职业生涯规划三四五单元练习题及答案
职业生涯规划单元测试三答案
职业生涯规划单元测试三答案班级姓名一、名词解释（每个4分，共12分）1、职业是指个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值、为社会作贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。
2、职业生涯是指是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。
3、职业兴趣是一个在探究某种职业或从事某种职业活动时，所表现出的特殊个性倾向，它使个人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。
二、填空题（每空1分，共20分）1、有专门的分工、比较稳定，从事某种工作达到一定的时间、有一定的合法收入2、专业性、多样性、时代性3、独特性、发展性、阶段性、终身性、互动性4、从业准备阶段、从业阶段、从业回顾阶段5、稳定性、整体性、发展性6、体现主体性、突出专业性、注重实践性三、判断对错，并说明理由（每个4分，共20分）1、答：错误。
：一是有专门的分工；二是比较稳定，从事某种工作达到一定的时间；三是有一定的合法收入。
2、答：第一，帮助我们确定职业发展目标。
第二，鞭策自己努力学习。
第三，引导我们发挥潜能。
第四，提升我们应对竞争的能力。
一印象一旦形成，就不易改变，并且会一直影响着双方以后的交往。
3、答：职业资格是对将要从事某一职业的劳动者所必备的学识、技术和能力的基本要求，它包括做从业资格和执业资格。
职业资格是职业生涯发展的前提和基础。
4、答：发展要从所学专业起步。
5、答：第一，职业是我们谋生的手段。
第二，职业是我们与社会进行交往的重要渠道。
第三，职业是我们实现人生价值的舞台。
第四，职业是我们为社会创造财富的途径。
四、选择题（每题2分，共10分）1、D2、D3、D4、B5、B五、简答题（每个5分，共20分）1、答：职业理想确立人生的总体定位；职业理想确定人生的具体目标；职业理想是个人成长的动力；职业理想促进人生价值的实现。
职业素质具有稳定性、整体性、发展性等特点。
职业素质是一个有机的整体，一般说来，职业素质由思想政治素。
大学生职业生涯规划习题库含答案
大学生职业生涯规划习题库含答案一、单选题（共89题，每题1分，共89分）1.以下不属于职业价值观的是()?A、利他主义B、成就感C、自信程度D、人际关系正确答案：C2.()是人们对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式的总和,表现为个体独特的心理特征。
A、兴趣B、性格C、能力D、价值观正确答案：B3.生涯彩虹图是谁提出的?A、舒伯B、帕森斯C、霍兰德D、罗伊正确答案：A4.SWOT法中的T是指()。
A、机会B、弱势C、威胁D、优势正确答案：C5.“如果你说好,我就好。
”这是哪一种决策类型?A、直觉型B、麻痹型C、宿命型D、服从型正确答案：D6.社会在进步,时代在发展。
未来的职业发展的每个阶段需要不断系统地重新学习和规划,由此说明了职业能力提升的哪一重要策略?A、翻译能力B、终身学习C、整合能力D、转移能力正确答案：B7.下列选项属于内职业生涯的是:A、小王最近升职了B、小王工作最近经常出差C、小王工资每月8000元D、小王工作三年来积累了不少经验正确答案：D8.小张业余时间最喜欢做模型,这是一种什么类型的兴趣?A、喜欢处理数据B、喜欢跟人打交道C、喜欢跟物打交道D、喜欢处理观念正确答案：C9.下列哪个选项不是人格的特性?A、具体表现不受环境影响B、独特性C、稳定性D、持久性正确答案：A10.马斯洛需要层次理论最低层次的需求是A、生理需求B、尊重需求C、安全需求D、自我实现的需求正确答案：A11.下列哪个是形容可迁移技能的词汇A、正直B、慎重C、诚实D、演讲正确答案：D12.目前来看,以下职业中,属于夕阳职业的是()。
A、IT编程人员B、公交车售票员C、职业生涯指导师D、市场营销经理正确答案：B13.生涯发展的探索阶段在哪个年龄段A、25-44岁B、45-64岁C、15-24岁D、0-14岁正确答案：C14.美国学者辛迪·楚和理查德·鲍尔的理论,任何职业能力都可以拆分成A、知识、情感、才干B、知识、技能、兴趣C、知识、技能、情感D、知识、技能、才干正确答案：D15.“急什么?明天再说”属于哪一类决策者类型?()A、延迟型B、直觉型C、麻痹型D、宿命型正确答案：A16.喜欢与人交往、善言谈,热情、善于合作、乐于奉献,善良,有耐心,关心社会问题,有社会责任感的工作,符合哪种兴趣类型的特点?A、企业型B、实用型C、社会型D、艺术型正确答案：C17.与R职业兴趣类型相近的是A、IB、AC、SD、E正确答案：A18.如果一个人喜欢说服他人或者支配他人,通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或者组织的目标,希望成就一番事业,你认为哪一个职业比较适合他A、作家B、木匠C、律师D、园艺师正确答案：C19.修正规划需要考虑的因素()A、环境因素、个人因素、家庭因素B、环境因素、组织因素、家庭因素C、环境因素、组织因素、他人因素D、环境因素、组织因素、个人因素正确答案：D20.