肠道健康教育手册
肠道健康教育活动
肠道健康教育活动
肠道健康教育活动要点如下：
1. 强调饮食均衡：教育参与者要注意摄入足够的膳食纤维，如水果、蔬菜、全谷类等，限制高脂肪和高糖食物的摄入。
2. 促进水分摄入：教育参与者要保持足够的水分摄入，每天喝足够的水和无糖的饮料。
3. 鼓励运动：教育参与者要定期进行适度的体育锻炼，如散步、游泳、慢跑等，以促进肠道蠕动和增强肠道健康。
4. 提倡规律排便：教育参与者要养成每日定时排便的习惯，并避免憋便和便秘。
5. 强调均衡菌群：教育参与者要了解益生菌和益生元的重要性，通过摄入含有益生菌和益生元的食物或补充剂来维护肠道微生态平衡。
6. 避免过度使用抗生素：教育参与者要避免不必要的抗生素使用，因为抗生素可能会破坏肠道内有益菌群。
7. 加强压力管理：教育参与者要学会应对压力，因为长期压力会影响肠道功能。
8. 告知就医时机：教育参与者要了解肠道相关的疾病症状，及时就医并定期进行体检。
9. 传播健康信息：教育参与者要将所学知识与家人、朋友分享，促进肠道健康意识的普及和传播。
10. 提供问答环节：教育活动中应设置问答环节，让参与者提
出问题，以便更全面、深入地了解肠道健康问题。
肠道健康小册子
在。让便便以最佳状态离开身体，是排毒最有效的方法。
如何让这个“肠道流水线”总是良好的运转呢？ 膳食，生活模式，心情缺一不可。 轻松惬意最能帮助肠蠕动。 事实上，情绪波动对人体肠道健康影响很大，因为肠道
封四
内分布着密集的神经系统。如果你感到过度兴奋或情绪
低落，你的肠道也会变得激动，消化系统紊乱会引发一 系列身体不适。 这就是为什么有的人总是在考试前拉肚子，而另一些人 一熬夜加班就便秘。情绪影响不容忽视。
肠道内没有水解木寡糖的酶，所以其可直接进入大肠内优先为双歧杆菌所利用，促进双歧杆菌增殖同时 产生多种有机酸。降低肠道PH值，抑制有害菌生长，使益生菌在肠道大量增殖。 研究表明，每天口服0.7g,两周后大肠双歧杆菌的比例从8.9%增加到17.9%；每天口服1.4g，一周后大肠双 歧杆菌的比例从9%增加到33%；每天口服3.5g，两周后大肠双歧杆菌的比例从3.7%增加到21.7%。上述数 据中可以看出，木寡糖可以显著的使双歧杆菌大量增殖，从而达到使益生菌成为肠道优势菌种，排除有 害菌的目的。
内三
肠道的清道夫——膳食纤维 膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳 食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、 癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移 除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理 想的水平。 防治便秘 膳食纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间。它本身的水份不 容易被身体吸收，同时还能在大肠内经细菌发酵，直接吸收其他食物中的水份。 吸水后的山西纤维体积会膨胀，增加排便量，并且使大便变软，产生通便作用。 预防结肠和直肠癌 这两种癌的发生主要与致癌物质在肠道内停留时间长，和肠壁长期接触有关。增 加膳食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上膳食纤维有刺激肠蠕动作用， 致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。学者一致认为，摄取过量的动物脂肪，再加
