甘南藏族自治州旅游
1月甘南旅游好去处
1月甘南旅游好去处1月的甘南是如此美丽，以至于你来了大概就会觉得可以在这里好好安定下来了。
下面，就和大家一起欣赏一下1月的甘南最值得去的地方1 扎尕那甘肃省迭部县益哇乡 “扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。
扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。
地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。
开放时间全天2 拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内,是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。
拉卜楞寺的规模仅次于布达拉宫，这个具有6大学院，48座佛殿和昂欠（活佛住所），500多座僧院的庞大建筑群体，列居格鲁派六大寺院之一。
整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致。
参观拉卜楞寺的主要路线集中在大经堂以西的佛殿，僧人们称之为拉卜楞寺的上部。
大经堂以东的下部地区也可以探访，如续部下学院、千手观音殿等。
藏语称“噶丹雪珠达尔杰扎西叶苏旗卫林”，意为“足喜讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称为“拉章扎西旗”。
开放时间08:00~18:00门票价格40.00元3 郎木寺甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇。
一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。
溪北是郎木寺，南岸属四川若尔盖县，甘肃的“安多达仓郎木寺”和四川的“格尔底寺”在这里隔“江”相望。
一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，晒大佛、做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。
如今郎木寺所处的四川、甘肃交界，自古就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。
开放时间08:00~17:00门票价格春夏秋季：30.00元冬季：无人售票4 桑科草原桑科草原位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。
北京到甘南自驾游攻略
北京到甘南自驾游攻略简介北京到甘南自驾游是一段穿越美丽的北方高原风光的旅程。
甘肃甘南藏族自治州是中国西北地区的一个宝藏，拥有壮丽的自然风光、丰富的文化和深厚的藏传佛教文化。
本文将为您提供一份详尽的自驾游攻略，帮助您规划愉快而顺利的旅行。
准备工作1. 车辆准备自驾游前，首先要确保您的车辆状态良好。
以下是一些必须的车辆准备工作：•检查发动机油、刹车油、防冻液、机油滤芯和空气滤芯，并及时更换。
•检查轮胎胎压，确保符合行车要求。
•检查车辆照明设备是否正常工作，包括大灯、转向灯、刹车灯等。
•检查刹车系统是否正常工作，包括制动片是否磨损、制动液是否充足等。
•携带备用轮胎、维修工具、应急车灯、防滑链等。
2. 行程规划在开始自驾游之前，务必提前规划好行程，包括路线、景点、住宿等。
以下是一些建议：•根据实际时间和路况，合理规划每天的行驶里程和休息时间。
•查找途中的景点和特色小吃，提前了解开放时间和门票价格。
•预定住宿，特别是在旅游旺季，确保有合适的住宿地点。
