吸烟酗酒的预防与控制PPT
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《生命与健康常识》第七课 不吸烟 不酗酒 课件
活动 天地
今年“世界无烟日”有：
（1）医疗机构的室内区域； （2）托儿所、幼儿园；中、小学校,中等职业学校；高等学校和其他教育、培训 机构的教学区域； （3）影剧院、音乐厅、展览馆、博物馆、美术馆、图书馆、科技馆、档案馆、 少年宫、纪念馆等科教、文化、艺术场所； （4）对社会开放的文物保护单位；商业、金融业、邮政业和电信业的营业厅； （5）公共汽车、出租车、轨道交通等公共交通工具内及其售票厅、室内站台； （6）体育馆、健身馆；健身场,体育场的比赛区和坐席区。
体各器官和系统尚未发育成熟,烟草中的有害物质
对中学生健康的伤害比成年人要大得多。
（2）中学生由于好奇心较强,自制力较弱,往往容
易尝试吸烟。因此,中学生要增强自制力,学会果断
地拒绝第一支烟,做不吸烟的新一代。
专家 在线
青少年拒烟要坚决
（1）对给你香烟的人微笑地说:“我不吸烟。”
（2）找借口拒绝吸烟,如“我最近有点咳嗽,不能吸烟。”
烟危害吸烟者自身的健康,产生的二手烟
也危害被动吸烟者。
（2）除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也会
明显地增加被动吸烟者患上心脏疾病、
呼吸道疾病等的概率、影响其身体健康。
信息 平台
吸烟对青少年的危害
（1）影响大脑机能。青少年吸烟后,尼古丁
可作用于神经系统,会导致神经系统的抑制与
麻痹,使大脑的思维、记忆与判断等机能都相
应减弱,影响学习能力。
（2）影响身体发育。青少年沾染吸烟恶习,
会影响呼吸系统等的发育,也会对性发育及以
后的性功能产生不良影响。
（3）影响外貌形象和精神风貌。吸烟使牙
齿变黄,给人以口腔不洁的感觉；口吐烟味也
妨碍与人谈话或交际；面色苍白,看上去容颜
部编人教版道德与法治五年级上册《主动拒绝烟酒与毒品》课件
部编人教版五年级道德与法治上册
内含大量动画全真演绎教学内容 打造小学道德与法治高效课堂的首选教学课件
可烟仙
不吸烟不喝酒 枉到世上走
这些俗语反映了一些什么 社会现象？
从这些俗语中我们看到，人们 对烟酒充满了感情，认为烟酒给自 己带来了快乐，生活中离不开烟和 酒。
过度饮酒，为什么会带来这么严重的后果呢？
酒里面都含有酒精，它对机体组织和器官有直 接毒害作用，对酒精最敏感的是肝脏，肝脏持续受 害将会导致酒精肝、肝硬化，直接威胁宝贵的生命。 它还会毒害中枢神经系统，让人不断“出错”。酗 酒的危害很大！对于酒，我们应该勇敢而理智地说 “不”。
活动二 酗酒危害大家谈
渗透法制教育：
《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
第四十条 未成年人应当遵守法律、法规及社会公共 道德规范，树立自尊、自律、自强意识，增强辨别 是非和自我保护的能力，自觉抵制各种不良行为及 违法犯罪行为的引诱和侵害。
我是戒烟宣传员
• 我想对 说…… • 我想这样做…… • 我想……
活动三 做个小小宣传员
标
了解毒品和毒品对生命，对社会的危害，知道吸食毒品和拥有毒品是违法行为。
一、什么是毒品?
• 毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉 品和精神药物。
毒品的主要种类
• 冰毒
• 度冷丁
• 海洛因
• 安纳咖
• 鸦片
• 吗啡
• 大麻 • 可卡因 • 摇头丸
学习目标：
知道吸烟、喝酒等不良生 活方式的危害
活动一 吸烟危害知多少
小调查
调查内容
家里有人抽烟吗？ 你喜欢家人抽烟吗？ 你阻止过家人吸烟吗？
内含大量动画全真演绎教学内容 打造小学道德与法治高效课堂的首选教学课件
可烟仙
不吸烟不喝酒 枉到世上走
这些俗语反映了一些什么 社会现象？
从这些俗语中我们看到，人们 对烟酒充满了感情，认为烟酒给自 己带来了快乐，生活中离不开烟和 酒。
过度饮酒，为什么会带来这么严重的后果呢？
酒里面都含有酒精，它对机体组织和器官有直 接毒害作用，对酒精最敏感的是肝脏，肝脏持续受 害将会导致酒精肝、肝硬化，直接威胁宝贵的生命。 它还会毒害中枢神经系统，让人不断“出错”。酗 酒的危害很大！对于酒，我们应该勇敢而理智地说 “不”。
活动二 酗酒危害大家谈
渗透法制教育：
《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
第四十条 未成年人应当遵守法律、法规及社会公共 道德规范，树立自尊、自律、自强意识，增强辨别 是非和自我保护的能力，自觉抵制各种不良行为及 违法犯罪行为的引诱和侵害。
我是戒烟宣传员
• 我想对 说…… • 我想这样做…… • 我想……
活动三 做个小小宣传员
标
了解毒品和毒品对生命，对社会的危害，知道吸食毒品和拥有毒品是违法行为。
一、什么是毒品?
