如何正确对待颈椎间盘突出的发生
颈椎间盘突出的护理查房

康复期护理
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康复锻炼
在康复期,可以进行一些 康复锻炼,如颈椎屈伸运 动、旋转运动等,以促进 颈椎功能的恢复。
调整生活习惯
注意调整生活习惯,避免 长时间低头、久坐等不良 姿势,保持正确的坐姿和 睡姿。
定期复查
在康复期,应定期进行复 查,了解颈椎恢复情况, 及时调整治疗方案。
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颈椎间盘突出的日常保 健
预防脊髓受压
颈椎间盘突出严重时可能压迫脊髓,导致四肢无力、行走 不稳等症状。如出现相关症状应及时就医,采取手术治疗 等有效措施解除压迫。
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颈椎间盘突出患者的心 理护理
心理状态评估
焦虑、抑郁情绪
评估患者是否存在焦虑、抑郁等情绪障碍,以及 程度和持续时间。
应对方式
了解患者面对颈椎间盘突出的应对方式,包括积 极应对和消极应对。
症状
颈部疼痛、僵硬,上肢放射痛、 麻木,四肢无力、行走不稳等。
病因与病理
病因
颈椎间盘退行性变、颈部外伤、长期 颈部姿势不良等。
病理
颈椎间盘髓核脱水、弹性减低,纤维 环断裂、膨出或突出,压迫邻近的神 经根或脊髓,引起一系列症状。
诊断与鉴别诊断
诊断
通过颈椎X线、CT或MRI等影像学检查可确诊。
鉴别诊断
生活习惯调整
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保持正确的睡姿
选择合适的枕头,保持颈椎正 常的生理曲度,避免长时间侧
卧或俯卧。
避免长时间低头
减少长时间低头看手机、电脑 等行为,适时休息并活动颈部
。
保持适当的坐姿
调整办公椅高度,保持视线与 电脑屏幕平行,避免颈部过度
弯曲。
定期改变姿势
颈椎间盘突出症的健康教育

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颈椎屈伸运动
通过颈椎的前屈、后伸、左右侧屈等运动,可以增加颈椎的活动范围,缓解颈椎 僵硬和疼痛。
旋转运动
进行颈椎的旋转运动,可以放松颈部肌肉,改善颈椎的活动度,缓解颈椎疼痛。
颈椎牵引治疗
颈椎牵引
通过牵引的方法,使颈椎间隙增宽, 减轻颈椎间盘对神经根和脊髓的压迫 ,缓解疼痛和麻木等症状。
颈椎牵引注意事项
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通过宣传教育,让公众了解颈椎 间盘突出症的危害,提高对颈椎 保健的重视程度,减少颈椎疾病 的发生。
宣传正确的颈椎保健知识
正确的坐姿和站姿
保持正确的姿势,避免长 时间低头或保持同一姿势 ,适时休息和活动颈部。
适当的运动
进行适当的颈部运动,如 颈部伸展、旋转等,以增 强颈部肌肉力量和柔韧性 。
睡眠姿势
选择合适的枕头,保持正 确的睡眠姿势,避免颈部 过度弯曲或伸展。
鼓励患者积极配合治疗与康复训练
及时就医
定期复查
一旦出现颈椎间盘突出症的症状,应 及时就医,接受专业的诊断和治疗。
治疗期间应定期复查,了解治疗效果 ,调整治疗方案。
康复训练
在医生的指导下进行康复训练,如颈 部肌肉锻炼、姿势调整等,以促进颈 椎功能的恢复。
在进行颈椎牵引治疗时,应注意牵引 的力度和时间,避免过度牵引导致损 伤。同时,应配合其他治疗方法,如 药物治疗、物理治疗等,以达到最佳 的治疗效果。
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颈椎间盘突出症的健 康教育提高公众对颈椎间盘突出症的认识 Nhomakorabea01