3. 资料准备在行程开始前，您还需要准备一些资料，以便随时查询和参考：•地图和导航设备：下载离线地图或购买甘南地区的纸质地图，并将导航设备更新到最新版本。
•车险和驾驶证：确保车辆保险有效，并将驾驶证和车辆证件带上。
路线推荐以下是一条经典的北京到甘南的自驾游路线，您可以根据自己的时间和兴趣进行调整。
•出发地：北京市•目的地：甘南藏族自治州第一天：北京市 - 兰州市•路线：北京市 - 大广高速公路 - 兰州市•里程：约1200公里•预计行驶时间：约13小时第一天的行程是比较长的，所以建议早晨6点出发。
出北京后，沿大广高速公路一直向西行驶，途中可以选择合适的服务区休息。
在兰州市过夜，推荐兰州的特色美食，比如兰州拉面、羊肉泡馍等。
第二天：兰州市 - 甘南藏族自治州•路线：兰州市 - 兰银高速公路 - 甘南藏族自治州•里程：约400公里•预计行驶时间：约7小时第二天从兰州出发，沿兰银高速公路前往甘南藏族自治州。
去甘南旅游作文
去甘南旅游作文去甘南旅游作文4篇甘南的作文一今年国庆，我和爸爸、妈妈、很多叔叔、阿姨一起去桑科草原玩，经过20多个小时的长途跋涉，我们终于来到了甘南藏族自治州。
下了车，迎面吹来了阵阵带着淡淡青草味的微风，我深深地吸了一口气，啊！好清新，我不由自主的仰头一看，天空就像一块一望无际的蓝围巾，而白云就像围巾上的一朵朵纯百合！这里的山没有秦岭的冷峻、陡峭、高大，却显得和蔼慈祥，文质彬彬，英俊而柔情。
一条条迂回的小溪像一条条玉带，伸向远方，为藏族同胞和牛羊带来生命之源。
草原上牛、羊、马，成群结队的悠闲地散着步，吃着草，如果从远处看，就像无数个白色与黑色棋子在移动。
突然，我们看到了盛大的场面，走过去才知道，要准备赛马了。
不一会儿，只见一匹匹高大的骏马从远处飞奔而来，隐隐地传来“嘣、嘣、嘣……”鞭子的响声，走进了看到一群藏族同胞骑在一匹匹高头大马上奋力向前冲，这时，我们才发现马背上居然连马鞍都没有，他们两脚夹在马肚子上，一手拽着马辔头后面的皮筋，一手拿着鞭子。
群马疾驰过后有一位十多岁的小男孩在后面奋力追着，虽然比别人慢了快一圈，但还是坚持不懈，直到跑到终点为止。
这里的天蓝、云白、山平缓、草茂盛、牛、羊、马可。
小溪不计其数，这里不仅让我看到了美丽的风景，还让我看到藏族同胞坚持不懈、勇往直前的精神。
关于甘南旅游的作文二今年，我和爸爸、妈妈、很多叔叔、阿姨一起去桑科草原玩，经过20多个小时的长途跋涉，我们终于来到了甘南藏族自治州。
下了车，迎面吹来了阵阵带着淡淡青草味的微风，我深深地吸了一口气，啊！好清新，我不由自主地仰头一看，天空就像一块一望无际的蓝围巾，而白云就像围巾上的一朵朵纯百合！这里的山没有秦岭的冷峻、陡峭、高大，却显得和蔼慈祥，文质彬彬，英俊而柔情。
一条条迂回的小溪像一条条玉带，伸向远方，为藏族同胞和牛羊带来生命之源。
草原上牛、羊、马，成群结队地悠闲地散着步，吃着草，如果从远处看，就像无数个白色与黑色棋子在移动。
甘南4月旅游景点
甘南4月旅游景点甘南藏族自治州是中国十个藏族自治州之一，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过度地段，是藏、汉文化的交汇带，是黄河、长江的水源涵养区和补给区，被费孝通先生称之为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”，以下是为大家整理的甘南旅游景点，供大家参考!甘南4月旅游景点推荐一：夏河县拉卜楞寺全寺共有六大经堂，最大的是闻思学院经堂，又称大经堂，是“磋钦措兑”会议的场所，为全寺之中枢。
一世嘉木样初建时，只有80根柱子，1772年二世嘉木样扩建为140根柱子，可容纳3000僧人诵经。
1946年，五世嘉木样又建了前殿院，至此，大经堂成为有前殿楼、前庭院、正殿和后殿共数百间房屋，占地10余亩的全寺最宏伟的建筑。