下列职业能力属于才干的是:A、沟通B、真诚C、演讲D、分析正确答案：B21.小丁专科临近毕业时看到周围的同学都在积极找工作,他认为他还没有准备好工作,因此决定先专升本,小丁的决策风格属于:A、宿命型B、延迟性C、直觉型D、冲动型正确答案：B22.以下哪项不属于当代职业发展的演变趋势?A、职业的种类大大增强B、职业活动的内容不断以旧代新C、第三产业发展异军突起D、职业的流动性减弱正确答案：D23.如果一个人的霍兰德代码为SER,那么他最强的职业兴趣是以下哪种类型?A、艺术型B、企业型C、社会型D、实际型正确答案：C24.会计、文书、税务员等一般具有什么类型的职业兴趣?A、企业型B、实用型C、艺术型D、常规型正确答案：D25.MBTI类型量表在荣格个性理论的基础上增加了哪个维度?A、外向E-内向IB、感觉S-直觉NC、思考T-情感FD、判断J-知觉P正确答案：D26.进入大学后,我们的生活方式发生了哪些变化A、社会活动范围由宽变窄B、学校管理由松散型变封闭型C、人际交往一元化向多元化转变D、日常生活从独立自主变成父母包办正确答案：C27.根据个体完成任务而采取的行动方式,有关知觉型的人表述错误的是。
(完整版)职业生涯规划课后习题及答案
A、比较执着的理想与目标B、与时代需求合拍的应变力C、整合抓取那个时代资源的能力D、孜孜不倦的努力正确答案：ABCD
4生涯目标的来源：
A、内心的期望B、环境的要求C、重要他人的期望D、根据机会
正确答案：AB
1.5作业题已完成
1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：
A、获得最好发展B、充分利用资源C、让规划有序进行D、避免严重问题答案：A
正确答案：D
2生涯阶段的衡量标准是：
A、当前完成了哪些阶段任务B、当前的年龄C、当前的学历水平D、当前的家庭经济条件正确答案：A
3 Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、
A、探索阶段B、建立阶段C、维持阶段D、退出阶段正确答案：ABCD
4阶段观的核心在于：
A、特定阶段有特定阶段的核心任务B、当前阶段完成当前阶段任务最高效C、生涯发展任务不会凭空消失D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：ABC
正确答案：C
2人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。正确答案：×
3从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是
A、内心的职业价值观与所选职业是否一致B、我的专业与所选职业是否匹配C、父母是否同意我的选择D、职业的经济收入是否可观正确答案：A
4价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。
4对于生涯目标的设定，正确的是：
A、自己认定并愿意负责B、要有充分的实现基础C、实践中逐步调整完善D、要符合社会主流价值观正确答案：AC
1.3职业生涯规划的技术
1选出正确的表述：
A、几乎所有人都在规划中B、生涯规划就是要顺其自然C、生涯根本无法规划D、命运天洽谈室正确答案：A
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职业生涯规划习题及答案1.2职业生涯规划定位 1职业生涯规划可以：A 、帮人找到好工作B 、提升就业率C 、促人增加收入D 、更有底气生活正确 答案：D 2职业生涯规划最重要的是：A 、明确自己的专业所学B 、明确一个自我定位C 、搞清楚社会大环境D 、不浪费自己的才华正确 答案：B 3职业生涯规划有三个核心要素是： A 、有一个认定的发展方向 B 、立足现实条件的资源整合 C 、建立广泛的人脉资源 D 、过程实践的充实体验正确答案：ABD4对于生涯目标的设定，正确的是:2系统规划法的要素是：A 、对目标的定位B 、持续而积极的行动C 、对自我的清晰认知D 、对环境资源的把握 正确答案： ABCD3职业生涯规划应有的姿态是： A 、紧随当前趋势 B 、长远与近期计划结合C 、目标清晰但能灵活变通D 、坚定不移实现目标正确答案： BC1.4作业题已完成 1生涯是：A 、从生到死的历程B 、所做的职业过程C 、工作角色的连续体D 、个人的职业成果正确答案：A 我的答案：A 2生涯规划最重要的部分是：A 、清晰自己有什么资源B 、定位自己的价值追求C 、了解自己是什么样的性格D 、有一个好工作正确答案：B 3生涯有所成就的人往往都有：A 、比较执着的理想与目标B 、与时代需求合拍的应变力C 、整合抓取那个时代资源的能力 D 、孜孜不倦的努力 正确答案： ABCD4生涯目标的来源： A 、内心的期望B 、环境的要求C 、重要他人的期望D 、根据机会正确答案：AB 1.5作业题已完成 1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是： A 、获得最好发展B 、充分利用资源C 、让规划有序进行D 、避免严重问题答案：A2人人都需要系统的生涯规划方法，因为： A 、避免无效人生 B 、可以让人挣更多钱C 、生涯规划理念逐步普及D 