工作计划
工作计划(共18篇)
工作计划（共18篇）工作计划（共18篇）第1篇：工作计划：班主任工作计划班主任工作计划经过了一个短暂的寒假，新学期又开始了，这一学期不比以往，无论是老师还是学生，都有紧迫感，工作计划：班主任工作计划。
对于六年级的学生来说，即将面临人生的第一次选择。
如何在繁忙的学_生活中过好小学的最后一年他会回答:因为没有警察!好像他遵守交通规则是为警察遵守的。
我们的学生也是如此，经常看到学生在"检查"中写到:我对不起老师的之情，对不起家长的抚育之恩-好像他们整天的学_是在为老师学，为家长学，可惜的是我们有许多教师看到学生以上的"检查"，可能就以为学生真的已经悔改了!像这样的学生和老师都属于没有"教养"的范围!以下内容与本文年班级工作计划相关，可查阅参考：-年第一学期班级工作计划小学新学期班级工作计划大学三年级新学期班级工作计划小学二年级班级工作计划年班级工作计划高三班级工作计划高一教师班级工作计划高考前高三班级工作计划查看更多班级工作计划CHAZIDIAN.第5篇：护理部工作计划护理工作计划年护理部工作计划年护理工作将以"质量、安全、服务、管理"为工作重点，体现"以病人为中心"、以患者安全为核心的工作要求，更新管理理念和管理方式，不断创新服务举措，优化护理质量，以更好地适应医院建设和发展需要，现初步明确年护理工作思路如下：1、创新护理管理方法，提升护理科学化管理水平。
（1）创新管理机制，促进管理能力提升。
在各护理单元实施护理绩效考评及激励机制，推动护理管理的创新。
建立科学的考评机制，引导护士队伍健康发展，同时建立激励机制，调动护士积极性。
根据护士的临床实际表现和工作业绩，把考核结果与个人收入挂钩。
（2）深化护理模式改革，加强服务内涵建设。
推行责任制整体护理工作模式，切实履行好对患者的专业照顾、病情观察、治疗处置、心理支持、沟通和健康指导等护理职责。
工作计划书如何写【范例10篇】
工作计划书如何写【范例10篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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工作计划和规划(10篇)
工作计划和规划（10篇）个人工作规划篇一1、上岗后第一时间应对仓库的门，窗及各库区存放的物资进行巡查，发现异常立即报告，仓管员年终总结。
2、每天下班前对各库区的门，窗等进行检查，确认防火、防盗等方面确无隐患后才可离岗下班。
3、每天打开一次各库区的门，窗一小时，让空气对流，更换库内空气。
4、每天打扫库内地面卫生。
地台板要摆放整齐。
周末应打扫库内天花板、墙壁的蜘蛛网，吸尘及抹窗玻璃。
5、每天一次检查仓库区内、外的防火设施，发现问题要立即整改并向主管报告。
6、每周检查一次库房建筑物，发现漏雨、渗水等异常情况要及时报告。
7、合理安排库内堆位，预留足够的出入通道及安全距离，安全高度，年终总结《仓管员年终总结》。
督促装卸工按指定堆位整齐叠位。
发现倾斜要立即纠正。
不准在货堆上行走、坐卧，也不准在货堆旁的通道坐、卧。
8、仓库内的每一堆货物应在显眼处挂上货卡。
每一堆货物都应有帐。
货卡和帐面上的货品名称、批号、规格、数量与货品实物应完全一致。
9、货物出入仓时，仓管员应依据，进仓单、提货单核准出入物品的名称、批号、数量，准确地收发货，收发完毕后，应立即填写挂在货堆上的货卡并立即入帐。
10、入库物资严格把好验收关，做好各种验收数据记录，发现变质拒收入库，所有材料先进先发，后进后发，以防保管期过长变质。
11、所有易碎器材，必须轻拿轻放，入库上架时排列在明显位置，以防压、撞、打。
12、要按规定尺寸，保持库内合理干湿度，发现干湿度超过规定，即使开门通风，保证物资完整，不易变质。
13、所有怕潮物品应及时入库上架（如办公纸类）。
料库、料区潮湿的应按规定下垫尺寸增高50%。
14、根据各类物品物资说明书的保管要求，结合实际采取相应的措施。
15、坚决拒绝手续不齐的物品进出。
对于货物的正常出入，仓管员要按要求填写各类单据，特别是放行条，无放行条的坚决不准带货物出仓库。
16、收发货后相关的单据应迅速分发到相关部门，不允许延误甚至遗失。
17、仓库员保管的单据，帐本应妥为保管，平时应上锁，节假日加封条。
工作计划及目标(5篇)
工作计划及目标(5篇)工作计划及目标（精选篇1）结合个人工作职责，对本职工作做如下计划安排：一、做好固定资产管理，确保固定资产管理准确加强固定资产管理，一是认真总结和吸取公司固定资产管理的以往经验，在总结经验的基础上不断完善，二是对公司固定资产进行盘点，准确统计固定资产数量、种类;确保固定资产数量的准确性;三是根据公司关于固定资产使用的规章制度，严格固定资产的管理和使用。
