小学二年级体育教案5篇
二年级体育课公开课教案(精选11篇)
二年级体育课公开课教案〔精选11篇〕二年级体育课公开课教案〔精选11篇〕二年级体育课公开课教案篇1学习内容：立定跳远学习目的：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连接，他、协调；对练习有浓重兴趣，勇于自我表现。
学习步骤：一、统一规章，身体力行老师活动：1、集合队伍，宣布本课主要内容。
2、组织学生进展根本队列队形练习。
3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。
学生活动：1、快速安静集合队伍。
2、队伍整齐，动作标准，反响迅速。
3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。
二、合作探究，掌握技能老师活动：1、组织学生进展兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进展单脚跳接力。
2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。
3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
4、老师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生进展动作交流展示活动。
6、再次组织学生进展练习。
学生活动：1、分散模拟练习，比谁模拟得像。
2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。
3、分组在跑道上的统一白线上进展立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。
4、认真听老师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。
5、积极参与交流展示活动。
6、乐于反复练习，掌握动作方法。
三、活泼身心，快乐放松老师活动：1、组织学生进展单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规那么。
2、及时点评学生的比赛情况。
3、再组织学生比赛。
学生活动：1、按要求进展比赛，动作标准，遵守比赛规那么。
2、对照自己的情况，及时纠正错误。
3、积极投入。
四、交流评价，总结经历老师活动：1、总结评价整节课，并提出要求。
2、宣布下课。
学生活动：1、互相交流评价。
2、师生再见。
二年级体育课公开课教案篇2一、设计理念：本教学根据《体育与安康标准》为理论，结合小学三年级学生身心特点，坚持以学生开展为中”、激发学生兴趣为指导思想，以增进学生安康为主要目的，采用教学与游戏相结合的方式，注重吸引与创新，让学生紧跟但又不完全局限于老师的思路，鼓励和激发学生通过自主练习与亲身体验，启发学生互帮互助、擅长考虑、勇于创新的才能，充分调动学生主观能动性，让每一位学生都融入到课堂中来，享受体育给他们带来的乐趣，并体验进步与成功的喜悦。
小学二年级体育教案 (通用15篇)
小学二年级体育教案(通用15篇)学校二班级体育教案1教学内容：1、体操基本动作(侧举、上举)2、柔韧性练习(压肩)教学目标：1、通过各种体操基本动作的练习使同学初步了解各个动作的要领和方法，提高同学的留意力和观看力，培育同学身体的协调性。
2、通过各种练习进展同学各个部位的柔韧性。
教学步骤：一、开头部分(10-9`)1、同学自己按大小个男女生排成二列横队。
2、学习1—2报数3、老师领同学进行象形仿照嬉戏。
(螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等)二、基本部分(20`)(一)体操基本动作(侧举、上举)1、侧举(上举)：(1)老师下达侧举(上举)口令让同学凭自己的想象感觉做动作。
(2)老师找出做的比较好的'同学做示范，并让同学自己说出怎么做的。
(3)老师讲解侧举(上举)动作的要领和练习的要求(4)下达口令集体练习(随时提示方法和要领，鼓舞表扬同学)(5)分组练习后选的一组示范并进行鼓舞表扬(6)老师巡察指导同学分散练习(7)激励同学再次集体练习(8)分散再练(9)验收成果(二)柔韧性练习(压肩)：(1)讲解示范动作要领和练习方法(2)老师指导同学两人一组练习(3)选优示范并鼓舞表扬(4)老师巡察指导同学分散练习(5)激励同学再次集体练习(6)分散再练(7)验收成果三、结束部分(5-4`)1、复习本课内容2、象形嬉戏，放松3、小结学校二班级体育教案2学习内容：跳动：跳单、双圈学习目标：能把握用前脚掌蹬地起跳、轻松落地的连贯动作;相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
学习步骤：一、统一规章，身体力行老师活动：1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。
2、组织同学进行基本队列练习。
3、引导同学进行“反口令”练习，讲解示范，并准时点评。
同学活动：1、快速、宁静、整齐地排好队伍。
2、反应快、动作规范，声音洪亮。
3、明确各个数字代表的动作，反应快速。
组织：四列横队o o o o o o o o o oo o o o o o o o o ox x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x二、乐观参加，仔细完成老师活动：1、组织同学利用橡胶圈开展活动，自主创编嬉戏，老师巡察指导。
小学二年级下册体育教案5篇
小学二年级下册体育教案5篇【导语】学生通过体育锤炼，对于自己的身体有一个良好的评判，自我反思自己，是否是可以肯定自己的身体健康状态，坚持锤炼可以有助于改进人的表象和人的自尊。
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1.小学二年级下册体育教案教学内容1、体育课常规2、拍手游戏学习水平：水平一教学重点、难点进一步熟悉课堂常规及安全意识学生学习爱好的培养教学进程：一、引出（体育课堂的要求？）二、课堂常规的教育（学生）1、学生要在上课铃响前到达操场，上课铃响后，立刻静、齐、快地按规定队形排好队、等候老师上课。
