口才实训报告
学习演讲与口才实训心得八篇
学习演讲与口才实训心得八篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生口才提升实践报告
一、引言
在现代社会，良好的口才已成为大学生走向社会、融入职场的重要能力之一。
为了提升自己的口才能力，我进行了一系列的实践活动，并在此报告中分享我的经验和感悟。
二、实践过程
1.参加辩论赛：我积极报名参加学校的辩论赛，通过准备辩题、组织论点、进行
实战演练，不仅锻炼了我的逻辑思维，还提升了我的口头表达能力和应变能力。
2.加入演讲社团：我加入了学校的演讲社团，通过参加社团组织的各类演讲活动，
如主题演讲、即兴演讲等，不断挑战自己，提高自信心和表达能力。
3.模拟面试：为了提前适应职场环境，我参加了模拟面试活动。
在模拟面试中，
我学习了如何有效地表达自己的优势和特点，如何回答面试官的问题，这对我未来的求职面试具有极大的帮助。
4.日常交流训练：在日常生活中，我注重与他人的交流，努力让自己的表达更加
清晰、准确。
同时，我也倾听他人的意见和建议，不断改进自己的表达方式。
三、实践成果
经过一系列的实践活动，我的口才能力得到了显著提升。
在辩论赛中，我能够清晰地表达自己的观点，有力地反驳对方的论点；在演讲活动中，我能够自信地站在台上，流畅地发表自己的观点；在模拟面试中，我能够准确地表达自己的能力和经验，赢得面试官的认可。
四、总结与展望
口才的提升是一个长期的过程，需要不断地实践和积累。
未来，我将继续参加各类口才训练活动，不断挑战自己，提高自己的口才能力。
同时，我也将注重将口才能力应用到实际工作和生活中，为自己的未来发展打下坚实的基础。
大学口才实习报告
实习报告一、实习背景和目的作为一名大学生，我深刻认识到口才在未来的职业发展和社会交往中的重要性。
因此，我决定利用暑假期间参加口才实习，以提升自己的口才表达能力和交际技巧。
本次实习的目的在于通过实践锻炼，提高我的口才表达能力、公众演讲能力以及团队协作能力。
二、实习内容和过程在实习期间，我参加了一家专业的口才培训机构，接受了系统的口才培训。
实习内容包括演讲技巧、沟通技巧、辩论技巧、主持技巧等方面的培训。
在演讲技巧方面，我通过学习和实践，掌握了一定的演讲技巧和方法。
我学会了如何准备演讲稿，如何开头、展开和结尾，如何运用声音和肢体语言等技巧，以吸引听众的注意力。
在沟通技巧方面，我学习了如何与他人进行有效的沟通，包括倾听、表达、说服和协商等方面的技巧。
我学会了如何清晰地表达自己的观点，如何理解他人的意见，如何通过说服和协商达成共识。
在辩论技巧方面，我参加了辩论班的培训，学习了如何进行辩论，包括如何立论、如何驳论、如何运用证据和逻辑等技巧。
通过辩论实践，我提高了自己的思维敏捷性和应变能力。
在主持技巧方面，我接受了主持培训，学习了如何主持节目和活动。
我学会了如何控制场上的气氛，如何与嘉宾和观众互动，如何处理突发事件等技巧。
在实习过程中，我还参加了一些实践活动，如模拟面试、角色扮演等，通过实践锻炼了自己的口才表达能力。
我还积极参与培训课程的讨论和实践活动，与同学们一起交流学习心得，相互借鉴经验。
三、实习成果和体会通过实习，我收获颇丰。
首先，我的口才表达能力得到了显著提升。
我能够更加清晰地表达自己的观点，用词更加准确，语言更加流畅。
其次，我的公众演讲能力也得到了锻炼和提高。
我不再害怕面对观众，能够更加自信地站在台上进行演讲。
最后，我的团队协作能力也得到了提升。
在与同学们的合作中，我学会了如何与他人协作，如何分工合作，如何协调工作等技巧。
通过实习，我深刻认识到口才的重要性。
口才是人际交往的重要工具，是职业发展的必备条件。
口才班大学生实践报告范文
口才班大学生实践报告范文一、引言作为一名大学生，具备良好的口才和沟通能力在现代社会中显得尤为重要。
为了提升自己的口才表达能力，我参加了口才培训班并进行了为期三个月的实践。
二、实践内容1. 口才训练口才训练是我们在口才班中的主要课程，通过训练，我们学习了一系列提升口才和演讲能力的技巧与方法。