颈椎间盘突出症是一种常见的颈 椎疾病,了解其症状、病因和治 疗方法对于预防和治疗该疾病非 常重要。
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颈椎间盘突出症的预 防措施
颈椎间盘突出治疗的注意事项

颈椎间盘突出治疗的注意事项健康导读:颈椎间盘突出治疗的注意事项,颈椎病是一种常见疾病,又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,严重影响患者生活!下面看下颈椎间盘突出治疗的注意事项:很多病都分为很多的类型。
其中颈椎间盘突出也分为好几种:1、椎动脉型颈椎间盘突出表现为头晕、恶心、迷糊等症状,易与高、低血压、眩晕症等内科疾病混淆。
许多患者到内科检查不出毛病,最后才发现原来是得了颈椎病。
2、脊髓型颈椎间盘突出是颈椎间盘突出中最为严重的一种。
是由于骨头增生压迫骨髓或颈间盘突出压迫骨髓造成的。
患者有四肢发软、走路不稳、有踩棉花的感觉等症状。
3、交感神经型颈椎间盘突出是对交感神经产生刺激压迫造成的。
患者表现为一边脸出汗减少,同侧眼睑变小,脸肌有变化,半面脸部肌肉出现萎缩等症状,易与神经科疾病混淆。
4、食管压迫型脊椎间盘突出是由于颈椎蜕变、增生在椎体前侧形成骨桥,对食管造成压迫。
患者在吃东西时常感觉到有噎住的感觉,嗓子处总感觉像火烧一样。
有时还会发生食道炎,这种类型的颈椎间盘突出易与食道肿瘤混淆。
所以注意区别这些病的不同的症状是很重要的。
在我们生活中需要注意的是,我们要养成良好的学习和工作习惯,正是由于我们不加以注意才会使我们长期受病魔的困扰。
少低头、多后仰平时大家要注意少低头,工作一两个小时至少休息一次,休息时头向后仰,或平卧,让颈椎得到休息。
颈椎病患者要注意不要来回转头,更不能旋转颈椎,斜搬按摩,否则的话可能会对颈椎造成无法挽回的伤害。
改变“高枕无忧”的老观点。
选枕头时尽量选择“波浪形”枕头,即脖子部位高点、头部低一些那样的枕头。
枕头的高度以自己的拳头竖起来的高度为佳,一般来说10公分左右即可。
枕枕头时,不要枕在头部,而应该枕在脖子偏上的位置。
还提醒广大颈椎间盘突出患者,颈椎间盘突出最易合并肩周炎,在中老年人中尤其常见。
患者平时可做上举、屈伸、旋转等运动,防止肩关节粘连。
颈椎间盘突出最佳治疗方法

颈椎间盘突出最佳治疗方法
症状表现一:由于颈脊神经根受到刺激或压迫,侧方突出型的颈椎间盘突出的症状表现为单侧的根性症状。
轻者出现麻木感,重者可剧烈疼痛,同时伴有针刺样或过电样窜麻感,疼痛症状可因咳嗽而加重。
此外,尚有痛性斜颈、肌肉痉挛及颈部活动受限等表现,尚可出现上肢发沉、无力、握力减退、持物坠落等现象。
症状表现二:旁中央突出型有单侧神经根及单侧脊髓受压的症状,同时尚可出现不同程度的单侧脊髓受压的症状,表现为病变水平以下同侧肢体肌张力增加、肌力减弱、腱反射亢进、浅反射减弱,并出现病理反射,可出现触觉及深感觉障碍。
症状表现三:中央突出型这类颈椎间盘突出的症状表现为无颈脊神经受累,双侧脊髓受压。
早期症状以感觉障碍为主或以运动障碍为主,晚期则表现为不同程度的上运动神经元或神经束损害的不全痉挛性瘫痪。
颈椎间盘突出症的治疗方法:
1、物理疗法:按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等均属于物理治疗,活血化淤为主,起到缓解疼痛的作用。
2、中药治疗:中医中药治疗椎间盘突出依据治病求本,针对病因对症下药,可外拥膏药【济愈堂颈椎顺古安玉贴】从而达到标本兼治的目的。
3、牵引治疗:对颈椎施加牵引力,拉宽椎间隙从而达到减轻椎间盘压力,解除对神经根等组织的刺激和压迫,解除肌痉挛,改善局部血液循环。
5、手术治疗:患者如果在保守治疗无效,而且症状严重影响日常生活,患者可以选择手术治疗。
