教师拓展训练心得体会【精选】
心手相连,共筑辉煌——教师团建活动感悟
心手相连，共筑辉煌——教师团建活动感悟教师团建活动是我们团队的一次重要体验，带给我深刻的感触和启发。
作为一名教师，平时的工作更多地集中在教学和学生管理上，但通过这次团建活动，我认识到，除了知识传授和教育理念的贯彻，团队协作在教育工作中同样不可或缺。
团建活动的安排非常周密，从选址到内容设计，无不体现了对教师团队实际需求的深刻理解。
这次活动的地点选在了郊外一处风景如画的自然营地。
踏入这个远离城市喧嚣的宁静之地，我立即感受到了一种前所未有的放松与愉悦。
清新的空气和静谧的环境为我们这次活动奠定了一个非常良好的基础，大家的心情也因而格外轻松愉快。
团建的第一个环节是破冰游戏。
通过一些简单而有趣的小游戏，我们迅速打破了平日里在工作场合中的拘谨与严肃，彼此之间的距离感也在笑声和互动中逐渐消解。
游戏的设计看似简单，但实际上巧妙地考验了我们的反应能力和团队协作精神。
每个游戏都需要团队的齐心协力，只有大家配合默契，才能迅速完成任务。
这个环节不仅拉近了同事间的距离，还让我们初步感受到了团队合作的重要性。
接下来的拓展项目更是让我印象深刻。
我们被分成若干小组，各组需完成多个具有挑战性的任务。
一个项目需要我们在不借助任何工具的情况下，通过协作和创新思维，跨越一片“雷区”。
起初，大家都有些犹豫，不知道如何下手，但随着时间的推移，我们逐渐摸索出了一套有效的策略：分工明确、信息共享、快速反应。
通过这样的方式，我们不仅成功完成了任务，还在这个过程中加强了彼此的信任与默契。
这些项目表面上是对体力和智力的考验，实际上更多的是对我们团队合作能力和应对突发情况的考验。
在面对挑战时，我深刻感受到，每个人的力量是有限的，只有通过团队的共同努力，才能克服困难，达成目标。
这种团队合作的精神，与我们平时的教育工作有着异曲同工之妙。
教育并非单打独斗的事业，而是需要教师团队共同努力，才能实现学生的全面发展。
团建的最后一个环节是集体分享与讨论。
在这个环节中，大家围坐在一起，畅谈活动中的心得体会以及平时工作中的困惑与感悟。
拓展训练心得体会10篇
拓展训练心得领会10 篇【篇一：拓展训练心得领会拓展训练感想10 篇】拓展训练心得领会10 篇第一篇拓展训练心得领会为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不可以停息。
回首在训练中受的挑战和磨炼，感觉颇深。
此次训练，是一次身心的大浸礼，是进一步推进我倾尽全力作好各项工作的动力。
它不不过是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思想、一种考验、一种气派。
在训练场上，我们忘掉了年纪，忘掉了工作的身份，忘掉了生活的环境，我们抛开全部，浑身心的投入到训练中。
我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的率领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。
整个训练主要包含五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，登攀“毕业墙”。
凡是碰到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀顶峰！”的队训激励和支持着队友，没有责怪，没有诉苦，没有放弃，没有扔掉。
最后，我们团队的每一名成员都顺利地经过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在 8.5 米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大概1.2--1.8 米左右 ,而后再跳回来就算达成。
当挑战者一步一步爬上8 米高空之时，内心早已怦怦直跳。
脚下不过是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿身不由己地开始打颤，只管有保险带，但首次试试仍心存惧怕。
