魔方超级菜鸟入门教程(自己整理的)
魔方超级菜鸟入门教程自己整理的
魔方超级菜鸟入门教程自己整理的对于很多人来说，魔方是一个充满神秘和挑战的玩具。
当看到别人熟练地转动魔方，迅速将其还原，心中总是充满了羡慕和好奇。
其实，只要掌握了一些基本的方法和技巧，作为超级菜鸟的我们也能够踏上魔方还原的旅程。
下面，我就来分享一下自己整理的魔方超级菜鸟入门教程。
首先，我们来认识一下魔方。
魔方是一个由多个小方块组成的立方体，通常有三阶、四阶、五阶等不同的规格。
对于初学者来说，我们先从最常见的三阶魔方入手。
三阶魔方有六个面，每个面都有一个特定的颜色。
分别是白色、黄色、蓝色、绿色、红色和橙色。
而且，魔方的每一个小方块都可以通过转动来改变位置。
接下来，我们要学习一些基本的术语和概念。
魔方的转动方式主要有三种：顺时针转动、逆时针转动和 180 度转动。
我们用字母来表示这些转动方式，比如“R”表示右侧面顺时针转动 90 度，“R'”表示右侧面逆时针转动 90 度，“R2”表示右侧面转动 180 度。
同样的，“L”“U”“D”“F”“B”分别代表左侧面、顶面、底面、前面和后面的转动。
在开始还原之前，我们要先把魔方打乱。
这一步没有什么技巧，随意转动就好，但是要确保魔方足够混乱，这样才能更好地练习还原。
好了，现在正式开始还原魔方。
第一步，我们要做一个白色的十字。
先找到白色中心块，然后把四个带有白色的棱块转到白色中心块的四周，形成一个白色的十字。
这一步可能需要一些尝试和摸索，但是不要着急，慢慢转动，总会成功的。
第二步，把白色的角块归位。
这时候要注意观察角块的位置和颜色，找到正确的位置把角块放进去。
如果角块的位置不对，可以通过转动魔方来调整。
第三步，还原第二层。
这一步稍微有点复杂，需要运用一些公式。
比如，如果要把顶层的一个棱块移动到第二层的正确位置，可以使用公式“URU'R'”。
这里的“U”是指顶面顺时针转动 90 度，“U'”是顶面逆时针转动 90 度。
第四步，做顶面黄色十字。
魔方新手教程—七步法
魔方新手教程—七步法魔方（Rubik's Cube）是一款来自匈牙利的经典益智玩具，由于其独特的设计和不同的旋转方式，十分受到了全球玩家的喜爱。
但对于新手来说，解开魔方可能需要一些技巧和方法。
下面为大家介绍一套简单的魔方新手教程，七步法。
第一步：了解魔方的结构和规则首先，要弄清楚魔方的结构和规则。
标准三阶魔方由27个可旋转的小块组成，有六个面，每个面有9个小块。
同一个面上的小块颜色相同，每个小块可以按顺时针或逆时针方向旋转90度。
第二步：颜色分类将魔方放在桌面上，选择一个颜色开始，比如白色。
将魔方中所有白色的小块都朝上放，这样就将魔方的颜色分开了。
接下来，将其他五种颜色的小块朝前、后、左、右、上、下这六个方向放置，形成一个六面体。
第三步：还原底面的十字以白色面为底面，找到其中心位置的白色小块，将其朝上调整。
按照下面的步骤，将底面的白色小块组成十字。
1.找到另外三个底面角的白色小块，将它们放在对应的位置。
2.找到其他四个底面边上的白色小块，将它们放在对应的位置，并使它们与底面角的小块颜色一致。
第四步：还原底面的白色小块以白色面为底面，按照下面的步骤，将底面的白色小块还原完整。
1.找到底面四个顶点的白色小块，将它们放在正确的位置。
2.找到底面边上的白色小块，将它们放在正确的位置。
第五步：还原中间层按照下面的步骤，将魔方还原到中间层。
1.找到中间层角上的小块，将它们放在正确的位置。
2.找到中间层边上的小块，将它们放在正确的位置。
第六步：还原顶层的十字将魔方颠倒过来，以白色顶层为准，按照下面的步骤，将顶层的四个角颜色调整一致。
1.找到顶层四个角位置的小块，将它们放在正确的位置上。
第七步：还原顶层的角和边按照下面的步骤，将顶层的角和边颜色调整一致。
1.找到顶层边位置的小块，将它们放在正确的位置上。
2.找到顶层角位置的小块，将它们放在正确的位置上。
以上就是七步法的魔方新手教程。