颈椎间盘突出的护理查房

病因及发病机制
颈椎间盘退行性改变:随着年龄增长,颈椎间盘逐渐失去弹性和水分,导 致椎间盘变薄、变脆。
外伤:颈部外伤可能导致颈椎间盘损伤,引发颈椎间盘突出。
长期不良姿势:长时间保持不良姿势,如低头玩手机、伏案工作等,容易 导致颈椎间盘受力不均,引发颈椎间盘突出。
遗传因素:遗传因素可能导致颈椎间盘结构异常,增加颈椎间盘突出的风 险。
睡眠障碍护理
保持良好的睡眠环境,避 免噪音和光线干扰
调整睡眠时间,保证充足 的睡眠
避免睡前过度兴奋,保持 心情平和
适当进行放松和舒缓的运 动,如瑜伽、深呼吸等
必要时使用药物辅助睡眠, 如安眠药、抗焦虑药等
及时就医,寻求专业医生 的帮助
营养失调护理
饮食调整:增加富含蛋白质、钙、 维生素D等营养素的食物摄入
睡眠障碍
原因:颈椎间盘突出导致疼痛、麻木等不适,影响睡眠质量 症状:失眠、多梦、早醒等 护理措施:保持正确的睡姿,使用合适的枕头,避免长时间保持同一姿势 治疗方法:药物治疗、理疗、按摩等,必要时可考虑手术治疗
营养失调
原因:颈椎间盘突出导致进食困难、消化不良等 症状:体重下降、肌肉萎缩、疲劳乏力等 护理措施:调整饮食结构,保证营养均衡 预防措施:保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食
保持良好的心理 状态,避免焦虑、 抑郁等不良情绪。
定期进行健康体 检,及时发现并 治疗颈椎疾病。
合理用药与注意事项
遵循医嘱:根据医生建议,按时按量服用药物
避免滥用药物:不要随意使用止痛药或其他药物,以免加重病情
注意药物相互作用:了解药物之间的相互作用,避免同时服用多种药 物
定期复查:定期到医院复查,以便调整用药方案
饮食调理:多吃 蔬菜水果,少吃 油腻食物,保持 饮食清淡
3.15椎间盘突出症病人的护理

临床表现和诊断
临床上开始多为颈部痛及僵硬,短期内加重并向 肩部及上肢放射。疼痛加重因素,皮肤可有麻木、过 敏等改变,上肢肌力下降,手指动作不灵活。因颈部 肌肉痉挛,头部偏向患侧。颈部局限性压痛,活动受 限。
上肢牵拉试验、压头试验阳性。
临床表现和诊断
临床表现和诊断2.脊髓型颈椎ຫໍສະໝຸດ 约占颈椎病酌10%---15%。
腰椎间盘突出症:是指腰椎间盘变性,纤维环破裂, 髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种 综合征,是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出
症中以腰4-5、腰5—骶1,间隙发病率最高。20~50岁
为多发,男性多于女性。
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腰椎间盘突出症
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腰椎间盘突出症
椎间盘是由上、下软骨板,中心的髓核及四周 的纤维环构成。承受纵向压力的能力较强,但 易于受反复的扭转应力而撕裂。软骨板及髓核 无血管、神经结构,故椎间盘损伤后难以修复。
第三节腰椎间盘突出症
附属第一医院 骨外一病区
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教学要求
识记:腰椎间盘突出症概念、临床 表现、病因、辅助检查
理解:腰椎间盘突出症发病机制及 分类、治疗原则
运用:运用护理程序对腰椎间盘突 出症病人实施整体
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腰椎间盘突出症
(herniation of lumber intervertebral disk)