• 毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉 品和精神药物。
毒品的主要种类
• 冰毒
• 度冷丁
• 海洛因
• 安纳咖
• 鸦片
• 吗啡
• 大麻 • 可卡因 • 摇头丸
学习目标：
知道吸烟、喝酒等不良生 活方式的危害
活动一 吸烟危害知多少
小调查
调查内容
家里有人抽烟吗？ 你喜欢家人抽烟吗？ 你阻止过家人吸烟吗？
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
学习目标：
知道吸烟、喝酒等不良生 活方式的危害
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
活动一 吸烟危害知多少
小调查
调查内容
家里有人抽烟吗？ 你喜欢家人抽烟吗？ 你阻止过家人吸烟吗？ 家人有成功戒烟的吗？
统计人数
从统计数据中，你们发现了什么？有什么
不吸烟不喝酒 枉到世上走
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
这些俗语反映了一些什么 社会现象？
从这些俗语中我们看到，人们 对烟酒充满了感情，认为烟酒给自 己带来了快乐，生活中离不开烟和 酒。
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
错误的认识
说服的理由
全家聚会，大人和孩子一起喝酒 能活跃氛围，还能促进血液循环
只要在家里吸烟就没关系。
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
吸烟能忘掉烦恼，结交新朋友， 拉近与人的距离，产生灵感
渗透法制教育： 五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
《中华人民共和国未成年人保护法》
第三十七条 禁止向未成年人出售烟酒，经营者应当在显著 位置设置不向未成年人出售烟酒的标志；对难以判明是否已 成年的，应当要求其出示身份证件。任何人不得在中小学、 幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中 活动的场所吸烟、饮酒。 第六十七条 向未成年人出售烟酒，或者没有在显著位置设 置不向未成年人出售烟酒标志的由主管部门责令改正，依法 给予行政处罚。
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件 五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
知道吸烟、喝酒等不良生 活方式的危害
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
活动一 吸烟危害知多少
小调查
调查内容
家里有人抽烟吗？ 你喜欢家人抽烟吗？ 你阻止过家人吸烟吗？ 家人有成功戒烟的吗？
统计人数
从统计数据中，你们发现了什么？有什么
不吸烟不喝酒 枉到世上走
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
这些俗语反映了一些什么 社会现象？
从这些俗语中我们看到，人们 对烟酒充满了感情，认为烟酒给自 己带来了快乐，生活中离不开烟和 酒。
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
错误的认识
说服的理由
全家聚会，大人和孩子一起喝酒 能活跃氛围，还能促进血液循环
只要在家里吸烟就没关系。
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
吸烟能忘掉烦恼，结交新朋友， 拉近与人的距离，产生灵感
渗透法制教育： 五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
《中华人民共和国未成年人保护法》
第三十七条 禁止向未成年人出售烟酒，经营者应当在显著 位置设置不向未成年人出售烟酒的标志；对难以判明是否已 成年的，应当要求其出示身份证件。任何人不得在中小学、 幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中 活动的场所吸烟、饮酒。 第六十七条 向未成年人出售烟酒，或者没有在显著位置设 置不向未成年人出售烟酒标志的由主管部门责令改正，依法 给予行政处罚。
五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件 五年级道德与法治上 主动拒绝烟酒与毒品ppt优秀课件