前殿楼为大屋顶式建筑，顶脊有宝瓶、法轮等饰物，楼上供吐蕾赞普松赞干布之像，楼上前廊设有嘉木样大师、四大色赤、八大堪布等活佛们每年正月和七月法会观会时的坐席，楼下前廊为本院僧官逢法会时的座位。
前庭院是本院学僧辩经及法会辩经考取学位的场所，有廊房32间。
大经堂正殿东西14间，南北11间。
正殿内悬乾隆皇帝御赐“慧觉寺”匾额，内设嘉木样和总法台的座位及僧人诵经坐垫，供有释迦牟尼、宗喀巴、二胜六庄严、历世嘉木样塑像，悬挂着精美的刺绣佛像及幢幡宝盖等，显得十分华丽，且藏有《甘珠尔》等经典。
后殿正中，供奉着馏金弥勒大铜像，后殿左侧供奉着历正月十三;拉卜楞寺;晒佛节.世嘉木样大师的舍利灵塔，及蒙古河南亲王夫妇和其他活佛的舍利灵塔，共14座，右侧为本寺护法神殿。
正殿之西为大厨房，内有大铜锅4口，大铁锅1口。
大经堂不幸于1985年4月7日被火烧毁，在政府的关怀下，1985 年7月设计，1986年6月破土动工，1987年完成了主体工程。
新建大经堂不但保持了原来的式样和风格，还采用了先进技术和材料。
二：临潭县冶力关莲花山风景区冶力关风景区在临潭县境内，以临潭县冶力关为中心，分为莲花山、西峡、东峡和冶海湖四个景区。
甘南旅游十大景点
甘南旅游十大景点
甘南旅游的十大景点包括：
●拉卜楞寺：位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是一座具喜讲修兴吉祥右
旋寺。
●扎尕那：村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静淳朴的劳作在山坡河
水之间，俨然一幅美妙的田园风光。
●桑科草原：位于夏河县西南1公里处，是桑科乡达久滩草原的一部分，为
四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。
●冶力关：位于甘南藏族自治州临潭县北侧，处于临洮与卓尼县之间，是一
座拥有优美自然风光的小镇。
●郎木寺：位于四川和甘肃两省的交界处，有“东方小瑞士”之称。
●尕海湖：位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县尕海乡，海拔3170米，是甘南
第一大淡水湖。
●黄河首曲：位于玛曲县南部，是黄河流经玛曲大草原时形成的“天下黄河
九曲十八湾”的首曲美景。
●夏河：位于甘肃省西南部，因大夏河水而得名，多深谷与高山，草原风光
景色如画。
●尼巴藏寨：位于甘南藏区，是一座依山而筑、依山而居的百年藏寨，一眼
望去房子的外墙全部是夯土而成。
●阿万仓湿地：位于玛曲县南部黄河沿岸，是黄河上游重要的蓄水池和湿地
保护区。
●甘加秘境：位于夏河县甘加镇，是一个充满神秘色彩的原生态藏族村落。
以上是甘南旅游的十大景点介绍，每一个都充满了自然风光和人文历史，是您感受大自然和了解当地文化的绝佳去处。
河谷草原简介
河谷草原简介
河谷草原——被誉为“中国最美的六大草原之一”。
位于甘
南藏族自治州夏河县。
在黄河与洮河的交汇处，黄河河谷两旁的高原上，有一片广阔的草原。
这片草原被称为河谷草原。
这里有世界上最大的天然牧场——夏河河谷草原。
这里，绿草如茵，牛羊成群，蓝天白云下，雪山连绵起伏，小河蜿蜒曲折，是一个美丽的自然景观。
夏河河谷草原在甘南藏族自治州夏河县境北部与甘肃省甘南藏族自治州卓尼县、碌曲县交界的洮河西岸，由扎曲河、卓尼河两条小河汇合而成。
这里气候宜人，空气清新，是个天然的大氧吧。
河谷草原上有著名的夏河拉卜楞寺和洮砚之乡卓尼县城，每年都会有大量来自甘肃、青海、四川等地的游客来这里观光旅游。
夏河河谷草原地处青藏高原东部边缘，东临“世界屋脊”青藏高原，西接“人间仙境”九寨沟，北靠“佛教圣地”拉卜楞寺，南接“东方佛都”夏河。
