幼儿各季健康保健小常识
幼儿园秋季保健知识小常识

幼儿园秋季保健知识小常识1、孩子多喝水秋高气爽,孩子应该多喝白开水,如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。
在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。
平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。
各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。
2、少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
3、呵护孩子皮肤妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。
每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
孩子的嘴唇容易干裂。
妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。
孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
4、冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。
即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。
除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。
冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。
洗完后用干毛巾擦干。
冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
5、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下孩子。
妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。
如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。
6、营养调理多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。
富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。
总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。
幼儿园秋冬季保健知识及疾病预防知识培训

幼儿园秋冬季保健知识及疾病预防知识培训一、保暖措施随着天气逐渐转凉,幼儿园的孩子们需要注意保暖,以预防感冒和其他常见的秋冬季疾病。
以下是一些保暖措施:1.穿适合的衣服:选择适合天气的衣服,避免薄装。
裤子要保护脚踝,鞋子要保持干燥,以免脚受寒。
2.多加一件衣服:在温度较低的日子里,可以向孩子们多加一件衣服,以确保他们的身体保持温暖。
3.注意保护头、颈部:秋冬季节容易受凉的部位包括头、颈部和手脚。
给孩子戴帽子和围巾,手套可以有效地保暖。
4.室内调温:幼儿园内部要保持适宜的室温,确保孩子们在室内也能保持温暖。
二、养成良好的生活习惯良好的生活习惯对于预防疾病至关重要,特别是对于幼儿园的孩子们。
以下是一些建议:1.勤洗手:经常洗手是预防传染病的最佳方式。
在饭前、上厕所后和接触外物之后,要引导孩子们用肥皂和清水彻底洗手。
2.定期锻炼:适量的运动可以增强孩子们的免疫力,提高身体抵抗力。
可以在幼儿园中设置适合孩子们锻炼的活动。
3.充足睡眠:每天保证孩子有足够的睡眠时间,有助于提高免疫力。
建立规律的作息时间,保证孩子们每天有足够的休息。
4.起居有序:幼儿园中要培养孩子们良好的起居习惯,包括规律进食、适量喝水和定时上厕所。