青春期健康教育之拒绝吸烟、酗酒ppt课件
醉酒后常常出现一些很不文明的表现，如情绪冲动、 话语不休、语无伦次、口齿不清、狂呼乱叫、动作笨拙、 东倒西歪、跌跌撞撞、手舞足蹈、随地呕吐、酒气熏天等， 既有害于自己，又使周围人厌恶。酗酒者还经常出现破坏 行为、暴力行为和不道德行为，如打架斗殴、酒后驾车等， 给个人、家庭和社会带来严重后果。
3、中学生酗酒的心理分析
研究表明，人的寿命会因吸烟 而缩短5-20年。世界卫生组织每年 死于因吸烟诱发疾病的人数将高达 1000万，其中70%以上在发展中国 家。中小学生正处在生长发育阶段， 身体构造尚不完善，吸烟很容易导 致骨骼、神经、呼吸及生殖系统的 生长发育不完全、功能不健全。因 此，吸烟对青少年的危害更大。
青少年吸烟的社会因素
酒精戒断综合症
长期酗酒者停止饮酒一般 会在12~48小时后出现一 系列症状和体征。轻度戒 断综合征表现为震颤，乏 力，出汗，反射亢进以及 胃肠道症状。有些人还会 发生癫痫大发作，但一般 不会在短期内发作2次以 上(酒精性癫痫或酒痉挛)。
酗酒的危害身体健康
酗酒
急性酒 精中毒
酒精
脸色潮红 语无伦次 步态不稳
初二年级
近年来，青少年吸烟、酗酒和滥用药物等 成瘾性危害健康的行为，在国内外的发生率都 有显著增长趋势。
青少年吸烟的危害
香烟的成分
尼古丁 焦油 一氧化碳 一氧化氮 氢氰酸 丙烯醛
吸烟的危害
1、危害吸烟者的健康：
刺激中枢神经系统
烟碱（尼古丁） 导致动脉硬化、诱发心脏病
烟气
改变胃液的酸碱度，引起胃溃疡
4、伤口愈合迟缓
吸烟的女性在进行腹部手术或面部整容后， 其刀口愈合明显慢于不吸烟者。烟民在进行 皮肤移植时的失败率也更高。
5、牛皮癣及皮肤病
《酗酒行为》课件
耐受性增强
酗酒行为常常导致个体出现社交障碍，如人际关系恶化、工作能力下降等。
出现社交障碍
短时间内大量饮酒，可能导致酒精中毒、肝脏疾病等健康问题。
急性酗酒
慢性酗酒
依赖性酗酒
社交性酗酒
长期、持续的酗酒行为，可能导致身体多器官功能损害、精神障碍等。
个体对酒精产生依赖，无法控制自己的饮酒行为，出现戒断症状和耐受性增强等生理反应。
个体在社交场合中过度饮酒，以寻求社交认可或逃避现实问题。
02
CHAPTER
酗酒行为的成因与影响
长期酗酒可能导致多种身体健康问题，如肝脏疾病、心血管疾病、癌症等。
身体健康
心理健康
社会功能
酗酒可能导致焦虑、抑郁等心理问题，影响个体的情绪和心理健康。
酗酒可能导致个体在社交、工作、学习等方面的能力下降，影响其社会功能。
案例一
张某，年轻女性，因酗酒导致身体健康问题，多次戒酒失败，最终成功戒酒并重获新生。
案例二
心理压力、社交圈子、家庭背景、个人性格等。
身体健康、家庭关系、工作表现、社交能力等。
影响
成因
预防策略
提高公众对酗酒危害的认识、加强家庭教育、提供心理支持等。
治疗策略
寻求专业帮助、参加戒酒团体、改变生活方式等。
提供安全、舒适的康复环境，帮助患者逐步戒除酒瘾。
建立戒酒康复中心
建立社区支持网络，提供心理咨询、生活指导等服务，帮助患者保持戒酒状态。
社区支持
家庭成员的参与和支持对戒酒成功至关重要，应鼓励家庭成员积极参与康复计划。
家庭支持
04
CHAPTER
酗酒行为的案例分析
李某，中年男性，因长期酗酒导致家庭破裂、事业失败，最终因肝病去世。
酗酒行为常常导致个体出现社交障碍，如人际关系恶化、工作能力下降等。
出现社交障碍
短时间内大量饮酒，可能导致酒精中毒、肝脏疾病等健康问题。
急性酗酒
慢性酗酒
依赖性酗酒
社交性酗酒
长期、持续的酗酒行为，可能导致身体多器官功能损害、精神障碍等。
个体对酒精产生依赖，无法控制自己的饮酒行为，出现戒断症状和耐受性增强等生理反应。
个体在社交场合中过度饮酒，以寻求社交认可或逃避现实问题。
02
CHAPTER
酗酒行为的成因与影响
长期酗酒可能导致多种身体健康问题，如肝脏疾病、心血管疾病、癌症等。
身体健康
心理健康
社会功能
酗酒可能导致焦虑、抑郁等心理问题，影响个体的情绪和心理健康。
酗酒可能导致个体在社交、工作、学习等方面的能力下降，影响其社会功能。
案例一
张某，年轻女性，因酗酒导致身体健康问题，多次戒酒失败，最终成功戒酒并重获新生。
案例二
心理压力、社交圈子、家庭背景、个人性格等。
身体健康、家庭关系、工作表现、社交能力等。
影响
成因
预防策略
提高公众对酗酒危害的认识、加强家庭教育、提供心理支持等。
治疗策略
寻求专业帮助、参加戒酒团体、改变生活方式等。
提供安全、舒适的康复环境，帮助患者逐步戒除酒瘾。
建立戒酒康复中心
建立社区支持网络，提供心理咨询、生活指导等服务，帮助患者保持戒酒状态。
社区支持
