小儿推拿培训流程

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小儿推拿培训课件

小儿推拿培训课件
5.随堂练习:学生互相练习推拿手法,教师点评指导。
六、板书设计
1.小儿推拿基本原理
2.常用穴位及功能
3.推拿手法及应用
4.常见疾病推拿治疗思路
七、作业设计
1.作业题目:
a.总结本节课所学内容,列出常用穴位及推拿手法。
b.针对下病例,设计推拿治疗方案:
病例1:小儿感冒
病例2:小儿咳嗽
c.结合自身经验,谈谈小儿推拿在实际应用中的注意事项。
四、实践操作中的互相观摩和教师指导
实践操作环节的互相观摩和教师指导对提高学生动手能力至关重要:
1.学生互相观摩:鼓励学生在实践操作中互相观摩,学习他人的优点,发现自身不足。
2.教师指导:教师在实践操作过程中,要密切关注学生的表现,及时发现问题,给予指导。
五、作业设计
作业设计中的病例分析和注意事项是巩固课堂所学的重要环节:
四、情景导入
1.通过实际案例导入,激发学生的兴趣和好奇心。
2.结合临床实际,让学生感受到小儿推拿在现实生活中的应用价值。
教案反思
一、教学内容的安排
本次课程教学内容较为丰富,时间分配上基本合理。但在实践操作环节,部分学生可能还未完全掌握手法,建议在下次课程中增加实践操作时间,加强个别指导。
二、教学方法的选择
二、时间分配
1.理论讲解部分控制在20分钟以内,确保有足够的时间进行实践操作。
2.实践操作环节至少安排30分钟,让学生充分练习和互相观摩。
3.留出10分钟进行课堂提问和解答,巩固所学知识。
三、课堂提问
1.提问要具有针对性和启发性,引导学生主动思考和参与讨论。
2.鼓励学生提问,及时解答,营造良好的互动氛围。
五、教学过程
1.导入:通过实际案例分析,引出小儿推拿的临床应用价值。

小儿推拿专科护士培训计划

小儿推拿专科护士培训计划

小儿推拿专科护士培训计划一、培训概述小儿推拿是一门古老而又独特的中医疗法,它是利用推拿手法、穴位按摩等手段,配合中药汤药、针灸等综合疗法,通过柔软皮肤、按压穴位、促进气血运行等手段,达到促进身体健康的治疗方法。

在儿童领域,小儿推拿是一项重要的治疗手段,它可以改善儿童生长发育,协调脏腑功能,增强免疫力,对促进儿童身体健康和发育具有极其重要的意义。

本次培训计划旨在为护士提供全面系统的小儿推拿专科知识和技能培训,帮助护士更好地理解和掌握小儿推拿相关知识和技能,提高其在儿童护理领域的综合素质,为儿童健康服务事业做出积极贡献。