三、常见疾病预防在秋冬季节,幼儿园的孩子们容易患上一些常见的疾病。
以下是预防这些疾病的措施:1.流感:孩子们容易感染流感病毒,为了预防流感,可以让孩子们接种疫苗,保持室内通风,不与病人接触,勤洗手等。
2.呼吸道感染:孩子们注意保持室内通风,避免受凉,尽量避免人群密集的场所。
3.肠胃炎:幼儿园中要加强对食品的卫生管理,采取措施预防食物污染。
4.手足口病:要加强对生活用具的消毒,教育孩子们保持良好的个人卫生习惯。
四、家庭参与家庭对于幼儿园孩子们的健康至关重要。
以下是一些建议:1.家长定期关注幼儿园通知,了解幼儿园的疫情情况和防控措施,配合幼儿园的工作。
2.家长引导孩子们培养良好的生活习惯,包括勤洗手、运动、合理饮食等。
幼儿四季保健小知识

幼儿四季保健小知识春季保健:春季天气变化多端,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,使幼儿在春季减少生病的机会,现介绍几种幼儿保健常识:1、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
2、在春季传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药,并多给孩子吃大蒜。
3、教育孩子注意卫生,防止病从口入。
4、幼儿运动后容易出汗着凉,请在孩子运动前先脱去一件外衣,运动后再及时穿上。
5、盐水的妙用:家长可以为幼儿用盐水刷牙,也可以用盐水为幼儿漱口,以保持口腔清洁,还可以在早晨让幼儿喝点盐水,对肠胃有清洁和清热解毒的功效6、姜水的妙用:姜水可以浸脚,也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部,这样可以增强心肺功能,提高身体抵抗能力夏季保健:夏季阳气旺盛、万物生机活跃,人体新陈代谢旺盛,是幼儿生长发育的良好时机,同时也是一些疾病的多发季节,做好幼儿夏季常见疾病的预防保健十分重要。
1、预防幼儿胃肠疾病夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期,食物、餐具极易受污染。
幼儿的抵抗力弱,当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后,都容易导致消化功能紊乱,患上胃肠道疾病。
例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。
临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。
若幼儿患胃肠道疾病后应及时到医院诊治。
预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关,要特别注意卫生。
吃瓜果要洗净去皮,蔬菜要洗净,并加少量蒜泥、醋,既能增加食欲,促进消化,又能灭菌解毒。
生熟刀砧、案板须分开,外购熟食宜加工、加热后食用。
平素饮食宜清淡,以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量冷饮冷食等。
在夏季进行适宜的户外锻炼、对小儿的增长发育、增强抵抗力也有帮助。
2、预防幼儿中暑幼儿体温调节功能尚未发育完善,或因体弱抵抗力差,不能耐受外界的炎热天气,当气温高,空气湿度大,无风、汗蒸发困难、体内热量积蓄过多时容易发生中暑,轻则出现头痛、头晕、恶心、呕吐、体温不高,面色苍白、皮肤多汗、重则甚至出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。
幼儿园夏季健康小知识及饮食健康方法

夏天⽓温⾼,幼⼉园幼⼉肠胃功能减弱,加上出汗多,饮⽔多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱致使⾷欲不振,这很容易就影响幼⼉的健康。
下⾯是店铺为⼤家整理的幼⼉园夏季健康⼩知识及饮⾷健康⽅法,希望⼤家喜欢! 幼⼉园夏季健康⼩知识及饮⾷健康⽅法1 1.三餐有规律,按时进餐,不能想吃就吃、不想吃就不吃,勿过饱过饥;这样会打乱脾胃功能正常活动,导致发⽣胃病。