通过逐步的操作，你将能够解开魔方并还原它。
魔方超级菜鸟入门教程(三层)
魔方超级菜鸟入门教程（三层）三层公式转法图1、架十字公式此时只需看顶层棱块（图中1234），不要管角块如何（角块不参与十字构成）架十字情况有如右图几种情况 F R U R' U' F' 公式12 f 同F 用右手食指往下拨 f '同F'F R U R' U' F'f R U R' U' f' （將公式1 和公式2接起來）R U R' U' （以上公式中相同部分）一定先练熟。
练习方法：拿一个还原好的魔方连做六遍该基本手法，魔方就会还原到起始态。
下面一个公式中连用到3次基本手法：）转F F' f f' 的手法：2、调角位置（四角归位）公式 (只用公式4也可以完成)F左后和左前对调公式4180 3、翻角（翻好顶面颜色）公式有十字的顶层情况有7种，当然除全部翻好之外：）你只要把你的魔方按照下面的方位摆好了。
然后应用下面的算法一，他就会变成1情况或者2情况了。
3 4 5 6 7这个图其实是很有规律的．．．．．．．．．．．，你看，如果你有．．．．．．．．两个绿色．．．．（顶面颜色）．．．．．．不在顶面，那么最上面角（左后角）．．．．．．．．．．．．．．．． 的绿色．．．（顶．．面颜色）．．．．就冲着背面，如果．．．．．．．．你四个绿色．．．．．（顶面颜色）．．．．．．都不在顶面，最上面角（左后角）．．．．．．．．．．．．．．．侧面．．的绿色．．．（顶面颜色）．．．．．．就冲．．着左面，然后用算法一，就这么简单：）．．．．．．．．．．．．．．．．．．180180基本手法二R U R'U 此手法也要练熟 最一个U 用右手中指拉，如右图4、调顶面棱公式已还原好的一面背向自己 实际只需其中一个公式就行了F2 U M' U2 M U F2其中 F2 （第一次转动用右手食指拨两下，省去整体转动魔方）其中U2 （180度）可用右手食指连拉两下 这里M 与M'的转法，不要单独去转中层，而是利用相对转动：先转右边两层再把右层反向转回就可F2 U' M' U2 M U' F2第二式是三边逆时針交换其实此处的 N01 和。
魔方超级菜鸟入门教程自己整理的
魔方超级菜鸟入门教程自己整理的相信很多朋友都对魔方充满好奇和兴趣，但一看到那五颜六色、混乱的小方块就感到无从下手。
别担心，作为曾经的超级菜鸟，我整理了一份超级实用的入门教程，来帮助和我当初一样迷茫的小伙伴们。
首先，咱们得先了解一下魔方。
魔方，又叫鲁比克方块，是由匈牙利建筑学教授厄尔诺·鲁比克于 1974 年发明的。
常见的魔方是三阶魔方，由一个连接着六个中心块的中心轴以及 8 个角块、12 个棱块组成。
接下来，咱们就要正式开始学习怎么还原魔方啦！第一步，先熟悉一下魔方的基本操作。
握住魔方的时候，用右手大拇指放在前面的右下角，食指放在前面的右上角，中指放在后面的右上角，无名指放在后面的右下角。
左手的动作和右手对称。
转动魔方的基本动作有：顺时针转动 90 度（用字母表示为 R、U、F 等），逆时针转动 90 度（用字母加'表示，如 R'、U'、F'等），转动180 度（用字母加 2 表示，如 R2、U2、F2 等）。
第二步，我们要先搞定一个白色的十字。
先找到一个有白色面的棱块，把白色面转到顶面，然后看看这个白色棱块的侧面颜色和哪个中心块的颜色相同，就把这个棱块转到那个中心块的那一面，再把白色面转到底面。
用同样的方法把其他带有白色面的棱块都转到顶面，这样就可以拼出一个白色的十字啦。
第三步，把白色的角块归位。
找到白色角块，然后观察它在哪个位置。
如果白色角块在顶层，但是位置不对，那就做公式：F' U' F。
如果白色角块在底层，但是位置不对，那就先把它转到顶层，再用上面的公式。
第四步，拼好第二层。
这一步稍微有点复杂，我们要先找到不含黄色的棱块。
然后看看这个棱块的顶面颜色和哪个侧面中心块的颜色相同。
如果相同颜色在左边，就做公式：U' L' U L U F U' F'；如果相同颜色在右边，就做公式：U R U' R' U' F' U F。
