健康教育学生测试题

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健康教育知识测试题及答案

健康教育知识测试题及答案

健康教育知识测试题及答案1. 健康是什么?健康是指身体、心理和社会各个方面的良好状态,不仅仅是没有疾病或身体弱点。

2. 健康教育的目的是什么?健康教育的目的是提供相关知识和技能,以促进人们在身体、心理和社交方面的健康发展,预防疾病,提高生活质量。

3. 以下哪个不属于健康的三个要素?a) 身体健康b) 社会健康c) 经济健康d) 心理健康答案:c) 经济健康4. 下面哪种行为不属于良好的卫生习惯?a) 经常洗手b) 保持清洁的住宅环境c) 定期锻炼身体d) 长期熬夜答案:d) 长期熬夜5. 什么是合理膳食?合理膳食指的是各种食物的搭配和吃的多少合理,包括均衡摄取蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水等营养成分。

6. 以下哪种食物属于膳食纤维的良好来源?a) 鸡胸肉b) 白面包c) 蔬菜和水果d) 巧克力答案:c) 蔬菜和水果7. 哪些生活习惯会有利于心脏健康?a) 低盐饮食b) 多食用富含饱和脂肪酸的食物c) 长时间久坐d) 抽烟答案:a) 低盐饮食8. 以下哪项不属于常见的心理健康问题?a) 抑郁症b) 焦虑症c) 成年人湿疹d) 偏执狂答案:c) 成年人湿疹9. 以下哪项行为不符合良好的人际交往习惯?a) 善解人意,关心他人b) 尊重他人的观点c) 积极表达自己的观点,与他人进行有效的沟通d) 用暴力手段解决纠纷答案:d) 用暴力手段解决纠纷10. 以下哪种行为可能导致传染疾病的传播?a) 使用个人专用的洗漱用品b) 避免接种疫苗c) 不遮掩咳嗽或打喷嚏d) 饭前便后洗手答案:c) 不遮掩咳嗽或打喷嚏以上是健康教育知识测试题及答案,希望能够帮助您对健康教育知识有更深入的了解。

记得始终关注自己的身体、心理和社交健康,采取有效的健康促进措施,创造一个良好的生活环境。

祝您健康快乐!。

健康教育知识测试题及答案

健康教育知识测试题及答案

健康教育知识测试题及答案# 健康教育知识测试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是健康生活方式?A. 定期进行体育锻炼B. 每天保证足够的睡眠C. 经常熬夜工作D. 均衡饮食答案: C2. 预防传染病的一般措施包括以下哪项?A. 接种疫苗B. 避免接触传染源C. 保持个人卫生D. 所有以上答案: D3. 以下哪种食物属于高脂肪食品?A. 苹果B. 薯片C. 胡萝卜D. 橙子答案: B4. 以下哪个年龄段是青少年?A. 10-14岁B. 15-19岁C. 20-24岁D. 25-29岁答案: B5. 吸烟对健康的主要危害是?A. 增加心脏病风险B. 增加肺癌风险C. 降低免疫力D. 所有以上答案: D二、判断题1. 每天饮用足够的水对维持身体健康非常重要。

()答案: 正确2. 长期熬夜对身体健康没有影响。

()答案: 错误3. 定期体检可以帮助早期发现疾病。

()答案: 正确4. 多吃蔬菜和水果有助于预防多种慢性疾病。

()答案: 正确5. 吸烟可以缓解压力,对健康无害。

()答案: 错误三、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则是什么?答案: 健康饮食的基本原则包括:多样化食物,均衡摄入各类营养素;控制总热量摄入,避免过量;减少盐、糖、油的摄入;适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪;多吃蔬菜、水果和全谷物。

2. 请列举三种以上预防心血管疾病的方法。

答案: 预防心血管疾病的方法包括:1) 保持规律的体育锻炼;2) 控制体重,避免肥胖;3) 减少高脂肪、高盐和高糖食品的摄入;4) 戒烟限酒;5) 定期进行体检,监测血压、血脂等指标。

