素质拓展培训项目：突破雷阵
穿越雷阵拓展项目的心得体会7篇
穿越雷阵拓展项目的心得体会7篇穿越雷阵拓展项目的心得体会 (1) 4月21日，天气凉爽。
经过人力资源部的精心策划和组织，公司70多名员工一早开拔蓟县盘山拓展基地，进行为期两天的拓展训练。
此次活动得到了公司领导的重视和支持，并有多为领导随性一起参加训练。
这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。
两天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练中的每个项目都给我带来了心灵的冲击，引发内心的思考。
以下我把自己印象最深刻的项目和心得和感受与所有的同仁们进行分享。
此次拓展训练首先以破冰仪式拉开帷幕，在破冰仪式上进行团队组建及团队建设成果展示（包括队名、队员昵称、队歌、队训、队旗制作等）。
之后两天分别开展了穿越电网、鼓动人心、集体木鞋、信任背摔、空中断桥、挑战NO.1、七巧板、毕业墙七项时间实训拓展活动。
统筹规划，合力安排资源——“穿越电网”各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。
可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。
游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。
这就是一种彼此信任的表现。
在一个集体中，做任何事情都需要有这种信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。
在工作中也是如此，首先是制定好切实可行的方案，然后齐心协力的合作，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。
齐心协力，合力完成目标——“集体木鞋”集体木鞋是各成员合力配合，所有队员站到木鞋上拿起两根绳子，大家一起用力移动木鞋向前走，又有大家一起喊口号向前走、只能一名队员喊口号、都不能喊口号、奇数队员面向前、偶数队员面向后，大家一起向后倒着走多种走法。
拓展项目——雷阵.
江苏新与成教育集团——拓展培训拓展训练项目《雷阵》游戏规则和分享内容第一节项目介绍1项目名称：雷阵mine aEea(G—G一005)．2项目类别：场地科目／集体项目。
3场地器材：1)雷阵图一张觎格见貅验式培训——器械章程)12)培训师用雷阵图一张4．人数要求：12～16人5活动时间：30分钟6项目目标／任务要求全体学员在规定的时间内，按照规则要求在布满地雷的区域中找到一条通道，走出雷区。
7培训目标1)领导力，管理者在组织中的作用2)重视工作效率3)决策与决策目标4)突破思维定势5)好的方法可以事半功倍8．项目准备1)通常雷阵图是画在地上的，因此培训师在做项目之前只要确认没有与其它队冲突即可。
2)如果是外训，要提前把雷阵图铺好，并确认不会被风刮走第二节项目布置1．将学员带到项目场地，面对雷阵站成横排。
2好!现在请安静，我来给大家布置这个项目，这个项目是一个集体项目，项目的名称叫“雷阵”。
3．给大家设计的情景是这样的：在你们行进的道路上，发现了一个雷区，里面布满了地雷（地雷的位置不变），但这是一条必经之路，无法绕过，因此你们的任务就是，大家必须在规定时间内在雷区里面找到一条安全的通道，4．那么怎样才能找到通道呢?大家必须遵守以下规则：1)首先，在我宣布规则的时候，请大家务必认真听，并记住每一个细节，在项目开始之后，我不再回答大家的问题。