2.膳⾷要平衡,荤⾷与蔬菜配制合理,细粮与粗粮要适当配搭吃,夏天应以青菜、⽠类、⾖类等蔬菜为主,辅以荤⾷,⾁类以猪瘦⾁、⽜⾁、鸡⾁、鸽⾁、鹌鹑⾁、鸭⾁、乌龟、甲鱼及鱼虾类为好。
⽼⼈以鱼类为主,辅以猪瘦⾁、⽜⾁、鸭⾁,以补充汗液中损失的B族维⽣素,维⽣素C,矿物质。
3.夏季饮⾷以清淡、苦寒、富有营养、易消化的⾷物为佳,避免吃粘腻难以消化的⾷物,如苦⽠有利增进⾷欲,番茄可⽣津⽌渴、清热解毒,⽜乳、⾖腐浆增强营养。
多⾷含⽔多,⾼钾低钠的⽠类蔬菜,如冬⽠、黄⽠、⾦⽠、丝⽠、佛⼿⽠、南⽠、苦⽠、西⽠等,多⾷清热去湿的凉性蔬菜,如苦⽠、丝⽠、黄⽠、菜⽠、西⽠、甜⽠、番茄、茄⼦、芹菜、菊花脑、⽣菜、芦笋等和增加⾷欲的苦味蔬菜,如苦⽠、苦菜、蒲公英、荷叶等。
4.夏季要少吃⽣冷⾷物,少冷饮,特别是冰。
⽼⼈脾胃消化吸收能⼒已逐渐衰退,⼩⼉、⼉童消化机能更差,可喝⽩开⽔或矿泉⽔取代冷饮,在饭前1⼩时,可以喝1杯⽔,这样除了可以解除肠胃脱⽔的现象,也可以促进肠胃蠕动,以及胃的排空,促进⾷欲。
5.搞好饮⾷饮⽔卫⽣,预防细菌性痢疾和⾷物中毒;要把好“病从⼝⼊”这⼀关。
⾸先要做到不吃腐烂变质及被苍蝇、蟑螂污染过的⾷物。
坚持做到饭前便后洗⼿,⽣吃⽠果要⽤流⽔多清洗⼏遍,或削⽪后再吃。
⾷具要按时煮沸消毒。
冰箱内的⾷品要⽣熟分开,进⾷前要重新烧熟烧透。
多⾷抗炎杀菌的蔬菜(⼤蒜、洋葱、⾲菜、⼤葱、⾹葱、青蒜、蒜苗等),其中丰富的植物⼴谱杀菌素,能够收到较好的预防效果。
幼⼉园夏季健康⼩知识及饮⾷健康⽅法2 1、夏季失⽔多,应多喝⽔ 喝多点⽔,⽽且是温⽔⽐较好,每天要喝七⼋杯⽩开⽔。
幼儿秋季安全保健小常识

幼儿秋季安全保健小常识
随着季节的转变,幼儿的健康和安全需要我们特别关注。
下面是一些幼儿秋季安全保健的小常识,希望对家长们有所帮助。
1.保持室内通风
在秋季,天气逐渐变凉,但室内温度仍然较高。
为了保持幼儿舒适,同时避免孩子患感冒等疾病,要保持室内通风。
经常开窗换气,保持空气流通,有助于减少病毒和细菌的滋生。
2.注意孩子衣着
秋季早晚温差较大,衣着要适应气温变化。
尽量选择穿薄的衣物,以方便孩子自由活动,同时也要备好外套,以应对天气突变。
在室内外切换时,及时为孩子增减衣物,保持适宜的体温。
3.秋季饮食注意
秋季是蔬果丰收的季节,多摄入新鲜的水果和蔬菜,有助于增强孩子的免疫力。
注意给孩子提供均衡的营养餐,避免过多食用辛辣和油腻食品,以免刺激胃肠道,引发不适。
4.预防传染病
秋季是传染病高发季节,特别是手足口病和流感。
家长们要注意给孩子养成良好的卫生惯,如勤洗手、保持环境清洁等。
同时,尽量避免带孩子去人群密集的地方,减少感染的风险。
5.研究急救知识
为了应对突发情况,家长可以研究基础的急救知识。
掌握基本的心肺复苏和止血方法,能够在关键时刻给予孩子正确的急救,保证他们的安全。
6.密切关注孩子身体状况
家长要注意观察孩子的身体状况,如是否有发热、咳嗽、食欲不振等症状。
如有异常,应及时就医,避免病情进一步恶化。
这些是幼儿秋季安全保健的小常识,希望对家长们有所启发。
当然,针对每个孩子的具体情况,还需要结合实际情况,采取相应的措施。
幼儿园保健知识内容10篇

幼儿园保健知识内容(10 篇)幼儿园保健知识资料(一):衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白日多加一件衣服。
对于好动、易出汗的幼儿,在其顽耍时可在其暗地里垫一块毛巾或者玩后及时给他更换衣服。
同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。
食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,特别是含维生素 A、C 多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮忙。
