高血压的危害及其防治PPT课件
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高血压预防的健康宣教PPT课件
定期眼科检查
通过定期眼科检查，及时发现并处理视网膜病变的迹象。
健康生活方式
保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维护视网膜健康。 同时，避免长时间暴露在强烈阳光下或使用不合格的太阳镜等也有助于保护视网膜。
07 总结回顾与展望未来进 展方向
本次宣教内容回顾总结
高血压的危害和定义
利尿剂可能引起的副作用包括低钾血症、影响血 脂、血糖和血尿酸的代谢。处理方法是定期监测 血钾、血脂、血糖和血尿酸水平，并适当补充钾 盐或合用保钾利尿剂。
钙通道阻滞剂可能引起的副作用包括反射性交感 神经活性增强导致心率增快、面部潮红、头痛和 下肢水肿等。处理方法是观察病情变化，如症状 持续加重，应减量或停药。
合理膳食结构建议
控制钠盐摄入
控制能量摄入
减少食盐和高钠食品的摄入量，如腌 制食品、加工肉类等。
控制体重，避免过度肥胖，减少高脂 肪、高糖分和高热量食物的摄入。
增加钾、镁、钙摄入
多食用富含钾、镁、钙等微量元素的 食物，如海带、紫菜、菠菜、芹菜、 菠菜、西红柿等。
增加运动锻炼量
1 2
有氧运动
如步行、慢跑、游泳、骑车等，每周至少进行 150分钟中等强度的有氧运动或75分钟高强度有 氧运动。
测量姿势
取坐位，双脚自然平放地面，放松身体，保持安静不说话 。
测量过程
将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5cm ，松紧以能插入1～2指为宜。测量时快速充气，匀速放 气，读取血压数值并记录。
定期体检项目选择建议
01
02
03
04
血压测量
定期测量血压可以及时发现血 压升高，是高血压诊断的基础
高血压定义
在未使用降压药物的情况下，非 同日3次测量诊室血压，收缩压 ≥140mmHg和（或）舒张压 ≥90mmHg。
通过定期眼科检查，及时发现并处理视网膜病变的迹象。
健康生活方式
保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维护视网膜健康。 同时，避免长时间暴露在强烈阳光下或使用不合格的太阳镜等也有助于保护视网膜。
07 总结回顾与展望未来进 展方向
本次宣教内容回顾总结
高血压的危害和定义
利尿剂可能引起的副作用包括低钾血症、影响血 脂、血糖和血尿酸的代谢。处理方法是定期监测 血钾、血脂、血糖和血尿酸水平，并适当补充钾 盐或合用保钾利尿剂。
钙通道阻滞剂可能引起的副作用包括反射性交感 神经活性增强导致心率增快、面部潮红、头痛和 下肢水肿等。处理方法是观察病情变化，如症状 持续加重，应减量或停药。
合理膳食结构建议
控制钠盐摄入
控制能量摄入
减少食盐和高钠食品的摄入量，如腌 制食品、加工肉类等。
控制体重，避免过度肥胖，减少高脂 肪、高糖分和高热量食物的摄入。
增加钾、镁、钙摄入
多食用富含钾、镁、钙等微量元素的 食物，如海带、紫菜、菠菜、芹菜、 菠菜、西红柿等。
增加运动锻炼量
1 2
有氧运动
如步行、慢跑、游泳、骑车等，每周至少进行 150分钟中等强度的有氧运动或75分钟高强度有 氧运动。
测量姿势
取坐位，双脚自然平放地面，放松身体，保持安静不说话 。
测量过程
将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5cm ，松紧以能插入1～2指为宜。测量时快速充气，匀速放 气，读取血压数值并记录。
定期体检项目选择建议
01
02
03
04
血压测量
定期测量血压可以及时发现血 压升高，是高血压诊断的基础
高血压定义
在未使用降压药物的情况下，非 同日3次测量诊室血压，收缩压 ≥140mmHg和（或）舒张压 ≥90mmHg。
《高血压的危害》课件
02 高血压对身体的 危害
对心脏的危害
总结词
高血压会增加心脏负担，导致心脏肥 厚、心功能不全和心力衰竭。
详细描述
高血压会使心脏泵血时需要承受更大 的压力，导致心肌肥厚和心脏扩大。 长期高血压会使心脏的肌肉变厚、变 硬，影响心脏的收缩和舒张功能，最 终导致心力衰竭。
对脑部的危害
总结词
高血压会导致脑血管破裂、脑梗塞和 脑溢血等严重后果。
患者应在家中自测血 压，并记录血压值， 以便医生参考。
坚持服药
高血压患者需要长期服药，不可自行 停药或更改剂量。
如有不适或出现副作用，应及时就医 ，调整用药方案。
患者应按时服药，避免漏服或错服药 物。
避免危险动作
高血压患者应避免剧烈运动或情 绪激动，以免引起血压骤升。
患者应避免长时间站立或突然起 身，以免发生体位性低血压。
夜间呼吸暂停
高血压可能导致睡眠呼吸 暂停综合症，影响睡眠质 量和健康。
晨起高血压
部分高血压患者在早晨起 床时血压会升高，可能导 致晨起不适和全天血压控 制困难。
对情绪的影响
焦虑和抑郁
高血压患者容易出现焦虑和抑郁 情绪，影响心理健康和生活质量
。
情绪波动
高血压可能导致情绪波动，如易怒 、烦躁等，影响人际关系和社会功 能。
