高中体育教学大纲doc1
《户外运动》课程教学大纲
《户外运动》课程教学大纲课程编码：50914014 学分：2 总学时：36说明【课程性质】《户外运动》为体育教育专业核心课程。
【教学目的】全面发展学生的身体素质，具有从事户外运动知识和各项能力，培养学生成为合格的中学体育教师和担任户外运动实践的教练指导员工作。
【教学任务】掌握户外运动的基本理论、基本技术和基本技能，使学生胜任户外运动教学和组织工作；进一步提高学生的实用技能，全面发展身体素质；培养学生独立思考和分析问题及解决问题的能力。
【教学内容】理论部分有户外运动概论，技术部分有身体素质练习和户外运动实践。
【教学原则和方法】教学原则：理论与实际相结合、教师的主导作用与学生的自觉主动性相结合、直观与思维相结合、系统性与专题教学相结合、严格要求与区别对待相结合。
教学方法：语言法、直观法、先分解后完整法、练习法、比赛法、重复法和预防与纠正错误法。
【先修课程要求】学生应掌握田径的基本技术及一些解剖,生理等体育基本理论知识。
【学时分配】【教材与主要参考书】教材：《户外运动》，张瑞林，高等教育出版社，2005年9月，1版参考书：[1]《定向越野与野外生存》，张宝帆，天津大学出版社，2005年8月，6版[2]《定向越野与地形》，张文清，中国经济出版社，2006年7月，1版[3]《定向运动》，王翔，高等教育出版社，2005年7月，1版大纲内容第一部分户外运动理论【教学目的和要求】通过对户外运动的基本理论学习，使学生对该项目运动有一定的认识，并丰富学生的理论基础，使得学生在对该项目的整体学习和掌握有理论依据和指导方向。
【内容提要】1．户外运动2．定向运动3．野外生存【教学重点与难点问题】教学重点：户外运动定义、定向运动的定义教学难点：定向运动的基本技能、野外生存的防治【复习思考题】1．户外运动定义是什么？2．定向运动的起源与发展？3．生存箱中应该有哪些物品？第二部分身体素质练习【教学目的和要求】通过身体素质的练习，使学生的身体素质有一定程度的提高，达到户外运动教学内容所需要的要求。
篮球训练教学大纲
篮球训练教学大纲第一节：篮球基础知识篮球是一项流行的体育运动，需要掌握一定的基础知识才能进行有效的训练。
在篮球训练教学大纲中，我们首先要介绍篮球的基础知识，包括赛场、球员、比赛规则等内容。
通过了解这些基础知识，学员能够更好地理解篮球训练的重要性和目的。
第二节：篮球基本技术篮球是一项技术性很强的运动，需要掌握多种基本技术才能在比赛中取得好成绩。
在篮球训练教学大纲中，我们将详细介绍篮球的基本技术，包括传球、运球、投篮、防守等方面。
通过系统的技术训练，学员能够逐步提升自己的篮球水平，实现个人的技术进步。
第三节：篮球战术训练除了掌握基本技术外，篮球运动员还需要了解和实践各种战术，以便在比赛中更好地协作和配合队友。
在篮球训练教学大纲中，我们将重点介绍篮球的进攻战术、防守战术、快攻战术等内容。
通过反复的战术训练，学员能够更好地理解篮球战术的重要性，提高比赛的胜率。
第四节：篮球体能训练篮球是一项需要良好体能支持的运动，需要运动员具备较高的耐力、速度、力量等素质才能在比赛中发挥出色。
在篮球训练教学大纲中，我们将介绍篮球体能训练的重要性，包括有氧运动、无氧运动、爆发力训练等内容。
通过科学的体能训练，学员能够提高自身的身体素质，更好地适应篮球比赛的强度。
第五节：篮球心理素质训练除了技术和体能外，篮球运动员还需要具备良好的心理素质，包括自信心、毅力、集中力等方面。
在篮球训练教学大纲中，我们将介绍篮球心理素质训练的重要性，包括放松训练、专注训练、意志力训练等内容。
通过系统的心理素质训练，学员能够更好地控制自己的情绪和压力，提高比赛的应对能力。
结语篮球训练教学大纲是为了指导学员进行科学的训练，提高篮球水平和比赛表现而制定的。
通过系统的训练内容和方法，学员能够全面提升自身的技术、战术、体能和心理素质，更好地适应篮球比赛的要求，实现个人和团队的突破和进步。
