47个过程组强化记忆-详细
强化记忆手册_42个过程定义
项目管理过程知识领域过程组含义之前应完成之后要进行制定项目章程整体启动制定一份正式批准项目或阶段的文件，并记录能反映干系人需要和期望的初步要求的过程无制定项目管理计划制定项目管理计划整体规划对定义、编制、整合和协调所有子计划所必需的行动进行记录的过程制定项目章程、识别干系人指导与管理项目执行指导与管理项目执行整体执行为实现项目目标而执行项目管理计划中所确定的工作的过程制定项目管理计划监控项目工作监控项目工作整体监控跟踪、审查和调整项目进展，以实现项目管理计划中确定的绩效目标的过程，监控贯穿始终制定项目管理计划，指导与管理项目执行整体变更控制，指导与管理项目执行，制定项目管理计划整体变更控制整体监控审查所有变更请求，批准变更，并管理对可交付成果、组织过程资产、项目文档（Documentation）和项目管理计划的变更的过程监控项目工作项目收尾结束项目或阶段整体收尾结束项目或阶段是完结所有项目管理过程组的所有活动以正式结束项目或阶段的过程范围核实无收集需求范围规划为实现项目目标而定义并记录干系人的需求的过程项目管理计划、识别干系人定义范围定义范围范围规划制定项目和产品详细描述收集需求制定WBS制定WBS范围规划把项目可交付成果和项目工作分解成较小的、更易于管理的组成部分的过程定义范围核实范围核实范围范围监控正式验收项目已完成的可交付成果的过程制定WBS、实施质量控制控制范围控制范围范围监控监督项目和产品的范围状态、管理范围基准变更的过程制定WBS其他领域变更定义活动时间规划识别为完成项目可交付成果需采取的具体行动的过程制定WBS排序活动排序活动时间规划识别和记录项目活动间逻辑关系的过程定义活动估算活动资源估算活动资源时间规划估算每项活动所需材料、人员、设备或用品的种类和数量的过程定义活动估算活动历时估算活动历时时间规划根据资源估算的结果，估算完成单项活动所需工作时段数估算活动资源制定进度表制定进度表时间规划分析活动顺序、持续时间、资源需求和进度约束，编制项目进度计划的过程估算活动历时进度控制控制进度时间监控监督项目状态以更新项目进展、管理进度基准变更的过程制定进度表无估算成本成本规划对完成项目活动所需资金进行近似估算估算活动资源制定成本预算制定成本预算成本规划汇总所有单个活动或工作包的估算成本，建立一个经批准的成本基准估算成本、制定进度表控制成本控制成本成本控制监督项目状态以更新项目预算、管理成本基准变更的过程制定成本预算无规划质量质量规划识别项目及其产品的质量要求和/或标准，并书面描述项目将如何达到这些要求和/或标准制定WBS实施质量保证质量执行审计质量要求和质量控制测量结果，确保采用合理的质量标准和操作性定义的过程规划质量、实施质量控制实施质量控制项目管理过程知识领域过程组含义之前应完成之后要进行实施质量控制质量控制监测并记录执行质量活动的结果，从而评估绩效并建议必要变更规划质量实施质量保证、核实范围制定人力资源计划人力资源规划识别和记录项目角色、职责、所需技能以及报告关系，并编制人员配备管理计划估算活动资源组建项目团队组建项目团队人力资源执行确认可用人力资源并组建项目所需团队制定人力资源计划建设项目团队建设项目团队人力资源执行提高工作能力、促进团队互动和改善团队氛围，以提高项目绩效组建项目团队管理项目团队管理项目团队人力资源执行跟踪团队成员的表现、提供反馈、解决问题并管理变更，以优化项目绩效组建项目团队、建设项目团队、绩效报告建设项目团队识别干系人沟通启动识别所有受项目影响的人员或组织，并记录其利益、参与情况和对项目成功的影响制定项目章程规划沟通规划沟通沟通规划确定项目干系人的信息需求，并定义沟通方法识别干系人发布信息发布信息沟通执行按计划向项目干系人提供相关信息规划沟通、报告绩效无管理干系人期望沟通控制为满足干系人的需要而与之沟通和协作，并解决所发生的问题识别干系人报告绩效沟通控制收集并发布绩效信息（包括状态报告、进展测量结果和预测情况）指导与管理项目执行整体变更控制，发布信息规划风险管理风险规划定义如何实施项目风险管理活动定义范围、规划沟通、制定项目管理计划识别风险识别风险风险规划判断哪些风险会影响项目并记录其特征规划风险管理实施定性风险分析实施定性风险分析风险规划评估并综合分析风险的发生概率和影响，对风险进行优先排序，从而为后续分析或行动提供基础识别风险定量分析、规划风险应对实施定量风险分析风险规划就已识别风险对项目整体