在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是能够增加幼儿反抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长能够经过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。
对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长能够多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不能够多吃。
此外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。
住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证必须时间的开窗通风,坚持室内空气的流通。
幼儿的被子需要时常晒太阳,家长可在每一个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。
行:秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳能够促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。
幼儿园保健知识资料(二):幼儿园卫生健康知识第一,对于幼儿园孩子眼睛的保健常识,不能够让孩子长期地盯着某一个物体看,特别是两岁以下的孩子,更是不能长期地看电视和看电脑。
这样会导致孩子的视力下降。
并且要注意孩子的用眼卫生,不能够和别人共用洗脸的毛巾和脸盆。
最好是用流动的水来清洗眼睛。
第二,对于幼儿园孩子鼻子的保健常识,应当让孩子坚持均衡的饮食,多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,否则会使孩子浮现鼻子出血的情景。
并且要十分关注孩子动态,不能够让他们把比较小的异物塞进鼻子里面,也不能够时常用手挖鼻子,这样会损伤鼻子或者是造成感染。
第三,对于幼儿园孩子喉咙的保健常识,应当让孩子多进行户外运动,去外面呼吸大自然的新鲜空气。
这样有助于避免发烧和一些呼吸道感染类型疾病的浮现。
幼儿园夏季保健小常识简短

幼儿园夏季保健小常识简短
幼儿园夏季保健小常识
一、夏季防晒
1.注意饮食:要多吃新鲜水果、蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,保持良好的饮食结构,提高抗病能力。
2.适当增补一些抗氧化的食物,如蔬菜、果蔬中的维生素C、维生素E等可以促进机体免疫力的发挥,增强机体抗寒能力。
3.注意多喝水,以补充体内失去的水分,保持身体的水分平衡,以增强免疫力,有效预防夏季疾病的发生。
4.要加强防晒,外出时尽量避开晒太阳时间,要穿长袖衣服、头巾、遮阳帽等,增加遮挡面积,尽量不要晒太阳,用防晒霜及晒后保养品保护皮肤。
二、夏季规律生活
1.要提醒幼儿大量饮水,保持身体的水分平衡。
2.要调整作息节奏,养成良好的作息规律。
3.保持空气流通,适当锻炼,增强机体抗病能力。
4.外出时,要加强防晒防蚊,以预防传染病的发生。
5.要注意观察幼儿的身体状况,及时发现异常,及时就医。
三、夏季防病护理
1.要多喝水,经常补充水分,以防暑热中患热毒性疾病。
2.要多进行适当的运动锻炼,以增强机体免疫力。
3.要服用抗虫药,以预防寄生虫病的发生。
4.要多注意休息,及时治疗夏病,以预防夏季病症的发生。
5.要少吃海鲜、腌肉等,以预防食物中毒。
幼儿园保健小常识

幼儿园保健小常识一、概述幼儿园保健小常识是指针对幼儿园阶段儿童的健康问题,提供一些基本的常识和建议,以帮助幼儿园教师和家长更好地照顾和保护孩子们的健康。
本文将从饮食、睡眠、运动、卫生和疾病预防等方面,详细介绍幼儿园保健小常识。
二、饮食1. 营养均衡:幼儿期是儿童生长发育的关键时期,饮食要保证各类营养物质的摄入,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
