职业生涯规划_02自我探索之性格探索
大学生职业生涯规划之自我探索性格课件
如何克服性格中的不足，实现职场突破的案例
• 案例五：刘同学性格急躁，容易冲动。在大学期间，他意识 到自己的性格缺陷对职业发展不利。于是他开始有意识地控 制情绪，培养自己的耐心和冷静。毕业后，他选择成为一名 销售人员，通过不断努力和学习，逐渐克服了性格中的不足， 成为公司最优秀的销售员之一。
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内向、细致、追求完美
详细描述
完美型性格的人注重细节和品质，他们追求完美，有强烈的责任感和使命感。他们通常善于分析和解 决问题，是团队中的智囊团。
力量型
总结词
果断、有领导力、目标导向
详细描述
力量型性格的人目标明确，具有强烈 的领导力和执行力。他们通常善于组 织和协调资源，是团队中的领袖和决 策者。
和平型
总结词：稳定踏实、善于 协调、追求和谐
详细描述
推荐职业：行政、人事、 后勤、协调等需要协调和 管理的工作。
注意事项：避免过于保守 和安逸，需要学会挑战和 突破。
优势：和平型性格的人稳 定踏实，善于协调和管理， 适合从事需要协调和管理 的工作。
04
大学生如何进行自我探索和调整
通过心理测试了解自己的性格类型
总结词
平和、稳定、善于调和
详细描述
和平型性格的人温和、稳重，善于调和矛盾和平衡关系。他们通常善于倾听和理解他人， 是团队中的协调者和支持者。
03
如何根据性格特点进行职业规划
活泼型性格的职业规划建议
总结词：善于和细致。
优势：活泼型性格的人善于表达和沟通， 能够很好地与人打交道，适合从事与人 交流和互动的工作。
因了解自己的性格而获得职场成功的案例
案例三
王同学是一个细心、耐心、有责任感的人。 在大学期间，他通过自我探索，发现自己适 合从事财务工作。毕业后，他进入一家知名 企业担任财务分析师，凭借自己的性格优势 和专业技能，很快获得了晋升机会，成为公 司财务部门的负责人。
第二讲++自我探索—性格探索
外向 E
内向 I
善于表达 ⊕ 自由的表达情绪和想法 ⊕ 听、说、想同时进行 ⊕ 朋友圈大 ⊕ 主动参与 ⊕ 大家 ⊕ 许多 ⊕ 广度 ⊕
通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想， 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 少数 深度
感觉 S
直觉 N
明确、可测量 ⊕ 明确、 细节、 细节、细致 ⊕ 现实、 现实、现在 ⊕ 看到、听到、 看到、听到、闻到 ⊕ 连续的 ⊕ 重复 ⊕ 享受现在 ⊕ 基于事实、 基于事实、经验 ⊕
作曲家 / 艺术家
ESTP
Promotor
发起者 / 创设者
ESFP
Performer /Demonstrator 表演者 表演者/ 示范者 表演者/演示者 /
ENTJ
Field Marshall /Mobilizer
ENTP
Invertor
企业家、 企业家、发明家
统帅 / 调度者
四种气质类型
SJ SP
尔·荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人格态度的 观点为基础发展而来。
• 是用于考察学生适合的工作种类、做事风格、偏好的
工作环境、潜在的缺点等
Myers-Briggs Type Indicator
活动
• 先用右手签名 • 然后用左手签名 • 体验一下差异
人格测评如何对人进行分类?