此时现在，下边是队友相信的眼神，刚才的豪言壮语还缭绕在耳边，这个时候不可以踌躇，既然已经上来了，就没有退路，下定信心，豁出去了。
一跃，成功！大家的喝彩声，赞叹声交叉在一同，感人着这里的每个人。
经过这个项目，教会我们如安在压力和困难眼前调整自已的心态，勇于试试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分别在一个广场上，找寻一条绳索，而后用这根绳索环绕成一个面积最大的正方形。
这个任务在开始的时候大家都感觉很简单，可是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，本来难度一点也不小，议论并确定了一个初步方案，开始履行。
拓展训练心得体会：培养团队意识(精选6篇)
拓展训练心得体会：培养团队意识（精选6篇）
1. 拓展训练心得体会之培养团队意识
通过参加拓展训练，我深刻体会到了团队意识的重要性。
在团队活动中，每个人都承担着不同的角色和责任，只有团队成员之间紧密协作，才能达到最好的效果。
2. 在拓展训练中，我学会了倾听和尊重他人的意见。
团队中的每个成员都有自己独特的思维方式和专业知识，我们需要相互倾听和尊重，才能将最好的想法融入到团队中。
3. 拓展训练让我认识到了集体荣誉感的重要性。
在团队活动中，每个人的努力和贡献都会影响到整个团队的成绩和形象，因此，我要时刻保持团队目标和利益为重，充分发挥自己的优势，为团队赢得荣誉而努力。
4. 拓展训练还教会了我如何有效地沟通。
在团队合作中，沟通是至关重要的，通过和团队成员的沟通交流，我可以更好地了解他们的需求和想法，从而可以更好地协调和合作。
5. 拓展训练增强了我的责任感。
在团队中，每个人的责任都是不可或缺的，只有每个人都肩负起自己的责任，才能形成一个高效的团队。
6. 在拓展训练中，我还学到了如何处理冲突和解决问题。
在团队合作中，不可避免地会出现意见不合和冲突，通过拓展训练，我学会了如何平衡各方的利益，妥善处理冲突，并寻找解决问题的最佳途径。
通过拓展训练，我深刻体会到了团队意识的重要性。
在团队活动中，每个人都承担着不同的角色和责任，只有团队成员之间紧密协作，才能达到最好的效果。
教师团建心得体会（精选7篇）
教师团建心得体会（精选7篇）教师团建心得体会（精选7篇）当我们备受启迪时，可以记录在心得体会中，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。
很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编为大家整理的教师团建心得体会（精选7篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
教师团建心得体会120xx年8月17号，我从泸州回到了我的故乡宜宾，成为宜宾天立学校的一员。
说起来，我应该对故乡很熟悉才对，但实际不是这样的。
面对陌生的环境和陌生的人们，完全让我不知所措，心中全是迷茫。
来到宜宾天立的第一天，学校对我们新分、新调的老师进行了集体的拓展培训。
我这个人看起来挺高大、健硕的，然而自参加工作以来，我就基本上没参加过什么体育活动，身体也悄咪咪地发胖了。
拜这体型所赐，在参与培训中的过程中，常常感觉到很辛苦。
但用教练的话来说，“你的汗不是用来白流的，你总会明白一些道理!”确实，这两天的时间里，我收获了很多东西。
我与同事们渐渐熟悉起来，心里的那道冰川也渐渐开始融化。
很快，我就融入了这个新的集体——宜宾天立国际学校。
17号晚上，学校教师发展中心为我们放映了电影《面对巨人》。
这部电影我从来没看过，心里那块最柔软的地方也很少为自己看过的电影所打动。
但这次，自认为很坚强的我，也在房间的角落里流下了眼泪。
这泪滴，因同情主人公的遭遇而流，也因主人公的最后成功而流。
喜欢上这部电影，喜欢上电影中的台词。
还记得有这样一句：“我们信奉的上帝开启了一扇门，就没人能关上它，关了一扇门，也没人能打开它。
他说，你看我在你前面开的门是无人能关的，我知道你略有一点力量，也会遵守我的道，不会气绝我的名。