2. 多样化食物:鼓励幼儿尝试各类食物,以保证各种营养物质的摄入。
3. 合理膳食安排:每天提供三餐和两次小食,保证幼儿的能量需求,并避免过度饮食。
三、睡眠1. 充足睡眠时间:幼儿每天应保证10-12小时的睡眠时间,包括午休时间。
2. 规律作息:建立良好的作息习惯,固定的起床、午休和就寝时间,有助于维持健康的生物钟。
3. 舒适的睡眠环境:提供安静、温暖、通风良好的睡眠环境,保证幼儿的睡眠质量。
四、运动1. 适度运动:鼓励幼儿参与适度的体育活动,如跑步、跳跃、爬行等,有助于促进身体发育和心肺功能的提高。
2. 安全第一:确保幼儿在运动时有成人的监护,并提供安全的运动场所和设施,避免受伤。
五、卫生1. 手卫生:教育幼儿养成勤洗手的好习惯,特别是在饭前、上厕所后、接触动物后等时刻。
2. 室内环境卫生:保持教室、厕所和活动场所的清洁,定期通风,避免病菌滋生。
3. 个人卫生:教育幼儿养成良好的个人卫生习惯,如洗脸、刷牙、洗手等。
六、疾病预防1. 接种疫苗:按照国家规定的疫苗接种计划,及时为幼儿接种疫苗,预防传染病的发生。
2. 定期体检:定期带幼儿进行身体健康检查,及时发现和处理潜在的健康问题。
3. 疾病隔离:对于有传染性疾病的幼儿,要及时隔离,避免疾病传播。
七、结语幼儿园保健小常识是帮助幼儿园教师和家长更好地照顾和保护孩子们健康的重要指南。
通过合理的饮食、充足的睡眠、适度的运动、良好的卫生习惯和疾病预防措施,可以帮助幼儿健康成长,提高免疫力,减少疾病发生的风险。
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幼儿各季健康保健小常识冬季幼儿保健小常识立冬刚过,天气渐冷,很多家长早早地给孩子穿上了棉衣,以预防冷空气的入侵。
其实,冬季同其他三个季节一样,是四季轮回中的环节之一,只要我们掌握好冬季保健的小常识,注意冬季保健的各种问题,相信孩子会度过一个快乐健康的冬天。
以下几个小建议,您不妨试一试:一、坚持户外活动冬天到了,不要因为气温偏低,害怕孩子冻着就不带他到户外去。
只要阳光充足,无大风无雨雪,就要坚持户外活动,多带孩子到公园、广场去晒太阳、散步和进行丰富多彩的户外亲子游戏。
户外活动时,篮球、跳绳、沙包、毽子都是冬季不可缺少的健身小物件。
在户外活动中既可促进钙吸收,还能在户外呼吸到新鲜空气。
二、定时开窗通风冬季在室内的时间远远大于在户外的时间,而室内温度往往比较高,如果不注意开窗通风,空气不新鲜,容易引起孩子疾病的发生。
所以,室内活动时一定要注意定时开窗通风,最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户,让空气适当的流通一下。
如果条件允许,可以让孩子在两个房间轮换活动,房间交替通风,既保证了室内温度又保证了空气的新鲜。
孩子自己的小天地里,有他的玩具、小书陪伴,自由开心地活动,相信一定是一件快乐的事。
做到了经常开窗换气,保持室内空气清新,再坚持每天早上用冷水洗脸的话,对幼儿的健康很有好处的。
三、及时增减衣服睡觉时脱去外套,盖轻暖透气的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子着凉。
在穿衣方面,经常摸摸孩子的手,如果小手凉凉的,就给她加一件衣服。
而出门时,则给她穿上一件大些的外套挡挡风。
如果外出时要进行比较剧烈的户外活动,则不要给孩子过多地穿衣,因为剧烈运动定会带来热量,穿得过多出汗反倒容易感冒。
四、注意营养保健冬季幼儿容易缺维生素D、感冒、上火,可以给孩子适当吃些鱼肝油,增加饮食营养以提高抵抗力。
如果上火,可以用鲜百合熬粥,加点冰糖,美味又败火。
还应多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤水,增强抵抗力,起到预防感冒的作用。
除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外,合适的护肤品也很重要。
秋季幼儿保健小常识每年8月中旬至12月是小儿秋季呕吐腹泻的多发季节。