性格观察的应用领域
更加有效地主持会议——使你在会中能够了解更多的不同观点， 更加有效地主持会议——使你在会中能够了解更多的不同观点， ——使你在会中能够了解更多的不同观点 不同的参与者可能有的不同地需求。 不同的参与者可能有的不同地需求。 帮助解决工作中的人际冲突和矛盾——通过了解双方的个性， 帮助解决工作中的人际冲突和矛盾——通过了解双方的个性，使 ——通过了解双方的个性 你对矛盾的背后原因有一个清晰的认识和分析，这样可以更好地 你对矛盾的背后原因有一个清晰的认识和分析， 帮助双方消除误解、增进理解。 帮助双方消除误解、增进理解。 职业发展——通过了解自己地强势和薄弱环节， 职业发展——通过了解自己地强势和薄弱环节，明确自己在发展 ——通过了解自己地强势和薄弱环节 过程中地重点、发展方向和发展方法。 过程中地重点、发展方向和发展方法。 团队合作——同事之间相互理解的性格特征，不但能够减少误会， 团队合作——同事之间相互理解的性格特征，不但能够减少误会， ——同事之间相互理解的性格特征 而且在团队碰到问题时能够取长补短、优势互补， 而且在团队碰到问题时能够取长补短、优势互补，更加有效地运 用合作地力量，更好地完成任务。 用合作地力量，更好地完成任务。
《大学生职业生涯规划》教案2——自我探索：兴趣探索与性格探索
《大学生职业生涯规划》教案（第2次课2学时）一、授课题目：第二章自我探索：兴趣探索与性格探索二、教学目的和要求（一）、教学目标：了解兴趣、职业兴趣的内涵；认识个人兴趣和职业的内在联系。
性格与职业性格的涵义；性格与职业性格的类型。
（二）、思政目标：1、学生通过对自己兴趣进行自我探索，引导学生在职业目标确定过程中，将个人兴趣与岗位职责相匹配，必要时需要培养兴趣来迎合工作。
2、学生通过对自己性格进行自我探索，使学生明白“硬币都有正反两面”的道理，引导学生辩证地看待自己的性格，在实践中不断扬长避短。
（三）、教学要求：了解霍兰德职业兴趣类型理论；正确的分析自己的性格，探索性格调适的方法。
三、教学重点和难点【重点】：个人职业兴趣的探寻；性格分析，性格调适。
【难点】：兴趣的培养；职业对从业者性格的要求。
四、教学方法手段视频案例分析法，小组讨论法、课堂测试法、讲授法、多媒体教学五、教学内容：［导入］回顾职业生涯规划的步骤职业生涯规划的步骤：自我探索一一探索工作世界一一决策一一求职行动一一再评估——觉知与承诺的动态循环过程。
介绍本次课的内容：自我探索之旅一一兴趣、性格。
各班根据人数平均分成1072个小组，每组选定负责人。
兴趣：（一）、导入（视频）课堂游戏：回忆幸福时光：请放松，深呼吸，回忆三个自己感到特别愉快，忘记时空和自己的时候。
请仔细回想当时的场景细节以及自己的感受。
讨论：人在什么时候感到幸福？“聚精会神”、“忘我”人在什么时候最幸福？美国芝加哥大学心理学教授Miha1yCsikszentmiha1yi发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。
他将这种状态称之为“F1OW"（流动）--“聚精会神”或“忘我”的状态。
“我和你没有什么差别。
如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。
如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。
”一一华伦•巴菲特（二）、兴趣和职业兴趣1、兴趣：人对客观事物的选择性态度，是人对需要的情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。
职业生涯发展与规划：第二讲——性格探索
LOGO
△喜欢与人交往、表情丰富、外露； △喜欢外出、郊游； △对外界事物反映强烈； △喜欢行动，多样性； △不怕打扰，喜欢自由沟通和聊天； △适应环境的能力强； △容易沟通与合作； △先做（说）后想，易冲动、后悔； △在乎别人的感觉，易受他人影响，做事不持久；
适合的职业：外交、交际、联络、政府机构、服务机构、销售、推广、教师等。
ISFJ
安静，友好，负责有责任感。工作投 入，力图满足职责要求，热心为朋友 和群体服务。周到、刻苦、准确。尽 管其兴趣并不常在技术领域，但可能 花时间去掌握技术方面的知识和技 能。对细节和常规工作有耐心。忠诚， 体贴，为他人着想，关心他人的感受。
ESTJ
ESFJ
注重实际的现实主义者，关注事实； 热心，健谈，合群，认真尽责；是“天
感觉 S
直觉 N
注意力集中于感官 信息后面的概念
N S
眼中的世界缘何不同？
对信息的汲取 基于什么？
感觉型（Sensing）：
LOGO
注意力集中于自身感官可获取的信息 通过五官感觉世界、注重真实存在； 对外界事物敏感； 做事喜欢具体、实际、明确； 用已有的经验、技能解决问题； 做事踏实、有步骤、重细节； 有耐心、喜欢做重复性工作； 不喜欢改变和创新； 注重实际，不好高婺远； 爱唠叨，做事缺乏全面性； 适合的职业：具体操作性工作、文员、计算机操作、软件开发、保险业
LOGO
四个维度，两两组合，共有十六种类型。以各个维度 的字母表示类型，如下：
ESFP ISFP ENFJ ENFP
ESTP ISTP INFJ INFP
ESFJ ISFJ ENTP INTP
ESTJ ISTJ ENTJ INTJ
职业生涯规划自我探索报告