希望每位学员能够在篮球训练中不断提升自己，迈向篮球之巅！。
体育科学教学大纲
体育科学教学大纲一、课程背景与意义随着社会的发展和人们健康意识的提高，体育科学教学正逐渐受到更多的关注。
体育不仅是培养学生身体素质和团队合作能力的重要途径，更是促进学生全面发展的重要组成部分。
因此，编制一份科学合理的体育教学大纲显得尤为重要。
二、教学目标1. 培养学生的运动技能，提高身体素质；2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感；3. 培养学生的自主学习能力和解决问题的能力；4. 提高学生对体育科学知识的理解和应用能力。
三、教学内容及重点1. 体育基础知识的学习，包括体育运动规则、基本技能等；2. 体育科学理论知识的传授，如运动生理、训练原理等；3. 体育实践能力的培养，包括各项运动训练、比赛实践等；4. 体育教学案例的分析，为学生提供实际操作指导。
四、教学方法1. 理论教学与实践相结合，注重理论知识与实际操作的联系；2. 采用多样化的教学手段，如讲解、讨论、实践操作等；3. 引导学生自主学习，培养学生独立思考和解决问题的能力；4. 倡导师生互动，激发学生的学习兴趣和活力。
五、教学评价方式1. 组织期中、期末考试，考核学生的基础知识和理解能力；2. 定期组织体育实践活动，考核学生的实践操作及团队合作能力；3. 评选优秀作业，鼓励学生自主学习和创新思维；4. 建立成绩评定体系，全面评估学生的学习状况，为学生的进步提供有效反馈。
六、教学大纲的调整与完善1. 不断汲取教学实践经验，及时调整改进教学内容和方法；2. 关注学生发展变化，根据学生学习情况，灵活调整教学计划；3. 借鉴其他学校的教学经验，思考如何更好地促进学生的全面发展；4. 定期召开教研会议，总结教学经验，完善教学大纲。
七、总结体育科学教学大纲的编制不仅仅是简单的列出教学内容和目标，更需要考虑学生的发展需求和社会的发展趋势。
只有不断完善和调整教学大纲，才能更好地培养学生成为阳光、健康、自信的未来栋梁。
希望通过体育科学教学大纲的制定，能够为学生的全面发展提供更加坚实的基础，让每一位学生都能在体育科学教学中收获快乐与成长。
体育与健康课程教学大纲
体育与健康课程教学大纲一、引言体育与健康课程是学校教育的重要组成部分，旨在培养学生的身体素质、培养团队精神和培养健康生活方式。
本文将介绍体育与健康课程教学大纲的制定原则、内容和评估标准。
二、制定原则1.综合发展：体育与健康课程应综合培养学生的体能、技能、情感和认知等方面的素养，以全面促进学生的健康成长。
2.科学性：教学大纲应基于科学的体育教育理论和最新的医学研究成果，确保教学内容科学合理。
3.适应性：考虑到不同年级学生的身体特点和认知水平，教学大纲应有针对性地设置不同的教学目标和内容。
4.可操作性：教学大纲应具备实施性，能够为教师提供明确的教学指导，同时也能为学生提供明确的学习目标和要求。
三、教学内容1.体育知识与技能：包括基本体育知识、体育规则和技能训练等内容，培养学生的体育运动能力和技能水平。
2.健康教育：内容涉及饮食、营养、生理健康、心理健康等方面，倡导健康的生活方式和保持身心健康的意识。
3.体育活动：包括团队运动、个人运动和户外探索等，通过实际参与体育活动，培养学生的合作精神和团队意识。
四、评估标准1.体质测评：采用科学的测试方法，评估学生的身体素质，包括耐力、柔韧性、力量等指标。
2.技能评估：通过考核学生在不同体育项目中的技能运用情况，评估学生的体育运动能力。
3.知识考核：通过测试学生对体育知识的掌握程度和理解水平，评估学生的学习成果。
4.项目实践：评估学生在实际体育活动中的表现和团队合作能力。
五、教学方法1.多元化教学：采用不同的教学方法，如课堂讲解、示范演示、小组活动等，以更好地激发学生的学习兴趣和积极性。
