写给即将走进高三的自己的一封信
写给高三自己的一封信3篇

写给高三自己的一封信3篇没看一段颠沛流离的人生,都有一个执着的梦想。
高三的辛苦,都是为了梦想而埋下的种子。
下面店铺整理了写给高三自己的一封信范文,欢迎阅读!写给高三自己的一封信范文一亲爱的自己:你需要一个目标。
你已经小小的了解了为目标去奋斗的路上并不觉得疲累,所以请你继续追赶。
可以是一个城市,一所学校,一个人,或者是一个梦想。
总之你需要它来鞭策你变成更好的人。
在逐渐缩小距离的同时,再辛苦也觉得值得不是吗?亲爱的自己,未来的日子里请你管住自己。
不上网并不会折寿几年,你喜欢的书也不是只卖一年就会绝版,还有你的手机也并不是长在身上的器官,离开这些你一样活的好好的。
还有你那时常泛滥的情绪,请你控制自己的心情。
不管你是否经历过,或者还在计较些什么,请你不要继续挣扎,你知道自己曾经输在哪里,所以不可以再摔倒一次。
请你知道不是你现在遇到的人就是一辈子,不是你现在所承受的伤痛就叫生死劫。
以后你还要走很长很长的路,还不是时候。
你可以有喜欢的人,但请你把她放在心里。
熬不下去的时候花一分钟去想念,然后记得她还在努力,你不坚持就会离她越来越远。
所以,你要加油。
亲爱的自己,再动人的情歌、再凄美的故事也不适合高三的你。
听英文歌可以练听力,摇滚可以提神,轻音乐能缓解压力。
躲在被子里看小说绝对比看报纸看新闻累眼睛。
所以当个文青不是不好,是你现在还不够资格。
亲爱的自己,虽然以后的日日夜夜你要早起晚睡,你要改变自己很多的习惯,你要忍受寂寞。
但是还是请你记得要对自己好一点。
记得每天喝茶,喝茶好过喝咖啡。
记得经常锻炼身体会慢慢变好。
记得不可以暴饮暴食。
记得阴天的时候奖励自己一个大大的微笑,并且带上伞不要淋湿。
记得濒临崩溃的时候抱紧自己,告诉自己就快结束了,不能放弃。
亲爱的自己,你知道自己没有显赫的背景,没人能为你铺出一条康庄大道,你也没有其他的选择。
对你而言通往未来的路只有一座叫高考的独木桥,而这一路只能靠你自己披荆斩棘。
你要知道你身上背负的不只是你一个人的命运,还有为了你日夜操劳的家人,都是你必须偿还的债。
写给高三的一封信

写给高三的一封信写给高三的一封信范文(精选19篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都写过信吧,书信一般包括称呼、问候语、正文、祝语、署名、日期六个部分。
为了让您在写信时更加简单方便,以下是小编收集整理的写给高三的一封信范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
写给高三的一封信篇1亲爱的学长学姐们:你们好!六月是一段校园里处处都弥漫着紧张气氛的时光。
而你们,也将在几天后踏入人生的考场,虽然未曾经历高考冲刺的我们不能真正理解你们的心情,但大部分还是紧张吧!家人的期望,自己的理想像重重的包袱压在肩膀上。
白岩松说:“一个人的一生中总会遇到这样的时候:一个人的战争。
这种时候,你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了,可是在别人看来,你只是比平时沉默了一点,没人会觉得奇怪。
这种战争,注定单枪匹马。
”但是,高考不只是你们一个人的战争,你们的身后还有我们市一高这个温暖的家庭作后盾,有我们高一高二学弟学妹们的加油喝彩,你们一直是我们的骄傲,一高因你们的存在而辉煌,高考因为你们而变得有意义!三年的卧薪尝胆,你们付出了汗水和努力。
与星辰相伴,向朝霞挥手;一步步艰难地前进,一行行辛酸的泪水,就这样,坚强着,坚持着,坚决地走过了那些难熬的岁月,你们要相信,努力就一定能够得到回报。