四、案例分析题阅读以下案例,并回答问题:案例: 小明是一名高中生,他经常熬夜学习,饮食不规律,很少进行体育锻炼,最近他感到身体疲劳,记忆力下降。

1. 小明的哪些生活习惯可能对他的健康造成影响?答案: 小明的熬夜、饮食不规律和缺乏体育锻炼的生活习惯可能对他的健康造成影响。

2. 请给小明提出几条改善健康状况的建议。

健康教育测试题

健康教育测试题

健康教育测试题一、选择题1. 健康教育的目的是什么?a) 增加知识和技能b) 培养正确认知c) 促进健康行为d) 所有答案都对2. 健康是指什么?a) 没有生病b) 身体健康c) 身心健康的完全状态d) 运动健康3. 以下哪个是健康行为?a) 长时间坐着不动b) 经常食用高糖食品c) 每天早睡早起d) 常常熬夜4. 运动对健康的好处是什么?a) 减肥b) 增加肌肉力量c) 改善心血管功能d) 所有答案都对5. 以下哪类食物是健康饮食的一部分?a) 糖果和甜点b) 快餐和炸鸡c) 鱼、豆类和蔬菜d) 饮料和罐头食品二、判断题1. 吸烟对身体健康没有任何危害。

2. 坚持每天锻炼身体可以帮助预防慢性疾病。

3. 饮食中过多的盐分对健康有益。

4. 睡眠不足对学习和记忆没有影响。

5. 忙碌的生活节奏对健康没有负面影响。

三、填空题1. 健康饮食中应该适量摄入五大营养素,分别是________、________、________、________和________。

2. 锻炼身体时,应该坚持每周至少进行________次,每次持续________分钟的有氧运动。

3. 哪些行为有助于保护眼睛健康?________和________。

4. 饮食多样化可以帮助身体获得各种营养物质,避免________不足。

5. 口腔卫生包括刷牙、使用牙线和________。

四、解答题1. 请简要介绍慢性疾病,并列举两个慢性疾病的例子。

2. 为什么充足的睡眠对身体健康重要?请至少列举两个理由。

3. 简要描述一个身体健康与心理健康相互关联的例子。

4. 团队运动和个人运动各有哪些优点?请至少列举两个。

5. 为什么健康教育在学校教育中很重要?请至少列举两个理由。

以上为健康教育的测试题,你可以根据问题选择你认为正确的答案或填写相应的内容。

希望这些题目能帮助你了解健康教育的重要性并提醒自己关注个人的健康问题。

健康教育知识测试题及答案

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健康教育知识测试题及答案一、选择题(每题3分,共20题)1. 健康教育的目的是:A. 增加知识和技能B. 提高生活质量C. 预防疾病D. 以上都是2. 下列哪种食物属于健康饮食的组成部分?A. 快餐B. 糖果C. 水果D. 巧克力3. 人体最重要的营养素是:A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 维生素4. 健康的生活方式包括以下哪些方面?A. 良好的饮食习惯B. 充足的睡眠C. 适度的运动D. 以上都是5. 下列哪种运动对心血管健康最有益?A. 游泳B. 跳绳C. 排球D. 足球6. 下列哪项行为可以预防感染疾病?A. 勤洗手B. 定期锻炼C. 喝足够的水D. 避免户外活动7. 下列哪种行为不利于眼部健康?A. 长时间注视电脑屏幕B. 阅读时保持适当的距离C. 户外活动时戴太阳镜D. 定期进行眼睛检查8. 以下哪个动作是正确的刷牙方式?A. 横向刷牙B. 上下垂直刷牙C. 圆周运动刷牙D. 快速刷牙9. 下列哪项是不良的饮食习惯之一?A. 大量摄入蔬菜水果B. 过量食用盐C. 长时间禁食D. 少喝水10. 以下哪个行为可以促进心理健康?A. 经常沉溺于社交媒体B. 长时间熬夜C. 跟朋友聚餐D. 忽视日常运动11. 下列哪种心理问题需要及时寻求帮助?A. 暂时的疲劳B. 临时的情绪波动C. 长期的抑郁情绪D. 一时的担忧12. 下列哪种情况不属于危险的健康行为?A. 暴露在二手烟中B. 长时间暴露在阳光下C. 频繁饮酒D. 过度使用手机13. 睡眠对健康的影响主要是:A. 恢复体力和精力B. 减轻工作压力C. 促进身体发育D. 提高食欲14. 空气污染对健康的影响包括:A. 呼吸系统疾病B. 心血管疾病C. 免疫系统受损D. 以上都是15. 下列哪种食物属于高纤维食物?A. 白米饭B. 快餐食品C. 全麦面包D. 薯片16. 下列哪种食物富含钙质?A. 蛋黄B. 海鲜C. 豆类D. 牛奶17. 超重和肥胖与以下哪种疾病风险增加?A. 糖尿病B. 中风C. 高血压D. 以上都是18. 下列哪种行为是室内安全的重要方面?A. 检查电器线路B. 学习急救知识C. 合理使用家庭清洁剂D. 定期进行身体检查19. 以下哪种行为对预防意外伤害最有益?A. 定期进行运动B. 规范使用交通工具C. 戴耳机聆听音乐D. 经常参加聚会20. 下列哪种行为有助于保护环境?A. 多种树木B. 随手乱扔垃圾C. 多开车D. 过度使用塑料袋二、问答题(每题15分,共5题)1. 请简要解释什么是心理健康,并提供一些促进心理健康的方法。