2.体验式学习：通过实际参与体育活动，让学生亲身体验运动的乐趣和优势，增强他们对体育的兴趣和热爱。
3.个性化教学：根据学生的兴趣和特长，灵活组织教学内容和活动，满足学生的个性化需求。
4.合作学习：鼓励学生团队合作，培养学生的团队精神和协作能力，在合作中共同进步。
六、结语体育与健康课程教学大纲的制定是为了更好地促进学生的身心健康发展。
体育培训计划教学大纲范文
体育培训计划教学大纲范文一、课程名称：体育培训计划二、课程性质：选修课三、课程目标：1. 帮助学生了解体育培训的基本原则和方法；2. 培养学生对体育培训工作的兴趣和热情，提高其培训能力；3. 增强学生对体育培训与发展的认识，促进体育事业的发展；4. 培养学生的领导能力和团队合作精神。
四、教学内容：第一章体育培训的基本理论1. 体育培训的概念和特点；2. 体育培训的原则和方法；3. 体育培训的分类和步骤。
第二章体育培训教学方法1. 体育培训教学的理论基础；2. 体育培训教学的技能要求；3. 体育培训教学的实施步骤。
第三章体育培训实践操作1. 体育培训的实施要求；2. 体育培训的实践操作；3. 体育培训的案例分析。
五、教学方法：1. 理论教学：采用讲授、讨论等方式，介绍体育培训的基本理论；2. 实践操作：通过实地考察、实验等方式，进行体育培训的实际操作；3. 案例分析：通过具体实例，分析体育培训的具体问题和解决方法。
六、教学计划：第一周：体育培训的概念和特点1. 体育培训的概念和定义；2. 体育培训的特点和意义；3. 体育培训对体育事业的促进作用。
第二周：体育培训的原则和方法1. 体育培训的原则和方法；2. 如何确定培训目标；3. 体育培训的实施步骤和方法。
第三周：体育培训教学的理论基础1. 体育培训教学的理论基础；2. 体育培训教学的技能要求；3. 体育培训教学的实施步骤。
第四周：体育培训教学的技能要求1. 体育培训教学的技能要求；2. 如何进行体育培训课程设计；3. 体育培训教学的实施步骤和方法。
第五周：体育培训的实施要求1. 体育培训的实施要求；2. 如何进行体育培训实践操作；3. 体育培训的案例分析。
第六周：体育培训实践操作1. 体育培训的实践操作；2. 如何进行体育培训课程设计；3. 体育培训教学的实施步骤和方法。
第七周：体育培训的案例分析1. 体育培训的案例分析；2. 解决体育培训实际问题的方法；3. 对体育培训实践操作的总结和评价。
2024年高一体育教学计划
2024年高一体育教学计划一、教学目标：1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱，提高身体素质和运动技能水平。
2. 培养学生团队合作精神和良好的体育道德素养。
3. 促进学生身心健康发展，增强身体肌肉力量和心肺功能。
4. 培养学生良好的生活习惯与健康意识。
二、教学内容：根据《普通高中体育课程标准》的要求，结合学生的特点和需求，制定如下教学内容：1. 体育基本功训练：包括跑、跳、投、射、拍、击、踢、牵引、平衡等基本技能训练，提高学生的协调能力和运动技术水平。
2. 体育竞技项目训练：选择适合学生的竞技项目，如足球、篮球、排球、田径、游泳等，培养学生的竞技能力和团队合作精神。
3. 健美操和舞蹈训练：通过健美操和舞蹈的训练，提高学生的柔韧性和形体美感，培养学生的艺术修养。
4. 体育游戏和娱乐活动：组织学生进行各种体育游戏和娱乐活动，增加学生的体验乐趣，培养学生的休闲与娱乐能力。
5. 运动训练规律和方法的学习：通过学习运动训练规律和科学的运动方法，指导学生正确进行体育锻炼，养成良好的运动习惯。
三、教学方法：1. 示范法：教师示范动作或技巧，引导学生模仿并掌握。
2. 分组合作法：将学生分成小组，进行合作学习和训练，培养学生的合作精神和团队意识。
3. 情境教学法：通过模拟真实情境，创设情景，提高学生的学习兴趣和参与度。
