大学生素拓活动策划方案
大素拓活动策划书3篇
大素拓活动策划书3篇篇一《大素拓活动策划书》一、活动主题“拓展视野，提升素质，增进友谊”二、活动目的通过户外拓展活动，帮助参与者拓宽视野、提升综合素质、增进彼此之间的友谊。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间及地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动准备1. 物资准备：提前预订活动场地，并进行布置。
准备所需的道具，如绳子、眼罩、气球等。
准备食物和饮料，确保参与者能够补充能量。
2. 人员准备：确定活动的工作人员，包括领队、安全人员等。
对工作人员进行培训，明确他们的职责。
3. 宣传准备：制作活动海报，宣传活动的时间、地点和内容。
在社交媒体上发布活动信息，吸引更多人参与。
六、活动内容1. 团队建设开场致辞，介绍活动目的和注意事项。
进行简单的团队热身活动，如抱团游戏等，以活跃气氛。
分组并选出组长，各小组进行团队展示。
2. 拓展项目盲人方阵：参与者蒙上眼睛，通过团队协作完成规定任务。
接力比赛：分组进行接力赛跑，培养团队合作和竞争意识。
气球大战：各小组通过踩爆对方的气球得分，增强团队凝聚力。
3. 自由活动参与者可以自行选择感兴趣的活动，如拍照、散步等。
工作人员可以组织一些小组活动，如分享心得等。
各小组代表分享在活动中的收获和体会。
5. 颁奖仪式颁发奖项，对表现突出的团队和个人进行奖励。
活动结束，参与者可以自由交流。
七、注意事项1. 活动期间要听从领队的指挥，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。
3. 爱护环境，保持活动场地的整洁。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
八、活动预算1. 场地费用：[场地金额]2. 道具费用：[道具金额]3. 食物和饮料费用：[食物金额]4. 其他费用：[杂支金额]总预算：[总金额]九、后期工作2. 收集参与者的反馈意见，对活动进行改进和完善。
3. 整理活动照片和视频，制作纪念相册或视频，分享给参与者。
篇二《大素拓活动策划书》一、活动主题“拓展视野，提升素养，凝聚团队，快乐成长”二、活动目的通过户外拓展活动，帮助参与者拓宽视野、提升素养、增强团队凝聚力，促进参与者的个人成长和全面发展。
大学生素拓活动策划书
大学生素拓活动策划书篇一：大学生素质拓展活动策划书信息学院学生会素质拓展活动策划书一、活动目的为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。
二、活动主题友谊合作拼搏三、活动分析素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。
充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。
此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。
四、活动时间XX年12月21日8:00—12:00五、活动地点繁星广场六、前期准备前期宣传：1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。
月19日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。
月25日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人4.准备活动道具（若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等）5.场地申请（繁星广场）6.工作人员简单培训，分工7.比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道七、活动流程7：30 工作人员到达繁星广场，进行一些准备8：00 参加人员在繁星广场集合8：15 开始进行拓展活动12:00 活动结束六、具体活动分组组团（8：00-8:15）参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。
