大学生恋爱心理健康课件
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大学生恋爱心理讲座ppt课件完整版
焦虑与不安
对于恋爱关系的不确定性 和未来可能的变化感到焦 虑和不安。
失落与沮丧
当恋爱关系出现问题或结 束时，可能会感到失落和 沮丧。
恋爱中的行为表现
亲密行为
恋爱中的双方会表现出更多的亲 密行为，如拥抱、亲吻、牵手等。
关心与照顾
双方会互相关心和照顾，关注对方 的需求和感受。
沟通与分享
恋爱中的双方更愿意与对方分享自 己的生活和想法，进行有效的沟通。
家庭因素
家庭背景、父母态度等因素也会对大 学生的恋爱观念和行为产生一定影响。
社会因素
社会文化、社会舆论等因素对大学生 恋爱产生着潜移默化的影响，塑造着 他们的恋爱观念和行为方式。
学校因素
学校教育、校园氛围等因素也对大学 生的恋爱产生一定影响，如学校对恋 爱的态度、校园恋爱文化等。
03 恋爱中的心理现 象
恋爱对职业发展的影响
积极影响
恋爱可以培养责任感、沟通能力和团 队协作能力等职业素养。这些能力在 职场中同样重要，有助于个人职业发 展。
消极影响
恋爱中的情感波动可能影响工作稳定 性和职业规划。过度依赖恋人或情感 纠葛可能使人无法专注于职业发展。
如何平衡恋爱与学业、职业发展
设定优先级
制定计划
明确学业和职业发展的重要性，合理分配时 间和精力。确保在关键时刻以学业和职业发 展为重。
学会独立和自主
虽然恋爱中的双方需要相互扶持和关心，但也要保持一定的独立性和自主性。不要过分依赖 对方，而是要学会自己承担责任和处理问题。这样有助于双方的个人成长和恋爱关系的健康 发展。
05 恋爱中常见问题 及应对
恋爱中的沟通问题
沟通不畅
双方沟通方式、频率等不匹配，导致信息传递受 阻。
大学生恋爱心理健康PPT课件
目录•恋爱心理健康概述•大学生恋爱现状•恋爱中常见心理问题•恋爱心理健康维护与调适•案例分析与讨论•总结与展望恋爱心理健康概述恋爱心理健康是指个体在恋爱过程中保持正常的心理状态，具备处理恋爱关系的能力，能够积极面对恋爱中的各种问题，保持心理平衡和健康。
恋爱心理健康是一种积极的心理状态，表现为对恋爱的正确认识、积极态度和良好行为。
能够正确认识和理解爱情的本质和意义，不将爱情视为生活的全部。
能够保持独立的人格和尊严，不因为恋爱而失去自我。
能够积极面对恋爱中的挫折和困难，具备解决问题的能力。
能够尊重对方，理解对方的感受和需求，建立健康的沟通方式。
促进个体的心理健康发展，提高生活质量。
有助于建立稳定、健康的恋爱关系，为未来的婚姻生活奠定基础。
有助于提高个体的社会适应能力，更好地应对各种挑战和压力。
大学生恋爱现状0102 03恋爱自主观念大学生普遍认为恋爱是个人的自由，强调恋爱的自主性和独立性。
恋爱责任观念大学生在恋爱中注重责任感，认为恋爱双方需要承担一定的责任和义务。
恋爱道德观念大学生在恋爱中注重道德约束，遵守社会道德规范，尊重他人的感情和婚姻。
大学生在恋爱中表达方式多样化，包括言语、行动、礼物等。
恋爱表达方式恋爱互动方式恋爱消费方式大学生在恋爱中注重互动和交流，通过共同参加活动、分享生活等方式增进感情。
大学生在恋爱中消费观念较为开放，愿意为恋爱投入一定的时间和金钱。
030201大学生在恋爱中自我意识明显增强，注重自我价值和自我实现。
大学生在恋爱中情感波动较大，容易受到外界因素的影响而产生情感变化。
大学生在恋爱中容易产生依赖心理，对恋人产生强烈的依赖感。
大学生在恋爱中常常面临矛盾心理，如理想与现实的矛盾、自由与责任的矛盾等。
自我意识增强情感波动较大依赖性增强矛盾心理突出大学生恋爱心理特点恋爱中常见心理问题单相思与爱情错觉单相思指一方对另一方产生爱慕之情，却得不到对方回应的心理状态。
可能导致情感困扰、自信心下降等问题。
大学生的恋爱心理与性健康PPT课件
三、拒绝爱的能力
六、面对失恋的能力
.
23
一）爱的表达
案例：第99封信
一位小伙子喜欢上一位姑娘，两人相识后互有好感。于是 小伙子就经常给姑娘写信，讲讲他的生活，谈谈他的心情， 表示出对姑娘的喜爱。那位姑娘呢，每次都及时回信，但只 字全无，信封里每次都是一张白纸。小伙子内心又疑惑，又 期望。就这样一封封地写，一封封地收。收到第99封信的 时候，小伙子实在失去了信心，因为他隔着信封一望就知道 又是一封无字信。这时有人给他介绍了另一位还不错的姑娘， 两人就很快建立了恋爱关系，后来结为夫妇。婚后在一次偶 然的机会里，小伙子得知在那第99封他并没有打开的信笺 里，那位姑娘曾留下了轻轻的字痕：“到第100封信时，我 愿是你美丽的新娘。”
情绪不好时明确告诉对方，少惹自己
冷静以后再沟通
冷静时多想想对方的好
不要把分手当作口头禅或威胁对方的武器
.