这里是西北、西南地区进入青藏高原的重要通道和西部地区通向甘肃、四川等地的重要门户。
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甘肃省甘南藏族自治州旅游攻略
甘南旅游攻略Day 1 全国各地--兰州集合今天所有的团友将从全国各地赶到兰州，可根据自己的意愿选择交通方式，到达后可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具·大水车，以及最具代表性的雕塑·黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点。
当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。
Day 2兰州-270km夏河《重点游览拉卜楞寺》兰州出发，经过临夏回族自治州东乡自治县，领略千沟万壑，沟壑纵横的黄土地貌。
下午到达夏河县。
午餐以后参观拉卜楞寺大经堂，了解藏传佛教的精髓。
【拉卜楞寺】：我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，全名“尕旦夏知卜达尔吉扎西伊苏旗贝琅”，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内。
藏语称“噶丹雪珠达尔杰扎西叶苏旗卫林”，意为“足喜讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称为“拉章扎西旗”。
据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后拉章（佛宫）建成后，出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。
拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。
住宿：夏河县。
行程亮点：拉卜楞寺。
温馨提示：日落去晒佛台发呆，看夕阳下的宝塔贡顶Day 3 夏河县-桑科草原--尕海湖--迭部早上用了早餐后，去转世界上最长的转经走廊，然后经桑科草原、达久滩、科才峡谷，碌曲草原，甘南藏区第一大淡水湖，尕海湖。
晚上抵达迭部县城。
【尕海湖】：甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。
尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。
尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。
甘南州旅游必去景点
甘南州旅游必去景点
甘南州是位于中国甘肃省西北部的一个自治州，是青藏高原东北边缘的一部分，
素有"中国小西藏"之称。
甘南州拥有独特的自然风光和悠久的历史文化，吸引着众多
游客前来探访。
本文将介绍甘南州旅游中不可错过的几个景点。
初到甘南
首先来到甘南州的游客常会选择前往拉卜楞寺，这是一个位于甘南州夏河县的著
名佛教寺庙。
拉卜楞寺建于公元1709年，是藏传佛教格鲁派的六大寺庙之一，寺内供奉着观音菩萨，氛围庄严肃穆。
游客可以在这里领略到当地宗教文化的魅力，感受到
宁静与虔诚。
赏秋胜地
甘南州的扎尕那是一个著名的赏秋胜地，每年的秋季，这里的草原和山坡被五彩
斑斓的彩叶覆盖，构成一幅绚丽多彩的画卷。
站在扎尕那的高处，远眺群山连绵，云
雾缭绕，仿佛置身仙境。
游客可以在这里享受大自然的馈赠，感受秋日的宁静与美好。
探古寻幽
青海省甘南州玛曲县有一个古老而神秘的地方，那就是郎木寺。
郎木寺建于公元
13世纪，是一座藏传佛教寺庙，被誉为"小布达拉宫"。
