完整word版,100个心理学常识
心理学：100则实用心理知识
心理学：100则实用心理知识1、不管此刻多么黑暗，爱和期望总在前方。
——乔治·查克里斯2、没有口误这回事，所有的口误都是潜意识真实的流露。
3、为了避免对人性失望，我们必须首先放下对人性的幻想。
4、除非你同意，任何人都不能伤害你。
——小罗斯福夫人5、人生有两大欢乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是能够寻求和创造；另一个是得到了你心爱的东西，于是能够去品味和体验。
6、“人的需求层次理论”：最低层次是对生理上的需求；第二，包含对安全稳定和质量的需求；第三，归属感；第四，对获得尊重的需求；第五，人类对自我实现的需求。
7、人生有两大欢乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是能够寻求和创造；另一个是得到了你心爱的东西，于是能够去品味和体验。
8、一个人所有的东西都能够被夺走，除了一样：人类的最终一个自由——他能够选择在任何特定情景下的态度，选择他应对生活的方式。
9、你要确实的掌握每一个问题的核心，将工作分段，并且适当的分配时间。
——富兰克林10、应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。
11、人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；并且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。
——弗洛伊德12、我们每个人都有不一样程度的自卑感，因为我们都想让自我更优秀，让自我过更好的生活。
13、要对这残缺的世界坚持耐性，也别高估自我的完美。
14、往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。
——荣格15、所有的战争都是内战，因为所有的人类都是同胞。
——弗朗索瓦·费奈隆16、人生实如钟摆，在痛苦与倦怠之间摆动。
17、人类最美丽的命运最美妙的运气，就是做自我喜欢的事情同时获得报酬。
18、你所埋葬的存在物会随你的消瘦而肥大起来。
如果你经由拒绝来摆脱自我不喜欢的特质，你就会变得越来越不能觉知自我的存在，你越来越宣布自我为非存在，你的恶魔会越来越肥大。
——荣格19、一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已构成的性格。
心理学100个基本
心理学100个基本心理学，这个看似神秘又与我们生活息息相关的学科，蕴含着无数有趣且实用的知识。
接下来，就让我们一起探索这 100 个基本的心理学概念和原理。
1、感知觉我们通过感官来感知世界，视觉让我们看到色彩和形状，听觉使我们听到声音，触觉让我们感受物体的质地和温度。
感知觉并非简单地接收信息，而是会受到我们的经验、期望和情绪的影响。
比如，在饥饿时，我们可能会对食物的气味更加敏感。
2、注意力注意力是我们集中精力于特定事物的能力。
它是有限的资源，我们需要学会合理分配。
在信息爆炸的时代，如何保持专注成为了一项重要的技能。
分心往往会导致效率低下和错误增加。
3、记忆记忆是我们存储和提取过去经验的过程。
分为短期记忆和长期记忆。
通过不断重复和有意义的关联，我们能将信息从短期记忆转化为长期记忆。
但记忆也并非完全准确，会受到遗忘曲线的影响，也可能因误导而产生错误。
4、思维思维是对信息的加工和处理。
包括逻辑思维、创造性思维等。
逻辑思维帮助我们理性地分析问题，而创造性思维则让我们能够跳出常规，找到新颖的解决方案。
5、情绪情绪是我们对内外刺激的主观体验。
喜怒哀乐、恐惧、厌恶等情绪不仅影响我们的感受，还会影响我们的行为和决策。
情绪的产生往往是快速且自动的，但我们可以通过调节认知来管理情绪。
6、动机动机是推动我们行动的内在力量。
例如，成就动机促使我们追求成功，饥饿动机驱使我们寻找食物。
了解自己的动机有助于更好地设定目标和规划行动。
7、人格人格是个体相对稳定的行为模式和心理特征的总和。
不同的人格理论从不同角度解释了人格的形成和发展，如弗洛伊德的精神分析理论、荣格的分析心理学等。