（一）直呼其名（25-30分钟）目的：让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。
规则：1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。
2.所有队员介绍完后，任选一名队员开始说自己的名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字……3.最后一个队员完成后，由任一队员拿一个球，抛给任一同学，接到球的同学需要喊出扔球同学的名字，如若不知道，则会被惩罚。
素拓策划书(共7篇)
素拓策划书（共7篇）素拓策划书（共7篇）第1篇：素拓活动策划书体育部"三走"素拓活动策划活动背景：为了积极响应共青团中央、部、国家体育总局、全国学联联合启动的大学生"走下网络、走出宿舍、走向操场"主题性课外体育锻炼活动的号召，也为了增强老师与学生之间的交流，发扬团队协作互帮互的精神，使广大学生在活动参与中受到潜移默化的影响，思想感情得到熏陶，精神生活得到充实，活跃我院大学生文化体育生活，营造良好的校园文化氛围，加强各部门间的交流，再结合我院的实际情况来开展此次活动。
主办（承办）方：经济与管理学院学生会体育部活动主题：运动快乐活动时间：4月8号下午4点活动地点：本部田径场活动对象：经济与管理学院领导及12,13,14级辅导员老师，学生会副部级以上学生干部及一些干事。
活动形式（要求）：1、活动对象都要到齐2、需要学生会其他成员协助完成活动内容：1、前期准备：（1）把所有成员进行分组，分成组，每组10个人（2）准备好活动道具：要3根接力棒；4根立杆（同30乘60放在两端的那种）；手机若干用于计时，纸笔；水杯，水和10个空矿泉水瓶；两包气球（3）在学生会内部抽9个人协助我部，主要是帮助计时等其他事宜。
2、活动安排.（1）运水接力队员们排成一列，开始口令响起，计时员开始计时。
由第一位队员倒好一杯水，然后用嘴叼着一次性水杯，从100米起点出发，走或跑30米的距离到达终点，再把水倒入已准备好的空瓶子里。
第一位队员倒完后第二位队员接着上依次类推，直到5分钟结束，5分钟内哪个队运的水多哪个队赢。
（2）你来比划我来猜每队2人，一个人比划一个人猜，猜词过程中，不许说话，只能用身体比划，根据词条的难度有放弃的机会，在8分钟内至少答对10道题目，在这8分钟里谁猜得多谁赢。
（3）背夹气球各组的队员们排成一列站在定好的30米距离的起点，裁判开始口令响起，计时员开始计时。
两个队员背靠背夹着气球，手挽在一起，一起向前运气球，到30米的终点然后夹破气球。
大学素拓策划书完整版
大学素拓策划书完整版大学素拓策划书完整版篇1一、活动背景及目的拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的`勇气和精诚合作的团队意识。
拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。
拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性，能够为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定良好的基础。
有鉴于此，中国海洋学研究生学生会邀请我社为其组织一次户外拓展活动。
主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。
（1）通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系；（2）在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的研究生会成员打下基础；（3）依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的应与应对方式；二、活动主题团结友谊合作拼搏三、活动总流程（一）活动时间11月3日下午（二）活动地点北区排球场（三）活动对象中国海洋学研究生学生会（四）活动项目1、活动破冰环节：活动躯体、金钱游戏、树与松鼠（惩罚措施）2、团队建设：队长、队秘、队名、队徽、口号、队歌、队塑、队旗3、活动项目：项目（四个小队每队进行一个项目，之后交换，具体情况视活动时间而定）信任背摔规则：做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。