泰勒，上帝并没有放弃你，仍然有一扇大门为你敞开着，直到上帝走到你面前，你就会在你生长的地方旺盛。
”我相信，上帝也为我开启了一扇大门，我会在我生长的地方旺盛!教师团建心得体会24月23日(星期五)我校在结束一周的教学工作后，全体老师立即进行拓展训练。
教师参加素质拓展训练心得体会范文5篇
教师参加素质拓展训练心得体会范文5篇教师素质拓展训练，不仅是对体能的挑战，更是对教育理念和实践能力的全方位提升。
通过这些训练，教师们能够更好地理解团队精神，激发教育创新。
每一位参与者的心得体会，都是一次宝贵的学习和反思过程。
教师参加素质拓展训练心得体会范文5篇，以下是小编为大家带来的心得体会范文，它们将带我们一同感受教师们在素质拓展训练中的成长与变化。
教师参加素质拓展训练心得体会篇110月12日上午，在我们分行工会组织下全行80余人参加了为期一天的户外素质拓展训练，由开始坐车去的兴奋到回来时的深思，与其简单的说是一次户外素质拓展，还不如说成从身体到心灵的一次洗礼。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是这次活动要从我们身上要挖掘的要我们知道的我们本身就具有的两大品质。
当天所有的项目其实都很简单，但都在考验着我们，鼓动人心是上午我们接触到的一项简单的用十余根绳子绑着鼓垫排球的游戏，起初我们都看着挺难，让我们去报能完成的目标时我们都只是十个、十五个的报预期，但当我们真正开始练时我们发现十几个其实并不难，只要大家配合好，三四十个都很容易，但练了十分钟后我们又发现了问题，每次不是一边鼓抬的高就是有人移动的慢了，各种问题不断的出使得本来成绩不错的我们越练越差，开始出现了相互埋怨的情绪，也使我队在比赛时垫了底，大家比赛完都挺沮丧的，但还是积极的观看其他队的比赛，在别的队达到两百个时我们鼓掌，在他们掉球时我们感到惋惜，在比赛后教练让我们自己评价我们的表现时，大家都能发表了自己的观点，我们发现了训练时的问题，却同时又都没有在训练时提出这些问题，教练告诉我们，我们是一个团队，相互理解，没有去把外因比如个子相差太大、风太大当做理由，并且所有人都从正面说出这是个积极向上不去埋怨他人相互团结的团队，但是在训练中大家发现的问题却没有在当时就提出来大家一起想办法解决，没有真正的在能解决问题的时候解决问题，这是在所有团队前期都有的一个通病，在团队中给自己的定位不清，虽然在开始我们定了队长，但是对每个队员来说这个团队都是我们自己的，在团队遇到问题时，你不提我不提，表面上是一种你好我好大家好的一个和谐局面，其实这是一个没有向心力的团队，不管是在游戏中还是在实际的工作中，你要想真正成为这个团队中的一员就得提高你的高度，从队长的角度去为团队去考虑问题，如果一个团队所有的队员都能有这样的思想高度这个队伍就是一个真正能出力、能吃苦、敢冒头、能成事的团队。
教师拓展教育视野总结
教师拓展教育视野总结一、提升专业素养教师拓展教育视野的第一步是要提升自己的专业素养。
教育是一个不断发展的领域，教师应不断学习新的教育理论和方法，以应对不断变化的教育需求。
参加专业培训、研讨会、学术讲座等活动，可以使教师的专业知识更加系统和全面。
二、了解国内外教育状况拓展教育视野还需要了解国内外的教育状况。
通过了解其他国家的教育制度、教育政策和教育模式，可以帮助教师更好地思考和反思自己的教育实践。
同时，了解国内教育的发展趋势和问题，可以帮助教师更好地应对当前的教育挑战。
三、关注教育研究与发展教师在拓展教育视野的过程中，还应关注教育研究与发展。
通过阅读教育学期刊、研究报告等文献，了解最新的教育研究成果和发展动态，可以帮助教师深入思考教育问题，并提出创新的教育解决方案。
四、培养跨学科能力教师应努力培养跨学科能力，拓展自己的教育视野。
跨学科能力可以帮助教师更好地理解和解决复杂的教育问题。
教师可以参加多学科的研究项目，与其他学科的专家进行合作，提高自己的跨学科思维和能力。
五、积极参与学校改革与创新教师在拓展教育视野的过程中，应积极参与学校的改革与创新。
教育是一个动态的领域，学校需要不断改革和创新，以适应社会和教育的发展需求。
