大学体育轮滑,教材

合集下载

2024年轮滑课教案完整版

2024年轮滑课教案完整版

2024年轮滑课教案完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“轮滑运动”,详细内容包括:轮滑的基本概念、轮滑器材的选择与使用、轮滑基本技巧、轮滑安全知识。

二、教学目标1. 让学生了解轮滑的基本概念,掌握轮滑器材的选择与使用方法。

2. 使学生学会轮滑的基本技巧,提高身体协调性和灵活性。

三、教学难点与重点教学难点:轮滑基本技巧的掌握。

教学重点:轮滑器材的选择与使用、轮滑安全知识。

四、教具与学具准备1. 教具:轮滑鞋、护具、头盔、轮滑教学视频。

2. 学具:轮滑鞋、护具、头盔。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生观看轮滑表演视频,激发学生学习轮滑的兴趣。

2. 轮滑器材介绍与使用方法(10分钟)(1)教师讲解轮滑器材的选择与使用方法。

(2)学生跟随教师学习轮滑器材的正确佩戴方法。

3. 轮滑基本技巧学习(10分钟)(1)教师示范轮滑基本技巧。

(2)学生跟随教师练习轮滑基本技巧。

4. 例题讲解(10分钟)教师选取一道典型例题,讲解轮滑技巧在实践中的应用。

5. 随堂练习(10分钟)学生分组进行轮滑基本技巧的练习,教师巡回指导。

6. 轮滑安全知识讲解(5分钟)教师讲解轮滑运动中的安全常识,提醒学生注意安全。

六、板书设计1. 轮滑基本概念2. 轮滑器材选择与使用3. 轮滑基本技巧4. 轮滑安全知识七、作业设计1. 作业题目:轮滑基本技巧练习。

2. 答案:学生完成作业后,教师进行评价与指导。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师对本节课的教学效果进行反思,及时调整教学方法。

2. 拓展延伸:鼓励学生在课后参加轮滑俱乐部或社团,提高轮滑技能。

重点和难点解析1. 轮滑基本技巧的掌握2. 轮滑器材的选择与使用3. 轮滑安全知识的讲解4. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习一、轮滑基本技巧的掌握1. 基本技巧包括:站立、滑行、刹车、转弯、倒滑等。

2. 教学过程中,教师应逐一示范并详细讲解每个技巧的动作要领。

大学速度轮滑课教案

大学速度轮滑课教案

课程名称:速度轮滑授课对象:大学体育课程学生课时安排:共8课时教学目标:1. 让学生掌握速度轮滑的基本技术和技巧。

2. 提高学生的运动能力和心肺功能。

3. 培养学生团队协作精神和竞技意识。

4. 增强学生的安全意识,减少运动伤害。

教学内容:1. 速度轮滑的基本装备介绍2. 速度轮滑的基本姿势和站立技巧3. 基本滑行技术(直线滑行、转弯、制动)4. 速度轮滑的比赛规则及战术5. 速度轮滑的安全防护知识教学过程:第一课时:速度轮滑基本装备介绍1. 导入:简要介绍速度轮滑运动的发展历程和特点,激发学生的兴趣。

