心得体会 魔鬼训练的心得体会
魔鬼训练营心得体会
魔鬼训练营心得体会
魔鬼训练营是一次让我收获满满的经历，通过这次训练，我学到了很多关于团队合作、自我管理和战胜困难的方法和技巧。
在这里，我不仅锻炼了身体，更重要的是提升了心理素质和团队意识。
在魔鬼训练营的训练中，最深刻的体会就是团队合作的重要性。
每个人都有自己的特长和不足，只有通过互相协作，才能将每个人的优势发挥到极致。
在团队合作的过程中，我学会了倾听他人的建议和意见，学会了尊重每个人的贡献。
只有团队齐心协力，才能取得更好的成果。
此外，魔鬼训练营也给我提供了一个锻炼自我的机会。
在训练中，我遇到了很多难题和困难，但是我从来没有轻易放弃。
我学会了不断挑战自己，超越自己的极限，勇于面对困难和压力。
通过这次训练，我感受到了自己的成长和进步，我相信只要坚持不懈，我可以战胜任何困难。
最后，魔鬼训练营还教会了我如何管理好自己的时间和精力。
在训练中，我们的时间是非常有限的，而且任务往往十分紧张。
因此，我学会了有效地组织和利用时间，合理地分配任务的优先级。
通过合理的时间管理，我提高了自己的工作效率，避免了时间的浪费。
尽管魔鬼训练营的训练任务很艰苦，但是通过这次训练，我收获了很多宝贵的经验和教训。
我从中学到了团队合作的重要性，锻炼了自己的心理素质和团队意识，学会了管理好自己的时间
和精力。
这些经验将对我的未来发展产生重要的影响。
我相信，只要我不断努力学习和进步，我一定可以取得更好的成绩和发展。
魔鬼训练心得体会(4篇通用)
魔鬼训练心得体会(4篇通用)魔鬼训练心得体会(篇1)在某个平凡的日子，我收到了魔鬼训练的邀请。
对于这个陌生而充满神秘感的名词，我的内心充满了疑惑和好奇。
魔鬼训练，究竟是怎样的体验？它会带给我怎样的变化？我带着这些疑问，踏上了这条不平凡的学习之路。
在进入魔鬼训练营的那一刻，我感受到了前所未有的压力。
训练课程强度极大，每一项任务都需要我全力以赴。
我曾经在跑步中几近崩溃，曾经在团队协作中遭遇无数困难，曾经在解决问题时感到力不从心。
然而，正是这些挑战和压力，让我逐渐明白了一个道理：生活中没有过不去的坎，只有不愿过去的心。
每一次的坚持和努力，都是为了更好的自己。
在这个过程中，我深刻体会到了目标的重要性。
有一个清晰的目标，就像是航海者的指南针，无论遇到多大的风浪，都能指引我们前行。
在魔鬼训练中，我学会了如何制定目标，如何将大目标分解为小目标，如何一步一个脚印地去实现。
这样的目标设定，不仅让我在训练中取得了更好的成绩，更让我在生活中找到了方向和动力。
同时，我也认识到了团队协作的力量。
在魔鬼训练中，团队成员之间必须相互信任、相互支持，才能共同完成任务。
每个人都有自己的长处和短处，只有充分发挥每个人的优势，才能取得最大的团队效益。
通过魔鬼训练中的团队协作，我学会了更好地与人沟通、更好地理解他人、更好地协调团队资源。
这些经验在日后的工作中将非常宝贵。
此外，魔鬼训练还教会了我如何面对失败。
失败是每个人都会遇到的，但如何对待失败却决定了我们的人生轨迹。
在魔鬼训练中，我遭遇了许多失败和挫折，但我并没有因此而放弃。
我告诉自己，失败并不可怕，可怕的是失去再次尝试的勇气。
正是这样的心态，让我在失败中不断总结经验教训，最终取得了成功。
回望这段魔鬼训练的经历，我深感自己的成长与变化。
