开展眼保健操、课间操、课外活动计划

一、指导思想

认真贯彻教育部会议精神，把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要切入口和突破口，吸引广大学生走进操场，走进大自然，走到阳光下。积极参加体育锻炼，确保“阳光体育运动”落到实处，培养学生良好的体育锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平。我校开展“大课间”活动作为辐射点，保证学生每天一小时的锻炼时间，增强学生的体质，提高学生的心里素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，使锻炼成为习惯，使学生终生受益。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终生体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择的参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操、眼保健操，优化课间操的时间、空间、形式、内容、和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法和自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、科学性原则。根据学生的身心发展规律及特点，以及学校的实际情况，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。

3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。

4、创造性原则。根据学校场地的特点，科学合理的安排一些活动内容，将艺术、体育融为一体。

三、实施措施

（一）活动时间安排

每周一至周五上午第二节课后进行，时间为30分钟。

（二）活动要求

A：眼保健操

1、学生做眼保健操时，由该节课任课教师负责组织。眼保健操期间，教师不得拖堂。

2、眼保健操音乐响后，学生不得做其他事，应认真做眼保健操。

3、安静、整齐，注意力集中、穴位要正确、手法要轻缓。

B：课间操

1、课间操集合音乐响后，学生不得做其他事，学生必须认真做操，且保持动作整齐、舒展、大方，动作节奏符合音乐节拍。

2、课间操结束后学生按蛇行走有序的返回班级。

C：课外活动

1、按照课间操的位置去活动

2、大课间体育活动内容由班主任老师及课任教师集体组织。选择适合学生集体活动的项目。

3、阴雨天班主任组织在室内活动，安排室内游戏活动。

4、活动器材的准备

学校添置一些运动器材，提供给学生活动，班主任也要动员学生自愿购置或自制一些体育活动辅助器材，保证活动的顺利开展，学生参加活动必须穿好校服，运动鞋。

5、活动项目选择

体育教师提供一些室内外体育活动项目，供各班参考，由班主任根据班级实际情况选择项目进行活动。室内活动项目及大部分的室外项目要靠班主任及配班老师培训、辅导学生。部分复杂的室外活动项目由体育老师对学生进行培训。

室外活动：球类活动、跳长绳、跳短绳、踢毽子、捉迷藏、丢手绢、立定跳远、羽毛球、丢沙包、跳橡皮筋等等

室内活动：传口令、画鼻子、写字接力、七巧板等等。

6、活动注意事项

a）大课间活动不得以任何理由挤占或早退

b）室外活动时间班主任及搭班老师必须管理到位。

c）为了能更好的开展体育大课间活动，活动前和活动中要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。

d）活动全程有广播音乐指挥。

e）广播音乐响起，室外活动由班主任及搭班老师直接带至活动场地进行活动。结束时，班主任对学生进行安全教育，不能乱跑。

f）体育教师进行巡视与指导。

四、组织管理

1、组织结构班主任及各班级体育老师

2、管理措施

a、加强宣传，提高认识。充分发挥宣传阵地的作用，大力宣传大课间活动对学生的教育作用和健体作用，使师生达到共识。

b、完善制度，强化管理。学校建立健全眼保健操、课间操、大课间活动管理制度，在制度上为大课间活动给予保障。

小学广播操比赛方案

xx小学第二届广播操比赛方案一、活动目的：为了进一步推进我校阳光体育的蓬勃发展，展示学生的风采风貌，树立“健康第一”的观念，规范学生的课间操动作，提高课间操的质量体现班级的集体凝聚力，特举行全体学生广播操比赛。现将规程制定如下：二、活动领导组：组长：*** 副组长：*** 成员：各班主任三、参加对象：全体学生。四、比赛时间：2017年 12月 1 日下午五、比赛地点：学校操场六、比赛内容：第七套小学生广播体操（七彩阳光）七、以班级为单位抽签进行比赛八、计分与奖项设置：去掉一个最高、低分记平均分。分1-2年级、3-6年级两组、1-2年级组设置一、二等奖一名，体育道德风尚奖一名；3-6年级组设置一、二、三等奖一名，体育道德风尚奖三名。九、评分标准（一）人员要求：1-2组每班60%学生参加；3-6年级组每班90%学生参加。无故不参加者，每少1人，从班级总分中扣1分。（二）比赛要求：

1、各班设领操员1-2名，负责进退场、报告和领操，要求动作规范。 2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。 3、出入场队形可以安排二或四路纵队，从低至高排列。 4、广播操动作准确、整齐有力。（三）具体要求： 1、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。 2、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。 3、进退场由各班领操员指挥，进场后向评委报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，评委同意后方可进行比赛。（四）评分标准（评分细则）： 1、进退场：10分（1）进退场应做到“快、静、齐”，安全有序。（2）进退场队伍步伐整齐、有力，精神饱满。 2、队形、服装：10分（1）队容整齐，精神状态好。（2）队形纵横、斜向成直线，否则扣1-2分，严重酌情多扣。（3）每班整队行列数可视需要自行确定。（4）各班学生应佩带红领巾，服装整洁，不穿拖鞋。如发现1 人没佩带红领巾或穿拖鞋扣1分。 3、出勤和纪律：10分（1）学生必须按规定人数参与做操，不得缺席。同时，评委将

