:立位体前屈(10分) 3---4年级

必测项目:一分钟跳绳(40分) 抽测项目:50米或25米x2、立定跳远、掷实心球(1千克)、一分钟仰卧起坐、(30分) 附加项目:5秒燕式平衡(10分) 5---6年级 必测项目:400米(50米ⅹ8)(40分) 抽测项目: 50米或25米x2、立定跳远、掷实心球(1千克)、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、球类项目(篮球运球、足颠球自选一项)(30分) 附加项目:5秒燕式平衡(10分) (二)测试范围及人数:从一至六年级中,抽取一个年级中的一个班级参加测试。(三)测试标准:测试标准参考〈〈国家学生体质健康标准〉〉实施办法和原九年义务教育全日制小学〈〈体育教学大纲〉〉和教参书。 (四)计分办法:取参加测试项目的同学成绩的平均分。 附 立位体前屈 测试目的:学生柔韧素质的发展水平 动作规格:双脚并拢站立,两腿伸直,上体慢慢向前屈,双手伸向地面 测试方法:每人做2次,取最好成绩 优秀:两腿伸直,两手掌心触到地面 100 良好:两腿伸直,两手握拳触到地面 80 中等:两腿伸直,两手指尖触到地面 70 及格:两腿伸直,两手指尖触到踝关节 60 不及格:两腿伸直,两手指尖触到踝关节以上 5秒燕式平衡 测试目的:测试学生的平衡能力的发展水平 动作规格:自然站立,支撑腿向前一步,另一腿经后向上逐渐抬起,上体前倾与

七、八年级期末体育考试方案

2013年上学期初中部七、八年级期末体育考试组考方案 为深入贯彻落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发〔2007〕7号)和教育部、发展改革委、财政部、体育总局《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》,根据长教通[2012]297号文件通知和市局2013年长沙市初中毕业升学体育考试测试方案,进一步提高初中学生身体素质和体育中考成绩,规范初中部各年级期末体育考试工作,结合我校实际情况,特制定此方案。 一、考试对象: 初一年级全体学生(共386人)、初二年级全体学生(372人) 二、组织机构: 组长:姚丽君 副组长:谢丽英、刘辉 协调:黄生林、张炜、杨银香、孔欢欢、张仁武 学生组织:教务办及各班主任 考场应急指挥:黄生林 安全保卫:德育办及各班主任、保安4人(体育馆和田径场各2人)、医生1人(在田径场终点处值班) 后勤保障:食堂早餐提供开水冲葡萄糖(防止学生低血糖症在长跑中出现意外),中餐开餐时间视情况联系。 三、考试内容:1、男生引体向上、女生仰卧起坐2、球类自选项目(初二考生自 选一项,初一限考篮球);3、1000米(男)和800米(女)跑,4、初一形体。 四、考试时间:2013年6月10日上午7:30—11:50(体育考试)、下午2:30—4:30(初一形体考试)。 五、考试地点:体育馆、田径场 六、要求: 1、6月10日(星期一)早上7:15初一、初二全体班主任进班组织,7:20召开体育考试考前广 播会。、全体工作人员6月8日部门列会后留下开考前准备会。 2、全体测试员及相关工作人员于6月10日早上7:10到体育馆签到集合,考试期间必须坚守岗 位。 3、考试流程:教务办通知考试班级出教室到罗马广场由班主任组织集合→考生按考试顺序在检 录处进行检录确认身份(凭有相片的学生手册)→小组长拿检录表集合本组成员→第一项(男生引体向上、女生仰卧起坐)→第二项(球类自选项目)→第三项(男生1000米、女生800米)→交检录表到终点→退场→班主任在田径场外水泥道上组织本班学生集合教室。最后一项考完后小组长必须将检录表交到终点裁判组,各组负责老师组织学生及时离场,不得在考试区域逗留。 4、考试次数:男生引体向上、女生仰卧起坐(一次考试机会),球类自选项目(2次取最好成绩), 耐力项目(一次考试机会)。 5、考生必须分组按考试序号凭学生手册进入考场参加考试,无故不参加考试者(或被取消成绩 者)将严肃处理。 6、考生在考前以组为单位充分做好准备活动,考试期间必须服从测试人员安排,注意安全,任 何人不得扰乱考试秩序和到初三、高中部、国际部教学区域逗留,一经发现将取消考试成绩。申请缓考的同学统一在6月24日进行考试. 7、各班主任在6月8日前对学生身体健康状况进行摸底排查,有心血管疾病、心肺功能不健全、 手术后身体尚未完全康复的(以医院诊断为准)等其它不能参加剧烈运动的同学一律不得参加考试,身体有残疾的同学凭相关证明予以免考并按100分记入期末成绩,因病免考的按总分或单项成绩的60%计算成绩。申请免考、缓考的同学必须凭医院证明由班主任于6月8日前上报到体育组进行审核。 初中部 2013年5月25日