、获得更理A 、自己认定并愿意负责会主流价值观1.3 职业生涯规划的技术 1选出正确的表述： A 、几乎所有人都在规划中 运天洽谈室 B 、要有充分的实现基础 C 、实践中逐步调整完善 D 、要符合社 正确答案： AC B 、生涯规划就是要顺其自然 正确答案：AC 、生涯根本无法规划D 、命2生涯发展中各种角色的关系是： A 、相互支持 B 、彼此争夺资源C 、经常是矛盾冲突的D 、同步推进的 正确答案：A3环境与个人的关系是： A 、环境是个人的资源库 B 、个人适应环境、改造环境以发展C 、个人拥有环境的决定权 D 、环境决定人的发展正确答案：AB4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为 A 、环境条件随时时间推移会变化 B 、人总是在竞争中的C 、人的能力有限，有时需要等待时机D 、人与环境互动有相互改造性 正确答案：AD1.8作业题已完成 1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么： A 、生涯规划就是为了避免生涯后悔 B 、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切 C 、再好的选择，未来都有可能是后悔的 D 、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔正确答案：D 2生涯阶段的衡量标准是： A 、当前完成了哪些阶段任务 B 、当前的年龄 C 、当前的学历水平D 、当前的家庭经济条件正确答案：A3 Super 的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、 A 、探索阶段B 、建立阶段C 、维持阶段D 、退出阶段正确答案：ABCD4阶段观的核心在于：A 、特定阶段有特定阶段的核心任务B 、当前阶段完成当前阶段任务最高效C 、生涯发展任务不会凭空消失D 、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：ABC2.1 自我探索概述 1被父母逼迫考了 5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是： A 、不知道自己喜欢什么职业B 、能力不足，考不上公务员C 、不了解职场D 、父性的生涯发展 正确答案：D3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于： A 、生涯探索期B 、生涯成长期C 、生涯建立期D 、生涯混沌期正确答案：A 4直觉式的生涯规划方法会:A 、长远可能会有问题 乏责任感B 、有时会效率高正确答案:C 、是一种“无规划”状态 ABCDD 、有时会缺1.6作业题已完成 1生涯平衡的意思就是： A 、多种角色平均发展 要突出核心角色B 、特定时间专注特定角色发展正确答案：BC 、不荒废任何一个角色D 、2 Super 所说的六种角色分别是：学生、 A 、父母 B 、公民 C 、工作者 3角色扮演好的内涵是：A 、有主观投入性，并能乐在其中 色中忘我D 、每个角色上都取得成绩持家、休闲、子女 D 、退休者 正确答案：BC B 、每个角色上都得到认可C 、有角色意识，在角正确答案：AC1.7作业题已完成 1生涯规划：A 、完全是个人的事 动主导的B 、是人与环境互动的结果正确答案：BC 、很多时候身不由己的D 、由行母和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案：D2自我探索的三个重要意义是：A、帮助你树立内心认同的生涯目标B、帮助你权衡不同职业选择的利弊C、帮助你制定适合自己的行动计划D、帮助你了解某种职业的能力要求正确答案：ABC 3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。
大学生职业生涯规划习题(附参考答案)
大学生职业生涯规划习题（附参考答案）一、单选题（共53题，每题1分，共53分）1.“具有说服力,擅长向人推销自己的产品或观点”是哪种类型?A、RB、EC、CD、S正确答案：B2.“性格决定命运”的机制是什么?A、好的性格做事情会更高效B、好的性格会吸引好人C、性格有好坏之分所以可以决策D、人的习惯化行为决定了事情成败正确答案：D3.作为一名大学生,要提升个人的技能(S),需要做什么?A、主动多实践以探索、磨炼自己B、找到相关的辅导机构C、多做一些兼职D、在课堂上好好听课正确答案：A4.三大产业(农业、工业、服务业),哪一产业技术含量更高?A、第三产业B、都高C、第二产业D、第一产业正确答案：A5.价值观的完善,就是让自己突破原有的自我限制,因此价值观成长的标志就是:A、能获取更多的成长机会B、做什么都不不动情绪C、能与更多的人热情互动D、能感受到世界的更多积极面正确答案：D6.以下属于技能(S)的是:A、做事情的态度B、记往的各种定律C、听、说、读、写D、对专业领域名人的熟知正确答案：C7.兴趣在职业生涯规划中的理解与日常理解的区别:A、日常理解的兴趣更灵活B、职业兴趣专门指向专业C、前者指内在稳定倾向,后者则更强调具体事D、没有本质区别正确答案：C8.对于突发的事件,哪种类型的人更能从容应对?A、NB、JC、PD、S正确答案：C9.中国在册记录的职业有多少种?A、>1400B、>36C、>720D、>360正确答案：A10.为什么可以通过兴趣定位人的未来职业领域？A、兴趣是一个可以清楚分类的指标B、吻合兴趣的职业才能让人快乐C、因为兴趣具有跨越时空的稳定性D、兴趣是最好的老师正确答案：C11.随时生活条件越来越好,各个国家逐个步入老龄化社会。
