体育教学设计、教案(李国禄)
七年级体育体育与健康教育第32课教案人教新课标版
6.能够运用所学的体育锻炼知识和技巧，解决实际生活中的体育锻炼问题，提高自身的身体健康水平。
教学反思与改进
每节课后，我都会进行教学反思，思考教学的效果以及学生的学习情况。我会在课后与学生进行交流，了解他们对课堂内容的掌握程度，以及他们在实践活动中的体验和感受。我也会观察学生在课堂上的参与情况和学习态度，以便更好地了解教学的效果。
根据学生的反馈和我的观察，我会识别出需要改进的地方。例如，如果我发现学生在某个知识点上掌握得不够好，我会在未来的教学中加强这个知识点的讲解和示范。如果我发现学生在实践活动中的表现有待提高，我会调整实践活动的安排和指导方式，以更好地帮助学生理解和掌握体育锻炼的方法和技巧。
同时，我也会根据学生的学习效果和反馈，不断调整和优化教学资源的使用。例如，如果我发现某个教学资源对学生帮助不大，我会寻找其他更适合的教学资源，以提高教学的效果和学生的学习兴趣。
教学资源
1.软硬件资源：体育场地、器材（如球类、跳绳、哑铃等）、音响设备、投影仪；
2.课程平台：人教新课标版七年级体育与健康教育教材；
3.信息化资源：体育与健康教育相关视频、图片、PPT；
4.教学手段：讲解、示范、练习、小组合作、团队游戏、讨论、反馈与评价。
教学流程
一、导入新课（用时5分钟）
详细内容：同学们，今天我们将要学习的是《体育与健康教育》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们认为体育锻炼对身体健康有什么作用？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索体育锻炼与健康的奥秘。
七年级体育体育与健康教育第32课教案人教新课标版
魏家地学校七年级体育与健康教案第26课时
魏家地学校七年级体育与健康教案第26课时一、教学目标1.让学生掌握篮球基本技能，提高身体协调性。
2.培养学生团队合作精神，增强团队凝聚力。
3.增进学生身心健康，提高体育素养。
二、教学内容1.篮球基本技术：传球、接球、投篮2.篮球比赛规则及裁判方法3.体育锻炼与身心健康三、教学重点与难点1.重点：篮球基本技术（传球、接球、投篮）2.难点：团队合作与战术运用四、教学过程（一）课堂导入1.组织学生进行热身活动，提醒学生注意热身动作的正确性，避免运动损伤。
2.向学生介绍本节课的教学内容，激发学生兴趣。
（二）基本技术教学1.传球（1）讲解传球的基本要领：力度、方向、准确性（2）示范传球动作，让学生跟随示范进行练习（3）组织学生进行分组练习，教师指导并纠正错误动作2.接球（1）讲解接球的基本要领：注意力集中、正确姿势、及时反应（2）示范接球动作，让学生跟随示范进行练习（3）组织学生进行分组练习，教师指导并纠正错误动作3.投篮（1）讲解投篮的基本要领：姿势、力度、准确性（2）示范投篮动作，让学生跟随示范进行练习（3）组织学生进行分组练习，教师指导并纠正错误动作（三）篮球比赛规则及裁判方法教学1.讲解篮球比赛规则，让学生了解比赛的基本规则2.讲解裁判方法，让学生了解裁判员在比赛中的职责和作用3.组织学生进行模拟比赛，让学生在实践中掌握比赛规则和裁判方法（四）团队合作与战术运用1.讲解团队合作的重要性，强调团队精神2.讲解篮球战术的基本概念，让学生了解战术运用3.组织学生进行战术训练，提高团队协作能力（五）课堂小结2.对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生3.提醒学生注意课后练习，巩固所学内容五、课后作业1.学生自主练习篮球基本技术，提高技术水平2.学生思考如何在比赛中运用所学战术，提高团队协作能力六、教学反思1.本节课学生积极参与，教学效果良好2.部分学生传球、接球、投篮技术仍有待提高，需加强课后练习3.下节课需关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果重难点补充：（一）课堂导入教师与学生互动：“同学们，上一节课我们学习了篮球的基本规则，今天我们来实践一下传球、接球和投篮，你们觉得这三个技术哪个最重要？”学生可能会回答传球、接球或投篮，教师则引导：“其实每一个都很重要，就像一个人的手脚，少了哪个都不行。
初中体育lilun教案
初中体育lilun教案课题：篮球基本技巧训练课时：2课时年级：八年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 认知目标：让学生掌握篮球的基本技巧，如传球、接球、运球和投篮等。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地运用篮球基本技巧进行比赛。
3. 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，提高学生对篮球运动的兴趣。
教学内容：1. 篮球基本技巧：传球、接球、运球和投篮。
2. 篮球比赛规则。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球运动的起源和发展，激发学生对篮球运动的兴趣。