8、自我概念自我概念是我们对自己的认识和评价。
包括身体形象、能力、性格等方面。
积极的自我概念有助于增强自信，而消极的自我概念可能导致自卑和自我怀疑。
9、社会认知我们在社会中对他人的感知、判断和理解就是社会认知。
第一印象往往会对后续的交往产生重要影响，但也可能存在偏见和刻板印象。
(完整版)心理学基础知识
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3.4 感觉的空间积累
感受器的不同部位同时受到 刺激所产生的、因反应整合在一 起而改变了感受性的现象。
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3.5 感觉的空间融合
感受器把同时作用于它的不 同刺激的反应联合起来而产生单一 感觉的现象。
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感觉的空间融合
贝克斯顿（W. H. Bexton)1954年 20美元——感觉剥夺
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感觉剥夺实验
受试者在感觉剥夺试验七天后，出现了经 典的病理心理现象：
①出现错觉、幻觉，感知综合障碍及继 发性情绪行为障碍；
②对刺激过敏，紧张焦虑，情绪不稳； ③思维迟钝； ④暗示性增高； ⑤体诉多，各种神经症症状；
变化的强度或强度所需要的量的临界值。
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2.2 感觉的测量：绝对阈限
绝对阈限：是刚刚能够引起感觉的最小刺 激强度，用来衡量感觉系统的绝对感受性
绝对阈限与绝对感受性之间成反比关系。
1 S=
R
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2.2 感觉的测量：绝对阈限
能可靠地引起感觉的最小刺激强度 （物理能量）。
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1.1 知觉的概念
知觉是人脑对直接作用于感觉器官的 客观事物的各个部分和属性的整体反 映。是一系列组织并解释外界客体和 事件产生的感觉信息的加工过程。
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正后象
负后象
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正后象 负后象
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正后象 负后象
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心理学知识整理(详细版)
心理学第一章心理学概述第一节心理学的研究对象和意义一、心理学的研究对象（一）心理学是研究心理现象及其发生发展规律的科学，心理现象又称心理活动。
（二）心理现象及其结构：人和动物心里现象的本质区别是人有意识，有自觉能动性。
心理现象从形式上可以归纳为心理过程和个性心理。
1、心理过程，是心理活动的一种动态过程，是人脑对客观现实的反映过程。
包括认知过程、情绪情感过程、意志过程。
（1）认知过程，包括感觉、知觉、记忆、想象、思维等。
感知和思维相互联系、互相制约，是认知过程不同水平的发展阶段。
（2）情绪情感过程，包括人的喜、怒、哀、乐等等（3）意志过程，与改造现实相联系的自觉地确定目的，根据目的有计划地调节支配行动，克服困难，最终实现目标的心理过程。
2、个性心理，是指表现在一个人身上比较稳定的心理特征的综合，是一个人总的精神面貌，反映了人与人之间稳定的差异的特征。
个性心理特征差异主要表现在个性心理倾向性和个性心理特征两个方面。
（1）个性心理倾向性，包括需要、动机、兴趣、爱好、信念、世界观等（2）个性心理特征，个性的气质、性格、能力等统称为个性心理特征。
二、心理学的意义（一）理论意义1、心理学研究成果为马克思主义认识论和辩证法提供了科学依据2、心理学的研究对邻近的社会科学如文学、艺术等，也有一定的理论意义（二）实践意义1、有助于理解和解释学生的心理现象和行为，更好地完成教育工作。