因此:A、这就是科技的消极后遗症B、世界正在走向衰败C、社会将产生劳动巨大不足的情况D、以老人为客户的产业是一个大趋势正确答案：D12.价值观改变的本质是:A、变在更厉害的人B、重大事件后的整合C、提升在竞争中的胜率D、提升自我的包容性正确答案：D13.就考试而言S型更有优势,是因为S型的人A、考试的时候更冷静B、学习认真所以记得牢C、更擅长分析考题意图D、更关注细节,所以记得准正确答案：D14.内向性格的人经常不善言辞,是因为:A、等他们想好了对话已经结束B、内向性的没有表达的兴趣C、因为想得太深别人理解不了D、内向性格的人表达力不够正确答案：A15.下列关于理性看待社会关系在求职过程中的作用叙述不正确的是？（）A、利用社会关系求职就是走后门B、利用社会关系求职不是走后门，而是起到信息获取、推荐的作用；不能过分依赖社会关系，求职归根结底是自己的事情，要发挥自身的主观能动性。
第五章职业生涯规划管理、调整与评价（包含答案）教师卷
第五章职业生涯规划管理、调整与评价（包含答案）教师卷第一篇：第五章职业生涯规划管理、调整与评价(包含答案)教师卷第五单元职业生涯规划管理、调整与评价一、选择题1、中职生必须依靠集体的力量规范自己的行为，是因为(A）A各成员之间不仅有共同的目标、共同的利益和共同的活动，而且彼此之间联系密切，具有明确的组织任务。
B中职生的良好行为必须依靠集体的约束才能得到控制和提高。
C中职生的职业生涯规划必须在集体活动中才能体现。
D集体的约束力大于个人的自我约束力。
解析：选A。
中职生必须依靠集体的力量规范自己的行为，是因为各成员之间不仅有共同的目标、共同的利益和共同的活动，而且彼此之间联系密切，具有明确的组织任务。
详见课本117页。
2、下列对加强职业生涯规划管理的论述错误的是（D)A对规划的“实行”是指学生时代发展规划的落实。
B对规划的“组织”是指以各种具体行动来推进规划的实施。
C对规划的“指挥”是指按规划部署执行进度，并及时激励自己，强化必胜的信念。
D对规划的“协调”是指要协调好近期目标与长远目标的关系，协调好发展目标与措施的关系。
解析：对规划的“协调”是指处理好与同学、集体和社会的关系，从而形式良好的发展环境。
题干补充：加强职业生涯规划管理的“控制”是指掌控自己的时间，监督自己的活动，制约和矫正自己的行为。
详见课本117页。
3、定期检查职业生涯规划执行时效需要做到两个方面，即（C)A 做到既扬长补短又目标明确。
B坚持长远目标和近期目标相结合。
C勤于自我检查和善于请人督促。
D走“近细远粗”的思路和“弥补差距”的思路。
解析：选C项。
定期检查职业生涯规划执行时效需要做到勤于自我检查和善于请人督促。
见课本118页。
4、未来学家在20世纪末预测，21世纪人类的职业大约每过15年就要更新20%，而50年后，现存的大部分职业将寿终正寝，取而代之的是我们现在难以想象的职业。
这说明（C)A中职生必须树立终身学习的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础；必须不断学习新的知识和技能，才能在激烈的市场竞争和不断加快的职业演变中生存与发展。
职业生涯规划练习题（第3-4单元）
职业生涯规划练习题（第3-4单元）职业生涯规划练习题一、单项选择题1. _____ 是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人的一生的学习。
A、合作学习 B 、终身学习 C 、继续学习D、在校学习2. 职业生涯发展措施的制定要领有三点：即措施必须是______________ 、可行的、针对性强的。
A、具体的 B 、完善的C、恰当的D、大体的3. ____ 是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式中重大变化，是职业生涯发展的重要经历。
A、企业实习 B 、顶岗实习C 、自主创业D、首次就业4. 推销自己有直接推销和__________ 。
A、网络推销 B 、间接推销 C 、现场推销D、书信推销5. 创业者应具有专业能力、社会能力和 ____________ 等方面。
A、职业能力 B 、谈判能力 C 、阅读能力D、方法能力6. （），是职业生涯规划管理的重要手段。
A善于请人督促B、和老师搞好关系C、定期自我检查规划落实的情况D、每天饭后、睡前，闭目反思7. 中职生必须树立（）的观念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。
A勤学好问B 、终身学习 C 、乐于助人D、刻苦钻研8. 要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。
A、入学B、就业C、现在D、积蓄一定实力时9. 调整职业生涯规划的关键是（）。