你们笔锋上记录了无数的试题,你们经历了千百次的考试,高考不足以让久经沙场的你们恐惧,以平常的心态面对高考,相信你们一定可以在考场上脱颖而出。
高三的学长学姐们,勇敢地冲吧!我们高一高二的同学会永远支持你们,你们是我们永远的榜样和骄傲。
加油!写信人:日期:写给高三的一封信篇2亲爱的同学们:燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了,有再开的时候。
但是聪明的,你们告诉我,过去的七百多天共同在一起拼搏的日子,为什么就一去不复返了呢?悄悄之中,去的尽管去了,来的尽管来着,去来的中间,我们惟有的办法就是在匆匆之中把握住剩下的两百多天的时间。
人生没有如果!如果凤凰可以不用经受涅??,就能获得重生,恐怕也就不能成就其美丽的外表。
2023年给高三的自己的一封信

2023年给高三的自己的一封信(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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给高三的一封信范文(精选6篇)

给高三的一封信范文(精选6篇)在生活、工作和学习中,大家都不可避免地要接触到书信吧,书信是用于交流思想、表达意见、传递信息、互通情况的应用文书。
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给高三的一封信1亲爱的自己:你好。
亲爱的自己,时光荏苒,岁月安好,转眼之间,你从懵懂俏皮蜕变成如今世故已懂,过去的时光,你拿什么回忆?流年难留,如今你已经是高三的学生,你是否还在享受那份短暂的安逸?亲爱的自己,了情流殇余心牵绊的八月,风雨皆缠绵悱恻,你在奋斗的路上了吗?你说你有一个梦,一个从小到大的梦,你说你要做一个优秀的语文老师。
梦,总是这么美丽,但是你不能做梦,而是要圆梦。
高三以前的你没有用尽全力去努力,你是如此的贪玩,如此的懒惰,如此的害怕累,而这些,成了你成长路上的绊脚石拦路虎。
现在的你已经是名副其实的高三学生,明年你不再是高考的旁观者,屈指一算,如今距离明年高考只有七个月多几天也就是228天,如果你还在继续玩下去,228天你挥霍完了之后你又干嘛呢?如果你现在努力,228天后,你一定可以成功!亲爱的自己,现在的你爸爸妈妈可以养你,那是因为现在的你有资格,明年成年了的你高考落榜,你还有什么资格让已经爬上皱纹的他们养你,他们也有会年老的一天,那时候,弟弟妹妹还年幼,作为长女的你,赡养父母、教育弟弟妹妹的责任自然而然的落在你的肩膀上,如果那个时候你连自己都自顾不暇,那你还如何谈论对他们负责?亲爱的自己,你是一个好强的女孩子,从来不甘心落于别人,你说要让自己成为天之娇女,你知道很多的道理,但是现在你不努力,懂得更多的大道理又如何,高考考这些吗?你好强好胜,没有实力你拿什么去争?没有实力你拿什么去好?没有实力你拿什么去实现你的梦?你好强、好胜,就要好学,不能放纵自己,让自己继续任性,你要学会监督自己,让自己奋斗,让自己努力。
你要知道,这是一个现实的社会,你不成功,你没有出息,在你真真正正有困难的时候,没有谁会帮你,毕竟谁也不是谁的谁。
写给高三的自己的一封信范文(通用14篇)

写给高三的自己的一封信写给高三的自己的一封信范文(通用14篇)书信是写给具体收信人的私人通信。
除了保护有关的私人秘密外,一般对属于书面作品性质的信件也给予版权保护。
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写给高三的自己的一封信篇1亲爱的自己:你好!在这个世界上,只有你自己才最清楚自己,别人都无法走进你的心房了解你。
