军训队列动作教案12
军训队列示范教学法教案
队列教案作业提要-------------------------------10分钟课目:队列目的:通过训练,使大家学会军人的徒手队列动作,养成良好的军人姿态和严格的纪律观念,为以后的学习和生活打好基础。
把所学的用于生活实践中。
内容:（一）立正（军姿）（二）跨立、（三）稍息、（四）停止间转法。
（五）齐步行进与立定、方法:讲解示范,组织练习,观摩评比,小结讲评.时间:2小时地点:本训练场.要求:1,严守队列纪律,一切行动听指挥,精神振作,姿态端正.2,认真听讲解,注意看示范动作,认真练习.3,相互学习,相互帮助,把所学知识运用到生活实践中去.4,克服天气带来的不良影响.作业进程----------------------------------20分钟（一）整理服装、清点人数、向在场首长报告（二）准备教学设施及教案（三）按照训练计划实施训练作业实施--------------------------------30分钟第一个训练内容：立正立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。
常犯毛病及纠正方法：1、两腿挺不直、有缝隙。
纠正时，应强调膝盖里合、后压、裆部夹紧。
2、两肩不平、头歪。
纠正时，应强调两肩放松、两臂下垂、自然伸直，两肩微向后张、头正直向上顶，脖颈贴紧后衣领。
3、上体前倾过大或过小。
纠正时，应强调身体重心落在两脚掌上，第三衣扣垂直在两脚尖的正中央。
部队队列训练教案
部队队列训练教案引言：部队队列训练是军事训练的基本内容之一，目的在于提高官兵的协同作战能力和战斗力。
本教案以部队队列训练为中心，通过详细介绍训练目标、内容、方法和注意事项等方面，旨在帮助教官们更好地组织和指导队列训练。
一、训练目标部队队列训练的目标是培养官兵掌握良好的队列动作、熟练的军事指令和协调的集体配合能力。
通过队列训练，促进官兵在战斗中的整体协同作战能力的提高，确保部队行动统一、有效，实现胜利的充分准备。
二、训练内容1. 队形整齐队形整齐是队列训练的基础，包括列队、纵队、横队等不同队形。
官兵应通过练习，准确掌握队形要求，保持整齐划一的队列排列。
2. 队列动作队列动作是队列训练的核心内容，包括步伐、转身、起立、跨越等各种动作。
官兵应熟练掌握队列动作，确保精准、统一、协调的队列步伐。
3. 军事指令军事指令是队列训练的重要组成部分，包括口令、手势、旗语等形式。
官兵应具备迅速反应和准确理解指令的能力，确保指令的传达和执行无误。
三、训练方法1. 阶段性训练队列训练应根据官兵的基础和训练需求有针对性地分阶段进行。
从基础动作的练习开始，逐渐过渡到队列整合和应对复杂环境的训练。
2. 实地训练实地训练是队列训练的有效方法之一。
在真实军事环境中，官兵能够更好地感受到战场气氛和压力，提高应对复杂情况的能力。
3. 反复演练队列训练要求官兵进行反复演练，通过持续训练，熟练掌握队列要求和各种动作，提高执行效率和协调能力。
四、注意事项1. 安全第一在队列训练中，安全至关重要。
官兵应严格遵守相关安全规定，防范意外事故的发生，确保训练过程的平稳进行。
2. 严格纪律队列训练必须严守纪律，官兵应服从指挥，按照要求进行动作和行进。
只有克服个体情绪，保持整体纪律，才能实现队列的整齐和协同作战的效果。
3. 激发士气队列训练应激发官兵的士气和斗志。
教官应充分发挥榜样作用，通过鼓励和表扬，激励官兵坚持训练，克服困难，提高训练效果。
五、总结通过部队队列训练，可有效提高官兵的协同作战能力和军事素养。
军训队列教案
批准人：年月日军训队列动作教案单位：授课人：日期：课目：单个军人队列动作目的：1.掌握队列动作基本要领，动作连贯，协调一致。
2.队列纪律严格，军容整齐，姿态端正。
内容：一、立正二、稍息三、跨立四、停止间转法五、行进与立定六、步法变换七、行进间转法八、脱帽、戴帽九、敬礼十、坐下、蹲下、起立时间：21小时方法：讲解示范、组织练习、小结讲评要求：1.军容严整，姿态端正。