40
六）面对失恋的能力 —-在痛苦中成长
……
.
41
六）面对失恋的能力 —-在痛苦中成长
讨论：怎么尽快从失恋的阴影中走出来？
.
42
六）面对失恋的能力 —-在痛苦中成长
作为一个经历珍藏，自己曾经爱过 是一种财富。
给人再恋爱的机会。 祝福对方。
.
43
长久的爱情
有爱的能力的人，是独立的人， 有自己独立的价值观，有自己的生活空间
尊重他人，关心他人。
尊重对方的选择，尊重对方的隐私， 尊重对方的发展。
.
44
Company Logo
.
45
辩论1：婚前性行为是女生吃 亏吗？
.
46
讨论1：流产或引产对女性身体有哪些损伤？ 讨论2：流产、引产适用于什么样的孕期？ 讨论3：避孕常用方法有哪些？
大学生恋爱心理学PPT课件
望和投入程度。
02
情感对认知的反馈
自己的情感表达和沟通方式也会影响对异性的认知和评估，以及对恋爱
关系的感受和态度。
03
认知与情感的互动
在恋爱过程中，认知和情感是相互作用的，双方需要不断调整自己的认
知和情感表达方式，以适应对方的需求和期望，建立稳定、健康的恋爱
关系。
REPORT
CATALOG
DATE
尊重与理解
健康恋爱心理的基础是双方相互尊重和 理解，能够接纳对方的优点和缺点，不
试图改变对方。 责任感与奉献精神
健康恋爱心理要求双方具备责任感， 愿意为对方付出，关心对方的需求和
感受，不计较个人得失。
真诚与信任
真诚是恋爱的核心，双方应坦诚相待， 信任对方，不隐瞒重要信息，不欺骗 对方。
沟通与包容
双方应善于沟通，表达自己的想法和 感受，同时包容对方的差异和不同观 点，寻求共识和妥协。
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
03
恋爱中的认知与情感
恋爱中的认知过程
01
02
03
认知启动
认知深化
认知评估
对异性的初步印象和认知，包括 外貌、性格、兴趣等方面的感知。
通过交往和了解，对异性的认知 逐渐深入，包括价值观、生活习 惯、未来规划等方面的了解。
在深入了解的基础上，对异性进 行全面的评估，判断是否适合建 立恋爱关系。
恋爱中的情感表达与沟通
情感表达
通过言语、行为、表情等方式表达自己的情感， 让对方感知到自己的爱意和关心。
情感沟通
双方通过交流，了解彼此的情感需求和期望，促 进情感的共鸣和理解。
情感维护
在恋爱过程中，不断维护和加深情感联系，保持 恋爱的激情和温度。
心理健康课大学生恋爱心理ppt课件
4.恋爱对大学生发展的意义表现在：恋爱可以促进大学生心理 的成熟；恋爱能促进大学生自我意识的提高；恋爱在某种程度 上能促进大学生不断追求事业成功。
第十一章 恋爱与爱的能力
5．大学生恋爱中常见的心理问题主要有：爱情第一、缺乏责任 感、功利世俗、排除寂寞等。
6．大学生的恋爱挫折心理主要表现为：单相思、失恋、多角恋、 寻觅不到男/女朋友等。
你认为张玲是否真的在恋爱？爱到底是什么？
第十一章 恋爱与爱的能力
学习目标：
1.了解爱情的概念和内涵； 2.掌握恋爱对大学生成长发展的意义； 3.了解大学生恋爱中常见的心理问题以
及调适方法； 4.明确培养大学生健康的恋爱心理以及
能力的重要性。
爱就是人生，如果你错过了爱，就错过了人生。 ——李奥·巴斯卡格利亚
第二节 恋爱对大学生成长发展的意义
一 大学生恋爱的动机
（三）心灵的空虚寂寞 环境陌生，大学生既好奇、兴奋又忧虑、担心，在新的环
境里常常会感到寂寞、空虚和孤独。 （四）虚荣心和从众心理 大学校园里到处可见情侣们成双成对，这对于单身的大学
生无疑是一种心理上的刺激，再加上普遍流传着诸如“到 大三还没有女（男）朋友就太没本事了”之类的话，致使 许多大学生只是为了满足自己的虚荣而谈恋爱。 （五）补偿心理 有些大学生恋爱是因为小时候在家庭中得不到关爱，进入 大学之后，希望能找到一个伴可以互相关爱，实际上是对 小时候缺失爱的一种补偿。
大学生心理健康教育
第十一章 恋爱与爱的能力
1
第十一章 恋爱与爱的能力
【案例】张玲是某大学女生，漂亮，学习好，刚入学时，身 边有不少的追求者，但都被她拒绝了。原来，为了不影响学 业，她曾向父母作了保证，大学期间不谈恋爱。然而，随着 时间的推移，张玲发现同班的女生都有了男朋友，张玲逐渐 感到了孤独，尤其在节假日，整个宿舍往往就只有她一个人， 更有甚者，她感觉同学对她的目光也越来越不一样，有的女 同学还在一些场合说出了，漂亮女生大学不谈朋友肯定是有 问题。于是，张玲改变了初衷，很快和一位男生交上了朋友， 此后，几乎所有的时间都全在舞厅、影厅度过，学业因此受 到了影响。当别人问她以后的打算时，她说：“我现在没想 这么多，走一步算一步，大学时找个人陪着就好。”
第十一章 恋爱与爱的能力
5．大学生恋爱中常见的心理问题主要有：爱情第一、缺乏责任 感、功利世俗、排除寂寞等。