让我们把所有伤心和快乐的事,都诉说在这封信里。
我想对自己说,你一定要学会孤独。
“孤独是你的必修课”说得一点儿也没错。
在人的成长,我们必须要学会孤独,因为爱你的人,信任你的人,总有一天会离你而去。
孤独何尝不是一种享受?你可以摆脱一切流言蜚语,去放肆、去洒脱。
只有学会孤独,才能更好的走向远方,更好地走好未来的每一步。
我想对自己说,你不要再浪费时间。
人生有多少世界给你浪费呢。
进入高三,最后一年的冲刺,你再不努力,再浪费时间。
你就会离你的理想高中更远,留下更多遗憾。
趁现在,所有人还没认识时间观,抓紧时间,努力地向着你理想高中前进吧!成为一个有目标:敢拼搏,不浪费时间的人。
我想对自己说,你要成为一个坚强勇敢的人。
人生路漫长,在这条路上,你会遇到困难,挫折,如同暴风雨一般。
如果你不学会坚强,你将被暴风雨永远压倒,将无法在这个社会上立足。
难道你想这样吗?不。
那么从现在起,就要把你自己变成一名女汉子。
我想对自己说,你不要憎恶、嫉妒他人。
世间最毒的不过仇恨。
仇恨,嫉妒的心理会使你一步步走向毁灭,自甘坠落。
所以不要憎恶嫉妒他人。
最后,祝你一生快乐幸福!写信人:日期:写给高三的自己的一封信篇2亲爱的我:你好吗?考场的压力可能是一座高山,像雨点一样密集。
它可能会淹没你的小内壁。
在这段时间里,你可能会感到沮丧或忧郁,但不要灰心。
你应该相信,即使你现在只是一棵小草,你也不知道自己比别人弱多少倍,你是花朵的幼苗,你会开花,时间是最后的见证。
等待花开。
你需要承认失败。
谁能保证:我从来没有失败过。
这是不可能的。
致高考前自己的一封信(精选10篇)

致高考前自己的一封信致高考前自己的一封信(精选10篇)在学习、工作、生活中,大家都跟书信打过交道吧,书信是人们相互交流情感与思想的工具。
你所见过的书信是什么样的呢?下面是小编为大家收集的致高考前自己的一封信(精选10篇),欢迎大家分享。
致高考前自己的一封信1亲爱的自己:不管你现在的处境有多么的不容乐观,无论复习备考的过程充满多少坎坷,都要坚信哪怕只剩下最后一秒钟,也可能会有奇迹的出现。
生命里每一个不曾拼搏的日子,都是对以往走过岁月的辜负。
俗话说:试试就能行,争争就能赢。
请你们拓宽视野,把天地尽收眼中,努力在这片苍穹泛土之间找到属于自己的位置,为自己的人生描绘绚烂的一笔。
四五月是最好的天气,没有高温,没有黄梅时节雨季的湿冷。
没有闷热,没有低压,没有让你觉得不舒服的地方。
所以不用担心什么,只管一心一意好好看书吧。
一模二模、联考、诊断考,各种考前演练充斥你的生活。
记得好好调整好自己的心态,沉稳的心态是制胜的法宝。
一次两次没考好不要紧,好好总结经验教训,只要愿意付出,永远都不会太晚,最好的总是在后面。
记得对你的父母和老师微笑。
知道吗,他们比你还紧张,他们会担心你将承受的东西,担心你无法迈过这道坎,却还要鼓励你去尝试与争取。
因为他们明白,真的在那些时刻,他们没有能力帮你,要真正迈过这道坎,只有靠你自己。
记得告诉他们,你有能力去面对风雨,记得让他们安心,让他们相信你的坚强与成长,你会勇敢。
记得看自己右手拇指尖硬硬的茧。
看看做过的试卷、笔记、错题集,看看镜子里义无反顾的表情,告诉自己,用心走过的人,永远不会后悔。
你会穿着校服去吗?为了一种纪念和安心,就像当年的我们。
在考场外,去微笑吧,接受那些握手与拥抱,来自你的同学,你的老师,你们一路相互陪伴。
记得,考试的时候,用心去好好答题,这是你全部可以做的。
不要去想最后的结果会怎样,要相信自己的付出终会有回报。
