初中体育说课《投掷：实心球》_说课稿
《投掷》说课稿范文（通用5篇）
《投掷》说课稿《投掷》说课稿范文（通用5篇）作为一名无私奉献的老师，常常要写一份优秀的说课稿，说课稿有助于教学取得成功、提高教学质量。
那么问题来了，说课稿应该怎么写？以下是小编精心整理的《投掷》说课稿范文（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
《投掷》说课稿1各位老师，大家好！今天我说课的的题目是《沙包掷远》，《沙包掷远》是《体育与健康》课程投掷项目中的一项重要内容，下面我就从以下九个方面来进行说课。
一、指导思想：新课标体育教学的基本理念是以“健康第一”为指导思想，采用灵活多样，合理有效的教学方法，激发学生运动兴趣。
以学生为主体，使学生带着愉悦的心情和深厚的兴趣，积极主动地完成学习目标。
培养学生敢于动脑，大胆实践的能力和创新精神。
二、说教材：《沙包掷远》这个运动项目它符合水平三学生的认知特点，通过学习可以发展学生的上肢力量、爆发力。
提高学生上下肢协调配合能力。
培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐发展。
三、说学情：1、有利因素：小学五年级的学生正处于身体生长发育的关键期，天性活波好动，且兴趣广泛，模仿能力及对新鲜事物的好奇心、求知欲极强，学习积极性高，勇与竞争，表现欲望极强等心理特点。
2、不利因素：由于小学生的身心发展的顺序性和不均衡性，以至于自控能力差，集体意识淡薄，身体素质差异大。
另外因为小学生的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，以至于注意力集中的时间短，易受到外界的影响。
四、教学目标：根据教材内容和学情我制定了以下教学目标：运动参与目标：使学生积极参与到学习中，大胆展示自己的动作。
相信我能行，告别我不行。
运动技能目标：使学生掌握沙包掷远的动作要领。
身心健康目标：通过沙包掷远发展学生的身体素质，增强体能，体验到成功的喜悦。
社会适应目标：培养团结协作精神，提高适应外界环境的能力和自我保护能。
五、重点和难点1、教学重点：肩上挥臂，鞭打出手，及出手角度。
2、教学难点：上下肢的协调配合。
3、教学重难点的突破方法：示范，由分解动作到完整动作。
投掷实心球说课稿
三维教学目标
过程与方法目标：通过教师讲解示范和分组练 习，培养学生的观察和模仿能力，发展学生上肢力 量，提高学生的灵敏性和协调性，激发学生的运动 兴趣。
情感态度与价值观目标：在教师的引导下，学生在 练习中体验快乐运动、健康生活的乐趣，培养学生克服 困难、团结协作的精神。
投掷实心球
教学重点：实心球投掷过程中球的出手高度 教学难点：投掷实心球时身体的协调配合
投 掷 实 心 球
王飞菲 大兆街道中心学校
说课流程
教学模式 学情分析 教材分析
教学设计
教学评价
资源开发 与利用
教学反思
投 掷 实 心 球
投掷实心球
体育与健康 课程标准
一
、
教
材
新授 技能课
分 析
水平二 （3-4年级）
投掷实心球
知识与技能目标：通过学习投掷实心球，学生能够了 解动作名称的含义，初步掌握正确的投掷方法，提高投掷 能力。
学 生 表 演 展 示
投 远 游 戏 比
赛
师
巡
回
指
导
投掷实心球 （四）结束部分（5分钟）
放松活动
评议本课
整理场地、 归还器材
师生道别
五、教学评价
学生自评
投掷实心球
学生互评
教师评价
六、资源利用与开发
场地器材：
场地：田径场 器材：沙包、实心球若干，音箱、U盘各一个
资源开发：
1.辅助练习时，利用沙包作为投掷活动器材，让学生先体 会投掷的技术动作。
2.分组练习时，发挥小组长的作用，培养体育骨干充当教 师的小帮手。
七、教学反思
本节课内容适合学生身心发展的特点，整节课内容 安排合理，学生参与度高。本节课课堂气氛活跃，师生 感情融洽，80%以上的学生能够掌握本节课的技术动作， 并能说出动作名称，学生练习强度中等，练习密度适中， 本节课完成效果较好。教学过程中采用分组练习的方式， 让学生探索、分析、发现动作要领，并培养学生的合作 能力和团结精神。当然也有很多不足，刚踏上工作岗位， 所以在上课过程中与学生配合不够默契。教学经验不够 丰富，对课堂上有些状况不能很好的处理解决。整节课 教学示范面过于单一，教学环节时间安排前紧后松，没 有把握好整节课的节奏。
实心球投掷说课稿
正面双手头上投掷实心球说课稿一、指导思想本课以“健康第一”和“以学生发展为本”为指导思想，在学生发展力量素质教学中，探索培养学生的自我锻炼能力和创造能力。
