身高体重三围对表
标准体重三围对照表
标准体重三围对照表标准体重是指一个人在身高和体重的配比下，达到一个相对健康的状态。
而三围则是指胸围、腰围和臀围，也是衡量一个人身体健康和体态美观的重要指标。
通过对照标准体重和三围，可以更好地了解自己的身体状况，及时调整生活方式和饮食习惯，保持健康的体重和身材。
标准体重计算公式：标准体重（kg）=（身高（cm）-100）×0.9。
三围对照表：身高（cm）标准体重（kg）胸围（cm）腰围（cm）臀围（cm）。
150 45-50 80-85 60-65 85-90。
155 50-55 85-90 65-70 90-95。
160 55-60 90-95 70-75 95-100。
165 60-65 95-100 75-80 100-105。
170 65-70 100-105 80-85 105-110。
175 70-75 105-110 85-90 110-115。
180 75-80 110-115 90-95 115-120。
通过上表可以看出，不同身高的人群对应的标准体重和三围都有所不同。
在实际生活中，我们可以根据自己的身高和标准体重，结合三围对照表，来了解自己的身体状况。
对于女性来说，除了标准体重和三围之外，还需要考虑体型和体态美观。
在保持健康的前提下，可以通过适当的运动和饮食调整，来塑造更加完美的身材。
而对于男性来说，标准体重和三围也是重要的参考指标。
合理的体重和身材不仅可以提升形象，还可以减少患病的风险，保持健康和活力。
总之，标准体重和三围对照表是一个衡量身体健康和体态美观的重要工具。
我们可以通过这些数据，了解自己的身体状况，及时调整生活方式和饮食习惯，保持健康的体重和身材。
希望大家都能拥有健康美丽的体态，享受健康快乐的生活。
标准三围
“标准三围”胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。
小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）测量三围法：先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。
量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。
这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
腰围是你觉得腰部最细的地方。
臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助。
注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准，毕竟“人是善变的”。
胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。
测量时，身体直立，两臂自然下垂。
皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。
先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。
深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。
一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。
测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。
测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。
测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。
测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。
同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
女生美体三围是多少
女生美体三围是多少
对于胸围不知道什么时候开始成为了女人的毕生事业，很多女性都想要丰满挺拔的胸部，即便很多女生吐槽胸大带来的种种不便，还是阻止不了女人爱大胸的热度。
女生美体三围是多少呢?店铺带你去了解一下吧。
女性标准身材的计算方法
体重标准：体重(kg)=(身高(cm)-75)×0.6
三围标准：胸围=身高(cm)×0.54
腰围=身高(cm)×0.35
臀围=身高(cm)×0.54
身体其余部位尺寸标准(围度)
手臂=手腕(cm)×1.7
大腿=身高(cm)×0.26+5.8
小腿=身高(cm)×0.16
脚踝=小腿(cm)×0.59
胸围=身高(厘米)×0.535，
腰围=身高(厘米)×0.365，
臀围=身高(厘米)×0.565。
各种身高的理想体重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
体重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸围 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰围 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀围 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
脚踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm。
女生标准三围（胸围腰围臀围）身高体重计算
女生标准三围（胸围腰围臀围）身高体重计算三围是女性的胸围（bust）、腰围（Waist）、臀围（hips）三者的合称。
曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”又是构成曲线美的核心因素。
那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。
小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。
但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。
通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。
因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。
此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
测量三围法：先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。
量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样。
这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
腰围是你觉得腰部最细的地方。
臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着镜子，这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑选会很有帮助。
注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准，毕竟“人是善变的”。
胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。
测量时，身体直立，两臂自然下垂。
皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。
先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。
女性标准身高体重三围标准尺寸对照表样本
女性原则身高、体重三围原则尺寸对照表150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2 151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7 152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1 153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6 154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0 155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5 156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9 157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4 158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8 159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4 167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5 身高-----胸围---腰围---臀围---大腿长--小腿长--原则㎏--美体㎏150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9 157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4 