反思,自我成长的镜子
管理自我反思与成长：不断反思,持续进步!
管理自我反思与成长：不断反思，持续进步！在人生的道路上，我们每个人都在不断地追求成长和进步。
对于身处管理岗位的人来说，自我反思更是一项至关重要的能力。
它就像是一面镜子，让我们能够清晰地看到自己的优点和不足，从而不断调整和改进，实现持续的进步。
自我反思，首先是对自己过去行为和决策的审视。
在管理工作中，我们每天都会面临各种各样的挑战和问题，需要做出无数的决策。
然而，并不是每一个决策都能达到预期的效果。
这时候，就需要我们回过头来，认真分析那些不太成功的决策背后的原因。
是因为信息收集不充分？还是因为考虑问题不够全面？或者是因为受到了情绪的影响？通过这样的反思，我们能够从中吸取教训，避免在未来犯同样的错误。
比如说，在一次项目管理中，由于没有充分考虑到团队成员的能力和特长，导致任务分配不合理，项目进度受到了严重影响。
事后，通过自我反思，认识到在分配任务之前，应该对团队成员进行更深入的了解，根据他们的优势来安排工作，这样才能提高整个团队的效率。
同时，自我反思也包括对自己工作方式和方法的思考。
在管理中，不同的人可能会有不同的风格和方法，但并不是每一种都适合所有的情况。
我们需要根据工作的性质、团队的特点以及外部环境的变化，适时地调整自己的工作方式。
举个例子，如果一直采用过于严格的管理方式，可能会导致团队成员的积极性受到打击。
通过反思，尝试在适当的时候给予团队成员更多的自主权和信任，激发他们的创造力和主动性，也许会取得更好的效果。
自我反思还能够帮助我们发现自己的盲点和局限性。
在管理过程中，我们往往会因为自身的经验、知识和思维模式的限制，而忽略一些重要的因素。
通过反思，与他人交流和学习，我们可以拓宽自己的视野，打破思维的禁锢。
例如，在制定营销策略时，可能由于对新兴市场和技术的了解不足，而错过了一些潜在的机会。
通过反思和学习，关注行业的最新动态，参加相关的培训和研讨会，不断提升自己的知识和技能，从而能够更好地应对市场的变化。
人生感悟随笔：镜子
人生感悟随笔：镜子
镜子。
每个人都有自己的镜子，它可以反映出我们的外在形象，也可
以反映出我们的内心世界。
镜子不仅是一面反光的玻璃，更是一面
能够让我们反思自己的心灵之镜。
在人生的旅途中，我们常常会面对各种挑战和困难，有时候我
们会因为外在的压力而变得焦虑不安，甚至迷失自己。
这时候，我
们就需要用心灵的镜子来审视自己，找回内心的平静和坚强。
镜子
可以让我们看到自己的真实面貌，让我们认识到自己的优点和缺点，让我们明白自己的内心需求和渴望。
镜子也可以让我们学会自我反省和自我成长。
当我们在镜子前
面时，我们可以反思自己的言行举止，找出自己的不足之处，并且
努力改正。
镜子可以让我们认识到自己的成长空间，让我们不断进步，不断完善自己。
而当我们面对镜子时，也要学会接受自己的不完美。
每个人都
有自己的缺点和瑕疵，这是人之常情，也是我们的独特之处。
镜子
可以让我们学会接受自己的不完美，学会爱自己，学会珍惜自己。
人生就像一面镜子，它可以让我们看到自己的真实面貌，让我们认识到自己的不足和成长空间，让我们学会接受自己的不完美。
珍惜心灵的镜子，让它成为我们成长的助力，让它成为我们人生的指南。
自我反思与成长的成功经验
自我反思与成长的成功经验在人生的旅程中，我们都在不断地探索、学习和成长。
而自我反思，无疑是这一过程中至关重要的环节。
它就像是一面镜子，让我们能够清晰地看到自己的优点和不足，从而不断调整前进的方向，实现更好的自我。
今天，我想和大家分享一些我在自我反思与成长道路上的成功经验。
记得刚踏入社会的时候，我满怀激情和憧憬，渴望在工作中一展身手。
然而，现实却给了我当头一棒。
我在一家公司担任市场营销专员，起初，我凭借着自己的冲劲和一些书本上学来的理论知识，积极地投入到工作中。
我策划了各种营销活动，努力与客户沟通，希望能够取得出色的业绩。