二、培训目标1. 理论学习:掌握小儿推拿的基本理论知识,包括小儿推拿的起源、理论基础、操作原理等。

2. 技能培训:熟练掌握小儿推拿的操作技巧,包括手法、穴位按摩、配合中药汤药等。

3. 临床实践:通过实际操作培训,提高护士在儿童护理领域的实践能力,提高对儿童健康状况的判断和处理能力。

4. 课程学习:全面系统地学习小儿推拿专科相关课程,包括儿童生长发育、脏腑功能、小儿推拿手法、穴位按摩等。

5. 专业素养:提高护士的专业素养和职业道德水平,培养良好的沟通能力和团队协作精神。

三、培训内容1. 小儿推拿理论知识- 小儿推拿的起源和发展- 小儿推拿的理论基础- 小儿推拿的操作原理- 小儿推拿的适应症和禁忌症2. 小儿推拿技能培训- 小儿推拿的基本手法- 小儿推拿的穴位按摩- 小儿推拿的配合中药汤药3. 实践操作培训- 实际操作演练- 临床实践指导- 临床病例讨论4. 课程学习- 儿童生长发育- 儿童脏腑功能- 小儿推拿手法- 小儿推拿穴位按摩5. 专业素养- 护士职业道德- 沟通能力培训- 团队协作培训四、培训流程1. 第一阶段:理论学习- 学习小儿推拿的基本理论知识- 阅读相关专业书籍和论文- 参与理论学习讨论会2. 第二阶段:技能培训- 学习小儿推拿的操作手法和穴位按摩- 实地操作演练- 配合中药汤药等相关技能培训3. 第三阶段:临床实践- 参与临床实践指导- 实际操作病例演练- 参与临床病例讨论4. 第四阶段:课程学习- 参与小儿推拿专科相关课程学习- 学习儿童生长发育和脏腑功能等相关课程5. 第五阶段:专业素养- 学习护士职业道德和行为规范- 参与沟通能力和团队协作培训五、培训师资力量1. 专家学者:邀请国内知名小儿推拿专家学者授课,提供专业理论指导和实践经验分享。

小儿推拿职业培训计划方案

小儿推拿职业培训计划方案

小儿推拿职业培训计划方案一、培训项目概述1. 培训目标:通过本次培训,使学员掌握小儿推拿的基本理论和操作技巧,具备小儿推拿的基本实践能力,能够独立进行小儿推拿的工作。

2. 培训对象:具有护理、中医推拿等相关专业背景的从业人员,想要转行从事小儿推拿行业的个人等。

3. 培训周期:为期3个月。

4. 培训方式:课堂授课与实践操作相结合。

二、培训内容1. 小儿推拿的基本理论(1)小儿推拿的起源与发展(2)小儿推拿的基本概念(3)小儿推拿的作用与特点(4)小儿推拿的适应症与禁忌症2. 小儿推拿的操作技巧(1)小儿推拿的手法基本功(2)小儿推拿的经络穴位(3)小儿推拿的常用操作技巧(4)小儿推拿的常见病症处理3. 小儿推拿的实践操作(1)小儿推拿的基本操作演练(2)小儿推拿的常见病症实际操作(3)小儿推拿的实践技能提升三、培训师资力量1. 培训导师:具有中医推拿、护理等专业背景的专业人士,具有丰富的小儿推拿实践经验。