以创新精神利用体育器材──实心球，通过启发式教学激发学生的运动兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式。
推崇合作、自主和研究性学习，拓展体育教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。
二、教学目标1、认知目标：通过学习，学生能够初步掌握正面双手头上投掷实心球的技术要领。
2、技能目标：通过正面双手头上投掷实心球和游戏发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。
3、情感目标：增强学生体质，发展学生的力量、协调性等；激发学生的创造力和想象力，体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，通过游戏体现团队协作精神。
三、课的内容1、正面双手头上投掷实心球2、游戏：“保龄球”四、教材分析本课的教学内容选自广东省编《体育与健康》实验教材。
根据新课程标准中投掷的要求，选择了“实心球投远”做为本课的教学内容。
这项运动在教材中所占的比例有所减少，内容也有所删减。
竞技色彩也也降低了。
但是他的健身功能提高了。
在新课改思想的指导下，投掷教学内容变的更加丰富、更加贴近生活实际。
在体育运动中，上肢力量是一项很重要的身体基本素质，他对完成的动作质量，提高动作的稳定性有着直接的作用。
例如：体操、排球等。
也就是说他与其他运动项目有着非常密切的联系。
而投掷运动是提高上肢力量的有效途径之一。
同时也可以培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质。
游戏是根据主教材创编的综合性练习。
通过比赛，激发学生的创造力和想象力，培养学生团结合作的集体主义精神。
在身体素质得到提高的同时，掌握了这门技术，这符合新课标提出的”以学生发展为中心，帮助学生学会学习”的要求。
实心球投远是主教材，游戏为辅助教材，本堂课为新授课。
五、学情分析初中学生具有一定的好奇心，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。
初中实心球说课稿（共5篇）
初中实心球说课稿（共5篇）第一篇：初中实心球说课稿初中实心球说课稿范文一、教学内容：1、学习双手前抛实心球———上下肢蹬摆协调配合的技术动作2、专项素质练习二、指导思想：本课设计是以全面贯彻落实素质教育，以“健康第一”为指导思想。
根据高二年级学生的特点——具有一定的思考能力和创编控制能力的特点，又依据人教版体育与健康高中全一册必修内容，并结合体育健康达标测试内容与学校的实际情况，确定的教学目标，充分发挥教师的主导和学生的主体作用，激发学生的学习兴趣。
积极创编操，调动学生学习的主观能动性，共同商讨增强学生们的体质，全面提高学生的成绩，改变学生的不良习惯，掌握技术动作，锻炼学生身体，培养学生们团结合作的参与意识及良好的道德品质。
三、背景分析：1、学情分析：此教学班为高二(5)班，学生共35人，男生9人，女生26人。
学生整体思想素质较好，学习态度较为端正。
男生活泼好动好说，积极参与课堂教学。
女生学习态度认真，但身体素质较弱，不爱好运动，学生的整体协调性也比较弱些。
2、教材分析：投掷——前抛实心球课内容是田径教学的基本内容之一，是人教版《体育与健康》课内容所规定的必修教材，是《学生体质健康标准》测试和高中体育会考的项目之一，其中正面双手前抛实心球是投掷技术中的一项基本技术。
3、教学分析：考核：双手前抛实心球第六节巩固学习双手前抛实心球上下肢的协调配合的技术动作第五节学习双手前抛实心球上下肢蹬摆协调配合的技术动作第四节进一步提高原地前抛实心球的出手角度第三节学习原地双手头上向前投实心球的动作第二节1、向学生介绍正确的持球方法2、学习投掷动作的预备姿势3、球性的抛接练习第一节实心球教学模块四、教学目标：1、认知目标：让学生知道前抛实心球时腿部的发力顺序和上下肢协调配合的用力顺序2、技能目标：使80%的学生能够掌握腿部蹬地的技术动作和上下肢协调用力的技术动作3、发展目标：发展学生的身体协调性，提高腿部蹬地力量和协调配合能力及投球的远度4、教育目标：教育学生要善于思考，勇于创新、要有团结有爱、互帮互助的合作精神五、教学重点与难点：1、教学重点：上下肢蹬摆的用力顺序2、教学难点：上下肢蹬摆的协调配合六、教法措施1、学生自学2、教师讲解法3、教师示范法4、教师纠错法5、优秀学生动作展示法七、教学过程：开始部分1、课堂常规2、队列练习准备部分1、热身操2、专项准备活动结束部分1、集合整队2、放松整理3、总结