健美操社团活动方案

2013—2014学年第一学期健美操社团活动方案一、健美操课程介绍：健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。二、学情分析：授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。三、教学目标 1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。

2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。 3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。 4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。

小学校眼保健操比赛总结

道台桥小学眼保健操比赛总结近视是当今青少年的一种常见病和多发病,多发于青少年时期，我校平时通过校园广播、卫生小报、家长会和班队会等形式，向全校学生及学生家长宣传防近知识，使家长和学生共同重视起来，认识到预防近视的重要性。同时我校还通过让每个班级观看《眼保健操》录像、班主任手把手教等多种方式，使学生能掌握正确地做眼保健操的方法。由学生干部每天检查各班眼保健操，找出错误的做操方法，及时纠正，并定期对各班眼保健操检查评比。力争做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，降低学生近视的患病率。为了更好的做好近视预防工作，使学生更准确地做好眼保健操，充分发挥眼保健操对用眼卫生的积极作用，我校于10月25日举行学生眼保健操比赛，并及时对获奖学生颁发证书奖品，让每个学生能够健康愉快地成长.(2007年11月)

让心灵的窗户不受累 ——记道台桥小学校眼保健操比赛为保护学生视力，预防近视，我校举行了为期一周的眼保健操比赛。从上周起，一到眼保健操时间，同学们就会端端正正地坐在自己的座位上，等待音乐的响起，等待评委们的检阅。随着悠扬的眼保健操乐曲，同学们认真而有节奏地按揉穴位，做到穴位准确，动作整齐一致。本次比赛准备充分，赛前班主任们通过积极的动员，对学生的个人卫生、动作要领做了专门的指导，极大地调动了各班学生的参赛热情。此次比赛中心和后坞教学点一至六年级各班全员参与，评委们通过对坐姿端正、手指清洁、穴位和动作正确、节奏合拍等项目的评比，最后评出了一二三等奖。通过比赛，同学们掌握了正确的眼保健操姿势，从小树立了爱眼、护眼意识，也对每天坚持做好眼保健操，提高眼保健操的规范性起到了良好的促进作用。 2008年11月2日

大课间操比赛方案

黔西县中等职业学校2017年秋季学期参加全县中小学大课间操比赛训练方案为了贯彻落实《国务院办公厅教教育部等部门进一步加强学校体育工作若干意见的通知》精神，全面实施阳光大课间活动，以大力推进健康教育大课间活动为重点，不断加强学校大课间活动建设与提高德育工作实效，促进和谐校园建设，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质，进一步推进校园体育文化建设，全面推进素质教育，丰富学生校园生活，促进学生身心全面发展。经学校行政办公会研究决定，我校决定参加全县大课间操比赛，为取得好的成绩，特拟定本方案。一、参赛目的以实现我校“以德树人”的办学目标，通过“以参赛促提高”的方式，加强与其他学校之间的交流学习，促进我校不断改革优化大课间操活动的时间、空间、形式、内容和结构；切实提升我校大课间操活动的趣味性和实效性，大力培养学生的运动兴趣和技能特长；着力打造班级、专业部之间的合作精神和交往能力，使学生养成良好健康的生活方式，形成“学生有兴趣、班级有亮点、专业部有特色”的文明校园新局面；营造积极向上的班风、学风、校风；为创“国示”而夯实基础。二、比赛时间 2017年11月中旬或下旬三、训练时间

2017年11月1日——11月20日四、训练小组组长：王群副组长：白平李显忠成员：李莉周敏陈华俊（杜杰）冯俊何彦斌陈川崔为君易龙泽及所有教官、17级所有班主任。五、任务分配白平李显忠（负责总体排练的监督、规划、协调，背景音乐制作。）陈川崔为君【负责大课间操各部分的动作指导、矫正（要求：队形设计，a、两路纵队齐步走入场，快速有序、合理；b、队容整齐，学生精神饱满。2. 队形纵横、斜向成直线。）】易龙泽及所有教官（负责每次音响调试、组织总体训练）李莉（带领医学专业部17级班主任按照要求完成各个环节规范动作，组织班主任协助完成训练；完成各班级班牌的设计制作。）周敏（带领信息专业部17级班主任按照要求完成各个环节规范动作，组织班主任协助完成训练；完成各班级班牌的设计制作。）陈华俊（杜杰）（带领学前教育专业部17级班主任按照要求完成各个环节规范动作，组织班主任协助完成训练；完成各班级班牌的设计制作。）冯俊（带领综合专业部17级班主任按照要求完成各个环节规范动作，组织班主任协助完成训练；完成各班级班牌的设计制作。）