2. 助教教师:中医医师、推拿师等专业人员,具有扎实的理论基础和丰富的实践经验。

四、教学方法与手段1. 课堂授课:通过PPT、教案等教学资料进行系统化的理论知识传授。

2. 实践操作:通过实际操作练习、模拟患者的操作演练等方式进行实践技能的培养。

3. 网络化教学:利用互联网等现代化技术手段进行远程教学、在线答疑等教学活动。

五、培训评价与考核1. 学员的学习情况将通过平时考勤、课堂表现、作业完成情况等进行评价。

2. 通过期中考试、期末考试等方式进行培训成绩的评定,达到一定标准的学员将颁发结业证书。

3. 学员的实际操作技能将通过实际操作演示、模拟实患者操作等方式进行考核。

六、培训设施与条件1. 课堂授课将在配备完善的教学设施的教室内进行,包括电脑、多媒体设备、投影仪等。

2. 实践操作将在装备齐全的操作室内进行,保证学员进行实际操作时具有足够的设备和条件。

3. 培训机构将提供相应的教学资料、操作器材等教学辅助设施。

小儿推拿店员培训计划

小儿推拿店员培训计划

小儿推拿店员培训计划一、培训目标1. 熟练掌握小儿推拿的基本原理和技能,提高服务质量。

2. 培养员工的责任心和服务意识,提升员工的整体素质。

3. 增强员工的沟通能力,提高团队协作和团队凝聚力。

二、培训内容1. 小儿推拿的基本原理和技能1.1 小儿推拿的概念和作用1.2 小儿推拿的操作手法和注意事项1.3 小儿推拿的常见疾病和应对方法2. 员工素质培养2.1 服务意识的培养2.2 责任心的提升2.3 团队协作的培养3. 沟通能力培养3.1 有效沟通技巧3.2 客户服务技巧3.3 团队沟通和协作技巧三、培训方式和时间安排1. 线下培训1.1 培训地点:小儿推拿店内或者线下培训场所1.2 培训时间:每周一次,每次2-3小时1.3 培训形式:讲解、示范、实操2. 在线培训2.1 培训平台:公司内部培训平台或者其他在线教育平台2.2 培训时间:每周一次,每次1-2小时2.3 培训内容:视频教学、在线讨论四、培训师资1. 外聘专业老师:小儿推拿行业专家或者资深从业人员2. 公司内部培训师:公司内部培训经验丰富的员工或者培训部门工作人员五、培训评估1. 培训前测:了解员工的基本知识水平,确定培训重点2. 日常考核:每周进行一次操作实操考核,检验员工的技能掌握情况3. 培训测验:培训结束后进行一次全面的知识和技能测验4. 满意度调查:培训结束后进行员工满意度调查,收集培训效果反馈六、培训后的跟进措施1. 培训证书颁发:对通过培训测验的员工颁发小儿推拿培训证书2. 个别辅导:针对表现较差的员工进行个别辅导和提高训练3. 培训成果的应用:将培训成果应用到实际工作中,帮助员工更好地提高服务质量七、培训计划执行方案1. 培训计划确定:由公司领导或者培训部门确定具体的培训计划和时间安排2. 培训师资的确定和邀约:确定培训师资,并邀约外聘专业老师或者内部培训师3. 培训通知发布:发布培训通知,告知员工培训时间和内容4. 培训准备工作:准备培训所需的教材、设备和场地等5. 培训实施:按照培训计划进行线下或者在线培训8、培训计划执行中的注意事项1. 员工参与度:鼓励员工积极参与培训,主动学习和提问2. 培训氛围:营造轻松愉快的培训氛围,促进员工的学习动力3. 落实效果:培训结束后,做好培训成果的评估和跟进工作小结小儿推拿店员工培训计划是公司提升服务质量和员工素质的重要举措。

小儿中医推拿班培训计划

小儿中医推拿班培训计划

小儿中医推拿班培训计划一、前言中医推拿是中华传统医学的重要组成部分,其治疗手法独特,疗效显著。

特别是针对小儿疾病,中医推拿有着独特的治疗优势。

为了传承和发扬中医推拿的理论和实践经验,提高小儿中医推拿的培训水平,我们特制定了小儿中医推拿班培训计划,希望能够吸引更多对中医推拿感兴趣的人士,为孩子们的健康贡献自己的力量。

二、培训目标1. 了解中医推拿的基本理论和原理;2. 掌握小儿常见病症的中医诊断方法;3. 掌握小儿中医推拿的基本手法和操作技巧;4. 了解小儿中医推拿的注意事项和禁忌症;5. 提高学员对小儿中医推拿的兴趣和信心。