其中包括：- 发声训练：学习正确的发声方式，培养良好的声音音质和音量，让声音更加有感染力；- 发音训练：练习正确发音，纠正常见的发音错误，以确保语言清晰；- 肢体语言表达：学习如何运用肢体语言来增强演讲效果，提升观众的注意力；- 成语典故运用：学习运用成语和典故，丰富演讲内容，提高语言的文采；- 现场演讲：定期进行现场演讲，让我们有机会实践口才训练的内容。
2. 辩论实践为了更好地培养我们的辩论能力和逻辑思维，我们还参与了一些辩论实践活动。
在辩论中，我们以小组为单位，围绕热门社会话题进行互相辩驳和对抗。
这不仅锻炼了我们的辩论技巧，还增强了我们的团队合作意识和交流能力。
3. 社团活动为了提高实践口才和展示自己的能力，我们还积极参与了一些校内外的社团活动。
在这些活动中，我们有机会进行演讲、主持以及与不同年级、不同专业的同学进行交流。
通过这些活动，我逐渐摆脱了对公开表达的恐惧，提升了自信心。
三、实践成果1. 口才表达能力的提升通过三个月的口才训练和实践，我的口才表达能力得到了显著提升。
我学会了如何使用流畅、准确、有逻辑的语言来表达自己的想法，并且能够在极短的时间内做到事先准备好的演讲。
现在，我不再感到紧张和无措，能够自如地处理各种口语交流场景。
2. 逻辑思维和辩论能力的提高在辩论实践中，我学到了如何从不同角度思考问题，并怎样使用合理的论据和论证方法来支持自己的观点。
我逐渐培养了敏锐的辩论思维和对逻辑的把握能力，能够清晰理解问题的本质并提出合理的解决方案。
3. 自信心的增强通过社团活动和演讲机会，我积累了丰富的经验，逐渐摆脱了对公开表达的恐惧。
暑假口才实践活动总结报告
暑假口才实践活动总结报告活动概述在暑假期间，我参加了一项口才实践活动。
该活动由学校举办，旨在提高学生的口语表达能力和自信心。
活动期间，我们进行了多种口才训练和演讲比赛。
活动内容口才训练在活动开始时，我们接受了一系列的口才训练。
这些训练包括声音的调节与控制、语速的掌控、身体语言的运用等。
我们学习了如何正确使用声音和语调来增强表达力，以及如何合理运用手势和面部表情来提升演讲的效果。
主题演讲在训练之后，我们进行了一次主题演讲比赛。
每个人都需要就给定的主题进行演讲，并在规定的时间内进行陈述。
这个环节对我的挑战非常大，因为我之前对于演讲并不太自信。
通过参与这个活动，我逐渐克服了紧张的心理，学会了更自如地面对观众，让自己的演讲更加自信和流畅。
辩论赛在活动的最后阶段，我们进行了一场辩论赛。
辩论赛让我们学会了举一反三，锻炼了思辨和逻辑思维的能力。
每个人都需要就一定的辩题进行观点陈述和反驳。
辩论赛锻炼了我们的思维敏捷性和临场应变能力，同时也促使我们更加充分地思考问题并了解各种观点。
收获与体会通过参加这个口才实践活动，我获得了很多收获和体会。
首先，我学会了如何有效地表达自己的观点。
在演讲和辩论的过程中，我学会了如何组织思维、提炼核心观点，并用清晰而有力的语言来传达。
我发现，合理的组织结构和生动的语言可以更好地吸引观众的注意力，并增强说服力。
其次，我提高了自信心。
通过多次的演讲和训练，我逐渐克服了紧张和害怕面对观众的心理障碍。
我发现只要充分准备，相信自己的能力，就能够自信地站在台上，展示自己的才华。
此外，我还学会了如何倾听和反思。
在活动中，我们不仅仅是演讲者，还是观众和评委。
听取别人的演讲并进行评价，我学会了欣赏他人的优点并借鉴他们的表达技巧。
同时，反思自己的演讲过程和结果，我能够发现自己的不足，并不断改进和提高。
对未来的影响参加这个口才实践活动对我的未来发展有着积极的影响。
首先，口才实践活动提高了我的演讲和表达能力，这对我未来的学习和工作都非常重要。
口才实训报告
口才实训报告
一、前言
本次口才实训是我在职业生涯中非常难忘的经历之一。
通过三
个月的学习，我深刻体会到了口才对于一个人职场生涯的重要性。
在本次报告中，我将分享我在这个过程中的收获和感悟。
二、训练内容
在本次口才实训中，我们主要学习了以下几个方面：
1. 声音与语音的训练：通过了解音符和发音方式，我们学会如
何正确并有效地使用声音和语音。