学校眼保健操制度

学校眼保健操制度 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

学校眼保健操制度眼保健操可以有效缓解眼疾疲劳、促进眼周血液循环，同时也是保护学生视力、预防近视发生的重要方法之一。为保证眼保健操质量，我校制定了眼保健操制度，各校要认真落实，制定符合本校实际的眼保健操制度与考核细则。切实将近视防控工作落到实处。一、科学安排眼保健操时间，每天保证上下午两次眼保健操时间：上午：9:20——9:25，下午：14:40——14:45；二、眼保健操的音乐设置自动播放。禁止以任何理由占用眼保健操时间。三、在做眼保健操前，学生要将手洗干净，或用湿巾将手擦净，以免手上的细菌病毒污染眼睛，造成结膜炎或角膜炎。四、为保证眼保健操质量，学生做眼保健操时，班主任必须负责监督管理，并在眼操开始前到达班级维持纪律，眼保健操期间，随时纠正不正确姿势。五、眼保健操时间任课教师不得拖堂讲课,以免影响学生做眼保健操。集中上课、体育课及实验课的班级，学生可在当时堂课所在的教室、体育课集合地点做眼保健操，其眼保健操的监督管理工作均由该堂课的任课教师负责。眼保健操的伴奏音乐响起后，要保持安静，不得在教室说笑、打闹、走动、做作业及外出教室。保证坐姿正确，按压穴位准确有力度。若发现有人不做操则视为旷操，按班级考核制度进行考核，并纳入班主任考核。六、建立眼保健操检查评比制度。政教处每天检查各班眼保健操质量，每周公布一次检查评比结果。七、班主任要认真抓好眼保健操，确实保证眼保健操质量。下课时间督促学生多运动，多向远处眺望，多转动眼球，来缓解睫状肌疲劳，防止近视发生。八、眼保健操考核纳入班级常规管理考核范畴，并与班级评先选优、教师考核挂钩。

初中校园课间操比赛活动方案

外国语学校2016年课间操比赛方案为了抓好学校课间操的规范管理，提高学校课间操的质量，推动学校阳光体育运动的开展，培养学生良好的团队精神和体育道德，增强学生体质，促进学生全面发展；丰富校园文化生活，营造积极向上、清新高雅、健康文明的校园文化氛围，展现同学们的精神风貌。特此举办本次课间操比赛。一、比赛时间：2016年4月15日二、比赛地点：学校操场三、参赛对象：七、八年级全体学生四、比赛项目：1?队列队形（齐步走与立定、原地转法及口令） 2 ?第九套广播体操五、奖项设置：本次比赛按年级分为七年级、八年级两个组。分别设一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。六、各班参赛顺序：按高年级到低年级顺序进行，同一年级抽签决定顺序。七、评委：王煜、李秋梅、耿晓虎、程军、孙青春、王德梅、娄崇宇、李红霞八、比赛要求： 1 .表演项目表演顺序：入场（齐步走与立定）、整队、广播操、集合退场（齐步走带回本班位置）。 2.各班应选1名领操员，每个班级应一次性表演完所有比赛项目。 3.各班成方队从主席台的左侧进场，右侧退场。 4.服装整齐、包括鞋子整齐，精神饱满、口令和动作一致、动作规范、节奏感强。 5.各年级各班全员参加（行动受限者出具书面证明，上交给政教处）。 6.听从大会的统一指挥，各班按指定位置坐好，保持卫生，秩序井然。九、人员安排： 1.现场统筹安排：肖锋 2.会场：曾庆锋（负责操场卫生与操场布置） 3.统分：马广平（负责分数统计与核算及排名） 4.电教：雷胜刚（负责广播操音乐的播放） 5.起点：安玉刚、李锐（负责起点整队，各班人数核查） 6.医务：陆明（负责学生突发疾病处理） 7.各班班主任负责各班队伍的组织和管理。

学年第一学期健美操社团活动方案

2013—2014学年第一学期健美操社团活动方案一、健美操课程介绍：健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美” 的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。二、学情分析：授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。三、教学目标 1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运

动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。 2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。 3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。 4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。

学校眼保健操比赛方案

聚星学校眼保健操比赛方案一、活动目的：为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。学校决定在第三周，开展全校眼保健操的评比活动，使学生在活动中掌握新版眼保健操的正确做法，普及科学用眼知识，提高用眼卫生水平，控制以及减少学生近视发病率，让学生终生有一双健康明亮的眼睛。二、活动对象：全体学生三、活动时间 1.准备阶段：第三周由各班班主任对学生进行眼保健操的指导与纠正。四、活动地点：各班教室五、活动要求： 1、班主任利用健康教育课（班主任的体育课）对学生进行眼保健操的指导，使他们掌握正确的做操方法（可观看录像、录像在班主任群下载）。 ? 2、加强检查，文明监督员认真检查每一次学生做眼保健操情况并做好记录，德育处每天巡视，第三周检查结果作为眼操比赛活动的一项重要依据。 3、充分发扬班主任以及学科教师的作用，明确保护视力的重要性，动静结合，安排好课程与活动。任课教师组织好上课班级学生眼保健操，指导学生认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感应酸胀为宜。在课堂上，应随时纠正学生不良用眼习惯。六、眼操比赛评分要求： 1、在音乐响后，学生不能做其他事，准备做眼操。 2、做操时，要闭眼，坐端正（要身直头正，坐前半位）。