6．大学生的恋爱挫折心理主要表现为：单相思、失恋、多角恋、 寻觅不到男/女朋友等。
你认为张玲是否真的在恋爱？爱到底是什么？
第十一章 恋爱与爱的能力
学习目标：
1.了解爱情的概念和内涵； 2.掌握恋爱对大学生成长发展的意义； 3.了解大学生恋爱中常见的心理问题以
及调适方法； 4.明确培养大学生健康的恋爱心理以及
能力的重要性。
爱就是人生，如果你错过了爱，就错过了人生。 ——李奥·巴斯卡格利亚
第二节 恋爱对大学生成长发展的意义
一 大学生恋爱的动机
（三）心灵的空虚寂寞 环境陌生，大学生既好奇、兴奋又忧虑、担心，在新的环
境里常常会感到寂寞、空虚和孤独。 （四）虚荣心和从众心理 大学校园里到处可见情侣们成双成对，这对于单身的大学
生无疑是一种心理上的刺激，再加上普遍流传着诸如“到 大三还没有女（男）朋友就太没本事了”之类的话，致使 许多大学生只是为了满足自己的虚荣而谈恋爱。 （五）补偿心理 有些大学生恋爱是因为小时候在家庭中得不到关爱，进入 大学之后，希望能找到一个伴可以互相关爱，实际上是对 小时候缺失爱的一种补偿。
大学生心理健康教育
第十一章 恋爱与爱的能力
1
第十一章 恋爱与爱的能力
【案例】张玲是某大学女生，漂亮，学习好，刚入学时，身 边有不少的追求者，但都被她拒绝了。原来，为了不影响学 业，她曾向父母作了保证，大学期间不谈恋爱。然而，随着 时间的推移，张玲发现同班的女生都有了男朋友，张玲逐渐 感到了孤独，尤其在节假日，整个宿舍往往就只有她一个人， 更有甚者，她感觉同学对她的目光也越来越不一样，有的女 同学还在一些场合说出了，漂亮女生大学不谈朋友肯定是有 问题。于是，张玲改变了初衷，很快和一位男生交上了朋友， 此后，几乎所有的时间都全在舞厅、影厅度过，学业因此受 到了影响。当别人问她以后的打算时，她说：“我现在没想 这么多，走一步算一步，大学时找个人陪着就好。”
大学生恋爱心理PPT课件
大学生恋爱心理PPT课件
2024/1/28
1
目 录
2024/1/28
• 恋爱心理概述 • 恋爱中认知过程 • 恋爱中情感体验 • 恋爱中行为表现 • 大学生恋爱心理问题及应对 • 健康恋爱观培养与心理辅导 • 总结与展望
2
01
恋爱心理概述
2024/1/28
3
恋爱定义及特点
2024/1/28
恋爱定义
12
焦虑与不安感
担心被拒绝
在追求阶段或恋爱初期，大学生可能会担心自己的表白或行为被拒 绝，从而产生焦虑感。
害怕失去
随着感情的加深，大学生可能会开始担心恋人的离开或背叛，这种 担忧会导致不安和焦虑。
未来不确定性
考虑到毕业后的去向、职业发展等因素，大学生可能会对恋爱关系的 未来感到不确定和焦虑。
2024/1/28
26
案例分析与启示
成功案例
分享健康恋爱关系的成功案例，总结其共同 特点和经验，为大学生提供借鉴和启示。
2024/1/28
问题案例
分析恋爱中出现问题的案例，探讨其背后原因和解 决方法，引导大学生正确面对恋爱中的挑战和困难 。
启示与思考
通过案例分析引发思考，引导大学生树立正 确的恋爱观和积极的心态，提升情感智慧。
9
相互认知与磨合
2024/1/28
沟通与表达
01
通过有效的沟通和表达，了解对方的想法、感受和需求，从而
增进相互理解。
接纳与包容
02
接纳对方的优点和不足，包容彼此的差异，有助于建立稳定的
恋爱关系。
磨合与调整
03
在相处过程中不断磨合和调整自己的行为和态度，以适应对方
的需求和期望，实现双方共同成长。
2024/1/28
1
目 录
2024/1/28
• 恋爱心理概述 • 恋爱中认知过程 • 恋爱中情感体验 • 恋爱中行为表现 • 大学生恋爱心理问题及应对 • 健康恋爱观培养与心理辅导 • 总结与展望
2
01
恋爱心理概述
2024/1/28
3
恋爱定义及特点
2024/1/28
恋爱定义
12
焦虑与不安感
担心被拒绝
在追求阶段或恋爱初期，大学生可能会担心自己的表白或行为被拒 绝，从而产生焦虑感。
害怕失去
随着感情的加深，大学生可能会开始担心恋人的离开或背叛，这种 担忧会导致不安和焦虑。
未来不确定性
考虑到毕业后的去向、职业发展等因素，大学生可能会对恋爱关系的 未来感到不确定和焦虑。
2024/1/28
26
案例分析与启示
成功案例
分享健康恋爱关系的成功案例，总结其共同 特点和经验，为大学生提供借鉴和启示。
2024/1/28
问题案例
分析恋爱中出现问题的案例，探讨其背后原因和解 决方法，引导大学生正确面对恋爱中的挑战和困难 。
启示与思考
通过案例分析引发思考，引导大学生树立正 确的恋爱观和积极的心态，提升情感智慧。
9
相互认知与磨合
2024/1/28
沟通与表达
01
通过有效的沟通和表达，了解对方的想法、感受和需求，从而
增进相互理解。
接纳与包容
02
接纳对方的优点和不足，包容彼此的差异，有助于建立稳定的