胃肠健康教育
胃肠健康教育
胃肠健康的重要性及相关知识
胃肠健康是我们日常生活中不可忽视的重要方面。
通过保持良好的饮食习惯和生活方式，可以预防和缓解许多与胃肠系统相关的疾病。
以下是关于胃肠健康的一些建议和信息。
1. 饮食均衡：保持饮食平衡是胃肠健康的关键。
多摄入蔬菜、水果、全谷物和富含膳食纤维的食物。
同时，控制咖啡因、辛辣食物、油炸食品和高脂肪食物的摄入。
2. 良好的饮水习惯：充足的水分摄入对于胃肠健康至关重要。
每天饮水量应该根据个人情况而定，但一般推荐每天饮用6-8杯水。
3. 控制饮酒和戒烟：过量饮酒和长期吸烟会对胃肠系统造成损害，增加患上胃溃疡、胃癌和其他胃肠疾病的风险。
因此，戒烟和限制饮酒对于保护胃肠健康非常重要。
4. 管理压力：长期的精神紧张和压力会引发消化系统问题，如胃酸过多、消化不良等。
因此，学会管理压力、保持积极的心态对于胃肠健康至关重要。
5. 定期运动：适量的运动有助于促进血液循环和消化系统的正常运作。
可以尝试每天进行30分钟的有氧运动，如散步、跑步或游泳等。
6. 避免过度用药：滥用药物，特别是非处方药，可能对胃肠系统造成伤害。
在使用药物时，请遵循医生的建议，避免过多使用非处方药。
7. 定期体检：定期体检有助于早期发现和治疗潜在的胃肠疾病。
如有任何不适或疑虑，尽快咨询医生并进行相关检查。
以上是关于胃肠健康的一些基本知识和建议。
保持良好的生活习惯，合理饮食，定期体检等都是预防和促进胃肠健康的重要措施。
如果你有任何疑问或需要更多信息，请咨询医生或专业的医疗机构。
肠道健康教育
肠道健康教育
肠道健康的重要性及相关知识介绍
肠道健康是人体健康不可忽视的一部分。
良好的肠道健康可以增强免疫力，预防各类疾病。
以下是一些关于肠道健康的基本知识及注意事项：
1. 饮食均衡：摄入足够的纤维和水分，多吃新鲜蔬果，避免过多的油腻食物，对肠道健康非常重要。
2. 规律排便：保持正常的排便习惯，养成固定的时间和地点排便的习惯，不要憋便。
3. 积极运动：适量的体育锻炼可以促进肠道蠕动，有助于排便顺畅。
4. 少吃刺激性食物：辛辣食物、咖啡、酒精等对肠道刺激大，如果有肠道不适症状，最好少食或避免食用。
5. 不滥用药物：长期滥用药物，尤其是抗生素，会破坏肠道菌群平衡，导致肠道问题。
6. 缓解压力：长期的紧张和压力会影响肠道功能，可以通过放松、休息、运动等方式缓解压力。
7. 合理用药：按照医生的建议进行用药，避免滥用止泻药等可能导致肠道问题的药物。
以上是关于肠道健康的一些基本介绍和注意事项。
通过良好的饮食习惯、健康的生活方式和合理用药，我们可以维持良好的肠道健康，提高整体健康水平。
胃肠道疾病的健康教育
胃肠道疾病的健康教育胃肠道疾病是一类影响人们健康的疾病，包括胃炎、胃溃疡、消化性溃疡、胃癌、结肠癌等。
随着生活节奏的加快和生活习惯的改变，胃肠道疾病的发病率也在逐年增加。
因此，进行胃肠道疾病的健康教育显得尤为重要。
本文将从胃肠道疾病的预防、饮食与锻炼、心理调节、定期体检等方面详细介绍胃肠道疾病的健康教育。
一、胃肠道疾病的预防1.良好的卫生习惯：饭前便后洗手，保持餐具和食物的卫生，减少病菌、寄生虫的感染。
2.避免过量食用刺激性食物：例如辛辣食物、油炸食品、咖啡、酒精等，这些食物会刺激胃黏膜，增加胃肠道疾病的风险。