二、技能训练（20分钟）1. 传球：教师示范传球的基本手法，学生分组进行练习，提高传球准确性。
2. 接球：教师示范接球的基本手法，学生分组进行练习，提高接球稳定性。
3. 运球：教师示范运球的基本手法，学生分组进行练习，提高运球灵活性。
4. 投篮：教师示范投篮的基本手法，学生分组进行练习，提高投篮命中率。
三、比赛实践（15分钟）学生分组进行篮球比赛，运用所学技巧进行实战演练。
教师巡回指导，纠正错误动作，提高学生比赛水平。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课所学内容，强调篮球运动的重要性，鼓励学生课后积极参与篮球活动。
第二课时：一、复习上节课内容（5分钟）教师带领学生复习篮球基本技巧，检查学生掌握情况。
二、提高难度（20分钟）1. 传球：增加传球距离，提高传球速度，培养学生快速传球能力。
2. 接球：增加接球难度，如空中接球、背对接球等，提高学生接球技巧。
3. 运球：增加运球障碍，如设置障碍物、变换节奏等，提高学生运球技巧。
4. 投篮：提高投篮难度，如变换投篮姿势、增加投篮距离等，提高学生投篮命中率。
三、比赛实践（15分钟）学生分组进行篮球比赛，运用所学技巧进行实战演练。
教师巡回指导，纠正错误动作，提高学生比赛水平。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课所学内容，强调篮球运动的重要性，鼓励学生课后积极参与篮球活动。
太平镇中心小学体育实践课教案第1课时授
太平镇中心小学体育实践课教案第1 课时授课记录：17/2学习阶段：水平二学习目标：较准确掌握出生的太阳前四节操的动作方法; 游戏中相互配合，互相帮助。
学习内容：复习广播操及游戏活动学习步骤：一、统一规章、身体力行教师活动：1.集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。
2.简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。
学生活动：1.快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。
2.在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。
组织：四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能重点：前四节操的动作名称和方法路线。
难点：手脚间配合协调，不僵硬，动作较熟练。
教师活动：1.讲解做好操的意义，示范动作方法，并带领学生集体复习，对练习中出现的问题及时纠正。
2.播放音乐，利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高练习，达到较熟练的程度。
学生活动：1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复认真练习。
2.对自己充满信心，积极参与比评活动。
教师活动：1.分发红绳，提示红绳的作用，组织学生自行体验，并启发学生思考应该如何来用这根红绳。
2.红绳飘飘，健儿飞驰，组织学生进行接力游戏。
学生活动：1.积极思考，利用红绳想出各种活动的方法。
2.全力投入到活动中去，各个小组的成员出没划策，为自己队伍的胜利而奋斗。
3.集体总结成功和失败的原因，然后集体讨论。
组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离) 四路纵队xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxx三、创新延伸、展示技能教师活动：带领学生进行柔韧性练习。
学生活动：充分展示自己，积极进行练习。
组织：四列横队，图示同一场地器材：田径场一片录音机一台课后小结：太平镇中心小学体育实践课教案第2 课时授课记录：18/2学习阶段：水平二学习目标：较好掌握该操后几节动作要领和方法要求，在练习中培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。
优质课教案(七年级体育教案)
重点：支撑脚的选位
难点：支撑与击球动作的衔接
场地器材
平整场地1块、足球20个
安全提示
场地要平整，无石籽、砖块，充分活动各个关节，尤其是膝、踝关节。
教学过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
开
始
部
分
2＂
1、课堂常规
2、宣布内容
1、查看学生的集合情况
2、师生问好，检查服装，宣布本课内容
3、提出本课的目标要求
+
2、跟随老师做徒手操
图示：
基
本
部
分
基
本
部
分
15＂
15＂
一、脚内侧传球
1、原地传球
2、上步传球
二、运球接力游戏
1、教师讲解示范完整动作
动作要点：
支撑脚的位置
踢球腿的摆动
脚触球的部位
2、组织练习
3、教师巡回指导，多加强对女生的指导
4、集中总结学生练习情况
1、教师讲解游戏规则、方法
2、指挥学生练习
要求：积极参与比赛
1、体委整队，检查出勤情况并作汇报
2、学生向老师问好并认真听讲
3、记住本课内容及目标要求
队形：