三、培训内容1. 中医推拿的基本理论和原理1.1 中医推拿的起源和发展概况1.2 中医推拿的基本理论1.3 中医推拿的临床应用2. 小儿常见病症的中医诊断方法2.1 小儿常见病症的病因病机2.2 中医诊断小儿病症的方法和技巧2.3 实例分析:小儿常见病症的中医诊断3. 小儿中医推拿的基本手法和操作技巧3.1 摩法、揉法、捏法3.2 推拿手法与技巧3.3 小儿推拿的操作注意事项4. 小儿中医推拿的临床应用4.1 小儿腹泻的推拿治疗4.2 小儿感冒的推拿治疗4.3 小儿发热的推拿治疗5. 小儿中医推拿的注意事项和禁忌症5.1 推拿过程中的安全注意事项5.2 推拿禁忌症和注意事项5.3 推拿过程中的食品与药品忌口6. 小儿中医推拿的实践操作6.1 学员现场实习6.2 学员互相实践6.3 实践操作中的问题和解决方法四、培训方式1. 课堂教学1.1 理论讲授1.2 实例分析1.3 互动问答2. 实践操作2.1 学员现场实习2.2 学员互相实践3. 视频教学3.1 配套视频教学材料3.2 视频实例分析五、培训时间安排1. 开班时间:每年春季和秋季各开设一期班次2. 培训周期:每期培训为期两个月,每周上课两天,每天四个小时3. 培训地点:中医推拿培训学校六、培训对象1. 具有中医基础知识的学员2. 对小儿中医推拿有浓厚兴趣的人士3. 医学院校相关专业本科以上学历的学员七、培训师资1. 杰出的中医推拿专家2. 具有丰富教学经验的老师八、培训评价1. 期末考核1.1 理论知识考核1.2 实践操作考核2. 评定成绩2.1 优秀2.2 良好2.3 中等2.4 及格3. 优秀学员赠送证书3.1 优秀学员可获得中医推拿培训合格证书九、结业证书1. 整期培训结束后,参与培训的学员可获得结业证书2. 证书内容:中医推拿培训合格证书十、培训费用1. 培训费用:10000元/人2. 费用包含:培训学费、教材费、实践操作费小儿中医推拿班培训计划就此结束,我们真诚希望更多对中医推拿感兴趣的人士能够加入我们的培训班,一起为小儿健康事业贡献自己的一份力量!。

婴儿护理小儿推拿(母婴护理培训)

婴儿护理小儿推拿(母婴护理培训)

婴儿护理小儿推拿(母婴护理培训)一、教学内容1. 婴儿护理的基本原则和方法,包括喂养、洗澡、换尿布、婴儿按摩等。

2. 小儿推拿的基本原理和常用手法,包括头面部、颈部、背部、四肢等部位的推拿操作。

二、教学目标1. 使学生掌握婴儿护理的基本原则和方法,能够独立完成婴儿的基本护理工作。

2. 使学生了解小儿推拿的基本原理和常用手法,能够运用推拿手法缓解婴儿的不适。

3. 培养学生对婴儿的爱心和耐心,提高学生的人际沟通能力。

三、教学难点与重点重点:婴儿护理的基本原则和方法,小儿推拿的基本原理和常用手法。

难点:小儿推拿的操作技巧,婴儿护理中遇到问题的应对方法。

四、教具与学具准备教具:婴儿护理模拟人、小儿推拿模型、教学视频、PPT等。

学具:笔记本、笔、推拿按摩油或乳液。

五、教学过程1. 实践情景引入:通过播放婴儿护理的视频,让学生了解婴儿护理的重要性和基本方法。

2. 理论知识讲解:介绍婴儿护理的基本原则和方法,包括喂养、洗澡、换尿布等。

讲解小儿推拿的基本原理和常用手法。

3. 示范与练习:教师演示婴儿护理和小儿推拿的操作,学生跟随教师一起练习,掌握操作技巧。

4. 随堂练习:学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正错误操作。

六、板书设计板书内容:1. 婴儿护理基本原则和方法2. 小儿推拿基本原理和常用手法七、作业设计1. 作业题目:请列出婴儿护理的基本原则和方法,并简要说明其重要性。

答案:婴儿护理的基本原则包括保持清洁、保暖、舒适和安全。

方法包括喂养、洗澡、换尿布等。

这些原则和方法的重要性在于保障婴儿的健康和舒适。

2. 作业题目:请描述小儿推拿的基本原理和常用手法,并简要说明其作用。

答案:小儿推拿的基本原理是通过按摩婴儿的身体部位,刺激其经络和穴位,以达到调整阴阳、疏通经络、调和气血、增强免疫力等作用。

常用手法包括推、揉、摩、捏等。

八、课后反思及拓展延伸课后反思:1. 课堂教学是否达到了预期的教学目标?2. 学生是否掌握了婴儿护理和小儿推拿的基本知识和技能?3. 教学中是否存在不足之处,如何改进?拓展延伸:1. 深入了解婴儿心理和生理特点,提高婴儿护理的质量。