2. 话术与演讲技巧的训练：通过分析成功的演讲者和使用不同
的演讲技巧，我们可以更好地掌握如何用语言达到目的。
3. 实战演练：理论知识的运用可以使我们更加自信地面对现场
演讲，同时也让我们更好地了解自己的不足，在实操过程中不断
提高。
三、学习收获
在这个过程中，我学到了很多东西。
以下是我最大的三个收获：
1. 提升个人自信心：进行口才训练的一个重要目的之一是提高
自信心。
通过练习和实践，我的自信心得到了大大的提升，我发
现在工作和生活中也更加自信。
2. 让人更好地表达自己的想法：通过不同场景的演讲实战练习，我们可以更好地掌握如何用最短的时间和最直观的方式表达自己
的想法。
3. 让人适应高强度的工作环境：通过训练和演讲，我们可以更
好地适应压力环境，更好地完成任务。
四、总结
通过口才实训，我认识到口才是一个职场人的重要素质之一，
同时我也意识到口才的重要性不仅停留在职场上，对于个人生活
中的社交和个人形象也同样重要。
我将继续努力在口才上不断提高，让自己成为一个优秀的职场人。
主持口才实训报告总结
主持口才实训报告总结口才实训是一项非常有意义的训练，通过本次实训我收获了许多宝贵的经验和技巧。
在这份报告中，我将总结我在口才实训中学到的重要事项和亮点。
首先，我学习了如何进行有效的演讲。
在课堂上，我们学习了如何结构化演讲内容，以确保观众能够清晰地理解信息。
我们掌握了如何使用引言、主体和结尾，以及如何使用恰当的语气、节奏和姿态来增强演讲的吸引力。
通过这些练习，我能够提高自己的演讲技巧，表达自己的观点更加清晰和自信。
其次，我对身体语言的重要性有了更深的了解。
在实训中，我们学习了身体语言如何影响观众对我们演讲的印象。
我学到了如何保持良好的姿势，用手势和表情来强调演讲的重点，并与观众建立更好的连接。
这种练习使我更加自觉地注意自己的身体语言，并有效地运用它来增强表达力。
另外，在实训中我练习了如何处理演讲中出现的紧张情绪。
通过各种放松和呼吸技巧，我学会了如何控制自己的情绪，并保持冷静和自信。
这对我在演讲中的表现起到了很大的帮助，因为我能够更好地控制自己的紧张感，并将注意力集中在与观众的交流上。
最后，我也了解到了反复练习的重要性。
在实训中，我们不仅仅只是学习了理论知识，还有大量的实践练习。
通过不断的演讲练习，我能够逐渐找到自己的演讲风格并改进自己的技巧。
反复的实践让我对口才的要求有了更深刻的理解，并且让我更加自信地面对挑战。
总之，口才实训是一次非常宝贵的经历。
通过学习演讲技巧、身体语言、情绪控制和反复练习，我在口才方面取得了显著的进步。
这将对我的个人和职业发展产生积极的影响。
我将继续努力锻炼口才，成为一个更出色的沟通者和演讲者。
口才学实训报告2篇
口才学实训报告口才学实训报告精选2篇（一）报告内容可以包括以下方面：1. 实训目的：简要介绍为什么选择口才学实训，以及实训的目的和意义。
2. 实训内容：列举实训的具体内容，例如演讲技巧的学习、口才训练的方法等。
3. 实训过程：详细描述实训的具体过程，包括每个环节的安排、实际操作情况以及师资团队的配备等。
4. 实训效果：对实训效果进行评估和总结，可以描述实训前后的对比，如口才表达能力的提升、自信心的增强等。
5. 实训意义：分析口才学实训对个人和职业发展的意义，如提升沟通能力、增加职场竞争力等。
6. 个人感悟：个人对口才学实训的收获和体会，包括实训过程中的困难和突破，以及对未来口才发展的规划。
7. 实训建议：针对口才学实训的改进和提升，提出自己的建议和意见，如增加实践环节、加强个案分析等。
报告可以通过文字描述、图表展示、演示实例等方式来进行阐述，使得内容更加清晰、生动。
最后，可以附上实训课程证书、照片等证明材料，以加强报告的可信度和说服力。
口才学实训报告精选2篇（二）口才学实训报告引言口才是人们在交流中展示自己的一种能力，它不仅涉及到语言表达的能力，还包括声音的表现力、肢体语言的应用等方面。
在今天这个信息快速传播的时代，具备良好的口才技巧对于个人的发展和成功至关重要。