(雷阵示意图：有阴影的数字代表此格有地雷)2)从队长开始，大家依次进入雷区探雷，触雷即返回，站到队尾，第二名再进入雷区探雷，直到找到通路。
3)在雷阵入口端从1～12任何一个方格都可以进入雷区探雷。
4)进入一个标有数字的方格后，停下等待我的口令，我会有两种口令，第一个是：“对不起，请原路返回。
”这个口令就意味着，你触雷了，那么无论你走到什么位置了，都要按照你进去的路线原路返回。
第二个口令是：“OK，请继续前进。
”这是说，你所在的方格内没有地雷，你可以继续探雷了5)你在探雷的过程中，只允许进入周边相邻的方格，严禁跨越。
穿越雷阵拓展项目的心得体会
穿越雷阵拓展项目的心得体会在参加穿越雷阵拓展项目的过程中，我收获了很多，得到了很多体会。
这里，我想分享一下我的心得体会，希望对于以后参加类似项目的人有所帮助。
项目介绍穿越雷阵拓展项目是一项以团队拓展为主旨的活动，通过各种有趣、富有挑战的游戏和任务，来提升团队协作意识、破解难题能力、锻炼个人信心和勇气，以及感受身心的成长和变化。
这项活动往往需要参与者之间的密切合作和相互信任，而在其中有时会遇到一些意外的困难和挑战。
团队合作通过参与这个拓展项目，我意识到团队合作的重要性。
在这个项目中，我们必须分组协作才能完成任务。
在任务的过程中，大家需要相互配合、互相支持，才能超越自我，完成任务。
这种的合作不仅可以用于工作中，还可以用于人生中任何需要团队合作的场合。
例如，在完成一个需要爬高难度的任务时，我们发现只有人群中只有一个人可以站在最高的木板上挑战，而其他人需要配合身体勾连，帮助高处的人通过一些困难障碍。
这时，团队中每个人都会深刻地体会到合作的重要性，并且为团队完成任务而感到自豪。
精神面貌参与这个拓展项目之前，我们已经做好了调适自己精神面貌的准备。
团队中的每个人都知道，完成一个任务并不是唾手可得的事情，其中充满着各种的困难和挑战，需要我们不断的克服困难，保持积极的态度。
在项目中，我和队友们经历了许多困难和挑战，但我们并没有放弃。
我们坚持不懈、勇往直前，最终成功地完成了任务。
通过这个过程，我更深刻地意识到——遇到困难时要保持耐心和勇气，如果我们有一个好的精神面貌，我们就能克服所有的困难。
收获参加这个拓展项目，给我带来了许多的收获。
首先，这个项目让我更加深刻地体会到团队合作的重要性。
其次，通过这次活动，我更加知道了如何调整精神面貌，面对困难和挑战，从而取得更好的成绩。
最后，参加这个项目让我体验到了个人和团队的成长，感受到了自身的进步，并且收获了许多宝贵的经验。
在这里，我要对这个拓展项目的策划者和组织者表示感谢！我希望更多的人可以参加这个活动，收获体验，并享受这种感受。
户外拓展项目：勇闯雷阵
户外拓展项目：勇闯雷阵拓展训练项目性质：团队合作项目简介：雷阵是一个考察团队智慧的项目，主要看大家如何处理团队内部的竞争与合作的关系、突破思维的惯性、创新的能力，团队内部接到任务之后如分工协作、如何做决策，遇到问题的时候如何分析、调整和实施等等。
项目意义：此项目是一个非常经典的拓展项目，对于学员思维的拓展会起到很大的帮助，会让学员对惯性思维产生的束缚有更深刻的理解，激发大家想去创新的意识，提升大家互相帮助、互相支持、互相学习的意识，一定程度上避免恶性竞争。
经过此项目的培训，参训学员对于以后企业内耗的减少，突破现有的固定思维、创新都会有很大的帮助……项目目标：ø培养用于尝试，不断探索的精神;ø培养创新意识，突破定式思维;ø树立成本观念，培养善于吸取经验教训、少走弯路的能力 ;ø善于利用工具与资源。
项目操作：小游戏：平衡方块游戏结束，两个小组各就各位，穿越雷阵的行动即将开始。
户外探险人疏远自然已久，人淡忘危难已久。
人依赖社会已深，人沉溺常规已深，茫茫沙漠，莽莽山林，滚滚激流，幽幽绝谷，身在其中，能否在绝境中求生存，分组进行的挑战对抗训练。