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
+ + + + + +
+
准
备
部
分
8＂
1、慢跑
2、徒手操
足球教学设计方案李
一、教学目标1. 了解足球运动的基本规则和技巧，培养对足球运动的兴趣。
2. 学会基本的足球技能，如传球、停球、射门等。
3. 培养团队合作精神，提高团队协作能力。
4. 增强身体素质，提高身体协调性和灵活性。
二、教学对象初级班学员，年龄在6-8岁之间，男女不限。
三、教学内容1. 足球基本规则介绍2. 足球基本技巧训练- 传球技巧- 停球技巧- 射门技巧- 防守技巧3. 简单足球游戏和比赛四、教学过程第一阶段：足球基本规则介绍（1课时）1. 通过图片、视频等方式，向学员介绍足球的基本规则。
2. 组织学员进行规则问答，巩固规则知识。
第二阶段：足球基本技巧训练（4课时）1. 传球技巧训练- 教学方法：教练示范，学员跟练，逐步提高难度。
- 练习内容：短传、长传、弧线传球等。
2. 停球技巧训练- 教学方法：教练示范，学员跟练，强调停球的准确性和稳定性。
- 练习内容：脚内侧停球、脚背停球、胸部停球等。
3. 射门技巧训练- 教学方法：教练示范，学员跟练，提高射门准确性和力量。
- 练习内容：原地射门、移动中射门、弧线射门等。
4. 防守技巧训练- 教学方法：教练示范，学员跟练，提高防守意识和技巧。
- 练习内容：封堵射门、拦截传球、抢断球等。
第三阶段：简单足球游戏和比赛（3课时）1. 游戏一：传球接力赛- 目的：提高学员的传球技巧和团队协作能力。
- 游戏规则：将学员分成若干小组，进行传球接力赛。
2. 游戏二：射门大赛- 目的：提高学员的射门技巧和自信心。
- 游戏规则：设置一定距离的射门区域，学员轮流射门，记录得分。
3. 比赛一：五人制足球比赛- 目的：提高学员的实战能力和团队协作能力。
- 比赛规则：按照五人制足球规则进行比赛。
五、教学评价1. 观察学员在训练过程中的参与程度、进步情况。
2. 通过游戏和比赛，评估学员的技能水平和团队协作能力。
3. 收集学员和家长反馈，调整教学方案。
六、教学总结1. 教学结束后，对学员进行总结评价，鼓励进步。
《体育与健康》课教案 第 6 课
学任务1、广播体操。
2、分组选项。
教学内容1、复习广播体操第1—5节及学习广播体操第6节，展现自信、自强，充满理想的神情训练。
2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织：成六列横队。
三分钟准备部分二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。
（图示一）七分钟基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操（13 分钟）（一）动作名称：体转运动动作设计既保持实际锻炼的价值，又打破传统观念，增加了前后的位移，有新意。
教学要点：动作舒展，体转充分，有力度。
1．易犯错误：身体转动时下肢不易稳定。
纠正方法：分腿开立体转练习。
2．易犯错误：第二、四、六、八个八拍中5～6拍出脚的方向不正。
纠正方法：由并立出脚成分腿开立同时体转练习，并加上正确的手臂和头的动作练习。
十三分钟基本部分3、分组选项（12 分钟）（一）动作名称：分组选项（篮球）（二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
（三）教学要求：根据自己的实际选项练习。
（四）教学重点：选项练习。
（五）教学难点：掌握运动量。
（六）教学手段：（1）提出要求。
（2）学生练习。
（3）教师指导。
（七）教学组织：后转身突破：后转身突破的基本步法可参见后转身。
如下图所示，持球攻击者接球后以左脚为中枢脚，突破前先向左侧转体并配台球的摆动(图中第一步)以吸引防守者，而后迅速向右侧转体(图中第二步)，完成后转身动作后，迅速侧身插肩并在中枢脚(左脚)离开地面以前推放球加速(图中第三步)，用远离防守者一侧的左手运球继续加速，争取超越对手(图中第四步)。
中学足球社团实践课教案第二学期第2课
《体育与健康课体育与健康课》》足球实践课教案足球实践课教案（（文字表述式文字表述式））课课的类型的类型：：新授课新授课初中（水平四水平四））二年级7班 共40人其人其中中男20人女20人第二学期第2课 本单元共6课时课时 本课为第1课时课时一、教学内容教学内容（一）交叉掩护二打一交叉掩护二打一（二）脚内侧传接球脚内侧传接球二、教学目标教学目标（一）知识与技能知识与技能：：使90%90%--95%95%的同学的同学的同学知道交叉掩护二打一的传球和跑动路线知道交叉掩护二打一的传球和跑动路线知道交叉掩护二打一的传球和跑动路线，，尝试慢节奏的交叉掩护二打一尝试慢节奏的交叉掩护二打一，，熟练掌握并运用脚内侧传接球的技术熟练掌握并运用脚内侧传接球的技术。
（二）过程与方法过程与方法：：通过讲解示范示范，，教师不断的在练习过程中指导教师不断的在练习过程中指导，，采用个人练习与小组练习相结合的方式人练习与小组练习相结合的方式，，在合作学练中提高技术运用能力在合作学练中提高技术运用能力。
