点阵激光的术后护理上课讲义
激光点阵治疗术后注意事项
激光点阵治疗术后注意事项
作用原理
采用扫描点阵方式发射激光，刺激胶原增生重组，改善皮肤松弛现象，迅速达到收紧皮肤效果，使皮肤变得细腻、光滑、富有弹性。
术后提示
1、术后反应：
1）治疗部位可能会有结痂，结痂情况一般会持续5-7 天，不要刻意让痂皮提前脱落；
2）极少数人会在激光术后色素沉着，也是正常的暂时性的，一定保持良好的心态与生活习惯，正常情况下3-6 月期间会明显得到好转，消退；
3）治疗面积较大，有伴发单纯疱疹的概率，可根据医嘱口服抗病毒药物；
4）1周内有痤疮样皮疹发生概率。
2、日常护理
1）治疗后如有结痂创面，3天内勿碰水，注意伤口表面清洁和干燥；不要用手去抓挠，避免创面感染；1周左右待创面结痂脱落后方可化妆；
2）治疗后至少2周内避免使用刺激性护肤品，如：颗粒型洗面奶、磨砂膏、含酒精/果酸等成分护肤品；
3）治疗后加强保湿、修复、防晒产品（SPF30以上）使用，并配合遮阳伞与宽边帽使用。
3、生活饮食
1）治疗后1周内注意避免高温环境，如：高温汗蒸、高温瑜伽等，以及剧烈大量出汗运动；
2）治疗后1周内尽量避免抽烟、喝酒、吃辛辣食物等。
特别叮嘱
请遵医嘱搭配药妆产品，加强修复、补水、防晒，一周内减少室外活动时间。
回家好好休息并按照疗程治疗。
点阵激光除疤术后护理措施
一、概述点阵激光除疤是一种先进的激光治疗技术，通过细小的激光束对皮肤造成均匀分布的微区损伤，刺激皮肤自身修复功能，从而达到去除疤痕的目的。
术后护理对于确保治疗效果和促进皮肤恢复至关重要。
以下为点阵激光除疤术后的护理措施：二、术后护理措施1. 术后当天（1）保持治疗部位的清洁，避免沾水。
可以使用生理盐水轻轻擦拭，动作要轻柔。
（2）治疗部位可能会出现轻微的疼痛、红肿、灼热感，属正常现象。
可适当使用冰敷，每次10-15分钟，避免长时间冰敷导致皮肤冻伤。
（3）治疗当天避免日晒，外出时请涂抹防晒霜（SPF30以上）。
（4）术后4小时内，请勿触摸治疗部位，以免引起感染。
2. 术后第1-3天（1）治疗部位可能会出现轻微的疼痛、红肿、灼热感，可适当使用冰敷，每次10-15分钟。
（2）保持治疗部位的清洁，避免沾水。
使用生理盐水轻轻擦拭，动作要轻柔。
（3）使用无菌敷料覆盖治疗部位，避免感染。
（4）治疗部位可能会出现结痂，切勿用手剥脱，待痂皮自然脱落。
（5）避免剧烈运动，以免出汗过多导致皮肤感染或延缓修复过程。
3. 术后第4-7天（1）治疗部位的红肿、疼痛逐渐减轻，此时可逐渐恢复正常生活。
（2）继续使用无菌敷料覆盖治疗部位，保持干燥。
（3）治疗部位可能会出现色素沉着，属正常现象。
随着时间的推移，色素沉着会逐渐消失。
4. 术后第8天至痂皮脱落（1）治疗部位痂皮脱落，此时可停止使用无菌敷料。
（2）保持治疗部位的清洁，避免沾水。
使用生理盐水轻轻擦拭，动作要轻柔。
（3）治疗部位可能会出现轻微的干燥、脱皮现象，可适当使用保湿霜。
（4）避免日晒，外出时请涂抹防晒霜（SPF30以上）。
5. 术后1-3个月（1）治疗部位色素沉着逐渐消失，皮肤恢复正常。
（2）保持良好的作息时间，避免熬夜、过度劳累。
（3）适当进行户外活动，但要避免长时间暴露在阳光下。
（4）多吃富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、西红柿等，有助于皮肤恢复。
（5）定期进行皮肤护理，如清洁、保湿、防晒等。
点阵激光的术后护理
点阵激光的术后护理1治疗后数小时内有轻度烧灼感，伴有轻度肿胀，约1~3天，消肿后即形成微痂，5~7天脱落，形成的新生皮肤呈淡淡的粉色，恢复期为7-10天。
一般需要多次(3~5次)治疗，每次间隔1~2个月。
另外，在点阵激光治疗后还需要注意以下事项：1. 治疗后，痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦，忌辣、烟和酒，近段时间禁食颜色深的食物如：咖啡、可乐等，要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。
2. 痂皮脱落以前不参加激烈运动，以免出汗后引起感染。