二、控制日常资金管理，提倡勤俭节约勤俭节约是中华民族的额有两传统，也是企业发展壮大的重要保障，因此，无论企业发展到何种规模，都必须加强勤俭节约，只有勤俭节约才能更好为企业效益的夯实基础，具体而言，要不断加强日常管理成本的控制，一是在日常办公中，加强办公物品的管理，倡导勤俭节约。
如：结合各部门实际情况对办公用品实行定量定期发放制、办公用品包干制等，此外还要大力提倡纸张双面复印，随手关闭电源等，养成良好的习惯，采购过程中严格询价制度，比价制度，物美价廉，三是积极组织勤俭节约的各种活动，通过一些活动的开展，提高全员的勤俭节约意识，从我做起，从自身做起。
三、加强制度的常规化，强化监督力度制度制定后，重在执行，要做到令行禁止，就必须要有执行和监督这两把利剑，奖罚分明，这样才能确保有实效性。
结合公司员工的着装要求，每日定期检查，每周定期通报，对凡事没有按照公司规定要求佩戴工牌，统一服装的员工，给予相应的处罚，同时对于着装整齐，工牌佩戴完整的员工及部门给予定期通报，纳入年度综合考评和个人评优的重要的内容。
四、大力开展卫生运动，营造良好卫生环境良好的卫生环境能够让员工感到身心舒畅，员工工作的积极性也会更高，反之则亦然，没有良好的卫生环境，员工的工作心情和工作质量也必然会受到影响，同时，整体的环境卫生也代表着公司企业的对外形象。
因此，注重公司卫生环境的管理意义重大，针对目前卫生管理存在的问题，在未来的工作中，一是要建立和完善卫生管理制度，明确卫生管理职责，以部门为单位，部门负责任人为主要第一责任，全面负责本部门的卫生管理，同时制定《公司工务环境评比》细则，对于部门卫生环境进行定期和非定期的检查，通报检查结果并公布。
工作计划范文汇总5篇
工作计划范文汇总5篇工作计划篇1一、工作背景外联部的主要工作在于拉取赞助，解决学生会工作经费问题。
对于一个团体来说，资金是各部活动的基础，在这个层面上说，外联部工作做得好坏与否，对整个学生的工作会产生重大影响。
外联部与其他各部一样，是隶属于学生会的相互协调的部门，这就决定了外联部的工作离不开各个部门以及主席团的配合与支持，同时，外联部只有积极配合其他部门以及主席团的工作，才能使整个学生会的'工作正常运转起来。
在外联部新组之际，先拟订一下新一期的工作计划：二、主要工作内容1、外联部的工作应该是长期性，持续性的。
在平时就密切注意一些与同学们相关的厂商，发掘潜在的赞助商洞察潜在赞助商的合作意向，及时收集信息。
开展在同学中的调查，了解同学们的利益所在和共同需要，并以两者的结合点为出发点与同学及赞助商进行双向沟通。
2、外联部可以牵头搞一些活动并争取商家的支持与赞助3、3月份我院举行篮球大赛我们外联部主要负责到学校商店(联通，移动等)拉赞助(帐篷，横幅)。
4、以后学院举行大型活动外联部都要出去拉赞助一方面能给团委学生会解觉经费还能够锻炼我们的交往能力和办事能力。
5、在这个学期我们外联部要组织一场与其他学院的联谊活动，具体事宜再议。
三、关于部内的自身建设1、部门分为策划组和外联组，分工细致，各行其事。
策划组：就是进行什么活动或拉赞助前计划前期方案。
外联组：主要负责联系与外部联谊活动和赞助。
2、外联组平时应有一定的南昌本地厂商资料，以备不时之需;策划组平时手中应有多种成型的策划方案，可作不同活动和厂商合作方案使用。
3、部门干部层定期召开小型会议，明确分工。
4、集中力量搞好每学期活动，迎新晚会、元旦节目等等!力争把机械学院品牌活动推到全院活动的最前端。
5、跟学生会其他部门搞好关系，以求外联部向更好的方向发展。
四、总结外联部是学生会与外部联系的桥梁，是学生会树立对外形象的窗口，是与各院联系的纽带。
如果说，学生会是全院学生的代表，那么，学生会外联部就是全校学生和学生会"走进"和"走出"，进行对外联系的"中流砥柱"。
个人工作计划通用版5篇
个人工作计划通用版5篇工作打算，可以使工作有明确的目标和详细的步骤，可以协调大家的行动。
工作打算怎么写你知道吗?下面给大家共享一些关于个人工作打算参考范文，盼望对大家有协助。
个人工作打算通用版1一、工作时间：10：00—19：00二、班前工作1、打算好个人仪容仪表，佩戴工号牌(等同干部工服)。
2、查看营运部交接本(针对于设备修理方面)3、打卡上班。
4、检查修理间工具是否正常(修理工具)。
5、检查修理间设备是否正常(在修理中的设备)。
三、正常工作1、确认点歌系统主机是否正常。
2、至营运现场干部了解包厢的音响效果。
3、检查全部包厢的麦克风是否配齐、无线麦克风电池是否够用。
—干脆处理4、检查全部包厢音响喇叭的位置朝向是否标准。
