故事情绪
情绪的小故事
关于情绪的小故事————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：关于情绪的小故事篇一：五个关于心态的小故事五个关于心态的小故事1、瓦伦达心态心理学上有一种“瓦伦达心态”。
瓦伦达是美国一个著名的高空走钢丝表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。
他的妻子事后说，我知道这次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败，绝不能失败；而以前每次成功的表演，他只想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。
后来，人们就把专心致志做事本身而不去管这件事的意义，不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。
美国斯坦福大学的一项研究也表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。
比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时，他的的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，这时间球大多都会掉进水里。
这项研究从反面证实了瓦伦达心态。
小启示：事物的法则就是这样：如果太注重成功或失败，结果往往会失败。
只要你注重事物本身的特点及规律，专心致志地做好它，你就会收到意想不到的效果，所以，我们常说：“心态最重要。
”2、悲观与乐观有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天生的乐天派。
在他们8岁那年的圣诞节前夕，家里人希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物：给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。
拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。
哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车！而且外面还下着这么大的雪！”正当父母手忙脚乱地希望哄他高兴的时候，弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子———房间里顿时充满了一股马粪的味道。
出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴致勃勃地东张西望起来：“快告诉我，你们把马藏在哪儿了？”小启示：对于一个悲观的人来说，天下没有一张合适他的凳子；对于一个快乐的人来说，即使天空下着雨，他的心空也是明媚的。
4则关于情绪控制的小故事及感悟
4则关于情绪控制的小故事及感悟4则关于情绪控制的小故事及感悟故事1 心态的修炼欧玛尔是英国历史上唯一留名至今的剑手。
他有一个与他势均力敌的敌手，同他斗了三十年仍不分胜负。
在一次决斗中，敌手从马上摔下来，欧玛尔持剑跳到他身上，一秒钟内就可以杀死他。
但敌手这时做了一件事——向他脸上吐了一口唾沫。
欧玛尔停住了，对敌手说：“咱们明天再打。
”敌手糊涂了。
欧玛尔说：“三十年来我一直在修炼自己，让自己不带一点儿怒气作战，所以我才能常胜不败。
刚才你吐我的瞬间我动了怒气，这时杀死你，我就再也找不到胜利的感觉了。
所以，我们只能明天重新开始。
”这场争斗永远也不会开始了，因为那个敌手从此变成了他的学生，他也想学会不带一点儿怒气作战。
【感悟】制怒，是为了心静。
一流的剑术通常是心态的修炼。
心态的修炼要难于剑术的修炼。
情绪不能自控一旦成了习惯，就会使人精神错乱，还谈什么取胜之道。