2、有助于运用心理学原理，指导和开展当代教育改革3.有助于教师判断学生的心理健康，有效地开展学生心理异常的调适工作4、有助于教师依据心理学知识进行自我教育第二节心理的实质一、心理是脑的机能（1861年法国，布洛卡区与语言活动有关）（一）神经系统的结构神经系统是心理活动的主要物质基础1、神经元，是神经系统的结构和技能的单位。
一般分为细胞体、树突、轴突。
树突接受外来的刺激，经细胞体整合后再通过轴突将信息传出去。
神经元一般包括感觉神经元（传入）、运动神经元（传出）、联络神经元（神经中枢）。
心理学_100条
1.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
这句话就如同，别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣，也有可能别人正在给身边人举例解说什么是**。
2.原谅是容易的。
再次信任，就没那么容易了。
所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现而已。
3.“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。
同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她。
4.【白痴定律】永远不要和白痴争辩。
因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！5.【两性心理学】男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。
男人更注重对女人身体的独占欲，女人更看重对男人心灵的占有。
女人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。
6.【墨非定律】当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。
7.你对着一个异性讲出一些很肉麻但是你自己却不认为肉麻的语句时，你可能已经爱上这个异性了。
8.但凡真爱上一个人，你会患上感情洁癖，忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。
9.男女思考角度不一样。
10.有时候人就像只刺猬，当别人抱着他，血滴在他身上时，他说“我把你伤害了”，可他却不知道那血是那个人的。
11.人总是这样，对亲近的人太苛求，对陌生人显得过于宽容。
12.女生最讨厌听到的话“不是早和你说过吗？”“随便。
”“以后再说。
”“你自己看着办。
”“你可以找到比我更好的。
”“你要这么想我也没办法。
”“你想多了。
”“那就这样吧。
”“恩。
”“无所谓。
”“算我错了行吧。
”“您所拨打的电话正在通话中。
”13.这句话适应于那些还放不下的孩子：其实有时候要想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。
14.在情绪低落的时候对语调特别敏感，所以“怎么说”比“说什么”更重要。
——摩丝15.上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道：其实，每个人都有伤痕。
(完整word版)心理学必考的知识点整理
第一章心理学的对象、任务和方法（一）心理学的研究对象1、心理学——心理学是研究人的心理现象发生、发展规律的科学。
2、心理现象——心理现象是心理学的研究对象，它是心理过程和个性心理特征的统一体。
3、心理过程——是指人的心理活动发生、发展的过程，具体而言，是指在客观事物的作用下，在一定的时间内大脑反映客观现实的过程。
心理过程包括认识过程、情感过程和意志过程。
4、个性心理特征——个体身上表现出来的稳定的心理特点，包括能力、气质和性格等。
5、认识过程——是人通过感觉、知觉、记忆、想象、思维等形式反映客观事物的特性、联系或关系的过程。
6、简述认识过程、情感过程和意志过程的关系。
认识过程、情感过程和意志过程不是孤立的，它们相互联系、相互制约，是一个统一的总体。