（三）情感态度价值观情感态度价值观：：激发学生的练习兴趣激发学生的练习兴趣，，培养学生良好培养学生良好的练习习惯的练习习惯的练习习惯，，优化学练氛围学练氛围，，让学生在练习中不断提高技术水平让学生在练习中不断提高技术水平，，提高社会适应能力提高社会适应能力。
（四）运动负荷运动负荷：：1、本课学生实际课学生实际练习时间练习时间练习时间：：21分钟分钟。
2、练习密度练习密度：：47%。
3、练习次数与组数练习次数与组数：：（1）脚内侧脚内侧传接球传接球6060--80次（2）练习强度7575%%-80%。
三、教学重点教学重点：：交叉掩护二打一的跑位路线四、教学难点教学难点：：掩护的隐蔽性五、动作要点动作要点：：交叉掩护交叉掩护二打一二打一二打一：：A 和B 平行站位且相距5米左右米左右，，B 向左前方运球前方运球，，A 向右前方跑动向右前方跑动，，相遇时相遇时，，B 将球轻轻拨给A ，A 接球之后迅速向右前方运走前方运走，，两人的位置进行了互换两人的位置进行了互换，，再进行下一次练习再进行下一次练习。
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体育课教学设计——篮球
哈尔滨工业美术设计学校李国禄
一、说教材
1、教学内容：篮球：急停投篮
2、教材分析：上述两项内容分别选自体育职业高中教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。
这二项内容既有着重上肢的练习，又有着重下肢的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合职业高中高中学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。
篮球急停投篮是本次课的新授教材，它是篮球运动中最常用的一种投篮方法，急停投篮是后面篮球教学内容的基础，同时，它又是前面所学运球急停急起和投篮的一个技术综合，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。
重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合，难点是上、下肢的协调配合。
耐久跑共4个课次，本课为第3课次，是复习教材，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的越野跑作好准备。
3、学情分析：
本课教学对象为职业高中一年级的学生。
高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在
畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。
4、教学目标：根据高中学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：
（1）、认知目标：学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。
（2）、技能目标：通过本次课的学习，使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领；50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术进行综合练习；80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。
提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。
（3）、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。
二、说教学方法：
（1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。
（2）教法设想：急停投篮采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与原地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入
深，由易到难，逐步提高。
培养学生的想象力和创造力。
耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练习，使内容丰富，增加自主性和趣味性。
采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
（3）学法指导：
本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。
在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。
体育教案－篮球
篮球教案
教学
内容
篮球：运球急停跳起单手肩上投篮
教学目标1、认知目标：通过本课学习激发学生对篮球的兴趣,培养学生的自主学习能力。
2、技能目标：学生学习运球急停跳起单手肩上投篮并使70%以上学生掌握该动
作。
3、情感目标：培养学生在学习过程中团结协调,积极参与和遵守规则的诚信意识.