故事2 爱地巴寓言有一个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子和土地跑三圈。
后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，而一生气时，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。
孙子问：“阿公！你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”爱地巴对孙子说：“年轻时，一和人吵架、争论、生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。
我边跑边想——自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。
”孙子又问；“阿公！成了富人后，您为什么还要绕着房子和土地跑呢？”爱地巴笑着说：“边跑我就边想啊——我房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里我的气也就消了。
”【感悟】仔细想想其实任何事都不会使你生气，让你生气的是你的想法。
你可以让自己变得快乐，也可以让自己痛苦，这都是你的选择。
故事3 做一个坏情绪的终结者一位经理早上出门之前和他的太太吵了一架，心情非常糟糕。
到了办公室，他就把主管叫过来，冲他发了一顿脾气。
有关情绪控制的小故事4则及感悟
有关情绪控制的小故事4则及感悟故事1 镜子里的狗一只流浪狗无意间闯进一间四壁镶着玻璃镜的屋子，突然看到很多狗同时出现，它大吃一惊，这狗便龇牙咧嘴，发出阵阵低沉的吼声。
这时，镜子里所有的狗看来也都十分生气，每只狗也现出怒吼的面孔来。
这只狗一看，吓坏了，不知所措，开始绕着屋子跑起来，一直跑到体力透支，倒地死亡。
如果这只狗肯试着对镜子摇几下尾巴，情形就会完全改观，镜子里的狗儿必然会回报它同样友善的举动。
【感悟】你对别人怎样，别人便会对你怎样。
生气时不妨照一照镜子，看看镜中的自己是否招自己喜欢。
当你对身边的人或所处的恶劣环境主动地表现和气和善意时，你同样也会得到一份善意的回报。
故事2 不被情绪牵着走《可兰经》里有句哲语说得很好：“如果你叫山走过来，山不走过来，你就走过去。
”在荷兰阿姆斯特丹，有一座15世纪的寺院，寺院的废墟里有一个石碑，石碑上刻着：“既已成为事实，只能如此。
”天有不测风云，人有旦夕祸福。
人活在世上谁都难免要遇上几次灾难或许多难以改变的事情。
世上有些事是可以抗拒的，有些事是无法抗拒的，如亲人亡故和各种自然灾害，既已成为事实，你只能接受它、适应它。
否则忧闷、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是：你不但不能改变这些无法抗拒的事实，而且让无法抗拒的事实改变了你。
巴甫洛夫说：“一切顽固沉重的忧悒和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。
”许多名医的医疗实验证明癫狂症、胃肠疾病、高血压症、冠心病及乳腺癌等，都与人的情绪有着直接的关系，有的则完全是由于强烈的情绪波动所引起的。
【感悟】任何人遇上灾难，情绪都会受到影响，这时一定要操纵好情绪的转换器。
面对无法改变的不幸或无能为力的事，就抬起头来，对天大喊：“这没有什么了不起，它不可能打败我。
”或者耸耸肩，默默地告诉自己：“忘掉它吧，这一切都会过去！”故事3 赞赏式的责备美国第三十届总统柯立芝刚上任时，聘了一个女秘书协助他。
这个女秘书年轻又漂亮，但是她的工作却屡屡出问题，不是字打错了，就是时间记错了，这给柯立芝的工作带来了很多的麻烦。
有趣的情绪小故事
有趣的情绪小故事今天，我想和大家分享一些有趣的情绪小故事，这些故事或许会让你在忙碌的生活中稍作停歇，感受一下不同的情绪。
希望这些小故事能够给你带来一丝轻松和愉悦。
故事一，《快乐的小狗》。
有一只小狗叫做旺财，它天生乐观开朗，总是对生活充满热情。