（1）认识过程和情感过程之间的关系：①认识过程是产生情感的基础；②情感过程也反作用于认识过程。
（2）认识过程与意志过程的关系：①认识过程是意志活动的前提；②意志也可以影响人的认识过程。
（3）意志过程和情感过程的关系：①人的情感对意志行动有一定的影响；②意志可以调节人的情感。
7、心理学真正成为一门独立的科学是从1879年德国哲学家和心理学家冯特在莱比锡建立心理学实验室开始的。
8、心理学的学科性质——从学科性质上看，心理学是一门与自然科学和社会科学都有关系的边缘学科。
9、简述影响人的心理活动的诸因素。
影响人的心理因素很多，概括起来有三类：①环境因素，就是周围所接触到的事物的变化；②机体因素，比如体温的高低或饥渴等等；③心理因素，即心理对心理的影响，如昨天发生的心理对今天发生的心理的影响。
10、人的心理实质：人脑是产生心理的器官，心理是人脑的机能。
人脑对客观现实的反映是一种主观能动的反映。
（二）心理学研究任务和意义1、心理学研究的任务就是要探索心理学规律。
2、心理学研究的意义（1）理论意义：为辩证唯物主义提供科学的依据，同唯心主义做斗争；心理学的研究对邻近学科如文学、艺术、美学、管理学等等也有一定的理论意义；心理学是教育科学的理论基础之一。
100个心理学常识大全
100个心理学常识大全心理学常识大全心理学是研究人类思维、情感和行为的科学，它涵盖了广泛的主题和理论。
下面是100个关于心理学的常识，帮助我们了解人类心理的各个方面。
1. 意识：意识是我们对自我和环境的主观体验。
2. 潜意识：潜意识是我们意识之下的心理过程，包括潜意识的回忆和愿望。
3. 知觉：知觉是我们如何感知和理解外部世界的过程。
4. 学习：学习是通过经验获得新知识和技能的过程。
5. 记忆：记忆是指我们如何存储和回忆过去的经验和信息。
6. 语言：语言是人类交流和思考的重要工具。
7. 思维：思维是我们进行推理和解决问题的过程。
8. 情绪：情绪是我们对外界刺激的主观反应。
9. 人格：人格是个体独特的心理特征和行为方式。
10. 自尊：自尊是我们对自身价值和能力的评价。
11. 压力：压力是外部事件对个体心理和生理的反应。
12. 焦虑：焦虑是对真实或想像中的威胁的担忧和恐惧。
13. 抑郁：抑郁是一种情绪低落和对未来感到绝望的状态。
14. 精神疾病：精神疾病是指与心理和行为异常相关的临床诊断。
15. 心理治疗：心理治疗是通过与心理学专家交流来解决心理问题的过程。
16. 行为疗法：行为疗法是一种通过改变行为模式来解决问题的治疗方法。
17. 认知疗法：认知疗法是一种帮助人们改变消极思维模式和行为习惯的方法。
18. 社会心理学：社会心理学研究人类行为和思维的社会影响。
19. 发展心理学：发展心理学研究人类从婴儿期到老年期的发展和变化。
20. 学校心理学：学校心理学关注学生学习和行为问题，帮助他们充分发展。
21. 心理测量：心理测量是通过测试和评估来了解个体的心理特征。
22. 人类发展：人类的发展可以分为生理、认知、情感和社会行为几个方面。
23. 儿童发展：儿童发展关注儿童从出生到青少年期的成长和变化。
24. 青少年发展：青少年发展研究青春期内个体的生理、心理和社会变化。
25. 成人发展：成人发展研究成年人中的发展、变化和成熟过程。
(完整word)100个心理学常识
100个心理学常识1、【心理技巧：恢复生活动力的8个小习惯】1.看两小时让你开怀的漫画或小说；2.放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走;3.找一条你从没去过的街道;4.旅行,去一个你好奇的地方；5。
学一项新的技艺;6.去社交;7.做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人；8。
学会享受你的无聊.2、【成功语录】1.不要怕被别人利用，人家利用你说明你还有用2.吃是实功，赌是对冲,嫖是落空3。
花一文钱要收到十文钱的效果,这才是花钱能手4.做事要做到刀切豆腐两面光 5。
做人有三碗面最难吃：人面场面情面.6头等人，有本事没脾气；二等人，有本事有脾气；末等人,没本事大脾气.3、【自我成长的6个反思】1。
观察走在你前面的人,看看他为何领先,学习他。
2.认为整个世界都错的人，极可能错在自己。