3、做操时，找准穴位，随节拍静心做眼操。 4、做操时，掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。 > 5、注意指甲和手的清洁卫生。要求：以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。展现各班集体风貌！七、评分办法：比赛总分100分。 1、精神面貌（10分）：做操时闭眼，坐姿端正，精神饱满。有一人不符合要求扣分，扣完为止。 2、个人卫生（10分）：【双手洁净，不留长指甲。有一人不符合要求扣分，扣完为止。 3、预备姿势（10分）：身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣分，扣完为止。 4、做操动作（60分）：眼保健操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每一节一人错一项扣分，扣完为止。 5、闭眼（10分）从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣分，扣完为止。八、评委与统分： 1、评委：政教处，教务处，体育组 2、统分：取平均分高者为优胜者。每个年级，按照总班级数的60%设置名次（四舍五入），获胜班级颁发奖状并纳入文明班级考核。体育组

学校课间操比赛方案

课间操比赛评比方案一、比赛目的：为了丰富学生的校园体育生活，提高大课间操的质量，进一步规范学生的行为习惯，增强班集体荣誉感和班级凝聚力，更有效地展示我校学生风采，展示班级团结协作、努力进取的精神面貌。经学校研究决定，举行2015年春季课间操评比活动，望各班提高认识，积极组织，认真准备。具体评比细则如下：二、比赛对象： 1—6年级全体学生，以班级为单位，分年组参加比赛。三、比赛时间：六月中下旬。具体时间另行通知。四、比赛地点：学校操场五、具体要求： 1、学生参赛人数（6分）：要求：以本班实有人数为准。评分标准：少一人扣1分。最多扣6分。（有病等特殊情况除外）2、入场及队形整理（14分）：要求：课间操比赛和平时上操一样。各班列二路纵队，男、女各一队按从矮到高排队，领操员（体委）举班牌于胸前领队踏步进入操场，做到队伍行走整齐，待进入各班位置后，体委将班牌放在本班的正前方，当听到《运动员进行曲》后原地踏步整理队形：

听到《运动员进行曲》第一小节时，将本班竖排队形找齐；听到第二小节时，四年一班男学生举右手，同时四年一班西侧班级向右看齐，四年一班东侧班级向左看齐。做到“横成行，竖成列”。（学生入场前自行检查鞋带是否系好）要求服装统一，精神饱满，不得奔跑、说笑、拖沓、东张西望。评分标准：1）入场队列不整齐扣1分，入场时有说笑打闹等情节每人次扣1分。2）听到《运动员进行曲》没能整理横、竖排队形或没能和基准班级看齐的扣1分。3）服装不统一扣1～5分。 3、七彩阳光体操（20分）：要求：全班动作一致，有朝气、有活力；动作准确，舒展有力，动作与音乐节奏一致。评分标准：1）学生动作不到位、不整齐、敷衍应付每人扣1分。2）注意力不集中、东张西望每人扣1分。3）在作操过程中有说笑，打闹每人次扣1分。4）学生在作操过程中有站立不作的每人次扣2分。 4、武术健身操（20分）：要求：全班动作一致，有朝气、有活力；动作准确，舒展有力，动作与音乐节奏一致。评分标准：同上。 5、校园集体舞（20分）：要求：全班动作一致，有朝气、有活力；动作准确，舒展有力，动作与音乐节奏一致。

学校体育工作制度大全

体育工作制度青山镇中心小学体育教师课堂常规一、体育教师在课前必须做到： 1、每学年初一周内要制定好教学工作计划(情况分析，具体措施，教学工作计划，教学进度计划，单元计划)，由教研组长审查、签字。 2、体育课必须严格执行计划，无特殊情况，不得随意更改，教研组长定期查阅。 3、提前一周备好、写好教案，由教研组长审查签字。 4、课前必须对场地，器材设施进行细心周密的布置和检查。 5、预备铃响后，体育教师必须在指定的集合地点候课，体育委员做好相应工作。二、体育教师在体育教学过程中必须做到： 1、严格执行统一的、完整的上课式和下课式。 2、学生开始练习之前，教师必须提出明确的要求(练习形式、练习量、动作质量)。 3、交换练习项目时，要整齐队伍，有秩序的进行。 4、每次课都要安排学生进行必要的8～10分钟的适量的准备性练习；激烈活动后，也要安排一些放松、调整性的练习。

5、教师必须精讲动作的要领、重点、关键，做好示范动作；加强安全保护措施。 6、每次课应使全体学生的活动充分、愉快；练习密度和运动量合理。 7、运用好教育手段，及时、有针对性地向学生进行思想教育工作，处理好课堂中的偶发事件。 8、严格各种形式的语言训剌、挖苦学生，体罚或变相体罚学生。 9、下课前，做好整理性练习和进行必要的小结；布置适量的课外作业；安排好收放器材工作。三、体育教师在课后必须做： 1、认真写好课后小结或分析，以改进和提高教学工作质量；积累教学素材和经验。 2、做好经常性的、耐心的课外辅导工作。 3、学期末要写出有一定水平的教学质量分析和专题性论文。学生体育课常规一、体育委员必须在课前向任课教师请示工作，组织学生准备好所需器材，按要求放置整齐。二、预备铃响，体育委员立即召集学生，在指定地点集合。整齐队伍，清点人数，等待教师上课。三、上课铃响，教师准时上课。 1、注目礼或师生问好。 2、体育委员报告出席情况。 3、检查着装，安排见习生活动内容。