无论是下雨天还是阳光明媚的日子，它总是摇着尾巴，快乐地奔跑着。
有一次，旺财迷路了，但它并没有害怕，反而兴奋地四处探索。
最终，它顺利找到了回家的路。
这个故事告诉我们，快乐是一种心态，无论遇到什么困难，都要保持乐观向上的态度。
故事二，《悲伤的小鸟》。
小鸟妮妮是一只性情敏感的小鸟，它对世界充满好奇，但也容易受到外界的影响。
有一天，它看到一只受伤的同伴，感到非常悲伤。
它试图安慰对方，但自己也被伤心情绪所困扰。
后来，妮妮明白了一个道理，悲伤是可以传染的，但也可以通过积极的行动和乐观的心态来化解。
从那以后，妮妮学会了用阳光的心态面对生活中的挑战。
故事三，《愤怒的小猫》。
小猫汤姆是一只火爆的小猫，它总是对身边的一切事物充满不满和愤怒。
每天都在抱怨和发脾气，生活中充满了负能量。
直到有一天，它遇到了一只乐观开朗的小兔子，小兔子用自己的笑容和积极的态度感染了汤姆。
汤姆逐渐学会了控制自己的情绪，学会了用宽容和理解来面对生活中的挑战。
从此，它变得更加快乐和幸福。
通过这些有趣的情绪小故事，我们可以看到不同情绪对生活的影响。
快乐能够让我们积极面对生活，悲伤能够让我们更加善良和体贴，愤怒则需要我们学会控制和化解。
希望我们在面对不同情绪时，能够学会用积极的态度和正确的方式来处理，让生活更加丰富多彩。
愿每个人都能够拥有快乐、健康的心态，享受生活中的每一刻。
这些有趣的情绪小故事也让我们更加深刻地理解了情绪对于生活的重要性，希望大家在面对不同情绪时，能够学会用积极的态度和正确的方式来处理，让生活更加丰富多彩。
愿每个人都能够拥有快乐、健康的心态，享受生活中的每一刻。
关于情绪的故事
关于情绪的故事故事一，小明和他的愤怒。
小明是一个性格内向的男孩，他总是很害羞，不善于表达自己。
一天，他在学校里被同学欺负了，他感到非常愤怒，但是他却不知道该如何表达这种情绪。
于是，他选择了沉默，他觉得自己无法改变现状，于是选择了逃避。
然而，当他的愤怒被压抑在心里时，他却变得越发消沉和郁闷。
直到有一天，他学会了用文字来表达自己的情绪，他发现，当他将心中的愤怒写下来时，他的心情会变得轻松许多。
他明白了，原来情绪是需要被宣泄的，而不是被压抑的。
故事二，小芳和她的悲伤。
小芳是一个乐观开朗的女孩，但是在一次意外中，她失去了她最爱的人，她陷入了深深的悲伤之中。
她觉得自己再也无法快乐起来，她的内心充满了无尽的悲伤。
然而，慢慢地，她开始明白，悲伤并不是一种坏事，它可以让她更加珍惜眼前的幸福，让她更加懂得感恩。
于是，她开始用心去感受生活中的点滴温暖，慢慢地，她的悲伤也慢慢淡去了。
她学会了用一颗感恩的心去面对生活中的一切，她变得更加坚强和成熟。
故事三，小华和他的焦虑。
小华是一个对未来充满焦虑的人，他总是担心自己的未来会怎样，总是为一些琐事烦恼不已。
他的焦虑让他变得不知所措，他觉得自己无法掌控自己的生活。
然而，当他开始主动去面对自己的焦虑时，他才发现，原来焦虑并不可怕，它只是一种对未知的恐惧。
他开始学会去接受自己无法掌控的事情，开始学会去享受当下的快乐。
他明白了，焦虑只是一种过渡的情绪，当他能够冷静面对它时，它就会慢慢离他而去。
情绪，是人类内心最为真实的一面。
每个人都有自己的情绪故事，它们或许是快乐的，或许是悲伤的，或许是愤怒的，但它们都是我们生活中不可或缺的一部分。
学会用心去感受情绪，学会用智慧去面对情绪，或许我们就能够更加从容地面对生活的起起落落。
愿每个人都能够拥有一颗平静的心，去感受生活中的点滴温暖。
关于调节情绪的故事
关于调节情绪的故事故事一：愤怒的木桶从前有一个村庄里住着一个爱发脾气的老人，他时常因为小事生气发怒，村民们都害怕他。
一天，他的好友送给他一只木桶，告诉他：“每次你生气时，就把这只木桶里装满水，直到你冷静下来为止。
”老人遵循了好友的建议，每次发脾气时，他就拿起木桶，往里装水，直到他冷静下来。
随着时间的推移，他发现自己发脾气的次数越来越少，情绪也越来越稳定。
故事二：破碎的茶杯有一位学者，他在院子里散步时，无意中踩到了一只茶杯，使得茶杯破碎了。