(1)深呼吸训练 (2)雾化吸入 (3)保持排尿通畅
健康教育
− 纠正不良姿势 − 保持良好睡眠体位 − 选择合适枕头 − 避免外伤 − 加强功能锻炼
第二节 胸椎间盘突出症
附属第一医院 骨外一病区
定义
✓ 胸椎间盘突出症( thoracic disc hemiation)
颈椎盘突出的最好治疗方法

颈椎盘突出的最好治疗方法颈椎盘突出是一种常见的颈部疾病,通常由于长时间保持不正确的姿势、颈椎过度负荷、劳累或外伤等因素引起。
它严重地影响生活质量,引起颈痛、上肢放射性疼痛、肌无力、麻木等症状。
针对颈椎盘突出,有多种治疗方法可选择,包括保守治疗、物理疗法和手术治疗。
保守治疗方法是最常用的治疗颈椎盘突出的方法。
这种方法适用于病情较轻的患者,或作为手术前的预处理方法。
保守治疗包括以下几个方面:1.休息与活动:在疼痛发作期间,患者需要适当休息,减少颈椎负荷。
同时,适当的颈部运动也是必要的,以保持颈椎的灵活性和力量,促进血液循环。
2.药物治疗:使用非甾体抗炎药(如布洛芬、酮洛芬等)可以减轻疼痛和炎症反应。
此外,短期使用肌松药物(如舒利迭、曲马多等)可以改善颈椎肌肉的紧张情况。
3.物理疗法:物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、理疗等。
热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛,而冷敷可以减少炎症反应和肿胀。
按摩和理疗可以促进血液循环,舒缓症状。
4.颈部支撑器:患者戴上颈托或颈枕,可以提供颈部适当的支撑,减轻颈椎的负荷,帮助颈椎盘突出恢复。
此外,针对颈椎盘突出,还可以采用手术治疗。
手术治疗适用于保守治疗无效,或出现严重症状(如持续剧痛、难以忍受的神经症状等)的患者。
手术治疗的常见方法包括以下几种:1.椎间孔镜手术:通过微创技术,经颈椎椎间孔镜,切除压迫神经的颈椎间盘,达到减压的目的。
这种手术方式创伤小,恢复快,术后效果较好。
2.开放手术:对于复杂的颈椎盘突出或伴有颈椎关节炎、骨刺等病变的患者,可能需要开放手术。
手术通过切除椎间盘和骨质增生,减轻压迫,达到治疗目的。
无论是保守治疗还是手术治疗,都需要在医生的指导下进行,并要根据个体情况进行选择。
同时,患者在日常生活中也需要注意以下几点,以防止颈椎盘突出复发或进一步恶化:1.保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持一个姿势。
2.避免颈部受凉和局部受伤,注意保暖和避免剧烈活动。
3.避免长时间低头看手机、电脑等,适当休息和纠正不良习惯。
颈椎病的健康教育指导内容

颈椎病的健康教育指导内容颈椎病是一种常见的疾病,主要表现为颈部疼痛、僵硬、头痛、肩背酸痛等症状,严重时还可出现手臂无力、感觉异常等症状。
为了帮助大家更好地了解和预防颈椎病,我们提供以下健康教育指导。
1. 保持正确的坐姿和站姿:长时间保持不正确的坐姿或站姿会增加颈椎受力,容易导致颈椎病的发生。
应该保持挺直的背部,头部微微向前,避免过度仰头或低头,保持颈椎的自然曲度。
2. 避免长时间低头使用手机和电脑:现代人普遍长时间低头使用手机和电脑,这不仅增加了颈椎受力,还容易导致颈部肌肉疲劳和痉挛。
使用手机和电脑时,应该保持正确的姿势,适当休息并进行颈部放松运动。
3. 注意枕头的选择:枕头的高度和硬度对颈椎的健康非常重要。
应该选择高度适中、松软程度适度的枕头,保持颈椎的自然曲度。
同时,应定期更换枕头,避免积累的污垢和细菌对颈部健康的影响。
4. 运动和伸展颈部肌肉:适当的运动和伸展颈部肌肉可以增强颈椎的稳定性,缓解颈部的疲劳和僵硬感。
可以进行头向前、向后、向左、向右的转动,每次持续约10秒,每天多次进行。
5. 注意保暖和避免受凉:寒冷的天气容易导致颈部肌肉紧张和血液循环不畅,增加颈椎病的风险。