浞景学校眼保健操比赛活动方案

XX学校“爱护眼睛、预防近视” 眼保健操比赛活动方案一、活动目的：为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，我校决定开展全校性眼保健操比赛。具体安排如下：二、比赛对象：全体学生三、比赛安排： 1、具体时间：11月15日（星期五）下午第一节课后。 2、负责播放音乐：（音乐老师、美术老师提前到宋涛老师处拷贝音乐，并到所负责年级试播）一年级：孟俊二年级：刘得艳三年级：褚云龙四年级：孙路五年级：岳振鹏照相：安春花老师要求：以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。展现各班集体风貌！ 3、涉及到本次活动的评委、音美老师、计算机老师的课，班主任照班。五、比赛地点：各班教室

六、评分标准：比赛总分100分。 1、精神面貌（10分）：做操时闭眼，坐姿端正，精神饱满，有活力。有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。 2、个人卫生（10分）：双手洁净，不留长指甲。有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。 3、预备姿势（10分）：坐姿端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，放音乐时轻闭双眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。 4、做操动作（60分）：眼保健操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，要求找准穴位，自始自终在四点穴位上按揉，每一节一人错一项扣0.5分，扣完为止。 5、闭眼（10分）从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。七、评委与统计： 1、评委：一年级：曾建波二年级：孙法伟

特色课间操活动方案

孙庄育才学校特色课间操一、领导重视，全体教师齐抓共管校长主抓，政教处主任常检查，专业主任敲边鼓，体育教研组长总负责，体育教师同努力，科任老师和班主任具体操作。要求每天课间操做到“五到位”（领导到位、体育教师到位、科任老师到位班主任到位、学生到位）。“四落实”（出勤人数、服装整洁、活动质量、活动标准），对各班出操人数实行定班、定点、定位，要求服装统一动作整齐，并进行班级评比。课间操管理分工化（1）、主管领导进行管理：随时跟踪，指挥大课间的开展，了解各班活动情况。（2）、体育教师进行管理：体育教师主抓课间操的开展，学生的站队、动作的纠正、走步的姿势都要他们来引导与管理。（3）、班主任进行管理：班主任跟班，随时了解本班动态，配合体育教师抓好本班课间操的质量。（4）、值周生进行管理：值周生人手一纸，每天记载各班大课间的出缺席人数，未穿校服人数等出操情况，汇总到政教处总表，之后纳入班级及班主任考核当中。课间操要求具体化（1）、对科任老师的要求 1、上课不能拖堂，第二节课下课后马上组织学生整队集合。 2、其他体育教师也要及时到岗，组织学生抓紧集合，做到横排、竖排、斜排成行。学生做操时，老师在学生队伍里指导学生做操，纠正错误动作。同时检查各班做操情况，按好、中差分三个等级评出结果。（2）对学生的要求 1、学生第二节下课后，抓紧时间出楼，到操场指定地点集合，做到快、静、齐。 2、学生做操、跑步、走步都要做到动作准确、到位、有力，动作舒展大方。 3、归队时，队伍整齐，保持肃静，严禁说话、打闹、推搡。 4、各班体育委员要认真负责，大胆工作。从学生集合、做操、归队，

到进教室，都要指挥学生按学校和体育教师的要求去做，保证做到集合快、做操好，回教室队伍整齐规范。 5、各班级要制定口号，口号要积极向上，催人奋进，并能够做到口号响亮整齐，声音洪亮一致。 6、课间操各班级学生要统一穿着校服，并能够保证出席人数。（3）对班主任要求： 1、间操时，班主任要及时到操场，在本班站位处指挥学生抓紧时间集合，做到快、静、齐，学生队伍做到横、竖、斜成行。 2、做操时，班主任要深入学生队伍中指导学生做操，纠正错误动作，检查学生的出操人数，掌握不上操的学生的姓名，并及时给予必要的教育。 3、间操时，班主任不迟到、不早退、不聚堆唠嗑，不做接待家长等其他事情，必须准时到位，组织好间操。 4、课间操及跑步时要求班主任要紧跟班级，随时管理班级。二、查找问题，为改革课间做好准备课间操的形式与内容对学生的生理、心理影响是重要而深刻的。然而过去长期以来，全校学生共做一套操的模式，不仅不能完全发挥课间操应有的作用，反而成为了学生的一种负担，甚至引起强烈反感，其结果就是“出工不出力”，做操时马马虎虎、随随便便、应付差事，不仅达不到锻炼的目的，反而滋养了一种马虎从事的不良习气，因此课间操能否起实效，关键是解决学生的主动性问题。如果学生做操处于消极被动状态，那么课间操的目的就无从谈起了。如何才能找到一个适合我校学生课间锻炼的活动形式，这给课间操的组织、管理提出了一个崭新的课题。为此我们专门召开有学校政教处、班主任、体育教师及学生代表参加的会议，对课间操现状进行会诊，就学校在课间管理、形式和学生实际情况等做了多方面剖析，查找问题：1.学生在思想上不够重视，对课间操目的、意义没有明确的认识；２.课间操是在室外进行，夏天怕晒、冬天怕冷，学生特别不情愿； 3.课间操的内容单一，形式呆板，没有突出学生特点，使学生失去了兴趣； 4.玩是孩子的天性，只要让孩子们玩儿，他们就有兴趣； 5.学校对课间操的组织和管理思路没有及时调整，使学生课间操流于形式。三、积极筹措，切实解决问题，全方位推进课间操改革首先，健全组织机构，加强管理，建立科学的评价机制。

