老人经常犯困 小心是疾病预兆
睡太沉,警惕疾病信号
睡太沉,警惕疾病信号
作者：暂无
来源：《家庭医药·快乐养生》 2019年第5期
步入老年后，失眠、嗜睡、健忘等问题困扰着不少人。
这其中，老人嗜睡问题尤为突出。
中国人民解放军火箭军特色医学中心心血管内科主任胡桃红提醒，老人嗜睡可能是一些疾病信号。
脑梗塞老人血管脆弱，患脑梗塞的风险也大。
平时没明显症状，但发作前会表现为睡得很沉或嗜睡，要提高警惕。
老年痴呆症发病前期，很多老人会出现嗜睡情况。
家属应及时带老人去医院检查。
糖尿病酮症酸中毒有糖尿病的老人如果突然出现整天“睡不醒”的情况，很可能是并发了糖尿病酮症酸中毒。
脑动脉硬化如果患上脑动脉硬化等脑血管疾病，脑中血脑屏障的通透性就会降低，从而引起脑组织缺血、缺氧，导致嗜睡。
建议及时做颅脑CT、血糖等检查，同时观察血压。
甲状腺功能减退这也会使老人出现嗜睡及睡得太沉的情况。
同时伴有怕冷、血脂升高、活动能力减弱等现象。
要想有健康睡眠，提醒老年朋友以下几点：
1.不要吃得太饱（七分饱），多吃鱼类、谷类食物。
2.别熬夜，晚上10点半上床睡觉，早睡早起。
每天午饭后睡40分钟左右。
3.每天坚持晨练（慢跑、打太极等），多呼吸新鲜空气。
4.多做一些穴位按摩。
每天早晚按摩5次太阳穴，每次3分钟。
5.物要低油低盐，多吃西兰花、菠菜、菲菜等深色蔬菜。
6.早上起床后，喝一杯温水清肠，室内开窗通风半小时以上。
7.室内养些花草和鱼，让家更有温馨感。
（摘自人民健康网）。
老人嗜睡警惕这几类疾病
龙源期刊网
老人嗜睡警惕这几类疾病
作者：邹继红
来源：《养生保健指南》2014年第08期
嗜睡是一种病理性的倦睡，表现为持续的、延长的睡眠状态，若给以轻微刺激，便可完全清醒，为意识障碍的早期表现。
引起老年人嗜睡的常见原因有：环境因素、身体因素、药物因素、疾病因素等。
其中，疾病因素包括脑部病变和全身性疾病，它们均可表现为嗜睡状态。
与脑部病变相关的疾病有：
颈椎病：因为颈椎关节的错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少。
血流动力学障碍：血压偏低，心脏搏出量减少。
血液黏稠度增高：血液缓慢及血液成分改变。
微血栓形成：颈动脉粥样硬化的斑块脱落随血流到小动脉堵塞血管。
脑动脉硬化：脑组织缺血、缺氧。
脑梗塞：脑血管壁受到损伤，动脉粥样硬化形成。
全身性疾病包括：
甲状腺功能减退：嗜睡是常见症状，与此同时还会伴有乏力、倦怠、懒语怕冷、少动、血脂升高等现象。
肺部感染：一般症状如畏寒、寒战、高热、咳嗽，胸痛可不明显，但常有嗜睡、纳差、意识模糊、表情迟钝等特殊表现。
因此，引起老年人嗜睡的原因是多方面的，千万不可掉以轻心。
家中老年人如出现嗜睡的情况，应及时咨询医生，或去医院进行检查，谨防延误治疗。
60岁老人总犯困是什么原因
60岁老人总犯困是什么原因
文章目录一、60岁老人总犯困是什么原因二、老人总犯困吃什么好三、老人总犯困预示着哪些疾病
60岁老人总犯困是什么原因1、60岁老人总犯困是什么原因:颈椎出现问题。
长期伏案而平时又缺乏运动的上班族是高危人群。
颈5颈6关节的错位,会刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少会使局部的脑血管发生供血不足。
2、60岁老人总犯困是什么原因:血流动力学障碍所引起的。
常见于夏天。
主要发生于血压降低、心脏搏出量减少时。
运动量少或年纪大的,往往会出现嗜睡的情况,吃西洋参有助于改善心脏肌力,维持血压。
3、60岁老人总犯困是什么原因:心脑血管疾病。
要警惕脑血管疾病发生。
老年人的脑血管如果发生了硬化、萎缩以及脂质沉积等,就会造成血脑屏障的通透性降低,这样也会造成脑组织缺氧、缺血的现象。
久之可能会患上脑梗死、脑萎缩、脑血栓等脑血管相关疾病。
4、60岁老人总犯困是什么原因:慢性疾病
患有慢性代谢性疾病如糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病、甲状腺机能减退等会影响人体的植物神经调节功能,导致机体出现疲劳。
5、预防老人犯困的方法
多运动。