...超经典户外拓展训练项目孤岛求生超经典户外拓展训练项目概述：这个拓展项目的名字叫孤岛求生，这是拓展训练针对企业管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动所蕴涵的道理，揭示的问题，对人的震撼，能够让我们回味无穷。
...拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。
...【鳄鱼湖】 (团队凝聚力)内容：所有队员站在两块 10 米长的模板上，两块模板架在三个高米的铁桶上,人不准落地,模板不能落地,在40分钟内移动铁桶和模板到10米距离的目标目的：总结提高集体决策的质量促进团队的沟通和理解，增强团队凝聚...拓展，拓展训练属于体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。
户外拓展项目：勇闯雷阵_拓展项目_
户外拓展项目：勇闯雷阵
户外拓展项目：勇闯雷阵
拓展训练项目性质：团队合作
项目简介：雷阵是一个考察团队智慧的项目，主要看大家如何处理团队内部的竞争与合作的关系、突破思维的惯性、创新的能力，团队内部接到任务之后如分工协作、如何做决策，遇到问题的时候如何分析、调整和实施等等。
项目意义：此项目是一个非常经典的拓展项目，对于学员思维的拓展会起到很大的帮助，会让学员对惯性思维产生的束缚有更深刻的理解，激发大家想去创新的意识，提升大家互相帮助、互相支持、互相学习的意识，一定程度上避免恶性竞争。
经过此项目的培训，参训学员对于以后企业内耗的减少，突破现有的固定思维、创新都会有很大的帮助……
项目目标：
ø培养用于尝试，不断探索的精神;
ø培养创新意识，突破定式思维;
ø树立成本观念，培养善于吸取经验教训、少走弯路的能力 ;
ø善于利用工具与资源。
项目操作：小游戏：平衡方块游戏结束，两个小组各就各位，穿越雷阵的行动即将开始。
大周老师拓展培训项目 雷阵分享
雷阵分享好，我们又克服了一个困难，在规定的时间内通过了雷阵，首先来看看我们的成绩，我们只用了23分钟就找到了通路，来给我们自己一些鼓励。
(鼓掌)接下来，我们需要从另外一个角度来思考问题了，因为，我们不仅要从失败中反思．找到团队的不足和缺陷，也要从项目成功中看到团队的优势和长处，大家来看看，我们这一次团队能够克服困难取得项目成功的主要原因有哪些？对!这些都是我们能够做成项目的重要原因，在上午我们做盲人方阵项目所出现的问题有了相当大的改观，这说明我们是一个学习能力非常强的团队。
是否有学习能力，是一个团队能否进步的基础，但是，在看到进步的同时．我们再来看看我们是否还有需要改进的地方?大家回答我一个问题，如果我们再认真一些，考虑问题再细致一些，我们的成绩能否再提高一点?虽然我们只用了23分钟就通过了雷阵，但是．我们是付出了代价的，在这个过程中，我们有两次重复触雷，一次没有按原路返回，被扣了12分，这12分是我们必须要付出的代价?还是可以避免的损失?(学员：可以避免。
)对，完全同意，如果我们在项目过程中考虑得再多一点，组织得再周密一点．其实我们完全可以不用付出这12分的代价，完全可以做得更好、更快，也许根本就用不了23分钟，因此，为了我们团队持续地进步，我们再来检查一下，看看我们还些什么不足，哪些地方有待改进?或是说，在哪些地方耽误了时间?这对我们团队的进步很有意义．因为，如果我们只看到成绩，看不到不足，而没有做出相应的解决方案，当下一次有一个新的困难来临的时候就会在这些方面给团队带来巨大的损害。