《高血压的危害》ppt课件
目录
• 高血压的基本知识 • 高血压对身体的危害 • 高血压对生活的影响 • 如何预防高血压 • 高血压患者的注意事项
01 高血压的基本知 识
高血压的定义
总结词
高血压是一种常见的慢性疾病，指以体循环动脉血压升高为 主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的 临床综合征。
高血压的发病机制
高血压的危害-PPT课件.ppt
寻找最优的个体化治疗方案
两张处方：药物处方，生活处方
药物的选择很有学问：根据不同患者不同 情况，采取个体化治疗方案
关于高血压的几个知识点
高血压发病危险因素 超重 高盐膳食 中度以上饮酒
高血压的诊断
类别
收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg）
正常血压
＜120
＜80
正常高值
120-139
80-89
高血压：
降低。舒张压降至70mmHg以下可能不利
防治高血压的非药物治疗措施
措施
目标
减重
BMI保持20-24
膳食限盐
减少膳食 脂肪
增加及保 持适当体 力活动
保持乐观心 态，提高应
激能力
戒烟限酒
食盐量＜6g
总脂肪＜总热量的30%
每周运动3-5次，每次持续20-60 分钟
提高自我防病能力，增加老年人 社交机会，提高生活质量
凶”
寻找其他“帮
●我们的目的：降低高血压，保护心脑肾 ● “主谋” 与“帮凶” 间协同作用 ●其他帮凶：有的可以改变，有些不能改变
治疗高血压的主要目的
最大限度的降低心脑血管发病和死亡 的总危险。
其他“帮凶”
不可变因素 年龄 性别 心脑血管病病史
可以改变 吸烟 血脂异常 超重和肥胖 糖尿病和胰岛素抵抗 缺少体力活动
高血压危害有哪些呢？
高血压早期无明显病理改变，长期 的高血压引起全身小动脉病变，表现 为小动脉中层平滑肌细胞增殖和纤维 化，管壁增厚和管腔狭窄，导致重要 靶器官心、脑、肾组织缺血，长期高 血压及伴随的危险因素可促进动脉粥 样硬化的形成，该病变主要累及中、 大动脉。高血压的危害具体表现在：
高血压危害一：心脏
≥140
两张处方：药物处方，生活处方
药物的选择很有学问：根据不同患者不同 情况，采取个体化治疗方案
关于高血压的几个知识点
高血压发病危险因素 超重 高盐膳食 中度以上饮酒
高血压的诊断
类别
收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg）
正常血压
＜120
＜80
正常高值
120-139
80-89
高血压：
降低。舒张压降至70mmHg以下可能不利
防治高血压的非药物治疗措施
措施
目标
减重
BMI保持20-24
膳食限盐
减少膳食 脂肪
增加及保 持适当体 力活动
保持乐观心 态，提高应
激能力
戒烟限酒
食盐量＜6g
总脂肪＜总热量的30%
每周运动3-5次，每次持续20-60 分钟
提高自我防病能力，增加老年人 社交机会，提高生活质量
凶”
寻找其他“帮
●我们的目的：降低高血压，保护心脑肾 ● “主谋” 与“帮凶” 间协同作用 ●其他帮凶：有的可以改变，有些不能改变
治疗高血压的主要目的
最大限度的降低心脑血管发病和死亡 的总危险。
其他“帮凶”
不可变因素 年龄 性别 心脑血管病病史
可以改变 吸烟 血脂异常 超重和肥胖 糖尿病和胰岛素抵抗 缺少体力活动
高血压危害有哪些呢？
高血压早期无明显病理改变，长期 的高血压引起全身小动脉病变，表现 为小动脉中层平滑肌细胞增殖和纤维 化，管壁增厚和管腔狭窄，导致重要 靶器官心、脑、肾组织缺血，长期高 血压及伴随的危险因素可促进动脉粥 样硬化的形成，该病变主要累及中、 大动脉。高血压的危害具体表现在：
高血压危害一：心脏
≥140
高血压健康教育PPT课件
健康教育和宣传活动将有助于降低高血压的发生 率。
高血压的未来展望
个性化医疗
未来的医学可能会更加注重个体差异，为患者提 供个性化的治疗方案。
基于基因组学和大数据的研究将推动个性化医疗 的发展。
谢谢观看
什么是高血压？
分类
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，前者 占大多数，后者通常由其他疾病引起。
了解高血压的类型有助于选择合适的治疗方案。
什么是高血压？
流行病学
根据统计，全球约有10亿人患有高血压，且这一 数字在逐年上升。
高血压的患病率与年龄、生活方式、饮食习惯等 密切相关。
高血压的危害
高血压的危害
心血管疾病
高血压是导致心脏病、中风等心血管疾病的 重要风险因素。
长期高血压可导致心脏肥大、动脉硬化等病 变。
高血压的危害
肾脏损害
高血压可导致肾功能受损，严重者可发展为 肾衰竭。
定期监测血压和肾功能有助于早期发现问题 。
高血压的危害
其它并发症
高血压还可能引起眼睛损伤、认知障碍等问 题。
了解高血压的潜在危害，有助于提高自我管 理意识。
高血压的预防
高血压的预防
健康饮食
应减少盐分摄入，多食用水果、蔬菜和全谷物， 保持均衡饮食。
DASH饮食法被推荐为降压饮食方案。
高血压的预防
适量运动