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健康教育测试题及答案一、单选题(每题2分,共10分)1. 健康教育的目的是什么?A. 提高人们的健康意识B. 增加人们的医疗费用C. 减少人们的疾病发生D. 以上都是答案:D2. 健康教育的主要内容不包括以下哪项?A. 健康知识B. 健康技能C. 健康服务D. 健康检查答案:D3. 以下哪个不是健康教育的方法?A. 讲座B. 讨论C. 游戏D. 广告答案:D4. 健康教育的对象包括以下哪些人群?B. 青少年C. 成年人D. 以上都是答案:D5. 健康教育的实施步骤不包括以下哪项?A. 需求评估B. 计划制定C. 计划实施D. 效果评估答案:B二、多选题(每题3分,共15分)1. 健康教育的基本原则包括以下哪些?A. 科学性B. 针对性C. 实用性D. 趣味性答案:ABCD2. 健康教育的常用方法包括以下哪些?A. 健康讲座B. 健康咨询C. 健康体检D. 健康促进活动3. 健康教育的实施步骤包括以下哪些?A. 需求评估B. 计划制定C. 计划实施D. 效果评估答案:ABCD4. 健康教育的对象可以是以下哪些人群?A. 儿童B. 青少年C. 成年人D. 老年人答案:ABCD5. 健康教育的目的包括以下哪些?A. 提高人们的健康意识B. 增加人们的医疗费用C. 减少人们的疾病发生D. 促进健康行为的形成答案:ACD三、判断题(每题2分,共10分)1. 健康教育是提高人群健康水平的重要手段。

(对)2. 健康教育的对象仅限于儿童和青少年。

(错)3. 健康教育的实施步骤包括需求评估、计划制定、计划实施和效果评估。

(对)4. 健康教育的目的是增加人们的医疗费用。

(错)5. 健康教育的常用方法包括健康讲座、健康咨询和健康体检。

(对)四、简答题(每题5分,共20分)1. 简述健康教育的重要性。

答案:健康教育对于提高人们的健康意识、促进健康行为的形成、预防疾病的发生、提高生活质量等方面具有重要意义。

2. 描述健康教育的实施步骤。

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健康教育测试题及答案### 健康教育测试题及答案#### 一、选择题(每题2分,共20分)1. 均衡饮食中,以下哪项是正确的?- A. 每天至少吃5种蔬菜和水果- B. 每天摄入大量红肉- C. 每天只吃一种主食- D. 每天只吃蔬菜和水果2. 以下哪个是健康的生活方式?- A. 每天吸烟- B. 每天至少8小时睡眠- C. 每天饮酒过量- D. 每天长时间久坐3. 运动对健康有哪些益处?- A. 增加体重- B. 减少心脏病风险- C. 导致肌肉萎缩- D. 增加患糖尿病的风险4. 预防感冒的有效方法包括以下哪项?- A. 经常洗手- B. 减少户外活动- C. 经常服用抗生素- D. 避免接触感冒患者5. 以下哪个不是心理健康的标志?- A. 情绪稳定- B. 社交能力强- C. 经常感到焦虑- D. 能够应对压力6. 正确的口腔卫生习惯包括以下哪项? - A. 每天至少刷牙一次- B. 饭后立即刷牙- C. 使用含氟牙膏- D. 经常使用漱口水7. 以下哪个是预防高血压的方法?- A. 减少盐的摄入- B. 增加饮酒量- C. 增加脂肪摄入- D. 减少运动8. 以下哪个不是健康饮食的一部分? - A. 蔬菜- B. 水果- C. 油炸食品- D. 全谷物9. 以下哪个是适量饮酒的定义?- A. 每天饮酒不超过2杯- B. 每天饮酒超过5杯- C. 每周饮酒不超过14杯- D. 每天饮酒超过10杯10. 以下哪个是戒烟的好处?- A. 增加患肺癌的风险- B. 改善心血管健康- C. 增加体重- D. 增加患心脏病的风险#### 二、判断题(每题1分,共10分)11. 每天喝足够的水对身体健康非常重要。