2、在体育委员整队，向老师报告人数和老师宣布本课的内容时，学生要立正。
3、上课不迟到、不早退、不旷课、因故不能上体育课的，要课前请假，并写好请假条（事假由班主任签字，病假由校医证明）。
4、上室外课时不戴帽子、围巾、手套、不穿大衣、裙子；不带钢笔、小刀等尖锐物品和穿胶底鞋上课。
5、严格组织纪律性，注意安全，严防伤害事故产生。
6、爱惜场地器材；未经许可，不得动用教师课堂前布置的场地和器材。
课前体育委员要组织同学协助老师布置场地、器材。
课后教师指定组要收交器材，并及时收交器材室。
三、师生相互讨论四、拍手游戏：分组进行练习（同桌）五、归纳小结下课 2.小学二年级下册体育教案教学目标：1、通过教学，使90%以上的学生能判定跑的正确摆臂动作；2、通过教学，使85%以上的学生能初步学会正确的原地摆臂技术，并有60%的学生能在跑的进程中正确运用，同时使学生的`速度、灵敏、和谐等素养得到提高；3、通过教学，使学生在创造性情境教学活动中正确认识《龟兔赛跑》的新寓意，培养学生大胆坚强、积极进取、团结协作等良好品质；4、通过量种教学手段，发展学生形象思维能力和创造能力。
教学重点：保持前后摆动时前臂与上臂有公道的夹角。
教学难点跑的进程中正确的摆臂姿势与下肢的和谐配合。
部分教学内容教师主导学生活动教学要求组织时间情形导入：1、师生问好2、情形导入教师问：小朋友，准备好了吗？讲述《龟兔赛跑》故事，结合提问，引入课题情境，激发学生创编故事的爱好。
小学二年级体育课教学计划范文(5篇)
小学二年级体育课教学计划范文一、教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
”二、教学目标：（1）进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
（2）进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。
（3）体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
三、学情分析小学二年级的学生处于生长发育的初期，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。
六个班级各有千秋，因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。
四、后进生措施后进生在六个班级中都有存在，个别是由于智力和生理有缺陷。
还有些是由于体质较弱、胆子较小等因素造成的，因此这些后进生是完全可以转化的。
在体育教学中，我做到以下几点：（1）尊重人格，保护后进生的自尊心（2）热情鼓励，激发后进生的上进心（3）逐步要求，培养后进生的责任心（4）集体帮助，树立后进生的自信心转化后进生的经验千条万条，核心就是多给后进生奉献爱心，让爱的阳光温暖后进生的心灵，让爱的雨露滋润后进生的成长。
我坚信我所教的班级里没有后进生。
五、德育渗透德育是教育的灵魂，育人是教育的本质。
把德育改革与课程改革紧密结合起来，以新课程改革为契机，激活教学，优化课堂，使每一堂课都成为德育的有机组成部分，使每一个老师都成为德育工作者。
这是本学期德育工作的重点，因此，作为一名体育教师，在课堂中渗透德育是我们义不容辞的责任。
体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生爱国主义、集体主义精神及社会公德、家庭美德、诚实守信等各种优良品质。
六、体育课教学常规为了充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
二年级体育体育教案5篇
二年级体育体育教案5篇二年级体育体育教案篇1一、教材分析：依据《体育与安康课程标准》，坚持“安康第一”的指导思想，同学的进展为本。
为了推动全国亿万同学阳光体育活动的深入开展，丰富学校的大课间体育活动形式和内容，为广阔同学供应科学的熬炼手段，今年推出了第三套播送体操，这套操具有鲜亮的教育性、健身性、科学性、艺术性。
为了更快更好的在我校全面推广和深入开展，这节课我选用了教学播送操为主教材，然后辅以“春种秋收”为补充教材，以嬉戏的形式进展同学的奔驰力量和灵敏素养，并在好玩的嬉戏气氛中潜移默化渗透思想教育，让他们学会爱惜粮食，体会农夫伯伯的辛苦。
二、学情分析：二年级的小朋友自我掌握和约束力量较差，但只要是让他们感兴趣的活动（嬉戏），他们就愿意去做，愿意去学，去熬炼。
只有让小朋友在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄特征和承受力量。
依据以上我对教材分析和同学实际状况特制定以下教学目标与教学重点、难点：三、教学目标：1、运动参加目标:使同学积极参加到学习中,并大胆向同学展现自身的动作。
信任我能行,告辞我不行。
2、运动技能目标:使同学把握科学熬炼身体的方法和嬉戏规章，进展同学的身体协调性，灵敏性和快速奔驰的力量。
3、身体安康目标:通过做操进一步开展“阳光体育”活动，树立终身熬炼的好习惯。
从而有效提高同学身体素养，促进身体的正常发育。
4、心理安康目标:在学习中充足呈现自我，增加自信念，得到成功的喜悦。
5、社会适应目标：培育良好的团结协作精神。
不怕苦，不怕累，喜爱劳动和劳动人民。
重点：会正确地仿照动作，伸展大方，节奏感明显。
难点:能娴熟自如地按口令做出相应的动作。
四、教学方法教法：这节课我主要采纳了形象直观性原则，因材施教原则，循序渐进原则和稳固提高原则。
学法：由于小同学的留意力简单分解，集中时间短，易承受外界干扰等特点，课中采纳“讲解示范法、直观法、练习法、嬉戏竞赛法”充足调动同学积极主动性。
五、教学过程1、预备局部：同学成四列横队站立，师生问好，教师检查服饰，宣布本节课的主要内容，然后由反义词很自然地引到反口令小嬉戏做热身运动和做仿照操。
小学体育教案(精选5篇)
小学体育教案(精选5篇)小学体育教案【篇1】学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。
学习内容：游戏自然地形跑学习步骤：一、游戏活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求，组织学生分组游戏。
(由指定的学生全权负责。
)5、组织学生柔韧练习。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。