小学眼保健操管理细则

小学眼保健操管理细则为了进一步增强学生保护视力、预防近视的意识，养成良好的行为习惯，规范学生眼保健操的动作，提高学生眼保健操的质量，特制定眼保健操检查细则如下：（一）对教师的要求： 1.学生做眼保健操时，由该节课任课教师负责组织。眼保健操期间，教师必须认真查看学生做操的情况，督促学生专心做眼操。 2.科任老师要在眼保健操音乐响起时，提醒学生停止正在进行的活动，跟随眼操音乐认真做眼保健操。任课老师不得占用眼保健操的时间。 3.上音乐、美术、信息技术、体育等课的班级，学生必须在教室先做完眼保健操，再排队至相应的功能室，其眼保健操的管理工作均由该堂课的任课教师负责。 4. 班主任利用班会课及其他时间对学生进行眼操复习指导。以保证眼操动作准确规范。（二）对学生的要求： 1．做眼保健操音乐响后，学生不能做其他事，认真做眼操。2．要求从音乐中“闭眼”的口令开始做到全体学生闭眼，到音乐结束睁开双眼，中间不得睁眼。

3. 做眼保健操时，要闭眼，坐端正，找准穴位。做时要身直头直，头不动，手肘必须支撑在课桌上。 4．做眼保健操时，应随节拍静心做眼操，桌面上不摆放任何书本或学习用品。（三）评分标准（总分5分）眼保健操的评比按优、良、中、差进行等级评定。其中，5分为优，4分为良，3分为中，2分及2分以下为差。总分为5分，以下1-4情况，每发现1人扣0.5分。 1. 发现该班学生在教室说笑、打闹、走动及外出教室、做其他事情或不做眼保健操。 2. 做眼操时，手按在穴位上不动，或睁开眼睛做或乱做。 3. 眼操时间，班级桌面上摆放书本或学习用品。 4. 做眼操时手肘没有支撑在课桌上。 5. 任课教师没有及时到位或没有监管学生做眼操，直接扣1分。眼保健操由大队部进行检查，校医进行抽查，评比考核表由校医进行填写。眼保健操每天量化考核评比一次（特殊情况除外），一周累计后进行统计，并纳入静心校园的考核评比。

小学眼保健操比赛活动方案

榆林市第六小学2017年“爱护眼睛、预防近视” 眼保健操比赛活动方案一、活动目的：为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，我校决定开展全校性眼保健操比赛。具体安排如下：二、比赛对象：全体学生三、比赛安排： 1、具体时间：11月30日（星期四）中午第四节。 2、负责播放音乐：（音乐老师、美术老师提前到高涛老师处拷贝音乐，并到所负责年级试播）一年级：黄佳俊二年级：白彩霞三年级：张红梅四年级：胡璐五年级：王国荣六年级：杜铭照相：高涛老师要求：以班级为单位进行。比赛过程中遵守纪律，坐姿端正，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。展现各班集体风貌！ 3、涉及到本次活动的评委、音美老师、计算机老师的课，班主任照班。五、比赛地点：各班教室

校区课间操评比活动策划方案

一、比赛时间： 12月19日二、比赛场地：操场三、参赛人员： 3——4年级各班全体学生（因健康原因不能参赛的，须在比赛前一天以书面形式向政务处提出申请）。四、比赛内容：《希望风帆》《羽毛球操》。五、评分标准：（一）服装（5分）：衣着整洁，统一。（二）领操员（5分）：动作规范，指挥得当。（三）入场（10分）：动作整齐，步伐一致，大摆臂进入场地，精神饱满。（四）做操（60分）：顺序：敬礼—《阳光体育之歌》（原地踏步）—《希望风帆》—《羽毛球操》—《学习雷锋好榜样》（退场）。要求：动作整齐、规范大方、节奏准确，合节拍，整体效果好。（五）退场（20分）：动作整齐迅速，步伐一致，随音乐大摆臂，直角转弯退场。（六）考勤：缺一人扣0.1分。六、比赛顺序：抽签决定比赛顺序。七、比赛办法：以班级为单位，由体育委员（领操员）带入场地，听音乐做操和退出。退场按规定要求：直摆臂，拐直角。八、人员安排：裁判：一组：二组：摄影：分数：音乐：备注：相关老师和家长于12月19日下午1：10到羽毛球馆集合安排相关评比事宜。绘画类作品含：中国画、水彩画、版画、剪纸、儿童画、漫画等；各班作品必须于12月25日前上交美术组。废旧物品，废旧材料进行手工创作，参赛作品务必于12月24日以班级为单位上交科技活动室。根据树叶画的创意、制作过程或画面内容，完成一篇300字左右的习作佳品，12月22日上午上交政务处，以便安排小记者文章。今天下午教研活动时间，各组在办公室内教研，除根据进度教研外，语文组重点讨论确定经典诵读比赛的内容，数学组讨论口算比赛事宜，音体美信重点就区教研室的揣测进行讨论，确定复习方案。