魔方超级菜鸟入门教程自己整理的
魔方超级菜鸟入门教程自己整理的一、认识魔方魔方，这个小小的立方体，却蕴含着无尽的奥秘和乐趣。
对于初涉魔方世界的超级菜鸟来说，第一步就是要对它有一个基本的认识。
魔方通常由六个面组成，每个面都有不同的颜色。
常见的魔方有三阶魔方，也就是我们最常接触到的那种，它由三层组成，每层都可以独立转动。
在开始玩魔方之前，要确保魔方的各个部分都能灵活转动，没有卡顿或者过紧的情况。
二、基本术语了解一些基本术语，会让我们在学习魔方的过程中更加得心应手。
“棱块”：魔方中处于边缘位置的小方块，每条边上有两个棱块。
“角块”：位于魔方顶点位置的小方块，每个角上有一个角块。
“中心块”：每个面正中间的那个小方块，它的位置是固定不变的。
“顺时针”和“逆时针”：这是指转动魔方的方向，按照时钟指针转动的方向为顺时针，相反则为逆时针。
三、还原第一步：底面十字这是还原魔方的第一步，也是最基础的一步。
首先，找到一个有白色面的棱块（如果白色面在顶面或者侧面，通过转动魔方将其调整到底层），将其白色面与底面的中心块对齐，然后将该棱块所在的这一层转动 180 度，使其白色面朝下。
按照同样的方法，将其他带有白色面的棱块依次调整到底面，形成一个白色的十字。
在这个过程中，可能会遇到一些小阻碍，比如棱块的位置不对。
这时候不要着急，多尝试几次，或者将已经拼好的棱块暂时打乱，重新调整。
四、还原第二步：底面角块完成底面十字后，接下来要还原底面的四个角块。
先找到一个底面有白色的角块，将其白色面朝向底面，然后观察这个角块另外两个面的颜色，找到与这两个面颜色相同的中心块所在的面，将这个面转动到我们面前。
接下来，分情况进行操作。
如果角块在底面但位置不对，将其所在的这一层向右侧转动90 度，然后将顶面逆时针转动 90 度，再将右侧这一层转回原位，顶面顺时针转动 90 度，角块就归位了。
如果角块在顶面，将其白色面朝向我们的右手边，然后做上述同样的操作，角块也能顺利归位。
重复以上步骤，直到底面的四个角块都还原成功。
魔方超级菜鸟入门教程(自己整理的)
幼儿级魔方超级菜鸟入门教程(一层)前言我们常见得魔方就是3×3×3得三阶魔方,英文名Rubik’s cube 。
就是一个正6面体,有6种颜色,由26块组成:8个角块;12个棱块;6个中心块(与中心轴支架相连)见下图:8角块12 个棱块6个中心块及支架学习魔方首先就要搞清它得以上结构,知道角块只能与角块换位,棱块只能与棱块换位。
一、完成一面思路:先确定中心块------完成其它块(棱、角块)由于中心块就是连在支架上得所以它们不能交换位置(在没有图案得魔方上可以认为它就是死得、不能动得)所以我们要先确定中心块(大本营)让其它得块来向它报到。
下面我将用小朋友很熟悉得“坐车上学过程”作类比来教大家完成一面得还原。
咱们设定魔方得摆放如下图所示:蓝色在上,我们要完成蓝色得面,蓝色中心块所在得”上面”就就是我们得学校,其它有蓝颜色得块都就是这个学校得学生。
:)另外要清楚得就是:前、后、左、右面与蓝色面就是相邻面关系,而下面与蓝色面就是相对着得关系。
要完成其它块向心块报到(上学)得过程共有几种情况。
下面先瞧第一种(这也就是最最基本得)如下图所示咱们如果按右图所示转一下,“学生”就到“学校”了。
所以箭头所示路径就就是上学要走得路。
而灰色得层就就是上学得“校车”如何坐车请瞧下述坐车过程。
此时就是上面与前面)得相同位置,都就是右下角(同位),所以这个学生可以到学校得相同位置得空位上去。