()12. 过度摄入糖分会导致糖尿病。

()13. 吃太多盐会导致血压升高。

()14. 定期进行体检是预防疾病的重要手段。

()15. 长时间使用电子设备对眼睛无害。

()16. 保持积极乐观的心态有助于心理健康。

健康教育测试题及答案

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1. 以下哪种食物富含维生素C?
答案:柑橘类水果(如橙子、柠檬)、草莓、西红柿等。

2. 人体最重要的器官是?
答案:心脏。

3. 以下哪个行为不利于眼睛健康?
答案:长时间盯着电脑或手机屏幕。

4. 哪种运动有助于改善心肺功能和增强肌肉?
答案:有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车等。

5. 下列哪个行为是预防感冒的有效方法?
答案:勤洗手,避免与病人近距离接触。

6. 成年人每天需要饮水量约为多少?
答案:约为8杯(2升)。

7. 下列哪个食物被认为是健康的蛋白质来源?
答案:鸡胸肉。

8. 下列哪个因素会增加心脏病的风险?
答案:高血压、高胆固醇、糖尿病等慢性疾病。

9. 长时间的不良坐姿会对哪个部位造成损伤?
答案:脊椎和颈部。

10. 青少年每天需要多少小时的睡眠?答案:约为8-10小时。

备注:以上答案仅供参考。

六年级健康教育考试卷

六年级健康教育考试卷《六年级健康教育考试卷》一、选择题1. 下列哪种运动对于增强心肺功能和身体柔韧性最有利?A. 跳绳B. 跑步C. 游泳D. 瑜伽2. 长时间玩手机对眼睛有害,下面哪种做法是正确的?A. 睡前用手机玩游戏,可以帮助入睡B. 不要长时间凝视手机屏幕,要定时休息眼睛C. 用手机看书对眼睛比较好D. 玩手机时将屏幕亮度调到最高3. 吸烟对人体健康有很大的危害,下列哪些是吸烟带来的危害?A. 导致肺部疾病B. 造成皱纹C. 影响身体发育D. 增加患心脏病的风险4. 下面哪种饮食均衡的做法是正确的?A. 一天只吃水果B. 过多食用零食C. 多吃蔬菜水果,适量摄入蛋白质和碳水化合物D. 不吃早餐,只吃两顿饭5. 在平时的生活中,我们应该养成哪些好习惯以保持健康?A. 运动锻炼B. 吃大餐C. 起床后立即用手机D. 不喝水二、问答题1. 请列举三种有利于健康的运动方式,并简要说明对身体的好处。

2. 为什么吸烟对健康有害?请至少列举两点。

3. 你认为饮食均衡对健康重要吗?请说明理由。

4. 你对怎样保持身体健康的看法是怎样的?请谈谈你的观点。

5. 你有哪些好习惯是有益于健康的?请列举并简要说明。

三、实践题请以“如何远离电子产品,关注身体健康”为题,写一篇短文,内容包括:1. 电子产品对眼睛、身体健康的影响;2. 如何合理使用电子产品,保护眼睛健康;3. 每天合理安排时间,开展身体锻炼和休息。

注:该考试卷考察了学生对于健康教育知识的理解和应用,培养了学生的综合能力和自我保护意识。

健康教育知识测试题及答案

健康教育知识测试题及答案一、选择题1. 健康是指人体在生理、心理和社会适应方面的良好状态。

以下哪个选项中包括了对健康的全面定义?A. 只要身体没有疾病就是健康B. 心理健康和社会适应良好就是健康C. 身体健康、心理健康和社会适应良好才是健康D. 健康的定义因人而异,没有统一标准答案:C2. 以下哪项不是维持身体健康的重要因素?A. 合理饮食B. 定期锻炼C. 充足的睡眠D. 长时间使用电子设备答案:D3. 生活中常见的传染病主要通过什么途径传播?A. 空气传播B. 飞沫传播C. 接触传播D. 食物传播答案:B4. 下面哪种食物富含维生素C,有助于提高免疫力?A. 牛奶B. 西瓜C. 鸡蛋D. 面包答案:B5. 以下哪种情况容易造成心理健康问题?A. 定期参加体育锻炼B. 长时间面对高强度的学习压力C. 积极参与社交活动D. 保持充足的睡眠答案:B二、判断题6. 常用的保护眼睛的方法包括合理使用电子设备,保持充足的睡眠和定期进行眼科检查。