为了提高自己的口才水平，从而更好地与人交流和沟通，在大学期间我选择了参加口才学实训，下面是我在实训中的感悟与总结。
一、背景介绍口才学实训是我大学期间的选修课，通过该课程，我学到了很多提高口才的方法和技巧。
实训形式多样，包括演讲、辩论、模拟演练等，每次实训都能让我不断提升自己的口才表达能力。
二、实训内容与方法1. 演讲训练：演讲是提高口才的重要途径之一，通过演讲可以锻炼自己的表达能力、思维能力和语言组织能力。
在实训中，我们进行了多次演讲训练，包括主题演讲、即兴演讲等，每次演讲都能让我提高自己的表达能力。
2. 辩论训练：辩论是一种通过言辞争论来展现口才的方式。
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《口才学》实训报告这一学期的口才学课程学习结束了，在曹老师的引导下，我们认识到了口才在现代生活中的重要性，也了解到了许多能够增强口才的有用的方法。
当然，在很多时间，老师把讲台让出来，给了我们更多自我展示的空间，很多同学通过在公众面前发言，提高了自己的胆量和讲话能力。
我们保持了很好的课堂气氛，在课堂中不断跟老师互动，在轻松的环境中获取大量的知识。
在期末，我们有两天半的实训课程，这也给了我们更多机会，把学习与实践相结合，在尽可能多的场景下，去运用和展现自己学到的知识。
我们每个人准备了一份演讲稿，到讲台上进行演讲。
大家积极踊跃，气氛非常热烈，同学们的发言有长有短，内容包罗万象。
尽管角度不同，但都进行了观察与思考，有些观点还是很有见解的。
而且演讲的形式，见证了很多同学的成长。
那些害怕上台演讲的同学，现在站在台上，也不显得那么紧张了，而且能很好的表述字的观点。
老师也很欣慰，同学们也很感激。
在接下来的时间里，老师给我们放了些视频。
主要是关于一些社会热点话题，让我们即兴发表见解。
这个环节更受欢迎，同学们迫不及待，争着发表自己的看法，讲台成了兵家必争之地。
我们第一个话题是关于求职节目《非你莫属》节目中张绍刚和刘俐俐之间的争论。
80后求职者刘俐俐是一个说话比较直接的女孩，完成了三年的海外留学生活，来到北京从事了英语相关的一些工作，此次来到《非你莫属》打算找一份平面媒体的工作。
可是由于说话语气以及表情等不够谦逊，受到了主持人以及现场的boss团的攻击，并且自己激烈应对。
因为是求职者的问题，可以说与我们息息相关，同学们进行了广泛地发言。
主要观点如下：主持人个人情绪化严重，没有很好的协调现场气氛；求职者表现欲望过于强烈，对于一些问题的回答不够诚意；现场的boss团也有添油加醋的嫌疑，并没有很好地去缓和场面；而且那档节目本身也有炒作的用意，为了追逐收视率。
第二个话题是杭州一个实习护士的虐婴事件。
由于当前医患关系紧张，互不信任，这个话题也被热议。
大家发表的观点如下：大学教育体制有待完善，需要加强道德修养；医院工作环境以及工作福利政策需要进一步改进；大学生应当提高自己的抗压能力，不断加强道德修养，努力从自身出发避免悲剧；社会要多一些包容，对医护人员多一分谅解。
在这之后，我们还看了《舌尖上的中国》视频预告片，并一起讨论了自己童年印象深刻的美食。
然后我们还看了《手机》、《大腕》、《大话西游》等的精彩片段，并进行了模仿，大家积极踊跃，课堂气氛达到了最高潮。
最后老师进行了总结，我们完成了此次实训。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
经过这次实训，我们的语言表达能力得到了进一步的提高，也对口才的含义有了更深的认识。
虽然课程结束了，但是我们对口才的重视度却更高了，也会把这种意识带到生活中，去努力提高自己的口才，做一个更有用的人。
篇二：口才训练实训经济与管理学院实训报告册课程名称实训性质集中实训学期 2012-2013学年第二学期学生姓名（学号）********************** 专业班级 ******************* 指导老师 ***** 实训项目：基础口才训练、态势语训练、即兴演讲实训时间：2013年6月24日----2013年6月26日实训地点：9511篇三：演讲与口才实践课程实验报告浅谈演讲与口才演讲既然是一门工具，一门科学、一门武器、一门艺术、一门综合性很强的社会实践活动，当然不是轻而易举就能学好的。