3. 术后注意防晒：避免阳光直射，外出戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品。
要选用安全性高且防晒效果佳的产品：UVB防晒指数(SPF)>30;UVA防晒系数(PFA)>++;R指数较大的物理防晒剂。
对点阵激光除疤缩毛孔祛皱长草的亲们，先来回答一下这道问题吧。
激光手术效果如何，成败的决定性因素是？多选题:1. 设备是否先进，参数设置是否合理2. 操作者的水平，对设备的掌握情况。
3. 优化的术后护理流程4. 以上都是，估计亲都猜到了正确答案了哈。
公布一下答案吧：4.根据我们远超千人的治疗经验，分享如下，拿走不谢！1. 对剥脱性点阵激光来说，如果术后皮肤红肿，请先涂地奈德，薄薄一层（黄豆粒大小），每日两次，连续3天后停药。
2. 接着涂立思丁易孚（重组人表皮生长因子凝胶），每日4次，连续7天,直到痂皮脱落或创面愈合。
痂皮脱落后如皮肤还有明显的红斑，可继续涂抹易孚（每日2次）一直到红斑完全消退。
3. 每次换药前,用碘伏或生理盐水消毒创面。
4. 7天后，瘢痕的皮损处需要外涂施可复,日2次,一直到下一次复诊。
5. 每晚敷一次面膜，连续7-10天。
6. 术后24小时之后开始用清水洗脸。
色素痣磨削等较深的创面或者渗血较多的创面,术后3天可以沾水。
如果亲拒绝洗脸，可能会导致药物越涂越厚，甚至局部形成厚痂，延迟愈合。
一般来说，术后7-10天左右脱痂，是最好的。
如果厚痂在14天左右还不肯bye-bye，那出现色沉和红斑的几率就要大大增加啦。
皮肤激光术后护理ppt课件
起确切的温度上升，数十年来争议不断。
⑽：等离子诱导的消融 当功率密度高到超过10?w/cm2时，发生所谓光崩解现象。当选择
参数合适时，通过等离子诱导消融，可非常干净，界限清楚的去除组 织，而不引起机械或热力学损伤。
临床常用激光治疗及术后护理
临床常用激光治疗及术后护理
1﹑IPL：
③皮肤敏感： a. 外用养肤油 b. ZC修护露 c. 他克莫司软膏或吡美莫司软膏
④常规：HA100+防晒霜
临床常用激光治疗及术后护理
2﹑Q-开关激光：
? 作用：治疗各种色素增加性疾病，如 太田痣，褐青色痣，雀斑，咖啡斑，老 年斑等。
? 并发症及护理：
① 水泡：外用烫伤膏，冰敷。
④常规：HA100+TA100+AB100+ 防晒霜
临床常用激光治疗及术后护理
3﹑PDL（脉冲染料激光）：
? 并发症及护理： ? 作用：治疗各种血管性疾病，如鲜红
斑痣，草莓状血管瘤，毛细血管扩张 等。
① 水泡：外用烫伤膏，冰敷。
② 色素沉着： a. 外用防晒霜 b. 补水面膜 c. HA100+TA100
? 1964年 相继研制出氩离子激光、低功率CO2 激光和钕玻璃激光
激光技术的发展历程
? 1965年 红宝石激光用于除文身之后Nd:YAG激光用于除文身和治疗浅 表的血管畸形。20世纪70年代中期，氩激光首次用于皮肤血管性病变的 治疗，但是由于瘢痕的产生限制了它的使用。
? 1983年 Anderson 和Parrish 在《科学》杂志（science）提出了选择 性光热作用(selective photothermolysis, SPTL)理论。
点阵激光术后注意事项
点阵激光术后注意事项点阵激光术是一种常见的激光治疗方式，它通过利用激光束对皮肤进行刺激，从而达到美容、去除皮肤问题的效果。
术后的护理非常重要，以下是一些点阵激光术后的注意事项。
首先，术后保持清洁是很重要的。
手术部位可能会有些红肿和疼痛，因此需要定期清洗手术部位并保持干燥。
使用温和的洗面奶和清水轻轻洗涤手术区域，避免刺激和摩擦。
术后避免使用刺激性化妆品和香水，以免引起感染或过敏。
其次，术后需要避免直接阳光照射。
激光术后，皮肤变得脆弱和敏感，容易出现色素沉积和晒伤。
因此，在术后几周内，尽量减少外出，并在必须外出时，涂抹高倍数的防晒霜来保护皮肤。
最好在避免阳光强烈的午后时段外出，选择防晒指数高的帽子、遮阳伞等防晒措施。
此外，术后需要避免剧烈的运动和剧烈的面部表情。
这是因为剧烈的运动和面部表情会对术后的皮肤造成压力和拉伸，可能导致术后恢复缓慢或产生不良反应。
因此在手术后的一段时间内，尽量避免剧烈的运动和表情，保持皮肤的放松。
此外，术后需要遵循医生的建议进行护理和药物使用。
术后可能会出现一些轻微的不适，如红肿、疼痛和轻微的刺痛。