原则就就是:相邻面得相同位置得块可以替换,(第一面每一块第能用这个法则还原)具体过程如下:右下角(同位)同学先让到路得另一边车子开下来学生坐上车车子开到学校在还原一面时,首先就要在相邻面上(前后左右面)找到“学生”,然后转到“相同位置”再送她“上学”中下(同位) 同学先让到路得车子开下来学生坐上车车子开到学校另一侧右中(同位) 同学先让到路得车子开下来学生坐上车车子开到学校另一边以下这4种情况(出现机率相对较小),先变为上面3种情况,再“坐车上学”在相对面(底面)得角块,先将其放到目标位置得正下方 (两个箭头表示180度)在学校“围墙”上得同学要先回到家(放到最下面一层,再找相同得空位) 再上学:)在学校“围墙”上得同学要先回到家再上学:)经过以上方法就可完成一面,但完成一面后不一定就完成了一层,相当于到了学校但没进入学生所在班级而就是乱得,只有每个学生都回来自己得班级才完成一层,如下图二、接下来我们就在一面得基础上完成一层这相当于在学校中进行班级得正确归位。
魔方七步还原法(简单易学)精编版
魔方七步还原法(简单易学)精编版
魔方七步还原法（简单易学）是一种独特的解魔方算法，它被广泛应用于解决魔方旋
转问题。
它既易于学习又快速有效，可以大大缩减破解者解魔方所需要的时间和印象。
首先，将魔方组合成一个宾果，即将上底面的九块小块依次排列，比如第一个方块填
充右上角，第二个方块填充正上方，以此类推。
将所有小块翻归位，即可实现第一步任务。
其次，将上面九块小块正确排序，以实现第二步任务，使每个方块正确排列，保证上
底符合宾果要求，并保证小块的正面颜色与最外层的色彩相配。
最后，翻转每面奇数个方块，并用三步远跳（将上面七个方块分别翻转两次，使得角
块亦正亦反），以实现第七步任务，如此，魔方就可以完全还原了！
归纳起来，魔方七步还原法（简单易学）的步骤如下：
1、将上底面的九块小块依次排列；
2、将上面九块小块正确排序；
3、将顶面的九块小块移至正确的位置；
4、将左右两侧的九块小块移至正确的位置；
5、将前后两侧的九块小块移至正确的位置；
6、将七块小块从中间分别移至正确的位置；
7、翻转每面奇数个方块，并用三步远跳，以完成魔方还原。
三阶魔方教程新手入门
三阶魔方教程新手入门三阶魔方是一种经典的智力游戏，也被称为魔术方块或魔方。
它由9个独立运动的小块组成，每个面上有一个颜色。
这个游戏的目标是通过旋转和移动，使得每个面都只有一个颜色。
今天，我将为大家介绍三阶魔方的新手入门教程。
第一步：了解魔方的结构首先，我们需要了解魔方的结构。
三阶魔方由9个小块组成，每个小块都有一个颜色。
这些小块可以沿着三个轴进行旋转：左右轴、上下轴和前后轴。
每个轴上有3个小块，可以顺时针或逆时针旋转。
第二步：学习基本符号在学习魔方的过程中，我们需要了解一些基本符号：- F（Front）代表前面的层， B（Back）代表后面的层。
- U（Up）代表上面的层， D（Down）代表下面的层。
- L（Left）代表左边的层， R（Right）代表右边的层。
- 右上角的符号“'”表示逆时针旋转。
第三步：还原一面接下来，我们可以开始还原魔方的一面。
首先，我们选择一种颜色，以红色为例。
我们需要将所有红色小块放在同一面上。
首先，我们找到一个红色小块，然后将其移到与初始位置相对应的层。
然后，我们可以根据需要旋转其他层来调整位置，直到所有红色小块都在同一面上。
第四步：还原一层现在，我们已经将一面还原完毕，我们可以尝试还原一层。
为了还原一层，我们需要将其他颜色的小块放到与它们初始位置相对应的层上，并调整位置，直到一层上的所有小块都归位。
我们可以通过旋转魔方的上、下、左、右面来实现这一步骤。
需要注意的是，我们需要根据需要逆时针旋转魔方的某一面以保持颜色的相对位置。
第五步：还原整个魔方现在，我们已经还原了一面和一层，我们可以尝试还原整个魔方。
这一步骤需要更多的练习和技巧。
我们可以根据需要选择一个小块，并找到它在整个魔方中的位置。
然后，我们将其移到与初始位置相对应的层上，并调整位置，直到所有的小块都归位。
需要注意的是，当我们移动一个小块时，可能会影响其他小块的位置，这就需要对整个魔方进行调整。
第六步：提高速度和技巧一旦我们掌握了基本的还原技巧，我们可以逐渐提高我们的速度和技巧。
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幼儿级魔方超级菜鸟入门教程（一层）
前言
我们常见的魔方是3×3×3的三阶魔方,英文名Rubik’s cube 。