教师可以提出自己的建议和意见，参与学校的决策和规划，为学校的发展贡献自己的智慧和力量。
六、拓展国际交流与合作教师可以通过与国外学校、教育机构的交流与合作，拓展自己的教育视野。
参加国际教育交流活动、访问学者计划等，可以帮助教师了解不同国家和地区的教育制度、教育理念和教育实践，为自己的教育工作提供新的思路和启发。
七、加强教育技术应用教育技术是教育发展的重要推动力之一。
教师应加强对教育技术的应用和掌握，拓展自己的教育视野。
利用信息技术、网络教学平台等工具，可以为教学提供更加丰富和灵活的方式，激发学生的学习兴趣和主动性。
八、注重学生发展全面素质教师在拓展教育视野的同时，应注重学生的全面发展。
教育的目标不仅仅是传授知识，更重要的是培养学生的全面素质。
教师的户外游戏心得体会
户外游戏是幼儿园教育中不可或缺的一环，它不仅能够让幼儿在快乐中学习，还能在游戏中培养他们的独立性、创造力和团队合作精神。
作为一名幼儿教师，我有幸参与了幼儿园的户外游戏活动，并在实践中收获颇丰。
以下是我对户外游戏的一些心得体会。
一、尊重幼儿的自主性，激发游戏热情在户外游戏中，教师应尊重幼儿的自主性，让他们成为游戏的主人。
我们鼓励幼儿根据自己的兴趣选择游戏项目，通过自主探索和尝试，发现游戏的乐趣。
例如，在一次户外攀爬游戏中，孩子们最初只是简单地攀爬绳索，后来在教师的引导下，他们开始尝试不同的攀爬方式，甚至创造出新的游戏规则。
这种尊重幼儿自主性的做法，激发了他们的游戏热情，也让游戏变得更加丰富多彩。
二、合理利用空间，丰富游戏形式户外游戏场所的合理利用对游戏效果至关重要。
我们教师应充分挖掘户外空间的潜力，将场地划分为不同的功能区域，满足幼儿多样化的游戏需求。
例如，在户外场地设置攀爬架、滑梯、沙坑等设施，让幼儿在游戏中锻炼身体，培养勇敢、自信的品质。
同时，我们还可以结合季节特点，利用自然元素如水、土、石头等，让幼儿在游戏中亲近自然，感受大自然的魅力。
三、注重观察与引导，促进幼儿全面发展在户外游戏中，教师应关注每个幼儿的表现，及时给予指导和鼓励。
通过观察，我们可以发现幼儿在游戏中的优点和不足，从而有针对性地进行引导。
例如，在户外合作游戏中，教师可以引导幼儿学会沟通、协商，培养他们的团队协作能力。
同时，我们还要关注幼儿的情感需求，让他们在游戏中感受到关爱和支持。
四、加强家园合作，共同促进幼儿成长户外游戏的成功离不开家长的参与和支持。
我们教师应加强与家长的沟通，让家长了解户外游戏的教育意义，鼓励他们参与到游戏中来。
通过家园合作，我们可以共同为幼儿创造一个良好的成长环境，让幼儿在游戏中收获快乐、成长和进步。
五、总结经验，不断改进户外游戏活动在户外游戏实践中，我们不断总结经验，发现问题并及时改进。
例如，针对部分幼儿害怕攀爬的问题，我们通过设置不同难度的攀爬项目，逐步引导他们克服恐惧，勇敢尝试。
拓展课教学总结8篇
拓展课教学总结8篇第1篇示例：拓展课是指在学生在学习课程基础上的延伸学习，旨在拓宽学生的知识面和视野，培养学生的兴趣和创新能力。
在这一课程中，教师会通过各种形式的活动和任务，引导学生主动思考和探究，并且注重培养学生的团队合作能力和解决问题的能力。
下面我们就来总结一下拓展课教学的一些经验和教训。
一、拓展课教学总结1.明确课程目标在进行拓展课教学之前，首先要明确课程目标，明确教学内容和学生需要达到的预期效果。
只有明确了目标，教师才能有针对性地制定教学方案和教学任务，使得教学更加有效。
2.灵活运用教学方法在拓展课教学中，教师要根据学生的实际情况和学习需求，灵活运用各种教学方法，如讲授、讨论、小组合作、实验等，使得教学更加生动有趣。
要注重培养学生的主动学习能力，让学生成为课堂的主体。
3.激发学生兴趣拓展课的教学任务较为复杂，学生可能会感到困惑和挫折。
教师在教学过程中要注重激发学生的学习兴趣，让学生感受到学习的乐趣和成就感。
可以通过设置游戏化的教学任务、组织趣味性的活动等方式，让学生更加投入到学习中。
4.注重团队合作拓展课的教学任务通常涉及到团队合作，在教学过程中要注重培养学生的团队合作能力。
教师可以通过设置小组合作任务、让学生分工合作等方式，培养学生的合作意识和团队精神，使得学生在合作中相互学习、相互促进。