他的儿子急忙跑过来，看到破碎的茶杯，问：“爸爸，您没事吧？”学者淡然地笑了笑，说：“没关系，茶杯本来就是用来打破的。
”他的儿子不理解，学者解释说：“在我们的生活中，有时候我们也会遇到一些挫折和困难，就像这只茶杯一样，被打破了。
但是，我们要学会面对这些挫折，从中学到经验教训，重新拼凑自己的心情，继续前进。
”故事三：绣花的女孩有一个女孩非常喜欢绣花，每当她遇到烦恼或困难时，她就会拿起绣花针，专心地绣着。
绣花让她忘记了烦恼，让她心情变得平静和愉悦。
后来，她将自己绣的花布展示给朋友们，大家都惊叹于她的技艺和美丽的作品。
她告诉朋友们，绣花帮助她控制情绪，让她的心情变得温和而平和。
故事四：冷静的农夫有一位农夫，他的邻居经常来找他倾诉烦恼和困扰。
农夫总是静静地倾听，然后说：“明天早上，你带一篮鸡蛋来见我。
”邻居照做了，第二天带着一篮鸡蛋来找农夫。
农夫接过鸡蛋，告诉邻居：“你把这篮鸡蛋放在头顶上，然后走遍全村，直到鸡蛋都摔破为止。
”邻居听了，不禁感到好笑，他问：“这有什么用呢？”农夫说：“当你走的时候，别人会嘲笑你、取笑你，但你千万不要动怒。
相信我，当你学会控制自己的情绪时，你会发现问题并没有那么严重。
”以上四个故事展现了情绪控制的重要性。
我们在生活中经常会面对各种挑战和困难，情绪的波动是很正常的。
然而，学会控制情绪，正确地面对问题，可以让我们更加从容和理智地解决问题，保持积极的心态，让生活更加美好。
关于情绪会被影响的小故事 爸爸妈妈孩子
关于情绪会被影响的小故事爸爸妈妈孩子示例文章篇一：《情绪的“魔法”》嘿，你们知道吗？情绪这东西可神奇啦，就像一阵风，能把我们吹得晕头转向。
今天我就给你们讲讲我家发生的那些和情绪有关的事儿。
有一天，我考了个不太好的成绩，心情糟糕透顶，就像一只泄了气的皮球。
回到家，我低着头，不敢看爸爸妈妈的眼睛，心里七上八下的，生怕他们会大发雷霆。
“宝贝，今天考得怎么样啊？”妈妈笑着问我。
我支支吾吾地说：“不……不太好。
”妈妈的笑容一下子消失了，眉头皱了起来，“怎么会这样？你是不是没认真学习？”我心里委屈极了，眼泪在眼眶里打转，“我已经很努力了，可是这次题目太难了。
”爸爸听到我们的对话，走了过来，他轻轻地拍了拍妈妈的肩膀，说：“别这么着急，孩子也不想考差的。
”妈妈生气地说：“那也不能总是找借口啊！”我哇地一声哭了出来，“你们都不理解我！”爸爸把我拉到怀里，温柔地说：“别哭别哭，我们一起找找原因，下次努力考好就行。
”我一边抽泣，一边说：“真的吗？”爸爸点点头，“当然是真的，我们是一家人，要一起面对困难。
”妈妈也意识到自己太着急了，语气缓和了下来，“对不起，宝贝，妈妈刚刚太冲动了。
”你看，就这么一件小事，因为大家一开始没有控制好情绪，差点闹得不可开交。
这就好像在一条小船上，大家都乱发脾气，船不就翻了吗？还有一次，爸爸在公司里遇到了麻烦事，心情特别不好。
回到家，他黑着脸，一句话也不说。
我小心翼翼地凑过去，“爸爸，你怎么啦？”爸爸不耐烦地说：“别烦我！”我被他吓了一跳，赶紧躲到一边。
妈妈看到这情景，走过去拉着爸爸的手说：“有什么事说出来，别把气撒在孩子身上。
”爸爸叹了口气，“工作上出了点问题，压力太大了。
”妈妈安慰他说：“别着急，咱们一起想办法解决。
”在妈妈的安慰下，爸爸的情绪慢慢好了起来。
这不就像黑暗中的一盏灯吗？妈妈的安慰让爸爸心里重新亮堂起来。
所以啊，情绪真的会互相影响。
就像感冒会传染一样，坏情绪会让家里的气氛变得压抑，好情绪则能让家里充满阳光。
有关情绪的故事
有关情绪的故事在我们生活中，情绪是一个非常重要的部分。
它可以影响我们的心情、态度和行为。
每个人都有自己的情绪故事，下面我想分享一个关于情绪的故事。
故事的主人公是一个叫小明的男孩。
小明是一个开朗、乐观的人，但有一天，他遇到了一些困难，他的情绪开始变得低落。
他觉得自己无法摆脱困境，开始怀疑自己的能力和价值。
他开始变得沮丧和消极，甚至影响到了他的工作和人际关系。
然而，小明并没有放弃。
他意识到自己的情绪问题，开始寻求帮助。
他和朋友倾诉，寻找心理咨询师进行交流，学习情绪管理的技巧。