2. 讲解:讲解速度轮滑的基本装备,包括轮滑鞋、轮滑板、护具等。

3. 示范:由教师现场演示穿戴装备的正确方法。

4. 练习:学生分组练习穿戴装备,教师巡回指导。

第二课时:速度轮滑基本姿势和站立技巧1. 讲解:讲解速度轮滑的基本姿势和站立技巧,包括身体重心、腿部姿势等。

2. 示范:由教师现场示范正确的站立姿势和技巧。

3. 练习:学生分组练习站立技巧,教师巡回指导。

第三课时:基本滑行技术(直线滑行、转弯、制动)1. 讲解:讲解直线滑行、转弯、制动的基本技巧。

2. 示范:由教师现场示范直线滑行、转弯、制动的动作要领。

3. 练习:学生分组练习直线滑行、转弯、制动,教师巡回指导。

第四课时:速度轮滑的比赛规则及战术1. 讲解:讲解速度轮滑的比赛规则、战术和技巧。

2. 示范:由教师现场演示比赛中的战术运用。

3. 讨论:组织学生讨论比赛中的常见问题及应对策略。

第五课时:速度轮滑的安全防护知识1. 讲解:讲解速度轮滑的安全防护知识,包括如何预防运动伤害、紧急处理方法等。

2. 示范:由教师现场演示正确的摔倒姿势和紧急处理方法。

3. 练习:学生分组练习摔倒姿势和紧急处理方法,教师巡回指导。

第六课时:速度轮滑比赛实践1. 组织:组织学生进行速度轮滑比赛,模拟实际比赛场景。

2. 观察:教师观察学生的比赛表现,指导学生改进技术。

剑桥大学英语教材轮滑教程

剑桥大学英语教材轮滑教程

剑桥大学英语教材轮滑教程轮滑作为一项受欢迎的户外体育运动,不仅能够增强身体素质,还能够提升协调能力和平衡感。

对于想要学习轮滑的初学者来说,剑桥大学英语教材提供了一套系统的轮滑教程,帮助学习者迅速掌握轮滑的基础技能。

本文将为您详细介绍该教材的内容和教学方法,以便初学者能够更好地利用这份教材进行学习。

一、教材概述剑桥大学英语教材轮滑教程是一本专注于轮滑技能教学的教材,旨在为学习者提供清晰的指导和练习内容。

该教材分为初级、中级和高级三个阶段,每个阶段都涵盖了不同难度的技术和技能。

通过循序渐进的教学安排,学习者可以逐步提升他们的轮滑水平。

二、初级阶段初级阶段是该教材的起点,适合于没有任何轮滑经验的学习者。

在这个阶段,教材将重点介绍轮滑的基本姿势和步骤,并引导学习者练习基本的滑行和刹车技巧。

通过一系列简单易懂的示范和说明,学习者可以快速上手,并建立起对轮滑的兴趣和信心。

三、中级阶段中级阶段旨在进一步提升学习者的轮滑水平和技巧。

在这个阶段,教材会介绍一些高级的滑行技术,如转体、跳跃和下坡等。

学习者将通过逐步练习这些技能来增强他们的平衡感和协调能力。

同时,教材也会对不同地形和环境下的滑行技巧进行介绍,帮助学习者更好地适应各种情况。

四、高级阶段高级阶段是该教材的最高级别,适合那些已经掌握了大部分轮滑技巧的学习者。

在这个阶段,教材将引导学习者尝试更具挑战性的技术,比如跳台滑行、障碍挑战和速度比赛等。

同时,教材也会强调安全意识和保护装备的重要性,确保学习者能够在高级技巧的探索中保持安全。

五、教学方法剑桥大学英语教材轮滑教程采用了一种综合的教学方法,在教授技巧的同时注重学习者的理论知识和实践能力的培养。

教材中提供了丰富的图表和示范动作,以帮助学习者更好地理解和模仿技巧。

此外,教材还提供了练习指南和反馈评估,以便学习者在自主练习中不断提升。

六、结语剑桥大学英语教材轮滑教程是学习者掌握轮滑技能的理想伴侣。

通过该教材的学习,初学者可以系统地掌握轮滑的基础技巧,进而逐步提升到中级和高级水平。

轮滑课教案完整版

轮滑课教案完整版

轮滑课教案完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材中“轮滑运动”章节,详细内容包括轮滑运动的基本概念、轮滑鞋的选择与穿戴、基本姿势与站立、滑行、刹车与转弯等技巧。

