健身健心,你我同行

• 必不可少的心理健康 • “健康不仅是没有疾病和虚弱，而且是个体在身体上、心理上和社会 上的完好状态。”这是世界卫生组织对“健康”的权威定义。心理学 专家指出，心理健康的标志为身体健康、认知正常、感情成熟、人格 健全、关系和谐、行为稳定等六个方面。 • 我国著名精神病医学专家邵嘉伟教授曾有过一个十分恰当的比喻：盖 一所房子，如果建在坚硬的地基上，房子一定坚久耐用；如果建在沙 漠之上，房子肯定是朝不保夕，岌岌可危。“坚实的地基”指的就是 健康的心理和良好的社会适应能力。那么，如何纠正人们长期以来对 健康概念的错误认识，邵教授提出了一个全新的思路，这便是：倡导 躯体健康和心理健康的和谐统一，宣传教育积极引导、心理卫生科学 帮助、政府职能投入支持。从这一思路中，可以看到人类健康事业的 未来曙光！
10月10日，河北省医科大学第一医院精神卫生科护 士杨金花和患者一起扭秧歌。当日是第15个世界精 神卫生日，主题为“健身健心，你我同行”。
10月10日，在杭州武林广场，精神卫生专家在为市 民进行心理咨询服务。
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10月10日，江西省精神病医 院的患者在参加运篮球比赛。
• 鲜为人知的心身疾病Байду номын сангаас
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今年世界精神卫生日的主题是“健身健心，你我同行”。首次把“身”和 “心”联系在一起，即第一次提到躯体疾病和心理疾病的关系问题。而在生 活中，心身疾病正威胁着人们的健康。 50岁的姜某是一名运输车司机。在家，他是孩子的好父亲，是妻子的好丈夫； 在单位，他又是一个有名的能人，头上罩着“能人”“实干家”等光环，可 就是这么一个人却总感到有难以承受的压力，做任何事情都力不从心，情绪 焦躁不安，出现了间歇性头晕、心慌等躯体症状，天长日久，终于不堪重负， 突发脑溢血，英年早逝。探究姜某的病因，关键是其长期压抑了自己真实的 情感，只顾把自己长期定位于工作和赚钱养家糊口的“机器”，而忽视了自 己宣泄情绪的心理需要。其实，这种心理需要的得到很简单，拿姜某来讲， 比如，通过与人沟通的方式排解一下交通作业时遇到的各种险情，或者身体 不适时与妻子多进行话语沟通……悲剧也许就不会发生。不可否认的是，在 现实生活中，这种情感缺失现象比比皆是。 心身疾病是指在生理、心理两种因素共同作用下发生的以躯体症状表现为主 的疾病，又称心理生理障碍。任何时候只要有心理活动就有生理反应，如果 不良的生理反应持续过久，就会造成躯体的损害，甚至造成器质性疾病。据 综合医院的一项调查显示：大约1／3的病人患的是心身疾病，1／3是躯体疾 病，其余是神经症。可见心身疾病的数量之多。以致心理问题得不到及时纠 正而导致紧张、焦虑、适应社会困难乃至诱发了各种躯体疾病。 省精神卫生中心临床心理科主任彭超英介绍，由心理疾病诱发的躯体疾病可 以波及人体的16大系统，原发性高血压、冠心病、哮喘和溃疡病是更为明确 的心身疾病。青年人略高，患病率高峰期为更年期。分布呈现城市高于农村， 脑力劳动者高于体力劳动者。流行病学研究还表明，近年来心身疾病的患病 率有逐年增高的趋势。性别分布呈现女性高于男性。
10月10日，青岛市精神卫生 中心的医生在街头为市民义 务查体，宣传精神健康知识。
• 诗人问：“是生存，还是死亡”； 哲人说：“艰难和困惑是生命的本身”； 我即思而言：是安全！是安全捍卫着我们的生命，是安全在维护我 们生存的权利，是安全在为我们注入无限的力量。 是啊！有什么能比安全和生命更为重要，对于刚刚过去的一年，对所 有的中国人、对我们在座的每一位，绝不是值得举杯相庆的日子，在 2003年的11个月里，我国死于各类工业安全事故的人数竟高达12万 人！这个天文数字难道不让我们觉醒，不让我们震惊吗！ 是啊！有什么能比安全和生命更为重要，看一看，没有了安全，仅在 去年的年底，重庆特大井喷事故，剧毒气体弥漫四周，吞没234条生 命，近千人住进医院，近万人吸染毒气，六万人变成灾民，大量牲畜 中毒而亡；辽宁铁岭发生的烟花爆炸，死38人,伤50余人。如果说， 作为天灾的伊朗大地震瞬间吞没了一座古城和近三万条生命再次显现 了人类在难以预测的自然灾难面前的脆弱；那么，重庆井喷、氯气泄 漏、飞机失事和其它那些满是血和泪的事故，则是纯粹的人祸！！！ 看着电视画面中一幕幕的惨祸惨景，我神伤了；看着那事故中的弱 小孩童，我哽咽了；看着那事故现场伸出的粘满灰尘需要援助的手， 我流泪了！是的，是那些无视安全的无良之人，是那些可悲可叹的安 全事故，强取豪夺，取人性命，平时高唱的“以人为本”到哪里去了？ 是的，正是这些惨痛的事故，让千万个家庭失去了欢笑的权利，让无 数个母亲、和妻儿在哭泣号啕，这些惨痛的事故，无一不突现出无良 肇事者对生命的蔑视、无一不暴露出无知违章人对制度的淡漠。黑暗 给了我们黑色的眼睛，我们要用她来寻找光明，从事故中知道安全可 贵，从事故中总结安全教训，是事故留给我们的唯一利益。
• 母亲给予我们以生命，所以母爱的伟 大由古至今众君皆吟，而安全，捍卫 着母亲赐予我们的生命，就像一把巨 大的保护伞，无声无息地为我们遮挡 着狂风暴雨。的确，安全与生命息息 相关，连在一起，不可分离。作为一 名化工生产行业的职工，我深深地知 道：安全，是我们永恒的主题。“高 高兴兴上班、平平安安回家”是每位 职工共同的希冀，安全与个人、与家 庭、与企业更有着千丝万缕的联系。
• 不容忽视的精神疾病
• 家住太原市的齐某，连续杀害了自己的三任丈夫牞甚至连邻居的一名 6岁小孩也不放过。事发后，经司法鉴定，齐某是精神病患者。无独 有偶，今年18岁的军军，在同龄人中，生活条件可谓优越：宽敞的房 子、高档的汽车、吃穿用品样样名牌……然而，随着年龄的增长，军 军脾气越来越大，性格越来越古怪。直到这时，忙于工作的父母才感 到问题的严重性。 • 其实，齐某与军军的病例并非个案。国家卫生部公布的一项资料显示： 目前全国约有1600万精神疾病患者。有约3000万青少年存在心理问 题，中小学生心理障碍患病率为21．6％至32％，且近几年又有上升 趋势。精神疾病患者肇事肇祸的社会影响范围不断扩大，据不完全统 计，1988年至1998年十年间，全国累计收治肇事肇祸精神病人7．5 万人，其中有杀人行为者占30％。山西省精神疾病司法鉴定中心所接 受鉴定的我省精神病患者肇事肇祸相关案件每年都在200起以上。 • 记者从省精神卫生中心还了解到，近年来，精神疾病患者有发病率高 和低龄化的趋势，最小的仅11岁。有专家尖锐地指出，这种状况除了 遗传因素外，还与社会环境、生存压力、成长经历、个人精神素质、 家庭结构、独生子女教育等有关。