2.严格遵守队列纪律，做到令行禁止。
地点：综合训练场器材保障：角度检查器、“T”型尺、硬纸片、步幅线、踢腿摆臂架、摆臂线。
作业进程作业准备.......... .................. ....0.5小时1.整队，清点人员，整理着装；2.宣布作业提要；3.明确训练编组。
作业实施..................................20小时第一个内容：立正［理论提示］立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、晋见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
［讲解示范］方法：先做后讲、边讲边做第一步：给战士做示范动作(先做后讲)先正面后侧面(背面)示范，根据情况可以多次示范。
第二步：讲解动作要领(边讲边做)动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度(两脚尖靠拢、分开)；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；(转向—侧，体现身体前倾后转回原方向)，两肩要平，稍向后张(右手手指并拢，掌心向上，由左肩向右肩方向做平移动作示意)；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈(右手高举体现手型)，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝(示范时可以向左转，右手稍提起，中指沿裤缝下滑示意，尔后转回原方向)；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
第三步：讲解动作要求(动作要点)立正的动作要点有很多，比较常用的有：“三挺三收三结合”，即：“挺颈与收下额相结合；挺胸与收腹相结合；挺腿与收臀相结合”。
军训用队列训练教案
一、教案简介二、训练目标1. 让学生了解并掌握队列训练的基本要求和意义。
3. 让学生掌握队列的基本动作和步伐。
三、训练内容1. 队列纪律2. 队列队形3. 步伐与步速4. 队列口令5. 队列动作四、教学方法1. 讲解法：教师对队列训练的基本要求和动作要领进行讲解。
2. 示范法：教师示范队列动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导。
4. 评比法：教师对学生的队列训练进行评比，给予表扬或批评。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍队列训练的基本要求和意义，以及本节课的教学目标和要求。
2. 队列纪律讲解（10分钟）教师讲解队列纪律的重要性，让学生了解队列训练的基本规则。
3. 队列队形讲解（10分钟）教师讲解各种队列队形的变化和应用，让学生掌握队列队形的基本知识。
4. 步伐与步速讲解（10分钟）教师讲解步伐和步速的概念，让学生了解如何保持队列的整齐划一。
5. 队列口令讲解（5分钟）教师讲解各种队列口令的发出方式和执行要求，让学生熟悉并掌握队列口令。
6. 队列动作讲解（10分钟）教师讲解队列动作的要求和要领，让学生掌握正确的队列动作。
7. 分组练习（20分钟）学生分组进行队列训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
8. 课堂小结（5分钟）9. 课后作业（自觉完成）学生回家后，复习本节课所学内容，加强队列动作的练习。
10. 课后反馈（教师查看）教师查看学生的课后作业，了解学生的掌握情况，为下一步的教学做好准备。
六、训练流程与组织1. 课堂导入（5分钟）2. 训练流程讲解（10分钟）教师讲解队列训练的整体流程，包括集合、解散、队列行进、队列停止等。
3. 组织与实施（10分钟）教师讲解如何组织队列训练，以及各项训练内容的实施方法。