课况4、师生再见基本部分1、实心球“背躬”游戏练习2、实心球上下肢蹬摆用力顺序及协调配合3、专项素质练习开始部分(4’)一、课堂常规1、体育委员集合整2、师生问好3、教师检查学生服装及见习情况4、宣布本课内容二、队列练习××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求：学生精神饱满、精力集中，按教师要求做练习准备部分(5’)一、热身操踏步+侧并步+一字步+‘V’字步+后吸腿+交叉步二、专项准备活动1、手腕、脚踝运动2、腹背运动3、俯卧撑10次× × × × × ×× × × × × ×○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○▲要求：1、学生认真听要求2、跟随教师动作3、听音乐找步点基本部分(31’)一、实心球“背躬”游戏练习头顶运球接力× × × × ×× × × × ×▲○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○要求：学生认真听游戏的方法和领悟动作要领二、实心球上下肢蹬摆用力顺序及协调配合：跪地式前抛实心球姿势2、站立式前抛实心球动作教学重点：上下肢蹬摆的用力顺序教学难点：上下肢蹬摆的协调配合三、专项素质练习推小车× × × ○ ○× × × ○ ○× × × ○ ○▲结束部分(5’)一、集合整队二、放松整理三、总结课况四、师生再见× × × × ×× × × × ×○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○▲要求：1、学生在教师带领下听音乐放松2、学生回顾课的知识要点，谈论课上自己的收获3、学生听教师讲评4、归还器材下课八、教学评价：1、教学效果预计：80%的学生能协调完成腿部的蹬地发力顺序动作。
实心球说课稿
实心球说课稿一、教材分析实心球是初中田径教学中的基本内容之一，双手投掷实心球也是中考考试项目之一。
七年级的学生身体各项素质正处于快速增长期，通过实心球的投掷练习，发展学生的投掷能力以及提高学生的上肢和腰背力量。
因为投掷的内容相对比较单调，重复性练习比较多，采取多样的教学方式和手段，激发和保持学生进行学练的兴趣和参与的积极性。
在练习中，提高推掷的远度和准确性，体验成功，培养自信获得心理上的愉悦。
二、学情分析投掷实心球是一项传统的体育锻炼方法，在体育中适当的练习实心球的投掷能提高学生的爆发力和全身协调性。
七年级的学生心理上还不成熟，通过“运送炮弹”和“向木箱里投掷实心球”的集体游戏项目练习，增强学生的自信，更好的能融入到集体中。
三、教学目标1、通过教学，使学生正确掌握双手向前投掷实心球技术，能够做出正确动作，并说出双手向前投掷实心球的动作和基本要领。
2、通过实心球教学游戏，提高学生学习实心球技术动作的兴趣，培养学生安全意识和团结协作能力。
3、实心球的练习，能够提高学生的投掷能力和身体协调性，提高学生的上肢和腰腹力量，增强体质。
四、重点与难点重点：用力顺序和出手角度难点：快速挥臂向前掷球提高出手角度五、教法和学法教法：分解练习法、演示法、示范法学法：游戏法、观察模仿法、小组合作法六、教学过程（一）课前准备与热身：1、集合整队，清点班级人数。
2、宣布课的内容和要求。
3、安全性提示和见习生的安置。
4、热身游戏：“折返跑传递实心球”方式：分为八个小组，每个小组排头持实心球，跑到指定终点，绕过标志桶跑回来，将球传递给下一个人，以此类推，比一比哪组速度快。
5、队列队形练习6、热身活动：肩部绕环、振臂运动、腰部绕环、膝关节绕环、弓步压腿7、专项性练习：仰卧举腿、仰卧起掷实心球（二）基本部分：1、以游戏的方式开始本次课的学习游戏：运送“炮弹”规则与方法：学生一律纵队站立，每人用背弓的姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。
正面双手投掷实心球说课稿及教案
正面双手投掷实心球说课稿
实心球是初中田径教学中的基本内容之一，双手头上掷实心球同时也是我们嘉兴市中考项目之一。
八年级学生身体各项素质正处于身体快速增长期，通过实心球投掷练习，着重发展学生的投掷能力以及提高学生的肌肉爆发力。
本节课为实心球单元教学的第2次课，通过诱导练习、完整练习、探究学习、限制线和分层教学，使学生尽快的从动作的泛化阶段过渡到巩固阶段，同时培养学生良好的组织纪律性和安全意识，从而达到运动参与、运动技能、身体健康和心理与社会适应的教学目标。
教学步骤
