实心球说课稿
体育《双手前掷实心球》说课稿及教案
一、说课稿：尊敬的评委、老师们：大家好！我今天要说的是关于小学体育课程中的一项基本技能训练——双手前掷实心球。
这个项目旨在培养学生的上肢力量、协调性和准确性，也是一项非常实用的体育技能。
我将简要介绍一下本节课的教学目标。
通过学习，学生能够掌握双手前掷实心球的基本技术要领，提高投掷能力；培养学生勇敢、自信的品质以及团队协作精神；增强学生的上肢、腰腹和背部肌肉力量，提高身体协调性。
我将详细说明一下教学内容和教学过程。
1. 教学内容：本节课的主要教学内容是双手前掷实心球的技术训练。
具体包括：（1）讲解双手前掷实心球的动作要领。
（2）示范双手前掷实心球的动作。
（3）学生分组练习，教师个别指导。
（4）进行投掷比赛，检验学习效果。
2. 教学过程：（1）课堂导入：简要介绍双手前掷实心球的重要性和实用价值。
（2）技术讲解与示范：详细讲解双手前掷实心球的动作要领，并进行示范。
（3）分组练习：让学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（4）比赛环节：组织学生进行投掷比赛，鼓励学生互相学习，提高投掷水平。
（5）总结与反思：对本节课的学习情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
我要说明一下教学评价。
本节课的评价主要从学生的技术掌握、参与度、团队协作等方面进行。
希望通过这次教学，让学生在掌握双手前掷实心球技能的也能培养他们的团队精神和积极进取的品质。
二、教案：1. 教学目标：（1）了解双手前掷实心球的基本技术要领。
（2）通过练习，提高学生的投掷能力。
（3）培养学生勇敢、自信的品质和团队协作精神。
（4）增强学生的上肢、腰腹和背部肌肉力量，提高身体协调性。
2. 教学内容：（1）双手前掷实心球的基本技术训练。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）投掷比赛，检验学习效果。
3. 教学过程：（1）课堂导入：简要介绍双手前掷实心球的重要性和实用价值。
（2）技术讲解与示范：详细讲解双手前掷实心球的动作要领，并进行示范。
初中实心球说课稿（共5篇）
初中实心球说课稿（共5篇）第一篇：初中实心球说课稿初中实心球说课稿范文一、教学内容：1、学习双手前抛实心球———上下肢蹬摆协调配合的技术动作2、专项素质练习二、指导思想：本课设计是以全面贯彻落实素质教育，以“健康第一”为指导思想。
根据高二年级学生的特点——具有一定的思考能力和创编控制能力的特点，又依据人教版体育与健康高中全一册必修内容，并结合体育健康达标测试内容与学校的实际情况，确定的教学目标，充分发挥教师的主导和学生的主体作用，激发学生的学习兴趣。
积极创编操，调动学生学习的主观能动性，共同商讨增强学生们的体质，全面提高学生的成绩，改变学生的不良习惯，掌握技术动作，锻炼学生身体，培养学生们团结合作的参与意识及良好的道德品质。
三、背景分析：1、学情分析：此教学班为高二(5)班，学生共35人，男生9人，女生26人。
学生整体思想素质较好，学习态度较为端正。
男生活泼好动好说，积极参与课堂教学。
女生学习态度认真，但身体素质较弱，不爱好运动，学生的整体协调性也比较弱些。
2、教材分析：投掷——前抛实心球课内容是田径教学的基本内容之一，是人教版《体育与健康》课内容所规定的必修教材，是《学生体质健康标准》测试和高中体育会考的项目之一，其中正面双手前抛实心球是投掷技术中的一项基本技术。
3、教学分析：考核：双手前抛实心球第六节巩固学习双手前抛实心球上下肢的协调配合的技术动作第五节学习双手前抛实心球上下肢蹬摆协调配合的技术动作第四节进一步提高原地前抛实心球的出手角度第三节学习原地双手头上向前投实心球的动作第二节1、向学生介绍正确的持球方法2、学习投掷动作的预备姿势3、球性的抛接练习第一节实心球教学模块四、教学目标：1、认知目标：让学生知道前抛实心球时腿部的发力顺序和上下肢协调配合的用力顺序2、技能目标：使80%的学生能够掌握腿部蹬地的技术动作和上下肢协调用力的技术动作3、发展目标：发展学生的身体协调性，提高腿部蹬地力量和协调配合能力及投球的远度4、教育目标：教育学生要善于思考，勇于创新、要有团结有爱、互帮互助的合作精神五、教学重点与难点：1、教学重点：上下肢蹬摆的用力顺序2、教学难点：上下肢蹬摆的协调配合六、教法措施1、学生自学2、教师讲解法3、教师示范法4、教师纠错法5、优秀学生动作展示法七、教学过程：开始部分1、课堂常规2、队列练习准备部分1、热身操2、专项准备活动结束部分1、集合整队2、放松整理3、总结课况4