3.相信你做得到,你一定做到。
4。
不断告诉自己某件事，即使不是真的，最后也会让自己相信.5.如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。
6。
勇气只是多跨一步超越恐惧.4、【心理常识：兴奋的时候瞳孔会变大】心理学家研究证实人的情绪变化首先会反映在不自觉的瞳孔改变上：当情绪从中性变得兴奋、愉快，瞳孔会不自觉变大.男子看到迷人的女子或女性看到潇洒男子，都会有瞳孔放大的反应.打扑克时若果抓到了期望的好牌,情绪兴奋性会陡然上升，瞳孔放大。
5、【生活是不公平的，要去适应它】1、这世界并不会在意你的自尊。
这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就.2、如果你陷入困境，那不是你父母的过错，所以不要尖声抱怨我们的错误，要从中吸取教训。
3、如果你认为你的教师严厉，等你有了老板再这样想。
老板可是没有任期限制的。
6、【流泪的女人不可爱】一般认为,女性的“潸然泪下”会让男性顿生怜香惜玉之心。
可是最新科研成果却显示，不仅哭泣造成的红鼻头会令人变丑，女性流下的眼泪还会发出化学信号，让男性对流泪者热情骤减。
当男性嗅闻真正的眼泪时，他们会觉得该名女子的吸引力大打折扣，不会增加男性怜香惜玉的感觉。
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100个心理学常识1、【心理技巧：恢复生活动力的8个小习惯】1.看两小时让你开怀的漫画或小说;2.放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走;3.找一条你从没去过的街道;4.旅行，去一个你好奇的地方;5.学一项新的技艺;6.去社交;7.做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人;8.学会享受你的无聊。
2、【成功语录】1.不要怕被别人利用，人家利用你说明你还有用2.吃是实功，赌是对冲，嫖是落空3.花一文钱要收到十文钱的效果，这才是花钱能手4.做事要做到刀切豆腐两面光 5.做人有三碗面最难吃：人面场面情面。
6头等人，有本事没脾气; 二等人，有本事有脾气; 末等人，没本事大脾气。
3、【自我成长的6个反思】1.观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他。
2.认为整个世界都错的人，极可能错在自己。
3.相信你做得到，你一定做到。
4.不断告诉自己某件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
5.如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。
6.勇气只是多跨一步超越恐惧。
4、【心理常识：兴奋的时候瞳孔会变大】心理学家研究证实人的情绪变化首先会反映在不自觉的瞳孔改变上：当情绪从中性变得兴奋、愉快，瞳孔会不自觉变大。
男子看到迷人的女子或女性看到潇洒男子，都会有瞳孔放大的反应。
打扑克时若果抓到了期望的好牌，情绪兴奋性会陡然上升，瞳孔放大。
5、【生活是不公平的，要去适应它】1、这世界并不会在意你的自尊。
这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。
2、如果你陷入困境，那不是你父母的过错，所以不要尖声抱怨我们的错误，要从中吸取教训。
3、如果你认为你的教师严厉，等你有了老板再这样想。
老板可是没有任期限制的。
6、【流泪的女人不可爱】一般认为，女性的“潸然泪下”会让男性顿生怜香惜玉之心。
可是最新科研成果却显示，不仅哭泣造成的红鼻头会令人变丑，女性流下的眼泪还会发出化学信号，让男性对流泪者热情骤减。
当男性嗅闻真正的眼泪时，他们会觉得该名女子的吸引力大打折扣，不会增加男性怜香惜玉的感觉。
7、【恋爱补偿】在心理学里有一种叫做“恋爱补偿效应”的说法。
指的是大家容易喜欢上喜欢自己的人。
所以，那些不主动的大家，在觉得自己喜欢上对方的时候，还是仔细审视下，是不是因为得知对方喜欢自己，所以才喜欢对方的呢?8、【唱歌跑调也是一种病】澳大利亚研究人员发现，唱歌找不到掉可能患上“失歌症”。