定期进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于控 制血压。
每周至少150分钟的中等强度运动是理想的目标 。
高血压的预防
心理健康
管理压力和焦虑，保持良好的心理状态也是预防 高血压的重要因素。
可高血压的管理
高血压的管理 定期监测
建议定期自测血压，并记录变化，以便及时 调整生活方式或治疗方案。
高血压的未来展望
个性化医疗
未来的医学可能会更加注重个体差异，为患者提 供个性化的治疗方案。
基于基因组学和大数据的研究将推动个性化医疗 的发展。
谢谢观看
什么是高血压？
分类
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，前者 占大多数，后者通常由其他疾病引起。
了解高血压的类型有助于选择合适的治疗方案。
什么是高血压？
流行病学
根据统计，全球约有10亿人患有高血压，且这一 数字在逐年上升。
高血压的患病率与年龄、生活方式、饮食习惯等 密切相关。
高血压的危害
高血压的危害
心血管疾病
高血压是导致心脏病、中风等心血管疾病的 重要风险因素。
长期高血压可导致心脏肥大、动脉硬化等病 变。
高血压的危害
肾脏损害
高血压可导致肾功能受损，严重者可发展为 肾衰竭。
定期监测血压和肾功能有助于早期发现问题 。
高血压的危害
其它并发症
高血压还可能引起眼睛损伤、认知障碍等问 题。
了解高血压的潜在危害，有助于提高自我管 理意识。
高血压的预防
高血压的预防
健康饮食
应减少盐分摄入，多食用水果、蔬菜和全谷物， 保持均衡饮食。
DASH饮食法被推荐为降压饮食方案。
高血压的预防
适量运动
定期进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于控 制血压。
每周至少150分钟的中等强度运动是理想的目标 。
高血压的预防
心理健康
管理压力和焦虑，保持良好的心理状态也是预防 高血压的重要因素。
可高血压的管理
高血压的管理 定期监测
建议定期自测血压，并记录变化，以便及时 调整生活方式或治疗方案。
高血压防治知识讲PPT课件
高血压的危害
对心脏的危害
增加心脏负担
增加心律失常的风险
高血压会使心脏负担加重，导致心肌 肥厚、心腔扩大等心脏结构改变。
高血压患者容易出现心律失常，如房 颤、室性早搏等。
引发心绞痛和心肌梗死
高血压是心绞痛和心肌梗死的重要危 险因素，长期高血压会导致冠状动脉 粥样硬化，引发心绞痛或心肌梗死。
对大脑的危害
感谢您的观看
THANKS
控制饮酒量
男性每日饮酒量不超过两个标准饮品，女性每日饮酒量不超过一个标准饮品。
04
高血压的治疗
药物治疗
药物治疗是高血压治疗的主要手段之一，通过使用降压药物 来降低血压，从而减少心血管事件的风险。常用的降压药物 包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等。
药物治疗需要遵循医生的建议，根据患者的具体情况制定个 性化的治疗方案，并定期监测血压情况，及时调整药物剂量 和种类。
详细描述
降压药并不会直接对肾脏造成伤害，反而有助于降低高血压对肾脏的损害。长期服用降压药可以帮助 控制血压，保护心脑血管和肾脏健康。
误区五：保健品可以替代降压药
总结词
保健品不能替代降压药的治疗作用，不能忽 视药物治疗。
详细描述
保健品虽然具有一定的保健功能，但不能替 代降压药的治疗作用。高血压患者应该坚持 接受医生的治疗建议，按时服药，同时结合 健康的生活方式来控制血压。
高血压的分类
原发性高血压
占95%以上，病因不明，可能与遗传、环境、饮食等因素有 关。
继发性高血压
病因明确，占5%以下，常见病因包括肾脏疾病、内分泌疾病 等。
高血压的症状
无症状期
大多数患者无明显症状，仅在体检时 发现血压升高。
症状期
对心脏的危害
增加心脏负担
增加心律失常的风险
高血压会使心脏负担加重，导致心肌 肥厚、心腔扩大等心脏结构改变。
高血压患者容易出现心律失常，如房 颤、室性早搏等。
引发心绞痛和心肌梗死
高血压是心绞痛和心肌梗死的重要危 险因素，长期高血压会导致冠状动脉 粥样硬化，引发心绞痛或心肌梗死。
对大脑的危害
感谢您的观看
THANKS
控制饮酒量
男性每日饮酒量不超过两个标准饮品，女性每日饮酒量不超过一个标准饮品。
04
高血压的治疗
药物治疗
药物治疗是高血压治疗的主要手段之一，通过使用降压药物 来降低血压，从而减少心血管事件的风险。常用的降压药物 包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等。
药物治疗需要遵循医生的建议，根据患者的具体情况制定个 性化的治疗方案，并定期监测血压情况，及时调整药物剂量 和种类。
详细描述
降压药并不会直接对肾脏造成伤害，反而有助于降低高血压对肾脏的损害。长期服用降压药可以帮助 控制血压，保护心脑血管和肾脏健康。
误区五：保健品可以替代降压药
总结词
保健品不能替代降压药的治疗作用，不能忽 视药物治疗。
详细描述
保健品虽然具有一定的保健功能，但不能替 代降压药的治疗作用。高血压患者应该坚持 接受医生的治疗建议，按时服药，同时结合 健康的生活方式来控制血压。