我不再是那个遇到困难就退缩的人，而是变得更加勇敢和坚强；我不再是那个没有目标的人，而是有了明确的人生规划；我不再是那个不善团队协作的人，而是学会了与人更好地合作；我不再是那个害怕失败的人，而是敢于直面挑战并从中汲取力量。
魔鬼训练个人心得(优秀5篇)
魔鬼训练个人心得(优秀5篇)魔鬼训练个人心得篇1个人心得应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
作为一名学生，我参加了一次魔鬼训练营。
在这个训练营中，我们每天要进行高强度的训练，包括跑步、力量训练、技巧训练等等。
在这段时间里，我经历了很多挑战和困难，但是我也收获了很多成长和收获。
下面，我将分享我的一些心得体会。
首先，魔鬼训练让我更加坚强和有毅力。
在训练营中，我们每天都要进行大量的训练，包括跑步、力量训练等等。
这些训练非常艰苦，但是我一直坚持下来，并且不断地挑战自己的极限。
通过这些训练，我变得更加坚强和有毅力，不再轻易放弃。
其次，魔鬼训练让我更加自信和独立。
在训练营中，我们每个人都需要完成自己的任务，包括跑步、力量训练等等。
这些任务需要我们独立思考和解决问题，从而培养了我们的自信和独立性。
通过这些训练，我变得更加自信和独立，不再轻易依赖他人。
最后，魔鬼训练让我更加热爱学习和运动。
在训练营中，我们每天都要进行大量的学习和训练，从而提高了我们的知识和技能。
这些知识和技能不仅可以应用到训练中，还可以应用到日常生活中。
通过这些训练，我更加热爱学习和运动，不再仅仅把运动当成一种消遣。
总之，魔鬼训练让我受益匪浅。
通过这些训练，我变得更加坚强和有毅力，更加自信和独立，更加热爱学习和运动。
我相信，这些收获将会对我未来的生活和工作产生积极的影响。
魔鬼训练个人心得篇2当然，我很乐意帮助你完成这篇心得。
以下是我的个人心得：____魔鬼训练：身心合一的启示____在这篇*中，我想分享一次我经历的魔鬼训练。
这次训练对我个人成长产生了深远影响，使我在身心合一的层面有了新的理解。
魔鬼训练是在一个户外自然区域进行的，为期两周。
参与者需要接受一系列艰难的任务，以挑战自己的身体和心理极限。
这次训练的目的是帮助我们克服困难，增强意志力，提高应对压力的能力。
训练开始前，我对自己的预期并不高。
然而，随着训练的进行，我发现自己不断超越自己的极限。
魔鬼训练营心得体会
魔鬼训练营心得体会在参加魔鬼训练营之前，我对它充满了好奇和期待，同时也夹杂着一丝忐忑。
我不知道自己即将面临怎样的挑战，也不知道自己能否坚持下来。
但当我真正踏入训练营的那一刻，我才明白，这将是一场对身心的巨大考验。
魔鬼训练营的第一天，清晨的阳光还未完全洒满大地，我们就被一阵急促的哨声唤醒。
睡眼惺忪的我，瞬间被紧张的氛围所笼罩。
简单的洗漱后，便迎来了高强度的体能训练。
跑步、俯卧撑、仰卧起坐，一轮接着一轮，仿佛没有尽头。
汗水湿透了衣衫，肌肉的酸痛感不断袭来，让我几乎想要放弃。
但看着身边的伙伴们都在咬牙坚持，我告诉自己，不能就这样轻易认输。
上午的训练结束后，本以为可以休息片刻，却没想到紧接着就是严格的军事训练。
站军姿、正步走、行军礼，每一个动作都要求精准到位。
教官的严厉目光和严格要求，让我丝毫不敢懈怠。
长时间的站立让我的双腿变得麻木，而炙热的阳光更是让我头晕目眩。
但正是在这样的磨砺中，我逐渐学会了忍耐和坚持。
下午的课程则是团队协作训练。
各种复杂的团队任务，需要我们相互配合、相互信任才能完成。