应多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧。
老犯困隐藏的健康隐患
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老犯困隐藏的健康隐患
导语：困是很多人都有的，一到夏季的时候，更是有很多人每天都感觉睡不醒，那正常人每天的睡眠是在7个小时，超过这个时间对身体会有一些影响的，
困是很多人都有的，一到夏季的时候，更是有很多人每天都感觉睡不醒，那正常人每天的睡眠是在7个小时，超过这个时间对身体会有一些影响的，那老犯困隐藏的健康隐患，在对这方面上是很多人不太清楚的，很多人以为困就是单纯的没有睡好，其实不是这样的。
那老犯困隐藏的健康隐患都有什么呢，这也是很多人不太清楚的，下面就详细的介绍下，使得对这类问题都是有着一些了解，在改善的时候，都是知道该如何进行。
老犯困隐藏的健康隐患：
1、缺钾
危险征兆：疲倦乏力
钾元素是人体各项性能的必须元素之一，一般健康的成年人的体内钾的含量在170克左右。
钾的作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。
因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。
夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到疲倦无力。
严峻缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律变态，全身肌肉无力、懒动。
此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。
殊不知，这样做又轻易加重心脏负担，使体内钾、钠平衡失调。
解困计策
所以，在糊口中大家要留意适当的食用一些含钾的丰硕的食品，以预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
老爱打瞌睡可能是血稠
流量减 少 ， 通过 能力 降低 。 过度 吸烟 、饮酒可致血稠 。所 以喜好 烟酒 的老人 ， 早晨起床后和 晚上就寝前 ， 应 喝上一大杯 白开水 ， 这样便可降低血稠度 。 平时还可 多喝茶 。 生活不规律 ， 长时间精 神紧张或心理 压力过 重 ， 也容易导致血稠 。故平 时应养 成 良好 的生活 习惯 ， 并保持心情愉快 。另 外， 散步、 、 快走 慢跑、 太极拳等 韫 和运动” ， 也有助于加速体 内脂质代谢 ， 降低血黏度 。 血稠患者平 时饭菜宜清淡 ，多吃些粗 粮、 叶蔬菜和瓜果 ， 绿 如黄豆 、 黑豆 、 玉米 、 燕麦、 荞麦、 生姜 、 大蒜、 洋葱、 黑木耳、 香菇、 山楂、 柠檬 、 西红柿、 红葡萄、 香芹 、 螺旋藻、 胡萝 卜 、苹果和猕猴桃等 。这些食品有降 血脂、抑制血小板凝集和防止血栓 形成的 作用 。动物脂肪 （ 特别是 内脏） 和甜食会加 重血稠 ， 故应 少吃。
牙齿 ， 无痛苦 ， 也有较 好的疗效 ， 是老年人根 面龋 良好 的保 存修 复 方法和材料 。 预防 ： 首先要控制 和减少牙龈萎缩发生 ， 主 要措 施是 戒 烟 。吸 烟 是 引起 牙 龈萎 缩 的 主要原 因之一 。其次要治疗牙周疾病及全身疾病 （ 如糖尿病等） 。再者 ， 要搞好 口腔卫生 ， 采用竖刷 法刷牙 ； 选用软毛牙刷 ， 饭后漱 口、 晚刷牙 ； 早 镶有 活动带卡环的假牙 ， 也要彻底刷洗 ， 尤其要把卡环 彻底清洗 ， 后冲洗假牙也很重要。此 外 ， 饭 老年人 还应注意合理饮食结构 ， 吃酸、 少 甜食 品及少饮含 碳酸 的饮料 。 老年人 因牙齿松动或移位 ， 容易发生 塞牙 ， 清除嵌塞的食物时 ， 最好不要使用牙签 ， 使用 不当会造成牙龈伤害 ， 加速牙龈退缩。 清理嵌塞物 使用牙线 ， 能无损伤地清 除嵌塞物 ， 还具有消除根 面菌斑和按摩根面的作 用 ， 一举两得 。 通过 以上的 口腔保健措施 ， 对于预防根面龋能发挥很重要的作
当心5种疾病征兆貌似“春困”