恋爱关系。
磨合与调整
03
在相处过程中不断磨合和调整自己的行为和态度，以适应对方
的需求和期望，实现双方共同成长。
《大学生心理健康教育爱情》PPT课件讲义
(权限最高级别的那种)
爱情是一对男女之间，基于一定的社会关系和 共同的生活理想 ，在各自的内心中形成的对对 方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身 伴侣的最强烈的情感，是两颗心相互向往、吸 引、达到精神升华的产物，是人类特有的一种 高尚的精神生活。
爱情与喜欢，你分得清吗？
主要区别：
依恋。卷入爱情的双方在感到孤独时，会高度特异性地 去寻找对方来伴同和宽慰，而喜欢的对象不会有同样的 作用。
亲密是爱情的动机成分，指心理上喜欢的感觉， 主要包括联结感、紧密感和喜爱；
承诺是爱情的认知成分，指心里或口头的预期， 主要指决定与另一个人建立长期关系。
大学生恋爱的心理特点
注重恋爱过程，轻视恋爱结果 主观学业第一，客观爱情至上
恋爱观念开放，传统道德淡化 失恋态度宽容，承受能力较弱
大学生恋爱中的心理困扰
Thank you.
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利他。恋爱中的人会高度关怀对方的情感状态，觉得让 对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任。对方有不足时， 也会表现出高度的宽容。
亲密。恋爱的双方不仅对对方有高度的情感依赖，而且 会有身体接触的需求。性是爱情的基础，也是爱情的核 心部分。
爱情的形式
浪漫式 游戏式 实用式
好朋友式 占有式 利他式
激情是是爱情的情感成分，指情绪上的着迷， 主要包括深厚的情感和性欲；
爱情是一对男女之间，基于一定的社会关系和 共同的生活理想 ，在各自的内心中形成的对对 方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身 伴侣的最强烈的情感，是两颗心相互向往、吸 引、达到精神升华的产物，是人类特有的一种 高尚的精神生活。
爱情与喜欢，你分得清吗？
主要区别：
依恋。卷入爱情的双方在感到孤独时，会高度特异性地 去寻找对方来伴同和宽慰，而喜欢的对象不会有同样的 作用。
亲密是爱情的动机成分，指心理上喜欢的感觉， 主要包括联结感、紧密感和喜爱；
承诺是爱情的认知成分，指心里或口头的预期， 主要指决定与另一个人建立长期关系。
大学生恋爱的心理特点
注重恋爱过程，轻视恋爱结果 主观学业第一，客观爱情至上
恋爱观念开放，传统道德淡化 失恋态度宽容，承受能力较弱
大学生恋爱中的心理困扰
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利他。恋爱中的人会高度关怀对方的情感状态，觉得让 对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任。对方有不足时， 也会表现出高度的宽容。
亲密。恋爱的双方不仅对对方有高度的情感依赖，而且 会有身体接触的需求。性是爱情的基础，也是爱情的核 心部分。
爱情的形式
浪漫式 游戏式 实用式
好朋友式 占有式 利他式
激情是是爱情的情感成分，指情绪上的着迷， 主要包括深厚的情感和性欲；
《大学生恋爱心理》课件
《大学生恋爱心理》ppt课件
contents
目录
• 大学生恋爱心理概述 • 大学生恋爱心理的理论基础 • 大学生恋爱心理的影响因素 • 大学生恋爱心理的困惑与问题 • 大学生恋爱心理的调适与建议
01
大学生恋爱心理概述
大学生恋爱的定义与特点
定义
大学生恋爱是指大学生在校园生活中 与异性建立的一种亲密关系。
性心理发展
随着性心理的发展，大学生对性 的态度和观念也会影响他们的恋 爱观念和行为。
环境因素
家庭环境
01
家庭环境对大学生的恋爱心理产生深远影响，如家庭氛围、父
母关系等。
校园环境
02
大学校园中的文化氛围、社交活动等环境因素也会影响大学生
的恋爱观念和行为。
同伴影响
03
同伴之间的互动和影响也是影响大学生恋爱心理的重要因素。
社会因素
社会文化
社会文化背景对大学生的恋爱观念产生影响 ，如社会对性的态度、婚姻观念等。
社会支持
社会支持系统对大学生的恋爱心理产生影响，如家 庭、朋友、学校等提供的支持。
媒体影响
媒体对大学生的恋爱心理产生影响，如电影 、电视剧、广告等传递的恋爱观念和行为模 式。
04
大学生恋爱心理的困惑与问题
单相思
THANKS
感谢观看
恋爱依赖
总结词
恋爱依赖是指个体过分依赖恋爱关系来满足自己的情感需求，甚至影响到日常生活、学业和人际关系 。
详细描述
恋爱依赖可能由于缺乏自我认同、安全感不足或对自我价值的不确定而产生。这种依赖可能导致大学 生在恋爱关系中失去自我，过度投入，甚至产生控制和占有欲，对双方的感情造成负面影响。