二、教学目标1. 让学生了解轮滑运动的基本知识,掌握轮滑鞋的正确穿戴方法。

2. 培养学生具备轮滑运动的基本技能,如站立、滑行、刹车与转弯。

3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的品质,提高他们的身体素质。

三、教学难点与重点教学难点:轮滑运动中的平衡控制、刹车与转弯技巧。

教学重点:轮滑鞋的正确穿戴、基本姿势与站立、滑行技巧。

四、教具与学具准备1. 教具:轮滑鞋、护具、哨子、教学视频。

2. 学具:轮滑鞋、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)教师简要介绍轮滑运动,展示精彩的轮滑表演视频。

学生分享自己了解的轮滑运动知识。

2. 教学内容讲解(10分钟)教师详细讲解轮滑鞋的选择与穿戴方法。

学生跟随教师一起学习轮滑鞋的正确穿戴。

3. 基本技能教学(20分钟)教师示范轮滑基本姿势、站立、滑行、刹车与转弯技巧。

学生分组练习,教师巡回指导。

4. 例题讲解与随堂练习(15分钟)教师选取典型例题,讲解解题思路和技巧。

学生进行随堂练习,教师点评并指导。

5. 技能展示与评价(5分钟)学生自愿展示所学技能,教师给予评价和鼓励。

六、板书设计1. 轮滑运动基本知识轮滑鞋的选择与穿戴基本姿势与站立滑行、刹车与转弯技巧2. 轮滑运动技能训练方法七、作业设计1. 作业题目:轮滑运动学习心得体会。

答案要求:不少于200字,内容包括学习过程中的收获、困惑及建议。

2. 技能练习:每天进行轮滑运动技能练习,录制视频至班级群。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思:根据学生表现,调整教学方法,提高教学效果。

2. 学生拓展:参加轮滑俱乐部,提高轮滑运动水平。

3. 师生互动:定期组织轮滑比赛,增进师生感情,提高学生综合素质。

重点和难点解析1. 轮滑鞋的正确穿戴方法。

2. 基本姿势与站立的掌握。

轮滑教学课程教案_大学

轮滑教学课程教案_大学

一、课程基本信息课程名称:轮滑授课对象:大学体育选修课学生授课课时:2课时授课时间:2023年X月X日二、教学目标1. 认知目标:了解轮滑运动的基本知识、发展历程、器材特点,掌握轮滑运动的基本技巧和规则。