记得考完的时候,不要再像过去那样,争论考试的种种,打听别人怎么样,记得鼓励你遇见的每一位同学,记得为他们加油。
写给即将高考的高三学子一封信5篇

写给即将高考的高三学子一封信5篇人生能有几回搏,高三不搏更待何时?不经历风雨,怎能见彩虹?不遇挫折,怎能品尝到成功的硕果?下面是小编为大家收集的写给即将高考的高三学子一封信例文,希望你喜欢。
写给即将高考的高三学子一封信篇1亲爱的女儿:总感觉你我之间沟通顺畅,没必要写这封信,静静地坐下来才发觉,经过思考方能更准确地表达。
关于高考其实在人生长河中,学生生涯是较短暂的阶段,但学习是终身的。
高考是一个重要节点,但没你想象中那么可怕。
一个人的学习态度,对一件事的态度是很重要的。
脚踏实地、认真对待、坚持不懈的人更容易获得成功。
你目前的学习,与其说为了高考,倒不如说是在培养自己的意志品质,为今后的人生奠定良好的习惯基础。
经过紧张的学习和内心的煎熬,你会发现,困难不过如此,咬咬牙就过去了。
经过痛苦的历练,才能品尝收获的幸福和喜悦。
在我内心,一直很佩服你不屈不挠、永不言弃的精神。
关键时刻,坚持一下,你就是胜利的那一个。
放眼整个人生,你会发现,高考只是你人生道路上必经的一道门坎儿而已。
关于学习周围很多人羡慕我有一个优秀的女儿,我也以你为骄傲。
但平心而论,你喜欢舞蹈,我一直不看好;你的体育,我一直担忧。
但你的坚持让舞蹈为你带来了意外收获,一方面拿到两所学校的高水平艺术团资格,体育会考达到优秀,另一方面是你的体质有了提高。
你依靠自己的努力,从劣到优,这就是成功,享受其中,更容易取得成绩。
学习也一样,关注每一个知识点,享受学习的过程,抛开成绩,你会觉得学习是一件美好的事情,取得突破后的喜悦更是一种浓浓的幸福感。
我生命中美好而印象深刻的瞬间都是在付出艰辛后取得成功的那一刻。
关注事情本身,更能让你心无旁骛,取得成绩自然是水到渠成的结果。
关于考试考试是锻炼人的一种评价手段,有两个关键环节,一是平时学习,二是考场发挥。
目前,对你来说,如何把考场答题技巧总结出来、自如运用尤为重要。
你要认真对待每一次测试,多试错,找到适合自己的考试方式会让成绩提升一个档次,更好地展现自己所学。
高二写给高三的自己的一封信

高二写给高三的自己的一封信亲爱的高三的自己:你好!我是你高二时的自己。
我知道你现在正处于紧张而又关键的高三阶段,所以我想给你写封信,希望能给你一些鼓励和建议。
我想告诉你的是,不要焦虑和压力过大。
我知道高三的学习压力非常大,各种考试和任务让你感到无所适从。
但是你要相信自己的能力,相信你所做的努力都不会白费。
不要被焦虑和压力所困扰,要保持积极的心态,相信自己能够应对一切挑战。
要合理安排时间。
高三的学习任务非常繁重,但是你不能只顾着学习而忽视了其他的重要事情。
要制定一个合理的学习计划,将时间分配到各个科目上,并且要有足够的休息时间。
合理安排时间可以提高学习效率,也能够让你的身心得到充分的休息和放松。
要注意保持良好的生活习惯。
高三是一个非常关键的阶段,所以你要时刻关注自己的身体健康。
要保证充足的睡眠时间,合理饮食,适量运动,以及避免过度疲劳。
只有身体健康,才能保证你有足够的精力和体力去面对学习和考试的挑战。
要积极寻求帮助。
高三的学习内容相对较难,难免会遇到一些困难和问题。
不要害怕向老师、同学或家人寻求帮助,他们都会很愿意帮助你。
记得,求助并不是软弱的表现,而是智慧的选择。
相信我,当你遇到问题时,一定要及时寻求帮助,这样才能更好地解决问题,顺利度过高三。
要保持积极的心态。
高三是一个充满挑战和压力的阶段,但是你要相信自己的能力,相信你可以战胜一切困难。
不要给自己太大的压力,要保持积极向上的心态,相信一切都会有好的结果。