重点难点重点：急停投篮准确性难点：急停与投篮衔接
课的部分课的内容
运动负荷
组织教法
时
间
次
数
强
度
开始部分一、课堂常规：
1.教师提前到场地准备器材。
2.体育委员整队并检查人数，
向老师报告。
3.师生问好。
4.宣布课的内容及目标。
5.检查服装，安排见习生随堂
见习。
二、准备活动：
熟悉球性练习
1教师把学生分组,选定小组
长,指定各小组练习场地
2教师示范介绍几种熟悉球性
的练习方法
3指挥学生到各自场地练习
自主投篮练习
1教师用哨音集合小组长,介绍
自主投篮练习方法
2命令小组长归队指挥
3教师巡回指导
4提示注意安全
5
分
钟
1
中
组织：
要求：
队列整齐，精神饱满；
学生按老师安排了解分组情况2
仔细观察教师示范3小组长带领
同学到指定场地进行练习
组织:学生分6—8组进行练习要
求:学生尽量运用各种熟悉球性
练习,也可自创动作
组织:小组长组织学生进行练习
要求：学生运用所掌握的各种投
篮方法练习，注意安全
基本部分运球急停跳起单手肩上投篮1
两人一球,互投练习,
1集合队伍2教师与学生一起
总结自主投篮方法,导入主
题
1学生听哨音集合
2积极参与讨论
3观察教师示范
2跨步急停跳投3跳步急停跳
投4运球急停跳投转身一原地
单手肩上投篮1两人一球,互
投练习2原地投篮3转身投篮
4接球转身投篮
3教师讲解,示范四种可供选择
的练习内容,引导学生模仿体
会4组织学生分散到各练习场
地进行投篮练习5指挥学生根
据自已的实际情况选择投篮位
置6教师用挂图纠正动作
范,了解练习方法,简单模仿,
熟知动作要领4各小组长组织
本组学生进行自主投篮练习5
学生按自已实际能力选择位置
6根据图示纠正错误
三分线外弧形集合听讲要求:
通过反复感悟动作技术并进行
交流
三点运球急停跳投和转身投篮
比赛
1召集小组长宣布比赛组织形
式和规划2提示注意安全3适
时巡回指导
1小组长组织本组比赛2在比
赛中相互交流并体会技术动作
3在比赛间隙徒手体验动作
组织:按序定点投篮,依次进
行,自投自抢,比规定时间内投
篮入网总数要求:积极参与,遵
守规则注意安全,数数大声
中大
35
分
钟
10
中
大
组织：
组织:学生在篮球场
组织练习：
三、说教学过程
1、课堂常规 1分钟
2、球操 4分钟
运球进场，绕场一周成圆后采用教师提出动作名称，学生自己创造动作，教师进行指导和提示并纠正错误，发挥学生的创造力、思维能力，既活动了身体，又熟悉了球性，为本课的新授教材奠定基础。
3、小比赛 5分钟目的是既热身，又以此引出课题，使学生发现自身不足，激发其改进技术的欲望。
4、急停投篮 18分钟
采用的组织形式是分组不轮换，动作由易到难，逐步引导学生完成急停投篮。
具体教学步骤如下：
（1）徒手两步急停练习
（2）拿球自抛自接两步急停
（3）由小组长负责组织投篮练习
（4）小比赛
学生练习时，教师巡回指导，结合学生示范进行学生自评和互评，教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。
5、耐久跑 8分钟分四组进行练习，由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式，教师观察指导。
6、放松操 2分钟教师提议，学生创造动作进行放松，音乐伴奏，使学生在身心上得到充分放松，愉快地结束本课。
7、总结，收回器材，下课 2分钟
四、教学流程图：
热身→球操小比赛
↓→教：示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错
新授教材∣
（急停投篮）→
∣→学：看、听、练、论、创、演。
↓
复习教材→教：传授知识、观察指导、讲评练习。
（耐久跑）→∣
∣→学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。
↓
整理———→放松（音乐）、小结、作业。
↓
下课———→回收器材。
五、教学效果的预计：因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。
预计平均心率为120—130次/分，整堂课练习密度约为：40--50%，练习强度较大，耐久跑时强度达最高峰。