但结果却不尽如人意，活动的效果不佳，客户的反馈也不如预期。
那段时间，我感到无比的沮丧和困惑，甚至开始怀疑自己的能力。
正是在这种困境中，我开始了自我反思。
我意识到，自己在工作中过于急功近利，没有充分考虑到市场的实际情况和客户的真正需求。
我只是盲目地按照自己的想法去行动，而忽略了与团队成员的有效沟通和协作。
于是，我决定静下心来，认真分析每一个环节中存在的问题。
我首先回顾了自己策划的营销活动，从活动的目标设定、方案设计到执行过程，逐一进行剖析。
我发现，在目标设定上，我没有充分考虑到公司的资源和市场的竞争态势，导致目标过高，难以实现。
在方案设计上，我缺乏对客户需求的深入了解，只是凭借自己的主观臆断，设计出了一些看似新颖但并不实用的方案。
在执行过程中，我又没有与团队成员做好分工和协调，导致工作效率低下，出现了很多失误。
针对这些问题，我制定了详细的改进计划。
在设定目标时，我开始更加注重实际情况的分析，充分考虑公司的资源和市场的潜力，制定出合理可行的目标。
在设计方案时，我不再闭门造车，而是积极与团队成员交流讨论，深入了解客户的需求和痛点，设计出更具针对性和实用性的方案。
在执行过程中，我学会了合理分工，充分发挥每个团队成员的优势，同时加强沟通和协调，及时解决出现的问题。
通过这次深刻的自我反思和改进，我的工作逐渐有了起色。
《用镜子引导学生反思成长的故事》教案
最近，我们老师给我们上了一堂很有思维启迪的课程，教我们如何通过镜子来引导反思成长。
这让我非常感兴趣，因此我想在这篇文章中分享一下这个故事。
在这个故事中，老师首先让我们看了一面大镜子。
她让我们一个一个走到镜子前，然后问我们，在镜子里看到的自己究竟是什么样子。
有的同学很自豪，认为自己很漂亮或者很帅；有的同学很羞涩，认为自己有些缺陷；还有的同学则很不满意，认为自己需要减肥或者更换发型。
老师很聪明地引导我们，问了我们一个问题：“你们看，镜子里看到的自己和真实的自己是一样的吗？”这个问题让我们都有些疑惑。
我们开始思考，镜子里看到的自己和真实的自己究竟有何不同。
最终，我们得出了结论：镜子里看到的自己只是一个外在的形象，真正的自己远远超越了这个形象。
我们意识到，我们不能只看重外表，更要注重我们内在的优秀品质。
接下来，老师让我们想一想：如果我们有时候看到别人的外表，会不会也像看到镜子里的自己一样只看到一个表面形象呢？这让我们感到有些不舒服，我们认为不能只用一个表面的印象就去判断别人的人品，还要了解他们更深层的特质。
老师又拿出了一面小镜子，让我们一个一个看自己的眼睛。
她问了我们一个问题：你们有没有发现自己的眼睛里面有什么东西？有的同学表示有点羞涩，不愿回答；有的同学则感到很奇怪，认为自己的眼睛里什么也没有。
但是，老师告诉我们，我们的眼睛里其实有很多东西，比如我们的真实想法、感受和情感等等。
这些都是我们内在深层的东西，需要我们注意观察和反思。
在接下来的课程中，老师让我们一个一个分享自己在学习和成长中所遇到的挫折和困难，并且通过镜子来引导我们反思和探索。
我们意识到，只有通过自我反思，才能更好地了解自己，发现自己的优点和不足，并且更好地自我成长。
这个故事让我们深刻地认识到，只有通过反思和探索，才能更好地认识自己，并且找到更好的成长道路。
同时，也要学会看到别人更深层次的特质和优点。
我们相信，通过这个故事的启示，我们可以更好地实现自我成长和更好地与他人交流。
反思与自我反思材料
反思与自我反思材料反思是指对自身行为、思维和决策进行深入思考和审视的过程。
通过反思，我们能够更好地认识自己、了解自己的优点和缺点，并为以后的学习和生活做出相应的调整和改进。
下面是我对自己的反思和自我反思的材料，以期提升个人发展和成长。
在学习方面，我发现自己在时间管理和学习计划方面还有很大的提升空间。
过去的我经常将复习和功课拖到最后一刻，导致学习效果不佳。