家庭成员的参与和支持对戒酒成功至关重要，应鼓励家庭成员积极参与康复计划。
家庭支持
04
CHAPTER
酗酒行为的案例分析
李某，中年男性，因长期酗酒导致家庭破裂、事业失败，最终因肝病去世。
道德与法治《烟酒有危害》课件完整版
04
如何减少烟酒的危害
戒烟的方法
寻求专业帮助
可以寻求专业医生或心理医生 的帮助，他们可以提供戒烟计
划和心理支持。
逐渐减少吸烟量
可以制定一个逐渐减少吸烟量 的计划，每天减少一支烟，逐
渐降低对烟草的依赖性。
避开烟草环境
尽量避免与吸烟者接触，减少 吸烟的诱惑。
限酒的方法
控制饮酒量
合理控制饮酒量，适量饮酒有益健康，过量饮酒 有害健康。
破坏家庭和睦
酗酒者常常给家庭成员带来困扰和痛苦，破坏家庭和睦和亲人之 间的关系。
03
烟酒的成瘾性
烟瘾的机制
尼古丁
尼古丁是一种在烟草中发现的化学物质，它能够进入大脑并 刺激神经细胞，导致吸烟者对烟草产生强烈的依赖性。
大脑化学反应
吸烟会引发一系列大脑化学反应，包括多巴胺的释放，这种 化学物质能够带来愉悦和满足感，从而使吸烟者对烟草产生 强烈的渴求。
酒瘾的机制
酒精对大脑的影响
酒精是一种中枢神经系统抑制剂，它可以影响大脑中负责思考、控制行为和 情绪的部分。长期或过度饮酒可能会破坏大脑中的神经连接，导致对酒精的 依赖。
心理因素
除了生理上的影响外，酒精成瘾还受到心理因素的影响。有些人可能因为压 力、焦虑、抑郁等心理问题而寻求酒精的帮助，最终导致对酒精的依赖。
3
心血管疾病
吸烟会提高患心血管疾病的风险，如冠心病、 中风和高血压等。
吸烟对社会的危害
公共卫生问题
01
吸烟是一种公共卫生问题，吸烟者的健康问题不仅影响个人，
还会给社会带来负担。
生产力下降
02
吸烟会导致生产力下降，因为吸烟者更容易生病，需要更多的
休息时间。
医为吸烟者需要更多的医疗服务
酗酒的危害PPT课件
人以“在讲客气”的错觉； （3）主动倒上一杯饮料或茶水作陪； （4）不喝酒是一种权力．态度要大方。
24
2021
3、预防酗酒的措施——饮酒者
（1）饮酒之前先吃点东西，空腹酣饮是最容易 醉倒的；
（2）“干杯”，本是礼节性的辞令，演化到 “一饮而尽”，当属一种错觉。要尽量避免 “干杯”，低酌浅饮并不失风雅；
（3）量力而行，适可而止，记住自己的酒量；
（4）喝酒已感到不适，产生反应时，联想一下 自己和他人醉酒后难堪的情景。
25
2021
群饮者
（1）直言快语 （2）豪言壮语 （3）胡言乱语 （4）不言不语
26
2021
合理饮酒
（1）饮酒关键要适时、适量 （2）防止酒精危害，饮酒最好以带糖食物、碱
性食品、绿叶蔬菜和水果为下酒菜。 （3）酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为
2021
29
2021
12
由于酒精首先进入的是胃肠道，随即 又由肝脏代谢，那么消化系统的损害是首 当其冲的。过量饮酒与慢性胃肠道炎症的 关系非常密切。
❖ 一次大量饮酒会出现急 性胃炎的不适症状，连 续大量摄入酒精，会导 致更严重的慢性胃炎。
2021
13
导致营养失调
❖ 长期酗酒还会造成身体中营养失调和引起多 种维生素缺乏症。因为酒精中不含营养素， 经常饮酒者会食欲下降，进食减少，势必造 成多种营养素的缺乏，特别是维生素B1、维 生素B2、维生素B12的缺乏，还影响叶酸的 吸收。
2021
17
导致心血管损害
❖ 很多研究显示，适度
饮酒可以增进健康，
但是一项新研究发现，
随时间增加饮酒量者
心脏病危险性增高。 对超过 1.8万名男性 进行研究发现，从饮
24
2021
3、预防酗酒的措施——饮酒者
（1）饮酒之前先吃点东西，空腹酣饮是最容易 醉倒的；
（2）“干杯”，本是礼节性的辞令，演化到 “一饮而尽”，当属一种错觉。要尽量避免 “干杯”，低酌浅饮并不失风雅；
（3）量力而行，适可而止，记住自己的酒量；
（4）喝酒已感到不适，产生反应时，联想一下 自己和他人醉酒后难堪的情景。
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群饮者
（1）直言快语 （2）豪言壮语 （3）胡言乱语 （4）不言不语
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合理饮酒
（1）饮酒关键要适时、适量 （2）防止酒精危害，饮酒最好以带糖食物、碱
性食品、绿叶蔬菜和水果为下酒菜。 （3）酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为