———————————————干脆处理5、检查全部点歌显示器是否有松动、摇摆状况。
———————————————干脆处理6、检查全部电视机是否有水纹，线路是否正常。
———————————————干脆处理7、检查全部麦克风的线头是否有松动、线路是否正常。
—————————干脆处理8、检查每个包厢的麦克风音量是否相同、喇叭是否有异样。
—————干脆处理9、全部相关设备的清洁，线路整理工作。
10、备用麦克风10个(修理好的)放到前台。
11、正常麦克风和其它设备修理。
12、依据营运需求现场调音。
13、每天3—5间至包厢填写看法卡，主询问音响效果。
14、保证好修理耗材的平安量。
15、保管好修理工具的运用(每周盘点一次)采纳责任制，遗失赔偿。
16、把当天工作状况具体记入档案(工作日志存放于前台)四、时间安排。
1、10：00—12：00为检查时间。
2、12：00—19：00为修理时间。
3、其它空闲时间做设备清洁和线路整理。
五、相关流程1、设备每天检查1次。
2、设备每周盘点1次。
每周一向公司递交盘点报表。
3、设备每周测试1次。
每周三设备测试(店内1—2名以上干部到场)4、送回厂家修理的设备和不能运用的设备报备给经理确定六、留意事项1、进出包厢的礼貌用语。
关于个人工作计划及目标(通用15篇)
关于个人工作计划及目标（通用15篇）个人工作计划及目标篇11.工作:我将继续以严格的标准要求自己，认真对待日常的各项工作，服从领导的安排，坚决执行银行的各项规章制度。
不迟到不早退，杜绝一切客户投诉、会计差错和短付，树立领导窗口的良好形象。
二、自身学习方面：拥护党的领导，加强思想政治学习，积极向党组织靠拢争取早加入党组织。
在现有的银行业从业资格考试已通过两门的基础上，在今年争取再过两门专业公司贷款与风险管理，最终目标是考过全部五门专业考试。
加强对银行科技风险方面知识的学习，提升在专业知识领域的素质。
三、任务考核方面：仔细对照考核评分表补缺补差，参考20xx年的扣分情况，将加强重点放在柜面服务上，确实做到微笑服务，首问负责制，耐心有效的为顾客提供业务咨询，业务办理等服务。
在存款任务上由于在六安几乎没有亲戚朋友，主要靠家里支持，完成任务总额难度很大但我依旧会尽最大的努力去做，发动身边认识的人邻居，进行宣传发挥我行地理区位的优势，没有任何手续费收费项目的优势，抓住部分人的心理起到揽存的目的，金额虽小但很稳定，不及跬步无以至千里，不聚小流无以成江海，面对任务完成的部分也许很小，但所努力的过程起到的宣传的作用将是很深远的。
个人工作计划及目标篇2一、加强自身业务能力训练。
在20xx年的房产销售工作中，我将加强自己在专业技能上的训练，为实现20xx年的销售任务打下坚实的基础。
进行销售技巧为主的技能培训，全面提高自身的专业素质。
确保自己在20xx年的销售工作中始终保持高昂的斗志、团结积极的工作热情。
第二，密切关注国内经济和政策动向。
在新的一年中，我将仔细研究国内及本地房地产市场的变化，为销售策略决策提供依据。
目前政府已经出台了调控房地产市场的一系列政策，对2012年的市场到底会造成多大的影响，政府是否还会继续出台调控政策，应该如何应对以确保实现2012年的销售任务，是我必须关注和加以研究的工作。
三、分析可售产品，制定销售计划、目标及执行方案。
关于个人工作计划(通用20篇)
关于个人工作计划（通用20篇）关于最新个人工作计划（通用20篇）关于最新个人工作计划篇1今年，在院的领导下，在同事的关怀、支持和帮助下，本人注重提高政治修养，加强世界观改造，能够遵纪守法、强化业务学习、不断提高业务能力，努力钻研、扎实工作，以勤勤恳恳、兢兢业业的态度对待本职工作，严格落实各项规章制度，在医疗工作上取得了一定的成绩，圆满完成了上级交给的各项工作任务。
一、加强政治学习，坚定政治信念。
从端正思想认识入手，正确处理学习和工作关系，积极参加组织各种政治活动，做到：不缺课、不早退、认真学、认真记、写体会、谈感受、说想法，不断提高自身修养和政治理论水平，为做好临床工作奠定了思想基础。
二、遵守规章制度，强化作风纪律作为一名医务工作者，本人平时注重强化作风纪律观念，严于律己，能够认真落实各项规章制度，以条令条例和规章制度为依据，用正规有序的工作环境来促进个人行为素质养成和捉高，坚持从小事做起、从我做起，持之以恒的把强制性的规定、被动式的服从转变为自觉行为，坚决避免和克服工作中拖拉疲沓、浮躁松垮和差错误漏现象，做到工作之前有请示、完成工作有汇报，踏踏实实、一步一个脚印的提高自控能力，做到坚持原则，按规章制度办事。