2. 技能目标:通过学习,学生能够掌握轮滑基本站立、滑行、转弯等动作,具备基本的轮滑技能。

3. 情感目标:培养学生对轮滑运动的兴趣,提高学生团队合作意识,增强身体素质。

三、教学内容1. 轮滑基本知识:轮滑运动简介、轮滑器材介绍、轮滑运动发展历程、轮滑比赛规则。

2. 轮滑基本技巧:- 基本站立:外八字站立、平行站立、丁字步站立。

- 基本滑行:向前滑行、向后滑行、转弯。

- 基本刹车:A字刹车法、急停刹车。

四、教学过程第一课时1. 导入:简要介绍轮滑运动的基本知识和魅力,激发学生兴趣。

2. 基本站立:- 教师示范轮滑基本站立姿势,强调身体重心、脚距等要点。

- 学生跟练,教师逐一纠正错误动作。

3. 基本滑行:- 教师示范轮滑基本滑行技巧,强调滑行时的姿势、步伐等要点。

- 学生跟练,教师逐一纠正错误动作。

4. 基本刹车:- 教师示范A字刹车法和急停刹车技巧,强调刹车时的姿势、力度等要点。

- 学生跟练,教师逐一纠正错误动作。

第二课时1. 复习:复习上一节课所学的轮滑基本技巧,巩固学生掌握程度。

2. 提高练习:- 学生进行分组练习,互相交流、切磋,提高轮滑技巧。

- 教师巡回指导,纠正错误动作,提出改进建议。

3. 游戏活动:- 组织学生进行轮滑接力、绕桩等游戏,提高学生团队合作意识。

- 教师观察学生表现,鼓励学生积极参与,体验轮滑运动的乐趣。

五、教学评价1. 课堂表现:观察学生在课堂上的出勤、学习态度、练习积极性等。

2. 技能掌握:评估学生掌握轮滑基本技巧的程度。

3. 团队合作:观察学生在游戏活动中的团队合作意识。

六、教学总结本节课通过讲解、示范、练习等多种教学方法,帮助学生掌握了轮滑基本技巧,提高了学生对轮滑运动的兴趣。

轮滑教案大学生

轮滑教案大学生

课时:2课时教学目标:1. 让学生掌握轮滑的基本技巧,如站立、滑行、刹车等;2. 培养学生团队合作精神,提高学生沟通协作能力;3. 增强学生身体素质,提高学生运动技能;4. 培养学生对轮滑运动的兴趣,激发学生参与轮滑运动的热情。

教学重点:1. 轮滑的基本技巧;2. 团队合作与沟通协作。

教学难点:1. 轮滑技巧的掌握;2. 学生之间的沟通与协作。

教学准备:1. 轮滑鞋、护具(头盔、护膝、护肘);2. 教学场地(平整、宽敞的空地);3. 教学器材(轮滑杆、轮滑教学视频)。

教学过程:第一课时:一、热身活动1. 学生分组,进行简单的拉伸运动,如:手腕、脚踝、腰部等;2. 学生进行慢跑,活动全身关节。

二、轮滑基本技巧教学1. 教师讲解轮滑鞋的正确穿着方法;2. 教师示范轮滑的基本动作:站立、滑行、刹车;3. 学生跟随教师学习,教师个别指导;4. 学生分组练习,教师巡视指导。

