柔道运动员技术等级标准
体育运动项目——柔道.docx
体育运动项目——柔道项目概况：柔道是发源于日本的一项武道，1882年由日本人嘉纳治五郎创立。
其原型为日本传统武术之一的柔术。
目前，柔道是奥运会比赛项目之一。
柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧把握的娴熟程度，而非力气的对比。
项目分类：男子：柔道男子60公斤以下级柔道男子66公斤级柔道男子73公斤级柔道男子81公斤级柔道男子90公斤级柔道男子100公斤级柔道男子100公斤以上级女子：柔道女子48公斤以下级柔道女子52公斤级柔道女子57公斤级柔道女子63公斤级柔道女子70公斤级柔道女子78公斤级柔道女子78公斤以上级项目特点：(1) 柔道技术特点，攻防结合，攻中有防，防中有攻，以攻为主，主动前进进攻，进攻与防守是矛盾的统一体，进攻可以得分，可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的，也就是没有防守的成功，就不会有进攻，两者是紧密相连的；以攻为主，攻防结合，攻中有防，防中有攻，首先要先学会投技、舍身技、寝技中各种防守技术，柔后在防守的基础上学各种进攻技术。
(2) 对抗性的项目比赛中千变万千，对战术要求除了应具有预估外，还必需具有敏捷性随机应变的特点，在比赛之前应预备好几套作战方案，用以应付各种复杂多变的状况，同时又要求在比赛中能依据比赛变化状况，敏捷的运用战术。
(3) 柔道比赛战术运用与运动员的意质品质，心理状态也亲密联系，在有些状况下，两个运动员在比赛不分上下，体力已消耗很大，在处于旗鼓相当的争夺战中，可是在一刹那时间，一个运动员咬牙拼搏，另一个运动员突然败下阵来，这就是心理和运动员的顽强意志品质的作用。
柔道技术：柔道的攻防技术分为立技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身防卫击打对方的挡身技。
现在柔道比赛中已不准使用挡身技。
立技分为站立不倒的投技和主动倒地的舍身技。
投技又分为：(1) 手技，主要用手臂的技术。
柔道的段位与级别有哪些及划分方法
柔道的段位与级别有哪些及划分方法柔道是由日本民族传统体育项目柔术发展而来的，纵观柔道转变过程。
嘉纳治五郎在其中起到了至关重要的作用。
下面是店铺为专门您整理好的柔道的段位与级别。
柔道的段位与级别柔道，1884年设立柔道段位制。
柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示段位。
由初段到五段的腰带为黑色，六段到八段为红白凸间，九段到十段为红带，一级颜色分别是：咖啡色、蓝色、橘色、绿色、黄色、白色。
柔道依选手的水准有分段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的高低，未入段的新手为白带，一到五段为黑带，六到八段为红白间隔带，九到十段为红带。
目前世界上只有极少数人到达红带的地位，但是在大型运动会上为了便于分辨，往往规定一方系白色腰带、一方系红色腰带。
北京奥运会为一方穿白色道服、一方穿蓝色道服。
柔道之攻击练习法攻擊練習法俗稱『練攻法』，是研習柔道者為熟練技術以提高進招技巧的一種練習法，可以集體練習，也可以分開個別練習，既能以固定姿勢來練習，亦能在移動位置時來練習。
固定位置的練攻法，擔任守者的一方站立原地讓對手進招，為提昇攻手的攻擊能力，擔任守者可以予以攻守適度的抵抗力。
移動練攻法在訓練時，守者配合攻手移動的步伐帶動身軀的體位，由攻手適時的帶動練習攻擊進招的方法;爲提高攻手攻入的能力，守者在練習時也可以不依照攻手帶動的步伐來移動，來加強攻手在移動中的攻入能力。
練攻法爲提高攻手攻入的能力，在練習過程中，攻手攻入時可將對手彈離地面再將守者放下，亦可在守者身旁加一幫手扶執，讓攻守在攻入後不亦將守者的身體抬離地面，用以增加攻手在攻入後的連續應變能力。
攻入練習應有速度和時間的規範，該做多少組，每組得做多少次以上等等要求。
如果只是為了熟練技巧，則不必強力要求練習的速度和時間，以及組數與組次的限制。
各自練習練攻法攻入技術時，應與本入的專長技術相結合，練習個人的專長技術或某一特定技術的攻入練習時，為取得有效達到技術熟練的目的，就要特別要求提高各項素質、應強調速度、協調、力量、靈敏度等等相互結合的練習。
体育学院高水平柔道运动员技术特征