A、“我为什么干”B、“我干得怎么样”C、放弃原有规划D、选择更适合自己的发展方向和发展目标10. 中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕能否促进职业生涯的（）。
A、可持续发展B、目前利益C 、目的性思维力D、落实11. 俗话说的“三百六十行”，说明了职业具有（）。
A.多样性B. 时代性C. 专业性D. 综合性12.职业教育培养的人才，是既能动脑又能动手的（）。
A.综合型人才B.复合型技能人才13.职业生涯规划的重要性（）。
C.理论性专家D.社会评论员A.帮助你最终实现自己的美好理想B.帮助你目标明确的发展自己C.帮助你不用努力就可以发展自己14.中职生的创业优势，主要有（）。
大学生职业生涯规划试题(附参考答案)
大学生职业生涯规划试题（附参考答案）一、单选题（共89题，每题1分，共89分）1.MBTI中关于判断-知觉维度的描述错误的是A、判断型的桌面一般是比较整洁、井然有序的B、判断型不喜欢燃眉之急的压力,因此会尽可能早解决问题C、知觉型喜欢变化,追求开放D、知觉型喜欢遵守制度、规则与组织正确答案：D2.女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。
A、最少努力法B、刻板印象法C、目前趋势法D、自然发生法正确答案：B3.生涯彩虹图是谁提出的?A、霍兰德B、舒伯C、罗伊D、帕森斯正确答案：B4.了解热点职业门类的分布与需求状况,本专业人才就业方向等属于探索社会环境的哪个方面A、社会政治环境B、社会宏观环境C、社会就业环境D、社会经济环境正确答案：C5.“没有一个人能独立成功”,这是职场中流行的观点。
这说明成功需要员工的()。
A、责任意识B、团队精神C、艰苦奋斗的精神D、创新意识正确答案：B6.某同学在毕业时,学习成绩很优秀,获得过国家奖学金。
请根据SWOT分析法分析,学习成绩优秀属于该同学的哪一方面因素A、优势B、弱势C、机会D、威胁正确答案：A7.对职业生涯规划实践的回顾,职业生涯规划中计划的学习时间达到了没有,学习效率如何,学习有什么收获,还有哪些问题,方法上有何体会等等。
这属于()A、交流法B、全方面评价反馈法C、分析、调查、总结法D、反思法正确答案：D8.20世纪80年代初,舒伯创造性地描绘出一个多重角色职业生涯发展的综合图形,我们称之为()。
A、四维八级模型B、明尼苏达工作适应论C、职业生涯彩虹图D、大学生涯愿景图正确答案：C9.兴趣是最好的老师,大学生应该如何对待自己的兴趣爱好,下列描述错误的是:A、兴趣爱好可以和职业生涯规划结合起来,并且对个人职业选择有着导向作用B、每个大学生在大学阶段,最好能依据自己的性格特点和条件,注意培养、发展一些兴趣和业余爱好,学会自我娱乐,这对维护自身的心理健康是十分有益的C、兴趣爱好能在一定程度上反映一个人的性格、观念、心态,应该培养自己独特的兴趣爱好,增强竞争能力D、兴趣爱好对大学生而言,既费时间精力,又劳民伤财,大学期间应该以学习为主正确答案：D10.以下哪个不属于马斯洛需要层次理论中的内容。
职业生涯规划考试题库含答案
职业生涯规划考试题库含答案一、单项选择题（在下列各题的选项中，只有一项是最符合题意的）1.下面对职业生涯的特点，说法错误的是（）。
A.每个人的职业生涯是个人与他人、个人与环境、个人与社会互动的结果B.从事相同职业、具有相同发展轨迹的人，职业生涯历程相同(正确答案) C职业生涯分为不同阶段，每一个阶段都是前个阶段的延续D.职业生涯虽然只是人生的一个阶段，但会影响甚至决定人的一生2.关于中职生职业生涯规划的说法，表述错误的是（）。
A.中职生的职业生涯规划是顺利完成首次就业和指导今后创业的规划B.中职生的职业生涯规划是把个人发展与祖国的繁荣富强融为一体的C.中职生的职业生涯规划与已有职业经历的人的职业生涯规划是相同的(正确答案)D.中职生的职业生涯规划能引导自己形成学习的动力和终身学习理念3.“有志者事竞成”，树立理想固然重要，但最重要的是要将其落到实处，说明（）。
A.一个人只要树立职业理想就能成功B.一个人只要努力行动，职业理想就能成功C.只有务实的职业生涯规划才能把理想变成现实(正确答案)D.职业生涯规划的过程是提高自己的过程4.制冷专业的中职毕业生小吴，凭借自己考取的中级“电工证”和“制冷设备维修工证”在诸多求职者中脱颖而出，顺利被某制冷设备公司录用。
这说明（）。
A.职业资格证书是找到工作的唯一条件B.格证书越多、等级越高说明专业越广泛、能力越强(正确答案)C.职业资格证书是持证者具有相关职业能力的唯一证明D.职业资格证书的作用已经超过了学历证书5.对职业群的理解，不正确的有（）。
A.每个专业都对应着某个职业群B.职业群通常指工作内容、操作技能、社会功能以及从业者素养要求接近的若干职业的集合C.每一个专业都为若干相近的职业群提供必要的基础知识和基本技能D.职业群是劳动部门应该考虑的问题，中职生无需关注(正确答案)6.对中职生在校期间进行专业学习的理解，不正确的是（）。
A.专业可以等到上岗后再强化学习(正确答案)B.专业学习是我们打开职场大门的一把金钥匙C.在工作岗位上，如果没有一定的专业基础就无法履行岗位职责D.专业学习是为将来从事某一职业做准备7.有关研究资料表明，如果一个人对他的工作有兴趣，就能发挥全部才能的80%~90%。
职业生涯规划课后习题与答案