第五节以效率为主线的回顾要点企业和组织对发展速度和对效率的追求从来一如既往，因此．在这个项目的回顾中，我们针对“效率”这个主线来展开，在学员回答问题的时候，应该把效率损失的“点”找到．分析其形成的原因，并讨论出预防的措施。
刚才大家认真回顾，找到了一些浪费时间的地方，比如：大家提到重复触雷是耽误了时间，正确，因为重复触雷，你这一次探雷的机会丧失了，白白地走了一趟，而没有任何收获，至少浪费了2～3分钟的时间，两次加起来，就是4-6分钟的时间，也就是说如果没有重复触雷，你们的成绩应该是17一19分钟的时间，这是多么大的差距啊?那么，大家现在来分析一下，究竟是什么原因让我们损失了这么多?刚才大家说到了一些原因，都有道理，但我觉得大家提到的解决问题的方法才是关键，大家在记住有“雷”方格时用的什么方法?(学员： )第六节时间损失之一方法欠佳大家说的是一种方法，但是，这可能不是一个最佳的选择，因为，我们用这种方法导致了两次的触雷，显然这个方法不是最佳的方法，大家想一想，有没有另外一种更好的方法，根本不可能重复触雷的方法?采用标识的方法是根本不可能重复触雷的方法，可以用作标识的东西很多，关键看我们是不是去用，有一个在小学我们都学过的知识，现在我们来一个知识竞赛，“人和动物最根本的区别是什么?”人和动物最大的区别就是人会使用工具，因此，我们应当善于找到和发现可以帮助我们达到目的的工具。
拓展训练雷阵图感悟
拓展训练雷阵图感悟拓展训练雷阵图项目是指所有学员从雷区的入口开始，依次通过雷阵，成功的到达雷区的另一边。
下面是店铺整理的拓展训练雷阵图感悟，欢迎阅读。
这几天的天气很好，作为一名公司的程序员，平时的工作很累，正好到周末了，我就约了朋友一起去密云明阳天下拓展基地，准备放松一下心情，我们在那里参加了很多游戏拓展项目，说下让我印象深刻之一的“穿越雷阵”吧，一张方格组成的雷阵图铺在地上，30分钟内，所有学员从雷区的入口开始，依次通过雷阵，成功的到达雷区的另一边。
首先拓展培训师说明从现在开始不回答任何问题；雷区内只允许有一人进入，每走一步只能迈进相邻的格子里；“雷阵”中每走一新格要听从拓展培训师的口令，口令有两种：“ 请继续”示意队员继续前进；“对不起有雷，请按原路返回”学员退出雷区。
一开始我们队就安排有一个队友记录踩雷情况，本来是很好的方法，但是一开始周围的同志们都太热情了，当一个队员进入雷区探雷的时候，总是听见很多不同的意见“向左”，“向前，左边有雷”，“踩二号”，弄的探雷队员十分凌乱，不知该怎么做，浪费了很多时间。
要么就是探雷队员有自己的想法，嫌记录人员说的慢，就自己按照自己的记忆自己的想法一脚踩下去，结果可能是重复踩雷，被炸了回来，还扣了分。
也有队员比较激动，上一名队员还没有退出雷区就走了进去，违规导致了扣分。
几人过后我们才控制好局面，由一人负责记录和指挥，其他人都不要说话，一人负责监督防止有人违规。
这样做的效果是显著的，我们的速度快了很多也没有违规发生。
直到我们探到有一长排雷在我们的前路上，我们才焦急了，这时有人提出来探索两边的我们看不懂是什么意思的教官也不给解释的区域，啊哈，原来真的是可以走的通道，还缩短了距离，真是好。
最终我们队在规定的时间里成功的.完成了这个项目。
在这个游戏中我得到几点体会：1、群体决策的正确应用。
雷阵中，大家一起各抒己见浪费的时间和导致内部冲突表现得特别明显。
这个时候是不需要群体决策的，或者说是需要一个领导者形成统一意见。
拓展项目(雷阵)
拓展项目——雷阵图拓展培训项目概述：这个场地拓展训练项目的名字叫雷阵图（或“突破雷区”），这是一个团队协作项目，具有针对性和挑战性。
完成这个项目的方法在于突破思维定势, 走出理性盲区，同时它还有助于培养创新意识、树立成本观念，培养善于吸取经验教训，少走弯路的能力以及善于利用工具与资源的能力。