专家介绍:这个时期的腹泻以病毒性消化道感染造成的肠炎最多见,这也是造成秋季腹泻的主要病因。
秋季呕吐腹泻腹泻的原因一般分内因和外因内因:因为婴幼儿胃肠道发育不够成熟,酶的活性较差,但营养需要相对较高,肠道负担重。
同时,婴儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未发育成熟,所以调节机能较差,免疫功能也相对不够成熟,所以,婴幼儿更容易患肠炎。
外因:主要是由于轮状病毒感染,也就是致病微生物可随污染的食物或水进入小儿消化道,这种腹泻多发生在8至12月份这4个月当中。
秋季呕吐腹泻的护理工作1、应该在不影响孩子营养的情况下,给消化道休息的时间。
发热超过38℃就应该及时看医生,医生会根据孩子的情况考虑是否需要静脉输液,防止脱水;2、在医生开始治疗后,可以逐渐恢复饮食;3、在治疗期间,父母要精心地护理好孩子。
对于低龄幼儿在拉肚子的初期要记录好大便次数、大便量和每天喂食的量,并随时向医生反映;4、保持口腔和皮肤清洁,腹泻时间较长的患儿常伴有口腔炎症出现;5、每次大便后,父母应用温水冲洗孩子的屁股,能有效防止皮疹及继发感染;6、注意孩子的腹部保暖,如果发现孩子四肢发凉,可使用热水袋保暖;7、注意居室空气流通,患有呼吸道感染的病人不要接触病患儿,防止交叉感染;8、恢复期要重视营养,并逐渐增加易消化的食物,以减轻胃肠的负担,同时要保持环境清洁。
秋季呕吐腹泻的预防在生活方面对孩子多加呵护,是预防孩子发生季节性腹泻的最好方法。
预防秋季呕吐腹泻的几点注意事项:1、在孩子食欲不振或在发热初期,应减少奶量及其他食物量,可以用水代替。
2、夏秋季节,避免过量食用脂肪高的食物,更应注意居室通风。
3、患营养不良、佝偻病和肠道外感染时应及时治疗,防止腹泻发生。
4、季节交替所导致的气候变化会诱发孩子腹泻,所以注意孩子的保暖和衣服增减,尤其是带孩子进行户外活动时更要注意。
夏季保健炎炎夏日,酷热难耐,各种皮肤疾病是伺机而动。
尤其是一些好发于幼儿的皮肤病,不仅带给孩子诸多不适,也造成父母的困扰。
在此介绍一些夏天常见的幼儿皮肤疾病和防治方法。
1、汗疹:汗疹就是俗称的“痱子”,是夏天幼儿最常见的皮肤问题;好发于脖子、前胸及后背,形成大片搔痒的红疹子。
预防之道首重凉爽,吹冷气、常洗澡、穿轻薄的棉质衣服等,都有助于保持皮肤干爽,减少汗疹的发生。
如果汗疹已然形成,而且上述方法都不奏效时,不妨去看看皮肤科医师,因为医师处方的一些药膏,有立竿见影的效果。
2、脓痂疹:脓痂疹是由细菌所引起,主要是金黄色葡萄球菌和链球菌,好发于学龄前儿童,而且会相互传染。
主要的症状是痒而不是痛,常见于头颈部,尤其是鼻子周围,其次是四肢。
名为脓痂疹,倒不一定见得到脓疱,反而较常看到一个抓破结痂的小红疱,在某一区域内较多,并有向外扩散的趋势。
四肢的脓痂疹是由于蚊虫叮咬后抓破所引起的续发性细菌感染,有时会在看似正常的皮肤形成水疱。
如果盲目地擦含有类固醇的湿疹药膏,会造成迅速蔓延。
使用适当的口服和外用抗生素治疗,症状两三天就会明显改善,但治疗须持续至少一周,少数幼童在脓痂疹后会并发急性肾脏炎,需要注意。
3、昆虫叮咬:夏天是各种蚊虫的季节,被蚊子、跳蚤、蚂蚁及各种小虫叮咬的机会也随之增加。
尤其是幼童,比成人更容易被蚊虫叮咬,局部的红肿反应也较为强烈,在手部、小腿及足踝处,更可能产生水疱,所以夏天要格外注意居家环境的清洁,地毯、凉席、榻榻米、猫、狗都是可能的虫蚤来源。
夜晚睡觉时,一定要采取适当的防蚊措施,尤其是阳台或庭院有盆栽树木时。
白天去公园、动物园、植物园,或在市区从事户外活动时,尽量可能穿上长袖衣裤或喷上防虫液。
被蚊虫叮咬后,擦万金油、绿油精、面速力达母类油膏,只能使患处暂时觉得清凉,并没有实质的治疗效果。
如果被叮咬的数目过多,还是应该寻求皮肤科医师的诊治,接受适当的口服或外用药物治疗,不但可以迅速减轻孩童的不适,防止抓破皮肤引起的细菌感染,更能避免反复抓结疤所带来“红豆冰”现象。
如果叮咬处已经形成色素沉积,一些外用的褪色素药膏,有助于色素的消褪。
4、毛毛虫皮肤炎:毛毛虫皮肤炎并不是毛毛虫叮咬引起的,而是毛毛虫身上的刺毛接触到皮肤所引起的局部过敏反应。