答案:对7. 良好的卫生习惯有助于预防传染病的传播。

答案:对8. 长时间在高噪音环境下工作或生活是对听力健康有益的。

答案:错9. 心理健康问题只存在于成年人中,儿童和青少年不会出现心理健康问题。

答案:错10. 心理压力适度可以提高工作和学习效率,对身体没有负面影响。

答案:错三、填空题11. 常见的慢性病包括高血压、糖尿病和(填空)。

答案:心脏病12. 饮食中所摄入的主要营养物质包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和(填空)。

答案:水13. 身体健康的标志包括体重适中、心脏功能良好、(填空)和免疫力强。

答案:肌肉健康14. 高强度运动后,人体需要适当休息和(填空)以恢复体力和心理状态。

答案:补充营养15. 生活中常见的急性传染病包括感冒、腹泻和(填空)。

答案:流感四、简答题16. 请简要介绍一下保护眼睛的常见方法。

答案:保护眼睛的常见方法包括:定期休息眼睛,使用护眼液滴眼液,避免长时间盯着电脑和手机屏幕,保持合理距离和角度使用电子设备,避免强光刺激,保持空气湿润,定期进行眼科检查等。

健康教育测试题及答案

健康教育测试题及答案一、选择题(每题2分,共40分)1. 哪项是正确的营养素分类?A. 碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐B. 蛋白质、维生素、纤维素、水C. 纤维素、脂肪、矿物质、水、无机盐D. 糖类、蛋白质、脂肪、维生素、水2. 下列哪种食物是植物性食物?A. 猪肉B. 牛奶C. 大豆D. 鸡蛋3. 青少年在每天的三餐中应确保摄入的食物种类包括:A. 主食、肉类、果蔬、奶类、零食B. 植物油、肉类、豆类、水果、糖类C. 碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、水D. 硒、铁、钙、锌4. 关于近视的预防措施,以下哪个说法是正确的?A. 超过2小时的课外用眼活动后,应休息10分钟B. 长时间盯着手机或电视会导致近视眼C. 阅读距离宜与书离眼30cm至40cmD. 如果有近视家族史,则一定会近视5. 下列哪个行为不会导致感冒传播?A. 咳嗽和打喷嚏时用纸巾捂住口鼻B. 避免与感冒患者长时间密切接触C. 积极锻炼身体,增强免疫力D. 长时间待在空气不流通的封闭房间内二、判断题(每题2分,共20分)1. 吃太多含脂肪较高的食物对健康有益。

()2. 足球是一项需要团队合作的体育项目。

()3. 熬夜对身体健康没有不良影响。

()4. 勤洗手可以有效预防传染病。

()5. 无论天气炎热还是寒冷,都应合理补充水分以维持体内水平衡。

()三、问答题(每题10分,共40分)1. 请简要介绍一下营养均衡的概念,并列举一个营养均衡的饮食搭配。

2. 请列举至少三种影响青少年视力健康的原因,并简要说明如何预防近视。

3. 请简要介绍一下感冒的症状和传播途径,同时提供相应的预防措施。

4. 请简要阐述为什么良好的个人卫生习惯对保持健康是至关重要的,同时提供至少两个良好的个人卫生习惯示例。

四、答案(每题2分,共20分)选择题答案:1. A2. C3. A4. B5. C判断题答案:1. 错误2. 正确3. 错误4. 正确5. 正确问答题答案:1. 营养均衡是指通过合理的饮食搭配,摄入适量的各类营养素,以满足身体的正常生理和代谢需求。

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永寿县中学生健康知识测试题(一)学校班级性别一、判断题(认为对的在括弧中打“√”,认为错的在括弧中打“×”)1、吸烟容易引起慢性支气管炎、肺癌等疾病()2、酗酒容易引起肝硬化()3、被自家的猫或狗抓伤、咬伤不要注射狂犬疫苗()4、蚊子可以传播流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)()5、肠道传染病的预防措施:注意饮食饮水卫生,养成良好的卫生习惯。