高血压的分类
原发性高血压
占95%以上，病因不明，可能与遗传、环境、饮食等因素有 关。
继发性高血压
病因明确，占5%以下，常见病因包括肾脏疾病、内分泌疾病 等。
高血压的症状
无症状期
大多数患者无明显症状，仅在体检时 发现血压升高。
症状期
(2024年)《高血压的防治》ppt课件
通过图文并茂的方式，向患者详细解释高血压的概念，阐述其对身体各器官的潜在危害， 并分析导致高血压的危险因素。
介绍高血压的诊断标准和分级
让患者了解高血压的诊断依据，以及不同级别高血压的临床表现和危害程度，从而增强患 者对疾病的认知。
强调非药物治疗的重要性
向患者强调生活方式干预在高血压治疗中的关键作用，包括饮食调整、增加运动、戒烟限 酒等，帮助患者树立正确的治疗观念。
ABCD
2024/3/26
增加优质蛋白质摄入
适量增加鱼、禽、蛋、奶等优质蛋白质的摄入。
限制饱和脂肪酸和胆固醇摄入
减少动物性脂肪和胆固醇的摄入，如肥肉、动物 内脏等。
20
运动处方制定和执行
有氧运动
如步行、慢跑、游泳等 ，每周至少进行3-5次， 每次持续30-60分钟。
2024/3/26
力量训练
每周进行2-3次力量训练 ，如举重、俯卧撑等，
2024/3/26
30
自我监测和记录技巧培训
教授正确的血压测量方法
向患者和家属演示正确的血压测量方法，包括测量前的准备、测量过程中的注意事项以
及测量结果的解读等。
指导患者自我监测血压
鼓励患者在家中自备血压计，定期进行自我监测，并记录每次测量的结果，以便及时了 解病情波动情况。
2024/3/26
培训患者记录并分析病情变化
16
长期用药注意事项及副作用管理
遵医嘱规律服药
定期监测血压和肝肾功能
注意药物相互作用
调整生活方式
患者应严格按照医嘱规定的药 物剂量和用药时间进行服药， 避免漏服或自行调整剂量。
2024/3/26
长期用药患者应定期监测血压 和肝肾功能等指标的变化情况 ，以便及时发现并处理可能的 副作用和并发症。
介绍高血压的诊断标准和分级
让患者了解高血压的诊断依据，以及不同级别高血压的临床表现和危害程度，从而增强患 者对疾病的认知。
强调非药物治疗的重要性
向患者强调生活方式干预在高血压治疗中的关键作用，包括饮食调整、增加运动、戒烟限 酒等，帮助患者树立正确的治疗观念。
ABCD
2024/3/26
增加优质蛋白质摄入
适量增加鱼、禽、蛋、奶等优质蛋白质的摄入。
限制饱和脂肪酸和胆固醇摄入
减少动物性脂肪和胆固醇的摄入，如肥肉、动物 内脏等。
20
运动处方制定和执行
有氧运动
如步行、慢跑、游泳等 ，每周至少进行3-5次， 每次持续30-60分钟。
2024/3/26
力量训练
每周进行2-3次力量训练 ，如举重、俯卧撑等，
2024/3/26
30
自我监测和记录技巧培训
教授正确的血压测量方法
向患者和家属演示正确的血压测量方法，包括测量前的准备、测量过程中的注意事项以
及测量结果的解读等。
指导患者自我监测血压
鼓励患者在家中自备血压计，定期进行自我监测，并记录每次测量的结果，以便及时了 解病情波动情况。
2024/3/26
培训患者记录并分析病情变化
16
长期用药注意事项及副作用管理
遵医嘱规律服药
定期监测血压和肝肾功能
注意药物相互作用
调整生活方式
患者应严格按照医嘱规定的药 物剂量和用药时间进行服药， 避免漏服或自行调整剂量。
2024/3/26
长期用药患者应定期监测血压 和肝肾功能等指标的变化情况 ，以便及时发现并处理可能的 副作用和并发症。
高血压pptppt课件(2024)
均衡膳食
控制体重，避免过度肥胖，减少高脂肪、 高糖分食品的摄入。
适量增加优质蛋白质、膳食纤维、维生素 和矿物质的摄入，如鱼、禽、蛋、奶、豆 类、新鲜蔬菜和水果等。
2024/1/28
17
适当运动锻炼指导
有氧运动
如步行、慢跑、游泳、骑自行车等， 每周至少进行150分钟中等强度的有 氧运动。
力量训练
如举重、俯卧撑等，每周进行2-3次 力量训练，增强肌肉力量。
6
02
高血压的危害及并发症
2024/1/28
7
对心脏的影响
心脏负荷增加
高血压会使心脏收缩和舒张功能受限 ，导致心脏负荷增加，长期负荷过重 可引起心脏肥厚、扩大，甚至心力衰 竭。
冠心病风险增加
高血压可促进动脉粥样硬化的形成， 使冠状动脉狭窄、堵塞，导致心肌缺 血、缺氧，引发心绞痛、心肌梗死等 。
心律失常
及早就医
一旦发现血压升高，应及时就医，进行相关 检查，明确高血压的原因和程度。
合理用药
根据医嘱合理使用降压药物，不要随意更改 药物剂量或停药。
2024/1/28
心理调适
保持良好的心理状态，减轻精神压力，避免 情绪波动对血压的不良影响。
22
针对不同人群的健康教育策略
一般人群
通过大众媒体、社区宣传等途径 普及高血压防治知识，提高公众
高血压pptppt课件
2024/1/28
1
contents
目录
2024/1/28
• 高血压概述 • 高血压的危害及并发症 • 高血压的治疗原则与方法 • 患者在日常生活中的自我管理 • 高血压的预防措施及健康教育 • 总结与展望
2
01
高血压概述
2024版预防高血压PPT课件
联合用药