我需要认识到时间的宝贵性，做好时间规划，合理利用每一天。
同时，制定一个详细的学习计划，将学习任务划分为小块，有目的地、有计划地进行学习。
我还发现自己在学习中过于依赖书本和教师的指导，缺乏主动性和探究精神。
我应该更多地阅读相关资料和进行独立思考，培养自己的学术兴趣和研究能力。
在人际交往方面，我发现自己有时过于敏感和自卑，容易受到他人的影响和评价。
这使得我在与他人的交流和互动中显得有些拘谨和不自信。
我需要增强自己的自信心和自尊心，相信自己可以与他人平等交流，互相学习和取长补短。
同时，我也需要学会理解和包容他人，不过度解读他人的言行，尽量给予他人肯定和支持。
在团体合作中，我有时候表达意见较少，对团队的贡献有限。
我应该积极参与讨论和合作，充分发挥自己的才能和创造力，为团队的成功作出更大的贡献。
在价值观和道德品质方面，我认识到自己有时候会表现出一些消极或负面的情绪和态度。
我应该学会控制自己的情绪，更加阳光和积极地面对生活中的挑战和困难。
同时，我也意识到在与他人相处时，应该坚守诚信和正直的原则，以身作则，做一个值得信赖和尊重的人。
我还需要加强对公共事务和社会问题的关注，参与一些有益于社会的活动，为社会贡献力量。
在自我发展和成长方面，我应该保持持续的学习态度和积极的思维方式。
我应该不断从各个方面提升自己的能力和素质，如学习新知识、培养新技能等。
同时，我也需要审视自己的思维方式和习惯，并及时调整和改进。
在面对困难和挫折时，我需要保持乐观和坚韧的态度，相信自己有能力克服困难，迎接挑战。
镜子哲理经典句子
镜子哲理经典句子1. 镜子能反射出真实的自我，不会掩饰或改变。
2. 镜子告诉你，外在的美丽只是表面，内在的美丽才是真正的光芒。
3. 镜子是心灵的照妖镜，能够映照出一个人的内心世界。
4. 镜子是最忠实的朋友，它不会背叛你，也不会说谎。
5. 镜子教会了我，要先爱自己，才能真正地爱别人。
6. 镜子告诉我，每个人都有自己独特的美丽，不需要去追求别人的标准。
7. 镜子是一面反思的镜子，它让我反思自己的行为和态度。
8. 镜子教会了我，要有勇气去面对自己的缺点和不足。
9. 镜子是一面正义的镜子，它不会偏袒任何人，只会展现真实的事实。
10. 镜子告诉我，要保持真实，不要为了取悦他人而改变自己。
11. 镜子是一面自省的镜子，它让我反思自己的过去和未来。
12. 镜子教会了我，要对自己的行为负责，不要逃避自己的责任。
13. 镜子是一面启示的镜子，它能够帮助我认识自己的优点和潜力。
14. 镜子告诉我，要相信自己，相信自己有能力去实现梦想。
15. 镜子是一面坦诚的镜子，它不会掩饰事实，只会展现真实的自己。
16. 镜子教会了我，要接受自己的不完美，不要苛求完美。
17. 镜子是一面自尊的镜子，它让我学会尊重自己，不要自卑或自负。
18. 镜子告诉我，要珍惜自己的时间和精力，不要浪费在无意义的事情上。
19. 镜子是一面自信的镜子，它能够帮助我建立自信心。
20. 镜子教会了我，要对自己的选择负责，不要后悔或抱怨。
21. 镜子告诉我，要学会宽容和原谅自己，不要过于苛责。
22. 镜子是一面成长的镜子，它能够帮助我认识自己的成长和进步。
23. 镜子教会了我，要保持谦逊和谨慎，不要自以为是或骄傲自满。
24. 镜子告诉我，要学会自律和自控，不要被外界诱惑左右。
25. 镜子是一面勇敢的镜子，它能够帮助我克服恐惧和挑战自己。
26. 镜子教会了我，要对自己的身体和健康负责，不要滥用或伤害自己。
27. 镜子告诉我，要学会感恩和珍惜，不要抱怨或埋怨。
《反思伴我成长》心得体会模板
《反思伴我成长》心得体会模板反思伴我成长是我在大学期间经历的一段宝贵的时光，通过参与这个活动，我不仅收获了许多宝贵的经验和知识，还意识到了自己的不足和需要改进之处。
以下是我对这段经历的一些心得体会。
首先，反思伴我成长活动让我认识到了自己在学习和生活中的不足之处。