失歌症患者可能还存在沟通障碍，如辨别不出对方语言中传达的表示生气、害怕或讽刺等情绪。
他们经常会遗漏对方通过语调表达的“弦外之音”。
但他们仍可以感受到讲话者大喜大悲等明显情感。
9、【“我爱”还是“我要”? 】当我们说“我爱你”的时候，通常真实的意思是“我需要你”。
当我们说“你不再爱我了”，其潜在的意思其实是“你不能再满足我的需要了”。
正如弗洛姆所言：真爱是“我需要你因为我爱你”;而假爱是“我爱你因为我需要你”。
10、当看破一切的时候才知道，原来失去比拥有更踏实。
11、【为何我们越是恋越难爱】心理学家研究发现，随着年长个人经历复杂化，大家倾向于粉饰以往的恋爱回忆：只把美好的越来越多地保留，形成了对当下情感经历强烈的对比效果。
比较的结果大多使人感觉对当下的失望和对以往更多的留恋，每次比较都是对回忆的再次提纯过程。
这是恋爱过程中阻碍幸福的自惑心理。
12、【心理技巧：想减肥?先换个小碗】你的食量确实与容器大小有关。
研究发现，如果加大一份意大利快餐面分量，大家食量也会随之变大。
虽然这些人吃了更多的东西，饱的感觉却和分量增加之前没有什么差别。
提供食物越多，食客们感到饱的时间就越晚。
嗯，把“换个小碗”加入到你减肥计划里面去吧!13、【心理常识：闹钟有害健康】人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。
建议：闹钟距头 1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然醒。
14、【内心变强大的10贴士】1.生气的时候不要作任何决定 2.学会礼貌而灵活地说“不” 3.不要怕说“我不知道” 4.多看看别人的眼睛 5.经常说“谢谢” 6.用你希望别人对待你的方式去对待别人 7.结交新朋友、巩固老朋友 8.保守秘密 9.及时承认自己的，错误 10.对坏话要充耳不闻。
115、【地球被调成震动模式?】四川地震了，海地、智利、云南、日本地震了……地球被调到了震动模式?其实地震的数据没有变化，变的是新闻的易得性。
每年死于闪电的人多，还是龙卷风的人多?你一定回答龙卷风，因为每年都有大量的新闻报道，但数据却相反。
不要被易得性直觉骗了。
2012不会来!16、【幸福在每个生活细节】8点起，12点睡;每天至少翻5页书，跑30分钟步，对1个陌生人微笑，赞美1个人，说1句我爱你;每周至少做1次爱;每月至少有1个进步;每半年旅行1次;每年看1次牙医，做1次体检;至少有1人值得深爱;至少有1个爱好让你契而不舍;至少有1个梦想变成现实;至少有5个电话可在深夜打扰。
117、【心理技巧：情话对着左耳说更有效!!】美国萨姆休斯敦州立大学研究人员的一项最新研究发现，对着爱人的左耳甜言蜜语更能俘获她们的芳心。
这是因为人的左耳由右脑控制。
而在人脑分工中，右脑半球负责感性直观思维，对情感类体验更为敏锐。
(via@博曼心理)18、【你喜欢听什么音乐?】剑桥大学心理学家伦特弗劳发现：1、爵士乐发烧友想象力丰富、天性友好。
2、古典音乐者安静、友好、责任心强、沉闷。
3、摇滚乐迷没责任感且情绪不稳定。
5、流行音乐者传统、善社交。
6、饶舌音乐者有运动天赋、自尊心强但缺乏纪律性。
7、电子音乐迷则有一点神经过敏。
19、【是什么偷走了我们的快乐】1、缺乏信仰。
2、总是比较。
3、对美好事物不感动。
4、不懂施舍。
5、不知足。
6、焦虑。
7、压力大，标准高。
8、不敢坚持做自己。
9、得失心强。
10、单调与规律。
11、活得太闲或太忙。
12、过分追求无益的快乐。
13、过分向外追求快乐，而不是内心。
14、情感受困。
15.心灵封闭。
20、【建立人脉的10大潜规则】1、想钓到鱼，就要像鱼那样思考;2、不要总显示比别人聪明;3、让对方作主角，自己甘愿做配角;4、目中无人，让你一败涂地;5、常与人争辩，你永难赢;6、锋芒太露，下场不好;7、刺猬原则-保持适当距离;8、树一个敌，等于立一堵墙;9、谦虚不虚伪，不苛求完美;10、失言不如无言。
21、【混（hun）蛋也会传染】：据美国研究人员的实验发现：如果你在一个混（hun）蛋上司手下工作一段时间后，你可能也会变成一个混（hun）蛋。