目标的影响进行定量分析实施定性风险分析规划风险应对规划风险应对风险规划针对项目目标，制定提高机会、降低威胁的方案和措施规划风险管理、识别风险监控项目风险监控风险风险控制在整个项目中，实施风险应对计划、跟踪已识别风险、监测残余风险、识别新风险和评估风险过程有效性规划风险管理、规划风险应对无规划采购采购规划记录项目采购决策、明确采购方法、识别潜在卖方制定项目管理计划实施采购实施采购采购执行获取卖方应答、选择卖方并授予合同规划采购管理采购管理采购采购控制管理采购关系、监督合同绩效以及采取必要的变更和纠正措施实施采购结束采购结束采购采购收尾确认某次采购活动的全部工作和可交付成果均可验收，结束这次采购管理采购结束项目或阶段。
根据记忆曲线制定复习计划
根据记忆曲线制定复习计划一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天二、背诵方法：1．初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按6页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为6个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；背一个list总共需要半小时左右的时间。
3．复习过程：a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list4．注意事项：a)每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b)复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，，复习，再复习；c)一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；篇二：遗忘曲线与复习计划遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。
该曲线对现在学习研究界已产生重大影响。
根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。
而我们平时的记忆的过程是这样的：输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。
九种妙法巧记英文单词-记忆方法新突破
4 nut n. 果仁，干果 〔颠倒词〕吞〈tun〉食果仁(nut)
5 new a. 新的 〔颠倒词〕新(new)闻〈wen〉
七、子母词联想法
我们都还记得，当初我们学会了"大""尺"和"采"等汉字以后，师长们是这样教我们识记生字的："大"字头上加一横就是"天"字，"尺"字下面添两点就是"尽"字，"采"字右边增补三撇就是"彩"字。相应地，有些英语单词在词形上也是由一些子词在前面或后面加上其它字母或字母组合构成的。若用奇特联想法将子词与包含着子词的母词进行串记，就能利用所熟知的单词作为提示线索，来帮助记忆陌生的单词，如此即可减轻记忆负担，提高学习效率。
1 evil n. 罪恶 〔颠倒词〕生活(live)一颠倒，变成了罪恶(evil)
2 net n. 网 〔颠倒词〕十(ten)张网(net)
3 pot n. 壶，罐 〔颠倒词〕壶(pot)的盖子在其顶端(top)
如果将词形颠倒法与借梯上楼法融合之后延伸一下，我们还可以如此记忆英语单词：
四大方法快速记忆英语单词
四⼤⽅法快速记忆英语单词四⼤⽅法快速记忆英语单词 有效的记忆单词，很可能在这个过程中，逐渐对这种重复式的单词记忆产⽣厌倦，从⽽导致对英语学科的失去兴趣。
然⽽，单词的记忆并不是杂乱⽆章的，这⾥给⼤家介绍⼏种⽐较有效的⽅法： 快速记忆英语单词的⽅法 ⼀、联想记忆法 即在记忆单词的过程中，要注意观察单词与单词之间在形、⾳、义等⽅⾯的内在联系，在迅速地记住新词的基础上，复习旧词，⽽且通过分析思考，使有限的单词知识转化为⽆限的理解新词的能⼒，从⽽熟悉单词的变化规律，更加系统，全⾯地记忆单词。