通过与伴我成长团队的成员和指导老师的交流和反思，我发现自己缺乏自律性和持续学习的能力。
在平时的学习中，我常常容易被外界因素影响而分心，导致学习效果不佳。
在生活中，我也常常会放松自己，不努力追求进步和提高自己。
通过反思伴我成长活动，我对自己进行了深刻的思考，认识到了这些问题的严重性。
我决定要加强自己的自律性，提高自己的学习和生活质量。
其次，反思伴我成长活动让我意识到了自己的能力和潜力。
通过参与伴我成长项目的实践和培训活动，我发现自己在沟通、团队合作和解决问题方面具有一定的能力和潜力。
在伴我成长团队的交流中，我积极参与讨论和思考，提出自己的观点和建议。
在团队合作中，我能够与他人有效地协作，共同完成任务。
在解决问题时，我能够从多个角度思考，找到最佳的解决方案。
通过这些实践和培训，我对自己的实际能力有了更清晰的认识，也对自己的潜力有了更大的信心。
再次，反思伴我成长活动让我明白了个人成长需要持续的努力和不断的反思。
反思伴我成长活动并不是一次性的培训或经历，而是一个持续的过程。
通过参与这个活动，我认识到成长是一个漫长的过程，需要持续地努力和反思。
我明白了只有不断地反思自己的行为和思维方式，才能够发现自己的不足和需要改进之处。
同时，我也明白了只有不断地努力学习和提高自己，才能够实现自己的个人目标和获得更多的成功。
通过反思伴我成长活动，我明白了个人成长需要持续的努力和不断的反思。
最后，反思伴我成长活动让我认识到了团队合作的重要性。
在活动中，我与伴我成长团队的成员共同面对挑战和困难，共同学习和成长。
通过团队合作，我们可以相互借鉴和学习，共同解决问题和取得进步。
镜子中的哲理
镜子中的哲理1. 镜子中的哲理：自我反思镜子是一种反射物体的工具，但它也象征着自我反思。
镜子中的哲理告诉我们，通过审视自己，我们可以了解自己的弱点和优点，进而改进自己。
它提醒我们要勇于直面自己的真实，无论它是美是丑，只有这样才能真正成长。
2. 镜子中的哲理：珍惜当下当我们站在镜子前，我们看到的是此刻的自己。
镜子中的哲理告诉我们，生活就如同镜子，当下的每个瞬间都是宝贵的，我们需要学会珍惜当下。
不要让过去的遗憾执着于你，也不要让未来的担忧控制你，只有当下才是我们能够掌握和改变的。
3. 镜子中的哲理：真实和虚假镜子是一面真实的反映，但它也可以被用来隐藏真相。
镜子中的哲理告诉我们，生活中存在真实和虚假的双重性，我们需要警惕那些试图掩盖真相的伪装。
只有当我们保持真实和坦诚，才能看到真相，并找到自己真正的方向。
4. 镜子中的哲理：外在与内在的平衡镜子不仅反射外在的形象，也反射内在的心灵。
镜子中的哲理告诉我们，我们应该寻求外在与内在的平衡。
外在的美丽虽然重要，但它并不代表一切。
真正的价值和意义来自于内心的成长和品质的提升。
只有把内在和外在相互融合，我们才能真正做到完整和谐。
5. 镜子中的哲理：自我认知与自尊镜子可以让我们看到自己的形象，但它也是一面反映自我认知和自尊的镜子。
镜子中的哲理告诉我们，我们应该用正确的眼光看待自己，不要过分追求完美，也不要因自己的缺点而贬低自己。
真正的自尊来自于对自己的接纳和尊重，只有做到这一点，我们才能真正展现自己的独特价值。
6. 镜子中的哲理：不可辜负的自己每当我们站在镜子前，我们看到的是一张熟悉的脸庞，以及一颗仅属于自己的心灵。
镜子中的哲理告诉我们，我们不能辜负自己。
我们必须以真实的面对自己的梦想和价值观，努力去追求自己想要的生活。
唯有坚持真实的自己，我们才能找到属于自己的幸福。
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反思——自我成长的镜子
一、反思的原因
1
反思——自我成长的镜子
在读小学时，我们不管是做数学题还是写作文，如果做错了，老师就会用红笔在上面打上一个大叉，然后在后面写上“订正”两字，要求我们“反思”做错的原因，以便今后在学习中不要再犯同样的错误。