但也绝不是像有的人所想象的那样高不可攀，可望而不可及。
探索古今中外著名演讲家的成功之路，我们不难发现，那些闻名于世的杰出演讲高手都不是生就的天才，而是经过长期不懈的艰苦锻炼成功的。
正如，美国久负盛名的演讲家戴尔卡耐基说的那样：“演讲绝不是上帝给予少数人的特别的才能。
”世界上没有什么天生的演讲家，如果有的话，那就是奋斗不息的你。
那么，怎样才能提高自己的演讲水平和口语表达能力呢？根据二十多年来学习演讲，掌握演讲，运用演讲的实践经验，本人认为，一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须要做到“八多”：多看、多听、多问、多写、多记、多想、多学、多练。
演讲是借助有声语言和态势语言的艺术手段，面对听众的讲话，是一人讲、众人“听”、众人“看”的实践活动。
一个人要想口若悬河、滔滔不绝地面对听众讲话，就必须首先做到“多看”、“多听”、“多问”。
多看的含义主要表现在以下三个方面：多看一些演讲与口才方面的书籍和文章；多看别人演讲，多看一些名人的演讲录像，多看一些电视谈话节日和电视论辩赛；“多看”的含义还表现在要求演讲者要认真仔细地观察社会，观察生活，观察人与人之间微妙的关系和变化，观察与演讲内容相关的事物。
演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。
但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，一个人两三岁就会咿咿呀呀说话了，好像也没有花多大功夫，自然而然就会了。
因此，很多人对说话的艺术和技巧都不大在意，更谈不上用心去求教，去学习，去研究了。
有的人虽然觉得说话、演讲有东西可学，但又只限于看看书或听听录音，而不好意思开口向别人请教，结果只是事倍功半。
对于初学演讲和语言即兴表达能力不是很强的人来说，多写是一种提高口才能力的有效途径。
多写的要求主要有两个方面：一是多写发言稿、演讲稿。
不管是什么规模和级别的会议或活动，只要认为自己有发言的可能，就应该争取机会并抓紧时间提前做好准备，认真写好文字稿，并不断的修改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹。
上台发言时尽量不带讲稿，如能长期坚持下去，循序渐进，即：先写书面稿，背熟，上台脱稿；慢慢地只写几点提纲；再到只打一下腹稿；发展到最后不要任何准备，能临场发挥、见机行事、出口成章、口若悬河；其演讲口才水平就会由量变到质变，到达一个较高的层次二是多写一些学习演讲与口才的心得体会，把自己对演讲口才的认识、感受用文字写下来，并上升到理论的高度。
同时，把自己工作中，生活中所见，所闻，所思的闪光语言，写在本子上，记录下来，以便日后查阅使用，这就是我们常说的：好记忆不如烂笔头。
孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。
”韩愈也认为：“业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。
”不论是台上演讲，还是平常生活中的说话，都是一个语言思维、逻辑思维的过程，它是把大脑中的想法即无声语言，转化为有声语言的过程。
人们思考问题和思想交流的过程中必须凭借语言的帮助，思考的内容和交流的思想要通过有声语言的表达才能体现出来。
否则，谁也不知道你在想问题，谁也不明白你思考的是什么问题。
言为心声，正常情况下，一个人心里怎么想，嘴巴就会怎么说。
嘴上说的，就是刚才想的；刚才想的，就是下面要说的。
想与说，思维和表达，相互之间交流传递，循环往复。
有声语言这种区别于书面语言表达的、想说就说、随想随说的特点，就决定了说话者即要才思敏捷、思维灵活，又要深思熟虑、三思而“言”、“君子敏于行而纳于言”。
这是多思的要求之一。