5.鼓励创新思维拓展课教学注重培养学生的创新精神和解决问题的能力，因此在教学过程中要鼓励学生提出自己的想法和见解，激发学生的创新思维。
教师可以设置开放性的问题让学生思考解答，引导学生进行探究性学习，培养学生的解决问题的能力。
6.及时总结与反思在拓展课教学结束后，教师要及时总结教学过程，分析教学效果，并对教学进行反思。
教师可以邀请学生参与总结和反思，收集学生的意见和建议，以不断改进教学方法和提高教学质量。
以上就是关于拓展课教学总结的一些经验和教训，希望能对广大教育工作者有所帮助，让我们共同努力，提高拓展课的教学质量，促进学生全面发展。
拓展培训心得体会(通用15篇)
拓展培训心得体会(通用15篇)拓展培训心得体会(通用15篇)拓展培训心得体会1体验上升到教育，教育与体验的结合就叫体验式教育，为什么我们的体验要同教育拉上钩?有一个目的就是让体验高尚，让体验更有价值!让我们自己成为一个更高尚的人!其实一切都是体验，一切都是体验的经历!我们体验生活，体验生命等等。
拓展训练创造了形式或一个模板；例如背摔。
背摔在现实生活中是不存在的，背摔只是一个模型，它要塑造一个信念(理念)：我们要信任!我们要想信任环境，我们自己必须是一个诚信之人，诚信才能创造信任。
现实的环境我们有诚信吗?我们自己诚信吗?其实拓展训练就是我们创造的假象，我们自己就很容易被它欺骗!我们一直在拓展别人，其实我们自己被拓展了吗?没有!我们一直都在别出心裁，我们一直都在耍着小聪明，我们一直都在自我表现。
回归生活的时候，我们会原形毕露的，不是吗?拓展训练大家最关注的就是工程，工程就是方法。
我们的方法会凌驾于教育与成长之上。
让方法在拓展训练的过程中唱主角，这就是最大的问题。
为什么会是这样?没有教育，心里匮乏是主因。
假如我们的心灵是匮乏的，一切的方法、工程都没有太大的价值与意义。
因为工程本身没有意义，需要你去赋予它一切。
根在你的心灵中!在背摔这个工程中重要的是‘给’，你会全力以赴的付出；当一个人没有条件全力以赴付出的时候，信任就产生了。
其实信任很简单!信任不是说出来的而是做出来的。
其实背摔让我们体验一种关系，人生就是一种关系!让我们看到整体，可惜我们每个人的注意力在哪里?我们在意自己的表现，我怎么倒下去，大家应该怎么接我，我应该相信大家，我的头脑一片空白，我担忧，我害怕等等(其实在现实中头脑考虑相信时，相信就消失了)这就是你的内心世界存在的内容，这是现实，这样的现实回归生活中时，你就是自我的，恐惧的，担忧的。
其实你还扮演了一个角色，但在你的心中没有太多的记忆，接人这个环节!接人恰恰是你生活的主旋律!倒下和接人让我们更完好的去看这个世界，完好是关系，完好是生命的提升!在拓展训练中，我们会得到一个概念，例如，背摔让我们得到信任。
教师视野拓展心得体会
作为一名教师，我深知教育事业的伟大与神圣。
然而，在教育过程中，我逐渐意识到，仅仅拥有扎实的学科知识和教学技能是远远不够的。
为了更好地适应教育发展的需求，提升自己的教育教学水平，我决定拓展自己的视野，学习更多元化的知识，丰富自己的教育理念。
以下是我对教师视野拓展的一些心得体会。
一、拓宽知识面，提升综合素质在教育教学过程中，我发现知识面的狭窄往往会限制自己的思维和创造力。
为了改变这一现状，我开始关注各个领域的知识，如心理学、教育学、哲学、文学等。
通过阅读相关书籍、参加学术讲座、观看教育视频等方式，我不断丰富自己的知识储备。
在拓展知识面的过程中，我发现自己的教育教学水平得到了很大提升，对学生的指导也更加得心应手。
二、关注教育前沿，把握教育发展趋势随着社会的发展，教育领域也在不断变革。
为了跟上时代步伐，我关注教育前沿动态，了解国内外教育改革成果。
通过参加教育培训、订阅教育杂志、关注教育公众号等方式，我及时掌握教育发展趋势。
在把握教育发展趋势的过程中，我逐渐形成自己的教育理念，为自己的教育教学实践提供了有力指导。
三、交流与合作，提升团队协作能力教师视野的拓展不仅需要个人努力，更需要团队协作。
因此，我积极参加各类教师交流活动，与同行们分享教学心得，共同探讨教育教学问题。