下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。
盲人方阵规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
素拓版策划书3篇
素拓版策划书3篇篇一素拓版策划书一、活动主题“拓展素质，超越自我”二、活动目的1. 提高同学们的综合素质，培养积极向上的进取精神。
2. 增强团队凝聚力，促进同学们之间的交流与合作。
3. 丰富同学们的课余生活，营造积极向上的校园文化氛围。
三、活动对象[具体班级/学院]全体同学四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动流程1. 开幕式主持人介绍活动主题、目的和流程。
领导致辞，宣布活动正式开始。
2. 团队拓展活动无敌风火轮：将报纸围成一个可以行进的履带式圆环，参赛人员站在履带内，在身体不能接触地面的情况下，协同配合，共同行进一段距离，用时最短者获胜。
齐眉棍：参赛人员站成一个相对的圆圈，将一根直棍放在每个人的食指上，大家的食指都必须接触到直棍，且不能使直棍掉落，成功将直棍从眉毛的高度下降至地面者获胜。
驿站传书：所有队员排成一列，将信息从一位队员依次往前传递，用时最短且信息准确的队伍获胜。
3. 午餐和休息提供美味的自助餐，让同学们在轻松愉快的氛围中享受美食。
休息时间，同学们可以自由交流，增进彼此之间的了解。
4. 个人挑战赛水气球大战：参赛人员分为两组，每组队员站在同一起跑线上，依次将水气球投向对方，率先投完所有水气球的队伍获胜。
拔河比赛：将参赛人员分为两队，进行拔河比赛，获胜的队伍将获得奖品。
5. 感恩分享邀请几位同学上台分享他们在活动中的感受和收获。
引导同学们思考如何将这些收获运用到日常生活和学习中。
6. 闭幕式领导为表现优秀的团队和个人颁发奖品，并合影留念。
七、活动预算1. 活动道具：[X]元2. 奖品：[X]元3. 餐饮：[X]元4. 其他：[X]元5. 总计：[X]元八、注意事项1. 活动期间，各班班委需全程参与，负责组织和协调工作。
2. 参与人员需穿着舒适的运动服装和运动鞋，以便进行各项活动。
3. 活动过程中，各班班委要注意安全，防止意外事故的发生。
4. 活动结束后，各班班委需组织同学们清理活动现场，保持环境整洁。
大学生素拓活动策划书
大学生素拓活动策划书一、活动背景在大学生的成长过程中，除了专业知识的学习，培养全面发展的素质也是非常重要的。
为了帮助大学生拓宽视野、提升综合素质，我校计划开展一系列素拓活动。
二、活动目标1.提供机会：为大学生提供参与各类素拓活动的机会，促进个人全面发展；2.拓宽视野：开拓大学生的眼界，拓宽知识面，增加社会经验；3.培养能力：通过活动培养大学生的组织能力、沟通能力、领导能力等社会实践能力；4.增加交流：促进不同专业、不同年级的学生之间的交流和合作。
三、活动内容1. 外出考察组织学生参观企事业单位或高校，了解不同行业的发展现状和就业前景。
通过实地考察，帮助学生更好地了解社会，为自己的未来规划做出更明智的选择。
2. 社会实践安排学生参与社会公益活动，例如义教活动、环保活动等。
通过实际行动，培养学生的社会责任感和团队合作能力。
3. 学术讲座邀请校外专家学者进行学术讲座，让学生接触到前沿学术领域的知识，激发对学术研究的兴趣，并为他们提供展示自己才华的机会。
4. 求职指导邀请人力资源专家、成功求职者等进行求职指导讲座，帮助学生了解求职技巧、职场规则等，提升他们的就业竞争力。
5. 艺术文化活动组织学生参观美术馆、博物馆、艺术展览等文化活动，拓宽学生的艺术视野，培养审美能力和艺术欣赏能力。
6. 心理健康讲座邀请心理学专家开展心理健康讲座，帮助学生学会正确应对压力，培养良好的心理素质，提高自身的抗挫能力。
四、活动实施方案1. 活动时间和地点根据不同活动内容和参与人数灵活安排活动时间和地点，确保活动的顺利进行。
2. 活动组织与宣传成立素拓活动筹备小组，负责活动的组织与实施。
采用线上和线下相结合的方式进行活动宣传，包括校内海报、微信公众号、QQ群等。
3. 活动评估与总结每次活动结束后，及时对活动进行评估和总结，收集学生的反馈意见，为后续活动提供参考。
五、活动经费预算根据活动的具体情况和需求，制定合理的活动经费预算。