有些人是经过树下或在树下休息时,毛毛虫掉到身上或滚落过去,刺毛便散在身上;有时则只是去郊游时,附近有毛毛虫,一阵风吹过来,把毛毛虫的刺吹到了身上,而这些细刺是可以穿过薄的T恤的,当事人当时没有任何感觉,但经过12~24小时后,刺毛接触的部位,便开始产生许多小红疱疱,奇痒无比。
若不治疗,痒可持续一周之久,很少人能耐得住,最好及早看皮肤科医师,适当的治疗可使症状在一两天内大幅减轻。
因此,夏天经过树下时,要格外小心;看到毛毛虫,最好敬而远之。
值得一提的是,引起毛毛虫皮肤炎的毛毛虫,不是蝴蝶的幼儿、虫,而是蛾的幼虫。
5、晒伤:晴天、阴天都要防晒夏天从事户外或水上活动的机会很多,晒伤的可能性也随之大增。
,许多国人仍没有防晒的观念,有些家长则自己知道要防晒,却误以为幼儿皮肤健康,不需防晒,或以为防晒乳液会伤害幼儿稚嫩的肌肤,而不敢让幼儿使用。
其实,六个月大以上的幼儿,就可以开始擦防晒乳液了。
湿热的夏天,各种细菌、微菌容易繁殖,再加上流汗手抓、及衣服摩擦等外界刺激,各种湿疹和接触性皮肤炎也很常见。
幼儿的尿布疹和脖子前面的汗疹,常会合并念珠菌感染,另外,细菌侵入毛细血管会引起毛囊炎。
许多异位性皮肤炎的小朋友、由于汗液的刺激,使得脖子、肝窝、膝窝部位的症状容易恶化。
比较肥胖的小朋友,夏天的运动后,由于汗液的刺激和皮肤的摩擦,常在腑下或腹股沟处出现疼痛的红疹。
有些小朋友去海边游泳后,没有淋浴也没换掉游泳衣裤,就直接穿上外裤回家。
一路上海水的刺激,会造成阴部红痛。
总之,要避免这些夏天的皮肤病,最重要的是保持幼童皮肤的清洁干爽,穿棉质的衣服,使用足够的空调。
出去玩时,父母要随时注意周遭环境对幼童的可能危害。
父母能多费一分心思,孩童就会少一分病痛。
有任何皮肤状况发生,不要胡乱擦成药,而应尽早寻求皮肤科医师的诊治。
正确的诊断和有效的治疗可以很快解除不适,使您宝宝的肌肤,早日恢复健康。
幼儿的饮食保健小常识幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。
副食应以菜、肉搭配为佳,所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品,亦进行轮流搭配使用。
点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。
饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。
总的原则是:应做到荤素平衡,干稀交替,米面和粗粮搭配。
一般情况下,每日进主餐3次,主餐间宜进点心2次,晚餐后除水果外不再进食,睡前尤忌甜食,以保证最佳睡眠状态,并可预防龋齿的发生。
幼儿的生理特点之一是易感口渴,因而应多补充水分。
幼儿的最佳饮料是温开水。
清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜,糖果和甜食以餐前少吃为佳,以免影响食欲和正常进餐。
此外,还应重视饮食卫生。
幼儿应少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。
同时,应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手,将幼儿所用餐具定期清洗消毒。
只有重视了饮食卫生,才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生,保证幼儿健康成长。
在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时,幼儿食物应切碎、煮烂,以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。
应去除烹调原料中的刺、骨、核等,如系硬果类食物,应先研碎后调糊取食,只有这样才能使幼儿免遭梗塞、刺和呛咳的伤害。
烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主,口味宜清淡。