3.合理用药：在医生指导下使用药物，避免滥用抗生素等药物，以减少对胃肠道造成的伤害。
二、饮食与锻炼1.饮食方面：避免过量进食，不吃过冷、过热的食物，增加蔬菜、水果的摄入，保持膳食均衡，避免长时间空腹或暴饮暴食。
2.适量锻炼：运动可以促进胃肠道的蠕动，提高消化功能。
适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于保持肠胃健康。
三、心理调节1.减压方法：学会合理排解压力，如通过听音乐、读书、散步等方式放松心情，避免长时间的紧张和焦虑。
2.心理辅导：若出现压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，及时寻求心理专业人士的帮助，进行心理辅导。
四、定期体检1.定期胃镜检查：胃镜检查是一种可以直达胃部的检查方法，可以及早发现和诊断胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病，建议40岁以上人群每年定期进行胃镜检查。
2.大便隐血检查：大便隐血检查可以发现结肠癌等肠道疾病的早期病变，推荐40岁以上人群每年进行一次大便隐血检查。
总之，胃肠道疾病是常见疾病中的重要一类，对人们的生活质量和身体健康产生了严重影响。
通过进行胃肠道疾病的健康教育，可以帮助人们提高对胃肠道疾病的认识，了解预防和治疗的方法，从而减少疾病的发生率，提高生活质量。
希望每个人都能重视胃肠道健康，保护自己的胃肠道健康。
胃肠外科健康教育展板内容
胃肠外科健康教育展板内容
肠还纳健康教育指导
1.饮食术前2小时禁饮术前6-8小时禁食
2.术前用药
a.药名：乳酸钠林格注射液
用法：静脉输入
作用：补充水分及能量
b.药名：头抱西丁，氨曲南（头抱西丁过敏使用）
用法：静脉输入
作用：预防感染
1.饮食术后6小时如无腹胀可先少量饮水（少量多次）,如无不适24小时后可进食少量流质饮食（如米汤），待肛门排气后可进食正常饮食，以清淡易消化饮食为主，如米饭、面条、蔬菜、水果等。
2,伤口保持伤口敷料清洁干燥，有污染时（如伤口渗血渗液）及时更换,术后10-14天视伤口情况拆线（可在就近正规医院，或者我院门诊三楼伤口治疗中心处理，需要自行提前挂号）
3.活动术后休息为主，根据病情可适当下床活动，术后3月避免重体力劳动（如搬提重物等）及体育锻炼（如跑步、打球、游泳等）。
4.术后用药
a.药名：头抱西丁，氨曲南/克林霉素（头抱西丁过敏使用）
用法：静脉输入
作用：预防感染
b.药名：特耐（无磺胺过敏者可用）
用法：静脉推注
作用：止痛
注意事项：如突发腹痛、腹胀、心慌、气紧、心率增快、发热及时告知医务人员。
出院后转往XXX院继续治疗。
复诊:术后2周门诊复查（XXX周三全天，XXXX周一下午，XXX周三上午）
随访：日间手术随访电话XXXXX。
守护健康肠道健康教育内容
守护健康肠道健康教育内容
《守护健康肠道，让生活更美好》
不知道你有没有过这样的体验，有一天吃了超多乱七八糟的东西，然后肚子就开始各种闹腾，咕噜咕噜响个不停，还时不时地疼一下，那种感觉可真不好受。
这就让我想起了肠道健康的重要性。
记得有一次，我和朋友们去外面聚餐，看到各种各样的美食，完全就控制不住自己了。
什么烤肉呀、炸鸡呀、甜品呀，一通乱吃。
当时觉得特别满足，可到了晚上，问题就来了。
我躺在床上，肚子里就像在开一场混乱的音乐会，一会儿是鼓声（咕噜声），一会儿是笛声（气声），紧接着就是一阵绞痛。