职业生涯规划习题及答案1.2 职业生涯规划定位1职业生涯规划可以：A、帮人找到好工作B、提升就业率C、促人增加收入D、更有底气生活正确答案：D2职业生涯规划最重要的是：A、明确自己的专业所学B、明确一个自我定位C、搞清楚社会大环境D、不浪费自己的才华正确答案：B3职业生涯规划有三个核心要素是：A、有一个认定的发展方向B、立足现实条件的资源整合C、建立广泛的人脉资源D、过程实践的充实体验正确答案：ABD4对于生涯目标的设定，正确的是：A、自己认定并愿意负责B、要有充分的实现基础C、实践中逐步调整完善D、要符合社会主流价值观正确答案：AC1.3 职业生涯规划的技术1选出正确的表述：A、几乎所有人都在规划中B、生涯规划就是要顺其自然C、生涯根本无法规划D、命运天洽谈室正确答案：A2系统规划法的要素是：A、对目标的定位B、持续而积极的行动C、对自我的清晰认知D、对环境资源的把握正确答案：ABCD3职业生涯规划应有的姿态是：A、紧随当前趋势B、长远与近期计划结合C、目标清晰但能灵活变通D、坚定不移实现目标正确答案：BC1.4作业题已完成1生涯是：A、从生到死的历程B、所做的职业过程C、工作角色的连续体D、个人的职业成果正确答案：A 我的答案：A2生涯规划最重要的部分是：A、清晰自己有什么资源B、定位自己的价值追求C、了解自己是什么样的性格D、有一个好工作正确答案：B3生涯有所成就的人往往都有：A、比较执着的理想与目标B、与时代需求合拍的应变力C、整合抓取那个时代资源的能力D、孜孜不倦的努力正确答案：ABCD4生涯目标的来源：A、内心的期望B、环境的要求C、重要他人的期望D、根据机会正确答案：AB1.5作业题已完成1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：A、获得最好发展B、充分利用资源C、让规划有序进行D、避免严重问题答案：A2人人都需要系统的生涯规划方法，因为：A、避免无效人生B、可以让人挣更多钱C、生涯规划理念逐步普及D、获得更理性的生涯发展正确答案：D3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于：A、生涯探索期B、生涯成长期C、生涯建立期D、生涯混沌期正确答案：A4直觉式的生涯规划方法会：A、长远可能会有问题B、有时会效率高C、是一种“无规划”状态D、有时会缺乏责任感正确答案：ABCD1.6作业题已完成1生涯平衡的意思就是：A、多种角色平均发展B、特定时间专注特定角色发展C、不荒废任何一个角色D、要突出核心角色正确答案：B2 Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女A、父母B、公民C、工作者D、退休者正确答案：BC3角色扮演好的内涵是：A、有主观投入性，并能乐在其中B、每个角色上都得到认可C、有角色意识，在角色中忘我D、每个角色上都取得成绩正确答案：AC1.7作业题已完成1生涯规划：A、完全是个人的事B、是人与环境互动的结果C、很多时候身不由己的D、由行动主导的正确答案：B2生涯发展中各种角色的关系是：A、相互支持B、彼此争夺资源C、经常是矛盾冲突的D、同步推进的正确答案：A3环境与个人的关系是：A、环境是个人的资源库B、个人适应环境、改造环境以发展C、个人拥有环境的决定权D、环境决定人的发展正确答案：AB4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为A、环境条件随时时间推移会变化B、人总是在竞争中的C、人的能力有限，有时需要等待时机D、人与环境互动有相互改造性正确答案：AD1.8作业题已完成1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：A、生涯规划就是为了避免生涯后悔B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切C、再好的选择，未来都有可能是后悔的D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔正确答案：D2生涯阶段的衡量标准是：A、当前完成了哪些阶段任务B、当前的年龄C、当前的学历水平D、当前的家庭经济条件正确答案：A3 Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、A、探索阶段B、建立阶段C、维持阶段D、退出阶段正确答案：ABCD4阶段观的核心在于：A、特定阶段有特定阶段的核心任务B、当前阶段完成当前阶段任务最高效C、生涯发展任务不会凭空消失D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：ABC2.1 自我探索概述1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是：A、不知道自己喜欢什么职业B、能力不足，考不上公务员C、不了解职场D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母正确答案：D2自我探索的三个重要意义是：A、帮助你树立内心认同的生涯目标B、帮助你权衡不同职业选择的利弊C、帮助你制定适合自己的行动计划D、帮助你了解某种职业的能力要求正确答案：ABC3性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。