相信自己,你一定能够取得优异的成绩,实现自己的目标和梦想。
亲爱的高三的自己,我相信你一定能够度过这个高三的挑战。
相信自己,坚持努力,一切都会变得更好。
加油吧,我为你骄傲!祝你考试顺利,实现自己的梦想!。
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写给即将走进高三的自己的一封信暑假过去,又有一批学子要进入高三了。
下面是橙子为大家整理收集的写给即将走进高三的自己的一封信,欢迎大家阅读!写给即将走进高三的自己的一封信恭喜你,高三了!高三,是你人生中一座大的里程碑。
首先,你得明白一个现实:你不起眼,你只是所有普通人中极普通的一个。
毛毛虫也是极不起眼的,化成蝶就是它的理想,正是这个理想,逼着它不断的吐着丝,结茧。
而你,也应该有一种想要变得与众不同的力量推着你不断地向前走,只有不断的努力,坚持再坚持,时刻坚定自己的目标,才能像蝴蝶一样,完成最美的蜕变。
我为你加油!记住当你在休息时,别人都在拼命。
高三的一个大忌是浪费时间。
高三的每一分钟,每一秒都是非常重要的,也许这一分一秒微不足道,殊不知,每一天,每一年都是由这一分一秒堆积起来的,如此庞大的时间你浪费得起吗?抓住每一刻做题的时间,时间就像海绵中的水,越挤越多,这个聚少成多的道理是不言而喻的。
你要坚持自己的目标,即使这个目标对于你似乎是遥不可及的,有句话说的好:“办不到的事情是什么?这很难说,因为昨天的梦想,可以化为今天的希望,还可以成为明天的现实。
”还有,不要因为目前的失败而去怀疑自己的能力,要相信,只要我足够努力,我一定可以成功!短暂的失败只是为了衬托更大的成功,不是吗?就算所有人都怀疑你,但我始终相信:你一定可以的!高三是一个很好的机会,借着这个机会努力拼搏,去实现自己的梦想。
在成长的上,总有那么一些人会看不起你,会伤害你,但请不要介意,什么都不必说,用完美的结果来证明一切。
总之,要好好把握高三,别错过了这个好机会。
最后,告诫你:无论什么时候都不要放弃。
——准备刻苦奋斗高三的自己写给即将走进高三的自己的一封信亲爱的自己:你好。
此时,想必你也知道,高三,是一个与重复又重复再重复相搏斗的艰难过程,也是去往梦想之地的一条长长的路。
而你,因基础不扎实以至此路更加崎岖。
莫怪这路上无鲜花与你作伴,莫怨这路上无掌声激你奋进,莫怕这路上无阳光温暧着你。
这不是你的选择,但却是你必经之路。
即使手持笔不停而越发劳累,亦比上父母劳动于炙热太阳下汗流不止之艰辛;即使因成绩提升难达而难过流泪,亦比不上让父母头发花白皱纹遍生来得更痛。
所以,你要努力,即使不为自己,也要为了他们来更努力地去学!这高三,会有无数个挫折来等着你让你跌倒,使你痛苦,令你放弃执著。
而你所需要做的,是跌倒后爬起来,自己爬起来,跨过绊脚石,斩断缠绕你双脚的藤蔓,用汗水去浇灌希望的种子。
一步步地踏出坚定的痕迹,下定决心与时间的吝啬搏上一搏,用不懈的努力带动挥着魔笔的双手描绘一幅绚烂多姿的六月景。
但你亦要明白,高三,是一个为梦想的实现而踏上云梯的一块垫脚石。
能踩得上,就要踩得稳。
打下坚实的基础无疑是给你的心灵添上了一双隐形的翅膀,让你的实力充满力量。
这重复又重复再重复的练习复习,坚持与认真是你唯一的选择。
不管最终的结果如何,请你无论如何都要相信自己,坚守“永远只跟自己比”的原则,信奉“每天进步一点点”法则,遵循自己的时间安排表稳稳当当一步步地走去。
如若此能,则复梦之计指日可待。
无论如何,只要你尽了自己最大的努力我就为你而感到自豪。
同时,在你被挫折打伤时,我希望你能好好体味下面这些话:不是你不会做,而是你积累得少;不是你不明白,而是你不愿意认真地学;不是你的智商低,而是你的注意力不够集中。