小儿推拿师培训大纲及计划

小儿推拿师培训大纲及计划

小儿推拿师培训大纲及计划一、培训目标本培训旨在培养具有小儿推拿专业知识和技能的专业人才,使其能够独立开展小儿推拿服务,并具备一定的临床实践能力。

二、培训内容1. 理论知识- 小儿推拿的概念和原理- 小儿推拿的发展历史和现状- 小儿推拿的适应症和禁忌症- 小儿推拿的作用与注意事项2. 技术操作- 小儿推拿的基本手法和操作要领- 小儿推拿的常用穴位和推拿手法- 小儿推拿的常见疾病治疗方法3. 实践操作- 利用实际案例进行操作练习- 完成一定数量的实际患儿推拿服务4. 知识考核- 理论知识考试- 技术操作考核- 实践操作考核三、培训计划1. 基础课程(2周)- 理论知识的学习- 基本手法和操作要领的讲解- 实际案例的操作练习2. 专业课程(4周)- 小儿推拿穴位和手法的系统学习- 常见疾病的小儿推拿治疗方法讲解- 实患儿推拿服务的实践操作3. 实践指导(2周)- 独立完成实患儿推拿服务- 指导老师的实际操作指导4. 考核评定- 理论知识考试- 技术操作考核- 实患儿推拿服务考核四、考核办法1. 理论知识考核- 采用笔试形式进行,内容包括小儿推拿的理论知识和相关医学知识2. 技术操作考核- 由专业老师组织进行,考核项目包括基本小儿推拿手法和常用穴位操作要领3. 实患儿推拿服务考核- 由专业老师和临床医生进行实际操作检查,考核服务项目包括推拿服务的流程和质量五、培训材料- 《小儿推拿学》教材- 《小儿推拿技术操作手册》- 实践案例资料六、培训师资- 具有小儿推拿丰富临床经验的专业老师- 多位临床医生提供实践指导七、培训证书- 顺利完成培训并通过考核评定,颁发《小儿推拿师培训结业证书》以上是小儿推拿师培训大纲及计划的详细内容,希望对您有所帮助。

如果您有任何问题或需要进一步了解,欢迎随时与我们联系。

小儿推拿培训计划实施方案

小儿推拿培训计划实施方案

随着人们对儿童健康关注度的提高,小儿推拿作为一种绿色、安全、有效的中医适宜技术,越来越受到家长和社会的青睐。

为提高小儿推拿服务质量,培养专业人才,特制定本实施方案。

二、目标1. 提高小儿推拿师的专业技能和综合素质;2. 推广小儿推拿技术,提高儿童健康水平;3. 培养一批具有较高水平的少儿推拿专业人才。

三、培训对象1. 有志于从事小儿推拿行业的医护人员、养生保健人员、家政服务员等;2. 对小儿推拿感兴趣的家长及爱好者。

四、培训内容1. 小儿推拿基础知识:小儿生理病理特点、儿科基础知识、小儿推拿概述、小儿推拿常用手法及操作要领等;2. 小儿推拿常用穴位:头部、颈部、上肢、下肢、胸腹部、腰背部等穴位的位置、功效及操作方法;3. 小儿推拿临床应用:感冒、咳嗽、发热、支气管炎、肺炎、扁桃体炎、食积、便秘、腹泻、呕吐等常见病症的推拿调理方法;4. 中医儿科外治方法:中药、针灸、拔罐等;5. 小儿推拿职业素养:沟通技巧、服务意识、法律法规等。

五、培训方式1. 理论授课:邀请具有丰富临床经验的小儿推拿专家进行授课,结合实际案例进行分析;2. 实践操作:学员分组进行实际操作,专家现场指导,确保学员掌握正确手法;3. 案例分析:通过实际案例,提高学员对小儿推拿临床应用的理解和掌握;4. 互动交流:组织学员进行经验分享,促进学员间的相互学习。