三、团队协作训练1. 学生分组,进行轮滑接力比赛;2. 学生在比赛中学会沟通与协作,提高团队精神。

四、总结与反思1. 教师总结本节课的教学内容;2. 学生分享学习心得,提出改进意见。

第二课时:一、复习上节课所学内容1. 学生进行轮滑基本技巧的复习;2. 教师个别指导,纠正动作不规范的学生。

二、提高轮滑技巧1. 教师讲解并示范轮滑的进阶技巧:转弯、斜坡滑行等;2. 学生跟随教师学习,教师个别指导;3. 学生分组练习,教师巡视指导。

三、团队协作训练1. 学生分组,进行轮滑接力比赛,提高团队协作能力;2. 学生在比赛中学会沟通与协作,提高团队精神。

四、总结与反思1. 教师总结本节课的教学内容;2. 学生分享学习心得,提出改进意见。

教学评价:1. 学生对轮滑运动的兴趣;2. 学生掌握轮滑基本技巧的程度;3. 学生在团队协作训练中的表现。

教学反思:1. 教师根据学生的学习情况,调整教学内容和教学方法;2. 教师关注学生的个体差异,因材施教;3. 教师加强与学生之间的沟通,了解学生的学习需求。

大学生滑滑轮上课教案

大学生滑滑轮上课教案

课程目标:1. 让学生掌握滑轮运动的基本技巧,提高运动能力。

2. 培养学生团队合作精神和自我挑战意识。

3. 增强学生身体素质,提高心肺功能。

4. 培养学生热爱运动、积极参与体育锻炼的良好习惯。

课时安排:2课时教学对象:大学生教学器材:滑轮、安全护具、计时器、场地标记物等教学过程:第一课时一、热身活动1. 教师带领学生进行慢跑,让学生充分活动开身体。

2. 进行关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝部等。

二、滑轮运动基本技巧教学1. 教师讲解滑轮运动的起源、发展、基本规则和注意事项。

2. 教师示范滑轮运动的正确姿势和动作要领。

3. 学生分组练习滑轮运动的基本动作,教师巡回指导。

三、实践操作1. 学生分组进行滑轮运动实践,教师进行观察和指导。

2. 学生尝试不同的滑轮运动项目,如滑行、转弯、跳跃等。

四、安全教育与注意事项1. 强调安全的重要性,讲解安全防护措施。

2. 学生分组进行安全知识问答,巩固安全意识。

五、总结与反馈1. 教师总结本节课的教学内容,表扬优秀学生。

2. 学生进行自我评价和相互评价,提出改进意见。

第二课时一、复习与巩固1. 学生复习上节课学习的滑轮运动基本技巧。

2. 教师针对学生存在的问题进行个别指导。

二、提高难度训练1. 教师带领学生进行更高难度的滑轮运动训练。

2. 学生尝试完成更多样化的动作,如组合动作、障碍穿越等。

三、团队协作训练1. 教师将学生分成若干小组,进行团队协作滑轮运动。

2. 学生在团队合作中提高沟通能力、协调能力和团队精神。

四、竞赛与展示1. 教师组织学生进行滑轮运动比赛,提高学生的竞技水平。

2. 学生展示自己的滑轮运动技巧,分享学习心得。

五、总结与反馈1. 教师总结本节课的教学内容,表扬优秀学生。

2. 学生进行自我评价和相互评价,提出改进意见。

教学评价:1. 学生对滑轮运动的基本技巧掌握程度。

2. 学生在实践操作中的表现,如动作规范、安全意识等。

3. 学生在团队协作和竞赛中的表现,如沟通能力、协调能力等。

大学体育轮滑,教材

大学体育轮滑,教材

十七章轮滑学习目标1.了解轮滑运动的起源和分类。

2.熟悉轮滑运动所需的设施和装备。

3.掌握轮滑基本动作,熟悉轮滑运动的常用练习方法。

第一节轮滑运动概述轮滑(Roller skating),又称滚轴溜冰、滑旱冰,是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。

今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮,又称刷刷、66,(直排旱冰爱好者对这项运动的别称,来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音,同时也称溜冰鞋为“刷子”,称在马路上溜冰为“刷街”,而66与溜溜同音,更有趣味顺口,多为爱好者的互称)。

因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。

轮滑是一项融健身、竞技、技巧、娱乐、刺激于一体的运动项目,是目前非常流行的一种时尚运动。

那学习轮滑有什么好处?首先,轮滑是一种有氧运动,除了带给学生“飞一般感觉”,还有益于增强体质,塑造好的体形,锻炼学生的勇气,培养快速反应和平衡的能力;同时轮滑能增强心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力,滑轮滑还能很直接地锻炼臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。

另外,滑轮滑时,小腿需要绷着劲儿,长期练习,小腿肌肉的线条就特别好,会练得腿部修长。

轮滑也是很棒的代步工具,尤其是速滑鞋的刷街性能最为实用。

本章也主要以速度轮滑相关技巧作为学习对象。

一、轮滑运动的起源与发展第一款直排轮滑鞋出现在公元1760年,当时的一位伦敦乐器制造商约瑟夫·梅林制造了一双金属带轮子的长靴。

一天他参加化妆舞会,他从入口溜冰进去演奏小提琴。

不过在还不知道如何刹车及如何控制那双附有轮子的鞋子情况下,他撞向了一面价值500英镑的镜子(当时的镜子可比金子还贵),撞得头晕目眩,梅林直到舞会结束都也没能掌握如何控制那双轮滑鞋,成为轮滑史实上的一则趣闻。

1819年,M.Peitibled于法国发明专利中记载了第一双单排滑轮,那双鞋的构造是由2-3个轮子组成一直线,但是这构想却未到达到预期的“流行”以不了了之收场。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

十七章轮滑学习目标1.了解轮滑运动的起源和分类。

2.熟悉轮滑运动所需的设施和装备。

3.掌握轮滑基本动作,熟悉轮滑运动的常用练习方法。

第一节轮滑运动概述轮滑(Roller skating),又称滚轴溜冰、滑旱冰,是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。

今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮,又称刷刷、66,(直排旱冰爱好者对这项运动的别称,来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音,同时也称溜冰鞋为“刷子”,称在马路上溜冰为“刷街”,而66与溜溜同音,更有趣味顺口,多为爱好者的互称)。