、师生再见基本部分1、实心球“背躬”游戏练习2、实心球上下肢蹬摆用力顺序及协调配合3、专项素质练习开始部分(4’)一、课堂常规1、体育委员集合整2、师生问好3、教师检查学生服装及见习情况4、宣布本课内容二、队列练习××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：学生精神饱满、精力集中，按教师要求做练习准备部分(5’)一、热身操踏步+侧并步+一字步+‘V’字步+后吸腿+交叉步二、专项准备活动1、手腕、脚踝运动2、腹背运动3、俯卧撑10次× × × × × ×× × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○▲要求：1、学生认真听要求2、跟随教师动作3、听音乐找步点基本部分(31’)一、实心球“背躬”游戏练习头顶运球接力× × × × ×× × × × ×▲○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○要求：学生认真听游戏的方法和领悟动作要领二、实心球上下肢蹬摆用力顺序及协调配合：跪地式前抛实心球姿势2、站立式前抛实心球动作教学重点：上下肢蹬摆的用力顺序教学难点：上下肢蹬摆的协调配合三、专项素质练习推小车× × × ○ ○× × × ○ ○× × × ○ ○▲结束部分(5’)一、集合整队二、放松整理三、总结课况四、师生再见× × × × ×× × × × ×○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○▲要求：1、学生在教师带领下听音乐放松2、学生回顾课的知识要点，谈论课上自己的收获3、学生听教师讲评4、归还器材下课八、教学评价：1、教学效果预计：80%的学生能协调完成腿部的蹬地发力顺序动作。
实心球说课稿
实心球说课稿一、教材分析实心球是初中田径教学中的基本内容之一，双手投掷实心球也是中考考试项目之一。
七年级的学生身体各项素质正处于快速增长期，通过实心球的投掷练习，发展学生的投掷能力以及提高学生的上肢和腰背力量。
因为投掷的内容相对比较单调，重复性练习比较多，采取多样的教学方式和手段，激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。
在练习中，提高推掷的远度和准确性，体验成功，培养自信获得心理上的愉悦。
二、学情分析投掷实心球是一项传统的体育锻炼方法，在体育中适当的练习实心球的投掷能提高学生的爆发力和全身协调性。
七年级的学生心理上还不成熟，通过“运送炮弹”和“向木箱里投掷实心球”的集体游戏项目练习，增强学生的自信，更好的能融入到集体中。
三、教学目标1、通过教学，使学生正确掌握双手向前投掷实心球技术，能够做出正确动作，并说出双手向前投掷实心球的动作和基本要领。
2、通过实心球教学游戏，提高学生学习实心球技术动作的兴趣，培养学生安全意识和团结协作能力。
3、实心球的练习，能够提高学生的投掷能力和身体协调性，提高学生的上肢和腰腹力量，增强体质。
四、重点与难点重点：用力顺序和出手角度难点：快速挥臂向前掷球提高出手角度五、教法和学法教法：分解练习法、演示法、示范法学法：游戏法、观察模仿法、小组合作法六、教学过程（一）课前准备与热身：1、集合整队，清点班级人数。
2、宣布课的内容和要求。
3、安全性提示和见习生的安置。
4、热身游戏：“折返跑传递实心球”方式：分为八个小组，每个小组排头持实心球，跑到指定终点，绕过标志桶跑回来，将球传递给下一个人，以此类推，比一比哪组速度快。
5、队列队形练习6、热身活动：肩部绕环、振臂运动、腰部绕环、膝关节绕环、弓步压腿7、专项性练习：仰卧举腿、仰卧起掷实心球（二）基本部分：1、以游戏的方式开始本次课的学习游戏：运送“炮弹”规则与方法：学生一律纵队站立，每人用背弓的姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。
实心球说课稿
实心球说课稿尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的内容是实心球。
下面我将从教学分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教学分析（一）教材分析实心球是初中体育教学中的重要内容之一，它对于发展学生的力量、协调性和爆发力具有重要作用。
通过实心球的教学，可以提高学生的上肢力量和投掷能力，为学生今后参与其他体育活动和日常生活打下良好的基础。
（二）学情分析本次授课的对象是具体年级的学生。