是一个正6面体，有6种颜色，由26块组成：8个角块；12个棱块；6个中心块（和中心轴支架相连）见下图：
8角块12 个棱块6个中心块及支架
学习魔方首先就要搞清它的以上结构，知道角块只能和角块换位，棱块只能和棱块换位。
一、完成一面
思路：先确定中心块------完成其它块（棱、角块）
由于中心块是连在支架上的所以它们不能交换位置（在没有图案的魔方上可以认为它是死的、不能动的）所以我们要先确定中心块（大本营）让其它的块来向它报到。
下面我将用小朋友很熟悉的“坐车上学过程”作类比来教大家完成一面的还原。
咱们设定魔方的摆放如下图所示：蓝色在上，我们要完成蓝色的面，蓝色中心块所在的”上面”就是我们的学校,其它有蓝颜色的块都是这个学校的学生。
：）
另外要清楚的是：前、后、左、右面与蓝色面是相邻面关系，而下面与蓝色面是相对着的关系。
要完成其它块向心块报到（上学）的过程共有几种情况。
下面先看第一种（这也是最最基本的）如下图所示
咱们如果按右图所示转
一下，“学生”就到“学校”
了。
所以箭头所示路径就是上
学要走的路。
而灰色的层就是
上学的“校车”如何坐车请看
下述坐车过程。
前面的右下角有一蓝色块（一个学生），而蓝色面（学校）的右下角是空着的，这两个位置是相邻面（此时是上面和前面）的相同位置，都是右下角（同位），所以这个学生可以到学校的相同位置的空位上去。
原则就是：相邻面的相同位置的块可以替换，（第一面每一块第能用这个法则还原）具体过程如下：
右下角（同位）同学先让到路
的另一边
车子开下来学生坐上车车子开到学校
在还原一面时，首先就要在相邻面上（前后左右面）找到“学生”，然后转到“相同位置”再送他“上学”
中下（同位）同学先让到路的
另一侧
车子开下来学生坐上车车子开到学校
右中（同位）同学先让到路的
另一边
车子开下来学生坐上车车子开到学校
以下这4种情况（出现机率相对较小），先变为上面3种情况，再“坐车上学”
在相对面（底面）的角块，先将其放到目标位置的正下方（两个箭头表示180度）
在学校“围墙”上的同学要先回到家（放到最下面一层，再找相同的空位）再上学：）
在学校“围墙”上的同学要先回到家再上学：）
在相对面（底面）的棱块，先将其放到目标位置的正下方
经过以上方法就可完成一面，但完成一面后不一定就完成了一层，相当于到了学校但没进入学生所在班级而是乱的，只有每个学生都回来自己的班级才完成一层，如下图
二、接下来我们就在一面的基础上完成一层
这相当于在学校中进行班级的正确归位。
最易理解的方法是哪位同学进错了班，就先回到“家”再“重新上一次学”这次当然得一定要注意要直接到所在班级中去（把占了自己位置的同学替换出来，替换出来的同学也再“重新上一次学回到自己所在班级去”）。
学生该在哪个班取决于你手中的魔方的六个中心块颜色排布关系：比如，上蓝前黄右红，那学生“蓝黄红”的班就只能在右前上角。
（如上图）其它“班”的位置同理。
123
4对角两个换边角相邻两个换中间相对两个换中间相邻两个换
1
2
4
幼儿级魔方教程之第二层
在第一层的入门教程中，以“学生坐车上学”的思路教大家学会了第一层，学生上学已有一阵子，接下来该开个家长会了。
这次我们讲如何用“接家长进教室开家长会”的法子来完成第二层。
思路：第一层角块是学生，对应的（有相同的侧面颜色）第二层的棱块是家长，学生出来接家长，手拉手一起进入教室。
流程：在顶上找到家长（家长没有顶面的颜色）----家长到教室门口（对好侧面）---家长先让到开会教室的另一边（让路）----学生在同学的陪同下起来准备接家长------家长回到教室门口-----陪同的学生先回教室，同时学生会和家长手拉手连在一起------将父子俩看作一个整体，用“坐车上学”的方法一起进入教室。
预备动作：
首先要明白，当第一层完成后，我们将整个魔方翻个斛斗让已
完成的层放在下面，并转动完成的层使完成层的侧面颜色和中间层
的中心块的颜色一致。
这样第一层和第二层中心块在四个面上就形
成倒“T”字如图1