1、准备部分：利用中考的素质类项目为问题，引导学生进入双手头上掷实心球的教学，通过绕场慢跑、绕球蛇形跑、徒手操、双人球操充分利用场地器材，同时使学生身体主要肌肉、关节和韧带得到充分活动；也让学生注意力高度集中，从而引导学生进入基本部分。
2、基本部分：学生经过单人徒手、双人徒手练习后，反复练习诱导练习，使学生初步体会自下而上全身全身协调用力掷球感觉，为学生练习持球练习提供有力条件；通过清晰、简洁动作要领口诀，使学生对完整动作及如何用力有了初步概念和感觉，为尽快进入动作的泛化阶段提供条件；通过小组探究最佳出手角度、使
用限制线，提高学生观察、分析、思考动作技术要领的良好习惯，更好的引导了投掷动作从泛化阶段向动作巩固阶段有效过渡；按水平分层练习，激发学生兴趣，诱导学生展现自我、肯定自我，增强学生的荣誉感，感受练习的乐趣，成功的喜悦。
3、结束部分：利用传球游戏，调节学生生理、心理紧张度，逐渐恢复到安静状态，学生在轻松愉快的气氛中结束本次课。
实心球实践课教案
本课平均心率估计为110次/分。
投掷实心球教案(精选5篇
投掷实心球教案(精选5篇一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“投掷”部分，具体包括第3节“实心球基本技术”及第4节“实心球投掷技巧”。
详细内容为实心球的基本投掷动作、投掷时的用力顺序、投掷角度的选择以及实心球投掷的练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，了解实心球投掷的用力顺序和技巧。
2. 培养学生的投掷兴趣，提高投掷实心球的能力，增强上肢、腰腹及协调性等方面的身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高运动安全意识。
三、教学难点与重点难点：实心球投掷时的用力顺序和投掷角度的选择。
重点：实心球的基本投掷动作和投掷技术的掌握。
四、教具与学具准备教具：实心球、示范用球、测量工具。
学具：实心球、护腕、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行简单的投掷比赛，让学生亲身体验实心球的投掷，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解实心球的基本投掷动作、用力顺序和投掷角度的选择。
同时，进行示范，让学生直观地了解实心球投掷的技术要领。
3. 学生练习（10分钟）学生按照教师的要求进行分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的投掷实心球例题，分析投掷时的动作要领，引导学生正确投掷。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，教师对学生的投掷动作进行评价，指导学生改进。
六、板书设计1. 实心球投掷技术要领基本动作：站位、握球、预备姿势、投掷动作用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂投掷角度：45度左右2. 实心球投掷练习方法七、作业设计1. 作业题目：学生录制实心球投掷练习的视频，至班级群。
2. 答案：实心球投掷技术要点：站位、握球、预备姿势、投掷动作；用力顺序：从下至上、由腿至腰、由腰至臂；投掷角度：45度左右。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思本节课结束后，教师应反思教学过程中的优点和不足，针对学生的掌握情况，调整教学策略。
水平三《投掷实心球》说课稿
水平三《投掷实心球》说课稿一、指导思想与理论依据本课依据《体育课程标准》，结合三维健康观的要求，把“健康第一”和“学生发展为本”作为教学的指导思想，突出以身体练习为主要手段的体育学科特点。
在教学中做到面向全体学生，使得人人享有体育、人人都有进步。
以激发学生的学习兴趣，引导学生探究学习、合作学习，以提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习空间，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和获得成功的快乐。
从而在学习的过程增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的乐趣，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
一、说教材1、教学内容：投掷实心球，游戏：击木柱。
2、内容分析：本课教学内容是《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。