这个阶段的学生正处于生长发育的关键时期，他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
但是，由于学生的身体素质和运动能力存在差异，部分学生可能在力量和协调性方面较为薄弱，需要在教学中给予更多的关注和指导。
二、教学目标基于以上的教学分析，我制定了以下教学目标：（一）知识与技能目标1、学生能够了解实心球的基本动作要领和投掷方法。
2、大部分学生能够掌握正确的实心球投掷姿势，提高投掷的准确性和远度。
（二）过程与方法目标1、通过练习，培养学生的力量、协调性和爆发力。
2、提高学生的观察能力、分析能力和自我调整能力。
（三）情感态度与价值观目标1、培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情。
2、增强学生的团队合作意识和竞争意识。
3、培养学生勇敢、顽强的意志品质。
三、教学重难点（一）教学重点1、实心球的握球方法和预备姿势。
2、投掷时的用力顺序和出手速度。
（二）教学难点1、上下肢的协调配合。
2、如何在投掷过程中充分发挥全身的力量。
四、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：（一）讲解示范法通过详细的讲解和准确的示范，让学生直观地了解实心球的动作要领和投掷方法，为学生的练习打下良好的基础。
（二）分解练习法将实心球的投掷动作分解成几个部分，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。
（三）游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的参与度和积极性。
《实心球》(说课稿)-2022-2023学年体育与健康六年级上册 人教版
实心球本文档为《实心球》的说课稿，适用于2022-2023学年体育与健康六年级上册，人民教育出版社版。
本课程主要介绍实心球的基本知识、技巧和运用方法，帮助学生在体育锻炼中全面发展身体素质。
一、教学目标1.知识目标1.熟练掌握实心球的基本知识和规则；2.能够正确掌握实心球的基本技术要领，如握球、抛球、接球等；3.了解实心球对身体锻炼的好处，如提高协调性、增强耐力等。
2.能力目标1.培养学生的手眼协调能力；2.提高学生的接球和抛球能力；3.增强学生的身体素质和团队协作能力。
3.情感目标1.培养学生热爱体育运动的兴趣；2.培养学生团队协作、积极向上的精神。
二、教学内容1.实心球基本知识和规则实心球是一种中空橡胶球，外面包裹着一层网眼织物。
它是一种常见的球类运动器材，用途非常广泛。
实心球的规则是比赛双方各3人或6人，比赛场地为9米× 18米。
两队相互交替发球，球必须先经过发球方一方的手上，再把球抛到对方场地，对方必须接住并击回，直到一方失误或无法回击，就算另一方得分。
每局比赛得分先达到25分为胜。
2.实心球基本技术要点1.握球方法双手合成心形，两手贴在球上，用力握住即可。
2.抛球方法双手持球，运用手腕力量把球抛起，在落地前迅速抓住。
3.接球方法两手手掌合十，等待球落下后迅速抓住重心。
4.传球方法用力甩手将球向空中甩出，在球落地前再次抓住。
3.实心球运动的好处实心球是一项非常有趣的运动，能够锻炼人体的多个方面，如手眼协调能力、反应能力、耐力、协调性等，因此受到了广泛的欢迎。
此外，实心球也能够培养团队协作精神，增加运动的趣味性。
三、教学方法1.听说结合在实际操作之前，首先要让学生听懂实心球基本知识和规则，这可以通过老师的语言讲解、视频讲解等方式进行。
当学生对实心球有了基本的了解之后，可以让他们通过听老师的话来练习抛球、接球等基本技术的要领。
2.示范教学示范教学是一种很好的教学方法，可以让学生更好地理解和学习实心球的基本操作技巧。
人教版六年级上册体育说课稿 《体育公开课实心球》
人教版六年级上册体育说课稿《体育公开课实心球》一. 教材分析《体育公开课实心球》是人教版六年级上册体育课程的一部分。
本节课的主要内容是学习实心球的基本投掷技巧，包括握球、持球、挥臂和投掷等动作。
通过学习实心球，学生可以锻炼上肢力量和协调能力，提高投掷实心球的成绩。
教材中还提供了不同难度的实心球投掷练习，以适应不同学生的需求。
二. 学情分析六年级的学生已经具备了一定的实心球投掷基础，对于基本的投掷动作有一定的了解。
然而，学生在投掷时的动作规范性、力量和投掷距离上还存在差异。
因此，在教学过程中需要关注学生的个体差异，因材施教，引导学生逐步提高投掷技能。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握实心球的基本投掷技巧，挥臂动作规范，投掷力量和准确性有所提高。