寺庙内的壁画和雕塑保存完好，展现出浓厚的藏族文化氛围，让人仿佛穿越到古老的岁月。
来到郎木寺，仿佛置身历
史长河中，感受古老文明的魅力。
结语
甘南州拥有众多令人神往的旅游景点，每一个地方都有其独特的魅力。
无论是感
受宗教文化的拉卜楞寺，还是领略自然风光的扎尕那，亦或是探寻历史的郎木寺，都
能让游客留下难忘的记忆。
希望您在甘南之行中能够尽情享受这片神奇土地带来的美
好与感动。
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美丽的格桑花草原是甘南藏族自治州夏河县桑科草原上一块光彩夺目的宝石，是蜚声中外的旅游胜地。
草原的夏秋，碧草连天。
座落在大夏河畔的拉卜楞寺以其雄伟壮丽的建筑、奇异的佛教艺术瑰宝和盛大的佛事活动，吸引着虔诚的信徒和中外游客。
当你骑着骏马在草原上飞驰，当你骑着牦牛在大夏河畔徜徉，可以饱览“天苍苍，地茫茫，风吹草低见牛羊”的壮美景色。
夜晚，围着草原上燃起的篝火，与藏族同胞手拉手翩翩起舞，将为你留下永生难忘的欢乐。
格桑花草原旅游，充满了独具特色的藏族风情。
格桑花旅游部还开辟了赛马场、牦牛场等充满魅力的旅游项目，热情地欢迎来自四方的游客美丽的格桑花大草原，有瀑布倾泻而下，每年夏季冰雪消融，一股股水流沿崖壁飞泻，像千万匹白练飘然而下，飘飘洒洒，到了秋天里格桑花漫山遍野地竞相开放。
草原与山、河、湖密切相处，藏传佛教古寺点缀其间，更添了些神秘和诱惑。
甘南饭店甘南饭店是二星级涉外饭店。
总体床位300余张。
拥有总统套、豪华套、标准间和普通间等不同类型和档次的客房。
有中餐厅、高档宴会厅、清真餐厅和KTV包厢，可同时接纳400余人就餐。
贵宾楼，是集旅游、接待会议、商贸、食宿、娱乐为一体的多功能贵宾接待楼，内设中央音箱控制系统，消防自动喷淋系统和多功能厅、商务中心等。
饭店有不同类型档次的会议室、可满足大、中、小型会议及商务洽谈，饭店总服务台，商品部24小时可为宾客办理入住、购物、电讯等服务。
当周沟甘南饭店旅游点让您感受民族风情，别具风味的藏餐系列。
西羚旅行社可在黄金季节推出最新旅游热线。
格桑花草原旅游部座落在距拉卜楞寺7公里的大夏河畔，设有藏式帐蓬招待所，高中档床位100张，低档床位200余张。
藏式帐蓬餐厅供应具有浓郁民族风味的藏餐，同时供应汉旅饭菜，并设有帐蓬卡拉OK舞厅、小卖部等，环境幽雅，舒适方便。
同时可等待100人以内的中小型会议甘南有许多出售藏民日常生活用品和旅游纪念品的店铺，货品较全，建议多比较几家。
在夏河拉卜楞寺外的人民东街上有一排小商店卖各种藏饰、藏刀，这是旅游者不能不光顾的地方。
格桑花草原旅游部座落在距拉卜楞寺7公里的大夏河畔，设有藏式帐蓬招待所，高中档床位100张，低档床位200余张。
藏式帐蓬餐厅供应具有浓郁民族风味的藏餐，同时供应汉旅饭菜，并设有帐蓬卡拉OK舞厅、小卖部等，环境幽雅，舒适方便。
同时可等待100人以内的中小型会议玛曲草原位于自治州西南部的玛曲县，黄河在这1万多平方公里的大草原上，自西南入境，复从西北出境，形成九曲中的第一大弯曲。
在这美丽富饶的黄河首曲，有许多引人入胜、令人留连忘返的草原景观，西梅朵合塘（意为花滩）便是其中之一。
西梅朵合塘位于玛曲县城以西120公里处的欧拉秀玛乡，这里是地势平坦的河谷滩地，绵延数十公里。
到每年七月中旬，整个滩上遍开整齐而又平展的金莲花，策马滩上，马蹄下迸出一抹金灿灿花尘，蹄香不言而喻。
到八月金莲花悄然隐退，代之以天蓝色的龙胆共，整个花滩一片蔚兰，滩接天际，天地一色。
到十月，周围高山之巅已是白雪皑皑，这里却换之以斑斑点点的毛莨花。
这便是西梅朵合塘的花之三奇。
另外还有玛日扎西滩、金木多扎西滩、宋葛尔等各具特色的草原。
其中玛日扎西滩距县城八公里，滩平且广。
夏季来临，一些传统的宗教活动和群众性的体育活动都在这里举行。