在这个过程中，我深刻地体会到了团队的力量。
当我们为了一个共同的目标而努力时，那种凝聚力和向心力是无比强大的。
每个人都发挥着自己的优势，弥补着彼此的不足，共同攻克一个又一个难关。
晚上，当其他人都已经进入梦乡，我却躺在床上辗转反侧。
身体的疲惫让我难以入睡，而一天的经历更是在我脑海中不断浮现。
我开始思考自己参加魔鬼训练营的初衷，也开始反思自己在这一天中的表现。
我知道，这只是一个开始，未来的日子里，还有更多的挑战等待着我。
随着训练的深入，难度也在不断加大。
每天的体能训练强度越来越高，军事训练的要求也越来越严格。
而团队协作任务也变得更加复杂和具有挑战性。
在一次野外生存训练中，我们需要在没有任何补给的情况下，在野外生存两天一夜。
这对于我们来说，无疑是一次巨大的考验。
在野外，我们要自己寻找水源、搭建帐篷、寻找食物。
每一个环节都充满了困难和危险。
教师魔鬼训练心得体会
作为一名教师，我深知教育教学工作的艰辛与挑战。
为了提升自身的综合素质和教育教学能力，我有幸参加了为期一周的魔鬼训练。
这次训练让我深刻体会到了挑战自我、超越自我的快乐，同时也让我更加坚定了成为一名优秀教师的信念。
一、挑战自我，勇攀高峰魔鬼训练的第一天，我就感受到了前所未有的压力。
从早晨五点半的起床号到晚上九点的熄灯，每一天的训练都安排得满满当当。
在这段时间里，我不仅要完成各项体能训练，还要参加各种教育教学技能的培训。
在训练过程中，我多次想要放弃，但每当看到身边的同学都在坚持，我告诉自己：“我不能输，我要挑战自我，勇攀高峰！”二、团结协作，共创辉煌魔鬼训练期间，我们被分成了若干个小组，每个小组都要共同完成一系列的任务。
在这个过程中，我深刻体会到了团结协作的重要性。
我们互相鼓励、互相帮助，共同克服了一个又一个的困难。
正是这种团结协作的精神，让我们在训练中取得了优异的成绩。
三、强化教育教学能力，提升综合素质魔鬼训练的内容涵盖了教育教学的各个方面，如教学设计、课堂管理、班级建设等。
通过这次训练，我对教育教学工作有了更深入的了解，同时也掌握了许多实用的教育教学方法。
在今后的工作中，我将把这些知识运用到实际教学中，努力提高教育教学质量。
四、坚定信念，勇往直前在魔鬼训练的过程中，我遇到了许多困难，但我始终坚信：“只要心中有梦想，脚下有力量，就没有什么能够阻挡我们前进的脚步。
”这种信念让我在训练中不断突破自我，勇往直前。
总结：魔鬼训练虽然辛苦，但收获颇丰。
通过这次训练，我不仅提升了自身的教育教学能力，还锻炼了意志品质，增强了团队协作精神。
在今后的教育教学工作中，我将以更加饱满的热情投入到工作中，为实现我国教育事业的发展贡献自己的一份力量。
魔鬼周训练心得体会(通用5篇)
魔鬼周训练心得体会(通用5篇)魔鬼周训练心得体会篇1标题：魔鬼周训练心得体会自从我完成了那个令人畏惧的“魔鬼周”训练以来，我不得不承认，这是一次对我身心的极大考验，也让我深刻地明白了坚持和毅力的重要性。
“魔鬼周”是一个为期一周的军事化训练，其严酷程度就如同其名字所暗示的那样。
它包括了耐力、力量、速度和协调的全方位训练，而且每个项目都需要我们全力以赴，容不得半点马虎和松懈。
我身处其中，感受了无尽的挑战和压力，有时甚至觉得无法承受。
在第一天的长跑训练中，我几乎要崩溃。
我疲惫不堪，肺部像燃烧一样疼痛，但我告诉自己，我不能放弃。
我告诉自己，只要坚持下去，就能看到终点。