4. 实战演练（20分钟）学生在教师的指导下，进行实战演练，巩固所学内容。
5. 课堂小结（5分钟）七、队列纪律与违规处理1. 队列纪律讲解（10分钟）教师深入讲解队列纪律的重要性，以及违反队列纪律的处理措施。
三篇初中军训队列训练教案
三篇初中军训队列训练教案教案一：基本队列动作训练【训练目标】1. 让学生掌握基本的队列动作，如立正、稍息、跨立、正步走、跑步等。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和动作协调能力。
【训练内容】1. 立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外张开60度，两手臂自然下垂，中指贴于裤线上，头正、颈直、口闭、目平视。
2. 稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两脚跟靠拢，右脚仍处于立正姿势，两手臂自然下垂。
3. 跨立：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外张开120度，两手臂自然下垂，中指贴于裤线上，头正、颈直、口闭、目平视。
4. 正步走：两脚跟并拢，两脚尖向外张开60度，两手臂自然摆动，中指贴于裤线上，头正、颈直、口闭、目平视。
5. 跑步：两脚跟并拢，两脚尖向外张开120度，两手臂摆动，中指贴于裤线上，头正、颈直、口闭、目平视。
【训练方法】1. 讲解与示范：教师讲解每个队列动作的要求，并进行示范。
2. 学生练习：学生按照要求进行单个动作的练习，教师及时纠正错误。
3. 集体练习：学生按照要求进行集体动作的练习，培养团队协作精神。
4. 竞赛：设置竞赛，激发学生的学习兴趣和集体荣誉感。
【训练时间】45分钟教案二：队列队形变化训练【训练目标】1. 让学生掌握队列队形的变化，如成一字队、二列队、方队等。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的动作协调能力和组织纪律性。
【训练内容】1. 成一字队：学生按照要求，成一字形站立。
2. 成二列队：学生按照要求，成两列站立。
3. 成方队：学生按照要求，成方形站立。
【训练方法】1. 讲解与示范：教师讲解每个队列队形的要求，并进行示范。
2. 学生练习：学生按照要求进行单个队形的练习，教师及时纠正错误。
3. 集体练习：学生按照要求进行集体队形的练习，培养团队协作精神。
4. 变换队形：教师指定队形变化，学生迅速、整齐地完成。
【训练时间】45分钟教案三：队列纪律训练【训练目标】1. 让学生掌握队列纪律，如按时到达集合地点、保持队形整齐等。
大学生军训队列教案军队内部版
教学目标：1. 使学生掌握基本的队列动作，包括立正、稍息、跨立、停止间转法、行进与立定等。
2. 培养学生的纪律性、团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和意志力。
教学时间：2课时教学内容：一、队列基本动作1. 立正2. 稍息3. 跨立4. 停止间转法5. 行进与立定二、队列训练注意事项1. 讲解队列动作的意义和作用。
2. 强调队列训练的纪律性，要求学生严格遵守训练规定。
3. 教授正确的呼吸方法和动作要领。
教学过程：第一课时一、热身活动1. 组织学生进行简单的热身运动，如跑步、跳绳等，提高学生身体素质。
2. 分组进行，确保每个学生都能参与。
二、队列基本动作训练1. 立正- 讲解立正的动作要领，包括身体姿态、头部位置、双脚并拢等。
- 学生跟随教官进行练习，纠正动作不规范之处。
- 组织学生进行集体练习，巩固动作。
2. 稍息- 讲解稍息的动作要领，包括身体姿态、头部位置、双脚位置等。
- 学生跟随教官进行练习，纠正动作不规范之处。
- 组织学生进行集体练习，巩固动作。
3. 跨立- 讲解跨立的动作要领，包括身体姿态、头部位置、双脚位置等。
- 学生跟随教官进行练习，纠正动作不规范之处。
- 组织学生进行集体练习，巩固动作。