3、全班围成一个圆按规则进行游戏。
4、全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。
5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。
组织：六列横队、小组分散__ __ __ __ __ ____ __ __ __ __ ____ __ __ __ __ ____ __ __ __ __ ____ __ __ __ __ __二、自主选组、自主练习教师活动：1、讲解分组要求(按体能分组，3—6人一组;选好组长;纵队排好，组长在前。
)组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求：(组员听从组长，组长履行职责;合理选择场地和速度;合理控制路程;注意跑时纪律;注意呼吸，轻松自然;时间由老师控制。
)3、观看和指导学生进行自然地形跑。
4、向小组长了解每一组的完成情况。
5、组织学生柔韧放松。
6、小结整节课的学习情况。
学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。
2、认真了解自然地形跑的要求。
3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。
5、听口令进行柔韧放松。
6、认真听，积极参与讲。
组织：小组分散、席地而坐、六列横队场地器材：校园、操场课后小结：本课的大部分活动是在组长的带领下完成的，不过因为本课是跑的练习，学生的体质差别很大，所以本课中所有的组长都不是固定不变的，游戏时的组长由老师指定善于调控的同学担任，柔韧练习时由常规组长担任，自然地形跑时学生根据自己的体能选择了小组，推选了小组长，正因为小组长的不断变化，使得本课的骨干作用体现得非常好，而且最值得高兴的是学生分组的要求很明确，跑时也基本能听从组长的带领。
小学二年级体育教案(精选5篇)
小学二年级体育教案(精选5篇)小学二年级体育教案（精选篇1）一、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念，结合水平二学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。
二、教材分析前滚翻动作是体操基本项目之一，也是自我保护的一种方法，通过练习可以发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。
前滚翻是在学习水平二动作基础上，掌握好前滚翻动作为继续学习鱼跃前滚翻动作奠定基础。
通过前滚翻动作的学习，培养学生坚强，不畏困难，奋勇向前的心理品质。
三、学情分析本节课的教学对象为水平二的学生，学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。
独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。
其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。
四、教学目标通过对教材和学情的分析我将制定如下的教学目标：1、知识与技能目标：学习前滚翻技术动作与保护与帮助，90%的学生能够掌握前滚翻动作2、过程与方法目标:通过分组练习和自主练习等方法，发展学生的协调性和柔韧性等身体素质，提高自我保护能力3、情感态度价值观目标：培养学生勇敢坚强、吃苦耐劳的意识，提高学生团队协作能力五、教学重难点教学目标已经确定，教学的重难点就是明确了;1、教学重点：掌握蹲撑、蹬地的经头颈背臀依次着垫的动作要领2、教学难点：蹬撑与蹬地的结合、滚动圆滑成直线六、教学方法根据本节课程内容和学生的实际情况，为了更好地调动学生的积极性，充分发挥学生的主体作用。
本节课主要采用的教学方法：1.讲解示范法：桶简练的语言，使学生获得正确的动作概念;优美顺畅的动作使学生对所学的内容有一定的表象理解，便于学生的模仿。
小学二年级体育教学方案电子版(六篇)
小学二年级体育教学方案电子版学习目标：能做到用右手传递接力棒;能积极参与游戏，与同伴密切配合。
学习内容：迎面接力学习时间：第十五周学习步骤：一、统一规章，身体力行教师活动：1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。
2、组织学生进行反应练习，“1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。
3、及时点评学生的表现。
学生活动：1、快速安静集合队伍，队伍整齐，动作规范，反应迅速。
2、明白各个数字代表的动作，能快速做出反应。
3、相互交流。
组织：四列横队二、合作探究，掌握技能教师活动：1、复习游戏的方法，着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。
2、游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。
3、组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导。
4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。
5、组织学生分组进行“迎面接力”比赛，讲解比赛方法及规则。
6、及时总结学生的比赛情况，并提出要求。
7、邀请传接棒较好的学生进行动作展示，及时进行点评。
8、再次组织学生进行迎面接力比赛。
学生活动：1、在小组长的带领下，按跑的规定路线，反复进行两人右手传接棒的配合练习。
2、游戏中能正确对待胜负，做到胜不骄，败不馁。
3、积极参与练习，能按教师的要求去完成任务。
4、根据老师的指导，及时纠正自己的错误。
5、遵守比赛规则，积极投入比赛，相互合作，相互鼓励。
6、乐于反复游戏，掌握方法。
7、积极参与交流展示活动，相互观摩学习。
8、积极投入比赛。
组织：两列横队面对面站立八路纵队三、活跃身心，快乐放松教师活动：1、组织学生“握胫竞走接力”，讲解并示范动作方法及要求，提示学生在走的过程中不能起身，走成直线。
2、及时点评各组比赛情况，并提出要求。
3、再次组织学生进行接力。
学生活动：1、明白方法及要求，相互配合，顺利完成。