可增加降压效果又不增加不良反应，在低剂量单药治疗疗效不满意时， 可以采用两种或多种降压药物联合治疗。
个体化治疗
根据患者具体情况、药物有效性和耐受性，选择适合患者的降压药物。
21
副作用观察和处理方法
低血压反应
应从小剂量开始用药，逐渐增量；避免长时间站立， 尤其在服药后最初几个小时；改变姿势，特别是从 卧、坐位起立时动作宜缓慢；发生症状时应平卧并 抬高下肢以增加脑血流量。
适量运动锻炼指导
有氧运动
如步行、慢跑、游泳、 骑车等，每周至少进行 150分钟中等强度的有
氧运动。
2024/1/27
力量训练
每周进行2~3次力量训 练，以增加肌肉力量和
耐力。
柔韧性训练
进行瑜伽、太极等柔韧 性训练，有助于缓解压 力和改善关节灵活性。
9
运动注意事项
避免剧烈运动，避免在 极端天气条件下运动， 运动时应穿着舒适的运
通过阻滞AT1受体亚型，更 充分有效地阻断ATⅡ的血管 收缩、水钠潴留与重构作用， 发挥降压作用。
2024/1/27
20
用药原则和注意事项说明
小剂量开始
初始治疗时通常采用较小有效剂量，根据需要逐步增加剂量。
2024/1/27
优先选择长效制剂
尽可能使用每天给药1次而有持续24小时降压作用的长效药物，有效 控制夜间血压与晨峰血压，更有效预防心脑血管并发症。
饮食原则
高血压患者饮食应以低盐、低脂、低 糖为主，多食用富含钾、镁、钙等微 量元素及维生素的食物。
推荐食疗方
如芹菜粥（芹菜连根洗净，加水熬煮， 取汁与粳米同煮粥食用），具有清热 平肝的功效；菊花茶（菊花泡茶饮 用），具有清肝明目、降压的作用。
可增加降压效果又不增加不良反应，在低剂量单药治疗疗效不满意时， 可以采用两种或多种降压药物联合治疗。
个体化治疗
根据患者具体情况、药物有效性和耐受性，选择适合患者的降压药物。
21
副作用观察和处理方法
低血压反应
应从小剂量开始用药，逐渐增量；避免长时间站立， 尤其在服药后最初几个小时；改变姿势，特别是从 卧、坐位起立时动作宜缓慢；发生症状时应平卧并 抬高下肢以增加脑血流量。
适量运动锻炼指导
有氧运动
如步行、慢跑、游泳、 骑车等，每周至少进行 150分钟中等强度的有
氧运动。
2024/1/27
力量训练
每周进行2~3次力量训 练，以增加肌肉力量和
耐力。
柔韧性训练
进行瑜伽、太极等柔韧 性训练，有助于缓解压 力和改善关节灵活性。
9
运动注意事项
避免剧烈运动，避免在 极端天气条件下运动， 运动时应穿着舒适的运
通过阻滞AT1受体亚型，更 充分有效地阻断ATⅡ的血管 收缩、水钠潴留与重构作用， 发挥降压作用。
2024/1/27
20
用药原则和注意事项说明
小剂量开始
初始治疗时通常采用较小有效剂量，根据需要逐步增加剂量。
2024/1/27
优先选择长效制剂
尽可能使用每天给药1次而有持续24小时降压作用的长效药物，有效 控制夜间血压与晨峰血压，更有效预防心脑血管并发症。
饮食原则
高血压患者饮食应以低盐、低脂、低 糖为主，多食用富含钾、镁、钙等微 量元素及维生素的食物。
推荐食疗方
如芹菜粥（芹菜连根洗净，加水熬煮， 取汁与粳米同煮粥食用），具有清热 平肝的功效；菊花茶（菊花泡茶饮 用），具有清肝明目、降压的作用。
高血压的预防ppt课件
针对不同人群的高血压风险因素，制 定个性化的预防方案。
社区预防
加强社区层面的高血压防治工作，提 高公众对高血压的认识和预防意识。
跨学科合作
加强医学、心理学、社会学等多学科 的合作，从多个角度全面地研究和预 防高血压。
创新技术应用
利用大数据、人工智能等先进技术， 对高血压进行早期发现和干预，提高 预防效果。
保持良好的作息习惯
保持充足的睡眠
每晚7-8小时的睡眠有助于维持身体健康。
避免熬夜和过度劳累
过度劳累和熬夜会增加高血压的风险。
规律作息
保持规律的作息时间，避免日夜颠倒和不规则的生活习惯。
04
高血压的监测与控制
定期监测血压的重要性
早期发现高血压
定期监测血压有助于早期 发现高血压，及时采取措 施控制病情发展。
适量运动
每周进行至少150分钟的中等 强度的有氧运动，如快走、游 泳、骑车等。
戒烟限酒
戒烟限酒有助于降低血压，减 少心血管疾病的风险。
05
高血压的误区与澄清
误区一：高血压无症状就无需治疗
总结词
高血压无症状并非无需治疗，定期检 测血压至关重要。
详细描述
高血压患者即使没有明显症状，也需 要接受治疗，因为高血压会对心脑血 管等器官造成潜在损害。此外，定期 检测血压可以及时发现高血压，避免 病情恶化。
正确的测量姿势
测量时上臂与心脏处于同一水 平位置，袖带绑在肘关节上2-3 厘米处，松紧适宜。
定期校准血压计
确保血压计的准确性，建议每 年至少校准一次。
高血压患者的自我管理
合理膳食
控制盐、糖、脂肪的摄入量， 增加蔬菜、水果、全谷类食物 的摄入。
控制体重
保持健康的体重范围，避免肥 胖。
社区预防
加强社区层面的高血压防治工作，提 高公众对高血压的认识和预防意识。
跨学科合作
加强医学、心理学、社会学等多学科 的合作，从多个角度全面地研究和预 防高血压。
创新技术应用
利用大数据、人工智能等先进技术， 对高血压进行早期发现和干预，提高 预防效果。
保持良好的作息习惯
保持充足的睡眠