4. 游戏化教学法：将体育教学与游戏相结合，通过游戏的方式激发学生学习的积极性和主动性。
四、教学评价：1. 定期测试：通过定期测试，检测学生的运动技能和身体素质的提高情况。
2. 个人表现评价：鼓励学生积极参与和表现，通过观察和记录评价学生的个人表现。
3. 小组合作评价：评价学生在小组合作中的表现，包括团队合作精神、互相帮助与支持等。
4. 课程作业评价：布置一些与体育相关的作业，如运动日记、训练计划等，通过作业评价学生对知识的掌握和应用能力。
5. 学生自评：鼓励学生进行自我评价和反思，培养学生的自我认知和自我管理的能力。
2024年高中体育教学计划范例
2024年高中体育教学计划范例一、教学目标1.培养学生积极参与体育运动的兴趣和习惯；2.提高学生的体育素质，增强身体素质和协调能力；3.培养学生的合作精神和团队意识；4.完善学生的体育知识和运动技能；5.促进学生的身心健康发展。
二、教学内容1.体育理论知识的学习：以体育教材为基础，系统学习和掌握体育理论知识，包括体育运动规则、战术技巧、运动心理等方面的内容。
2.体育运动技能的训练：通过系统的、有针对性的训练，提高学生的技术水平，包括田径、球类、游泳等项目的训练。
3.体育项目的实践活动：组织学生进行各项体育项目的实践活动，包括田径运动会、篮球比赛、足球比赛等，培养学生的竞技意识和表现能力。
4.体育课外拓展活动：组织学生参加体育课外拓展活动，如户外运动、徒步旅行、夏令营等，增强学生的体验和挑战能力。
三、教学方法1.示范教学法：运动技能训练时，采用示范教学法，让学生观摩和模仿教师的动作，并进行纠正和指导。
2.分组合作学习法：在体育项目的实践活动中，采用分组合作学习法，让学生在小组内互相协作，培养合作精神和团队意识。
3.游戏教学法：在体育课外拓展活动中，采用游戏教学法，通过游戏的方式激发学生的兴趣，提高学生的参与度和积极性。
4.案例分析法：在体育理论知识的学习中，采用案例分析法，通过实际案例的分析和讨论，提高学生的理论应用能力。
四、教学安排1.学期初：开展体育理论知识的学习，包括体育运动规则、战术技巧等内容。
2.学期中：进行体育运动技能的训练，包括田径、球类、游泳等项目的训练。
3.学期末：组织体育项目的实践活动，如田径运动会、篮球比赛等。
4.学期间：安排体育课外拓展活动，如户外运动、徒步旅行等。
五、教学评价1.日常评价：评价学生在体育课上的表现和参与度，包括课堂表现、参与讨论、技能展示等方面。
2.综合评价：评价学生在体育项目实践活动中的表现，包括比赛成绩、团队合作等方面。
3.个别评价：针对学生个别特点，进行个别评价，鼓励学生发展潜能，提供个别指导和帮助。
高中体育课教案
高中体育课教案第一部分：课程背景介绍高中体育课是学生全面发展的重要组成部分。
作为一门实践型课程，高中体育既是培养学生身体素质的途径，也是锻炼学生团队合作精神和领导能力的机会。
本文将围绕高中体育课教案进行探讨。
第二部分：制定课程目标高中体育课的首要任务是培养学生的身体素质，促进健康成长。
此外，课程还应关注学生的心理发展，培养他们积极向上的心态和坚韧不拔的品质。
第三部分：确定教学内容高中体育课的内容应包括体育理论知识和体育实践技能两个方面。
其中，体育理论知识包括体育文化、体育规则和体育技术等；体育实践技能包括各种体育项目的技术训练和比赛实践。
第四部分：确定教学方法高中体育课的教学方法应多样化，灵活运用讲述、示范、练习、游戏等教学手段，使学生在轻松愉快的氛围中积极参与并提高技能。
第五部分：安排教学进度高中体育课的教学进度应合理安排，要科学分配时间，确保理论与实践的结合，让学生能够有足够时间进行技能训练和实践锻炼。
第六部分：设计教学资源高中体育课需要准备一系列的教学资源，包括教材、教具、体育场地和设备等。
教师应根据实际情况选择合适的资源，以提高教学效果。
第七部分：制定评估标准高中体育课的评估标准应综合考虑学生的理论知识与技能水平、学习态度和团队合作表现等。