因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。

轮滑是一项融健身、竞技、技巧、娱乐、刺激于一体的运动项目,是目前非常流行的一种时尚运动。

那学习轮滑有什么好处?首先,轮滑是一种有氧运动,除了带给学生“飞一般感觉”,还有益于增强体质,塑造好的体形,锻炼学生的勇气,培养快速反应和平衡的能力;同时轮滑能增强心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力,滑轮滑还能很直接地锻炼臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。

另外,滑轮滑时,小腿需要绷着劲儿,长期练习,小腿肌肉的线条就特别好,会练得腿部修长。

轮滑也是很棒的代步工具,尤其是速滑鞋的刷街性能最为实用。

本章也主要以速度轮滑相关技巧作为学习对象。

一、轮滑运动的起源与发展第一款直排轮滑鞋出现在公元1760年,当时的一位伦敦乐器制造商约瑟夫·梅林制造了一双金属带轮子的长靴。

一天他参加化妆舞会,他从入口溜冰进去演奏小提琴。

不过在还不知道如何刹车及如何控制那双附有轮子的鞋子情况下,他撞向了一面价值500英镑的镜子(当时的镜子可比金子还贵),撞得头晕目眩,梅林直到舞会结束都也没能掌握如何控制那双轮滑鞋,成为轮滑史实上的一则趣闻。

1819年,M.Peitibled于法国发明专利中记载了第一双单排滑轮,那双鞋的构造是由2-3个轮子组成一直线,但是这构想却未到达到预期的“流行”以不了了之收场。

1863年,美国的Plimpton,发现一途径制造可使用的溜冰鞋。

他提出一双有四轮的溜冰鞋且轮子是并排,溜冰轮鞋它允许转弯、前进和向后溜冰,也就是最传统的溜冰鞋。

1884年,滚珠轴承的轮子发明以后推动了溜冰运动的蓬勃发展。

1892年,国际轮滑联盟在瑞士成立,轮滑运动向正规化、国际化发展迈出坚实的一步。

1924年4月1日,英、法、德、瑞士四国代表在瑞士蒙特勒成立国际轮滑联合会。

直到1980年,明尼苏达州两位热爱冰球的兄弟,为了在球季之余能够继续练习,便将轮子装在刀底座之内,产生了第一双单排轮滑鞋这种轮子排列成一条直线的溜冰鞋正式的学名为In-LineSkate,这就成为了今天单排轮滑正式名称。