05
大学生恋爱心理的调适与建议
contents
目录
• 大学生恋爱心理概述 • 大学生恋爱心理的理论基础 • 大学生恋爱心理的影响因素 • 大学生恋爱心理的困惑与问题 • 大学生恋爱心理的调适与建议
01
大学生恋爱心理概述
大学生恋爱的定义与特点
定义
大学生恋爱是指大学生在校园生活中 与异性建立的一种亲密关系。
性心理发展
随着性心理的发展，大学生对性 的态度和观念也会影响他们的恋 爱观念和行为。
环境因素
家庭环境
01
家庭环境对大学生的恋爱心理产生深远影响，如家庭氛围、父
母关系等。
校园环境
02
大学校园中的文化氛围、社交活动等环境因素也会影响大学生
的恋爱观念和行为。
同伴影响
03
同伴之间的互动和影响也是影响大学生恋爱心理的重要因素。
社会因素
社会文化
社会文化背景对大学生的恋爱观念产生影响 ，如社会对性的态度、婚姻观念等。
社会支持
社会支持系统对大学生的恋爱心理产生影响，如家 庭、朋友、学校等提供的支持。
媒体影响
媒体对大学生的恋爱心理产生影响，如电影 、电视剧、广告等传递的恋爱观念和行为模 式。
04
大学生恋爱心理的困惑与问题
单相思
THANKS
感谢观看
恋爱依赖
总结词
恋爱依赖是指个体过分依赖恋爱关系来满足自己的情感需求，甚至影响到日常生活、学业和人际关系 。
详细描述
恋爱依赖可能由于缺乏自我认同、安全感不足或对自我价值的不确定而产生。这种依赖可能导致大学 生在恋爱关系中失去自我，过度投入，甚至产生控制和占有欲，对双方的感情造成负面影响。
05
大学生恋爱心理的调适与建议
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好感常表现为人们一时出现的 情绪感受；而爱情则是长时间 的相互了解形成的。
（三）大学生恋爱常见心理困扰
4.虚荣与爱情混淆不清
虚荣:一些人以追求名誉、
荣耀等表面的光彩，来满
足自尊需要的心理
恋爱:是两颗心的相互吸引
三、大学生心理困扰
失恋的定义 • 一般意义上所谓的“失恋”是指一个痴情人被 其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦 与烦恼，大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫 现象，愉快地走向新生活，然而也有一些人不能及 时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常。 • 近来，很多人即使和平分手，或者抛弃人的一 方，也称作失恋；不过这种情况下的失恋，比传统 意义上的被抛弃的那种失恋来说，情绪反应会略小 一些，会较快从阴影中走出并迈向新的恋爱。
3.依赖心理
由独生子女的孤独感 和习惯了他人的呵护与 关爱所致，属于“情感 寄托型”的恋爱动机， 缺乏独立意识和自立能 力，易受挫。
4.补偿心理
由功利型的恋爱动机所 引发，即希望在所爱的人 那儿获得社会地位、经济 等方面的补偿。
5.游戏人生心理
其恋爱动机是：满足 与异性交往的欲望， 寻求刺激、填补精神 上的空虚，甚至发生 了婚前性行为，他们 见一个爱一个，玩儿 一个丢一个。
当一个人爱上另一个人时，没有告知或者暗示 而让对方知道你的想法的，这叫做暗恋；而一个人 爱上另一个人，通过表白或者暗示让对方知道你爱 她（他），且对方不接受你的感情时，叫做单恋。 这也是单恋和暗恋的区别。单恋和暗恋一样是一个 人的“恋爱”，是一种心境。
恋爱中两个人同时爱上一个人 或者是更为复杂混乱的关系。
表达爱的能力 接受爱的能力 拒绝爱的能力 鉴别爱的能力解决爱的冲突的能力 失恋的心理承受能力 爱情保鲜的能力
（1）表达爱的能力
爱要勇敢说出口 恰当的方式和语言
（2）接受爱的能力
矛盾，不安，犹豫
（3）拒绝爱的能力
要尽量给对方一些准备的信号 要选择适当的时间，用适当的方式 提出；顾及对方的尊严和感受。 最好在半公开的场合进行沟通，免 得对方情绪过分激动； 不要因为害怕伤害对方就拖泥带水， 出尔反尔，给对方错误的信息。
大 学 生 恋爱心理
目录
培养爱的能力 走出爱的困惑 大学生恋爱心理？ 爱情是什么？
爱情是一对男女之间建立在性爱基础 上的一种强烈的内心情感体验，是基 于一定的社会关系和共同的生活理想， 在各自内心形成的对对方最真挚的倾 慕，并渴望成为自己终身伴侣的最强 烈的感情。
大学校园里的爱情
• 大一兔子开始吃窝边草，大二疾风 吹劲草，大三好马不吃回头草，大 四天涯何处无芳草。 • 大一爱上爱，大二爱上财，大三把 爱收起来，大四放开胆子继续爱
（4）鉴别爱的能力
好感，喜欢，友情，爱情
（5）解决爱冲突的能力
小天地or大世界? 学业or爱情?