在交流与合作中，我学会了倾听、沟通、协作，提升了团队协作能力。
同时，我也从他人的经验中汲取营养，为自己的教育教学实践提供了有益借鉴。
四、反思与总结，不断改进教学方法教师视野拓展的过程中，我时常反思自己的教育教学实践。
通过总结经验教训，我发现自己在教育教学过程中存在一些不足。
为了改进教学方法，我尝试运用新的教育理念和技术，如翻转课堂、微课、教育游戏等。
在反思与总结中，我不断改进教学方法，提高了教育教学质量。
五、关爱学生，树立正确的人生观教师视野拓展不仅是为了提升自己的教育教学水平，更是为了关爱学生，树立正确的人生观。
在教育教学过程中，我关注学生的全面发展，关注学生的个性需求，尊重学生的主体地位。
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拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种体验式的教学训练，那么教师如何写展训练心得？下面整理了教师拓展训练心得体会，供你参考。
万仙山的拓展训练是我第一次参加我校教师集体外出活动。
这次拓展训练不是别人想象中的一次普通旅游，而是非常具有教育和纪念意义的体验式培训。
通过这次拓展训练，我经受了一场心灵的洗礼。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活工作的环境。
我们高唱队歌“团结就是力量”开始了为期一天半的极具挑战的训练。
整个训练主要包括四大项目：信任背摔、盲人方阵、团队拼图、坎坷人生路。
我们完成的较好的是信任背摔，坎坷人生路的项目给我心灵的触动最大，盲人方阵和团队拼图最能暴露我们团队目前存在的问题。
在信任背摔这个项目中，一个队友要爬上1.5米高的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对团队，向队友们用手臂搭建的“保护”平倒。
在这个项目中，自己对团队的高度信任和其他队友的全心保护是分不开的。
当茹雯莉眼含泪水在教练一遍又一遍的安慰下以标准的的姿势落在我们的手臂上时，她的眼泪夺眶而出!我知道那是战胜困难，内心感动温暖的泪水!集体的力量是巨大的，有了后盾的个人才更有信心。
仅有的三位男士和我们几个相对强壮的女士主动站在承受压力最大的中前部，每接两次换一下人，协作的非常好。
盲人方阵和团队拼图是两个训练意图非常接近的项目。
在这两个项目我们完成的都不够好，而且出现的问题一样。
虽然教练反复提示我们：“你们是一个团队吗?”我们说：“是!”“是!”但盲人方阵一开始我们每队都只顾自己的小团队，“分了组还是一个团队吗?”我们说：却忘记了我们是一个大团队。
蒙上眼睛的我们在瞎撞，到游戏快结束时才悟出来：绳子只有一根，方阵要所有的人来围。
方阵匆忙围好，但队员有在绳外的，有在绳内的，直至结束我们还有很多人不知道自己该做什么。
在团队拼图的项目中，虽然我们一开始就知道我们六个组要在第七组的协助下完成拼图任务，但我们看着黑板上第一组的分数渐增，而我们还是零分时，被教练故意的“挑拨”命中，开始急躁、抱怨。
有两组甚至“咆哮”起来。
虽然大家在姜志强的提示下明确了一三五组的任务是一样的，但却仍不清楚二四六组的任务也是一样的。
游戏结束，我们只得了600多分，距我们的目标1000分还有不小的距离。
从这两个训练项目中我得到以下启示：1、每项工作都有它的规范和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟悉规范和目标。
2、团队需要一个领导，他需要明确团队的目标，了解目前所掌握的，找到合适的方法。
指明方向和方法，并且进行强有力的执行。
3、沟通是一种必需，面对一项任务，大家会产生各自的想法，但各行其是、缺乏沟通，有时不但得不到理解和支持，还会出现混乱和矛盾。
甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。
当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。
其实无论是你认为笨的办法还是聪明的方法，在没有更好的方案之前，按着某一种方法坚持到最后，都能顺利完成任务。