三、强化业务学习，增强服务意识医学卫生是门博大精深的科学，深知自己的不足，为此，我一方面加强理论学习，一方面从其他途径了解和学习医学知识，积极参加院内和院外组织的多种学术活动，不断吸取医学的新知识和新进展;在工作学习期间，积极参与科室的业务学习并讨论发言，提出自己的见解;在科室主任、老师的指导下，积极参与外科病人的诊治工作。
在各种手术操作中，严格遵循医疗常规，认真仔细，从不违规操作。
通过自己的努力学习和科主任及老师们悉心教导，我更加熟练掌握了外科常见病、多发病以及一些罕见病的诊断和治疗，手术中应急处理和围手术期的处理方案。
参加了医院组织的“三基”考试并顺利过关，多次参加医院组织的“心肺复苏’’考核并取得成绩。
工作计划怎么写简短(10篇)
工作计划怎么写简短（10篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、演讲稿、合同范本、实习报告、祝福语、心得体会、党团资料、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, speeches, contract templates, internship reports, blessings, insights, party and youth organization materials, teaching materials, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please pay attention!工作计划怎么写简短（10篇）工作计划是确保工作有序、高效进行的重要工具，适用于个人和团队在不同场景下的工作管理。
工作计划范文6篇
工作计划范文6篇篇1范文：一、引言在繁忙的工作中，制定一个明确的工作计划是非常重要的。
它可以帮助我们有效地利用时间，提高工作效率，避免浪费时间和资源。
本文将介绍如何制定一个全面而详细的工作计划，以及计划中应包含哪些关键要素。
二、工作计划的关键要素1. 明确目标：首先，要明确工作计划的目标。
目标应该具体、可测量、可实现、相关性和时限性。
这样可以帮助我们更好地集中精力和资源，确保工作的顺利进行。
2. 分析任务：将目标分解为具体的任务。
每个任务应该是可管理的，并且有一个明确的完成时间。
通过分析任务，我们可以更好地了解工作的复杂性和所需资源。
3. 制定时间表：为每个任务制定一个明确的时间表。
时间表应该包括任务的开始和结束时间，以及每个任务的持续时间。
这可以帮助我们更好地安排时间，确保工作计划的顺利进行。
4. 确定资源：确定完成工作任务所需的资源，包括人力、物力、财力等。
这可以帮助我们更好地安排资源，避免浪费和不必要的开支。
5. 制定风险计划：制定应对可能出现的风险和挑战的计划。
风险计划应该包括风险识别、风险评估、风险应对措施等，以确保工作计划的稳定性和可持续性。
三、制定工作计划的步骤1. 分析任务：将目标分解为具体的任务，并确定每个任务的完成时间和所需资源。
2. 制定时间表：为每个任务制定一个明确的时间表，并确定每个任务的持续时间和完成时间。
3. 确定资源：确定完成工作任务所需的人力、物力、财力等资源，并制定资源分配计划。
4. 制定风险计划：识别可能出现的风险和挑战，并制定相应的应对措施。
5. 编写工作计划：将以上分析、时间和资源等信息整合成一份详细的工作计划，确保计划的全面性和可操作性。
四、实施工作计划1. 分配任务：根据工作计划，将任务分配给合适的人员，并明确每个人员的职责和任务完成时间。
2. 监控进度：定期检查工作计划的进度，及时发现问题和调整计划，确保工作计划的顺利进行。
3. 协调资源：根据工作计划，协调所需的人力、物力、财力等资源，确保资源的合理分配和利用。
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1、基本体操 体 2、技巧 3、支撑跳跃 操 4、低单杠
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游 游戏 戏
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球 篮球 足球 类
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韵 律 活 动
1、韵律活动的基本练习 2、武术基本功 3、基本动作 4、组合动作
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六年级全年体育教学工作计划