在这种情况下，应遵循医生的建议进行局部护理和药物使用，如涂抹局部药膏、服用消炎药物等。
同时，不要自行挤压创口和破损的皮肤，以免引起细菌感染和伤口愈合不良。
最后，术后需要遵循健康的生活方式。
保持充足的休息和睡眠对术后恢复非常重要。
此外，均衡的饮食和补充足够的营养也有助于皮肤的修复和恢复。
在饮食中多摄入富含维生素C、维生素E、锌等营养物质的食品，有助于加速皮肤的愈合。
总之，点阵激光术后需要注重清洁、避免阳光暴晒、避免剧烈运动和面部表情，并遵循医生的建议进行护理和药物使用。
此外，健康的生活方式也对术后恢复起到重要的作用。
请严格按照医生的指导进行术后护理，以获得满意的治疗效果。
点阵激光ppt参考课件
1
定义
一种激光输出模式.也叫像素激光 2004年美国哈佛大学的光医学专家Rox Auderson
提出局灶性光热作用理论。 激光在发射过程中通过特殊的方式，使激光的无数个点
阵光束作用于皮肤组织。每个细小光斑之间有正常组织 间隔以作为热扩散区，减少一次性治疗对皮肤的热损伤，
在确保治疗有效的同时增大安全性，减少并发症。
力？术后单纯疱疹发生率3/300例 ⑤痤疮样发疹5%
31
并发症及处理
6、疤痕： ①术后感染，过度热损伤 ②附件少，真皮薄，细胞张力增加、活
动等
32
并发症及处理
7、粟丘疹、痤疮：术后一月出现 ①皮脂腺管暂时堵塞 ②热损伤致皮脂腺休克 ③外用油性凡士林
33
并发症及处理
8、色素沉着（5%）Ⅲ：20—30﹪ Ⅳ：100﹪ 术后3周仍不消退的要考虑 术后1日出现，2个月达到高峰，3—6个月
13
一次剥脱性治疗较非剥脱治疗效果好
Weiss等报道了半边面部对照的研究，10位 患者一侧面部使用点阵CO2激光，另外一侧 使用非剥脱性1550nm点阵激光，通过盲法 相片分析，患者使用CO2激光的一侧眶周皱 纹有75%的改善，另外一侧改善为25%， 差异性显著。
14
适应症
面部年轻化：表皮重建、细小皱纹、皮肤松 弛、皮肤粗糙、日光性角化病
20
• 点阵CO2激光造成疤痕组织有限的热损伤，启动修复生理 程序：辅以合理的创面护理，疤痕组织内残留的附属器官、 未分化的间充质细胞、上皮基底细胞等原位再生修复。
• ⑴首先，证实疤痕组织内残留干细胞和皮肤附属器官； • ⑵其次，实验和临床证明疤痕被点阵CO2激光治疗后有干
细胞表达和组织学改变，临床可观察到再生修复的表现； • ⑶再者，比较不同的创面护理技术的修复机理及疗效。
最新点阵激光的术后护理教程文件
点阵激光的术后护理1治疗后数小时内有轻度烧灼感，伴有轻度肿胀，约1~3天，消肿后即形成微痂，5~7天脱落，形成的新生皮肤呈淡淡的粉色，恢复期为7-10天。
一般需要多次(3~5次)治疗，每次间隔1~2个月。
另外，在点阵激光治疗后还需要注意以下事项：1. 治疗后，痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦，忌辣、烟和酒，近段时间禁食颜色深的食物如：咖啡、可乐等，要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。
2. 痂皮脱落以前不参加激烈运动，以免出汗后引起感染。
3. 术后注意防晒：避免阳光直射，外出戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品。
要选用安全性高且防晒效果佳的产品：UVB防晒指数(SPF)>30;UVA防晒系数(PFA)>++;R指数较大的物理防晒剂。
对点阵激光除疤缩毛孔祛皱长草的亲们，先来回答一下这道问题吧。
激光手术效果如何，成败的决定性因素是？多选题:1. 设备是否先进，参数设置是否合理2. 操作者的水平，对设备的掌握情况。
3. 优化的术后护理流程4. 以上都是，估计亲都猜到了正确答案了哈。
公布一下答案吧：4.根据我们远超千人的治疗经验，分享如下，拿走不谢！1. 对剥脱性点阵激光来说，如果术后皮肤红肿，请先涂地奈德，薄薄一层（黄豆粒大小），每日两次，连续3天后停药。
2. 接着涂立思丁易孚（重组人表皮生长因子凝胶），每日4次，连续7天,直到痂皮脱落或创面愈合。
痂皮脱落后如皮肤还有明显的红斑，可继续涂抹易孚（每日2次）一直到红斑完全消退。
3. 每次换药前,用碘伏或生理盐水消毒创面。