六、培训时间1. 理论课程:共40学时,分为4个模块,每个模块10学时;2. 实践操作:共20学时,分为2个阶段,每个阶段10学时;3. 总培训时间:60学时。

七、考核方式1. 理论考核:考试形式,占培训总成绩的30%;2. 实践考核:实际操作考核,占培训总成绩的40%;3. 综合考核:学员在培训过程中的表现,占培训总成绩的30%。

八、培训效果评估1. 对培训学员进行满意度调查,了解培训效果;2. 对培训学员进行跟踪调查,了解其在实际工作中的应用情况;3. 定期举办培训班,不断优化培训内容,提高培训质量。

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小儿推拿培训流程
小儿推拿培训流程,金职伟业因为出色的教学及培训体系,培训出来的学员受到用人单位的热烈欢迎。

每年金职伟业都会输送数千名优秀学员进母婴服务岗位,实现梦想。

目前金职伟业拥有包括58到家、管家帮在内的近百家就业合作单位,可以推荐学员在本地就业,也可推荐学员至北、上、广、深等地就业。

所有就业平台、就业机会均是经过金职伟业职业培训学校严格筛选的,给学员推荐也均是较为优质的工作。

根据金职伟业多年办学来的统计,学校63.6%的毕业学员,通过学校或者自身的就业通道实现了毕业即上岗;33.5%的毕业学员在毕业后选择自主创业。

作为职业技能培训机构,金职伟业学员从报名开始就开始享受整套的就业流程服务流程,在学习过程中,学员的技术能力、项目经验和职业素养得到全面提升,同时金职伟业还为学员提供求职面试指导和就业推荐,当学员进入试用期之后,学校就业老师依旧会持续关注学员的情况,随时提供学员需要的帮助。

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金职伟业小儿推拿保健师课程
小儿推拿培训流程,小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

小儿推拿的治疗体系形成于明代,以《保婴神术按摩经》等小儿推拿专著的问世为标志。

经过长期的发展,小儿推拿已经形成多种派别,金职伟业小儿推拿课程理论体系以湘西小儿推拿为基础。

金职伟业小儿推拿课程包括中医理论、手法学习和真人实操、实习四大版块,学习期间老师将通过基础理论知识与技术手法的教学,带领0基础或者由一定基础的学员进入小儿推拿大门,并教会学员们自我保护和风险防范。

金职伟业的小儿推拿课程理论体系和手法教学非常扎实,学员学习后运用性很强,且如果未来想继续在小儿推拿领域升造和发展,也可以在金职伟业有一个良好的入门。

学员完成学习之后,可以掌握小儿辩证及常见多发疾病诊断及预防。

小儿推拿培训流程,
小儿推拿培训报名条件
1、性别不限,籍贯不限,年龄18-55周岁,语言表达清楚;
2、持有真实、有效的,符合国家法律要求的身份证明、户籍证明;
3、有责任心、爱心,喜爱婴幼儿;
4、身体无残疾,无传染病、皮肤病、非高度近视等;
5、帮助女性就业、创业公益项目,您可申请0元入学.
媒体报道:
《金职伟业彭英董事长做客湖南交通频道为家庭服务业代言》
中国日报网2017年11月30日讯:
11月29日上午,湖南交通频道《91.8会客厅》特别节目《筑梦湖南》在湖南人民广播电台录制,湖南金职伟业现代家庭产业发展有限公司董事长彭英女士作为湖南家庭服务业企业家代表,应邀参加本次节目录制。

小儿推拿培训流程,
本期节目主题是“打造家政服务业的湖湘品牌”,母婴健康服务领域发起人之一、金职伟业董事长彭英女士作为特邀嘉宾,与主持人国生畅谈家庭服务业的发展,包括两大议题:一是,如何做好家政服务师的培训和管理,促进家政服务的标准化和规范化,让更多市民享受到金牌家政服务师细心周到的家务清扫、病人护理、老人护理和母婴护理等服务;二是,如何不断提升家政服务企业的服务水平,拓宽服务渠道和服务范围,打造家政服务业的湖湘品牌。