图1
第二层具体过程
图示如下：让教室门对着自己（家长侧面与第二层中心颜色对好的这一面）这里是红色面
U R U'
R'顶上红白棱是家
长，先到教室门口（对好侧面的红
色）家长先让到要进的教
室的另一边
学生在同学的陪同下从
教室出来
家长回到教室门口
来
学生的同学先回教
室，同时学生与家长
手拉手（完成父子拉
手后将父子看作一
个整体来看）
U'
F'U F 这几步是：“是坐车上学”
学生和家长同时让到教室另一边车子开出来父子一起坐上车
父子一起进入教
室
会有一些情况下，你需要的棱色块（家长）不在顶面，而在第二层的错误位置或
者朝向，这时咋办？只要重复是上述步骤，将其移出，再移入就可以了（即：再
重复做2次上面步骤）。
三层公式转法图
1、架十字公式此时只需看顶
层棱块（图中1234），不要管角块如何（角块不参与十字构
成）
架十字情况有如右图几种情况
F R U R' U' F' 公式1
注： F用右手食指往下拨，U用右手食指拨 U'用左手食指拨 F'用右手拇指往上挑（见本页下方图示）
直条
练习方法：用一个还原好的魔
方连做6遍可回复原态
f R U R' U' f’公式2 f 同F用右手食指往下拨 f '同F'用右手拇指往上挑（见本页下方
图示）
直条拐点已经完成
右
下
拐
练习方法：用一个还原好的魔
方连做6遍可回复原态
F R U R' U' F'f R U R' U' f' （將公式1 和公式2接起來）
点
练习方法：用一个还原好的
魔方连做6遍可回复原态
2、调角位置（四角归位）公式 (只用公式4也可以完成)
F （R U R' U'）3 F' U （左后和右前角对调）公式3
12345
练习方法：用一个还原
好的魔方连做12遍可
回复原态找到两个有相同侧面颜色（顶色
不算）的角块，（顶层颜色是每个
角都拥有的颜色）并先转动上层
将这两个角转到该颜色的面上，
然后再判断这两只角是否要互
换，或其它两个角是否要互换。
6789
101112131415 RU'L'UR'U'LU2 左后和左前对调公式4
180
练习方法：用一个
还原好的魔方连做
12遍可回复原态有十字的顶层情况有7种，当然除全部翻好之外：）
2情况了。
3 4 5 6 7
这个图其实是很有规律的
．．．．．．．．．．．，你看，如果你有
．．．．．．．．两个绿色
．．．．（顶面颜色）
．．．．．．不在顶面，那么最上面角（左后角）
．．．．．．．．．．．．．．．．的．
绿色
．．（顶面颜色）
．．．．．．就冲着背面，如果
．．．．．．．．你四个绿色
．．．．．（顶面颜色）
．．．．．．都不在顶面，最上面角（左后角）
．．．．．．．．．．．．．．．侧面
．．的绿色
．．．（顶
．．
面颜色）
．．．．就冲着左面，然后用算法一，就这么简单：）
．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
算法一 R' U'R U'R' U2 R 其中U2 （180度）可用右手食指连拉两下或食指和中指各拉一下
180 练习方法：用一个还原好的魔方连做6遍可回复原态
算法二 R U R'UR U2 R' 此处U2 （180度）可用右手拇指先推一下再用左手食指拉一下
180 练习方法：用一个还原好的魔方连做6遍可回复原态
4、调顶面棱公式已还原好的一面背向自己实际只需其中一个公式就行了
F2 U M' U2 M U F2
其中 F2 （第一次转动用右手食指拨两下，省去整体转动魔方）其中U2 （180度）可用右手食指连拉两下
这里M与M'的转法，不要单独去转中层，而是利用相对转动：先转右边两层再把右层反向转回就可
练习方法：用一个
还原好的魔方连做
3遍可回复原态F2 U' M' U2 M U' F2
练习方法：用一个
还原好的魔方连做
3遍可回复原态
第一式是三边顺时針交换第二式是三边逆时針交换, 其实此处的 N01 和 N02 很好记差別只在于 U 及U'
调棱的情况前二者即调棱公式，后两个只需连用同一个调棱公式两次就好。