()二、单择题(只有一个答案是正确的,请在正确答案上打“√”)1、一日三餐的合理热量分配比例是:A、早餐30%、午餐35%、晚餐35%B、早餐30%、午餐30%、晚餐40%C、早餐30%、午餐40%、晚餐30%2、下面哪个吐痰的方法是正确的?()A、吐到垃圾筒里,或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里。

B、吐在地上C、吞下去3、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时,应该怎么做?A、去找老师、同学或父母诉说,请求帮助。

B、蒙头睡觉,情绪低落,不想吃饭。

C、不去找人帮忙,一个人默默忍受。

4、毒品是万恶之源,一旦染上如同滑入万丈深渊,下列哪项不属于毒品?A、鸦片B、雪茄C、摇头丸5、下列不是艾滋病的传播途径的是:A、血液传播B、呼吸道传播C、性传播永寿县中学生健康知识测试题(二)学校班级性别一、判断题(认为对的在括弧中打“√”,认为错的在括弧中打“×”)1、饭前便后洗手可以预防许多疾病()2、早晚刷牙、饭后漱口是口腔卫生的好习惯()3、苍蝇可以传播乙型脑炎()4、乙肝和艾滋病的传播途径是一样的。

()5、结核病是通过呼吸道传播的慢性传染病()二、单择题(只有一个答案是正确的,请在正确答案上打“√”)1、吸烟者除了对他自己的身体有危害外,对房间内的其他人有危害吗?A、有B、没有2、下列哪些饮食习惯是符合“平衡膳食”原则的?A、一日三餐要定时定量,少吃零食。

B、为了减肥,可以少吃或不吃早餐。

C、水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜。

3、下列行为中不能预防沙眼的是?A、眼睛痒时,立即用手揉眼睛,这样可以防止细菌的感染。

B、勤洗手,勤剪指甲。

最好用流动水洗手、洗脸。

C、洗脸要用专用的毛巾和脸盆;毛巾和手帕要勤换洗、勤消毒,并注意晾干。

4、海洛因是一种毒品,一旦染上很难戒掉,它最终会使你家破人亡。

海洛因俗称:A、大烟B、白粉C、摇头丸5、下列不是艾滋病传播途径的是?A、血液传播B、性传播C、消化道传播学校班级性别一、判断题(认为对的在括弧中打“√”,认为错的在括弧中打“×”)1、甲肝、乙肝、艾滋病三种疾病的传播途径是一样的。

()2、得了近视就应立即配眼镜。

()3、肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。

()4、厨房中的抹布最易繁殖细菌,最好每天煮沸一次或用洗涤剂洗净晾干。

()5、天气寒冷时,在密闭的室内使用煤炉取暖。

()二、单项选择题(只有一个答案是正确的,请在正确答案上打“√”)1、卷烟燃烧时产生的烟雾中,可分离出很多有害成份,主要有__________、烟焦油、一氧化碳等。

()A、硫化氢B、尼古丁C、二氧化硫2、当同学或朋友递烟给你的时候,你会怎么做?()A、找个借口走开或委婉且态度坚决地告诉他自己绝不吸烟B、接受他的香烟,但不抽。

C、不好意思拒绝,先抽一根,以后尽量不抽。

3、以下哪种食物富含微量元素碘?()A、瘦肉B、牛奶C、海带4、你平时有过以下饮食习惯吗?()A、有好几种菜从来不吃B、经常吃甜食或油炸的食品C、不爱吃水果或蔬菜D、以上都不是5、你每天刷几次牙?()A、早上刷B、晚上睡前刷C、早、晚各刷一次学校班级性别一、判断题(认为对的在括弧中打“√”,认为错的在括弧中打“×”)1、被毒蛇咬伤后,应该立即在伤口上方或超过一个关节处绑扎止血带,然后再积极救护。