每晚7-8小时的睡眠有助于维持身体健康。
避免熬夜和过度劳累
过度劳累和熬夜会增加高血压的风险。
规律作息
保持规律的作息时间，避免日夜颠倒和不规则的生活习惯。
04
高血压的监测与控制
定期监测血压的重要性
早期发现高血压
定期监测血压有助于早期 发现高血压，及时采取措 施控制病情发展。
适量运动
每周进行至少150分钟的中等 强度的有氧运动，如快走、游 泳、骑车等。
戒烟限酒
戒烟限酒有助于降低血压，减 少心血管疾病的风险。
05
高血压的误区与澄清
误区一：高血压无症状就无需治疗
总结词
高血压无症状并非无需治疗，定期检 测血压至关重要。
详细描述
高血压患者即使没有明显症状，也需 要接受治疗，因为高血压会对心脑血 管等器官造成潜在损害。此外，定期 检测血压可以及时发现高血压，避免 病情恶化。
正确的测量姿势
测量时上臂与心脏处于同一水 平位置，袖带绑在肘关节上2-3 厘米处，松紧适宜。
定期校准血压计
确保血压计的准确性，建议每 年至少校准一次。
高血压患者的自我管理
合理膳食
控制盐、糖、脂肪的摄入量， 增加蔬菜、水果、全谷类食物 的摄入。
控制体重
保持健康的体重范围，避免肥 胖。
高血压健康教育PPT课件
高血压的症状
总结词
高血压的症状因人而异，常见症状包括头痛、头晕、心悸、 胸闷等。
详细描述
高血压的症状通常在血压升高时出现，但并非所有高血压患 者都会出现症状。随着病情的发展，高血压可能会引起心脑 血管疾病、肾脏疾病等并发症，出现相应的症状。
02
CHAPTER
高血压的危害
对心脏的危害
增加心脏负担
控制体重
保持健康的体重范围，避免肥 胖。
合理饮食
减少盐、糖、脂肪的摄入，增 加蔬菜、水果、全谷物的摄入 。
适量运动
每周进行至少150分钟的中等强 度有氧运动，如快走、骑车、 游泳等。
戒烟限酒
戒烟限酒是高血压患者健康生 活方式的重要方面。
05
CHAPTER
高血压的健康教育
高血压防治知识宣传
什么是高血压 高血压是一种常见的慢性疾病， 长期高血压可能导致心脑血管疾 病、肾脏疾病等严重后果。
高血压会导致心脏负担加重，长 期下去可能导致心肌肥厚、心功 能不全等心脏疾病。
增加冠心病风险
高血压患者发生冠心病的几率比 正常人高，冠心病可能导致心肌 梗死等严重后果。
对大脑的危害
脑梗塞
高血压可导致脑血管痉挛或血栓形成 ，引发脑梗塞，影响大脑功能。
脑出血
长期高血压可能导致脑动脉硬化，血 管脆性增加，容易破裂出血，引发脑 出血。
03
CHAPTER
高血压的预防与控制
健康饮食
01
02
03
04
减少钠盐摄入
每日钠盐摄入量不超过6克， 控制酱油、腌制食品、加工肉
制品等高盐食品的摄入。
增加钾盐摄入
适量摄入富含钾的食物，如香 蕉、土豆、蘑菇等，有助于降
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心血管病是中国人死亡的首位原因
2012年中国城市、农村居民主要疾病死因构成比（%）
中国前10年心血管疾病死亡率逐年升高
我国每年约350万人死于心血管病— —每天9590人，每小时400人，每10 秒钟1人死于心血管病。
《中国心血管病报告2013》
中国心血管疾病患病人数
每5个成人中有1人患心血管病，且患病率处于持续上升阶段。
戒烟、限酒
✓ 男性每日饮酒的酒精量应 少于25g，女性则应少于 15g。
285ml啤酒 375ml生啤
100ml红酒
30ml白酒
心理平衡
主动缓解工作压力 －减少紧张度 ---乐观地生活
药物治疗
心血管病一旦发生，不可逆转 •目前最有效的手段：早期预防
远离疾病 预防为先
高血压的药物治疗
2010中国高血压防治指南 优先应用长效制剂：尽可能使用1次/日给药而有持续24小时 降压作用的长效药物，以有效控制血压，更有效预防心脑血 管并发症发生1
合理治疗
改善生活方式 药物治疗
改善生活方式
改善生活方式— 预防心血管病
原则： 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡
低盐饮食
- WHO建议每人每日食盐 量不超过6g
低盐饮食
适量运动
慢跑
骑自行车
跳舞
太极拳
散步
适量运动
• 运动时的脉率（次/分钟） 合理水平：170-年龄 不能超过：200-年龄
脑梗死为298.45亿元。 次均住院费用：
急性心肌梗死为16802.4元 颅内出血为12207.4元 脑梗死为7241.3元
心血管病主要的危险因素
三高
高血压
糖尿病
高血脂
心血管病的源头-危险因素
心血管病的危险因素
超过半数的心 血管病发病与 高血压相关
高血压是心血管病危险因素
2012年，全国高血压患病人数为2.7亿，每10个成年 人中至少有两个患高血压。
王继光等血压的诊断标准
清晨诊室外血压： 清晨诊室外未服药前
清晨家庭血压： 通常是清晨6:00到10:00
or
＜140/90mmHg
＜135/85mmHg
Family Practice. 2011;0:1-6.doi:10.1093/fampra/cmr121. J Clin Hypertens (Greenwich). 2007;9(3):224-8.