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2010年春季班高一《职业生涯规划》三、四、五单元复习题一、填空题（每空1分，共20分）1、职业生涯发展目标，分（）和（）。
2 确立目标的过程，实际是个以（）目标为结果的（）、（）、（）、（）的过程3、实现目标的措施有三个要素:（）、（）和（）。
4、中职生职业生涯规划第一阶段的发展措施，要针对三个方面：一是（）；二是（）；三是（）。
5、社会能力主要表现为：( )、（）、（）、（）、（）、（）和（）的能力。
二、判断题（每题1分，共10分）1、目标之所以有用，在于它能帮助我们从现在走向未来。
2、职业生涯设计的关键，在于立足现实、展望未来、目标明确、措施到位，这样才能不断提升自身素质，朝着预定方向发展，使自己有一个成功的职业生涯。
3、首次就业的目标要务实，忌好高骛远、眼高手低。
4、就业是实现个人职业生涯发展的关键环节，要考虑到可持续发展，并要侧重自己职业价值取向的满足。
5、中职生要理解先生存、后发展的关系，通过先就业、再择业，去实现职业理想、提升人生价值，去调整、落实自己的职业生涯规划。
6、自主创新是国家发展战略的核心，是提高综合国力的关键。
7、再就业时应强调专业对口。
8、就业时从一味依赖学校安排，转为“不等分配找市场”9、近期目标不重要，最重要的是阶段目标。
10、创业是就业的一种形式，是提高就业质量的重要途径，更是职业生涯发展的飞跃。
三、选择题（每空1分，共10分）1、职业生涯发展目标的选择，需要从以下哪些方面进行衡量：（）①了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。
②了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。
③了解发展目标对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。
A①②B②C③D①②③2、阶段目标的特点（）。
①跳一跳②够得到③很具体A①B①②C①②③D②③3、职业生涯规划的阶段目标应包含以下（）要素。
①是“什么”，即具体的职位、技术等级等;②是“何时”，即什么时间达到;③是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望；④是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或备选方案。
A①②B③④C①③D①②③④4、以下方案转变时角色转换的重点是（）①成长导向向责任导向的转变②个性导向向团队导向的转变③思维导向向行为导向的转变④智力导向向品德导向的转变A①②③B①④C①②③④D②④5、中职生在角色转变过程中应克服的不良心态（）①对学生角色的依恋②对新环境的畏缩③自傲和虚荣④自卑、怯懦、焦虑和浮躁A①③B②③C①④D①②③④6、中职生社会能力提高的途径（）①在学习中训练②在日常生活中训练③在社会实践中提高④学校组织的招聘会A①②B①②③C①④D③题号一二三四五六七总分核分人得分得分评卷人得分评卷人得分评卷人7、求职时要做好准备，要掌握恰当的求职技巧包括（）①收集就业信息②掌握面试技巧③善于推销自己④电话求职A①B②C④D①②③8、求职过程中要保持积极地心态（）①要正视现实和自我，从实际出发，处理好理想和现实的关系。
②要敢于竞争，保持良好的竞争心态。
③要不怕挫折，遇到挫折后采取积极地态度分析失败的原因。
④寻找借口，为自己开脱。
A④B③C①②D①②③9、创业者应具备的心理素质（）①独立、自主的心理素质②善于交流、合作的心理素质③敢于承担风险、用于拼搏的心理素质④克服盲目冲动的心理素质A①B②③C①②③④D④10、中职生职业生涯规划的目标，要有中职生的特点。
制定要领如下（）①脚踏实地，不好高骛远。
②内涵充实，能激励斗志。
③指向明确，有年纪特点。
A①B③C①③D①②③四、学以致用酒吧老板（五年后）▲调酒师（三年后）▲领班（两年后）▲服务员（一年后）▲洗碗工（三年后）▲现在的我（今年）1、他的长远目标是什么？2、仿照此图给自己的专业生涯规划”搭台阶”五、读读想想（9+9+8+9=35分）1、脚踏实地追逐梦想小惠在一所职业学校财会专业学习。
她的长远目标是成为会计师，近期目标是当一名为小企业服务的会计公司助理，为了实现自己的近期目标她详细的制定了发展措施.①、在校期间为毕业后当好会计公司助理和当上会计师打好基础。
一年级在年终考试中取得优异成绩，考取全国计算机一级证书、会计电算化证。
二年级获得会计从业资格证。
养成良好学习习惯提高自学能力。
课余时间多看一些专业书籍。
周六周日自学财经法规和财经职业道德。
在日常生活中锻炼自己与陌生人打交道的能力。
②、毕业后到为小企业服务的会计公司当一名优秀助理，为今后当上会计师铺路出外勤时，争取多跑公司服务的小企业，了解服务对象的需求，为小企业排忧解难。
做到对本职工作尽职尽责。
处理内务时，向老会计师学习，争取业务指导，提高处理实际账务的能力。
日常工作中，正确处理与领导、同事的关系，争取得到老板的信任。