4. 7天后，瘢痕的皮损处需要外涂施可复,日2次,一直到下一次复诊。
5. 每晚敷一次面膜，连续7-10天。
6. 术后24小时之后开始用清水洗脸。
色素痣磨削等较深的创面或者渗血较多的创面,术后3天可以沾水。
如果亲拒绝洗脸，可能会导致药物越涂越厚，甚至局部形成厚痂，延迟愈合。
一般来说，术后7-10天左右脱痂，是最好的。
如果厚痂在14天左右还不肯bye-bye，那出现色沉和红斑的几率就要大大增加啦。
点阵激光的术后护理
点阵激光得术后护理1治疗后数小时内有轻度烧灼感，伴有轻度肿胀，约1~３天,消肿后即形成微痂，５~７天脱落，形成得新生皮肤呈淡淡得粉色，恢复期为7－１0天。
一般需要多次（3~5次）治疗，每次间隔1~2个月。
另外,在点阵激光治疗后还需要注意以下事项：1、治疗后,痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦,忌辣、烟与酒，近段时间禁食颜色深得食物如:咖啡、可乐等,要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。
2、痂皮脱落以前不参加激烈运动，以免出汗后引起感染。
3、术后注意防晒：避免阳光直射，外出戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品.要选用安全性高且防晒效果佳得产品:UVB防晒指数(ＳPF）〉３0；UVA防晒系数（PＦＡ)>++;Ｒ指数较大得物理防晒剂。
对点阵激光除疤缩毛孔祛皱长草得亲们，先来回答一下这道问题吧。
激光手术效果如何,成败得决定性因素就是？多选题:1、设备就是否先进，参数设置就是否合理2、操作者得水平,对设备得掌握情况。
3、优化得术后护理流程4、以上都就是，估计亲都猜到了正确答案了哈。
公布一下答案吧:4、根据我们远超千人得治疗经验，分享如下，拿走不谢！1、对剥脱性点阵激光来说,如果术后皮肤红肿,请先涂地奈德，薄薄一层（黄豆粒大小)，每日两次，连续３天后停药。
2、接着涂立思丁易孚(重组人表皮生长因子凝胶）,每日４次,连续7天,直到痂皮脱落或创面愈合.痂皮脱落后如皮肤还有明显得红斑,可继续涂抹易孚（每日２次）一直到红斑完全消退.3、每次换药前,用碘伏或生理盐水消毒创面。
4、 7天后,瘢痕得皮损处需要外涂施可复，日２次,一直到下一次复诊。
5、每晚敷一次面膜，连续7—1０天。
6、术后2４小时之后开始用清水洗脸.色素痣磨削等较深得创面或者渗血较多得创面，术后3天可以沾水。
如果亲拒绝洗脸，可能会导致药物越涂越厚，甚至局部形成厚痂,延迟愈合。
一般来说，术后7—10天左右脱痂,就是最好得.如果厚痂在14天左右还不肯bye—bｙe，那出现色沉与红斑得几率就要大大增加啦。
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点阵激光的术后护理点阵激光的术后护理1治疗后数小时内有轻度烧灼感，伴有轻度肿胀，约1~3天，消肿后即形成微痂，5~7天脱落，形成的新生皮肤呈淡淡的粉色，恢复期为7-10天。
一般需要多次(3~5次)治疗，每次间隔1~2个月。
另外，在点阵激光治疗后还需要注意以下事项：1. 治疗后，痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦，忌辣、烟和酒，近段时间禁食颜色深的食物如：咖啡、可乐等，要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。
2. 痂皮脱落以前不参加激烈运动，以免出汗后引起感染。
3. 术后注意防晒：避免阳光直射，外出戴太阳帽、打太阳伞，外用防晒产品。
要选用安全性高且防晒效果佳的产品：UVB防晒指数(SPF)>30;UVA防晒系数(PFA)>++;R指数较大的物理防晒剂。
对点阵激光除疤缩毛孔祛皱长草的亲们，先来回答一下这道问题吧。
激光手术效果如何，成败的决定性因素是？多选题:1. 设备是否先进，参数设置是否合理2. 操作者的水平，对设备的掌握情况。
3. 优化的术后护理流程4. 以上都是，估计亲都猜到了正确答案了哈。
公布一下答案吧：4.根据我们远超千人的治疗经验，分享如下，拿走不谢！1. 对剥脱性点阵激光来说，如果术后皮肤红肿，请先涂地奈德，薄薄一层（黄豆粒大小），每日两次，连续3天后停药。