()2、煮饭前要淘米,次数越多越好。

()3、高血压的危险因素:超重、高盐饮食、过量饮酒。

()4、从外表上看,艾滋病病毒携带者与正常人没有任何区别()5、在电线下放风筝、用竹竿打鸟,很容易发生触电伤亡事故。

()二、单项选择题(只有一个答案是正确的,请在正确答案上打“√”)1、预防近视可以多吃含_________丰富的食物,如鸡蛋、猪肝等。

()A、维生素AB、维生素BC、维生素C2、现在你每天在学校里是如何饮水的?()A、自己从家带开水B、喝班级里的桶装水C、喝自来水3、周末你一般连续看电视或玩电脑多长时间?()A、1小时~2小时B、不到1小时C、2小时以上4、下列哪种行为是符合交通安全规则的?()A、为提高学习效率,可以在走路时听英语录音带。

B、为了安全,过马路时大家可以手拉手结伴而行。

C、不在马路上逗留时间过长,不嬉戏,不乱跑。

5、以下紧急情况下自救互救的方法中,正确的是?()A、有人触电时,立即拉下电源开关。

B、发生火灾时,迅速冲进电梯逃跑。

C、发生严重地震时,迅速冲出房间,从楼梯逃跑。

学校班级性别一、判断题(认为对的在括弧中打“√”,认为错的在括弧中打“×”)1、补充维生素,种类越多越好。

()2、任何年龄的人戒烟都对健康有益。

()3、与艾滋病患者握手、拥抱会传染艾滋病。

()4、只要吃足够多的饭菜,就可以满足人体所需全部维生素和矿物质。

()5、肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。

()二、单项选择题(请在括号里填上你认为最合适的选项):1、肺结核病的典型症状是()。

A、咳嗽、咳痰3周以上或咯血。

B、咳嗽、咽疼或流鼻涕。

C、咳嗽、高烧或头疼。

2、假设你正在三楼的教室上课,这时突然发生了地震,并已开始出现房屋坍塌,你该怎么办?()A、冲出教室,找楼梯逃生。

B、跳出窗户逃生。

C、躲避于桌下,背向窗户,并用书包保护头部。

3、为了促进大脑的发育,应()。

A、食用海鲜、乳制品、高蛋白食品。

B、减少运动,增加睡眠。

C、多吃零食以补充维生素4、静脉吸毒可能会传播下列哪种疾病?()A、甲型肝炎B、肺结核C、艾滋病5、如果不小心被狗咬伤了,怎么办? ()A、尽快对伤口进行清洗消毒、注射抗狂犬病血清和狂犬疫苗。

B、立即将伤口包扎、缝合起来。

C、用嘴吸出伤口中可能带有的毒液学校班级性别单项选择题(请在括号里填上你认为最合适的选项):1、假设一个房间里只有一个人吸烟,这除了对他自己有危害外,该房间的其他人有危害吗?()A、有B、没有2、当家人或朋友在你面前吸烟的时候,你想劝阻他,该怎么做?()A、向他说明烟草对人体健康的危害B、跟他说我很讨厌烟的味道C、跟他说,少吸烟可节约开支。

3、下列哪些饮食习惯是符合“平衡膳食”原则的?()A、一日三餐要定时定量,少吃零食。

B、为了减肥,可以少吃或不吃早餐。

C、水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜。

4、你平时有过以下饮食习惯吗?()A、有好几种菜从来不吃B、经常吃甜食或油炸的食品C、不爱吃水果或蔬菜D、以上都不是5、你每天刷几次牙?()A、早上刷B、晚上睡前刷C、早、晚各刷一次6、下列行为中不能预防沙眼的是?()A、眼睛痒时,立即用手揉眼睛,这样可以防止细菌的感染。

B、勤洗手,勤剪指甲。

最好用流动水洗手、洗脸。

C、洗脸要用专用的毛巾和脸盆;毛巾和手帕要勤换洗、勤消毒,并注意晾干。

7、现在你每天在学校里是如何饮水的?()A、自己从家带开水B、喝班级里的桶装水C、喝自来水8、周末你一般连续看电视或玩电脑多长时间?()A、1小时~2小时B、不到1小时C、2小时以上9、下列哪种行为是符合交通安全规则的?()A、为提高学习效率,可以在走路时听英语录音带。