在接下来的几天里，我不断地挑战自己的极限，尝试去超越自己。
然而，尽管我付出了巨大的努力，我也遇到了许多困难。
有时候，我会质疑自己是否能够坚持下去。
这时候，我就会想起我为什么开始这项训练。
是为了挑战自己，提高自己的能力。
我不能因为困难就放弃。
经过一周的艰苦训练，我感到身心疲惫，但我却感到满足和自豪。
我明白了，无论遇到多大的困难，只要有决心，有毅力，就一定可以克服。
我也明白了，成功不仅仅是追求目标，更是在面对困难时选择坚持的过程。
这次“魔鬼周”训练让我明白了，人生就像一次长跑，需要我们不断地挑战自己，不断地提高自己。
我们需要有毅力，有决心，有勇气去面对困难，去接受挑战。
只有这样，我们才能真正地成长，才能真正地成功。
我愿意接受更多的挑战，因为我知道，这些挑战也会让我变得更强。
魔鬼周训练心得体会篇2标题：魔鬼周训练心得体会自从我完成了为期四周的"魔鬼"训练，我的生活和训练方式都发生了巨大的变化。
我想分享一下我的这段经历，以此记录下这一段既痛苦又充满收获的时光。
这次训练的目的是提高我的体能和毅力，训练的内容包括长时间的跑步、高强度的力量训练、以及各种高难度的挑战性运动。
训练初期，我每天都感觉自己几乎要崩溃，长时间的训练和压力让我精疲力尽。
魔鬼训练的心得体会(4篇通用)
魔鬼训练的心得体会(4篇通用)魔鬼训练的心得体会(篇1)一直以来，我都认为自己是个有能力的人。
然而，在最近的一次“魔鬼训练”中，我深刻地认识到了自己的不足。
这次训练不仅让我在身体上得到了锻炼，更让我在心灵深处得到了洗礼。
这次训练的目标很明确：增强体能、锻炼意志、提高团队协作能力。
在开始的时候，我并没有把它太当回事。
不就是一项训练嘛，有必要那么紧张吗？可是，随着训练的深入，我逐渐感到了力不从心。
每一次的跑步、每一次的俯卧撑、每一次的负重前行，都让我感到痛苦不堪。
尤其让我印象深刻的是一次集体穿越障碍物的训练。
我们需要互相搭起人梯，让队友爬上我们的肩膀，然后越过一道高高的障碍墙。
这个任务看似简单，但实际操作起来却非常困难。
刚开始的时候，我们怎么也配合不好，不是这个倒下，就是那个摔跤。
但是，随着不断的尝试和调整，我们逐渐找到了节奏。
最终，我们成功地完成了任务。
那一刻，我感到了从未有过的成就感和自豪感。
通过这次训练，我深刻地认识到了自己的不足之处。
以前的我总是自以为是，认为自己无所不能。
可是，这次训练却让我明白了自己的脆弱和渺小。
没有付出就没有收获，没有努力就没有成功。
只有通过不断地锻炼和挑战，才能够变得更加强大和坚定。
同时，这次训练也让我更加明白团队协作的重要性。
一个团队的力量是无穷的，只有大家齐心协力，才能够战胜各种困难和挑战。
在这个过程中，我们需要学会互相支持、互相鼓励、互相理解。
只有这样，才能够真正地发挥出团队的力量。
回想起这次训练，我感到非常庆幸和感激。
庆幸的是我能够有机会参加这样的训练，让我看到了自己的不足和潜力；感激的是这次训练让我明白了许多道理，让我更加珍惜自己的人生和身边的人。
总的来说，这次魔鬼训练让我受益匪浅。
它不仅锻炼了我的身体和意志，更让我在心灵深处得到了洗礼和成长。
我相信，在未来的日子里，我会更加努力地追求自己的目标，成为一个更加优秀和坚定的人。
同时，我也希望更多的人能够有机会参加这样的训练，让自己的生命变得更加充实和有意义。
魔鬼训练心得体会