2. 接着涂立思丁易孚（重组人表皮生长因子凝胶），每日4次，连续7天,直到痂皮脱落或创面愈合。
痂皮脱落后如皮肤还有明显的红斑，可继续涂抹易孚（每日2次）一直到红斑完全消退。
3. 每次换药前,用碘伏或生理盐水消毒创面。
4. 7天后，瘢痕的皮损处需要外涂施可复,日2次,一直到下一次复诊。
5. 每晚敷一次面膜，连续7-10天。
6. 术后24小时之后开始用清水洗脸。
色素痣磨削等较深的创面或者渗血较多的创面,术后3天可以沾水。
如果亲拒绝洗脸，可能会导致药物越涂越厚，甚至局部形成厚痂，延迟愈合。
一般来说，术后7-10天左右脱痂，是最好的。
如果厚痂在14天左右还不肯bye-bye，那出现色沉和红斑的几率就要大大增加啦。
7. 1周后可以正常使用护肤品,严格防晒至少1个月。
8. 1-2周复诊，如果红斑较重，可以强脉冲光治疗。
如果有痤疮粉刺，建议果酸治疗。
9. 术后如水肿严重，渗出较多，建议复诊,口服消炎药，如阿奇霉素，每日2次，连续5-7天。
10. 术后如疼痛较剧烈，可以口服止痛药（如安康信每日一粒）。
11. 术后如出现疱疹，建议复诊,口服伐昔洛韦，日2次，每次1片。
注意事项：保湿消炎防晒，充足睡眠。
要求防晒霜SPF>30, PA> . 忌口：辛辣食品注意事项：保证充足的睡眠，心态平和，摆脱焦虑，紧张情绪。
点阵激光治疗术后护理21．治疗部位有微红、灼热感，这是正常现象，可以局部冰敷处理，以减轻肿胀与疼痛；2．治疗后如果出现皮肤损伤，建议每2天换一次药，防止伤口感染，治疗区禁忌碰水；3．面部治疗后5天内不宜用热水洗脸，2周内避免使用化妆品、禁止蒸面，减少面部表情及避免洗桑拿浴、避免用力按摩治疗部位以及出汗的运动；4．治疗后大约3天左右创区开始形成微小颗粒的痂皮，约5-10天左右痂皮会脱落完毕，勿自行抠抓剔除痂皮，让痂皮自行脱落；5．有部分患者会出现色素沉着，一般深肤色的皮肤易出现，一般在3-6个月会减淡，配合药物治疗会加速色沉的消退；6．治疗后3个月内避免强烈日晒，出门前最好涂抹防晒霜保护；7. 治疗后14天内禁食辛辣、刺激等食物，尽量减少食用色素含量较高的食物或饮料（糖果、果脯、果汁、黑豆、黑芝麻等）及感光食物（柠檬、白萝卜、芹菜、莴苣、油菜、茄子、紫菜、菠菜、红豆、芒果），可多食番茄、卷心菜、草莓等防晒食物。
会加重皮肤的灼热感觉，一些有红肿现象的朋友，会红肿得更加严重。
因此，激光祛痘之后清洁的时候是不可以用热水进行清洁的。
激光祛痘术后护理：给皮肤加强补水激光祛痘做完需要加强给皮肤补水，这是因为在激光祛痘的治疗时激光会在瞬间产生作用，皮肤上的游离水分大量丢失，所以治疗后大部分患者会感觉到皮肤干燥缺水，因此治疗结束后要及时给予补充水分。
具体的补水办法是在点阵激光治疗后的半个月使用医用的修复面膜，这种面膜一般含有神经酰胺等成分，神经酰胺成分在我们的皮肤表表皮中也是存在的，在术后恢复有利于辅助皮肤的修复，缩短皮肤修复的进程。
另外，也可以在激光祛痘做完之后使用霜类的厚重护肤品保湿。
激光祛痘术后护理：加强防晒激光祛痘之后需要加强防晒，恢复期间要注意防晒，外出涂抹防晒霜、使用遮阳伞。
这样才能最大程度上避免做完激光祛痘之后的反黑现象。
值得一提的是，爱美者做完激光祛痘之后即便你待在室内，在打开日光灯的情况下，也需要做好防晒，因日光灯的紫外线也是很大的。
激光祛痘术后护理：涂抹消炎药物爱美人士在激光祛痘治疗之后，应该根据情况在医生的指导下涂抹消炎药物(如红霉素软膏、金霉素软膏或百多邦等)，这类型药物可以防止治疗之后出现感染，注意涂抹的时候次数不要太多，否则就会影响到结痂的形成。
激光祛痘术后护理：不宜剧烈运动和出汗爱美者做了激光祛痘治疗之后，要避免剧烈运动和出汗，这是因为运动会导致出汗。
而汗液到面部就容易引起感染，激光祛痘的恢复期也会变长。
激光祛痘术后护理：适当冷喷冷敷接受激光祛痘的治疗之后，爱美者的面部可能会感受到有灼热的感觉。
这个时候可以在医生指导下进行冷喷和冷敷的治疗。
冷喷和冷敷都是具有舒缓皮肤作用的，因此也可以改善激光祛痘手术后的不适应感觉。
激光祛痘术后护理：预防反黑激光祛痘治疗做完之后，有的人明明没有晒到太阳但还是会变黑，这与个人的工作环境是有关系的。