(⼀)记忆新词联想复习旧词 1. 词形：新mushroom 旧 broom, room 新quite(很，⼗分) 旧quiet(平静的，安静的) 新thirsty(⼝渴的) 旧thirty(三⼗) 2. 词义：同义词记忆： 新seat 旧sit 新arrive 旧 reach 新fast、quick—旧quickly、soon , 新high—旧tall, 新say、tell—旧speak、talk, 新plenty of 、 a great deal of—旧many、much、a lot of 反义词记忆： 新heavy—旧light, 新tall—旧 short, 新fast—旧slow, 新come—旧go， 新buy—旧sell， 新small—旧big 新fat—旧thin, 新lend—旧borrow, 新hungry—旧thirsty， 3. 语⾳：新flour 旧flower 新 write 旧right 4.词性：lift(名词，电梯)—lift(动词，举起，抬起) quiet(形容词，安静的，平静的)—quiet(动词，使安静，平静) green(形容词，绿⾊的)—greens(名词，青菜) bear(名词，熊) —bear(动词，忍受) book(名词，书)—book(动词，预定) notice(名词，布告，通知)—notice(动词，通知，注意到) bear(名词，熊) —bear(动词，忍受) 4. 构词：新happiness 旧happy, happily 5. ⽤法：新wear 旧put on, have on, dress (⼆)回忆旧词 联想解释新词新词：unusual 回忆旧词并联想：happy (adj.快乐)，unhappy (vi.不快乐)，usually (adv.经常得) usual(adj.平常的) 推理思考并得出：unusual (adj.不平常的) 其实，在英语中这种构词法叫做派⽣法，就是在单词词根上添加前缀或后缀⽽构成新词的⽅法。
puzzle记忆方法
puzzle记忆方法记忆是一项重要的认知能力，它对于个人的学习和生活都有着重要的作用。
在日常生活中，我们经常需要记忆各种信息、数据和知识。
然而，面对大量的信息，人类的记忆力是有限的。
为了提升记忆力，许多科学家和心理学家进行了大量的研究与实验，从中总结出了各种记忆方法。
本文将介绍一种名为“puzzle记忆方法”的记忆技巧，通过一步步的思考和重组信息，帮助我们更好地记忆和理解。
1. 理解记忆原理：在了解puzzle记忆方法之前，首先要对记忆的工作原理有一定的了解。
记忆的过程可以分为三个阶段：编码（输入信息）、存储（保存信息）和检索（提取信息）。
理解这些过程对于理解puzzle记忆方法的有效性至关重要。
puzzle记忆方法是一种通过将待记忆的信息拆解为多个片段，并加以组织和重组的记忆技巧。
它的作用类似于拼图，将碎片化的信息拼接成完整的知识框架。
这种方法能够帮助我们更深入地理解和记忆信息。
3. 步骤一：分解信息首先，我们需要将待记忆的信息分解为多个小片段或关键词。
这些片段应该是能够独立理解和记忆的。
例如，如果我们要记忆一首诗，可以将每一句话或每一句的关键词拆解出来。
4. 步骤二：关联信息接下来，我们需要通过关联信息来组织这些片段。
在这一步，可以使用联想、类比等方法，将各个片段联系起来，形成一个有机的整体。
这种关联可以基于词义、语音、形象等多个方面。
举例来说，如果我们要记忆一篇英语文章，可以通过联想将关键词和图片联系起来，形成一个生动有趣的场景。
5. 步骤三：重复回顾重复是记忆的关键步骤之一。
在使用puzzle记忆方法时，我们需要不断回顾并重复这些片段和关联。
通过不断的强化记忆，信息会更加牢固地储存在脑中。
此外，可以利用时间间隔效应，即逐渐延长每次回顾的间隔时间，以增强记忆的效果。
6. 步骤四：测试与复习定期进行测试和复习是巩固记忆的重要方式。
可以通过编写自测题、参加小组讨论或与他人互相测试等方式来检验和巩固记忆效果。
记忆方法：快速记忆法的详细介绍
本文集资料共4个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。
每个分类都有多个资料，可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索：“学习方法：”“记忆方法：”“快速阅读：”“潜能开发：”，即可找到更多资料。