4. 停止间转法- 讲解停止间转法的动作要领，包括转体、脚步移动等。
- 学生跟随教官进行练习，纠正动作不规范之处。
- 组织学生进行集体练习，巩固动作。
5. 行进与立定- 讲解行进与立定的动作要领，包括步伐、手臂摆动等。
- 学生跟随教官进行练习，纠正动作不规范之处。
- 组织学生进行集体练习，巩固动作。
三、队列训练注意事项1. 强调队列训练的纪律性，要求学生严格遵守训练规定。
2. 讲解队列训练的意义和作用，提高学生的认识。
第二课时一、复习与巩固1. 组织学生复习上一节课学习的队列基本动作。
2. 学生进行集体练习，巩固动作。
二、队列训练提高1. 组织学生进行更高难度的队列训练，如变换队形、跑步变换队形等。
单个军人队列动作教案
单个军人队列动作教案一、教学目标1. 让学生掌握单个军人队列动作的基本要领。
3. 增强学生的身体素质和动作协调能力。
二、教学内容1. 原地队列动作：立正、稍息、原地转弯、蹲下、起立、坐下、起立、敬礼、礼毕。
2. 行进队列动作：正步走、齐步走、跑步走、列队走、散开走、靠拢走。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单个军人队列动作的基本要领和动作规范。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 讲解法：教师讲解动作要领，引导学生理解并掌握。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
4. 比赛法：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
五、教学过程1. 课堂导入：教师讲解单个军人队列动作的重要性，引起学生重视。
2. 原地队列动作教学：a. 立正：教师示范，学生模仿，强调脚跟靠拢、身体挺直。
b. 稍息：教师示范，学生模仿，强调手臂自然下垂、脚尖稍向外。
c. 原地转弯：教师示范，学生模仿，强调身体协调、动作连贯。
d. 蹲下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
e. 坐下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
f. 敬礼、礼毕：教师示范，学生模仿，强调姿势准确、动作流畅。
3. 行进队列动作教学：a. 正步走：教师示范，学生模仿，强调步态稳健、身体挺直。
b. 齐步走：教师示范，学生模仿，强调步态协调、身体平衡。
c. 跑步走：教师示范，学生模仿，强调步态轻盈、动作连贯。
d. 列队走：教师示范，学生模仿，强调步伐一致、队伍整齐。
e. 散开走：教师示范，学生模仿，强调动作灵活、队伍疏散。
f. 靠拢走：教师示范，学生模仿，强调动作迅速、队伍紧凑。
4. 练习与比赛：学生分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
组织比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
军训队列动作教案
军训队列动作教案目的:通过训练，使同学们熟练掌握单个军人队列动作的基本要领，养成良好的军人姿态，为以后的服务打下扎实的基础。
内容: 一、立正，稍息二、停止间转法三、行进与停止方法:理论提示讲解示范个人体会分组练习小节讲评考核验收要求: 1.严格遵守队列纪律，做到令行禁止。
2.训练中精神振作，姿态端正。
3.认真听讲，刻苦练习。
第一课:立正、稍息一、讲解示范立正是军人的基本姿势，是队列动作基础，军人在宣誓、接受命令，进见首长或向首长报告、回答首长问话，升降国旗，奏国歌和军歌的严肃庄重的时机和场合应当自行立正。
口令:“立正”、“稍息”示范:示范立正、稍息(正、侧面各做一遍)边讲边做:听到立正的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到稍息的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚，稍息过久自行换腿。