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由于酒精首先进入的是胃肠道，随即 又由肝脏代谢，那么消化系统的损害是首 当其冲的。过量饮酒与慢性胃肠道炎症的 关系非常密切。
❖ 一次大量饮酒会出现急 性胃炎的不适症状，连 续大量摄入酒精，会导 致更严重的慢性胃炎。
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13
导致营养失调
❖ 长期酗酒还会造成身体中营养失调和引起多 种维生素缺乏症。因为酒精中不含营养素， 经常饮酒者会食欲下降，进食减少，势必造 成多种营养素的缺乏，特别是维生素B1、维 生素B2、维生素B12的缺乏，还影响叶酸的 吸收。
2021
17
导致心血管损害
❖ 很多研究显示，适度
饮酒可以增进健康，
但是一项新研究发现，
随时间增加饮酒量者
心脏病危险性增高。 对超过 1.8万名男性 进行研究发现，从饮
酗酒的危害PPT课件
11
导致心血管损害
❖ 很多研究显示，适度 饮酒可以增进健康， 但是一项新研究发现， 随时间增加饮酒量者 心脏病危险性增高。 对超过 1.8万名男性 进行研究发现，从饮 酒量增加者与饮酒量 不变者相比，心脏病 危险性增加63%。
12
❖ 长期过量饮酒是造成心血管疾病，如心 肌病、心律失常、冠心病、高血压的主 要原因。
6
导致酒精中毒性精神病
当血液中的酒精浓度达 到0.1%时，会使人感情 冲动；达到0.2%~0.3% 时，会使人行为失常； 长期酗酒，会导致酒精 中毒性精神病。
7
二、酗酒的危害
2、损害食管和胃黏膜 酒精对食管和胃的黏膜损害很大，会引
起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃进入的是胃肠道，随即 又由肝脏代谢，那么消化系统的损害是首 当其冲的。过量饮酒与慢性胃肠道炎症的 关系非常密切。
❖ 大量饮酒的人会发生心肌病，即可引起 心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤 维组织增生，严重影响心脏的功能。
13
三、预防饮酒过度
1、纠正错误的观点和做法 2、禁酒的措施 3、预防酗酒的措施
14
合理饮酒
（1）饮酒关键要适时、适量 （2）防止酒精危害，饮酒最好以带糖食物、碱
性食品、绿叶蔬菜和水果为下酒菜。 （3）酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为
0.16‰，到了 1990年已上升 了3倍多，且酗酒者出现低龄化 现象，女性的比例不断增加。
❖ 在中国，每年有11.41万人死于
酒精中毒，占总死亡率的1.3％；
致残273.7万人，占总致残率的3
％。
4
一、酗 酒
❖ 定义:是指过量饮酒 且对酒精依赖达到一 定程度，从而导致明 显的精神紊乱或干扰 了身体和精神健康， 影响人际关系及其社 会经济功能。
导致心血管损害
❖ 很多研究显示，适度 饮酒可以增进健康， 但是一项新研究发现， 随时间增加饮酒量者 心脏病危险性增高。 对超过 1.8万名男性 进行研究发现，从饮 酒量增加者与饮酒量 不变者相比，心脏病 危险性增加63%。
12
❖ 长期过量饮酒是造成心血管疾病，如心 肌病、心律失常、冠心病、高血压的主 要原因。
6
导致酒精中毒性精神病
当血液中的酒精浓度达 到0.1%时，会使人感情 冲动；达到0.2%~0.3% 时，会使人行为失常； 长期酗酒，会导致酒精 中毒性精神病。
7
二、酗酒的危害
2、损害食管和胃黏膜 酒精对食管和胃的黏膜损害很大，会引
起黏膜充血、肿胀和糜烂，导致食管炎、胃进入的是胃肠道，随即 又由肝脏代谢，那么消化系统的损害是首 当其冲的。过量饮酒与慢性胃肠道炎症的 关系非常密切。
❖ 大量饮酒的人会发生心肌病，即可引起 心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤 维组织增生，严重影响心脏的功能。
13
三、预防饮酒过度
1、纠正错误的观点和做法 2、禁酒的措施 3、预防酗酒的措施
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合理饮酒
（1）饮酒关键要适时、适量 （2）防止酒精危害，饮酒最好以带糖食物、碱
性食品、绿叶蔬菜和水果为下酒菜。 （3）酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为
0.16‰，到了 1990年已上升 了3倍多，且酗酒者出现低龄化 现象，女性的比例不断增加。
❖ 在中国，每年有11.41万人死于
酒精中毒，占总死亡率的1.3％；
致残273.7万人，占总致残率的3
％。
4
一、酗 酒