我捂着肚子，那滋味，别提多难受了。
我开始反思，这就是不注意肠道健康的后果呀。
肠道就像是我们身体里的一个重要工厂，它负责消化食物、吸收营养，还得把废物排出去。
如果我们不好好对待它，给它塞一堆乱七八糟的东西，或者作息不规律影响它的工作时间，它肯定就会闹脾气罢工啦。
为了守护我们的健康肠道，首先得注意饮食啊，不能像我那次一样胡吃海喝了。
要多吃蔬菜水果这些富含纤维的食物，它们就像是肠道的小扫帚，
能帮着清理里面的垃圾。
还有就是要多喝水，这样能让肠道的工作更顺畅。
再者就是要养成良好的作息习惯，别总是熬夜，让肠道也能有规律地休息和工作。
我们一定要好好守护我们的肠道，它健康了，我们的身体才能棒棒的，生活也才能更加美好。
可别再像我那次一样，为了一时的口腹之欲，而让肠道遭罪啦。
让我们从现在开始，努力为我们的肠道创造一个健康舒适的环境吧！
希望大家都能记住我这次的惨痛教训，重视肠道健康，让我们的生活充满阳光和欢笑，不再被肠道问题困扰。
结肠、直肠癌病人健康教育模板
教
口用药指导：制酸剂、营养支持、止血等药物、化疗药物的用药知识宣
育
教
口做好口腔，皮肤，会阴护理；
口观察大便颜色、量、性状；保持大便通畅；
入
口饮食：观察进食情况，选择高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消 化饮食，忌辛辣刺激性及产气食物，少量多餐；
口责任护士
院
口指导卧床病人下肢主动活动（踝泵运动、股四头肌等长收缩运动、膝
解心理压力，保持良好的心态，能促进您的早日康复；
口做好个人卫生处置，保持头发、指甲、皮肤等部位的清洁，需要时可
以得到医护人员的帮助；
口患者 口家属
口掌握 口了解 口不了解
出 院 出前 院 1-3 健天 康及 教出 育院 当 日
口注意休息，避免受凉劳累；加强营养，忌辛辣刺激性及产气食物，每
日饮水2500-3000ml左右，少食多餐，适量饮水，保持排便通畅，养成
口当班护士
口出院带药的作用、用法、及使用注意事项；
口定时门诊复查，您的主治医生门诊时间为：_____________出院随访
电话为：_____________
口如出现脓血便、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、肠痉挛等情况，及时就
医；
口患者 口家属
口掌握 口了解 口不了解
病房作息、陪客制度，包括查房、探视、熄灯时间。
入
口安全与制度：1.财务安全：告知病房不易存放大量现金，贵重物品妥 口责任护士
院
善放置；人身安全：讲解预防跌倒，坠床的相关知识；用电、火安全：
当
告知住院期间不能自带电热器，病房有氧气管道，不允许使用明火，微
日
波炉使用不能煮生食，禁用不锈钢容器热饭，加热时间不宜过长；告知 安全楼梯及电梯位置，发生意外时，使用安全楼梯。禁往水池倒剩饭、 口当班护士
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肠道健康教育手册1.小肠瘜室健康教育2.如何判断肠道是否健康？3.大便不成形、脾胃虚弱？中医教你如何调理，肠道健康胃舒服4.六年级安全教育教案怎样预防肠道传染病5.怎么保养肠道？6.儿童腹腔内肠粘连的健康教育有哪些？小肠瘜室健康教育说得通俗点，是垃圾在小肠聚积的结果，是由于你身体的气血能量不够充足导致。