二、要领归纳1.立正: 1) 脚尖分开60度，胸、颈、膝盖要挺住，头正、肩平、臂下垂，下颌小腹收回。
2) 立正时要精神振奋，姿态端正，做到三挺，两收，一睁，一正，一用劲。
三挺:?挺膝:所谓挺膝即向后挺膝，膝盖后压腿挺直。
?挺胸:胸部自然挺出，两肩稍向后张。
?挺颈:颈部紧贴衣领，头有向上顶的感觉。
两收:?小腹微收，将腹中之气提到胸腹之间。
?下颌微收，颈部挺直。
一睁:两眼睁大，平视略高而黑眼仁位于眼眶中央。
一正:两脚的开度与身体的方向要正。
一用劲:腰部颈部要当用劲，使身体有稍向上挺的感觉。
2.稍息: 快、稳、准。
即出脚快，上体稳，出脚到位要准。
3.报数:分为整齐报数和1至2报数1)整齐报数是指由排头到排尾逐个进行报数动作要领:听到整齐报数的口令时，头部向右转45度，然后报数，要求头部即转即归2)1至2报数是指队列中人员单、双数情况动作要领:头部向右转动45度，然后进行1至2的报数，队列只能听到1、2，1、24、向右看齐、向左看齐是队伍中最常见的整队方式动作要领:?当听到向右看齐的口令时，队列人员应头部转45度，身体迅速向右一排头看齐，脚下应用小步，看齐后呈立定姿式。
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保安军训队列动作教案课目：保安队列动作训练目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人队列动作的基本要领，养成良好的军人姿态，树立良好的保安形象，为以后的服务打下扎实的基础。
内容：一、立正，稍息二、跨立三、停止间转法时间：※※※※场地：※※※※要求：1.严格遵守队列纪律，做到令行禁止四、行进与停止方法：理论提示讲解示范个人体会分组练习小节讲评考核验收。
2.训练中精神振作，姿态端正。
3.认真听讲，刻苦练习。
首先，我们讲解第一个训练内容第一课：立正、稍息一、讲解示范立正是军人的基本姿势，是队列动作基础，军人在宣誓、接受命令，进见首长或向首长报告、回答首长问话，升降国旗，奏国歌和军歌的严肃庄重的时机和场合应当自行立正。
口令：“立正”、“稍息”示范：示范立正、稍息（正、侧面各做一遍）边讲边做：听到立正的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到稍息的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚，稍息过久自行换腿。
二、要领归纳1.立正：1）脚尖分开60度，胸、颈、膝盖要挺住，头正、肩平、臂下垂，下颌小腹收回。
2）立正时要精神振奋，姿态端正，做到三挺，两收，一睁，一正，一用劲。
三挺：·挺膝：所谓挺膝即向后挺膝，膝盖后压腿挺直。
·挺胸：胸部自然挺出，两肩稍向后张。
·挺颈：颈部紧贴衣领，头有向上顶的感觉。
两收：·小腹微收，将腹中之气提到胸腹之间。
·下颌微收，颈部挺直。
一睁：两眼睁大，平视略高而黑眼仁位于眼眶中央。
一正：两脚的开度与身体的方向要正。
一用劲：腰部颈部要当用劲，使身体有稍向上挺的感觉。
2.稍息：快、稳、准。
即出脚快，上体稳，出脚到位要准。
3.报数：分为整齐报数和1至2报数1)整齐报数是指由排头到排尾逐个进行报数动作要领：听到整齐报数的口令时，头部向右转45度，然后报数，要求头部即转即归2)1至2报数是指队列中人员单、双数情况动作要领：头部向右转动45度，然后进行1至2的报数，队列只能听到1、2，1、24、向右看齐、向左看齐是队伍中最常见的整队方式动作要领：·当听到向右看齐的口令时，队列人员应头部转45度，身体迅速向右一排头看齐，脚下应用小步，看齐后呈立定姿式。
·当听到向左看齐的口令时，队列人员应头部转45度，身体迅速向左一排头看齐，脚下应用小步，看齐后呈立定姿式。
三、易犯毛病及纠正方法立正：·两脚跟不在一线，一脚在前，一脚在后。