掷实心球是田径运动中的投掷项目，也是现代小学教学的项目之一。
通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好习惯。
3、教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷实心球的方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷实心球的基本动作，发展投掷能力。
体验投掷活动的运动乐趣。
（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。
4、教学重点：体会两腿用力的衔接和向前送髋与上肢协调配合的动作技术，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。
5、教学难点是：用力均匀程度，发力准确、动作协调连贯。
（二）学生情况分析六年级学生具有了一定的投掷能力，对新生事物接受能力强，对投掷项目有极大的兴趣，这对实现教学目标极为有利。
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《投掷：实心球》说课稿
一、指导思想：
本课以《课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生的生理健康、心理健康、社会健康为德育目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为终身目标。
并充分发挥体育游戏的魅力，以游戏化、情绪化的教学手段，达到教学目标。
使学生在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣；让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法；在竞争中提高运动技能。
二、教材、学情分析：
从以往的实心球教学情况来看，有大多数的同学不喜欢上投掷课，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味，如何才能激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和互帮互助的体育品质呢？是我这节课需要解决的问题。
针对这一情况，首先从安全的的因素考虑，
三、本课的重点：初步了解各种投掷实心球的方法。
难点：发力顺序及身体的协调用力。
四、教学目标：
1、初步了解各种投球的方法，通过本节课初步掌握一两种投掷方法。
2、掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调；
3、通过游戏的个性和心理素质，培养学生的团结协作的竞争意
识，在游戏中培养合作意识，提高解决问题的能力。
五、课的过程及设计意图：
1、开始部分：
首先是课堂常规，整队、集合、报告人数、师生问好、宣布课的内容。
然后是准备活动的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，并且充分利用现有的场地和器材，激发学生的兴趣。
第二小部分为拍手操，节奏强，气氛活跃。
第三小部分紧扣本课教学内容，进行一个小型导入游戏，在基本部分开始之前让学生以游戏的方法让学生提高对实心球的学习兴趣，并且通过游戏可以对身体各部分进行拉伸运动，一举三得。
2、基本部分
基本部分开始是学生自抛自接实心球，为投掷实心球做铺垫，自抛自接体现学生自主运动性，并且多种形式的抛接练习有一定的趣味性，提高学生的学习兴趣，基本让学生在愉快的氛围中完成这部分教学内容。
在投掷实心球的各种方法教学开始之前先让学生用自己的经验进行投掷练习，体现学生的自主性。
并提出问题进行投掷练习，让学生学会探究学习，在学习中提高解决问题的能力。
重点强调发力顺序和身体的协调用力，使学生初步掌握投掷实心球时的发力顺序。
基本部分第二部分为两个游戏，第一个游戏是穿越雷区，让学生
用自己手中的实心球组成雷区，充分利用了器材。
游戏的形式为集体争先，在游戏中培养学生团结合作的意识。
通过双脚跳过实心球发展学生的下肢力量，做到一节课中身体各部分的协调发展。
第二个游戏是搬运工，实际是通过此游戏达到回收器材的目的。
并且在游戏过程中还涉及到搬运顺序的问题。
在游戏开始之前让各组学生集体研究搬运对策，真正体现学生合作学习，在游戏中提高解决问题的能力。
结束部分为放松，模仿海浪，让学生拉手，重点放松四肢。