魔鬼训练心得体会魔鬼训练是一种极具挑战性和高强度的训练方式，以其严格的要求和不断超越自我的精神，吸引了无数人的参与。
作为一个参与者，我在魔鬼训练中收获了许多宝贵的经验和心得。
下面我将就这些方面进行详细的阐述。
首先，魔鬼训练锻炼了我的意志力和毅力。
魔鬼训练的特点是高强度的身体训练和极限挑战，需要付出很大的努力和坚持。
在这个过程中，我学会了战胜困难和痛苦的能力。
有时候，训练会让我感到疲惫不堪，甚至想要放弃。
但是，我学会了坚持下去，克服困难，直到最后胜利。
这种毅力和坚持的精神对我日常生活中的其他事情也有很大的帮助。
其次，魔鬼训练培养了我的团队合作精神。
魔鬼训练往往需要与队友共同完成任务，需要互相支持和协作。
在训练过程中，我们需要相互鼓励，互相帮助，共同克服困难。
这种团队合作的精神不仅在魔鬼训练中有用，对于我日常生活中的团队合作也有很大的帮助。
无论是在学校还是在工作中，我都能够积极地与他人合作，达到更好的成果。
第三，魔鬼训练加强了我的体能和身体素质。
魔鬼训练的训练项目多样，包括有氧运动、力量训练、耐力训练等等。
通过不断的训练，我的体能和身体素质得到了显著的提升。
现在，我拥有更强的耐力和更好的体力，能够更好地应对生活中的各种挑战。
同时，魔鬼训练还改善了我的身体形态，使我更加健康、强壮和有活力。
另外，魔鬼训练让我更好地了解和掌握了自己。
通过魔鬼训练，我学会了克服自己的恐惧和不安。
在训练过程中，我被要求挑战一些自己认为无法完成的任务，比如高空跳伞、攀爬悬崖等。
面对这些挑战，我必须克服自己内心的恐惧，勇敢地迈出一步。
通过这样的训练，我逐渐相信自己的能力和潜力，对自己充满信心。
这种自信对我日后的发展和成长有着非常重要的意义。
最后，魔鬼训练教会了我如何正确面对失败和困难。
在魔鬼训练中，失败是常态，而且困难也是不可避免的。
但是，我们不能因此而气馁或者放弃。
相反，我们应该从失败中吸取教训，从困难中找到突破口。
只有这样，我们才能不断提升自己，取得更好的成绩。
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魔鬼训练的心得体会
时间如白驹过隙，在不经意间飞驰而过，三天两夜的魔鬼训练就这样在夕阳的余晖下结束了。
我们在教官的指导下完成了一个又一个原先以为不能完成的任务，原来这个就是团队，这个就是凝聚力，这个就是个人的潜能。
三天两夜的魔鬼训练从原来的想法设法请假推辞不去到心里有些不舍，这个转变我想是从这三天两夜的训练里出来了。
经过了三天两夜的相处，从原来的陌生变成了把酒言欢的朋友，原来从陌生到熟悉只需要一个共同经历磨难，共同创造奇迹的过程。
我在还没有去之前心里幻想过无数次，总觉得这次的魔鬼训练很恐怖，但是没想到自己也坚持下来了，我想如果没有我们大家一起的努力，我也许就不会坚持，也许半路就会放弃，就想我们现在的工作，现在的团队，工作不再为了自己，更多的是为了团队，为了我们共事的伙伴，就想歌词里唱的那样放心吧，祖国放心吧，亲人为了胜利我要勇敢前进。
经过这三天两夜更觉得责任重大，以前只为了自己的部门，自己的团队，现在除了他们还有我们中联立信的大家庭。
责任从我开始，感恩从我开始，爱从我传递。
第一天，迎着灰蒙蒙的天，怀着忐忑不安的心情，我们来到了军博园。