B、为了安全,过马路时大家可以手拉手结伴而行。

C、不在马路上逗留时间过长,不嬉戏,不乱跑。

10、火灾报警电话是多少?()A、119B、120C、110永寿县小学生健康知识测试题(二)学校:班级:性别:单项选择题(请在括号里填上你认为最合适的选项):1、长期在_________的环境中,人容易_________A寒冷 B闷热 C湿度大 D腹泻 E中暑2、处理危重触电者的方法和步骤是___________A立即拉开触电者 B人工呼吸 C胸外心脏挤压D切断电源 E保持电路畅通 F送医院3、如果儿童夜间哭闹,且肛门皮肤搔痒,应怀疑得了_________A血吸虫病 B蛔虫病 C蛲虫病 D菌痢4、性病是通过_________传播的。

A性接触 B身体密切接触 C共用生活用品 D输血 E产道感染5、被_______咬伤后,要注射________A猫 B狗 C鼠 D破抗 E狂犬疫苗6、苍蝇可以传播的疾病是__________A流行性出血热 B伤寒 C痢疾 D肝炎 E回归热7、吸烟可以危害________,导致___________A气管炎 B吸烟者 C被动吸烟者 D肺心病8、冠心病的三个主要危险因素是______________A高血压 B肥胖 C饮茶 D吸烟 E高胆固醇血症 F饮咖啡9、除四害,讲卫生”中的“四害”是指____________A老鼠 B臭虫 C蚊子 D跳蚤 E虱子 F苍蝇 G蟑螂10、进食脂肪过多易患____________A冠心病 B白内障 C胆囊炎 D肠炎 E糖尿病永寿县小学生健康知识测试题(三)学校:班级:性别:单项选择题(请在括号里填上你认为最合适的选项):1、肠道传染病的预防措施:()A、注意饮食饮水卫生,养成良好的卫生习惯B、自来水可以直接饮用2、当家人或朋友在你面前吸烟的时候,你想劝阻他,该怎么做?()A、向他说明烟草对人体健康的危害B、跟他说我很讨厌烟的味道C、跟他说,少吸烟可节约开支3、一日三餐的合理热量分配比例是()A、早餐30%、午餐35%、晚餐35%B、早餐30%、午餐30%、晚餐40%C、早餐30%、午餐40%、晚餐30%4、你平时有过以下饮食习惯吗?()A、有好几种菜从来不吃B、经常吃甜食或油炸的食品C、不爱吃水果或蔬菜D、以上都不是5、你每天刷几次牙?()A、早上刷B、晚上睡前刷C、早、晚各刷一次6、以下行为中不符合用眼卫生的是?()A、保持正确的读写姿势,看书时眼睛距离书本约33厘米(一尺)。

B、晚上看电视时,可以关闭室内所有的灯,这样可以减轻眼睛的疲劳。

C、保证每天有9~10小时的睡眠,多吃鸡蛋、猪肝等含维生素A丰富的食物。

7、现在你每天在学校里是如何饮水的?()A、自己从家带开水B、喝班级里的桶装水C、喝自来水8、周末你一般连续看电视或玩电脑多长时间?()A、1小时~2小时B、不到1小时C、2小时以上9、下列哪种行为是符合交通安全规则的?()A、为提高学习效率,可以在走路时听英语录音带。

B、为了安全,过马路时大家可以手拉手结伴而行。

C、不在马路上逗留时间过长,不嬉戏,不乱跑。

10、假设你正在三楼的教室上课,这时突然发生了严重的地震,你该怎么办?()A、冲出教室,迅速下楼梯逃生。

B、从窗户跳出逃生C、躲避于桌下,背向窗户,并用书包保护头部小学生健康知识测试题(四)学校:班级:性别:单项选择题(请在括号里填上你认为最合适的选项):1、心脏位于:①胸腔上偏中②胸腔中间偏左③胸腔中间偏右2、正确读写姿势应为:①一拳一掌一指②一尺一拳一寸③一臂一拳一掌3、睡眠姿势取:①左侧卧位②平躺③右侧卧位4、消灭苍蝇的关键在于:①管好垃圾和粪便②杀灭成蝇5、被锈铁钉刺入较深的伤口容易引发何种感染?①肝炎病毒②破伤风杆菌③狂犬病毒6、红眼病病人:①可以坚持工作、学习②应去澡堂洗一次澡③要及时隔离治疗7、刷牙时,上牙应:①牙刷毛由下向上刷②横刷③牙刷毛由上向下刷8、预防“流脑”要做到:①开窗换气常晒衣②流行季节多到公共场所9、植树节为:①每年的3月12日②每年的6月12日③每年的9月20日10、流感是急性:①呼吸道传染病②消化道传染病。

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