实验小学眼保健操制度

实验小学眼保健操制度 Document serial number【KK89K-LLS98YT-SS8CB-SSUT-SST108】

实验小学眼保健操制度眼保健操可以有效缓解眼疾疲劳、促进眼周血液循环，同时也是保护学生视力、预防近视发生的重要方法之一。为保证眼保健操质量，我校制定了眼保健操制度，各班要认真落实，特此制定符合本校实际的眼保健操制度与考核细则。切实将近视防控工作落到实处。一、科学安排眼保健操时间，每天保证上下午两次眼保健操时间：上午：第二节课后5分钟，下午：第二节课前5分钟二、眼保健操的音乐设置自动播放。禁止以任何理由占用眼保健操时间。三、在做眼保健操前，学生要将手洗干净，或用湿巾将手擦净，以免手上的细菌病毒污染眼睛，造成结膜炎或角膜炎。四、为保证眼保健操质量，学生做眼保健操时，班主任必须负责监督管理，并在眼操开始前到达班级维持纪律，眼保健操期间，随时纠正不正确姿势。五、眼保健操时间任课教师不得拖堂讲课,以免影响学生做眼保健操。集中上课、体育课及实验课的班级，学生可在当时堂课所在的教室、体育课集合地点做眼保健操，其眼保健操的监督管理工作均由该堂课的任课教师负责。眼保健操的伴奏音乐响起后，要保持安静，不得在教室说笑、打闹、走动、做作业及外出教室。保证坐姿正确，按压穴位准确有力度。若发现有人不做操则视为旷操，按班级考核制度进行考核，并纳入班主任考核。六、建立眼保健操检查评比制度。大队部每天检查各班眼保健操质量，每周公布一次检查评比结果。

七、班主任要认真抓好眼保健操，确实保证眼保健操质量。下课时间督促学生多运动，多向远处眺望，多转动眼球，来缓解睫状肌疲劳，防止近视发生。八、眼保健操考核纳入班级常规管理考核范畴，并与班级评先选优、教师考核挂钩。九、督促检查措施：采用班级体育委员自查、大队部检查、学校领导抽查的三级检查制度。１.体育委员自查：体育委员是班级眼保健操的组织者和管理者，负责将本班眼保健操旷操学生和未做操的学生并及时向班主任报告。? ２.大队部检查：学校要制定《眼保健操检查登记表》，眼保健操检查员按此表登记旷操学生和未做操的学生人数以及姿势是否准确到位等。３.学校领导抽查：按《眼保健操检查登记表》登记旷操学生和未做操的学生人数，姿势是否准确到位，教室内有无任课教师等，抽查结果交政教处存档核查。十、学校每学期要对负责组织眼保健操的体育委员进行培训，体育委员要对本班学生进行培训，保证眼保健操质量。

健美操社团活动计划

健美操社团活动计划 Revised final draft November 26, 2020

健美操中段社团活动计划李晶健美操兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习体育的兴趣，培养正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合学校的实际情况，特做出如下的计划：一、教学目的： 1.培养学生对健美操的兴趣，发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 2.学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势。二、活动内容 1.第一阶段：大概要两个星期主要做一些形体练习，比如站姿、勾绷脚，还有基本的手型，再有各种素质练习，如柔韧、身体各部位的肌肉控制能力练习。 2.接下来第二阶段利用四到五周的时间着重学习健美操7个基本步伐，（踏步、一字步、V字步，踢腿跳等等）因为几乎所有健

美操操化动作都是由基本步伐演变而来的，由基本步伐和手型组成简单的组合进行练习，为学习操化动作做一个好的铺垫，由于大部分学生协调性较差，在示范和领做过程中会进行分解示范，先教脚上动作，待熟练后再进行完整练习，新授内容部分要多进行领做示范。练习过程中要不断提示学生注意身体姿态，因为健美操做出来后是要表现一种积极向上的感觉，而如果做出来都是弓腰驼背的，显然给人的印象会大打折扣，练习过程还要加入一些表现力的训练，防止动作练习过程中表情呆滞，提醒学生要始终保持微笑和一份自信，再有就是锻炼学生音乐的节奏感。不要养成自己嘴里一直喊节拍的习惯，要伴随音乐做练习。每节课开始时要先带领学生复习上次活动的练习内容，做一个好的衔接。 3.第三阶段就是要学习一套少儿健美操或少儿啦啦操。教学方法与基本步伐部分大致相同，每节课热身部分伴随音乐做基本步伐练习，学习过程中将学生分成两个小组，由上学期接触过健美操的学生当组长，每节课两个小组分组练习并进行展示，组员间相互指导，共同进步，对表现优异或进步快的学生给予奖励，让学生乐于参与此项活动。三、预期效果： 1.大部分的同学掌握健美操的基本步伐? 2.能完成一套简单的少儿健美操或啦啦操套路四、活动时间：每周四下午第二三