经费来源可以包括学校拨款、赞助商资助、学生自筹等多种方式。
大学生素拓活动策划案
大学生素拓活动策划案大学生素拓活动策划案1活动目的：我们班希望在即将面对大四的时候，营造一个积极活跃的班级氛围，留下美好的回忆。
我们也希望通过这次活动，促进同学们之间的交流，增强班级凝聚力。
在轻松愉快的氛围中，我们可以更好地面对即将迎接的社会，并了解社会规则的重要性。
祝愿活动圆满成功！参与团体：我们班所有的电商专业同学，共52人。
活动时间：根据班级课程表和同学们的安排，我们确定了三个可举行活动的时间：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（基本都是每周二下午）。
暂定活动地点：西区体育场草坪上。
活动类别：我们决定举行大学生素质拓展游戏。
游戏道具：绳子和九个阄儿。
活动流程：1. 告知游戏名称：“两人三步走接力”，接力棒为绳子。
2. 提前准备游戏场地：确定行动距离为30至40米，用红色标志物做标记。
3. 分组：除了负责人外，我们将45名同学排成一排，从一至九分成九个小团队，每个团队有五个成员。
每个小团队选择一名小队长负责组织管理。
最后将三个小团队平均分成三个队进行三轮比赛。
4. 游戏规则：-给每个团队一定的时间让他们思考如何组合到目的地。
-每个团队的五个人要两两组合绑腿，其中一名成员需要进行两次配合。
只有第一小组返回时才能解开绳子，递给第二小组。
第二小组也要进行同样的行动，最后前面四个人要再选一位与最后一位配合，帮助完成一个来回。
最先完成整个过程的队伍获胜。
-活动过程中需要全体同学和主持者监督，如果绳子散开，必须重新绑好才能继续行进。
在秩序上，原则上不能打扰其他队伍的行进。
-奖励：每个队伍的每个成员都可以要求全班的任何异性同学做一件事情，但不能重复，不能通过金钱获得，也不能违背常理（例如，男生可以让女生说他帅或者表演一段小品，女生可以让男生说她漂亮或者帮忙提水等）。
必须有人监督并在下一轮游戏开始前宣布完成情况。
-惩罚：每个队伍中的败者将接受不同的惩罚：-第一队：学鸵鸟跑，必须跑完比赛的全程距离。
素拓活动策划方案3篇素拓活动策划方案文章
素拓活动策划方案3篇素拓活动策划方案文章下面是我收集的素拓活动策划方案3篇素拓活动策划方案文章，供大家参考。
素拓活动策划方案1一、活动背景由于学生的心理健康已经成为大学生健康成长中越来越不可忽视的问题，为丰富学生们的课余生活，关注同学们的心理健康，消除个体心理疾患，提高心理健康水平，特进行此次素拓活动。
二、活动目的及意义本次素拓活动目的在于增进同学们之间的友谊，在玩乐中起到强化个人身体、心理素质的作用，同时可以培养参与者的.集体团队意识，让团队有更高的凝聚力。
三、活动名称大学生两小时素拓游戏活动四、活动时间与地点1.活动总时间为2小时左右，地点选在开阔地或活动教室。
2.活动具体时间及地点待定。
五、活动流程（一）前期准备1.活动所需物品的购买及准备；2.熟悉游戏流程；3.室内活动要先申请教室，户外活动要注意天气；4.通知参与者准时到位。
（二）活动开展1.游戏主持人简单自我介绍及调动现场气氛，组织大家围成一个圈，介绍第一个游戏的规则。
（时间：5~10分钟）2.开始第一个游戏：“吸管传皮筋”。
（时间：30~40分钟）游戏目的：增强团队默契，调动现场气氛。
游戏规则：根据游戏人数用数1、2或数1、2、3的方法将所有人分为两队或三队，每对选出队长，并讨论出队名及比赛宣言。
给每个小队一根“橡皮筋”（为节约资金，橡皮筋可用手制彩带圈代替），再给每位队员发一根吸管，由队长开始，先在原地转5个圈，然后将橡皮筋挂在吸管上，指定一段笔直的距离作为赛道（6米左右），到达目的地后再沿途返回，并将橡皮筋用吸管传给下一位队友，如此反复，来回交接，若途中橡皮筋掉落，则需从起点开始重来，直到最后一位队员到达终点为止，计时最短的队伍获胜。
失败的队伍可由获胜队选择惩罚项目。
3.再次将大家聚在一起，让大家说说游戏感想以及鼓励加油的话，根据参与者需要让大家休息一下，然后介绍游戏规则开始第二个游戏“气球不落地”。
（时间：30~40分钟）游戏目的：活跃气氛，增强组员之间的默契及团队合作的精神，锻炼手脚之间的协调性。
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大学生素拓活动策划方案
一、活动背景