一．兴趣我最强的兴趣类型是企业型和常规型，我对事务性活动和经营性活动比较感兴趣。
我喜欢整理、安排、规划事务，乐于将各种任务、活动筹划、运作得秩序井然。
我个性谨慎，做事专注且脚踏实地，做事专注，认真有序且有始有终，但也因此，我自认为自身的工作上限不会太高。
在有较为完善的规章制度、稳定而高效的经营管理性环境中，我可能更加如鱼得水。
据此推测，我可能会喜欢会计、审计员、企事业单位中层管理人员等职业。
我最弱的兴趣类型是艺术型，我喜欢欣赏艺术，却不喜创造艺术。
我在艺术表达方面兴趣不强烈，因此，在职业生涯规划过程中，我可能要避免特别需要发挥自己创意的文艺、表演、设计领域发展方向，一些文学创作类的发展方向同样需要这种自由而无拘束的表达，所以可能也不是很适合我。
二．性格我的性格最贴近“照顾者”型，这很可能与我的兴趣与价值观有相当大的关联。
在主观意识里我认为我是个内向的人，不肯主动和他人交流，在职场上可能会遇到一些困顿，甚至演变成一个默默无闻的边缘人，但只要有人对我敞开心扉，我也一定努力和别人建立友好和谐的关系。
但同时，我认为自己富有责任心，也是个有原则的人，感兴趣的任务欣然接受，厌烦让我做对我毫无意义的事。
在生活中，我做事规范、不急不躁，有条不紊，对于一项特定任务，你会收起闲心，心无旁骛地全力投入，而在闲暇的时候，你也不会闲着，喜欢享受自己的兴趣或者帮助别人。
据此我可能适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。
适合的工作则要求细致、精确，能够发挥我出色的观察力和对细节的关注力。
三．技能我最擅长的技能分别是协商、服务他人、积极倾听、研发设计、判断和决策。
这些可能与我的性格有关，我为人友善，容易相处，我很少主动交友，但对朋友一定忠诚友好。
对于友好交流的陌生人，我也一样会坦诚相待。
与各类人的友好交流，使得我比较擅长协商、服务他人、积极倾听。
同时，我也是一个脚踏实地的人，相比当一个领导者，我更愿意默默无闻，但这并不代表我没有主见，相反，我乐意为领导者贡献自己的力量。
职业生涯规划之自我探索
职业生涯规划之自我探索职业生涯规划是每一个人在成长过程中都需要面临的问题，对于我来说也不例外。
通过自我探索，我渐渐明确了我自己的兴趣、能力和价值观，为我的职业生涯规划奠定了基础。
自我探索是我规划职业生涯的第一步。
我开始反思自己的兴趣爱好、特长才能以及性格特点。
从小我就对科学感兴趣，喜欢进行实验和观察。
在学校，我也常常参加科学比赛和实验室的活动。
这让我意识到我对科学的热情和好奇心可以转化为一种职业，例如科学家或者工程师。
此外，我还发现我对人与社会关系也有深厚的兴趣，喜欢与人沟通和合作。
这让我意识到我也可以考虑从事与人相关的职业，例如教师或者社会工作者。
除了兴趣爱好，我也开始评估自己的能力。
我通过参加各种课外活动和实习，积累了一定的经验和技能。
例如，在高中期间，我参加了一个志愿者组织，并在社区服务活动中扮演领导角色。
这让我意识到我有领导能力和组织能力。
此外，我还发现我具有分析和解决问题的能力，曾在数学竞赛中获得过奖项。
这让我认识到我适合从事需要分析和解决问题的职业，例如金融分析师或者数据科学家。
在自我探索的过程中，我也开始思考自己的价值观。
我相信每个人都有自己的核心价值观，这是人生选择的重要依据。
我的核心价值观包括诚实、责任和关爱他人。
基于这些价值观，我渴望从事能够帮助他人和社会的职业。
我希望能够通过我的职业为社会做出贡献，为人们的生活带来积极的影响。
通过自我探索，我明确了自己的兴趣、能力和价值观，为我的职业生涯规划奠定了基础。
基于我的兴趣和能力，我决定将科学和人与社会关系结合起来，选择从事教师或者社会工作者的职业。
作为教师，我能够将我的科学知识和热情传递给学生，帮助他们培养科学思维和解决问题的能力。
作为社会工作者，我能够与不同类型的人进行接触和合作，帮助他们解决问题并提升生活质量。
这些职业与我的价值观相契合，能够让我实现个人价值并为社会做出贡献。
然而，职业生涯规划不仅仅是选择一个职业，还涉及到不断学习和发展。
职业生涯规划~2性格探索(修改)
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对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个 低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队 获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将，但是他还是非 常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须 仅仅根据赛场表现来做出。否则，就会有偏袒，那么会开 一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地 同意A获得这个荣誉。
喜欢将事情管理得井井有条， 过一种有计划的、井然有序的 生活。照计划和日程安排对他 们来说很重要，从完成任务中 获得能量。 -爱制定短期和长期计划 -喜欢把事情落实敲定 -避免最后一分钟才把事情做完 的压力
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知觉P（perceiving）