缺钾 钾 是生 命 的必 需 离子 ， 机体缺钾有时也会出现 些类似 “ 困” 春 的表现 ， 还常伴 有全身性肌无力 、 肢体软瘫 、 恶心 、 吐、 呕 便秘、 反应迟钝甚 至呼吸肌 麻 痹 、 咽困难 吞 心律失常等 。 慢性 病复发 春天推 陈出新 ， 高血压 、 糖尿病 等患者易 旧病复发 ， 血压高了 ， 血糖高 了， 同样会 引 发 头 昏眼花等并发症状 。 议这 类患者定期复查 ， 建 以免延 误病情 。
以听得清 。 第三次 ， 复查微 调。在佩戴 ６周后 ， 医生会 听 取 患者这段时 间内的佩戴感受 ，对助 听器进行微 调。 此后 ， 就可 以正式佩戴属于 自己的助 听器 了。 戴上助听器后 ， 围的一切声音都瞬间被放大 周 了——水 龙头的水流声 、 开关 门的声 音等 ， 容易让 人 出现烦躁不 安的情绪 。 因此 ， 刚开始佩戴助 听器 时， 要注意 ： １刚开始 时减少配戴 时间 ， 天大约 ２ ． 一 —３小 时即可 ， 然后 厦慢增加 ， 要树立信心 ， 相信 自己一定 能很 快地适 应 。 ２尽 量选择 自己熟悉的环境 。 ． 比如家里 ， 或常 去 的老 年活动中心等 。 ３有意识地注意某 些细微 的声音 ， 闹钟的声 ． 如 音 ， 阅报纸 的声音 ， 习惯这些声音 。 翻 并且 ４多 绕着声 源走动 ， ． 学会辨别声 源方 向 。
冬去春来 ， 由于气温变化等原 因 ， 人体会感到 疲乏 ， 不少人就开始 昏昏欲 睡 ， 哈欠连 天 ， 无精打 采， 即所谓 “ 春困” 但专家提醒 ， 。 出现 嗜睡、 长期浑 身乏 力等症状 的严 重 “ 困” 则可能是疾病的前 春 ， 兆， 因为有些病也会 出现类似 “ 困” 春 的表现 ， 应注 意加以区别。 ． 中风 研究发 现 ，对 于老年人来说 ，大约有 ７ ％一 ８ 的缺血性脑 中风病病人 ， ０ ０／ ９ ５ 在发病前一 周左右 ， 因大脑缺血缺氧而频频 出现打哈欠等犯 会 困现象 。其原 因是 中老年人 ， 特别是患 高血压 、 脑 动脉硬化者 ， 由于动脉粥样硬化 ， 管腔变窄 ， 血管壁 弹性 降低 ， 致使流 向大脑的血液量减少 。 而大脑对 氧气 十分敏感 ， 当大脑缺血缺氧时 ， 即引起哈欠频 频， 昏昏欲睡 。因为打哈欠可使胸腔 内压力下 降 ， 上下腔静脉 回流心脏 的血量增多 ， 心脏的输 出血量 增多， 脑细胞的供血能力得到改善 。 但这种改善是 暂 时的 ， 因此 ， 频频 哈欠常 预示缺 血性脑中风可能 在近期发生 。 嗜睡症 主要有 发作性 睡病 与睡眠呼吸暂停 等， 以发作性睡病最常见 。 发作性 睡病患者往往是 白天有不可抗拒的睡眠发作 ， 时 自己力求保持 发作 清醒 ， 但在 １ ２分钟 内就进入梦 乡 ， 至 应与春 困加 以区别 。一旦 出现 嗜睡症状 ， 应立 即就 医 ， 且要注 意检查和治疗可能引起嗜睡的原发疾病 ， 如感染性 疾病 、 内分泌疾病 、 代谢 障碍及颅 内压增 高等病 。 甲亢 有少数 甲亢患者表现为神情淡漠、 两眼 发呆 、 反应迟钝 、 嗜睡等神经症状 ， 易被认为是 “ 春
老人嗜睡好不好
老人嗜睡好不好文章目录*一、老人嗜睡好不好*二、老人嗜睡要小心糖尿病*三、哪些疾病导致老人嗜睡老人嗜睡好不好1、老人嗜睡好不好每次讲到睡眠障碍,我们自然而然就想起失眠,其实,不光失眠是睡眠障碍的一大类,白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。
而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号,应引起我们的高度注意。
如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合,还有可能会造成生命危险。
有些患者出现睡意,有时这种症状是轻微的,患者本人察觉不到。
但如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合,就有可能会造成生命危险。
2、嗜睡的老人容易得心脏病老年人最害怕失眠,有些老年人说,自己能吃能睡,白天都要打盹,感觉还很开心。