高血压的成因
遗传 年龄
高钠低钾饮食 缺乏体力活动 肥胖 吸烟、饮酒 精神紧张
如何防治高血压？
1
2
？
如果高血压不进行治疗...
正确测量血压
血压测量的方法
家庭血压测量 （HBPM）
诊室血压测量（OBPM） 24h动态血压监测 （ABPM）
Text
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here
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事件发生率（每100，000）
2010 2015 2020 2025 2030 2010 2015 2020 2025 2030
中国未来20年心血管疾病发病 呈直线上升趋势
男性
900 800 700 600 500 400 300 200 100
0
女性
900
缺血性卒中事件
缺血性卒中风险因素趋势
800
家庭血压监测方法：早晚测压的注意事项
• 应尽可能排除那些可能导致血压降低的因素 • 应在起床后数小时内进行，但应服用降压药物之前 • 应尽可能在早饭前测量血压
早上测压 • 应尽可能取坐位
• 测压前应排空膀胱
• 应尽可能排除那些可能导致血压升高的因素 • 测量晚饭后、洗浴后、服药后的“就寝前血压”
晚上测压 • 应尽可能取坐位 • 测压前应排空膀胱
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血压测量
家庭血压测量的时间
血压未达标、血压不稳定的高血压患者：
连续测7天，每日清晨（6:00-10:00）和晚上 （18:00-21:00）各1次
血压达标且稳定的高血压患者：
每周测量1-2天，早晚各一次
早晨血压测量最好在排尿后、早餐前和服药物前
中国血压测量工作组，中华高血压杂志，2011年12月第19卷第12期：1101-1115
但高血压的知晓率仅为42.6%，仅三分之一的人在治 疗，血压能控制的人不足10%。
少年儿童高血压患病率呈持续上升趋势，已从1991年 的7.1%上升到2009年的13.8%。
中国高血压的流行情况
54% 高 血 压 患 病 率
我国高血压患病率（＞15岁的人群）
%
血压水平的定义和分类（2010）
≥3个其他危险因素， 高危 或靶器官损害
临床并发症或合并糖 很高危 尿病
血压（mmHg） 2级高血压 SBP160-179 或DBP100-109
中危 中危 高危
3级高血压 SBP≥180 或DBP≥110
高危 很高危 很高危
很高危
很高危
中国高血压防治指南（2010年修订版）
16
高血压的危害
为什么会发生高血压？
类别
收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg）
―――――――――――――――――――――――――――――――――――
正常血压
＜120
和
＜80
正常高值
120-139
或
80-89
高血压
≥140
或
≥90
1级高血压（轻度）
140-159
或
90-99
2级高血压（中度）
160-179
或
100-109
3级高血压（重度）
最佳控制血压方案应该是保证降压疗效覆盖整个24小时，尤 其是对清晨时段血压的控制2
1.中国高血压指南防治修订委员会. 中华心血管病杂志,2011;39(7):579-616. 2.Radauceanu A, et al. .Fundam Clin Pharmacol. 2004 Aug;18(4):483-91.