2、队员之间相互指导帮助，积极与组长配合。
3、乐于反复练习。
组织：四路纵队四、交流评价，总结经验教师活动：1、总结评价整节课。
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小学二年级体育教案5篇二年级体育教案篇一体育与健康室内课教案——小学二年级体育教案作安全常识和韵律活动二。
教学目标：1.使学生了壶知道…解怎样预防运动损伤事故。
2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。
4.知道动物模仿操的名称，动作方法。
能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。
三。
教学的重点难点：重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。
四。
教具准备：多媒体、卡片、红五角星。
五。
教法与学法：1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。
将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。
以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六。
教学过程：1.导入揭示课题。
① 出示杂技图片，思考问题。
学生大胆猜想，各叙己见。
② 教师归纳出示课题。
2.学生看故事录象。
揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。
教师归纳知识点：听从指挥有秩序。
3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？学生口答，教师加以说明。
出示第二个知识点：身体不适停运动。
4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。
5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。
出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。
6.学生自己小结，学到什么知识？7.室内活动：动物摸仿操。
学生看录象，然后跟着进行分解练习。
跟音乐完整练习。
学生创编动作进行练习。
8.课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。
小学二年级体育教案篇二学习目标：了解蹦跳步的动作方法；能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习，敢于自我表现。
学习内容：舞步——蹦跳步学习时间：第十四周学习步骤：一、统一规章、身体力行教师活动：1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、组织学生进行小游戏活动：喊数抱团，讲解游戏方法及规则。
4、教师与学生一起游戏。
学生活动：1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。
3、明白游戏方法及规则，有序开展游戏活动，能快速做出反应。
4、积极参与活动，主动交流，相互合作。
组织：四列横队围圈二、积极参与、认真完成教师活动：1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。
组织学生进行模仿。
2、列举几种不同动物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，指导学生模仿练习。
3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。
4、启发学生的想象力，模仿不同动物形象的蹦跳步。
5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。
6、组织学生分组展示动作，进行小组比赛。
7、及时评价学生的'比赛情况，并提出要求。
8、播放一段活泼的音乐，激发学生的自我表现欲。
学生活动：1、通过听教师讲解和看教师示范，领会蹦跳步的动作方法。
2、跟随教师模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步动作。
3、对照自己的情况，改正自己的错误动作。
4、自行组织学练，模仿不同动物形象的蹦跳步。
5、积极参与交流展示活动，把自己的动作大胆地展示给同学看。
6、在比赛中，能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。
7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。
8、在音乐伴奏下，自编自演不同动物形象蹦跳步的组合动作。
组织：体操队形？八小组分散三、活跃身心，快乐比赛教师活动：1、组织学生进行“角力”游戏，围圈进行先小组游戏，后集体“角力”比赛。
2、组织学生进行尝试性练习一次。
3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
4、组织学生进行比赛，教师指导学生游戏。
5、及时鼓励表扬各组的表现。
学生活动：1、明确比赛方法及要求。
2、练习时能认真对待，按要求进行。
3、对照自己的不足之处，及时纠正。
4、遵守比赛规则，相互合作，积极完成任务。
组织：围圈八小组四、快乐放松，总结评价教师活动：1、带领学生做简单放松操。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：1、积极投入到放松活动中。
2、相互交流评价。
3、师生再见。
组织：四列横队二年级体育教案篇三我是根据体育教学大纲和省编教材小学体育第4册第28课认真做眼保健操。
本课运用多媒体计算机辅助教学手段，为的是更好的把课上好。
本课的教学要求：1、使学生知道为什么要做眼保健操2、使学生知道按摩的穴位和动作方法3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯首先这课主要讲三个方面的内容（计算机辅助教学）1、眼睛为什么能看见东西？2、眼保健操对预防近视有什么作用？3、眼保健操的动作要领。