快速记忆法的分类1、编故事记忆法（又称导演记忆法）2、连锁记忆法3、定桩法4、口诀记忆法5、首字母记忆法6、归纳记忆法7、图表记忆法8、音乐记忆法9、复述记忆法10、联想记忆法11、形象记忆法编辑本段快速记忆法原理快速记忆法，遵循“人类左右脑机能分担论”，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力，结合记忆规律：用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果，以物像为根本，以联想为关键，以奇特为秘诀，以谐音为窍门，用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的，再结合科学的复习方法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，从而高效记忆、高效学习。
最快速、最有效、最实惠，让你足不出户，就能拥有超级记忆力。
快速记忆法的关键：记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形象。
因为大脑对夸张的东西不容易忘记，对形象的东西也容易记住。
1、编故事记忆法，首先对需记忆内容进行提取关键词，然后通过形象，生动的故事把关键词串接起来，帮助记忆。
2、连锁记忆法，就是对将要进行记忆的词语，进行一一串接，由一个词语想到另一个词语，这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度，例如，我们来记忆书桌，篮球，高楼三组词语，首先，书桌和篮球链接，书桌下的篮球慢慢变大，把书桌顶到房顶，然后篮球和高楼，大大的篮球样的球从高空落下，把高楼砸的粉碎。
3、定桩法，首先用定桩，有身体桩、数字桩、罗马房间等，然后需记忆内容与桩子挂钩，达到记忆的目的优秀经验分享：太多的人总是抱怨学不进去，记不住，思维转得慢，大脑不好使，吸取知识的能力太差，学习效率太低。
读书的学习不好，经商的赚钱不多！作者本人以前也和读者有着同样的困惑，在我考上公务员，然后后来又转行经商，然后再读MBA，后来再考托福，一路的高压力考试中，从开始就学习了很多的学习方法，记忆方法，包括各种潜能开发培训班都上过一些，还有吃补脑的药也有一些，不过感觉上懂了理论，没有太多的实践，效果不太明显，吃的就更不想说了，相信太多的人都吃过，没有作用。
超级记忆法
人类很早就注意到了记忆的重要，并着手研究之。在当今的高科技时代，尽管其它学科取得了突飞猛进的进展，但人体科学的研究却起步甚晚，有关大脑记忆的研究课题并没有取得太大的进展，离揭开大脑之谜还相距甚远。大脑到底是如何记忆的？记忆的机理机制是什么？这些仍是谜。“人脑的机能、宇宙空间、基本粒子”被称为迄今为止还未完全揭晓的三大“宇宙之谜”。
1、我坚信选择超级记忆法是正确的！
2、我坚信超级记忆法会让我受益终生！
3、我深信我能掌握超级记忆法！
4、困难险阻越大，就越是快要到达光辉顶点的前奏！
5、有多少付出，就有多少收获！
或者自己编写激励话语贴在床头，每天晨起看到它就会全力以赴地实现心中的梦想。
古今中外，大凡在社会各个领域中有所建树的人，大都具有很强的记忆力。可以说要想成就一番事业，如果没有良好的记忆力做保证是很难的。尤其处于现今信息大爆炸的年代，要想不被社会淘汰，就得不断学习，正如有人倡导的终身学习一样。而面对那么多需要记忆的东西，若采用古老枯燥、死记硬背的笨方法，很难想象何时才能达到既定的目标！除非有坚强的毅力做保证，否则大多会半途而废！不掌握科学、快速的记忆方法，费时费力的老牛拉破车的学习速度又怎能跟上信息时代的步伐？
2、寓教于乐，轻松记忆。
学习对大多数人来说是件苦差，捧着书本有时眼睛盯着书，思绪却不知不觉的远走高飞了。很多情况下是在临考前才开始卖力地“磨枪”。的确，若不掌握科学的记忆方法、法律，记东西时往往就是“掰一棒丢一棒”，刚看完不久的东西眨眼就忘，令人气馁。往往便产生这样的念头：“反正现在背完也忘，还不如在临考前再背”。持这种心态的人是大有人在的。现在有了超级记忆法，它所运用的记忆方法要生动、轻松、有趣得多，往往是在轻松愉快的状态下不知不觉的就记住了所要记的东西，并能保持很长时间。尤其是在“临阵磨枪”，但是超级记忆法却是你考场作战的根本保证，这一点在你掌握了后面的具体方法后，就会有深切体验的。
PMP 47个过程组强化记忆-详细
10.3控制沟通
系人参与
12.4结束采购
4.3指导与管理项目工 4.4监控项目工作 4.6结束项目或阶 作 4.5实施整体变更控制 段 5.5确认范围 5.6控制范围
6.7控制进度