评估应以客观、公正、科学的方式进行。
第八部分：培养学生的体育兴趣高中体育课对于培养学生的体育兴趣至关重要。
教师可以通过丰富多彩的课程内容和活动，激发学生的热情，使他们愿意积极参与体育活动。
第九部分：提供锻炼机会高中体育课应提供不同的锻炼机会给学生，充分利用体育场地和设备，组织各种形式的锻炼活动，满足学生对体育锻炼的需求。
第十部分：培养团队精神高中体育课应注重培养学生的团队精神和合作意识。
教师可以通过分组活动、集体训练和比赛等方式，培养学生相互合作、团结协作的能力。
第十一部分：关注学生身心健康高中体育课教师应关注学生的身心健康状况。
在教学过程中，要注重个体差异，尊重学生的身体感受，合理安排训练强度，防止过度训练造成伤害。
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排球
6
复习已学排球基本技术
正面屈体扣球★；
综合练习，教学比赛
篮球
5
复习已学篮球基本技术
传切配合
二攻一配合
教学比赛
武术
6
健身短棍★；攻防对练；
足球
4
复习已学足球基本技术
初一年级第一学期必修教材内容
教材
类别
课时ห้องสมุดไป่ตู้
教材内容
体育与健康理论知识
2
人体与运动；体育与身体形态
广播操
5
《舞动青春》
快速跑
5
站立式起跑；加速跑；途中跑；终点冲刺
50米全程跑★
耐力跑
5
跑走交替；定时跑；定距跑；弯道跑
全程跑：男生1000米，女生800米★
跨越式跳高
6
跳高的助跑、起跳、过杆、落地的技术；
跨越式跳高的完整技术★
足球
5
复习已学足球基本技术
头顶球
组合技术
教学比赛
健美操
5
变换步、滚动步、弹簧步；弹性组合练习；手臂波浪、碎步、波尔卡舞步；跑跳步集体舞；全国健美操大众锻炼标准第三套★
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；1分钟跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等
合计
45
初三年级第一学期必修教材内容
综合练习
教学比赛
篮球
5
复习已学篮球基本技术
行进间单手肩上投篮
原地跳起单手肩上投篮
足球
4
复习已学足球基本技术
脚外侧踢球
脚内侧运球、脚背外侧运球
教学比赛
武术
6
五步拳；健身拳★
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远★；俯卧撑★；往返跑；坐位体前屈★等等
合计
45
初二年级第二学期必修教材内容
杠端跳上成分腿坐—前进一次成外侧坐—越两杠直角下（女）★
杠端跳上成分腿坐—前进一次成分腿坐—体前撑杠并腿后摆，前摆—后摆转体180度成分腿坐—弹杠并腿前摆，进杠—支撑后摆挺身下（男）★
排球
7
复习已学排球基本技术
正面屈体扣球
综合练习
教学比赛
篮球
7
复习已学篮球基本技术
体前变向换手运球★
行进间低手投篮
综合练习；篮球游戏和教学比赛
抢截球（正面、侧面）
组合技术
“二过一”战术
教学比赛
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；1分钟跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等
合计
45
初三年级第二学期必修教材内容
教材
类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
获取体育和健康知识的基本途径与方法；崇尚公平竞争的体育精神
快速跑
5
教材
类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
心理健康与身体健康的关系；青春期心理健康；培养你的意志品质
耐力跑
3
变速跑；定时跑；越野跑；全程跑：男生1000米，女生800米★