出血性卒中事件
出血性卒中风险因素趋势 700
冠心病事件
600
冠心病事件风险因素趋势
500
400
300
200
100
0
Circ Cardiovasc Qual Outcomes. 2010;3:3 243-252
心血管病的医疗负担依然很重
2012年中国心脑血管疾病中，住院总费用： 急性心肌梗死的为49.61亿元；颅内出血为147.06亿元；
≥180
或
≥110
单纯收缩期高血压
≥140
和
＜90
――――――――――――――――――――――――――――――――――― 注：当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。
高血压患者心血管风险水平分层
其他危险因素 和病史
1级高血压 SBP140-159 或DBP90-99
无
低危
1-2个其他危险因素 中危
2012年中国城市、农村居民主要疾病死因构成比（%）
中国前10年心血管疾病死亡率逐年升高
我国每年约350万人死于心血管病— —每天9590人，每小时400人，每10 秒钟1人死于心血管病。
《中国心血管病报告2013》
中国心血管疾病患病人数
每5个成人中有1人患心血管病，且患病率处于持续上升阶段。
戒烟、限酒
✓ 男性每日饮酒的酒精量应 少于25g，女性则应少于 15g。
285ml啤酒 375ml生啤
100ml红酒
30ml白酒
心理平衡
主动缓解工作压力 －减少紧张度 ---乐观地生活
药物治疗
心血管病一旦发生，不可逆转 •目前最有效的手段：早期预防
远离疾病 预防为先
高血压的药物治疗
2010中国高血压防治指南 优先应用长效制剂：尽可能使用1次/日给药而有持续24小时 降压作用的长效药物，以有效控制血压，更有效预防心脑血 管并发症发生1
合理治疗
改善生活方式 药物治疗
改善生活方式
改善生活方式— 预防心血管病
原则： 合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡
低盐饮食
- WHO建议每人每日食盐 量不超过6g
低盐饮食
适量运动
慢跑
骑自行车
跳舞
太极拳
散步
适量运动
• 运动时的脉率（次/分钟） 合理水平：170-年龄 不能超过：200-年龄
脑梗死为298.45亿元。 次均住院费用：
急性心肌梗死为16802.4元 颅内出血为12207.4元 脑梗死为7241.3元
心血管病主要的危险因素
三高
高血压
糖尿病
高血脂
心血管病的源头-危险因素
心血管病的危险因素
超过半数的心 血管病发病与 高血压相关
高血压是心血管病危险因素
2012年，全国高血压患病人数为2.7亿，每10个成年 人中至少有两个患高血压。
王继光等血压的诊断标准
清晨诊室外血压： 清晨诊室外未服药前
清晨家庭血压： 通常是清晨6:00到10:00
or
＜140/90mmHg
＜135/85mmHg
Family Practice. 2011;0:1-6.doi:10.1093/fampra/cmr121. J Clin Hypertens (Greenwich). 2007;9(3):224-8.
高血压的成因
遗传 年龄
高钠低钾饮食 缺乏体力活动 肥胖 吸烟、饮酒 精神紧张
如何防治高血压？
1
2
？
如果高血压不进行治疗...
正确测量血压
血压测量的方法
家庭血压测量 （HBPM）
诊室血压测量（OBPM） 24h动态血压监测 （ABPM）
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事件发生率（每100，000）
2010 2015 2020 2025 2030 2010 2015 2020 2025 2030
中国未来20年心血管疾病发病 呈直线上升趋势
男性
900 800 700 600 500 400 300 200 100
0
女性
900
缺血性卒中事件
缺血性卒中风险因素趋势
800
家庭血压监测方法：早晚测压的注意事项
• 应尽可能排除那些可能导致血压降低的因素 • 应在起床后数小时内进行，但应服用降压药物之前 • 应尽可能在早饭前测量血压
早上测压 • 应尽可能取坐位
• 测压前应排空膀胱
• 应尽可能排除那些可能导致血压升高的因素 • 测量晚饭后、洗浴后、服药后的“就寝前血压”
晚上测压 • 应尽可能取坐位 • 测压前应排空膀胱
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血压测量
家庭血压测量的时间
血压未达标、血压不稳定的高血压患者：
连续测7天，每日清晨（6:00-10:00）和晚上 （18:00-21:00）各1次
血压达标且稳定的高血压患者：
每周测量1-2天，早晚各一次
早晨血压测量最好在排尿后、早餐前和服药物前
中国血压测量工作组，中华高血压杂志，2011年12月第19卷第12期：1101-1115
但高血压的知晓率仅为42.6%，仅三分之一的人在治 疗，血压能控制的人不足10%。
少年儿童高血压患病率呈持续上升趋势，已从1991年 的7.1%上升到2009年的13.8%。
中国高血压的流行情况
54% 高 血 压 患 病 率
我国高血压患病率（＞15岁的人群）
%
血压水平的定义和分类（2010）
≥3个其他危险因素， 高危 或靶器官损害
临床并发症或合并糖 很高危 尿病
血压（mmHg） 2级高血压 SBP160-179 或DBP100-109
中危 中危 高危
3级高血压 SBP≥180 或DBP≥110
高危 很高危 很高危
很高危
很高危
中国高血压防治指南（2010年修订版）
16
高血压的危害
为什么会发生高血压？
类别
收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg）
―――――――――――――――――――――――――――――――――――
正常血压
＜120
和
＜80
正常高值
120-139
或
80-89
高血压
≥140
或
≥90
1级高血压（轻度）
140-159
或
90-99
2级高血压（中度）
160-179
或
100-109
3级高血压（重度）
最佳控制血压方案应该是保证降压疗效覆盖整个24小时，尤 其是对清晨时段血压的控制2
1.中国高血压指南防治修订委员会. 中华心血管病杂志,2011;39(7):579-616. 2.Radauceanu A, et al. .Fundam Clin Pharmacol. 2004 Aug;18(4):483-91.
出血性卒中事件
出血性卒中风险因素趋势 700
冠心病事件
600
冠心病事件风险因素趋势
500
400
300
200
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Circ Cardiovasc Qual Outcomes. 2010;3:3 243-252
心血管病的医疗负担依然很重
2012年中国心脑血管疾病中，住院总费用： 急性心肌梗死的为49.61亿元；颅内出血为147.06亿元；
≥180
或
≥110
单纯收缩期高血压
≥140
和
＜90
――――――――――――――――――――――――――――――――――― 注：当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。
高血压患者心血管风险水平分层
其他危险因素 和病史
1级高血压 SBP140-159 或DBP90-99
无
低危
1-2个其他危险因素 中危