身体的气血能量不充足是平时晚上睡得太晚。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段，在这个时间段正常人每天都需要睡眠70分钟才能达到身体能量平衡，如果把这70分钟的睡眠时间都丢掉了，很快身体的气血能量就下降了，身体就出现供血不足，器官就缺血缺氧，哪个器官缺血缺氧，哪个器官就出现疾病症状。
最常见的小肠憩室是Meckel憩室，见于不到3%的患者。
这类憩室是先天性的，常发生在回盲瓣1m范围内。
通常是用99m锝进行放射性核素扫描和钡剂对照检查而发现。
Meckel憩室的并发症包括出血，肠梗阻，憩室炎，肠石和肿瘤。
尽管Meckel 憩室的发生率在男女之间相同，但并发症的发生率，男性是女性的2~3倍。
并发症的类型也与年龄有关，在年龄小于10岁的Meckel憩室患者中，60%有症状。
出血最常见于儿童，30岁以后极少见。
小肠梗阻可以发生于任何年龄的患者，在儿童中肠梗阻最常见原因是憩室引起的肠套叠。
约20%患者发生憩室炎，其发病高峰是大年龄的儿童。
随着年龄增长肠石和肿瘤的发生率也增加。
这些并发症很少见于儿童。
与Meckel憩室相反，其他小肠憩室是获得性的，它们的发生率与年龄明显相关。
其中近90%的憩室位于空肠。
症状包括含糊不清的上腹或脐周痛，腹胀和过早饱满感；特征性的体征为由贫血，上腹窘迫和腹部X平片所见的气液水平三联征。
小肠钡剂检查常可证实憩室。
小肠憩室的并发症与肠道其他部位的憩室相似，包括憩室炎，出血和梗阻，也可由于盲袢或肠内容物郁积使细菌过度生长所致的肠道郁滞综合征引起的营养不良。
后果包括由于细菌吸收维生素B12导致的贫血和正常胆盐代谢受其影响所致的脂肪泻。
对于憩室与其他并发征，可手术切除受累肠段。
如何判断肠道是否健康？1.普外科的健康教育怎么做设科普宣传栏，配合健康教育手册进行文字教育根据本科特点：就诊患者多、住院时间短、患者和家属对疾病知识的缺乏，充分利用科普宣传栏，把普外科常见病的发病原因及防治方法，患者手术前后应注意的一些问题，简短而明确地写在宣传栏内。
同时，综合科普宣传保健知识材料，制成通俗易懂、图文并茂的健康教育手册，让患者阅览，让其了解所患疾病的基本知识，从而进行自我调理。
1.2利用晨间护理、工作座谈会和治疗操作过程中及时进行语言教育针对护理工作内容的繁碎、护理人员缺编超负荷的工作量这些实际情况，充分利用每个与患者接触的机会，在晨间护理时、巡视病房时、接待患者入院时，对患者及家属有针对性地进行宣传教育，如阑尾切除及胆囊切除术后，在生命体征稳定的情况下，指导患者可翻身、起床等，以促进肠蠕动的恢复，减少肠粘连的发生；斜疝整复的患者术后应卧床休息，不宜多起床活动，以免增加腹内压，导致疾病的复发。
宣教内容简明扼要、通俗易懂。
同时，在护理时给患者和家属做具体的有针对性的宣教，让患者及家属易于理解、接受，从而取得他们的积极配合，有利于机体的尽快恢复。
定期召开工休座谈会，组织患者及家属一起学习有关的健康知识，征求他们的意见和要求，打消他们的顾虑，帮助人们保持良好的生活卫生习惯，选择合理的饮食，预防疾病并发症的发生，促进康复。
2体会2.1改善了护患关系，提高了护患之间的亲和力在对患者实施健康教育的过程中，护士真诚而详细的指导，使患者在住院期间掌握了丰富的健康知识，从而对护士的信任感增强，能积极参与健康维护，主动配合护士工作，融洽了护患关系。
2.2促进护士不断进行继续教育学习，努力提高自身素质在针对患者进行科普宣传和健康教育时，需要护士具备良好的素质。