体育学院高水平柔道运动员技术特征小级别柔道选手无论是在，速度，灵敏度，身体反应上都要优于中级别和大级别的选手，所以优秀的小级别柔道对于对手的进攻与反攻都有着极为迅速的反应，所以如果只是单纯的只是靠一招得意技就想战胜对手是十分困难的，所以技术进攻的全面性是现阶段世界男子柔道优秀小级别选手必要具备的技术能力。
小级别高水平柔道运动员主要使用固技技术来完成战术性策略，但是主要的得分技术是足技和手技。
其中腰技技术无论是使用次数和使用成功率却并不高，这说明固技应用策略在轻量级的比赛中是比较便于使用的，但是在对对方造成威胁的同时，只是作为一种控制比赛时间的战术应用，真正得分的技术主要还是集中在足技和手技技术，这些技术的在小级别中的使用率都是是非常高的。
对于中级别高水平柔道运动员的柔道技术运用情况可以看出，技术使用的侧重方向相对前面的级别有所改变，尤其是固技技术的使用在比赛中的起到了重要得分地位，腰技技术的增加也从侧面体现出了随着级别的增加比赛选手双方贴身进攻的频率有所增长，在这种情况下会给更多的腰技技术提供应用条件，同时在中级别高水平柔道运动员中，他们在寝技对抗中更加具有力量和控制优势这使得中级别高水平柔道运动员在实战中固技技术的成功率要高于其他级别的选手所以，在平时的训练中更应该注重对于寝技中固技技术能力的的训练，以便在比赛中取得更多的得分。
在对大级别高水平柔道运动员技术运用类型情况进行分析得知，排在前三位的得分技术是固技、足技、腰技，这可以说明，进过逐渐的过度，由低重量级过度到高重量级，在大级别高水平柔道运动员技术运用中，主要进攻技术发生了相应的变化，主要的得分技术由、手技、足技逐渐过度成为腰技和舍身技技术。
通过整体的数据分析可以看出不同级别高水平柔道运动员技术运用选手他们在比赛中技术应用的侧重方向并不是一成不变的，随着级别的增加选手们会对于进攻技术的侧重有所变化，但是其中也会贯穿着相同点，从数据中可以清晰的看出寝技进攻环节的固技，在所有级别的比赛中都有着很高的使用率，但是他并不是得分率最高的进攻手段，多次的固技进攻在比赛中更多的表现出的是一种战术拖延时间手段，所以通过这一点也能够看出现阶段沈阳体育学院高水平柔道运动员技术运用都具备很强的比赛技术运用能力。
柔道边线的规定
柔道边线的规定
柔道比赛的级别是按照运动员体重来分的，共有8个级别。
男子项目是从60公斤级开始、然后是65公斤级、71公斤级、78公斤级、86公斤级、95公斤级、95公斤以上级和无差别级。
女子则是从48
公斤级开始的，一直到78公斤级及以上级和无差别级。
因为在柔道项目里，体重大小对输赢影响非常大，所以为了公平，必须分级别比赛。
一场比赛里，会安排3名裁判执法。
其中主裁判在场上执法，并拥有判定胜负的权利。
两个对角还各有一名裁判辅助主裁判工作。
男子比赛一场为5分钟，女子一场为4分钟。
对有犯规或者是超出比赛区的运动员，会得到以下的处罚之一：“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”，这四种处罚的程度是从轻到重依次排列的。
在一场比赛中，运动员受到两次警告，就直接取消该场比赛资格，判对方获胜。
而一本犯规一次就取消资格判对方获胜了。
有点像足球比赛里的黄牌和红牌的意思。
柔道比赛里严格禁止击打对方和用头、肘、膝顶撞对方的行为。
任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作一律禁止。
超出比赛区域也是犯规的一种。
这里边又有两种情况，一种是自己被摔出比赛区域，那么直接判犯规，如果两人都前后（很短时间）摔出比赛区域时，则先摔出比赛区域的人犯规，后者不犯规。
在比赛中根据运动员使用技术来评判运动员有4种分数：一本、有技、有效和效果。
一本是指有速度和力量，把对摔倒后大部分肩着地，逼迫对手拍地认输，或者取消对手的比赛资格的，运动员会得到
一本，即取得胜利。
国家一二三级运动员标准
10米气步枪
男
一级运动员
60 发子弹的总成绩 620 环及以上
二级运动员
60 发子弹的总成绩 590 环及以上
射击
10米气步枪
男
三级运动员
60 发子弹的总成绩 570 环及以上
女
一级运动员
60 发子弹的总成绩 625 环及以上
二级运动员
60 发子弹的总成绩 605 环及以上
三级运动员
60 发子弹的总成绩 585 环及以上
男/女
二级运动员
在省、自治区、直辖市举办的综合性运动会或锦标赛中获得团体前 6 名的主力队员可申请二级运动员称号
三级运动员