纠正方法：画一直线，两脚跟站在直线上，反复体会练习。
·方向不正，偏左或偏右，两脚分开的中心线与脚跟不垂直。
纠正方法：教练员与操练者对正，校正其两脚位置，或结合“T 字线练习。
·两脚尖分开大于或小于60度。
纠正方法：用角度尺校正后，画脚标线，反复练习。
·两腿挺不直，未夹紧，有空隙，腿部及臀部肌肉松弛。
纠正方法：两腿靠拢，膝盖后压上提，裆部夹紧，提臀并腿。
上体：·挺腹过大，腰部反弓，撅臀。
纠正方法：收小腹，胸部提气，上体稍向前倾，收腹提臀。
·含胸，端肩纠正方法：两肩自然下垂，稍向后张，胸部提气上挺。
·腰部肌肉松弛，上体向一侧斜，后仰或前倾过大。
纠正方法：腰部挺直，身体上顶，胯部保持正直，校正其左右送胯的毛病。
·两臂弯曲或外张纠正方法：臂自然下垂，使臂轻贴两肋。
·手腕不直，向前，后弯纠正方法：腕部肌肉放松，自然伸直。
头部·颈部未挺直，下颌上翘仰头。
纠正方法：颈部轻起，下颌回收，使头部上顶，颈部与衣领紧贴。
·头倒向一侧或脸偏向一侧纠正方法：颈部立直，校正其面部正直向前。
·面部表情不自然，肌肉过于紧张，张嘴闭嘴过度用力。
纠正方法：肌肉放松，表情自然，两唇相接，轻轻闭合。
·左顾右盼纠正方法：集中精力，向前平视。
稍息·出脚方向不准，外跨或内伸纠正方法：画出脚标线，脚跟稍抬起，顺脚尖方向贴地面伸出。
·出脚动作慢，弯腿纠正方法：腿挺直，抬脚跟不要过高，绷脚面，脚尖用力。
伸腿时膝盖稍后压。
·出脚距离过大或过小，上体后仰。
纠正方法：画出脚标线，反复练习，上体保持立正姿势，腰部用力挺直。
·出脚身体重心过度前移，收脚时上窜耸肩。
纠正方法：强调体重落于右脚，收脚时过大腿适度紧张用力，上体不动。
四、组织练习1）个人体会主要体会动作要领和注意问题，通过体会对这个动作有初步的了解和掌握。
2）单个教练在个人体会基础上，指挥员要对每个受训者进行单个教练，指出存在的问题及克服方法，单个教练时，可采取让受训者出列和不出列两种方法。
3）分组练习分组练习，是在单个教练之后进行的。
练习时，全连可分为若干组，组长对本组人员仍采取让受训者出列和不出列两种方法，逐个检查纠正，也可采取二人一组，互帮互学。
场地划分：（例如：以※※班为准，间隔※步，距离※步带开）·小结讲评根据本课实施的具体情况，一般有以下内容：·评比竞赛检查训练的效果。
·重述科目，目的，训练问题。
·表扬好人好事，树立训练典型。
·指出存在的问题和克服方。
第二课：跨立一、讲解示范用途：主要用于军体操，执勤和舰艇上分区列队的场合，可与立正互换。
口令：“跨立”要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两腿之间。
两手后背，左手握或右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
要求：跨立时，应“准确、迅速、保持”，即：脚跨出的距离准确，两手的握法及位置准确，跨夹和背手的动作要迅速，完成动作后保持上体的立正姿势。
要领归纳为：左跨一脚背手准，左手抓握右手腕。
二、主要体会动作要领和动作要求三、单个教练时，应逐个检查纠正，指出问题和纠正方法。
四、分组练习全班分2—3个组，组长应予以逐个纠正。
五、小结讲评（略）六、易犯毛病及纠正方法·两手后背位置过高或过低纠正方法：应强调拇指根部与外腰带下沿同高（内腰带上沿同高）·左脚跨出距离过大或过小纠正方法：画脚标线，反复练习。
·成跨立后，上体下沉纠正方法：应强调上体保持立正姿势。
第三课停止间转法目的：使同志们掌握停止间转法的动作要领内容：·向左右转·向后转·半面向左右转时间：※※小时方法：讲解示范，分组练习要求：（根据需要提出）一、讲解示范1、向左右转口令：向左右转边讲边做：听到“向左右转”的口令，以左右脚跟为轴，左右脚跟和脚掌的前部同时用力，使身体协调一致向左右转90度，体重落实左右脚，右左脚取捷径靠拢左右脚，成立正姿势，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