多思的要求之二，要经常冷静思考，反复分析，为什么有的人讲话非常受欢迎，有哲理，有深度，有广度，使人感动万分，受益非浅；为什么有的人说话枯燥无味、漫无边际、毫无新意，甚至令人反感。
多思者，就能从中悟出道理，获得经验和教训。
多思的要求之三，说话之前要在脑海里认真构思一下，这就是我们常说的打“腹稿”。
在不同的情况下，要考虑好不同的说话内容，“到哪个山就唱哪个山的歌”。
对不同的对象、不同的时间、不同的地方说话时，要认真思考应该怎么说，那些能说，那些不能说，多琢磨，多推敲，力求做到“语不惊人誓不休”。
“说一次之前想两次，你就会说得好一倍。
”这是名人演讲的经验之谈。
多思的要求之四，要“一日三省吾身”。
每天都要对自己所说的话进行反思，对那些比较得体，成功的讲话要总结归纳、举一反三；对有些失误、不妥的话，甚至得罪人、起反作用的话语，要分析原因，闭门思过，加以改正，尽量避免在今后的说话中言多必失、祸从口出的现象发生。
这里的“多记”是指把知识储存起来，记在脑子里。
记忆，是演讲者储存材料、发挥联想、出口成章的前提条件。
优秀的演讲家往往都有惊人的记忆力。
口才学实训报告本学期我们开设了一门《口才学》课程，注重具体的实践操作，由曹蕾老师为我们授课，在老师的教学过程中她以理论与实践相结合，也可以说是理论传授和实训相结合，总体上摆脱了以往的教学模式，学习这门课我们总感觉很轻松，时间过的很快，也许是我们听了太多的灌鸭式的理论的缘故，而这样的授课方式给了我们一定的自由度和新鲜感。
一、口才学学习感悟在本学期通过一系列的训练对于提高口才我感觉首先是要敢说。
口才课其实是一门实践课，如果是光说理论，而不登台演说，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果。
只有敢于登台亮相，大胆说出来，才能达到真正的效果。
所以说，演说关关键的问题是胆子要大，只有大胆地说出来，才能锻炼口才，否则只能是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。
曹蕾老师提醒我们说：演说的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，能够做到这一点，演说就成功了一半。
有些人只所以惧怕现场演说，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。
所以，曹老师在教学过程中，要求我们从站起来、走上台、说出来练起。
如果自己做不到，就需要外力帮助，像曹老师这样把我们“逼上梁山”，让我们得到了很大的锻炼。
比如在本学期教学开始时，曹老师就提出每节课要留出固定的时间让同学们自愿走到说台前即兴演说，这样既可以锻炼大家的即兴演说的能力，同时也可以锻炼同学们的胆量，让同学们通过锻炼可以拥有足够的胆量在大众面前展示自己。
其次是要多说。
口才是说出来的，说出来的，只有多说才能不断提高演说水平和能力。
首先要学会与人沟通，平时要主动地与人交流，也就是多说，这是练就口才的捷径。
其次要多参加演说的机会，珍惜和把握每次说的机会，这是锻炼口才的必然途径，不敢当众表达，口才水平就很难提高。
每堂课老师都给我们提供了很多的机会，让我们充分的自由发挥。
我认为不管什么场合，只要有机会可说，就当仁不让，站起来，说出来，这是练胆的最好机会。
最后是要不说。
说的最高境界是不说，俗话说得好，言多必失，就如《弟子规》中所云“话说多，不如少”。
沉默是金，再高明的演说家，都不可能一辈子不说错话。
因此，演说过程中，不是说得多就好，说得动听就好，而是要适可而止，把握好度，演说过程中，要做到：把握不准的话不说，过于敏感的话不说，不敬不雅的话不说，得罪人的话不说，无用的废话不说。
当今时代，言论自由，信息发达，更要把握好自己，不管是一流的演说家，还是平民百姓，都要对自己的言论负责，都要学会欲言又止。
二、期末实训在期末的实训中，曹老师给我们安排了两方面的内容，第一是结束期末时未结束的演说，第二是老师播放了几段关于求职的和社会热点议题的视频，让大家自由发表观后感，提出自己的见解。
在此期间，老师要求每一个同学都要发言，给同学们创造了很多的发言机会。