学校眼保健操制度

八、眼保健操考核纳入班级常规管理考核范畴，并与班级评先选优、教师考核挂钩。九、督促检查措施：采用班级体育委员自查、政教处检查、学校领导抽查的三级检查制度。１. 体育委员自查：体育委员是班级眼保健操的组织者和管理者，负责将本班眼保健操旷操学生和未做操的学生并及时向班主任报告。２. 政教处检查：学校要制定《眼保健操检查登记表》，眼保健操检查员按此表登记旷操学生和未做操的学生人数以及姿势是否准确到位等。３.学校领导抽查：按《眼保健操检查登记表》登记旷操学生和未做操的学生人数，姿势是否准确到位，教室内有无任课教师等，抽查结果交政教处存档核查。十、学校每学期要对负责组织眼保健操的体育委员进行培训，体育委员要对本班学生进行培训，保证眼保健操质量。昌图县双庙子中学

课间操常规比赛方案

海山镇中心小学“快乐大课间”比赛方案为了切实创建和谐平安学校，使全校学生集体出操、做操、退场规范有序，经研究决定在全校范围内举行整队出操常规比赛活动。一、比赛内容 1．班主任在班级走廊站好纵队，再由班主任带领学生，下楼时靠右行走，站在指定的出操位置上并原地踏步走，直至广播口令。 2．做操时动作整齐，规范。 3．做完操后，由班主任带队学生上楼，上楼时靠右行。要求：衣装整洁，行进速度适中、流畅，学生与学生之间保持合理的距离，动作自然、协调。二、评分标准(总分100分) (一)出操(20分) 1．教师组织有序：由班主任组织，口令清楚，指令有效，师生配合有序；反之本项不得分。 2．学生衣着仪表：衣装整洁，着穿校服；鞋带系齐，未系鞋带者，每人次扣1分，扣完为止。 3．行进速度适中：速度适中，行进流畅。学生小跑、停顿或在楼道用力蹬踏，每人次扣2分，扣完为止。 4．前后间距合理：学生间距合理，动作协调，下楼时靠右行且两人并排行进，未靠右行本项不得分；如出现3人以上并排行进，有推、拉、揪、拌，以及搭肩、搂抱下楼者，每人次扣2分，扣完为止。 (二)做操、跑操(60分) 1．站立位置准确：熟悉本班站立场地，当班级到达位置上，必须原地踏步走，直到做操时；如有学生违纪不走者，每人次扣1分，扣完为止。 2．队形队貌良好：队列成排成行，学生态度认真，精神饱满，安静有序，发现有意大声喧哗，每人次扣2分，扣完为止。 3．做操动作整齐：有动作错误、不规范每人次扣1分，扣完为止。 4、跑操队伍整齐、有序。 (三)退场(20分) 1．原地站立肃静：当操做完时，要求学生肃静，成稍息的姿势并站在原位；如有学生讲话、在原位乱蹦乱跳、追打，每人次扣2分，扣完为止。 2．退场队伍整齐：退场时，队伍整齐、行进速度适中，要求学生严肃活泼，熟练，上楼要轻步右行走，如出现推、拉、揪、拌，以及搭肩搂抱者，每人次扣2分，扣完为止。 3．班级距离恰当：当班级退场时，每班学生间的保持距离为0.5m，班级与班级相应保持的距离为3m至5m，如出现以上情况每人次扣2分，扣完为止。三、比赛时间第四周星期四9点30分。四、比赛说明 1、第一轮：501、601、602；第二轮：401、301、201；第三轮：20 2、101、102 2、比赛成绩计入文明班记次。

小学健美操兴趣小组活动计划方案

小学大课间健美操活动计划方案为了全面贯彻和实施“全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。”积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念”，全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养，促进学生健康成长。根据学校“大课间活动”的实施方案，特成立健美操兴趣小组。制定计划如下：一、活动目的：学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操，增强人的自信心和奋发向上的精神，有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。 1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。 2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 3 、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。二、活动内容以及措施： 1 、结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。 2 、通过DVD 的形式给学生去体会观摩一些高层次的舞蹈、健美操比赛或表演。以开阔学生视野。 3 、引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的舞蹈、健美操知识。介绍给学生相关的舞蹈、健身书籍,引导学生了解其理论知识。

4 、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外良好的教育环境。三、活动时间：每天下午3：30 —4：00 四、活动地点：小学部广场五、指导老师：王小英、李晓春、施羽、张旺、张敏、秦大可、刘金鑫、栾百强汪重庆、冯龙海六、要求：1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。 3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。小学部体育组2014 年 11 月