听一个人领导，大家齐心协力很重要。
在坎坷人生路这个项目中，我扮盲人，体会了一把做“最幸福的人”。
从小到大，我一直都是一个自立性很强的人，从未做过“弱势群体”被关爱保护过。
当蒙上眼睛的我被队友温暖的手拉住，心里一热;当我被队友毅然背起时，心里充满了不忍与感激;当我在队友的提醒下稳稳的上下台阶时，我被她的细心打动。
在爬上一个高坡站在平台上时，我衷心的拥抱了我的队友，我知道她是短发，她身高和我差不多，她体型偏瘦，她的小手胖乎乎的。
我把所有的女同事想了一遍，符合条件的人虽不多，但我依然不敢确定，谁会有这么大的力气，背起120斤的我健步如飞?当我在一无所知的情况下踩过同伴用身体搭起的桥时，踩下第一脚我便明白：我踩得是我朝夕相处的同事的肩背!我的泪一下子涌出来，当我在教练的严厉要求下跨过并不长的桥时，我放声痛哭。
“凭什么!凭什么他们让我踩踏!”王慧校长的一句朴实的话语：“我愿意承受，我承受的住。
”让我感动。
人桥队伍里还有身躯瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她却拍着我的背安慰我。
生活中工作中的任劳任怨者就像此刻的她一样。
我发誓：我会用一颗平等友爱的心对待我所有的同事朋友，不做凌人之上的傲慢者。
没有他们的支持帮助，我就不可能成长和进步!没有谁的付出是应该的，我们要常怀一颗感恩之心。
最后，我想说：我爱我的学校，我爱我的集体，今生我们能做同事朋友，我觉得我是最幸运的人!补叙：我们此次参加训练的共有46人，分为两队，我们队有一个响亮的名字——“猛虎队”，另一队叫“雄鹰队”。
我们每人都有自己的代号。
晚上联欢时，我把我们猛虎队23名成员的代号还来了一个串烧呢。
(故事中加引号的是我们每个人的代号哟。
)猛虎队的23名成员，在年10月13日这个神秘的日子，深入太行山，埋伏于南坪景区。
原来有一项光荣而艰巨的任务在秘密进行中、、、、、、“华仔”手拿一枝“康乃馨”，携手“辣妹”，相约在一个“太阳”“暖洋洋”，天空“白云”朵朵的日子去“逛逛”咱们自己的地盘——“钓鱼岛”。
“大个子”的“老美”不“高兴”了，这里遍地“黄金”，哪能老让它这么“清静”。
于是放出小泉这条狗到岛上狂吠。
体型已经“胖胖”的“张国荣”在那边也听说了，急忙驾着“飞鹰”去月宫找“嫦娥”作证：钓鱼岛一直就是中国的。
嫦娥拍案而起：“没错，钓鱼岛就是中国的!你小日本会说“流利”的中国话吗?你能画水墨“丹青”吗?哪能让你这“无名”小卒“如意”!中华民族创造五千年文明史的时候，你们大概还只是一群没进化的“猴子”呢!”猛虎队众人听了哈哈大笑，中华大地一片“喜洋洋”!我校的教师在我们学校，进行了为期两天的拓展训练。
虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们有欢乐，有感动，有…我们得到了很大的收获。
第一、无论做什么事情之前都要有明确的目标。
拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。
在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
第二、做事要有周详的计划和正确的方法。
在做七巧板活动时，我们在教练讲清楚规则后，没能在一块很好的商量怎样做，所以这一个活动我们组没能及时完成。
所以我们要吸取教训。
一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。
而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。
这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
第三、有力的领导。
就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能及时统一意见。
在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。