喜欢一种灵活、自发的方式 生活，更情愿去体验和理解 生活而不是控制它。善于调 节自己的适应当前场合的需 要，并从中获得能量 -自发的，随意、开放 -不喜欢把事情敲定下来，以 留有改变的可能性 -最后一分钟的压力使他们感 到活力充沛
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性格与生涯发展的关系
何谓性格？
性格也称为人格性质，是一个人在生 活中对他人、对事、对自己、对外环境所表 现出来的一致性因应方式。（独特性、行为 的特征性模式）
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性格与生涯发展的关系
练习：签名
①
我们在做任何事情时 会发现，天生有自己 擅左右手）。 它们没有好坏或者对 错之分。
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人生规划第二讲_自我探索——性格
MBTI 16种性格类型的职业倾向
ISTJ
● ● ● ● 管理者 行政管理 执法者 会计 ●
ISFJ
教育 ● 健康护理 （包括生理、心 理） ● 宗教服务
INFJ
● 宗教 ● 咨询服务 （包括个人、 社会、心理等） ● 教学/教导 ● 艺术
INTJ
● 科学或技术 领域
●
●
计算机
法律
或者其他能够 让他们可以利 用自己的经验 和对细节的注 意完成任务的 职业
ENFP
● 宗教 ● 咨询服务 （包括个人、社 会、心理等） ● 教学/教导 ● 艺术 或者其他能够让 他们利有创造和 交流去帮助促进 他人成长的职业 ● ● ● ●
ENTP
科学 管理者 技术 艺术
或者其他能够 让他们利用行 动关注必要细 节的职业
或者其他能够让 他们有机会不断 承担新挑战的工 作
MBTI 16种性格类型的职业倾向
迈克尔.乔丹 Michael Jordan
玛丽莲.梦露 刘德华 帕布洛.毕加索 Liu DeHua Marilyn Monroe's Pablo Picasso
“热心而有洞察力”在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充 七件会毁灭一个人的事： 满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。帮助别人 Wealth without work 成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂，用“教导”的 Pleasure without conscience 方式帮助他人(圣女贞德)。约有一半的人在教育界、文学界、宗教 Knowledge without character 界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非 凡成就。在令人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持。 Commerce without morality Science without humanity Worship without sacrifice Politics without principle
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案例二：晓琳的两难选择 （读书和就业的权衡）
晓琳是个很聪明的学生，从小到大，学习对她 都不是难事。上大学后，她也是成绩优异，每 年都拿奖学金。对此，她却不以为然，因为让 她为难的不是成绩，而是自己的性格。她已经 读到大三，对考研还是找工作一直犹豫不决： 以自己的成绩考研应该不成问题，但是她希望 早点踏入社会，投入更丰富的生活；如果找工 作，自己的性格很内向，不善言辞，在人群中 很难引起别人的注意。这样的性格在工作中是 否很吃不开？是否应该再读几年书，趁这段时 间把性格改变一下？不过，性格能改变么？
定的态度和习惯化了的行为方式中 表现出来的人格特征。 性格的特征：独特性 稳定性 丰富性
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小游戏
握手游戏 签名游戏 有什么不同的感受？用几个词来形容。
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游戏中的感悟
我们在其他事情上也是如此，天生有自己 擅长的一面，也有自己不擅长的一面（就 如我们的左右手）。
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目录
我们的困惑 性格与职业发展的关系 通过性格理论了解自己 性格理论中性格类型与工作的
匹配 其他探索性格的方法 总结
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性格与职业的关系
你或别人如何形容你？ 性格基本一致的概念：独特性以及
行为的特征性模式 性格定义：是一个人在对现实的稳
Energizing / Attending / Deciding / Living
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MBTI需要说明的地方