小儿推拿培训流程,
金职伟业小儿推拿培训母婴知识分享:
宝宝长高个子的秘诀
每个家长都希望自己的宝宝个子更高些。

宝宝的身高除了遗传因素外,还有一部分原因是来自饮食方面的。

营养的丰富与均衡是必不可少的,另外还有三个方面需要家长注意。

现在,来跟小编一起解开宝宝长高个子的秘诀吧。

秘诀一、补充蛋白质
宝宝属于身体发育期,蛋白质的需求比成人要高很多。

如果蛋白质满足不了宝宝的需求,就会严重影响到身高。

并且,胶原蛋白和粘蛋白也是长个子的需求营养。

补充蛋白质推荐食物:各种肉类、鸡蛋、牛奶以及豆腐。

秘诀二、钙要充足
钙对于身体成长来说起到了很重要的作用。

如果摄入量不够,血钙与软组织中的钙不满足生理所需,就将从骨骼中获取钙质,就会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱弯曲等现象。

一旦骨骼的营养跟不上,势必会影响身体发育。

补钙推荐食物:鸡蛋、鱼类、贝类、乳制品、豆类、南瓜子
秘诀三、铁、锌、铜要满足
虽然宝宝对于铁、锌、铜的需要没有蛋白质与钙质的需求大,不过如果缺少也会影响身高的发育。

宝宝如果缺锌,就会导致没有食欲,吃什么都不觉得香。

而铁的作用是合成血红蛋白,铜的作用是合成血红蛋白的催化剂。

因此,一旦缺乏铁与铜,就会影响血红蛋白的生产,从而生长发育就会受到影响。

并且还会印影响宝宝的智力发育与免疫力。

宝宝高个子食谱:
一、鸡肝皮蛋粥
原料:鸡肝50g、鸡蛋一颗、大米100g
做法:将洗净的大米放入砂锅煮粥,将鸡肝剁成泥后炒热,打匀的鸡蛋放入香油置于锅中做成蛋皮并切碎。

然后将蛋皮碎与鸡肝泥一同放入粥中煮稠。

即将煮熟后加入调味料即可。

每日需食用2—3次。

二、黄芪猪肝汤
原料:黄芪30g、五味子3g、猪肝50g、猪腿骨500g
做法:将猪肝切成片、猪腿骨打碎与黄芪、五味子一起放入砂锅中煮沸后,改为文火煮一小时,然后滤去骨渣与药渣,将猪肝片放入猪骨汤中煮熟,再加入调味料即可。

三、牡蛎肉汤
原料:牡蛎肉100g、生姜丝少许
做法:将牡蛎肉放入砂锅中加入少许生姜丝,加入适量清水,开中火熬成浓汤,再加入调味料即可。

四、猪骨菠菜汤
原料:猪脊骨250—500g、菠菜150—200g。

做法:猪脊骨砍碎放入砂锅,加入适量清水,用旺火煮沸再加入文火煮两小时,再将菠菜放入汤中煮10分钟,加入调味料即可。

五、鸡蛋黄粉粥
原料:鸡蛋1颗、大米适量
做法:将鸡蛋在砂锅中煮熟留蛋黄,碾成细末,加入已煮好的粥中食用。

想要孩子个子高,营养一定要跟得上。

在孩子成长过程中,要注意钙、蛋白质与铁、锌、铜的摄取要满足孩子的需求,家长可以选择上述食谱为宝宝制作既营养丰富又美味的食物。

并且,除了饮食方面,家长还应该多鼓励宝宝进行运动锻炼,尤其是像篮球这类向上伸张的运动。

除了遗传因素,饮食与运动是宝宝后天促进身体发育的重要因素,因此家长千万不要掉以轻心。

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