届时芳草连天、白帐点点，牧民身着民族盛装，骏马往复，热闹非常。
甘南藏包子始于何时，史无记载。
但相传最早的藏包子是以当地特产青稞面为皮，牛羊肉为馅蒸制而成。
现在，又以白面为皮，以羊肉为主馅，加适量羊板油，调以葱花、酱油、味精、花椒水等佐料，上笼蒸制而成。
甘南藏包子制作精细，工艺有独到之处。
就以制包子皮为例，它不象一般的包子皮需用擀杖擀制，而是将白面烫好后，用手捏制。
甘南藏族人民大多都有一手捏制包子皮的高超手艺，一次可捏制成4至5个大小相等、薄厚均匀的包子皮。
包好的包子大小如核桃，均匀整齐，顶端有旋涡，外形十分美观。
藏包子因体积较小，一般放置在旺火上蒸制15至18分种即熟。
用筷子把包子夹入盘内，佐以蒜泥、醋、酱油、辣子油、吃起来油而不腻，软嫩可口，鲜美异常。
甘南藏包子不仅是一种独树一帜的民族风味小吃，而且也是藏族人民款待客人的传统美食。
当远方的客人到甘南大草原旅游时，好客的藏族人民，一定会请佳宾领略藏包子的独特风味，以饱口福拉卜楞寺坐落在夏河县城以西的夏河之滨，背依风山，面对龙山，地处“金盆养鱼”之地。
寺院由第一世嘉木样活佛创建于1710年，经历世嘉木样修建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心，是中国藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，该寺以其规模雄伟收藏丰富，历史悠久，僧人众多而驰名中外，1982年该寺被国务院确定为全国重点文物保护单位。
拉卜楞寺有各种各样、形态独特的金箔，玉石，象牙，珍木所造的佛塔，能为各种制作精巧细腻，姿态逼真的佛像，大的主在十几米，重达数吨，小的只有两三厘米，轻不过二三两还有悬挂在室内墙壁，方柱上的唐卡画画彩绘，其工艺之精美，构思之巧妙，令为叹为观止，朝拜者络绎不绝，信教群众和僧侣们从四面八方汇聚在此，参与和观看各种法会法舞，古老的藏戏和南木特剧，色彩绚丽的酥油花，不远千万里慕名而来的中外游客和藏文化学者便沉浸在独特的藏族宗教文化之中。
拉卜楞寺占地1234亩，建筑面积82.3万平方米，拥有经堂6座，佛殿84座，藏式楼31座，佛宫30院，经轮房500余间，僧舍10,000余间，为藏传佛教黄教（格鲁派）六大宗主寺之一。
寺院汇集了藏、汉、蒙各族人民的智慧，以精湛的建筑艺术和辉煌的宗教文化而著称。
拉卜楞寺内藏有各类经卷6万余册，分全集、哲学、密宗、医药、声明、缀韵、历史、宗教、传记、工巧、数学、诗词12类，成为藏书最多的寺院。
中国的小西藏甘肃的后花园甘南是全国10个藏族自治州之一，位于甘肃、青海、四川三省交界处，地处青藏高原与中原地区结合部，自古以来是古丝绸之路唐蕃古道的重要通道，是广大藏区同内地进行经济文化交流的桥梁和纽带，人称“中国的小西藏，甘肃的后花园”。
总面积4.5万平方公里，辖七县一市，人口66.96万人，其中藏族33.26万，有藏、回、蒙等24个民族。
甘南是甘肃省主要的畜牧业基地，拥有草场面积4084万亩，占总面积的70.28%，是青藏高原自然载畜能力高、耐牧性强的草场，现存栏牲畜300多万只，亚洲最美丽的天然草原就坐落在甘南。
甘南境内河流众多，溪流密布，三河一江（黄河、洮河、大夏河、白龙江）及其120多条支流纵横全境，水能理论蕴藏量361.37万千瓦，占全省水能总蕴藏量的21%，可开发利用的水能资源为215.86万千瓦，目前已开发17.3万千瓦，占开发量的8.02%，正在开发的有38.5万千瓦，占可开发量的18%，开发潜力巨大。
甘南地质构造复杂，矿藏储量丰富，已发现矿产地270处，已探明矿藏24种，其中14个矿种储藏量居全省前5位，黄金产量居全省第一位、全国第十七位，矿产潜在的经济价值达100多亿元。