通常在灯光比较充足的地方工作的人更加容易反黑，日语珠宝店、长期面对电脑工作的人群。
一旦出现反黑，那么久需要3个月以上的时间来恢复，必要的时候。
爱美者可以口服维生素C、维生素E或外用氢醌霜、左旋维生素C等来预防反黑，因为这些护肤品有的具有还原黑色素的作用，这样就可以让变黑的皮肤尽快白回来。
激光去痘印后怎么护理1、饮食：油榨性食品、糖类、脂肪类食品、刺激性食品及酒类要少吃，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，防止大便干燥。
2、放松精神，做到生活规律，避免过度紧张或疲劳引起内分泌紊乱。
3、不主张长期使用油性化妆品，因可阻塞毛孔产生。
有的油脂对皮肤也会带来刺激，如油酸、植物油（尤其是不纯者），一些美容性化妆品长期应用也会产生的。
患痤疮后有些人误认为清洗多次会治痤疮，实际清洗次数过多本身就可以产生痤疮。
有的抑菌肥皂有致痤疮化合物（如氯酚），所以有痤疮者使用化妆品一定要慎重。
4、面部不能长期使用带激素的化妆品和药品。
5、要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区。
6、平时注意保持皮肤清洁，这是护肤的最重要环节。
应用天然中草药护肤是最经济实惠的，它是多功能护肤品，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力。
7.不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。
常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
8.不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。
此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
9.千万别抠、挤、挑青春痘每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。
此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
10.千万别吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
11.少吃辛辣．油炸，高热量的食物虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。
但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
你好，在激光祛斑期间，要调整自身的饮食习惯，禁忌食物有：烟酒，辛辣，生冷，油腻，海鲜，高热量的食物等等。
比如：高脂腥发类食物，像肥肉、猪肝、鸡蛋、海蟹、带鱼等。
高热量的食物像，糖果、干果、巧克力、冰淇淋、咖啡、奶酪等，这些食物可促使代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，使痤疮不断的发展或加重。
你好！做完激光后最好不要吃感光性食物如香菜、芹菜等，最好以清淡食物为主，禁忌吃辛辣食物。
你好，激光祛斑术后饮食禁忌：1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
2、忌高糖食物。
人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。
3、忌食辛辣食物。
这类食品性热，食后容易升火。
4、忌食腥发之物。
腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
您好，你最好做完激光美容后不要吃感光食物如补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等和避免刺激性的食物尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。
以免引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
还要注意防晒。