读了小惠的故事你有哪些感悟?得分评卷人得分评卷人2、勿以善小而不为一位普通的中职毕业女生，为了减轻家里的负担，希望尽快找到一份工作。
她到一家外企公司应聘，经理看了她的履历表，婉言谢绝了她。
她收拾起材料，准备告辞。
但她起身时，扶椅子的手掌被钉子扎了一下。
原来椅子上有一颗钉子露出了头，幸好手掌没被划破。
她见房角有个锤子，征得同意后用它把钉子敲了下去，然后转身离去。
几分钟后，经理派人将她追了回来，原来她被录用了。
这个案例为你今后求职有那些启示？3、“宠物时装”设计师学服装制作的张萍中职毕业后，决定自己开服装店，独立创业。
开张后生意却不好，有时连房租、水电的钱都挣不出来。
不服输的张萍，对市场进行调研，发现养宠物的越来越多，可卖“宠物时装”的少。
张萍托人从国外买了“宠物时装”杂志，有上网查资料。
她先试着给自家养的小狗做衣服，每次出去遛狗，小狗的衣服总被人称赞。
她下了开“宠物时装”专卖店的决心，一开张销量就很好。
张萍有瞄上了自产、自销的路子，自任设计师的宠物服装厂在鞭炮声和鲜花丛中开业后，订单如雪片般飞来。
你应该从张萍身上学到了什么？4、小熙的时间小熙学信息管理专业，平时很注重加强技能训练，文字录入速度在班上遥遥领先。
但他知道随着科技的发展，电脑的普及，单纯文字录入的岗位会越来越少，甚至被淘汰。
所以他把时间排的很紧，不但学习信息处理课程内容，成为一级信息处理员，而且认真学习文秘课程。
课后，他一丝不苟的对每一种办公文书都以实例方式加以巩固，还参加文秘高自考辅导班，向文秘大专证书发起冲击。
除此之外小熙还选修了速录课，让自己的电脑录入速度更加高人一筹。
结合案例说一说“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视，而又最令人后悔的就是时间”，你对高尔基的这句话怎样理解?六、做好你自己！（7+8=15分）小军因为外语较差与普通高中失之交臂，妈妈想让他通过中职对口升学考高职，圆家人想让小军上大学的梦，就领着他到一所中职的计算机应用专业升学班报了到。
小军因为基础差，在升学班的学习困难重重。
专业课却深深吸引了他，着迷的“压岁钱”买相关书籍，还报了培训班。
妈妈说他“不务正业”，让他十分困惑。
小军发现flash认证和photoshop认证在网页设计等领域需求旺盛。
他反复掂量，如果考高职的六年之后才能毕业，那时这个领域的变化可是个未知数。
为什么不抓紧时间尽早进入这个领域，这样即可以边工作、边提高，还可以寻找机会上成人大学。
他说服了妈妈，申请转到直接就业的平面设计专业班学习。
被批准后，他设定了发展目标：创办了一家网站页面开发公司。
为了实现这个长远目标他把近期目标定为优秀中职毕业生，第二阶段的目标是找一份网页设计助手工作，第三阶段目标是成为平面设计师。
小军在规划中对近期目标的“优秀”做了解释：热心集体活动，提高公关和组织管理能力强化审美能力，文化课跟得上，专业课要拓展，经学重点科目。
要求自己二年级考取flash 认证，毕业前拿下平面设计。
对第二阶段的三年，他要求自己在岗位上锻炼实战能力的同时，争取进入成人大学。
对第三阶段的三年，他要求自己不但在技术上能独当一面，而且要注意观察老板怎样管理公司。
信心十足的小军满腔热情，一丝不苟的朝自己的梦想努力。
毕业时不但达到了自己预定的“优秀”目标，还被评为优秀共青团员。
毕业后，在一家平面设计公司工作，凭新颖独到的设计成为公司的主力，他正向下一个目标进行……、1、小军的长远目标和近期目标是什么？2、简述此案例对你的人生启迪？得分评卷人2010年春季班高一《职业生涯规划》三、四、五单元答案一、填空题（每题1分，共20分）1、长远目标、阶段目标。
2、自我设定、自我认知、自我赞同、自我承诺、自我实践。
3、任务、标准、时间。
4、为近期目标的实现服务、为第二阶段的发展做铺垫、为长远目标的实现打基础。
5、人际交往能力、谈判和推销能力、企业形象策划能力、合作能力、自我约束能力、适合变化、承受挫折的能力。
二、判断题（每题1分，共10分）1、对2、对3、对4、错5、对6、对7、错8、对9、错10、错三、选择题（每空1分，共10分）1、D2、C3、D4、C5、D6、B7、D8、D9、C 10、D四、学以致用（共3题，共30分）1、他的长远目标是当酒吧老板。
2、根据自己的情况而定。
五、读读想想（9+9+8+9=35分）1、答：近期目标要务实，围绕近期目标制定的措施要具体，可行，针对性强，而且要为长远目标的实现做铺垫，朝着自己的目标飞翔。
2、答：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
细小的事情也能体现出求职者的责任心，有强烈责任感的人，正是许多用人单位所需要的。
3、答：中职生创业要从自己熟悉的行业入手，要善于联想，拓宽思路，要从“小”做起，发挥中职生创业优势。
4、答：学生时代转瞬即逝，不珍惜在校时间，不打好基础，将来会被飞速发展的时代淘汰。
六、读读想想（共20分）1、长远目标是创办一家网站页面开发公司，近期目标定为优秀中职毕业生。
2、答：适合自己的发展目标才是最好的目标。
量身订做、可望可及、，成功之路就在自己的脚下。
特别是近期目标，既要务实，又要能激励自己，要能实实在在的帮助你“做好你自己”！题号一二三四五六七总分核分人得分得分评卷人得分评卷人得分评卷人得分评卷人得分评卷人得分评卷人。