1984年,RollerbladeInc开始研发各种不同用途的轮滑鞋。

ROLLERBLADE一直是国际飞轮业界领导品牌,1994更把ABT简易刹车系统带入市场,就是我们今天看到的单排轮滑。

单排轮滑运动从此成为一种时尚休闲运动风靡世界各地。

1995年,ESPN第一届极限运动更把特技单排轮滑运动推向了全世界。

特技单排轮滑运动起源于美国,其特技鞋也不同于普通单排轮滑,是在单排轮滑附加了许多配件,最终使单排轮滑更好玩,更刺激。

2010年,轮滑运动成为广州亚运会竞赛项目,共设9块金牌,标志着轮滑运动竞技属性的逐渐成熟。

发展到现在,轮滑运动已经成为特奥会、亚运会、世界运动会、泛美运动会和地中海运动会的正式比赛项目,同样也取得国际奥委会的承认,成为奥林匹克运动会的备选项目。

二、轮滑运动的分类轮滑运动的国际项目主要分为花样轮滑、自由式轮滑、速降、轮滑球、Jam Skating、Roller Derby、极限轮滑和速滑等。

花样轮滑来自花样滑冰(Figure Skating),是亚洲运动会的正式比赛项目。

最早是为了能让花样滑冰选手在无冰的情况下也能够训练,其运动器材为双排轮滑鞋,而后才发展成了一项独立的运动。

运动员穿着脚底装有4个并排轮子的轮滑鞋、靠自身力量在木质地板上滑行,表演预先以技术动作为基础编排的节目,由裁判组评估打分、排出名次。

花样滑冰比赛按选手水平高低与参赛范围,分为不同的级别与不同的规模(从地区赛、全国赛到国际赛)。

花样轮滑比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。

由裁判员根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方。

自由式轮滑(FreeStyle),其中最有代表性的就是Slalom,即平地花式(简称平花)。

平地花式和花式刹停以及休闲轮滑和FSK都是自由式轮滑的子项目。

平地花式包括花式绕桩和速度过桩。

世界轮滑皇帝圣巴斯蒂安(Sebastien Laffargue)简称SEBA,可以说是Slalom 的鼻祖。

以障碍滑雪为灵感基础,再加上轮滑特有的元素,才慢慢发展成了现今的Slalom。

休闲轮滑就是俗称的刷街。

是一种穿着轮滑鞋漫步于室外,感受轮滑带给人的轻松、愉快和自在的轮滑形式。

它主要以休闲健身为目的,放松自我,舒畅心情。

而FSK是一种由多种轮滑形式混合而衍生出的一种特殊的轮滑形式。

集合了休闲、刷街、花式刹车、花式跳跃、旋转等元素。

速降(Down Hill Roller Skating),是一种相对较刺激的类似速滑的轮滑形式。

一般选择在比较陡峭的公路或山路进行。

速降者在佩戴好全套护具之后,靠路面的倾斜给予动力,人体自由下落,感受风驰电掣般的刺激。

速降轮滑分为两个组别,双排轮滑组别和单排轮滑组别,还有衍生项目障碍速降和速降轮滑衣,是极限运动里非常有代表力的运动项目,所使用的轮滑鞋都是特质轮滑鞋,两种组别分别拥有各自的锦标赛。

轮滑球被誉为轮滑项目的最高境界。

轮滑球早在1896年就已经在英格兰出现了,可以说是历史最悠久的轮滑运动。

轮滑球融合了冰球和马球两种运动项目的特点,以个人技巧和团体协作为基础,比赛规则宽松,具有很强的对抗性。

比赛队员穿着双排轮或单排轮进行比赛。

比赛双方各上4名场上队员和一名守门员。

尽管轮滑曲棍球起源于英格兰,但这项运动在一些拉丁语系国家例如西班牙、葡萄牙和阿根挺更加流行。

这些国家都有职业俱乐部,如巴塞罗那、波尔图和拉科鲁尼亚,有超过5000名的职业球员从事这项运动。

轮滑球运动通过国际奥委会的承认成立世界赛事。

1992年,双排轮滑组别的轮滑球登上巴塞罗那奥运会的运动场,也是唯一的奥运会轮滑项目。

轮舞花式(Jam Skating),是双排轮滑结合各种舞蹈新兴于美国街头文化的一项运动。

最早是于上世纪70年代在美国随着disco的兴起而盛行,因此曾经也叫roller disco。

随着上个世纪80年代disco的热潮逐渐退却,jamskating开始加入霹雳舞等元素,之后随着美国街头文化的兴起,jamskating逐渐加入街舞,拉丁舞,现代舞,芭蕾舞等各类舞蹈。

同时由于其他花样百出的新运动项目的诞生,jamskating同时应势加入中国武术、印度瑜伽、艺术体操、巴西战舞、墨尔本曳步舞、跑酷、轮滑(花样轮滑、平花轮滑、轮舞等)等各类观赏性才艺融合一体并逐渐演变成21世纪今天的jamskating 。

Roller Derby是轮滑阻拦赛与对抗大赛。

这项体育运动因动作狂野粗暴且极具攻击性而享有盛名,队员们也变得越来越趋于对抗性。

2000年后,轮滑运动在美国进入中兴盛世,几乎每个州都拥有全女子轮滑联盟,并有强烈的草根色彩,几乎所有轮滑俱乐部都是由爱好者自发组建,队员既是运动员,也是老板和员工。