编 教材 教 材 内 号 类别 1 一、体育教学的目的和三项基本任务 2 二、立正、稍息、向左（右）看齐 游戏：跳进去拍人 3 三、篮球基本技术（原地运球）跳短绳 4 四、儿童广播体操：1—3节 游戏：迎面接力 5 五、儿童广播体操：4—6节 游戏：跳长绳 6 六、儿童广播体操：7—8节 游戏：钓鱼钩 7 七、背对墙撑蹬墙 “手倒立” 游戏：十字接力 全年 容 总时数 第一 学期
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1、基本体操 体 2、技巧 3、支撑跳跃 操 4、低单杠
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游 游戏 戏
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小 1、熟悉球性 球 2、小足球 类 3、介绍适合儿童心理需要的足球常识
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韵 1、韵律活动基本部分和转动练习 律 2、基本舞步、前踢步、垫步、踵趾步、踏踢步 活 3、学习2—3个儿童集体舞 动
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二年级全年体育教学工作计划
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八、屈体悬垂—倒悬垂 游戏：贴膏药 九、对墙投小沙包或小皮球 投弹打靶 40—60米放松跑 十、跳上支撑—前翻下 游戏：“8”字接力跑 十一、靠墙手倒立（一）游戏：障碍跑 十二、1000—1200米跑走交替 复习：跳上支撑—前翻下 十三、原地双手胸前传球、接球 单脚起跳用头或手触悬挂物 十四、跨越式跳高（一） 游戏：截住空中球 十五、测验：跳上支撑—前翻下 游戏：截住空中球 十六、跨越式跳高（二）复习；原地双手胸前传球、接球 十七、武术基本动作 跳上成跪撑—跪跳下 复习：跨越式跳高 靠墙手倒立（二） 投垒球或小沙包（一） 30—40米内通过2—3个障碍物跑 第一套武术操1—3节 复习： 跳上成跪撑—跪跳下 原地双手胸前投篮 800—1000米自然地形跑 第一套武术操4—6节 掷垒球或沙包（二） 测验： 掷垒球或沙包 游戏：迎面接传球 复习：第一套武术操1—6节 400米耐久跑 武术组合动作 复习：原地双手胸前投篮 测验：400米跑 儿童集体舞：铃儿响叮当 复习舞蹈：铃儿响叮当 游戏：打龙尾 测验：1分钟仰卧起坐 室内游戏：看准听指挥 小伤简易急救
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1、基本体操 体 2、技巧 3、支撑跳跃 操 4、低单杠
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游 游戏ห้องสมุดไป่ตู้戏
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小 1、熟悉球性 （篮球） 球 2、小足球游戏 类 3、介绍适合儿童心理需要的足球常识
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韵 律 1、韵律活动基本部分 活 2、基本舞步、前踢步、垫步、踵趾步、踏踢步 动 3、学习2—3个儿童集体舞
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四年级全年体育教学工作计划
编 教材 号 类别
教
材
内
全年 容 总时数
第一 学期
1
体 育 卫 生 常 识
1、推行《国家体育锻炼标准》的意义与要求 2、田径和体操对锻炼身体的好处 3、做眼保健操要注意些什么？长跑的安全与卫生 4、健康谚语向你介绍几种体育器材及其作用 5、卫生保健常识
5
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2
跑步种类： 1、快速跑 田 2、耐久跑 3、接力跑 径 4、障碍跑 投掷类： 1、单手或双手向前推抛实心球 2、原地投掷垒球
五年级全年体育教学工作计划
编 教材 教 材 内 号 类别 体 1、推行《国家体育锻炼标准》的意义与要求 育 1 卫 2、心肺功能的作用 生 常 3、田径和对身体的好处 识 4、卫生保健常识 全年 容 总时数 第一 学期
5
3
2
1、站立势起跑 田 2、后蹲跑 3、步频跑 径 4、蹲踞式跑 投掷类： 1、单手或双手向前推抛实心球 2、原地投掷垒球
一年级全年体育教学工作计划
编 教材 号 类别 体 育 1 卫 生 常 识
教
材
内
全年 容 总时数