在地市级举办的综合性运动会或锦标赛中获得团体前 3 名的主力队员可申请三级运动员称号 。
篮球
-
-
二级运动员
参加全国甲 A、甲 B 联赛的各队运动员，申请人数分别为第一至八名不超过全队的 70%，第九至十二名不超过全队的 50%，第十三至十六名不超过全队的 30%；参加全国运动会和全国城市运动会的各队运动员，申请人数分别为第一至四名不超过全队的 60%，第五至八名不超过全队的 40%，第九至十二名不超过全队的 20%；参加全国青年联赛、全国俱乐部青年联赛的各队运动员，申请人数分别为第一至八名不超过全队的 70%，第九至十二名不超过全队的 50%，第十三至十六名不超过全队的 30%；在各省、自治区、直辖市锦标赛中获得第一至四名的各队运动员，申请人数不超过全队的 50%。
2 分 04.27 秒
二级运动员
2 分 15.00 秒
三级运动员
2 分 39.00 秒
乒乓球
单打
男/女
二级运动员
在省、自治区、直辖市举办的综合性运动会或锦标赛中获得单打前 8 名的运动员可申请二级运动员称号
第十四届全国运动会柔道竞赛规程
第十四届全国运动会柔道项目竞赛规程（征求意见稿）一、竞赛项目（一）女子柔道级别：-48kg、-52kg、-57kg、-63kg、-70kg、-78kg、+78kg（二）男子柔道级别：-60kg、-66kg、-73kg、-81kg、-90kg、-100kg、+100kg（三）男女混合团体赛女子：-57kg、-70kg、+70kg；男子：-73kg、-90kg、+90kg二、运动员资格（一）符合《第十四届全国运动会运动员代表资格规定》（体竞字〔2018〕128号）的有关要求。
（二）符合《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则的通知》（体竞字〔2019〕121号）和《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则补充规定的通知》（体竞字〔2020〕168号）的有关规定。
（三）符合《体育总局办公厅关于配合做好全军专业体育力量调整改革工作的通知》（体竞字〔2020〕176号）的有关规定。
三、参加办法（一）资格赛1.2021年全国柔道锦标赛为第十四届全国运动会柔道项目的资格赛。
资格赛每个参赛单位可报男、女运动员各16人，各省（区、市）可根据本地布局安排有两个级别可报3人，其余级别只可报2人，且每人只能参加1个级别的比赛。
2.东京奥运会参赛运动员可直接参加十四运同一小项决赛；国家队运动员因有国际比赛任务无法参加2021年全国柔道锦标赛暨第十四届全运会柔道项目资格赛的，经国家体育总局批准后可直接进入十四运决赛，不占各省（区、市）报名名额。
3.各单位在资格赛最后一个报到日20时之前，将本单位最后确认后的运动员报名表报大会竞赛处，过时按弃权论。
资格赛结束后，积分情况将在中国柔道协会网站上进行公示。
4.各级别最终获得决赛资格的前16名运动员如因故放弃资格，该名运动员所在省（区、市）体育局要提交书面说明并加盖单位公章，且至少在资格确认截止日期前10个工作日上交到中国柔道协会。
该级别出现的空缺名额，按照该级别国内积分排列顺序（减去已获得决赛资格的选手）由排名在前且符合条件的运动员依次递补。
中国摔跤柔道协会段位证书
中国摔跤柔道协会段位证书
（实用版）
目录
1.介绍中国摔跤柔道协会
2.解释段位证书的作用和意义
3.讨论段位证书的获取方式和要求
4.分析段位证书对摔跤柔道运动员的影响
5.总结中国摔跤柔道协会段位证书的重要性
正文
中国摔跤柔道协会是我国摔跤和柔道运动的管理机构，负责组织和推动摔跤和柔道运动的发展。
协会的一项重要工作就是颁发段位证书，以表彰运动员在摔跤和柔道运动中取得的成就。
段位证书是运动员技术水平的一种证明，也是他们在摔跤和柔道领域取得成就的象征。
段位证书分为不同的级别，从初级到高级，每一级都对应着运动员不同的技术水平和实力。
运动员通过参加协会组织的比赛和考试，可以逐步提升自己的段位，这也是他们职业生涯中的一种荣誉。
获取段位证书需要运动员通过严格的考试和比赛。
协会每年都会组织多次考试和比赛，运动员需要在这些考试和比赛中表现出色，才能获得相应的段位证书。
此外，运动员还需要具备良好的道德素质和体育精神，才能被授予段位证书。
段位证书对摔跤柔道运动员的影响是深远的。
首先，段位证书可以提高运动员的技术水平和实力，帮助他们在比赛中取得好成绩。