在寒冷的环境中,应该注意保暖,避免颈部受凉。
可以使用围巾或颈套等保暖物品。
6. 饮食均衡,补充适当的营养素:适当的饮食均衡可以增强颈椎的健康。
应该多摄入富含维生素C、维生素D、钙、磷等营养素的食物,如鲜果、蔬菜、豆类、奶制品等。
7. 避免过度劳累和重物提拿:长时间保持同一姿势、过度劳累以及提拿重物都会对颈椎造成不良影响。
应该避免长时间连续工作或学习,合理安排休息时间,避免提拿过重的物品。
8. 定期进行颈椎保健检查:定期进行颈椎保健检查可以及早发现和干预颈椎病的发生和发展。
医生可以通过检查和询问症状来评估颈椎的健康状况,并给予适当的指导和治疗。
颈椎病的健康教育指导包括保持正确的坐姿和站姿、避免长时间低头使用手机和电脑、注意枕头的选择、运动和伸展颈部肌肉、注意保暖和避免受凉、饮食均衡、避免过度劳累和重物提拿,以及定期进行颈椎保健检查。
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一、颈椎间盘突出的病因
颈椎间盘突出主要是由于颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板,尤其是髓核,发生不同程度的退行性病变后,在外界因素的作用下,导致椎间盘纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内,从而造成相邻的组织,如脊神经根和脊髓受压,引起头痛、眩晕;心悸、胸闷;颈部酸胀、活动受限;肩背部疼痛、上肢麻木胀痛;步态失稳、四肢无力等症状和体征,严重时发生高位截瘫危及生命。
颈椎间盘突出症发病机制
颈椎间盘突出的发生机制是在椎间盘尚无明显退行性改变的基础时突然发生的,是因受到一定的外力作用而使纤维环破裂,引起髓核后突。
颈椎过伸性损伤可引起近侧椎体向后移位;屈曲性损伤可使双侧小关节脱位或半脱位,使椎间盘后方张力增加,引起纤维环破裂,髓核突出,颈椎过伸性损伤后,有60%的病例存在椎间盘突出;颈椎屈曲性损伤后,有35%~40%可发生椎间盘突出,颈椎屈曲性损伤后,椎间盘突出的发生率随小关节的关节囊破裂程度增大而增加。
在伴有双侧小关节脱位的病例中,80%存在椎间盘突出,此外,椎间盘是人体各组织中最早,最易随年龄而发生退行性改变的,随着年龄的增长,髓核失去一部分水分及其原有的弹性,致使椎间盘发生退变,颈椎间盘变性和破裂与颈椎伸屈活动频繁引起的局部劳损和全身代谢,分泌紊乱有关。
由于齿状韧带的作用,颈髓较固定,当外力致椎间盘纤维环和后纵韧带破裂时,髓核突出,引起颈髓受压,颈椎后外侧的纤维环和后纵韧带较薄弱,颈部神经根在椎间盘水平呈横向走行进入椎间孔,即使突出的椎间盘很少,也可引起神经根受压。
本病的发生机制是在椎间盘尚无明显退行性改变的基础时突然发生的,是因受到一定的外力作用而使纤维环破裂,引起髓核后突,突出的髓核直接引起颈髓或神经根受压,当然,在椎节已有退变的情况下,本病更易发生,本病多同时伴有颈椎不稳等现象,在判定病情及诊治上应加以考虑。
二、颈椎间盘突出怎么治疗
1.揉穴位,百用百灵,受用无穷。
当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就容易变弯,人的精神也差了。
人的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。
这一系列问题,都出于同一原因。
现在,通过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是后溪穴。
后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。