每个维度上每人只能有一个偏好， 但不意味着没有相反的特征，也许 某些特别环境下甚至与主要倾向相 反，所以不要绝对的看待结果
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目录
我们的困惑 性格与职业发展的关系 通过性格理论了解自己 性格理论中性格类型与工作的
匹配 其他探索性格的方法 总结
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MBTI理论基础 Myers–Briggs type indicator
瑞士人卡尔·荣格（Carl Jung）有关 知觉、判断和人格态度的观点为基础 发展而来。
他们没有好坏或者对错之分。 适合的环境和不适合的环境，结果会不同 了解我们性格上的“左右手”和了解与之
适应的环境可以帮助我们做出合乎自己情 况的职业选择
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性格与职业的关系
职业和人格的最佳匹配使得我们成 为更有焦点，更有效的工作者，因 此我们可以每天都去工作并且喜欢 我们所做的事情。
知道并能够利用探索性格特征的其 他途径。
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目录
我们的困惑 性格与职业发展的关系 通过性格理论了解自己 性格理论中性格类型与工作的
匹配 其他探索性格的方法 总结
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案例一：一个法学男生的困惑 （理性和感性的碰撞）
吴泽是某高校法律系一年级的学生，法学是他 高考时的第一志愿第一专业。经过半个学期的 学习，他发现自己对所学专业越来越感兴趣， 而且成绩也不错。按说一切都尽如人意，但他 依然有困惑。他觉得自己在性格上是个很感性 的人，但法律这个行业要求更多的理性，自己 的性格会不会不利于今后在专业上的发展。因 此，吴泽不知道自己是否适合向法学方向发展
认知目标：
认识到每个人都有与众不同的特质， 性格与职业的最佳匹配使得我们成为 更有效的工作者，可以促进我们对工 作的兴趣。
认识到自己的性格特征是什么，乐意 思考自己性格特征对职业的影响。
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教学目标
技能目标：
能够利用性格理论探索自己的性格， 了解自己的性格特征。
第二讲
我是谁—性格了解
第二模块： 了解自我
习惯是一条巨缆,我们每天编结其中一根线，到 最后我们最终无法弄断它。——梅茵
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职业生涯规划流程
探索 工作世界ຫໍສະໝຸດ © 版权属北森公司，不得翻印
求职行动
2
自我探索
自我探索的四个方面：
性格探索 兴趣探索 技能探索 价值观探索
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自我探索之性格探索
每个人都有他隐藏的精华，和任何 别人的精华不同，它使人具有自己 的气味——罗曼.罗兰
性格是职业生涯探索中的一个重要 部分。
每个人都有与众不同的特质，性格 与职业的最佳匹配使得我们成为更 有效的工作者。
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教学目标
晓琳的困惑是什么？
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案例分析
在大学生中具有代表性困惑： 1、不清除从性格的角度考虑自己适合
学什么专业，做什么工作？ 2、对自己性格的不满及是否影响未来
发展和不清楚性格是否会改变（江 山易改，本性难移？） 要解决这些困惑，需要更清晰了解 自己的性格以及性格和职业的关系
团队建设、管理培训、恋爱与婚姻咨询、 教育（学业）咨询等
MBTI衡量的是个人的类型偏好（天生的 倾向性，特定的行为和思考方式），或称 倾向。以四组倾向二分法去评估倾向，每 组倾向二分法均由两极组成
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性格如何对人进行分类？
四个维度考察个人的偏好： 能量倾向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外倾/内倾 接受信息：Sensing (S) vs. iNtuition (N) 感觉/直觉 处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情感 行动方式：Judging (J) vs. Perceiving (P) 判断/知觉
嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝·碧 瑞斯·麦尔（Iasbel Briggs Myers） 的发展，形成目前广泛应用的性格结 构，构建了人格理论的四维八极模型。
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信度、效度较高 用途：自我探索、职业发展、人才选拔、