你要知道,那一叠叠资料,在于精做而不是粗做;那一张张白纸,在于错的污点少而不是完成的有多少;尽管什么都要做,什么都要完成,但请注意,一步步来,安稳好心,不要让它烦躁不安。
你要坚信,滴水可穿石,山也可被移平,何况那小小的作业。
相信自己,高三的你,一定可以取得明年六月幸福录取通知书的!给高三的自己写一封信高三的"你"是否还像现在这样迷茫?高三的"你"否还坚持现在所热爱的舞蹈?高三,一个不慢也不快的时间轴,高三一个让我期待又恐惧的空间,高三的"你",又在做些什么?想些什么?我只想让高三的你好好听听我现在的话语,好好想想,不要到时抓狂,埋怨现在的我.实话实说,现在的我会合理安排时间,会努力听完45分钟的课,会认真完成作业,会听父母的教诲,会有好的发泄方法.说了这么多,只是想说这些都是过去,我要告诉高三的"你".第一不要忘记自己的梦想,不要过浮躁的生活.不要放弃,想一想自己所热爱的东西吧!想想未来的生活,想想你梦想的地方吧,想想父母为你的付出吧!想想自己这么年的努力吧!第二.生活需要自己创造.有计划更要有行动.不要做语音的巨人,行动的懦夫.活着就意味着要做些什么,请好好努力!当你控制不住懦夫的诱惑时,对自己狠些,咬咬牙,想想比你优秀的人都在努力,你还要什么理由懈怠?你现在不努力,怎么带你孩子到处吃喝玩乐?怎么带你父母环游世界各地?第三保持,乐观的心态.生活碰壁是很自然的事.当你被未来的手掌压的揣不过气是时,只能证明你的痛苦是对你自己无能为力的愤怒.所以要看开些,不要害怕,不要恐惧,生活需要困境,用自然心态去面对,快乐些.只要在困境中你才能学会生存,学会拼搏.话就说到这儿了,我想你也看的不耐烦了吧?记住,未来掌握在自己手里,你不仅仅要知道越努力,就越幸运.你还要记住,所有东西都会耗尽,别挥霍!成功永远留给有准备的人!加油,高三的自己.给高三学生的一封信亲爱的孩子们:你好!我今天以班主任的身份给你写信,希望能对你的学习和生活有一定的帮助。
走进高三,就融入了一个充满人生奋斗和苦难的熔炉,这里可以尽情体会难言的甜酸苦辣。
或许,你已经深深地体会到了一些,但离全部还差很远。
学习是艰苦的,学习又是快乐的,这一路走来定然是痛并快乐着,对此,你应该有十足的精神准备。
可能,你现在正在苦闷、烦躁之中,如果是这种状态,我想大概地分析一下:如果觉得自己平时在班上的学习成绩是中或上等,而且文科有一些优势,只是数学稍差一些。
而你又希望自己的每门功课都能出类拔萃,这种思想使自己产生了焦虑心理。
那么,你就要问自己“你的数学能够像语文、英语一样好吗?”如果说“不能”,那你为了“数学”荒废你的优势科目划算吗?显然是不可以的。
因此“要学会放弃那些不可能得到的东西,做好力所能及的事情”。
切不可捡了芝麻丢了西瓜,每个人相对自己而言都有相对优势的学科与相对弱势的学科。
要善于强化优势学科,从而增强自己的信心,并*它拿高分。
弥补弱势学科,采取确实有效的措施小步子前进,一步一步来提高弱势学科的实力,从而强化自己考试的信心。
要学会自我微笑,人在充满信心时,满面春风,面带微笑。
笑是人充满信心的表现,是人快乐的表现,笑和自信的体验是一致的,是和人的自信相互促进,充满信心使人微笑,微笑使人信心增强。
经常微笑,内心就会自然滋长自信的体验。
要积极自我暗示,积极暗示能提高人的信心,而消极暗示能降低人的信心。
你要运用积极暗示强化信心,例如,在平时、考试前与考试中出现焦虑心情,可在心里默念:“我一定能成功!”“我有实力”,“我能行”,“今天精神真好,我能考好”,“紧张是正常的,没关系,做个深呼吸,放松”,“太棒了,我又做完一题”……应尽量避免消极暗示的影响,切不可有“不可能、太难了、不行、做不到”等消极的念头。