他努力调整自己的心态，开始积极面对问题，逐渐重拾信心和乐观。
最终，他成功地克服了困难，重新找回了自己的快乐和自信。
这个故事告诉我们，情绪是可以被管理和调整的。
我们在面对困难和挫折时，不要被消极的情绪所左右，而是要勇敢地面对，找到解决问题的方法。
寻求帮助和学习情绪管理的技巧是非常重要的，它可以帮助我们更好地理解和控制自己的情绪，从而更好地应对生活中的挑战。
除此之外，这个故事也告诉我们，情绪的改变是一个过程，需要时间和努力。
我们不能指望一蹴而就，而是要持之以恒地去调整自己的心态，培养积极的情绪。
只有坚持不懈，才能最终战胜困难，找回快乐和自信。
总的来说，情绪是我们生活中不可或缺的一部分，它会影响我们的生活质量和幸福感。
我们要学会管理和调整自己的情绪，勇敢面对困难，相信自己，坚持努力。
只有这样，我们才能拥有一个积极健康的心态，过上幸福快乐的生活。
希望每个人都能拥有属于自己的快乐故事。
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心海扬帆
智者的四句箴言
一位十六岁的少年去拜访一位年长的智者。
少年：我如何才能变成一个自己愉快、也能够给别人愉快的人呢？
智者：孩子，在你这个年龄有这样的愿望，已经是很难得了。
很多比你年长很多的人，从他们问的问题本身就可以看出，不管给他们多少解释，都不可能让他们明白真正重要的道理。
就只好让他们那样好了。
我送给你四句话。
第一句话是，把自己当成别人。
你能说说这句话的含义吗？
少年：是不是说，在我感到痛苦忧伤的时候，就把自己当成是别人，这样痛苦就自然减轻了；当我欣喜若狂之时，把自己当成别人，那些狂喜也会变得平和中正一些？
智者：第二句话，把别人当成自己。
少年：这样就可以真正同情别人的不幸，理解别人的需求，在别人需要的时候给予恰当的帮助？
智者：第三句话，把别人当成别人。
少年：意思是不是说，要充分尊重每个人的独立性，在任何情形下都不可侵犯他人的核心领地？
智者：很好，很好。
儒子可教也！第四句话是，把自己当成自己。
这句话理解起来太难了，留着你以后慢慢品味吧。
少年：这句话的含义，我是一时体会不出。
但这四句话之间就有许多自相矛盾之处，我用什么才能把它们统一起来呢？
智者：很简单，用一生的时间和经历。
少年沉默了很久，然后叩首告别。
后来少年变成了壮年人，又变成了老人。
再后来在他离开这个世界很久以后，人们都还时时提到他。
人们都说他是一位智者，因为他是一个愉快的人，而且也给每一个见到过他的人带来了愉快。
心海绿岛
如何把压力变为动力
1、变压力为动力的出发点是减轻你的“负载”，百分之八十的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行，然后设置轻重缓急的级别，放下那些不重要的。
2、请记住：超人只存在于滑稽剧和影片中。
每个人都有自己的局限，来认识、接受你自己的“有限”，并且在达到你的限度之前停下来。
3、伴随压力而来的有被压抑的感觉，找你信赖的朋友或者心理辅导来诉说你的感受，直接减轻你压抑的感觉，这有益于你客观、冷静地思考和计划。
4、放弃改变你不能改变的环境。
正像一个爸爸告诉他那急躁年少的儿子：“除非你意识到并接受生活的残酷，问题才会变得简单”。
学会适应和在斗争之上生活，才会使我们成长成熟。
5、如果你对某人怀有怨恨，应即时解决造成问题的分歧，“生气不可到日落”。
6、用一些时间来休息和娱乐。
7、注意你的饮食习惯。
当我们在压力之下时，我们常趋向于过量饮食，尤其是一些只会使压力增加的、无利于营养的食物。
均衡地摄取蛋白质、维他命、植物纤维，有利于排除白糖、咖啡因、多余的脂肪、酒精和烟碱，这是减轻压力所必须的。
8、确保参加一些体育锻炼，这能使你更健康，并且有利于消耗掉引发压力和焦虑的多余的肾上腺素。
9、变压力为动力的最根本的答案是：依靠信仰，并且与它对你每天生活的旨意相一致。
心海桨语
考场心理调节四法
抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。