其实，小学如此，中学如此，长大后的家庭生活也是如此。
人生的道路不可能永远一帆风顺，每个人也不可能十全十美。
我们难免会说错话，做错事，有时甚至会面对挫败与沮丧，怎么办？反思是自我成长之母！反思是自我改变之母。
2
生活中，常常见到这样的现象：一个小孩子刚刚学会说话，却从口中突然冒出一句脏话，有的孩子刚刚背上书包，就对爸妈说什么时候就可以退休？有的孩子刚读小学就把同学的文具盒拿到家里，有的孩子考试得了79分，却自己改为99分，有的孩子学习时间不长，却马虎粗心。
这些问题是怎么产生的？人生下来就会说谎，就会骂人，对学习没有兴趣，做事情马马虎虎吗？
面对孩子身上的问题，家长审视苦恼。
问题在孩子身上，根子在家庭里面。
所以，反思命题的提出，这在家庭教育当中是非
常重要的一个要素。
课程讲义
反思——自我成长的镜子
3 课程讲义
没有一个家庭教育是十全十美的，都有失误的地方，有的多，有的少，不管怎样都要反思。
特别是当前倡导素质教育，不能以分数好坏来判断一个孩子的成长成功本身。
素质教育是现代社会对人才的要求，不仅要文凭，还要有能力。
反思家长的教育行为、态度、
观念，这样才能自我改变，才有可能改变孩子。
反思是自我改变的前提。
关于家庭教育的反思，第一要反思教育观念，第二要反思教育方法，是科学的？民主的？棍棒的？还是愚昧的？ 第三要反思家庭、人际关系、夫妻关系、代际关系，是否相处得融洽和睦。
在夫妻之间，难免会遇到磕磕碰碰，一些不如意的事情，但明智的夫妻不会将小矛盾演化为大争吵，凡事多为对方考虑，多反省自己，就可以避免许多无谓的争执，为孩子创建和谐的家庭氛围，并为孩子树立一个良好的榜样。
古人云：“吾日三省吾身”。
人唯有反省，反思，才能使自己不断自我完善，自我成长，自我发展，与时俱进。
只有通过反思，才能提升我们的生活质量，丰富生命的内涵和养份，如同只有雨后才会迎来美丽的彩
虹！
反思——自我成长的镜子
二、反思的作用
4
5
反思——自我成长的镜子
课 程 讲 义
反思的过程也是行动的过程，让行动来改变自己，让梦想成为目标的过程。
只有反思，而没有行动，只是纸上谈兵。
只有付之于实践，才能使自己一天天成长、不断进步。
生活是一所大学校，每天都有许多功课需要你去做。
有时，同一门功课会以不同的面貌出现在你的生命长河中。
在你那么多的功课中，难免会计算差错，或出现一个错别字，如何反思你的失误？如何“订正”你生活中的每一道习题，将是每个人人生的一大挑战！不要急功近利，更不要浮躁一时，不断提醒自己：一生的功课必须认真学习才能完成。
相信自己，反思自己，只有这样，才能打破生活的惰性，去改变自我，自我完善。
反
思是行动的过程
6
反思——自我成长的镜子
学习是一件快乐的事，反思也不是一件痛苦的事。
学习与反思是每个人成长必不可少的条件。
在一个家庭里，夫妻之间，亲子之间朝夕相处，难免会有摩擦与矛盾，面对一个个问题，如果大家各自都能认真反思，不仅没有解决不了的矛盾，相反，反思会成为家庭可持续发展的一个个里程碑。
那么，反思的基本原则是什么呢？
1.终身学习的原则。
可以说，现代社会是一个终身学习的社会，要活到老，学到老。
如果你的身体不太好，就要学习如何健康生活的知识；如果你和你的孩子之间出现了亲子关系的障碍，可能就要去学习一些亲子沟通的技巧；如果你和你的爱人因为个人成长出现了矛盾，那么夫妻之间就要相互学习，共同成才，才能避免出现家庭危机，使家庭生活更加和谐温馨。
自我学习反思总是与学习相伴。
学习是反思的前奏，反思是学习的动力，没有学习的铺垫，不可能有高质量，高效能的反思。
学习对每个人来说是终身的，反思也是一生都在完成的功课，倡导终身学习，同样包括了对自己的终身反思。
三、反思的五个原则
课 程 讲 义
7
反思——自我成长的镜子
课 程 讲 义
改变孩子首先要改变家长。
孩子是果，家长是根。
要改变孩子身上的缺点，家长自己要带头改变。