投掷
8
发展投掷能力练习
双手向前掷实心球★
技巧
6
肩肘倒立
鱼跃前滚翻（男）
头手倒立（男）
前滚翻—交叉转体180度—后滚翻—肩肘倒立（2秒）—经单肩后滚翻成跪撑平衡（2秒）—跪立—跪跳起—挺身跳（女）★
蹲踞式起跑；加速跑；接力跑；50米全程跑
耐力跑
6
变速跑；定时跑；弯道跑★；全程跑：男生1000米，女生800米
排球
3
“中一二进攻战术”
综合练习
教学比赛
篮球
4
复习已学篮球基本技战术
行进间单手肩上投篮★；
半场人盯人防守——半场五对五教学比赛
足球
4
复习已学足球基本技战术
“二攻一”战术配合
综合练习，教学比赛
教材
类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
体育与机能发展；发展你的体能；营养、体育锻炼与控制体重
耐力跑
6
变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米★
蹲踞式跳远
6
蹲踞式跳远助跑、起跳、腾空、落地的技术；
蹲踞式跳远的完整技术★
支撑跳跃
6
分腿腾跃★；屈腿腾跃；侧腾跃
排球
5
复习已学排球基本技术
正面双手传球
教材
类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
科学锻炼的基本原则；合理安排运动负荷与休息；学会运动负荷的自我监测
快速跑
3
加速跑；接力跑；50米全程跑★
耐力跑
3
变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米
双杠
8
支撑摆动
跳上成分腿坐前进
支撑后摆转体180度成分腿坐（男）
外侧坐越两杠直角下（女）
支撑前摆下、支撑后摆挺身下（男）
武术
4
全国武术健身操《英雄少年》
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）★仰卧起坐（女）★；立定跳远；跳绳；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等
合计
45
初一年级第二学期必修教材内容
教材
类别
课时
教材内容
体育与健康理论知识
3
体育锻炼重在参与；
调节你的情绪；
体育锻炼和社会适应
快速跑
3
加速跑；50米全程跑；接力跑
耐力跑
3
变速跑；定时跑；全程跑：男生1000米，女生800米
投掷
6
各种投掷练习和游戏；实心球的抛、掷、推
发展投掷能力练习；双手向前投掷实心球★
单杠
6
单腿蹬地翻上成支撑
后摆挺身下；
支撑——单腿摆越成骑撑——还原成支撑
支撑后摆挺身下
单腿蹬地翻上成支撑—单腿向前摆越成骑撑—单腿向后摆越成支撑—后摆挺身下★
排球
7
准备姿势和移动
正面双手垫球★
正面下手发球
综合练习；教学比赛
篮球
6
复习已学篮球技术
原地单手肩上投篮
运球急停急起
足球
4
熟悉球性
脚内侧踢球
停球
脚背正面运球
教学比赛
健美操
3
徒手姿态操
发展身体素质练习
4
引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远★；1分钟跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈等等
合计
45
初二年级第一学期必修教材内容
技巧
6
蹲撑，前滚翻成蹲立
蹲立，后滚翻成蹲立
燕式平衡
远撑前滚翻成蹲立（男生）
单肩后滚翻成单腿跪撑平衡（女生）
燕式平衡—远撑前滚翻—挺身跳（男生）★
前滚翻—单肩后滚翻成单腿跪撑平衡—跪跳起—挺身跳 （女生）★
篮球
8
熟悉球性练习、原地运球
基本站立姿势、移动、行进间运球
原地双手胸前传接球★
原地双手胸前投篮；
发展身体素质练习
5
引体向上（男生）仰卧起坐（女）；立定跳远★；30秒钟跳绳★；俯卧撑；往返跑；坐位体前屈；纵跳摸高等等
合计
30