拓展训练人数：无人限，需要将学员人数、男女比例分成两个小组。
、拓展训练教具：雷阵图、雷阵分布图、表、笔。
拓展训练规则：1、将学员带到雷阵场地，宣布“我们将做下一个团队项目，叫雷阵。
我们队将在一定时间内通过一片雷区”。
2、列队：按A B、A B……报数，宣布报“A”者为一组、报“B”者为一组。
“A”组只能从1~6号格进入，“B”组只能从7~12号格进入。
3、拓展训练的规则叙述两遍，不再解释，不回答任何问题。
4、全体依次通过雷区，雷区内只允许一人活动，其他人不准踏入雷区。
A组、B组轮流进入，进入前举手报告,“A组”或“B组”经允许后方可进入。
5、进入雷区者，每一步只能踏入相邻的格子。
不准跳跃，不准试探。
6、每走一步新格后要听教练指令，指令有二种：（1）、请继续。
（2）、有雷，请按原路返回。
听到第一种指令则请继续走，听到第二种指令则按原路返回，退到队尾。
7、评分标准及违例扣罚： 40分钟内完成任务100分。
违例一次扣5分，现象有：（1）、重复触雷；（2）、未按原路返回；（3）、踏线；（4）、每超时1分钟扣2分；（5）、未被允许者进入雷区；（6）、跳跃。
参加拓展训练的意义：1、激发创新能力、突破思维定势，培养创新与风险意识；2、增强团队合作意识；3、如何做到双识共赢；4、理性分析与感性尝试。
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素质拓展培训项目：突破雷阵
第一节项目介绍
1.项目名称：雷阵
2.项目类别：场地科目/具体项目
3.场地器材：
1)雷阵图一张
2)培训老师用的雷阵图一张
4.人数要求：12-16人
5.活动时间：30分钟
6.项目目标/任务
要求全体学员在规定的时间内，按照规则要求在布满地雷的区域中找出一条通道，走出雷区。
7.培训目标
1)领导力，管理者在组织中的做作用。
2)重视工作效率。
3)决策与决策目标。
4)突破思维定势。
5)好的方法可以事半功倍。
8.项目准备
要提前把雷阵图铺好，并确定不会被风刮走。
第二节项目布置
1.将学员带到项目场地，面对雷阵站成横排。
2.好!现在请大家安静，我来给大家布置这个项目，这个项目是一个集体项目，项目的名称叫“雷阵”。
3.给大家设计的情景是这样的：在你们行进的道路上，发现了一个雷区，里面布满了地雷(地雷的位置不变)，但这是一条必经之路，无法绕行，因此你们的任务就是，大家必须在规定时间内在雷区里面找到一条安全的通道。
4.那么怎样才能找到通道呢?大家必须遵守以下规则：
1)首先，在我宣布规则的时候，请大家务必认真听，并记住每一个细节，在项目开始之后，我不再回答大家的问题。
(雷阵示意图：有阴影的数字代表此格有雷)
2)从队长开始，大家依次进入雷区探雷，触雷即返回，站到队尾，第二名再进入雷区探雷，直到找到通道。
3)在雷阵入口端从1-12任何一个方格都可以进入雷区探雷。
4)进入一个标有数字的方格后，停下等待我的口令，我会有两种口令，第一个是：“对不起，请原路返回”。
这个口令就是意味着，你触雷了，那么无论你走到什么位置了，都要按照你进去的路线原路返回。
第二个口令是：“ok，请继续前进”。
这是说，你所在的方格内没有地雷，你可以继续探雷了。
5)在你探雷过程中，只允许进入周边相邻的方格、严禁跨越。
比如：你所在的位置是18号方格，那么只有5、6、7、17、19、29、30、31号方格可进入，其它的都不允许。
6)雷区里面始终只有一个人在探雷。
7)任何人都不能越过出发线指挥或观察情况。
8)有两个情况发生后将被扣分，第一个是“没有按原路返回”，每次扣两分。
第二个是重复触雷，每次扣5分。
9)项目时间30分钟。