由于学生的心理健康已经成为大学生健康成长中越来越不可忽视的问题，为丰富学生们的课余生活，关注同学们的心理健康，消除个体心理疾患，提高心理健康水平，特进行此次素拓活动。
二、活动目的及意义
本次素拓活动目的在于增进同学们之间的友谊，在玩乐中起到强化个人身体、心理素质的作用，同时可以培养参与者的集体团队意识，让团队有更高的凝聚力。
三、活动名称
大学生两小时素拓游戏活动
四、活动时间与地点
1.活动总时间为2小时左右，地点选在开阔地或活动教室。
2.活动具体时间及地点待定。
五、活动流程
（一）前期准备
1.活动所需物品的购买及准备；
2.熟悉游戏流程；
3.室内活动要先申请教室，户外活动要注意天气；
4.通知参与者准时到位。
（二）活动开展
1.游戏主持人简单自我介绍及调动现场气氛，组织大家围成一个圈，介绍第一个游戏的规则。
（时间：5~10分钟）
2.开始第一个游戏：“吸管传皮筋”。
（时间：30~40分钟）
游戏目的：增强团队默契，调动现场气氛。
游戏规则：
根据游戏人数用数1、2或数1、2、3的方法将所有人分为两队或三队，每对选出队长，并讨论出队名及比赛宣言。
给每个小队一根“橡皮筋”（为节约资金，橡皮筋可用手制彩带圈代替），再给每位队员发一根吸管，由队长开始，先在原地转5个圈，然后将橡皮筋挂在吸管上，指定一段笔直的距离作为赛道（6米左右），到达目的地后再沿途返回，并将橡皮筋用吸管传给下一位队友，如此反复，来回交接，若途中橡皮筋掉落，则需从起点开始重来，直到最后一位队员到达终点为止，计时最短的队伍获胜。
失败的队伍可由获胜队选择惩罚项目。
3.再次将大家聚在一起，让大家说说游戏感想以及鼓励加油的话，根据参与者需要让大家休息一下，然后介绍游戏规则开始第二个游戏“气球不落地”。
（时间：30~40分钟）
游戏目的：活跃气氛，增强组员之间的默契及团队合作的精神，锻炼手脚之间的协调性。
游戏规则：
每队的队员由队长负责分成2人一个小组（若为单数，则每队多出的一个人用来当裁判，监督其他队的队员），分好组后组织大家吹气球，并让组员们用绳子将脚捆在一起。
给他们两个大小一样的气球，捆在一起的2个人需要将气球抛起，然后让气球在空中保持1分钟不落地（若实际活动中发现难度较大，可以适当调节难度）。
前一组的组员完成后将气球交给下一组，反复进行，直到所有
的小组都完成任务为止，用时最短的队获胜。
失败的队伍需要小组成员们背靠背将气球压破，并接受获胜队的简单惩罚。
若是人数较少可重复一轮。
4.让大家重新围成一个圈，让大家说说游戏感想之类的，宣布游戏规则后开始第三个游戏“正话反说”（10~20分钟）
游戏目的：由于上两个游戏比较“动”，所以现在进行一个比较“静”的游戏，锻炼大家的灵活性与应变能力。
游戏规则：由主持人随意指定一个人并说一个3字词让他接下去，接的人需要把这个3字词反过来说，然后再起头，让下一个人来接下去，说错或突然停下来的同学需要接受大家的小惩罚。
从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字??从第三轮起即实行淘汰制，即说错或突然停下来的同学被淘汰，直到淘汰出胜者。
给胜者一支笔作为奖励。
5.主持人宣布本次游戏结束。
（三）善后工作
1.场地的打扫。
2.剩余的道具整理。
3.若在室内活动注意锁好门窗，人走灯灭。
六、经费预算
总计：17元七、活动应注意的问题及细节
1. 注意天气，若是场地选在了户外，突然下雨的话可转到开阔且没雨的地带（如15教地下停车场）。
2. 若是风大，第二个游戏无法顺利进行，则可以将“气球不落地”游戏换为“运送气球”游戏，游戏只需将抛气球换为运送气球即可，需要两个人背靠背将气球放在2人背中间运送，其余规则及惩罚措施与“气球不落地”相同。
3. 若是参与者的积极性不高，主持人则需活跃游戏气氛，调动大家的积极性。
4. 若是游戏结束后还不足两小时，则可以继续玩“007”的游戏。
游戏规则如
下：
由开始一人发声0，随声任指，那人随即亦发音0，再另指一人，第三者发音7，随声用手指做开枪状任指一人，“中枪”者不发音不做任何动作，但他的旁边两人则要发出“啊”的声音，扬手作投降状，出错则接受上一人的惩罚。
5. 若第二个游戏顺利进行，则“运送气球”游戏也可作为因时间剩余而增加的游戏
八、活动负责人及主要参与者
1. 总负责人：待定
2. 采购负责人：待定
3. 支持人：待定
4. 参与者：待定。