甘南林地面积1382万亩，占全省森林资源总面积的30%，有大熊猫等231种野生动物（属国家一类13种，二类27种），是国家和甘肃省珍贵濒危动物的主要栖息地之一，在1000多种野生植物资源中，有冬虫夏草等藏中药材850种、羊肚菌等山野珍品100余种，开发前景广阔。
甘南旅游资源得天独厚，由于青藏高原、蒙古高原和黄土高原三大地质板块的剧烈撞击，形成了甘南自然风光迷人、民俗风情浓郁、宗教文化独特、名胜古迹众多的地域特色。
有国家级自然保护区尕海—则岔、国家森林公园莲花山、国家特殊生态功能保护区黄河首曲大草原等江河、湖泊、高山、石林、峡谷、森林、草原；有全国文物保护单位拉卜楞寺等121座藏传佛教寺院，是甘青川安多藏区的宗教文化中心，堪称“东方藏族艺术宝库”；有古老而独特的民俗风情，仅藏民族服饰就多达86种，堪称藏区之最，晒佛节、插箭节、香浪节、采花节、万人拔河等各种民间节会，异彩纷呈；有汉代白石崖八角城和红军长征经过的天险腊子口等历史遗址，遐迩闻名；这些具有“藏汉走廊”风韵的特色旅游产品，构成了“甘南香巴拉”旅游品牌的丰富内涵。
据统计，全州可供开发的旅游资源约7大类、33种、146处，种类全、品位高、存量大、特色浓，适应国内外不同层次游客的需求，以原始性、多样性、神秘性而享誉海内外。
禅定寺禅定寺位于甘肃省卓尼县城北平台上。
又称“卓尼寺”，藏语称“噶丹雪珠林”（具喜请修洲）、“当增达尔吉林”（禅定兴旺洲）。
相传13世纪初，这里建有一座宁玛派小寺。
约1269年，八思巴赴京，途经此地，留其随行萨迦格西·希日益西弘法。
后经萨迦格西·希日益西努力，将原寺改为萨迦派寺院，并委托协地（系杨土司始祖）为寺主。
明天顺三年（1459年）卓尼第二代土司之弟仁钦龙布（1439年）从西藏学成归来，改卓尼寺为格鲁派寺院，并担任了首任法台。
自此，该寺发展很快。
清康熙四十九年（1710年），卓尼第十代土司罗桑敦珠（杨威）次子阿旺赤列嘉措任该寺法台，康熙五十二年（1713年），随长兄杨妆松赴京晋见康熙帝。
康熙帝封他为“崇梵净觉禅师”，敕赐“禅定寺”匾额。
从此，卓尼寺又称“禅定寺”。
此后，于1714年建参尼扎仓，1729年建居巴扎仓，约在乾隆年间建萨里哇扎仓（天文学院）和崇巴扎仓（法舞学院），从而发展成一座正规的格鲁派大寺，寺僧最多时达到3000人。
1912年，该寺毁于兵燹。
1931年，在卓尼第十九代土司杨积庆主持下重建，历时六年峻工，规模小于从前。
1958年，全寺有僧众三百余人，禅定寺教权历来由卓尼土司杨氏家族掌握，由出身于该家族的僧人担任僧官（后称堪布），总揽全寺政教事务。
寺院管理体制分堪布和法台两大系统，总法台由堪布委任。
全寺设四大扎仓，分别是参尼扎仓、萨里哇扎仓、居巴扎仓和崇巴扎仓，其它管理体制属法台系统。
禅定寺原来直接管辖尼月巴、岔道尔、马闹、冈梢等五座寺院，并统领44座小寺和17个教区。
这些寺院和教区分布在原杨土司所豁48旗，即今卓尼、迭部、舟曲等县境内。
此外，在色拉寺居曼扎仓设有本地区学僧的五个康村，与蒙古地方也有教务往来。
本寺内有策满林、伊犁仓、麻当仓、古雅、加唐、岔道匀古续等五大活佛昂欠。
各昂欠除与本地区各寺联系密切外，还与内外蒙古的一些寺院有宗教联系。
该寺1996年拆毁，80年代以来修葺一新。
现主要建筑有大经堂、哲学院、天文学院、密宗学院、辩经院僧官衙门等。
并有扎巴谢主大师塔等三座，供奉有扎巴谢主等高僧舍利三粒。
禅定寺原保存有相传龙树亲手塑制的十二转轮王像、亲手绘制的贝叶佛像、印度铸造的天女像、用蛇心檀香雕刻的毗沙门神像、《般若八千颂》贝叶经、尊者那若巴骨饰、卓尼土司先祖协地保护神“贡保”像以及宗喀巴大师著作手笔。
惜经多次浩劫，现所剩无几。
寺内现藏有佛经万余部。
禅定寺现任寺主杨丹珠·洛桑丹增成来坚措，1933年出生于甘肃省卓尼县第十九代土司家中，五岁时依例袭禅定寺僧纲（即堪布）及寺主。