2.过程与方法目标：通过分组练习和游戏，培养学生的合作意识和团队精神，提高投掷能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，培养坚持不懈的精神。
四. 说教学重难点1.教学重点：实心球的基本投掷技巧，挥臂动作的规范性。
2.教学难点：投掷时的力量和准确性，挥臂与投掷动作的连贯性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习法、游戏法和示范法进行教学。
2.教学手段：使用实心球、测量工具和教学视频等辅助教学。
六. 说教学过程1.准备活动（5分钟）：学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，充分热身。
2.基本技能学习（10分钟）：（1）教师示范实心球的基本投掷动作，讲解动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）学生进行投掷比赛，互相观摩，交流心得。
3.游戏环节（10分钟）：（1）教师学生进行实心球投掷游戏，如“实心球接力赛”、“实心球打靶”等。
（2）学生分组进行游戏，培养合作意识和团队精神。
4.身体素质练习（5分钟）：（1）学生进行上肢力量训练，如俯卧撑、哑铃举重等。
（2）学生自主选择练习，教师巡回指导。
2023掷实心球说课稿_1
2023掷实心球说课稿2023掷实心球说课稿1二、指导思想：认真贯彻课改的精神，树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。
尊重学生的个体差异，使每一个学生都能体验到学习的成功和乐趣。
三、教材分析：双手投掷实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种发展力量、协调性的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
四、学情分析：授课班级为八年级学生本班学生具有好奇心强、勤奋好学、善于模仿、组织纪律好等特点，便于组织调动和传授知识，且通过一节投掷适应练习的课，已对教材有了一个初步的了解，只是在腰腹发力和动作的协调方面有所不足。
本课结合学生的这些实际情况，有针对性地进行教学。
五、重难点重点：顶腰收腹直臂前甩难点：腰腹力量与上肢协调用力六、教学目标认知目标：了解双手前抛掷实心球的正确动作，体会各种腰腹力量练习方式。
技能目标：通过不同的练习方式，使80%以上的同学能掌握如何运用腰腹力量投掷实心球，40%以上的同学能协调腰腹与上肢的动作进行投掷。
情感目标：培养学生勇敢、顽强的品质，发扬集体主义荣誉感。
七、教法与学法１．收心热身阶段教师主要采用：讲解示范法学生主要采用：观察法、练习法２．育心强体阶段教师主要采用：讲解示范法、预防和纠正错误法、积极性评价法、分层递进法学生主要采用：观察法、小团体练习法、模仿练习法、评价法３．恢复身心阶段教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法学生主要采用：观察法、练习法八、教学流程（一）热身阶段课堂常规2′徒手操10′通过徒手操，达到热身目的，使学生活动开各个关节韧带，预防和减少运动损伤的发生，提高学生的运动水平及注意力。
（二）基本练习阶段实心球投掷练习，将学生男女分组进行投掷练习。
双手头上前抛实心球说课稿[五篇范例]
![双手头上前抛实心球说课稿[五篇范例]](https://img.taocdn.com/s3/m/65bab2ff7e192279168884868762caaedd33ba99.png)
双手头上前抛实心球说课稿[五篇范例]第一篇：双手头上前抛实心球说课稿今天我说课的内容是（双手头上前抛实心球）。
下面我将从教材分析、学情分析、指导思想、教学目标及教学重点、难点、教学方法与运用、教学过程等方面来说一下。
一、教材分析双手头上前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。
在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。
二、学情分析学生对新鲜事物都充满着好奇心与求知欲，我们要充分发挥学生的主动求知欲望让学生带着疑问一点一点的了解课的内容，让同学们能够在生活中找到学习项目的类似应用。
让学生充分的了解到学习的重要性与必要性。
三、指导思想在坚持生命教育下，坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。