2、向后转口令：“向后——转”示范：示范向后转的动作边讲边做：听到“向后——转”的口令，按向右转的动作要领向右转180度，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
3、半面向右左——转口令：“半面向右左——转”动作要领：听到“半面向右左——转”的口令，按向右左转的动作要领转45度。
要求：转动时，两腿挺直，裆部严紧，两臂不得外张，靠脚，转体要一致，后脚跟要摆正，靠脚时不得外扫和跺脚，做到“三快一稳一正”（转体快，前脚掌扒地快，靠脚快，转体重心稳，转体方向要正），确实使动作准确，转体和靠脚节奏分明。
二、要领可归纳为：做到“快、稳、直、齐、正”·快：转体快·稳：转体和靠脚时身体要稳·直：上体正直·齐：两腿根靠拢并齐·正：转向新方向后，要成正90度或180度。
三、个人体会通过体会，初步了解停止间转法的动作要领四、单个教练单个教练分为出列和不出列两种，具体同第一训练问题。
为了方便于掌握停止间转法，练习时间可进行分解后连贯，分解动作口令为“分解动作，向右左—转，二”，听到转的动令后，按照向右转的要领实施，转向新方向时，不靠脚，听到二的口令，左右脚靠拢右左脚，成立正姿势。
五、分组练习全班分为若干小组由小组长指挥。
练习时仍贯彻单个教练逐个检查纠正，也可以两人一组检查纠正。
六、小节讲评：同第一个训练问题七、易犯毛病和纠正方法：·转体时弯腿纠正方法：腿挺直不动，转体时裆部夹紧·转体时角度过大，过小纠正方法：强调重心落于轴心脚，挺腿，挺胸，转正后为轴脚掌迅速扒地，结合角度线反复体会。
·转体时上身晃动纠正方法：转体时身体和两脚要同时用力，上体保持立正姿势。
·靠脚时外扫，身体往上颠，跺脚纠正方法：靠脚时取捷径迅速靠拢，转体时两脚跟不能有意上提，靠脚是脚腕适当用力。
第四课行进与停止目的：使同志们掌握行进、立定的动作要领训练问题：·齐步行进、立定·正步行进、立定·跑步行进、立定时间：※※小时方法：讲解示范，分组练习要求：（略）一、讲解示范1、齐步行进、立定用途：齐步是军人的常用步法，一般用于队列的整齐行进。
口令“齐步—走”“立—定”示范：示范齐步走，立定的动作（正、侧面各做一次）边讲边做：听到“齐步-走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌顺序着地，同时身体重心前移右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指帖于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆动时，肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线，并与最下衣扣同高（着夏季服装作训服与第四扣同高，着冬装作训服时与第五衣扣同高），离身体约25厘米，向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤线约30厘米，行进速度每分钟116步---122步。
听到“立定”的口令，左脚向前大半步（脚尖向外张约30度），两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，同时两臂迅速放下，成立正姿势。
要求：齐步行进时脚要向前迈出约两脚内侧行进在一直线，精神要振作，姿态要端正，两眼注视前方，向后摆臂时，手腕前侧距裤缝线约30厘米，步幅、步速要准确，臂腿要协调一致，脚迈出时，腿自然伸直，按脚跟、脚掌的顺序着地，行进中上体正直，腰部、胫部不得放松，胸部要自然挺出。
要领可归纳为：脚跟首先要着地，压膝、挺胸体前移，前后摆臂用力，拇指伸直余指曲。
2、个人体会在个人体会时要达到以下两个目的·教员讲的要领及要求·体会动作要领时，要逐步掌握动作规律。
3、单个教练单个教练时，班长要严格训练，严格要求，贯彻以前学过的队列动作，指出训练中存在的问题，成因和克服方法。
为了便于掌握要领，可先进行摆臂练习，主要解决摆臂定型要领。