❖ 定义:是指过量饮酒 且对酒精依赖达到一 定程度，从而导致明 显的精神紊乱或干扰 了身体和精神健康， 影响人际关系及其社 会经济功能。
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发达国家戒烟运动风起云涌 我国吸烟率呈上升趋势，3亿多烟民，
4亿多被动吸烟；
男性吸烟率为60％以上，
而且青少年吸烟率迅速上升，初吸 年龄提前，妇女吸烟增加
六、控烟策略
健康教育（尤其预防儿童和青少 年吸烟）
中国现有13岁－18岁青少年1．3亿 人，
保守估算，全国青少年吸烟者约为 1500万人，
二、烟草的有害成分
烟焦油（致癌）（苯并芘） 尼古丁（使支气管的纤毛丧失活
力，支气管易发炎和感染；心率 增加，血压上升，心脏负担加重； 成瘾性） CO（形成碳氧血红蛋白，导致机 体缺氧）
三、烟草对社会的影响
环境污染 占用农田 火灾
四、烟草对健康的危害
对吸烟者的危害 被动吸烟的危害 戒烟的好处
影响婴儿的生长发育 中耳炎的危险增加
3、被动吸烟对成年人的影 响
眼刺激 头痛 咳嗽 过敏反应 肺癌发生的危险增加
（三）戒烟的好处
大多数的吸烟者在戒烟5年~15 年后，其发生相关疾病的危险性 相当于终生不吸烟者
节约开支，消除异味，融洽人际 关系
五、世界吸烟和控烟趋势来自三、酗酒的危害白酒，属于烈性酒，酒精度较高， 一般在40º~ 60º。
（一）急性危害
1、急性酒精中毒，俗称醉酒， 一次饮用大量的酒类会对中枢神经系
统产生先兴奋后抑制作用， 重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。
解酒方法：
喝些果汁、绿豆汤，生吃梨子、 西瓜、荸荠（马蹄）、桔子之类 的水果；
也可刺激咽喉的办法（如用筷子 等）引起呕吐。
禁烟标语：
1、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？ 2、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！ 3、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和 你爱的人，请不要吸烟。 4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 5、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。 6、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
7、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。 8、 烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。 9、 曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如 果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。 10、 想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气
（一）对吸烟者的危害
1、主要杀手 肺癌（约80%的肺癌由吸烟引起） 缺血性心脏病 慢性阻塞性肺部疾病（慢性
支气管炎，肺气肿，支气管 哮喘）
2、 其他癌，如口腔癌，喉癌， 食管癌，膀胱癌
3、其他疾病，如脑卒中，胃 及十二指肠溃疡，口腔疾病 （如牙齿松动，牙周炎症）
（二）被动吸烟的危害
尝试吸烟者不下4000万人，
遭受二手烟雾危害的青少年高达6500 万人。
健康政策（立法） 增加税收
七、帮助吸烟者戒烟的技巧
（1）教育： 宣传吸烟对健康的危害 （2）代换法： 以瓜子、花生、口香糖
（3）控制诱因法 减少应酬，免受诱惑 （4）改善环境法 限制吸烟的空间（立法）
烟雾：主流烟雾（吸烟者所喷出的烟） 侧流烟雾（烟草燃烧所产生）
侧流烟雾比主流烟雾危害更大
1、母亲吸烟对胎儿的影 响
出生体重下降（平均减少200g） 增加流产的机会 增加早产的机会
使胎儿及新生儿的死亡危险增加
2、被动吸烟对儿童的影响
呼吸道疾病的发病率增加（支气 管炎，肺炎，气急，哮喘）
故很多人少量饮酒即产生明显的身 体不适症状，
如头痛、头晕，恶心和呕吐，
从而阻止了大量饮酒行为的发生。
四、酒后驾车和醉酒驾车的标 准
车辆驾驶人员血液中的酒精含量 大于或者等于20mg/100ml,小 于80mg/100ml属于饮酒后驾 车
醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液 中的酒精含量大于或者等于 80mg/100ml的驾驶行为
2、其它危害
如车祸（在导致死亡的交通事故中， 30%~50%与司机饮酒有关）
家庭不和 打架斗殴 甚至违法犯罪等
（二）慢性危害
1、酒瘾综合征 表现为完全或部分停止饮酒后出
现震颤、一过性的幻觉等
2、肝硬化
3、心血管疾病
4、神经精神疾病（如遗忘综合征、 酒精中毒性痴呆、人格改变）等
5、另外酗酒也是自杀的原因之一
二、酒里的主要成分是乙醇
乙醇（酒精）经胃吸收入血后，血
中的乙醇由肝脏来解毒， 先是在乙醇脱氢酶作用下转化为乙
醛， 又在乙醛脱氢酶作用下转化为无毒
乙酸，乙酸再进一步分解为水和二 氧化碳。
这一氧化过程对肝脏产生严重的 损害作用。
全过程约需2~4个小时。
我国及东方其他一些国家乙醛脱氢 酶缺乏的人较多，
我国每年死于与吸烟有关的疾病 120万
WHO将1988年4月7日（成立40周 年）作为世界第一个无烟日，现 将每年的5月31日定为无烟日。
2010年5月31日是第23个世 界无烟日
今年世界无烟日的主题是“性别 与烟草——抵制针对女性的市场营销 ”。
中国目前约有3.5亿吸烟者，每 年有近百万人死于吸烟相关疾病。
吸烟与酗酒和预防与控制
吸烟的预防与控制 酗酒的预防与控制
第一节 吸烟的预防与控制
烟害图片 概述 烟草的有害成分 烟草对社会的影响 烟草对健康的危害 世界吸烟和控烟趋势 控烟策略 帮助吸烟者戒烟的技巧
一、概述
据WHO估计，目前全世界每年死 于烟草的人数达350万，预计到 2030年增加到1000万。
酒是一柄双刃剑，少量是健康 之友，多量是罪魁祸首。
近年来欧美国家及中国有不少 科学研究指出，适量饮酒对身 体有好处。
少量饮酒
每餐饮酒酒精含量不超过15克 即相当于50ml~100ml葡萄酒，
或一罐啤酒， 或小于50克(ml)白酒
不能空腹饮酒；
儿童、青少年，孕妇，服药期间的人， 以及患肝病、消化性溃疡、心脏病 的人都不宜饮酒。
6、孕妇酗酒容易导致胎儿畸形、 流产
7、父母酗酒使子女的身心健康受 到严重影响
（5）自我记录法
自行记录有关吸烟的行为，达到 自我警示的目的
（6）社会支持法
动员家人、同事等提醒、鼓励和 监督病人戒烟
第二节 酗酒的预防与控制
醉酒引起的车祸图片 少量饮酒 酒里的主要成分是乙醇 酗酒的危害 酒后驾车和醉酒驾车的标准
南京6.30特大醉酒驾车案
一、提倡不饮酒，或少量饮酒
4亿多被动吸烟；
男性吸烟率为60％以上，
而且青少年吸烟率迅速上升，初吸 年龄提前，妇女吸烟增加
六、控烟策略
健康教育（尤其预防儿童和青少 年吸烟）
中国现有13岁－18岁青少年1．3亿 人，
保守估算，全国青少年吸烟者约为 1500万人，
二、烟草的有害成分
烟焦油（致癌）（苯并芘） 尼古丁（使支气管的纤毛丧失活
力，支气管易发炎和感染；心率 增加，血压上升，心脏负担加重； 成瘾性） CO（形成碳氧血红蛋白，导致机 体缺氧）
三、烟草对社会的影响
环境污染 占用农田 火灾
四、烟草对健康的危害
对吸烟者的危害 被动吸烟的危害 戒烟的好处
影响婴儿的生长发育 中耳炎的危险增加
3、被动吸烟对成年人的影 响
眼刺激 头痛 咳嗽 过敏反应 肺癌发生的危险增加
（三）戒烟的好处
大多数的吸烟者在戒烟5年~15 年后，其发生相关疾病的危险性 相当于终生不吸烟者
节约开支，消除异味，融洽人际 关系
五、世界吸烟和控烟趋势来自三、酗酒的危害白酒，属于烈性酒，酒精度较高， 一般在40º~ 60º。
（一）急性危害
1、急性酒精中毒，俗称醉酒， 一次饮用大量的酒类会对中枢神经系
统产生先兴奋后抑制作用， 重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。
解酒方法：
喝些果汁、绿豆汤，生吃梨子、 西瓜、荸荠（马蹄）、桔子之类 的水果；
也可刺激咽喉的办法（如用筷子 等）引起呕吐。
禁烟标语：
1、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？ 2、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！ 3、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和 你爱的人，请不要吸烟。 4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 5、 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。 6、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？