不少家庭教育的恶果，其根源往往出在家长本身。
凡是在家庭生活中不科学、不合理的地方，就需要家庭成员努力改善，自我改变，通过“冥思苦想”、“写日记”、“自我训练”固然可以帮助我们反思，但这仅仅是第一步，最终目标，是要实现改变自己的行为模式，实现自我的完善。
为了实现这个目标，我们要
制订一个切实可行的计划，付诸行动，达到一个全新的自我。
2.自我改变的原则。
健康的生活，美好的人生是
每个人的追求目标。
正确的生活目标，诸如美满和谐的家庭环境。
没有目标的生活好比做一天和尚撞一天钟，失去了进取的动力。
目标是每个人的一面镜子，让你照出自己的不足和缺憾，通过反思来明确人生目标，找到努力的方向，最终实现自我完善
3.目标引领的原则
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反思——自我成长的镜子
人生是学无止境的，反思也
是如此，只要活着一天就要反思一天，反思昨天，正是为了更美好的明天。
停止反思，就不需要学习，就不会有进取心，家庭生活需要持久性和稳定性，三天打鱼，两天晒网，对提高家庭生活质量是没有益处的。
坚持反思的人生，固然是辛苦的，但成功的喜悦也是巨大的。
4.自发自动的原则。
5.持之以恒的原则。
课 程 讲 义
9
反思——自我成长的镜子
课 程 讲 义
哈佛大学有一个非常著名的调查，它的调查对象是一群在智力、生活环境相差不大的年轻人，他们中27%没有生活目标，60%的人生活目标非常模糊，10%的人有非常清晰的短期目标，而3%的人拥有明确的长期目标。
经过25年的跟踪调查，研究者发现在27%没有目标的这群年轻人中，在未来岁月里大多生活在社会底层，没有工作；60%对生活目标非常模糊的这群人，后来大多成为社会的中下层，经常失业；10%拥有清晰的短期目标的人，不断努力实现着自己一个又一个短期目标，后来生活在社会的中上层，他们大多成为各行业的专业人士、中层管理者；那些3%拥有明确长期目标的人，则一直在为了实现自己的目标而奋斗，结果他们大多成为了各行业的领袖人物，
享受着成功人生的幸福。
1.如果由于你的不当心，影响了周围同学的学习和休息，建议你对大家说一声：“对不起！”
2.养成每天写日记的习惯，在日记里反思自己一天来的学习和生活。
反思训练的建议
10
反思——自我成长的镜子
家庭成员反思指数测试题
计分说明
反思——自我成长的镜子
反思一下，你是一位好儿(女)吗？
1. 对来自父母的批评，我不会顶
撞。
2. 我有写日记的习惯，日记是我
生活的一面镜子。
3. 每学期考试结束，面对自己的
各科成绩，我总会反思自己的学习态度，总结经验和教训。
4. 如果与同学产生矛盾，我会从
自已身上寻找原因。
5. 我能经常反思自己的优点和缺
点，学会优点做加法去发扬，缺点做减法去克服。
6. 对周围的优秀同学，我会虚心
向他们学习。
7. 反思我对父母的态度，我尊重
他们，理解他们，也孝敬他们。
8. 反思我的家庭责任心，双休日
会帮助父母承担一些家务劳动。
9. 在学习生活的道路上，我天天
都有小目标，年年都有大目标。
10. 我认为：在终身学习的道路
上，不断学习，不断成长，不断自我改变，不断自我发展是每个人一辈子的事。
50分以下(含)
在你的面前亮起了“红灯”。
在你的生活中，你还没有学会使用“反思“这面镜子，所以你的家庭仍处在亚健康状态，只有通过反思，才能得到治疗和康复。
51—70分
在你的面前亮起了黄灯。
在你的手中也许已拿着一面“反思”的镜子，但使用得还很不得心应手，有时会扔在一边。
很可惜！为了家庭的治疗和康复，你须作出很大的努力。
71—90分
在你的面前亮起了绿灯，你是一位经常反思自己，对自己是一位高标准严要求的人。
希望你们全家共同努力，好丈夫，好妻子，好孩子已离你们不远了。
91分以上
恭喜你，你们全家都很优秀，你们的家庭很温馨，你正在享受幸福的家庭生活。
课程讲义
11。