而研究证明,嗜睡的老人容易得心脏病。
白天嗜睡的老年妇女,心脏病患病率比那些白天不嗜睡的老年妇女高出66%;而白天嗜睡的老年男性心脏病患病率比那些白天不嗜睡者高出35%.此外,一旦患上心脏病,死亡率也分别高出28%和16%.3、老年人为什么会嗜睡呢环境因素:很多的老年人常常生活的十分孤独,居住的环境也比较单调,心理时常感觉寂寞,而且老年人的身体体力也是大不如从前,心脏功能也会随着衰老逐渐退化,又因为腿脚不方便总是很少活动,这时候就比较容易嗜睡。
因此,在了解老年人嗜睡的原因之后,做子女的应该注意给老年人安排好日常生活,注意适当的搞些适合老年人特点的活动,使老年人感到生活充实而有意义,从而摆脱孤独、寂寞感。
药物因素:主要指安眠药的副作用,因为有的安眠药作用时间比较长。
另外,若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症,容易出现安眠药的后作用,后作用表现为第二天起床后精神不佳,倦乏嗜睡。
脑部因素:当老年人出现嗜睡状态,首先应该考虑是否有脑部病变。
例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等,都可能出现嗜睡状态。
老人嗜睡要小心糖尿病一开始不知病因的王大爷在检查了血糖和甲状腺功能后,发现血糖异常,空腹血糖为9.8毫摩尔/升(正常值为3.3~5.6毫摩尔/升),餐后血糖为15.6毫摩尔/升,甲状腺功能正常,被确诊为糖尿病。
老年人保健 老年人嗜睡要当心疾病上身
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老年人保健老年人嗜睡要当心疾病上身
导语：在生活中，我们会发现有些老年人每天睡眠五六个小时就可以了，而有的老年人只要有时间就会睡觉，这样的情况，其实需要大家多加注意，关注老
在生活中，我们会发现有些老年人每天睡眠五六个小时就可以了，而有的老年人只要有时间就会睡觉，这样的情况，其实需要大家多加注意，关注老年人健康是一件非常重要的事情，要是家中的老年人的嗜睡成瘾，要小心一些疾病。
造成老年人嗜睡的原因
1、环境影响
在生活中，我们会见到一些老年人不会和子女生活在一起，这样长时间处于孤独、单调的生活环境下，其实容易造成疾病的出现。
老年人的活动能力毕竟比较低下，这样长时间不爱运动也会出现嗜睡的情况。
2、经常服药
老年人生病吃药，在生活中极为常见，不乏一些老年人一天吃好多药，看似能保护身体，其实却会伤害身体，这是因为在药物中或多或有会有毒素，甚至一些老年人服用的药物中还有助眠的功效。
长时间的服药，对老年人伤害极大，容易造成精神不振、困倦疲乏。
3、身体因素
在生活中，老年人的身体普遍很差，一些疾病也会造成其出现嗜睡的情况，例如，甲状腺功能低下的人，容易影响到身体调节，造成精神萎靡，进而会出现嗜睡的情况。
嗜睡容易患上哪些病
1、神经方面疾病
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导语：老年人易犯困与人的大脑衰老、耐氧能力减退，如果犯困的同时伴随了头晕头痛，四肢活动不便等症状，就有可能与某些疾病有关，应该及时到医院检查。
老人经常犯困小心是疾病预兆
人一旦上了年纪，身体抵抗力下降了，精神会变差，经常坐着坐着就睡着了，这种情况与人的大脑衰老、耐氧能力减退，或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都有一定的联系。
但是也要注意观察，假如老人犯困的同时还伴有如头晕头痛、口干口渴、四肢活动不便等症状，就要引起重视，可能是疾病导致的，应及时到医院检查。
老人常犯困，首先要检查是否与以下疾病有关。
1、心脏病
如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧，从而导致神经系统活跃性降低，具体的表现就是睡不醒。
经常出现犯困症状，说明心脏收缩功能可能出了问题，要进一步检查确定病因。
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