对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。
其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。
同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。
运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜的睡眠不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。
此时不妨即卧在桌上，休息3至4分钟，以达到镇静的效果。
这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。
结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。
牧羊法：有一些考生拿到试卷后，便忧心忡忡，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑止。
这时，考生可让思路像牧羊一样，任其在大草原上畅游。
这样，有利于植物神经协调，从而摆脱因境，顺利迎考。
化简法：有很多优秀考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步一步地解决化简疑难的问题。
因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。
心海漫游
什么叫良性心理宣泄
心理宣泄分为两类。
一类是不良心理宣泄，一类是良性心理宣泄。
不良心理宣泄往往危害社会和家庭，甚至酿成杀人、伤害等违法犯罪发生。
而良性心理宣泄，则有利于不良情绪的减轻和消除。
为此，国内外一些有识之士曾创办了出气公司，有益于社会、家庭的稳定，有益于公民身心健康。
俗话说一把钥匙开一把锁。
从生活实践和执法实践看，良性心理宣泄主要有６种方式：倾吐式宣泄。
向父母、恋人、兄弟姐妹、老师、亲朋好友、信得过的人倾吐真情，以便获得帮助，得到理解和感情的接纳，使自己的不良感情得以宣泄，精神得以解脱。
出气式宣泄。
踢球、用木棒击打枕头、沙袋、撕碎废纸等，以物出气，达到心理平衡。
娱乐式宣泄。
外出旅游、参加舞会、看电影、打麻将、玩扑克、下棋等娱乐，使不良情绪转移。
哭泣式宣泄。
哭泣是宣泄不良情绪常见方式。
大声哭泣，发泄愤怒不快，使心理平衡。
求医式宣泄。
找心理咨询部门或心理医生求治。
追求式宣泄。
到理发店理发、美容；到洗浴中心或浴池洗浴，或者参加文学或艺术创作，以追求美的享受，使心理达到平衡。
心海一叶
这些行为招人烦
美国芝加哥大学行为心理学家米哈里博士曾进行过一项调查：什么样的行为最令人厌烦。
以下是问卷答案显示出的8项最不受欢迎的行为：
（1）经常向别人诉苦，包括个人的健康问题、经济问题、工作情况等，但对别人的问题却从不感兴趣，不予关注。
其实，交谈中，有一个基本而显见的原则，就是要谈双方都感兴趣的事。
家家都有一本难念的经，谁也不会以听你的诉苦为乐事。
（2）经常唠唠叨叨，只谈一些鸡毛蒜皮的琐事，或者不断地重复一些肤浅的笑话和一无是处的见解。
墨子曾教诲弟子不要说话太多，否则就像池塘里的青蛙，整日整夜地叫，却从不为人注意。
（3）言语单调，喜怒不形于色，对任何事都漠然，不做出情绪上的反应。
（4）态度过分严肃，不苟言笑，一派道貌岸然的态度。
有些人认为：“宁可让你的嘴闭着而被人认为是个傻瓜，也不要开口而让别人看出你的底细。
“这未免自欺欺人，应该记住：真诚自然地表现你的本色，要比掩饰、伪装高明得多。
（5）缺乏投入感，在任何社交场合中，悄然独立，既不参与别人的活动，也不主动与别人沟通。
（6）反应过激，语气浮夸粗俗，满口俚语粗言。
（7）过度以自我为中心，不断向别人诉说自己的生活琐事，从不理会别人的感受和反应。
（8）过度热衷于取悦别人，以博得别人的好感。