要有丰富的临床医学知识、熟练的业务技术，同时，还要有边缘学科知识，说服力要强。
因为通俗易懂的知识使患者易理解记牢，丰富充实的知识让患者产生钦佩感，新鲜生动的知识对患者有较强的吸引力，这样，使护士有紧迫感而必须经常不断地努力学习，更新知识，充实自己。
3宣教中应注意的问题3.1科普宣传栏内容要经常更换，宣教要有针对性，内容要简洁明了，讲解要通俗易懂、新鲜生动。
3.2护士应树立现代护理观，明确健康教育概念，认识健康教育的重要性，自我知识应不断更新，不断丰富，从而使科普宣传材料更有实用性、科学性，提高健康教育的能力和技巧，使健康教育落实到实处。
3.3进行健康教育的时机要把握得当，要注意因人而异，循序渐进，逐步进入正题。
同时，注意观察患者的情绪变化，因势利导进行相应的健康宣教，充分提高宣教的效果。
2.外科入院护理健康宣教主题一：胃十二指肠溃疡健康知识宣教——术前准备、术后护理术前准备：1.饮食调理，进食应少而精，选择营养价值高的食物，如：牛奶，蛋，鱼等。
辅以含维生素的水果，维持少食多餐，主食以软饭，面类为好。
2.术前练习床上使用便盆以备术后期间排便。
练习做深呼吸及咳嗽的技术。
3.术前一天清洁肠道，术晨置胃管时指导做吞咽动作。
术后护理：1.术后三天体温在38、5度以下均属正常，为外科吸收热，不需处理。
2.保持各引流管通畅，请勿压折，翻身及下床活动时注意不要牵拉引流管以防脱落。
置胃管者每日行口腔护理两次。
3.拔管后当日可少量饮水，每次4-5汤匙，1-2小时1次。
禁食牛奶，含糖高的食物，以免引起腹胀、应少量多食，禁食硬，油，炸，浓茶，辣椒等***性食物。
4.早期下床活动：术后第一天坐起，床上活动关节，肌肉，没有禁忌症者，第二天开始下地扶床活动，以促进肠蠕动，防止肠粘连。
5.适当运动，六周内不要举超过10磅重量的物品，保持心情舒畅。
主题二：胆囊炎、胆石症健康知识宣教——病因、术前术后及出院指导病因：胆道感染——由于胆汁滞留，细菌或寄生虫入侵而致。
胆石症——结石形成主要与胆固醇代谢增高，胆汁滞留，胆道寄生虫及胆道感染有关。
临床表现：胆囊炎——右上腹阵发性疼痛，常发作于油腻饮食或饱餐后，疼痛可向右肩部放射，伴有恶心呕吐和发热。
胆石症——腹痛，右上腹和剑突下阵发性绞痛和压痛。
寒战和高热，黄疸。
治疗：外科以手术治疗为主。
术前指导：1.宜进清淡，易消化饮食，忌食肥肉，油煎，油炸等高脂食物，同时补充维生素B,C,K。
2.黄疸出现皮肤瘙痒，遵嘱应用药物或温水擦洗来缓解症状，切忌用手抓破，以防感染。
3.术前禁烟，以减少肺部感染的机会。
4.特殊检查。
5、术前一天***1次，术晨置胃管，尿管。
术后指导：1.术后平卧6小时血压平稳取半卧位，利于引流。
2.术后第二天可试行下床活动，以促进肠蠕动，防止肠粘连。
3.保持各引流管通畅，勿折，压引流管，翻身或下床活动时注意不要牵拉，以免脱落。
4.饮食：肠蠕动恢复拔除胃管后可进食高蛋白，高纤维素低脂饮食和含有维生素B,K的食物。
5.T管护理：保持引流管通畅，勿折，压，脱落，以免形成胆汁性腹膜炎，一般置管2周左右则试行夹管，48-72小时后如无不适可考虑拔管，拔管前可行胆道测压或行T管造影。
出院指导：1.保持心情舒畅，通过适当的体育锻炼恢复胆囊分泌胆汁的功能。
2.因为胆囊切除，胆汁不会储存在胆囊，脂肪类的食物消化和吸收受到影响，所以宜食高蛋白，低脂肪饮食，勿吃肥肉，油煎食物，多吃水果，忌暴饮暴食。