（6）失恋的心理承受能力
适当地发泄情绪（朋友、老师） 清除他或她的痕迹 多想想他或她的坏处
多参加集体活动
用学习和工作冲淡烦恼
寻找失恋的十大好处
【目的】积极面对失恋，顺利渡过失恋挫折期。
爱的特征
（2）排他性和专一性
双方在感情上和性关系上都忠贞专一, 不与任何第三者分享。
爱的特征
（3）无私性 真爱，不会在乎对方给自己带来多少物质上的享 受，只会考虑自己为对方奉献了多少。
（4）持久性
一个根本目的
• 渴望对方成为 自己的终生伴侣
（二）大学生恋爱心理
“你为什么谈恋爱”？
您是在何种情况 下开始谈恋爱的？ 一见钟情 摆脱压抑感 证明自己的魅力 满足好奇心 赶潮流 总数 36.61％ 26.07 ％ 16.25 ％ 14.64 ％ 6.43 ％ 男性 37.71 ％ 26.21 ％ 15.64 ％ 11.73 ％ 6.70 ％ 女性 34.65 ％ 22.26 ％ 17.33 ％ 19.80 ％ 5.94 ％
爱情三角理论
承 诺
斯腾伯格爱情三角形理论
爱的种类 非 喜 空 友 爱 欢 爱 爱 亲 密 激 情 承 诺
－ ＋ － － ＋ ＋
－ － ＋ － ＋ －
－ － － ＋ － ＋
迷恋的爱 浪漫的爱
愚蠢而不自知的爱
美满的爱
－ ＋
＋ ＋
＋ ＋
爱的特征
（1) 互爱性
男女双方在地位上是完全平等的,不存在依附和占有 关系。爱情不是私欲,也不等同于同情或怜悯。
己的祝福，更是对未来的 祝福。
——大学生谈恋爱并非都是为了“爱”
（二）大学生恋爱心理
恋爱心理动机
• 寻求纯真的感情 • 解除寂寞，寻找寄托
• 尝试情感，学会成熟
• 顺其自然，情感满足
1.性爱的好奇心理
• 由生理发育成熟导 致的性冲动与性亲 近要Байду номын сангаас的产生而形 成。
2.急于求成的占有心理
与高校聚集着才华、 风度、美貌于一身的特 殊人群氛围直接相关。 有些男大学生固执地认 为：毕业后还没有男朋 友的女孩都是别人挑剩 下的。
出位
近亲
大学生恋爱六等式
• 校内男生+校外女孩 = • 校内女生+校外男生 =
艳遇 神气 浪漫
• 网络男孩+网络女孩 =
爱情三元论 当代著名心理学家 罗伯特・斯腾伯格
亲密
激情
承诺
爱情三元论
亲密：与伴侣亲近和联系的感觉，包括对爱人的 赞赏、照顾爱人的愿望。 激情：指对方关系中令人“热血沸腾”的部分， 包括性的吸引力。 承诺：将自己投身于一份感情的决定及维持感情 的努力，保持这份爱并和你的伴侣持久相守。
爱 是......
爱 是......
爱 是......
大学时代是人生美好 如何克制性冲动 的时光，如果与爱情在大 学时代相逢，那就应该用
◆用理智和道德约束自己 心呵护，倍加珍惜。处理 ◆转移和调节自己的注意力 好恋爱中的各种关系，是 ◆男女恋爱双方尽量减少给对方太多的性刺激 对爱情的祝福，也是对自
2、寂寞与爱情混淆不清
一些大学生由于对大学生活不适应， 陷入孤独寂寞，希望寻求异性知已，消 愁解闷，寻求寄托，即所谓“寂寞期的 恋爱”。
（三）大学生恋爱常见心理困扰
3、好感与爱情混淆不清
将男女之间相互对异性的吸引、 好感等同于爱情 异性之间的好感是广泛的、无 排他性的，爱情则是专一的、 排他性的、具有性爱的因素
随着社会的变迁，由于网络与爱情之间的某种契合
度，人们发现了在虚拟的网络空间可同时满足对爱 以及安全感的需求——网恋。
爱情的非理性观念
1）没有爱情的大学生活是失败的 2）爱情是靠努力可以争取到 3）爱不需要理由 4）因为相爱而发生的性关系无可非议 5）恋人是完美的，爱情是至高无上的
（四）培养爱的能力
【操作】(1)列举失恋后的好处，以下面的句型为模板，写成 十句话。
• 因为我失恋了，所以我获得了
• • • • • ； ； ； ； ；
；
(2)找出最合理、最可行的建议，以此作为自己的情感自卫盾 牌。
（7）爱情保鲜能力
交流，欣赏对方，制造惊喜
爱 是 ...... 愿意两个人从一无 所有开始!