刚到军营，也许有些人还存在着个人主义，所以连带着做了好几十个俯卧撑，心里不是没有怨过的，心想我不是做好自己了吗?原来不然，虽然我们有26个人，但是就像教官说的那样我们26个人就是1个人，所以有人犯错大家必须接受惩罚。
接下来，挑战才刚开始，
教官让我们绕操场跑五圈，我听着有点想晕倒，五圈呀，那个是什么概念?看着大家尤其是另外的五个女生都没有要放弃的念头，我也只好硬着头皮咬着牙跑，不管是跑是走五圈也坚持下来了。
接着，我们福州中联立信房产第一期魔鬼训练营正式开营了，听着主训教官以及朱总的开营，我明白了，在这三天两夜中我们一定要牢牢记住绝不绝不绝不放弃，坚持才是胜利，不管面对怎样的困难与挑战，我们都要通过团队的力量去完成，单单做好自己是没有用的。
早上的行程就是简单的军姿训练，最最让我难忘的是吃饭前的那一百个仰卧起坐，还有一百个俯卧撑，每一次在我觉得不可能的时候，我的队友们还在坚持着，所以我更没有理由提前放弃或者退出了。
下午相对来说轻松多了，主要是通过完成一个个小项目让我们知道在工作中所存在的问题，还有如何去解决。
下午的环节中让我印象最深刻的是盲人排序，顾名思义就是大家用眼罩蒙着眼睛按照自己拿的数字排列下去。
这个对于看得见的人来说很容易，但是对于我们这样的自然是有些难度的。
教官提示我们要分四步走：目标、计划、执行和反馈，结果在目标和执行上出了问题，虽然完成了挑战但是还是浪费了许多的时间。
通过这个小游戏让我明白了上级下达的一项任务，首先要确定一个明确的目标，因为所有的行动都是围绕着这个目标的;其次围绕着这个目标制定一系列的计划;接着按照计划执行，这里就要考验大家的执行力问题了;最后做好了不要忘记反馈，因为做出来只是一个结果，但是这个结果是对是错还需要反馈，如果错了可以及时调整。
晚饭是我们自己做的，队长吸取了上次的经验，在做饭过程中进行了统筹安
排，所以我们顺利的吃上了饭，当然也感谢所有队友的努力，特别要感谢我们的肖振掌肖大厨还有刘昌俊。
晚上当然还是训练，也加了些环节，这样让大家更好的人是彼此，增进彼此的信任与默契。
第二天，果然宣誓词上说的没错这里最舒服的日子是昨天。
新的一天，新的一轮挑战开始了。
五点半我们就紧急集合了，接下来就是挑战跑操场15圈，通过昨天让我懂得了，教官下达的指令容不得我们去辩解、去思考，执行下去就行了。
结果，我们没有昨天那么多的惊讶，大家都咬咬牙坚持了下来，最后我们跑了20圈左右。
但是，接下来的挑战真的是让人倒抽一口气--海陆空三组合，光光俯卧撑就要做150个，中间还夹杂着短跑、蛙跳和鸭子步，经过了昨天高强度的训练，我们的双手和双脚都已经酸痛不止，再加上还没吃早饭，当时的心情真的是很复杂。
幸好有队友和队长的帮助和鼓励，才让我完成了这不可能的任务。
在此，特别感谢我们的队长叶章勇，还有我们的队友李小明，没有你们的陪伴，我是不可能完成这项挑战的，感谢你们!早饭过后，短暂的休息结束，我们又开始了接受任务了，这次接到的任务是战地物资运输，需要通过穿越高压线、障碍墙、独木桥、单杠等最后拿着轮胎绕操场一周才算完成，同样，这个任务也需要团队共同完成。
在此，衷心的感谢2队龙傲队的所有队友及2队的队长。
接下来的环节就是战地医院大转移，虽然这个挑战我们是完成了，但是也体现了很多的问题，同样在我们的工作中也是会出现的。
首先，大家没有做好统筹安排;其次，没有团队意识，个人主义太强，各自为战;最后，大家的执行力不强。
通过这次的挑战让我懂得了，团队