第一 学期
1、为什么天天要坚持做操、攀爬 2、交通安全 3、素质练习 4、健康谚语，介绍几种体育器材及其作用 5、卫生保健常识
5
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跑步种类： 1、快速跑 田 2、耐久跑 3、接力跑 径 4、障碍跑 30米快速追逐跑 400米自然地形跑、600米自然地形跑 加速跑 改变速度走
第二 学期
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1
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第二 学期
2
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1
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划
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学期
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第二 学期
推小车
划
第二 学期
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第二 学期
教
材
内
容 总时数
5
学期
1、体育教学的目的和三项基本任务 2、气体交换站——肺脏功能与健康的常识 3、素质练习 4、健康谚语，介绍几种体育器材及其作用 5、卫生保健常识
3
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跑步种类： 1、快速跑 田 2、耐久跑 3、接力跑 径 4、障碍跑
（1）、跑几步单脚起跳用手或接触悬接物体 （2）、单脚或双脚连续跳上跳下25—20厘米高的台阶 18 （3）、各种方式的单双脚跳 （4）、跨越式跳高 （5）、蹲踞式跳远
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1、基本体操 体 2、技巧 3、支撑跳跃 操 4、低单杠
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游 游戏 戏
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小 1、熟悉球性 球 2、小足球游戏 类
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韵 1、韵律活动基本部分和转动练习 律 1、韵律活动基本部分 活 动
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三年级全年体育教学工作计划
编 教材
教
材
内
全年 容
第一
号 类别 体 育 1 卫 生 常 识
编 教材 号 类别
教
材
内
全年 容 总时数
第一 学期
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一、小学体育的目的和任务 游戏 二、拍掌操：第一节至第四节 纵跳摸高 三、拍掌操：第五节至第七节 小步跑、后蹬跑 四、跳上成支撑和后摆下 途中跑 五、复习：跳上成支撑和后摆下 小篮球、变向跑 六、武术操：第一套 蹬踞式跳远：助跑与踏跳 七、小篮球：原地双手反弹传接球、游戏：跑乌龟 八、武术基本功：正踢、侧踢、外踢、里合、蹬踞式跳远、腾空与落地 九、武术基本功：蹬腿冲拳、弓步冲拳、仆步穿掌、单或双手向前推实心球 十、小篮球：行进间单手肩上投篮 推小车 十一、小篮球：复习行进间单手肩上投篮 复习助跑投掷垒球 推小车 十二、25米往返跑、手脚并用爬垂直绳或竿 十三、测验：助跑投掷垒球、游戏：闯五关 十四、蹬踞式跳远、完整技术 十五、测验：蹬踞式跳远、游戏：兔子钻洞 十六、合理饮食与身体发育 十七、少年拳：复习第一套1—8节、跳短绳 小足球：脚背外侧传球、游戏：躲避球 小足球：脚背外侧射门、游戏：连珠炮 30米—40米内通过三个障碍物 小篮球简单防攻战术 低单杠：一脚蹬地翻身上、复习25米往返跑 低单杠：一脚蹬地翻身上、小篮球简单攻防战术 身体素质练习 推、抛实心球、小篮球、教学比赛（半场） 1000—1200米自然地形跑、游戏：钓鱼 低单杠：复习一脚蹬地翻身上、游戏：端线篮球 复习：少年拳第一套第1—8节 跳长绳 测验：低单杠一脚蹬地翻身上、游戏：网上手脚 定时跑 游戏：扫堂腿 测验：50米或25米往返跑游戏：抢实心球