158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8 159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3 160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7 161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9 168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3 169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7 172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1 173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6 174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0 175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5 （身高、胸围、腰围、臀围、大小腿长单位厘米）最完美三围比例应当是：3：2：3曲线美是衡量女性形体美重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美核心因素。
中国女性标准体重、三围尺寸
成年女性为例[10%范围的浮动都属正常]体重= （身高cm-70）×0.6=公斤胸围=身高X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )腰围=身高X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )臀围=身高X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )小贴士1、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
2、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
3、肩宽：两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米4、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
5、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
6、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
7、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
8、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
9、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
10、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
女性标准身高、三围标准尺寸对照表身高cm----胸围cm----腰围cm----臀围cm----腿围cm145----77.94----55.02----79.09---- 46.42146---- 78.48----55.4----79.64----46.74147----79.02----55.78----80.18----47.06148----79.56----56.16----80.73----47.38149----80.09----56.54----81.27----47.7150---- 80.63----56.92----81.82----48.02151----81.17----57.3---- 82.36----48.34152---- 81.71----57.68----82.91----48.66153----82.25----58.06----83.45----48.98154----82.78----58.43----84----49.3155----83.32----58.81----84.55----49.62156----83.86----59.19----85.09----49.94157----84.4----59.57----85.64----50.26158----84.93----59.95----86.18----50.58159----85.47----60.33----86.73----50.91160----86.01----60.71----87.27----51.23161----86.55----61.09----87.82----51.55162----87.08----61.47----88.36----51.87163----87.62----61.85----88.91----52.19164----88.16----62.23----89.45----52.51165----88.7----62.61----90----52.83166----89.23----62.99----90.55----53.15167----89.77----63.37----91.09----53.47168----90.31----63.75----91.64----53.79169----90.85----64.13----92.18----54.11170----91.38----64.89----93.27----54.75172----92.46----65.26----93.82----55.07173----93----65.64----94.36----55.39174----93.53----66.02----94.91----55.71175----94.07----66.4----95.45----56.03实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。
标准身高体重三围
成年男女身高体重计算方法BMI (Body Mass Index)即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。
山于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
特别要强调的是，不是每个人都适用BMI的，如果你属于有以下的情况，那么BMI的指数对你不适用。
肥胖的世界标准是：BMI在18. 5至24. 9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI 大于30为肥胖。
肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。
比如：日本人当BMI 为24. 9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，8\仃在23.7 时死亡率最低，越高时便开始上升。
专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI 大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范圉上限应该比亚洲标准低些。
有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22, BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。
身高：height；胸R|： bust ;腰：waist;臀Rl： hips 腿用：Trousers中国人衡量标准：BMI〈20 略瘦；20 (BMI〈24 正常；24 <BMI〈26 略胖；26 (BMI〈30 过胖;30 <BMI〈40肥胖；BMI) 40严重肥胖理想体重简易换算表男性:(身高〈公分〉(身高〈公分〉- 80) * 0.7 =理想体重〈公斤〉女性:70) * 0.6 =理想体重〈公斤〉身体质量指数BMI IP算公式：体重指数BMI =体重(kg) /(身高X身高)(m2)理想体重(Kg): $20X身高X身髙并W22X身高X身高身高体至标准对照表:女性标准身高、三围标准尺寸对照表。
2019女性标准身高、体重三围标准尺寸对照表
女性标准身高、体重三围标准尺寸对照表
身高-----
胸围---
腰围---臀围---大腿长--小腿长--标准㎏--美体㎏
（身高、胸围、腰围、臀围、大小腿长单位厘米）
最完美的三围比例应该是：3：2：3
曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。
那么，怎样
衡量女性的“三围”是否标准呢
我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人
体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围
的方法：
胸围＝身高 (厘米)× ，腰围＝身高 (厘米)
× ，臀围＝身高(厘米)× 。
实际计算得出的指数与标准指数± 3 厘米均属标准。
小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5 厘米，说明过于丰满（偏胖）。
三、新时尚公式
标准体重（ kg）=（身高－ 100cm）×
标准臀围 (cm)= 身高（ cm）×
标准胸围 (cm)= 身高（ cm）×
标准腰围 (cm)= 身高（ cm）×
标准大腿长 (cm)= 身高（c m）×
标准小腿长 (cm)= 身高（c m）× 女性标准身高、体重三围标准尺寸对照表。