接下来讲第一个内容眼睛为什么能看见东西？它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。
物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。
这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。
我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。
当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。
而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。
近视又分真性近视和假性近视。
少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。
假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。
比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。
这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。
第二，眼保健操对预防近视有什么作用？眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。
但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。
这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。
这样经常坚持就会有一定的效果。
第三，眼保健操的动作要领。
准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。
第一节：轻揉目匡角（天应穴）。
两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×8拍节）。
第二节：挤按鼻跟（睛明穴）用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×8拍节）。
第三节：按揉面颊（四白穴）先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×8拍节）。
第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴）。
两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8×8拍节）。
二年级体育教案篇四教学内容：1、行进间队列（齐步走）2、游戏：你追我躲教学目标：1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯，小学二年级体育教案。
2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。
3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。
教学步骤：一、开始部分（6-5 `）1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、复习前几节课的内容。
3、教师领学生进行象形模仿游戏。
（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）二、基本部分（25`）（一)行进间队列(齐步走）1、齐步走：(1)复习原地踏步走的动作（强调摆臂与节奏）。
(2)教师找出做的比较好的学生做示范，再练习。
(3)教师讲解齐步走动作的要领和练习的要求(4)下达口令集体练习（随时提示，强调步幅与步频）(5)选优示范并进行鼓励表扬(6) 教师巡视指导学生分散练习(7)激励学生再次集体练习(8)分散再练(9)验收成果注：在练习的间隙适当安排象形模仿游戏吸引学生注意力。
（二）游戏：你追我躲1、介绍游戏的方法和要求2、教师领学生练一遍3、进行游戏注意安全三、结束部分（5-4`）1、复习本课内容2、象形游戏，放松3、小结二年级体育教案篇五学习内容：走和跑：自然走，前脚掌走游戏：老鹰和小鸡学习目标：乐于参与各种活动，在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的动作。
学习步骤：一、运动参与教师活动：1、组织学生进行队列练习。
2、小游戏——看看谁反应快。
3、教师讲解示范正确姿势的自然走，前脚掌走。
上体正直，自然挺胸，脚尖朝前，走成直线。
4、组织学生进行练习，通过场地上的标线行走。
学生活动：1、认真投入地进行队列练习。
体验“静、齐、快”。
2、注意看和听，反应速度快。
3、学生边看边模仿。
4、积极参与活动，敢于展示自己体验正确与错误动作的感觉。
组织：o o o o o o o o o oo o o o o o o o o ox x x x x x x x x xx x x x x x x x x xp二、展示自我教师活动：1、与学生一切参与游戏——老鹰和小鸡。
2、提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。
3、给学生发标志性饰物，引起学习兴趣。
学生活动：1、以小队为单位，选派一位同学扮演老鹰。
2、开动脑筋，积极思考，敢于创新。
组织：oooooo o x x x x x x xoooooo ox x x x x x x三、交流评价，“我显我个性”教师活动：1、组织学生进行交流走的方法。
2、师生评价，教师鼓励。
学生活动：1、学生个人表演走的姿势。
2、体会成功的喜悦。
组织：沿篮球场线走四、评价放松教师活动：1、组织学生进行放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，表扬优秀，鼓励后进。
3、宣布下课。
学生活动：1、进行放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组织：四列横队。