一个原本善良的正常人在混（hun）蛋老板影响下，可能会不自觉地传染上粗暴、不讲理、恶毒、势利等恶习，并如病毒般逐级传染......22、【心理技巧：时间-能量管理】延长工作时间不可取，因为时间是一种有限的资源。
相比之下，能量则不同，能量是无限的。
能量主要来源于身体、情绪、思想和精神，通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力，我们就能更高效的完成工作。
要知道，很多外企是不支持员工加班的!23、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里...24、男人通过吹嘘来表达爱，女人则通过倾听来表达爱，而一旦女人的智力长进到某一程度，她就几乎难以找到一个丈夫，因为她倾听的时候，内心必然有嘲讽的声音响动。
25、【心理技巧：关于如何排除空虚】排除空虚感的秘诀在于9个字――“爱自己，爱空虚，爱缺陷。
”我们的生活好像是为了别人在活着，学习是为了让父母、教师高兴，工作是为了赚钱养活家人，休闲是为了陪朋友开心，却忘了扪心自问：“在做所有这些事情的时候，我快不快乐?26、【你有下面的经验吗?】1、排队总觉得另外一排动的比较快;2、去搭地铁，总发现要坐的那一班刚刚走;3、在楼下等电梯，电梯一定在顶楼;4、准备考试把书都念完，但题目总出现在没念那几页;5、好男孩总是有女朋友。
你特别倒霉吗?其实你只是受到峰终定律影响，让你误以为事情总这样!27、【情绪穿衣法则】适当地选择衣服，有改善情绪的功效。
因为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。
所以在情绪不佳时应该注意四“不”。
1、不穿易皱的麻质衣服。
2、不穿硬质衣料衣服。
3、不要穿过分紧身而狭窄的衣服。
4、不系领带。
28、【9大时间杀手】1.不分轻重缓急;2.电话与不速之客;3.工作环境杂乱;4.不会说不的烂好人;5.拖延的坏习惯;6.一次想完成太多事情;7.事必躬亲，不懂授权;8.不必要的会议;9.沉迷于无意义的活动。
29、【男人关于如何用沉默表达“我爱你”】近日美国《时尚》杂志刊载文章，列出了男人用心理沉默表达“我爱你”的几种情况：1.盯着你的眼睛。
2.厨房里都是你喜欢吃的食物。
3.和你畅谈他未来想去的地方。
4.一直穿着你送的衣服。
5.在公开场合站在你的身旁。
6.你打电话时，他并不回避。
30、【时间不会杀死浪漫!】关于爱情，大家常常认为，时间会杀死浪漫。
爱情会逐步从浪漫之爱转向友谊之爱。
但有专家证实了浪漫之爱(强烈、情欲)的确会存在于长期亲密关系中，并且，这一发现可能改变大家的期望——我们究竟想要什么的长期关系。
31、心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。
第一印象能够在对方的头脑中形成并占据着主导地位。
面试中首因效应的作用不可小瞧.虽然考官的“印象”标准不一样，但总体来说有些标准是一致的，这就是：踏实、开朗、精神饱满、信心十足、坦诚、机敏、干练的人，会给人留下良好的第一印象.32、【坏工作比没工作还糟】澳大利亚国立大学心理健康研究中心研究发现：一些工作无法振奋人心，它们所造成的心理影响要比没工作时还要糟糕。
除非工作是值得做的或是容易处理的，要不大家的回答一般都是：他们没工作时比工作后，感觉更平静，更快乐，更少有消极情绪与忧虑。
33、勾着手臂只不过是礼仪，从心理学的角度讲，只有手心叠在一起才是真正的相通。
手牵手比分享一张床还意义重大。
——林燕妮34、找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。
35、【冷研究：胸围与离婚率】美国著名调查机构PEW在"胸围与幸福指数" 调查中对500对30—40岁的夫妻调查结果显示：女性胸围A杯的离婚率为37%，胸围B杯的离婚率为16.3%，胸围C杯的离婚率为4%，而胸围达D杯的女性离婚率1%都不到。
36、【团队管理技巧，你能做得几个?】1，电话24小时开机。
2，当日事当日毕。
3，用最少话把事说清。
4，承受高压。
5，相信方法总比问题多。
6，用数据说话。
7，要有多个信息源事实才清晰。
8，煽动情绪带来流量，但解决不了问题。
9，不要大惊小怪。
10，不犯同样错误。
11，职场当战场，上级是司令。