四、学习目标1认知目标：通过实心球的'教学，使学生掌握其动作要领，并能简单描述整个动作。
2技能目标：通过教学，使学生初步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。
3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。
同时使学生能过联想实际，使其了解学习该项技能的必要性。
五、教学重难点教学重点：持球动作、出手高度难点：动作的协调用力（腹背与手）六、教学方法：教法：教师主要采用讲解法、探究法、演示法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
七、教学过程（一）、课的开始与准备部分（用时约10分钟左右）本部分的主要目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课前常规、分队并队跑和徒手操。
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前抛实心球说课稿
一、教材分析
投掷是学生非常喜欢的一项体育运动项目，它是小学教材中严重内容之一。
而抛实心球是其中一种典型的运动形式。
它对锻炼和发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常严重的作用。
通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、结合合作的精神和英勇、克服困难的优良品质。
二、学情分析
水平二的学生正处于身体成长关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模范能力强，注意力不太安定，对于说得多、教学内容较繁复的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。
因此，在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的教学任务。
三、教学目标
1、认知目标：激发学生的学习兴趣和学生参与体育活动的主动性和积极性。
2、技能目标：通过学习使学生初步来掌握前抛实心球的技术动作，发展学生的爆发力、协调性等身体素质。
3、情感目标：通过学习使学生充分展示自己，体验胜利的欢乐，培养结合协作的优良品质。
根据学生的年龄特点，我认为本课的重难点是
四、教学重难点:重点：力量协调、角度正确
难点：上、下肢协调配合
五、教法和学法
教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，使学生在阻抑的气氛中欢愉的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学生方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
六、教学流程
（一）、激发兴趣阶段
1、课堂常规：整队、师生问好、宣布教学内容。
2、热身操
我利用音乐的旋律和学生活动身体各个环节，将艺术渗透体育当中，使体育课显得更加生动。
（二）、探究能力阶段
1、专门性的辅助练习：摆臂、原地高抬腿练习
使学生充分活动身体，为下面的学习内容做好优良的基础。
2、原地高抬腿跑
在练习原地高抬腿的基础上让学生尝试过度到高抬腿跑的练习。
教师统统动作示范和讲解，激发学生挑战自己，战胜自己的信心，促进学生的学习兴趣。
3、新授：前抛实心球
（1）、抛接练习：利用篮球和实心球进行单人抛很双人抛的抛接练习，体验大小不一、轻重一同的物体带来的肢体感觉。
（2）、教师示范前抛实心球的动作，讲解重难点，关注学生注意安全。
（3）、学生模仿练习。
（4）、教师出示前抛实心球的图片，让学生观察后分组进行尝试练习，由小组长负责统一口令。
（5）、教师在场地上巡视，进行个别指导和纠正错误。
对于表现较好的学生及时表扬。
（6）、小组长或优生辅导本组掌握的较差的学生。
（7）、小组讨论交流后，每组选优生展示，相互比较，其他学生进行评议。
重难点在这里得到突破。
（8）、教师对每组的练习过程和成果进行评价。
（9）、拓展：教师出示前抛实心球和后抛实心球的图片，让学生选择性练习。
（10）、xx总结动作要领。
1七、恢复身心阶段
1、放松部分，在缓慢的音乐中使吃紧的肌肉得到放松。
2、提醒学生在课后要及时洗手。
想让学生理解体育与安全康健之间的关系，将体育活动带入生活当中。
3、xx总结本课的收获。
4、收拾器材，下课。
八、场地与器材
田径场一块，篮球和实心球若干个，一台录音机和磁带。