但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同(师德师风学习心得体会)步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。
所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。
第四、相信集体，学会沟通在第二个项目――孤岛求生中我深深的体会到一个人的力量是如此的渺小，但有如此的伟大;一个人的智慧是如此的有限，但集体的智慧又如此的不凡。
一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”，但退一步可能就是海阔天空!同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要，原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希望!如果一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了!我们遇到问题时应该尽量将问题简单化，把所有无关的干扰排除。
同时我们也应该学会体谅，学会宽恕他人!大家应该团结一致，要有集体使命感和荣誉感!一个人的力量也许是有限的，但是如果能够团结大家的力量那就能够创造奇迹。
第五、信任同伴，相信集体的力量每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。
信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。
是他们给我勇气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。
我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。
在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参与。
这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员。
如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。
拓展训练是结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，我想这应该是我们这次拓展训练的初衷。
教师拓展训练心得体会篇33月19日，我校一行30人来到了西夏欧特训练基地，进行了为期一天的拓展训练。
虽然是短短的一天，但是我得到了很大的收获，因为我又一次勇敢的迈出了第一步。
在几项训练中，我认为最难完成的就是空中走钢丝绳这一项了。
这个项目要求在9米高的空中由两个人配合走完一段近5米的钢丝绳。
来到训练场地，看看悬在高空中的孤零零的三个绳环(唯一的用来走钢丝的辅助工具)，又想到自己瘦弱的形体，我已有了退缩的想法了。
等训练一开始，看到同队的两个患有恐高症的姐妹在教练无情而执着得呵斥中都走了下来，我知道厄运难逃了，只能期盼教练能给我分配一个强壮有力的男伴做依靠了。
可是事与愿违，教练将我和年轻柔弱的小姑娘杨丽莉分为一组，并且是让杨丽莉带我，可能教练考虑杨丽莉年轻胆大的缘故吧。
很快便轮到我们这一组了，当时我也管不了那么多了，上吧，等站在9米高的铁架上时，我才知道远不是我想的那么简单。
我一手紧紧的抓住铁架，一手抓着杨丽莉的腰带，不敢抬头，我只感到四周空荡荡的，自己无依无靠，不能放手，只要一放手我就完了，我想。
可是听到脚下队员们一阵接一阵的加油声，再看看已站在了钢丝绳上的杨莉莉的期待的眼神，我不能再迟疑了。
我稳了稳神，屏住呼吸，鼓足了勇气终于迈出了第一步，就在我松开紧抓着铁架的手的那一瞬间，我突然意识到我成功了，至少我的第一步成功了，我异常兴奋，原来这第一步并没有我想象的那样危险和艰难。
是啊，生活中的哪件事不是这样的呢?我们在做这件事之前，总觉得它很难很难，当我们勇敢的迈出第一步时，才知道他并没有我们想象的那样难。