初中升学体育考试项目

初中升学体育考试项目 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

2017年初中升学体育考试项目 一、必考项(30分) 1、男子:1000米 2、女子:800米 二、技能项(20分) 篮球、足球:(2选1) 篮球场地:20米X7米,每3米两个杆,两杆距1米 足球场地:30米X10米,每5米一个 三、素质项(10分) 立定跳远、跳绳、实心球:(3选2) 四、分组: 1、王新义800米、1000米 2、陈永杰篮球实心球 3、张战标足球 4、王双延立定跳远、跳绳、 五、每人请按20分钟备课 正确的跑步技巧 无论在任何情况下,绝佳的技巧将会是获得成功的必需法宝。对技巧的关注将会获得更好表现,并有效减少出现常见跑步伤痛的风险。 1、不要迈步过大 脚应落在臀部下方,而不是身体前方。避免迈步过大的方法之一:加快步频。更快步频的跑步将促使以更快速度抬起和落下双脚,从而使得迈步过

大变得难以实行。 2、让躯干也得到充分锻炼 在抬高脚部跑步时应保持腹肌收缩。尽量抬头,从而使肌肉尽量收紧,并在跑步时训练您的核心躯干。还有另外一种方式可供选择:全力关注在跑步时抬高脚部,就像是有绳子拉住臀部前进的方向。 3、放松拳头 保持双手微微弯曲,但不要紧握拳头。握拳会导致小臂紧张,这样会影响肩部的正常运动。 4、保持肩部下沉和后展 保持肩部下沉和后展可保持挺胸状态,从而避免这种情况的发生。此外,应像钟摆一样,从肩膀发力带动您的手臂运动,从而使手肘弯曲角度保持稳定。 5、眼睛直视前方 保持抬头姿势,将目光固定于地平线上,从而在跑步时保持腿部抬高和挺拔姿势。 800、1000米跑步技巧 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不 排除最后要冲一下。根据自己的训练水平,在起跑时,要先快一下,就是少快一点,抡占有利位置,不要慌,跑几十米就要慢下来。然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。

xx中学2017年中考体育考试实施方案

xxzx2017年体育中考工作方案 为使九年级中考体育测试工作顺利进行,确保体育测试圆满成功,特制定本方案。 一、指导思想: 本次体育考试是九年级中考的重要组成部分,直接关系到九年级的升学质量。全体工作人员要从思想上高度重视,从行动上要务实,做实做细。各环节周密是确保本次考试成功的要条件,要全心全意为考生服好务,确保考生能顺利、正常、安全地参加考试。 二、考试时间及地点: 1.时间:2017年4月19日下午。 2.地点:学校操场 三、具体分工及主要职责 1、总领队:xxx 考生调动、考风考纪、考生心理、饮食安全 2、领队:xxxx。 负责考生安全教育和安全管理,考生心理辅导,考试纪律,本班考生的后勤服务。 3、考前准备:xxxx 负责场地器材准备及清场工作,运动安全的教育; 4、成绩记录:xxx(跳绳)xxx(实心球)xxxx(长跑) 负责记录学生成绩。 5、后勤服务:xxxx 监考员、工作人员矿泉水及考试的其他后勤保障。 6、医务保障:xxxx(xxx校长负责联系)

负责学生意外伤害及简单处理或护送医院,准备常用药品,及时处置小伤小痛。 7、安全保卫:xxxx、校园保安 考场秩序;全方位、全时段在岗,督导考生规范安全行为;防止学生家长、无关社会人员进入学校。 8.考场氛围:xxxxx 校园LED屏幕滚动,悬挂考场标语等。 9.接待:xxx 搞好外来监考领导、监考人员的接待工作。 10.广播:xxxx 体考期间的广播音响 11.啦啦队工作人员安排 负责在考试期间给学生打气、呼喊,防止考试过程中学生突发事件发生。 跳绳组啦啦队(xxxx) 实心球组啦啦队(xxxx) 长跑组啦啦队(终点:xxx 学校排球场前:xxx 宣传栏前:xxx 小卖部路口:xxx)

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