爱 是 ......
（三）恋爱心理困扰
1、友情与爱情混淆不清
爱情
□我想我是喜欢他 □我们之间欢迎朋友介 入 □对方不在时我有別的 方式可以取代他
友情
□我想我是爱着他。 □我们之间容不下第三者闯 入。 □对方不在时，几乎沒有其 他替代他的方法。 □和对方在一起，我常有心 动之感。
□和对方在一起我情感 保持一致
（三）大学生恋爱常见心理困扰
大学校园里的爱情
大一：彷徨——爱情在哪里呀，爱 情在哪里？大二：呐喊——就让爱 来得更猛烈些吧！大三：伤逝—— 我的爱情像小鸟一样不回来！大四： 朝花夕拾——最浪漫的事还是和你 一起变老。
大学生恋爱六等式
• 高年级男生+低年级女生 = 惯例
• 高年级女生+低年级男生 =
• 同班男生+同班女生 =
（三）大学生恋爱常见心理困扰
4.虚荣与爱情混淆不清
虚荣:一些人以追求名誉、
荣耀等表面的光彩，来满
足自尊需要的心理
恋爱:是两颗心的相互吸引
三、大学生心理困扰
失恋的定义 • 一般意义上所谓的“失恋”是指一个痴情人被 其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦 与烦恼，大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫 现象，愉快地走向新生活，然而也有一些人不能及 时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常。 • 近来，很多人即使和平分手，或者抛弃人的一 方，也称作失恋；不过这种情况下的失恋，比传统 意义上的被抛弃的那种失恋来说，情绪反应会略小 一些，会较快从阴影中走出并迈向新的恋爱。
3.依赖心理
由独生子女的孤独感 和习惯了他人的呵护与 关爱所致，属于“情感 寄托型”的恋爱动机， 缺乏独立意识和自立能 力，易受挫。
4.补偿心理
由功利型的恋爱动机所 引发，即希望在所爱的人 那儿获得社会地位、经济 等方面的补偿。
5.游戏人生心理
其恋爱动机是：满足 与异性交往的欲望， 寻求刺激、填补精神 上的空虚，甚至发生 了婚前性行为，他们 见一个爱一个，玩儿 一个丢一个。
当一个人爱上另一个人时，没有告知或者暗示 而让对方知道你的想法的，这叫做暗恋；而一个人 爱上另一个人，通过表白或者暗示让对方知道你爱 她（他），且对方不接受你的感情时，叫做单恋。 这也是单恋和暗恋的区别。单恋和暗恋一样是一个 人的“恋爱”，是一种心境。
恋爱中两个人同时爱上一个人 或者是更为复杂混乱的关系。
表达爱的能力 接受爱的能力 拒绝爱的能力 鉴别爱的能力解决爱的冲突的能力 失恋的心理承受能力 爱情保鲜的能力
（1）表达爱的能力
爱要勇敢说出口 恰当的方式和语言
（2）接受爱的能力
矛盾，不安，犹豫
（3）拒绝爱的能力
要尽量给对方一些准备的信号 要选择适当的时间，用适当的方式 提出；顾及对方的尊严和感受。 最好在半公开的场合进行沟通，免 得对方情绪过分激动； 不要因为害怕伤害对方就拖泥带水， 出尔反尔，给对方错误的信息。
大 学 生 恋爱心理
目录
培养爱的能力 走出爱的困惑 大学生恋爱心理？ 爱情是什么？
爱情是一对男女之间建立在性爱基础 上的一种强烈的内心情感体验，是基 于一定的社会关系和共同的生活理想， 在各自内心形成的对对方最真挚的倾 慕，并渴望成为自己终身伴侣的最强 烈的感情。
大学校园里的爱情
• 大一兔子开始吃窝边草，大二疾风 吹劲草，大三好马不吃回头草，大 四天涯何处无芳草。 • 大一爱上爱，大二爱上财，大三把 爱收起来，大四放开胆子继续爱
（4）鉴别爱的能力
好感，喜欢，友情，爱情
（5）解决爱冲突的能力
小天地or大世界? 学业or爱情?