在作战的时候，首先要达成统一的共识，这其中要不断的跟队友去确认是否真的达成共识;接着要做的就是统筹安排，各人在明确共识后完成自己的任务;最后，就是通过强有力的执行力让团队具有凝聚力进而完成下达的任务。
感谢这次挑战让我知道了统筹和执行力的重要性，在以后的工作中一定要注意避免团队出现了在挑战中出现的问题。
下午，我们就开始准备徒步30公里，背上我们的行李背上我们的铁锅(其实是一口大黑锅)向后山进发。
一路上还算顺利，虽然很久很久没走那么远的路了，但是我想，只要我们的团队在，我就一定能坚持下来，不管这个路途有多远。
因为队里的特殊原因，背黑锅的重任就落在了我的身上了，虽然不雅观，但是为了全队能吃上饭，这不算什么。
终于的终于到达营地了，我们就开始安排拾柴、搭锅煮竹筒饭。
经过了我们的不断努力，终于吃上饭了，虽然饭有点硬，但是我们都吃的很香，因为这里面是大家的努力。
晚上，我们在帐篷中渡过，这样又增进了我们的默契和感情。
感谢朱总让我们参加了这次的魔鬼训练，虽然训练很辛苦，但是让我深深的体会到了团队的力量，同事之间情谊的力量。
露营晚上还有一个环节让我印象深刻，那就是奖励所有的男生三公里跑步，两公里越野。
看到他们受罚其实心里挺难受的，不过教官也把道理跟我分析了，一个团队需要的是纪律，执行力还有团结，一人犯错所有人一样要受罚。
我知道我们剩下的女生唯一能做的就是为他们加油!中联男儿!
第三天，教官把我们每个队的队员的手都捆绑在一起，所有这里就特别能体现出一个团队的凝聚力及配合度、协调度。
不过我们还是
完成了这次挑战。
接下来就收拾行李继续徒步，当然黑锅还是我继续的背着。
上午还有一项挑战，那就是急速降落。
我从刚开始的害怕到最后的完成任务，正是因为有了团队的鼓励才再一次的挑战自己。
下午的挑战是我最最害怕的，饭后我们徒步走了1.5公里就开始了5公里的奔袭，我能完成吗?我不断的问自己。
感谢我们的队员一直照顾着我们，鼓励着我们让我们两位女生能够完成5公里的奔袭。
在此，特别的感谢彭朋，是他在我就要松懈的时候鼓励着我陪着我走向终点。
在5公里的奔袭过程中，我们队终于拿了一次冠军，这是这三天两夜最开心的事情了，虽然路上有些摩擦有些误会，但是结果是好的，我相信过程也是好的。
团队能激发你的潜能。
值得高兴的是，我们全部26人都完成了徒步30公里的任务，终于到达了军博园训练基地。
当我们大家都开始放松的时候，最后的挑战来了--铁人三项，主要是通过匍匐的前进方式通过草地、沙地还有泥塘，最后淌过池塘等全员到齐后沿途返回。
这个过程真的真难去形容，感觉像26个人在逃难，但是这个过程却让人很难忘，在这三天两页的魔鬼训练里，让我们更加明白了团队的重要性。
在铁人三项里，我们的体力已经透支了，如果没有团队的互帮互助，我想我们不可能所有人都完成任务的。
在这最后的挑战里，我很感谢昌俊、振掌、小明和彭朋，如果没有他们我想我真的就无法完成任务，谢谢他们的付出。
此刻，我想这会是我一辈子难忘的回忆。
三天两夜很快就结束了，在这段时间里我也收获和学习到不少东西。
现在我总结如下：
一、纪律的重要性。
俗话说无规矩不成方圆，只要有人的地方就会有纪律，它就像一条高压线告诉我们什么该做什么不该做;
二、团队的重要性。
优秀的个人不可能卓越，一个人再优秀也没有团队力量大;
三、每个人都是有潜能的。
不逼自己一把不知道自己多优秀;
四、要时常怀有一颗感恩的心。
帮助别人不需要记得，但是谁帮助过自己一定要记住，点滴之恩没齿难忘。
内容仅供参考。