只要根据自己的学习实力和心理素质的水准,实事求是确定自己的目标,进行有的放矢地复习,运用已有的知识解决问题,不盲目地与比自己强的同学攀比,只要发挥出自己的平时水平就是成功。
可能,由于心情不好,你有了苦闷自卑的心理,而这对自己是有害而无益的。
要想在考试中战胜别人取得优异的成绩,一定要学会先战胜自己。
复习备考,自信心非常重要。
那么如何摆脱苦闷自卑的心理,增强自信心呢?首先,要看到自己的实力。
几次考试不理想并不代表自己没有实力,任何时候都不应该因几次考试不理想就完全否定自己,甚至是自暴自弃。
互相比较是一种能较好地促进自己进步的方法,但不应该总拿自己的成绩与班级拔尖的同学比,此外,每个人都有自己的优势科目和薄弱科目,我某一门功课不行并不代表所有的科目都有问题。
要相信自己,要看到自己的实力!其次,要学会分析考试成绩不好的原因。
是自己没有认真复习,还是考试不够专心?是题目太难,还是一时轻敌?是身体不佳,还是心情太糟糕……分析了“失败”的原因,我们就可以“对症下药”,下次或许就会“东山再起”了。
再次,要有知难而进的勇气。
就算是自己的基础不够扎实,就算是自己真的落下了许多,也没有理由轻言放弃。
正确的态度应该是摆正自己的位置,在老师和同学的帮助之下查缺补漏,改进学习方法,制定自己的复习计划并有条不紊地执行,争取利用剩下的时间迎头赶上。
狭路相逢勇者胜,不惧怕起步晚,有知难而进的勇气,有顽强拼搏的毅力,或许在高考考场上你会左右逢源,旗开得胜呢!也可能,到了很晚,你为了一道数学题而挑灯夜战,不惜攻关到转钟了才休息,第二天早晨感到筋疲力尽,捱到上午第二节课就无精打采,听课练习大受影响。
疲劳战术使自己陷入心情烦躁的状态之中,从而影响学习的信心。
这就必须作彻底地调整,有节奏有规律地起居与复习,有利于精力充沛,有利于增强信心。
学会打效率战,不打时间战,每天保证6小时的睡眠时间,哪怕睡不着,也要在固定时间躺到床上,早上无论如何要在固定时间起床,充足的睡眠和适度的锻炼,都有助于你负性心理的释放。
越是考试临近,越要以一颗平常心面对,不妨将其想象成一次平常的练习,这样就会为自己减轻心理负担。
从某种角度说,考试比的就是心理素质。
还可能,你正抓紧做着作业,忽然一股烦躁莫明其妙地涌上心头,好像脑子也不灵了,眼睛也看不清了,很明显,复习效率降低了。
这时,你可停下让自己放松一下,做点自己感兴趣的事,大家都有这样的体会,一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时,情绪肯定低落、焦虑,且效率不高。
你要学会自我调节,积极的自我心理暗示有助于增强自信、排除焦虑,充分挖掘潜能,提高学习效率。
不妨试试,每天早晨洗漱的时候,对着镜子微笑说:“这一天,我一定轻松过!”另外,良好的饮食习惯也不可忽视,下面是一个资料可参考:《营养膳食八项原则》食物种类、花色多样。
保证优质蛋白质的充足摄入。
复习考试期间可适当多选用鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等。
保证新鲜的蔬菜和水果。
此类食物能够促进铁在体内的吸收,增加脑组织对氧的利用,帮助消化,增加食欲。
尽量少吃纯糖或脂肪高的食物。
常吃糖块或油炸食品会降低食欲也不易消化。
但偶尔吃些巧克力等食物可补充一些能量,还能调节紧张情绪。
粗细搭配。
适当吃一些粗粮杂粮,如红豆、绿豆、玉米面、糙米等。
少食多餐,适当加餐。
上午10点左右可吃一小块巧克力或一、两块饼干或一小片面包( 注意食品卫生。
不要迷信补品。
好了,说了这么多,但愿对你有良好的帮助,尤其是心理方面。