（6）失恋的心理承受能力
适当地发泄情绪（朋友、老师） 清除他或她的痕迹 多想想他或她的坏处
多参加集体活动
用学习和工作冲淡烦恼
寻找失恋的十大好处
【目的】积极面对失恋，顺利渡过失恋挫折期。
爱的特征
（2）排他性和专一性
双方在感情上和性关系上都忠贞专一, 不与任何第三者分享。
爱的特征
（3）无私性 真爱，不会在乎对方给自己带来多少物质上的享 受，只会考虑自己为对方奉献了多少。
（4）持久性
一个根本目的
• 渴望对方成为 自己的终生伴侣
（二）大学生恋爱心理
“你为什么谈恋爱”？
您是在何种情况 下开始谈恋爱的？ 一见钟情 摆脱压抑感 证明自己的魅力 满足好奇心 赶潮流 总数 36.61％ 26.07 ％ 16.25 ％ 14.64 ％ 6.43 ％ 男性 37.71 ％ 26.21 ％ 15.64 ％ 11.73 ％ 6.70 ％ 女性 34.65 ％ 22.26 ％ 17.33 ％ 19.80 ％ 5.94 ％
爱情三角理论
承 诺
斯腾伯格爱情三角形理论
爱的种类 非 喜 空 友 爱 欢 爱 爱 亲 密 激 情 承 诺
－ ＋ － － ＋ ＋
－ － ＋ － ＋ －
－ － － ＋ － ＋
迷恋的爱 浪漫的爱
愚蠢而不自知的爱
美满的爱
－ ＋
＋ ＋
＋ ＋
爱的特征
（1) 互爱性
男女双方在地位上是完全平等的,不存在依附和占有 关系。爱情不是私欲,也不等同于同情或怜悯。
己的祝福，更是对未来的 祝福。
——大学生谈恋爱并非都是为了“爱”
（二）大学生恋爱心理
恋爱心理动机
• 寻求纯真的感情 • 解除寂寞，寻找寄托
• 尝试情感，学会成熟
• 顺其自然，情感满足
1.性爱的好奇心理
• 由生理发育成熟导 致的性冲动与性亲 近要Байду номын сангаас的产生而形 成。
2.急于求成的占有心理
与高校聚集着才华、 风度、美貌于一身的特 殊人群氛围直接相关。 有些男大学生固执地认 为：毕业后还没有男朋 友的女孩都是别人挑剩 下的。
出位
近亲
大学生恋爱六等式
• 校内男生+校外女孩 = • 校内女生+校外男生 =
艳遇 神气 浪漫
• 网络男孩+网络女孩 =
爱情三元论 当代著名心理学家 罗伯特・斯腾伯格
亲密
激情
承诺
爱情三元论
亲密：与伴侣亲近和联系的感觉，包括对爱人的 赞赏、照顾爱人的愿望。 激情：指对方关系中令人“热血沸腾”的部分， 包括性的吸引力。 承诺：将自己投身于一份感情的决定及维持感情 的努力，保持这份爱并和你的伴侣持久相守。
爱 是......
爱 是......
爱 是......
大学时代是人生美好 如何克制性冲动 的时光，如果与爱情在大 学时代相逢，那就应该用
◆用理智和道德约束自己 心呵护，倍加珍惜。处理 ◆转移和调节自己的注意力 好恋爱中的各种关系，是 ◆男女恋爱双方尽量减少给对方太多的性刺激 对爱情的祝福，也是对自
2、寂寞与爱情混淆不清
一些大学生由于对大学生活不适应， 陷入孤独寂寞，希望寻求异性知已，消 愁解闷，寻求寄托，即所谓“寂寞期的 恋爱”。
（三）大学生恋爱常见心理困扰
3、好感与爱情混淆不清
将男女之间相互对异性的吸引、 好感等同于爱情 异性之间的好感是广泛的、无 排他性的，爱情则是专一的、 排他性的、具有性爱的因素
随着社会的变迁，由于网络与爱情之间的某种契合
度，人们发现了在虚拟的网络空间可同时满足对爱 以及安全感的需求——网恋。
爱情的非理性观念
1）没有爱情的大学生活是失败的 2）爱情是靠努力可以争取到 3）爱不需要理由 4）因为相爱而发生的性关系无可非议 5）恋人是完美的，爱情是至高无上的
（四）培养爱的能力
【操作】(1)列举失恋后的好处，以下面的句型为模板，写成 十句话。
• 因为我失恋了，所以我获得了
• • • • • ； ； ； ； ；
；
(2)找出最合理、最可行的建议，以此作为自己的情感自卫盾 牌。
（7）爱情保鲜能力
交流，欣赏对方，制造惊喜
爱 是 ...... 愿意两个人从一无 所有开始!
爱 是 ......
（三）恋爱心理困扰
1、友情与爱情混淆不清
爱情
□我想我是喜欢他 □我们之间欢迎朋友介 入 □对方不在时我有別的 方式可以取代他
友情
□我想我是爱着他。 □我们之间容不下第三者闯 入。 □对方不在时，几乎沒有其 他替代他的方法。 □和对方在一起，我常有心 动之感。
□和对方在一起我情感 保持一致
（三）大学生恋爱常见心理困扰
大学校园里的爱情
大一：彷徨——爱情在哪里呀，爱 情在哪里？大二：呐喊——就让爱 来得更猛烈些吧！大三：伤逝—— 我的爱情像小鸟一样不回来！大四： 朝花夕拾——最浪漫的事还是和你 一起变老。
大学生恋爱六等式
• 高年级男生+低年级女生 = 惯例
• 高年级女生+低年级男生 =
• 同班男生+同班女生 =