3.若出现腹泻，每天2-3次送稀糊状大便化验，如无红血球和白血球为正常大便，可能是吃少量脂肪类食物，不能很好的吸收的原因。
4.若带T管出院，表示胆管内可能还有残余结石，在术后按医嘱您将到门诊手术室通过T形管取出，以免再受手术之苦。
5.若伤口出现红肿疼痛或高热，请复诊，无特殊情况一个月后门诊检查。
6.伤口拆线24小时后可不必盖纱布，可以洗澡。
主题三：乳癌健康知识宣教（转贴）——术前指导、术后功能锻炼 1.病因：与雌激素改变和内分泌紊乱有关。
2.症状：***出现无痛性肿块。
3.治疗：（1）手术治疗。
（2）放射疗法。
（3）激素疗法。
（4）化学药物治疗。
4.术前指导：（1）保持心情愉快。
（2）进食高蛋白，高热量，高维生素等营养丰富的饮食，以提高机体的抵抗力。
（3）怀孕期间和喂乳期的乳癌病人，应立即终止怀孕和断乳。
（4）术野的皮肤准备：尤应注意***和乳晕部位的清洁，如需植皮者应准备供皮区的皮肤，有皮肤溃疡的，应术前三日就开始1天2次换药，并用酒精擦净和消毒溃疡周围的皮肤。
5.术后功能锻炼：为减少疤痕的收缩影响患肢功能，术后1-2天可做握拳，屈腕等动作，第3-4天做屈肘运动，第5天可患侧手掌摸对侧肩及同侧耳廓，第7天可做肩部练习，第9-12天可锻炼患肢，做手指爬墙运动，初时用健侧手掌托住患侧肘部，慢慢抬高，直至与肩平，第14天练习将患侧手掌置于颈后，开始时低头位，逐渐达抬头位。
主题四：胃癌病人围手术期的健康教育（zt）教育内容 1.执行保护性医疗措施，进行心理指导病人家属要求对病人保密，应配合实行保护性医疗措施，但对病人家属应讲明病情，取得配合。
针对患者的不同情况，积极给予心理疏导，耐心、细致、通俗地给病人讲解相关医学知识。
2.术前指导（1）.饮食指导：胃癌患者一般出现症状就诊时，已是中、晚期，机体消耗大，常出现营养不良症状。
应多吃富于营养、易消化、无***性的少渣饮食，少食多餐。
梗阻严重者应禁食，根据医嘱静脉补充高能量营养或要素饮食。
（2）.胃肠道的准备：向患者充分讲解胃肠道准备的重要性，在手术前一天嘱患者进流质饮食，如瘦肉汤、牛奶、菜汤等。
术前晚清洁***、禁食，术日晨留置胃管抽尽胃内容物，合并有幽门梗阻者，术前三天内每晚用300~500毫升温生理盐水洗胃，以利于手术的顺利进行。
（3）.手术前的宣教：术前一周练习床上排尿，避免术后留置导尿管时间过长引起尿路感染。
术前三天教会病人。
3.普外科常见疾病有哪些普外科是以手术为主要方法治疗肝脏、胆道、胰腺、胃肠、肛肠、血管疾病、甲状腺和***的肿瘤及外伤等其它疾病的临床学科，是外科系统最大的专科。
一般来说普外科包括的疾病有：一、颈部疾病，如颈部损伤、甲状腺疾病等。
二、乳腺疾病，如乳腺癌等。
三、周围血管疾病，如下肢静脉曲张等。
四、腹壁疾病，如腹股沟疝等。
五、腹部急症，如外伤、腹膜炎、消化道出血等。
六、胃肠疾病，如胃穿孔、阑尾炎、肠梗阻、胃癌、结肠癌等。
七、肛管直肠疾病，如痔、肛瘘、直肠癌等。
八、肝胆胰脾疾病，如肝癌、胆囊炎、胆道结石、胰腺炎、门脉高压、脾大等。
九、其他，如小儿腹部先天性疾病，腹膜后肿瘤等。
护理常规包括1、一般护理常规2、手术前护理常规3、手术后护理常规4、麻醉护理常规5、手术前皮肤准备6、休克护理常规7、以及具体的疾病的特殊护理因为护理内容比较多，你可以去看《外科护理学》作者：王跃主编ISBN:10位〔7302137285〕13位〔9787302137283〕出版社：清华大学出版社。