7、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。 8、 烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。 9、 曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及；如 果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。 10、 想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气
（一）对吸烟者的危害
1、主要杀手 肺癌（约80%的肺癌由吸烟引起） 缺血性心脏病 慢性阻塞性肺部疾病（慢性
支气管炎，肺气肿，支气管 哮喘）
2、 其他癌，如口腔癌，喉癌， 食管癌，膀胱癌
3、其他疾病，如脑卒中，胃 及十二指肠溃疡，口腔疾病 （如牙齿松动，牙周炎症）
（二）被动吸烟的危害
尝试吸烟者不下4000万人，
遭受二手烟雾危害的青少年高达6500 万人。
健康政策（立法） 增加税收
七、帮助吸烟者戒烟的技巧
（1）教育： 宣传吸烟对健康的危害 （2）代换法： 以瓜子、花生、口香糖
（3）控制诱因法 减少应酬，免受诱惑 （4）改善环境法 限制吸烟的空间（立法）
烟雾：主流烟雾（吸烟者所喷出的烟） 侧流烟雾（烟草燃烧所产生）
侧流烟雾比主流烟雾危害更大
1、母亲吸烟对胎儿的影 响
出生体重下降（平均减少200g） 增加流产的机会 增加早产的机会
使胎儿及新生儿的死亡危险增加
2、被动吸烟对儿童的影响
呼吸道疾病的发病率增加（支气 管炎，肺炎，气急，哮喘）
故很多人少量饮酒即产生明显的身 体不适症状，
如头痛、头晕，恶心和呕吐，
从而阻止了大量饮酒行为的发生。
四、酒后驾车和醉酒驾车的标 准
车辆驾驶人员血液中的酒精含量 大于或者等于20mg/100ml,小 于80mg/100ml属于饮酒后驾 车
醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液 中的酒精含量大于或者等于 80mg/100ml的驾驶行为
2、其它危害
如车祸（在导致死亡的交通事故中， 30%~50%与司机饮酒有关）
家庭不和 打架斗殴 甚至违法犯罪等
（二）慢性危害
1、酒瘾综合征 表现为完全或部分停止饮酒后出
现震颤、一过性的幻觉等
2、肝硬化
3、心血管疾病
4、神经精神疾病（如遗忘综合征、 酒精中毒性痴呆、人格改变）等
5、另外酗酒也是自杀的原因之一
二、酒里的主要成分是乙醇
乙醇（酒精）经胃吸收入血后，血
中的乙醇由肝脏来解毒， 先是在乙醇脱氢酶作用下转化为乙
醛， 又在乙醛脱氢酶作用下转化为无毒
乙酸，乙酸再进一步分解为水和二 氧化碳。
这一氧化过程对肝脏产生严重的 损害作用。
全过程约需2~4个小时。
我国及东方其他一些国家乙醛脱氢 酶缺乏的人较多，
我国每年死于与吸烟有关的疾病 120万
WHO将1988年4月7日（成立40周 年）作为世界第一个无烟日，现 将每年的5月31日定为无烟日。
2010年5月31日是第23个世 界无烟日
今年世界无烟日的主题是“性别 与烟草——抵制针对女性的市场营销 ”。
中国目前约有3.5亿吸烟者，每 年有近百万人死于吸烟相关疾病。
吸烟与酗酒和预防与控制
吸烟的预防与控制 酗酒的预防与控制
第一节 吸烟的预防与控制
烟害图片 概述 烟草的有害成分 烟草对社会的影响 烟草对健康的危害 世界吸烟和控烟趋势 控烟策略 帮助吸烟者戒烟的技巧
一、概述
据WHO估计，目前全世界每年死 于烟草的人数达350万，预计到 2030年增加到1000万。
酒是一柄双刃剑，少量是健康 之友，多量是罪魁祸首。
近年来欧美国家及中国有不少 科学研究指出，适量饮酒对身 体有好处。
少量饮酒
每餐饮酒酒精含量不超过15克 即相当于50ml~100ml葡萄酒，
或一罐啤酒， 或小于50克(ml)白酒
不能空腹饮酒；
儿童、青少年，孕妇，服药期间的人， 以及患肝病、消化性溃疡、心脏病 的人都不宜饮酒。
6、孕妇酗酒容易导致胎儿畸形、 流产
7、父母酗酒使子女的身心健康受 到严重影响
（5）自我记录法
自行记录有关吸烟的行为，达到 自我警示的目的
（6）社会支持法
动员家人、同事等提醒、鼓励和 监督病人戒烟
第二节 酗酒的预防与控制
醉酒引起的车祸图片 少量饮酒 酒里的主要成分是乙醇 酗酒的危害 酒后驾车和醉酒驾车的标准
南京6.30特大醉酒驾车案
一、提倡不饮酒，或少量饮酒