临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,效果非常明显。
它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响,只要坚持,百用百灵。
用这个穴位非常简单,而且容易坚持。
我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。
当我们坐在电脑旁阅读文件的时候,手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标,一手仍在键盘上吧,保持这个姿势不动,人都变僵了。
这时,不妨灵活一点,把手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。
这是毫不耽误时间的,因为这时候,眼睛该看什么还可以看什么。
大家可以试一下,坚持一天这样做下来,肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛在很大程度上能得到缓解。
每天坚持这么做下去,首先是腰椎、颈椎轻松挺直,同时,你会发现眼睛也比以前好使了。
如果因为忙,总是忘记怎么办呢?我建议,甚至可以定个闹钟,每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。
不管忙到什么程度,我想这么一点时间还是能抽出来的。
因为,这是能真正拯救我们健康的好方法。
要养成揉后溪的习惯,随时随地,有空就揉一揉。
比如,开车的时候,如果碰见路上堵车,或是红灯亮了,把后溪放在方向盘上来回滚揉几次,特别舒服。
这时候,别人在着急上火,而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目,受用无穷;一不起急,二不发火,精神振奋,这么一来,有时候居然觉得堵车也堵得很值。
2.揉穴位的同时贴服仙草活骨膏
目前颈腰椎病的治疗方式很多,很多患者由于害怕动手术采用贴膏药来治疗,郑州寸草心生物科技有限公司专门针对颈腰椎病生产了“仙草活骨膏”。
“仙草活骨膏”源于元代医学家葛乾孙《十药神书》收载的九真玉髓膏,历经明清,流传至今,长盛不衰,今经郑州寸草心生物科技有限公司改进提取方法,采用世界顶尖超物化世界顶尖超物化生物浓缩技术,并增加藏红花、羚羊角、天山雪莲、血竭、金不换等特效活性成分以及高效透皮吸收促进剂,使之药效提高数十倍,成为专门治疗腰椎间盘突出、颈椎病、椎管狭窄、椎体滑脱增生、手术及骨折后遗症等难治病症的特效药物。
郑州寸草心生物科技有限公司生产的“仙草活骨膏”独家采用现代生物技
术提取,不同于其他任何药物和贴剂,克服了传统膏药高温熬制有效成分遭到严重破坏的缺点,内含特异生物活性酶,能够进入病变组织与蛋白多糖、胶原蛋白发生连锁生化反应,使突出物失水萎缩,溶解消失,水肿粘连钙化增生炎症消除,从而解除对神经的压迫,疗效较传统膏药提高了数十倍,很多腰椎间盘突出、颈椎病、椎管狭窄、椎体滑脱增生、骨关节患者24小时就能见效。
“仙草活骨膏”即含有溶解椎间盘突出的特效组分生物酶,又有溶解钝化骨刺的高效活性物质溶骨散,能够全面解决椎间盘突出以及椎间盘突出引起的钙化粘连、骨质增生、椎管狭窄等继发症问题,这是其他药物无法比拟的。
侯廷翰提醒:“仙草活骨膏”不能包治百病,专门针对颈、腰椎间盘突出、膨出及其继发病症(椎管狭窄、椎体滑脱、增生、压缩性骨折),不少患者24小时就能见效,不怕重,越重效果越快,手术失败者也有康复的希望… “我不以暂时止疼蒙蔽患者,我相信很多中医外治之法都能改善局部疼痛,而本人更以轻松弯腰拾物,自由活动来检验产品优劣。
最好对比治疗前后CT、磁共振片,更
能说明问题。
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