7.4控制成本 8.2实施质量保证 9.2组建项目团队 9.3建设项目团队 9.4管理项目团队 10.2管理沟通 8.3控制质量
10.1规划沟通管理 11.1规划风险管理 11.2识别风险 11.项目风险管理 11.3实施定性风险分 析 11.4实施定量风险分 12.项目采购管理 12.1规划采购管理 12.2实施采购 13.项目干系人管 13.1识别干系人 13.2规划干系人管理 13.3管理干系人参与 理
知识领域
4.项目整合管理
启动过程组
规划规程组
项目管理过程组 执行过程组
监控过程组
收尾过程组
5.项目范围管理
6.项目时间管理
7.项目成本管理 8.项目质量管理 9.人力资源管理 10.项目沟通管理
4.1制定项目章 4.2制定项目管理计 程 划 5.1规划范围管理 5.2收集需求 5.3定义范围 5.4创建WBS 6.1规划进度管理 6.2定义活动 6.3排列活动顺序 6.4估算活动资源 6.5估算活动持续时 间 7.1规划成本管理 7.2估算成本 7.3制定预算 8.1规划质量管理 9.1规划人力资源管 理
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有多种结 果，以NPV 高为主， >=0项目可 以接受， <0不可接 受。越大 越大越好 项目从投 入开始计 算，越小 大于1才值 得做，越 大越好
合同费用计 总价加激励费用合同（FPIF）,有天花板价 成本加激励费用合同（CPFF），无天花板价 公式：乙方=实际成本+目标利润+（目标成本-实际成本）*0.2
挣值管理（EVM）：把范围基准、成本基准和进度基准整合起来，形成绩效基准，以便项目管理团队评估和测量项目绩效和进展
案例：
4周种200棵树，计划每周50棵，每棵成本200元。目前是第二周周末。从开始到第一周，按计划进行，花费成本与预算一致。
中文
指标
计算公式
结果
结果解释
计划价值
PV
（50+50）*200
TCPI维持现状，（总计划价值-挣值）/（完工估算-实际成本）
非典型 | EAC
AC+（BAC-EV）
49000 非典型情况，重新估算完成工作的成本，实际成本+（总计划价值-挣值）
非典型 | ETC
BAC-EV
24000 非典型情况，重新估算剩余工作还需的费用，（总计划价值-挣值）
非典型 | VAC
20000 计划价值，计划完成数量*计划单价
挣值
EV
（50+30）*200
16000 实际已完成的预算价值，实际完成数量*计划单价
实际成本
AC
50*200+30*500
25000 实际花费
成本偏差
CV
EV-AC
-9000 费用超支9000元，挣值-实际成本
成本绩效指数
CPI
EV/AC
0.64
实际花费1元只做了0.64元的事，挣值/实际成本
BAC-EAC
-9000 非典型情况，完工时的成本差，总价值-完工估算
非典型 | TCPI （BAC-EV）/（EAC-AC） 1
非典型情况，TCPI恢复为1，回到原计划规划
预算不变| TCPI 综合影响| ETC
（BAC-EV）/（BAC-AC） 1.6
TCPI大幅增加，后续工作效率需大幅提升，（总计划价值-挣值）/（总计划价值-实际成本）
（BAC-EV）/（CPI*SPI） 46870
在典型情况同时赶原计划工期完成剩余工作所需的成本，（总计划价值-挣值）/（成本绩效指数*进度绩效指 数）
典型：当前CPI以后还会继续； 非典型：当前CPI不在延续，一切回归原计划
项目选择：
NPV
IRR 回收期 BCR
净现值
内部收益率 回收期 效益成本比 率
完工尚需估算 典 型 | ETC
（BAC-EV）/CPI
37500 重新估算剩余工作还需的费用，（总计划价值-挣值）/成本绩效指数
完工偏差
典 型 | VAC
BAC-EAC
-22500 完工时的成本差，总价值-完工估算
完工尚需绩效指数 典 型 | TCPI （BAC-EV）/（EAC-AC） 0.64
进度偏差
SV
EV-PV
-4000 进度落后4000元，挣值-计划价值
进度绩效指数
SPI
EV/PV
0.8
实际进度只是计划进度的80%，挣值/计划价值
总计划价值
BAC
（50+50+50+50）*200 40000 原计划中的完工预算，总数量*计划单价
完工估算
典 型 | EAC
BAC/CPI
62500 重新估算完成工作的成本，总计划价值/成本绩效指数