既保存了上世纪轮滑比赛直接粗野的身体对抗,在制服上,又加入了现代女性偏好的朋克时装元素。

极限轮滑也叫特技轮滑,按个人意愿与习惯可以选用直排或双排极限轮滑鞋,极限轮滑被年轻人所追捧,主要分为FSK和专业场地,专业场地分道具赛,和半管(U型池)。

极限轮滑是一项休闲运动,但同时也是竞技项目,随着它的不断完善,已形成多项极限轮滑竞技项目,2010年的的亚运会已出现极限轮滑的身影了。

速滑是速度轮滑的简称,是以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目。

分场地跑道比赛和公路比赛两种。

世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为:300米计时赛、500米淘汰赛、1000米、5000米、10000米积分赛、20000米积分赛;公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。

场地跑道像自行车场一样呈盆形。

三、轮滑设备轮滑运动区别于其他运动最大的地方在于轮滑设备的多样性。

单从轮滑鞋来区分,主要分为双排轮滑鞋和单排轮滑鞋两大类,而双排轮滑鞋和单排轮滑鞋又根据各自功能划分为多个种类的轮滑鞋。

以大学体育课程所学的单排轮滑鞋为例,单排轮滑鞋的结构分为上鞋、刀架和轮子。

上鞋:即轮滑鞋上面的鞋型组成部分,是决定轮滑鞋性能的主要部件。

上鞋一般分为外壳和内胆两部分,但速滑鞋和个别的专业平花鞋是没有外壳和内胆之分的。

轮滑鞋中,只有速滑鞋少了一个其他品种轮滑鞋都有的东西,叫cuff。

它的作用是保护脚踝,便于让脚踝的力量很好的发挥出来。

内胆是在鞋里面那层厚厚的海绵的东西,可以掏出来单独清洗,它的作用是可以缓解脚部和外壳之间的摩擦,最重要的是厚实的内胆棉可以使轮滑鞋的包脚性非常好,从而把轮滑鞋的性能完美的发挥出来,更便于使用者学习轮滑技能。

刀架:刀架即为连接轮子及上鞋之间的金属框架(儿童鞋中也有塑料的)。

刀架的材质和结构形式是决定轮滑鞋性能的第二大要点。

除了一些成人专业速滑鞋的刀架装有五个轮子,和一些非常简单的儿童玩具鞋的刀架只装三个轮子之外,其他所有的单排轮滑鞋的刀架都装有四个轮子。

轮子:现今的单排轮滑鞋的轮子一般都是PU轮(只有极少数的劣质的轮滑鞋是塑料轮子),这种材料的轮子可以适应各种场地和状况。

轮子由外面的轮胶和里面硬质的轮毂构成。

轮胶的硬度由80A—85A(A为硬度标记)不等。

数字越大,硬度越大,轮子就越耐磨。

护具:在轮滑时,人们非常容易忽视护具这一非常重要的装备。

轮滑护具包括头盔、护掌、护肘、和护膝。

轮滑时护具的穿戴顺序是先戴头盔,然后依次为:戴护肘、护膝、穿鞋,最后戴护腕。

脱的时候倒过来,先脱护腕,最后脱头盔。

穿鞋要紧,护具穿戴要紧凑而不影响活动为宜。

不同的轮滑形式的护具也不尽相同,所以在购买护具时,不但要辨别护具的安全性能,还要购买属于自己轮滑形式的护具。

很多人出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具,但几乎所有长期练习轮滑的人都认为,带护具不仅能保护自己,还能保持良好的练习心态。

专业速滑头盔下面对单排轮滑鞋的几种常见种类进行简单介绍:休闲鞋,4个轮子一样大,只有右脚跟带刹车,通常超市售卖的休闲鞋不建议使用,因为质量参差不齐,容易造成运动损伤,建议到专卖店购买。

平花鞋,上鞋和休闲鞋类似,轮子是中间两个轮大,前后两个轮小,呈香蕉型,便于过桩。

轮滑球鞋,上鞋坚固,轮子偏软,用作紧急刹车,较有爆发力。

相关文档
最新文档