其次，段位证书可以增加运动员的自信心，使他们在面对挑战时有更多的勇气和决心。
最后，段位证书也可以为运动员的职业生涯增添光彩，使他们在求职和升职时有更多的优势。
总的来说，中国摔跤柔道协会的段位证书是摔跤和柔道运动员技术水平的重要标志，对运动员的技术提升、自信心增强和职业生涯发展都有着重要的影响。
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柔道一本的得分标准
柔道一本的得分标准
在柔道比赛中，每个动作的得分标准由国际柔道联合会（IJF）制定，并根据柔道规则进行评判。
以下是一些常见的柔道得分标准：
1. 一本 (Ippon)：一本是最高得分，直接结束比赛。
获得一本的方式有：
- 在地面上成功施加有效的控制技术（如锁技或控制技）使对手无法反抗；
- 在站立时以强有力的技术使对手在背部落地，导致砸地得分（如大外刈、内包络等）；
- 在地面上以强大的技术砸地（如被动投或落力稳定的铺技）后，对手无法起身。
2. 二本 (Waza-ari)：二本是次高得分，获得两个二本可累积为一本。
获得二本的方式有：
- 在站立时以控制力较强或砸地动作较弱的投技使对手落地；
- 在地面上以技术施加有效的控制，但仍能够抵抗。
3. 三本 (Yuko)：三本是较低的得分，获得四个三本可
累积为一本。
获得三本的方式较为罕见，可能包括相对较弱的动作或技术。
此外，在比赛中还有一些没有得分但有重要意义的动作： - 加点 (Koka)：Koka是一种较低的技术得分，旨在奖励速度、进攻姿态和积极性。
- 惩罚：针对违反规则、不友好、不奋斗等情况，裁判员可能给予警告、犯规、罚分或禁赛。
请注意，具体的柔道得分标准可能会根据比赛级别（国际级、全国级等）和相关比赛规则的差异而有所不同。
因此，在具体的比赛中，应遵守当时的比赛规则和裁判的判断。
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柔道运动员技术等级标准
一、国际级运动健将
凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号：（一）世界锦标赛、世界杯总决赛、奥运会比赛前八名；（二）世界团体锦标赛、世界无差别级锦标赛前三名。
二、运动健将
凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：
（一）亚洲锦标赛、亚运会比赛前五名；
（二）世界大学生运动会前五名；
（三）世界大满贯赛、世界大奖赛、大师杯赛前三名；（四）世界青年锦标赛前五名；
（五）全国运动会前三名；
（六）全国锦标赛、冠军赛前三名；
（七）全国城市运动会决赛第一名；
（八）全国青年锦标赛第一名；
（九）全国大学生锦标赛第一名；
三、一级运动员
凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员称号：（一）全国运动会第四至八名；
（二）全国锦标赛、冠军赛第四至八名；
（三）全国城市运动会决赛第二至三名；
（四）全国青年锦标赛第二至三名；
（五）全国大学生锦标赛第二至三名。
（六）全国道馆俱乐部锦标赛前三名。
（五）省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会，省、自治区、直辖市体育局主办或与教育部门合办的锦标赛成年组第一名。
四、二级运动员
凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号：（一）全国城市运动会决赛第四至八名；
（二）全国青年锦标赛第四至八名；
（三）全国大学生锦标赛第四至八名；
（四）全国道馆俱乐部锦标赛第四至八名；
（五）省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会、省、自治区、直辖市体育局主办或与教育部门合办的锦标赛成年组第二至四名。
五、三级运动员
凡符合下列条件之一者，可申请授予三级运动员称号：（一）省、自治区、直辖市体育局主办的综合性运动会、省、
自治区、直辖市体育局主办或与教育部门合办的锦标赛成年组第五至八名；
（二）省、自治区、直辖市体育局主办或与教育部门合办的青少年锦标赛前三名；
（三）市（地、州、盟）体育局主办的综合性运动会及市（地、州、盟）体育局主办或与教育部门合办的锦标赛成年组前五名。
注：上述比赛均须有同级别八人以上参加，方可授予等级称号。