大课间跑步音乐
学校大课间活动的意义
学校大课间活动的意义学校大课间活动的意义及实施大课间体育活动是在原课间操基础上发展和演变形成的学校体育活动新形式，是学校体育活动的一部分，是落实、保证学生每天参加阳光体育运动一小时的重要内容，具有促德、调智、健体、审美等功效，对调节学生研究节奏、缓解疲劳、增强体质、增进健康以及培养终身体育意识等有着重要的意义。
一、大课间体育活动的意义（一）大课间体育活动是保证阳光体育一小时的有效手段大课间体育活动是落实学生阳光体育运动一小时的重要内容。
它对调节学生研究节奏、缓解研究疲劳、增强学生体质、增进学生健康有着重要的意义。
落实阳光体育一小时必须要开展好大课间体育活动，中小学校要每天至少统一安排25～30分钟的大课间体育活动一次。
（二）大课间体育活动有利于培养健康生活方式“健康第一”是我国当前教育的指导思想。
适度的体育锻炼不仅是学生保持身心健康的重要手段，更是学生养成良好生活方式的重要内容。
大课间体育活动的内容、组织形式能够很好地激发学生的锻炼兴趣、培养学生的体育意识和惯。
大课间体育活动的内容源于生活，贴近生活，选取与学生生活关系密切的体育活动作为内容，便于学生课后进行体育锻炼，对培养学生健康生活方式有重要意义。
（三）大课间体育活动是展示校风、校貌的紧张窗口大课间体育活动是学生每天都参加的全校性、大规模的集体活动，长期有组织、有计划的大课间体育活动，对培养学生团结向上、遵规守纪、勤奋认真的良好校园风气起侧紧张作用。
大课间体育活动活泼活泼、形式多样，能充裕体现黉舍良好的教学秩序和生活秩序，反应黉舍管理事情的系统性、严密性和组织性，反应学生的精神面貌和研究态度，同时也反应出黉舍各级领导严谨的事情态度和教职员工的团体素质。
大课间体育活动不但能锻炼学生的身材、熏陶学生的情操，也是黉舍精神文明建设的窗口。
二、大课间体育活动的内容1、统编内容：大课间体育活动的统编内容包括国家统编内容和地区（方）统编内容两部分。
国家统编内容是教育部组织编排的可以在全国范围内推广实施的校园集体舞、广播体操、武术健身操等项目；地区（方）统编内容则是指不同地区根据所在地区气候、自然环境以及民俗民风等实际情况设计、规定的内容。
中班音乐活动教案《健康歌》9篇
中班音乐活动教案《健康歌》9篇中班音乐活动教案《健康歌》篇一活动目标：1.探索身体运动的不同方法，体验集体运动的快乐。
2.能跟着音乐有节奏的动作。
3.能感受歌曲的活泼、快乐，学会演唱歌曲，唱准歌曲中的休止符。
4.能根据歌词创编动作，并大胆表演。
5.初步了解健康的小常识。
活动过程：一、律动分享1、教师带幼儿律动听！这是什么音乐？对！是健康歌的音乐。
跟着老师一起来运动吧！我们一起来喊口令。
二、创编动作分享交流1、谁知道刚才我们运动的是身体的哪个地方？小结：经常的运动关节可以让我们的身体更加灵活。
2、我们身体上还有什么地方也需要经常的做运动？说了那么多的地方，能不能听着音乐做做看？什么时候做？我来做望远镜，找找你们有几种不一样的运动身体的方法。
3、集体初步尝试4、个别交流我找到了好多运动身体不一样的方法。
谁来做小小教练，教教我们大家？（动作的方向，力度，节奏，伸展度上引导幼儿）5、集体再次尝试可以学学朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比谁的动作最象教练，又漂亮又有力。
三、观察图片，拓展新动作1、你们真棒！想了那么多锻炼身体的方法。
老师也爱运动，瞧！我也找到了几种锻炼身体的新方法！我是怎么运动的呢？2、给你们一点时间，去看一看，试着做一做，看能不能发现我锻炼的方法。
手叉腰图片、箭头一圈的图片两张—方向不同（发现箭头的涵义）左右角轮换出去，头摇摆动作的图片四张（从图片的顺序中找到运动身体的方法）踮脚动作（发展幼儿的观察力）3、交流发现，尝试有节奏的动作你看明白了哪一张？小结：看懂了箭头的意思就明白了这个锻炼的方法。
小结：只要仔细一点，耐心一点，按着图片的顺序1234一个一个做，就能发现这个动作是怎么做的了。
小结：虽然这个动作只有两张图片，但是如果看得不仔细，就很难发现我锻炼的秘密了！(1、三个幼儿一起做一个方法，他们做的一样吗？你和谁做的一样？再听着音乐一起做2、一个幼儿带着其他幼儿一起做，动作由慢到快，-----清唱动作3、幼儿讲，然后听音乐一起做)四、延伸还有好方法吗？回到教室教给你的好朋友。
中学大课间跑操活动方案（三篇）
中学大课间跑操活动方案一、活动目的：1. 增强学生身体素质，提高身体健康水平；2. 培养学生集体荣誉感和团队意识；3. 丰富学生课间生活，调剂学习压力；4. 培养学生良好的运动习惯和生活态度。
二、活动时间和地点：活动时间：每周三上午大课间（10:00-10:10）活动地点：校操场三、活动内容：1. 热身运动：活动开始前10分钟，由专业老师指导学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸运动等，以准备身体。
2. 跑操比赛：分为男生组、女生组和混合组（男女混合）三个组别，每组选出代表参赛；a.男生组和女生组比赛：参赛选手按照指定的路线展开比赛，根据参赛选手跑完路程的耗时进行名次排序，耗时最短者获胜；b.混合组比赛：参赛选手按照指定的路线展开比赛，根据参赛选手跑步的速度和平均水平进行名次排序，平均速度最快的小组获胜；比赛形式可以选择一圈或者多圈计时，根据学生考核情况而定。
3. 观赛指导：非比赛选手可作为观众观看比赛，校园广播、宣传栏等渠道负责向全校学生宣传比赛信息，增加活动的观赛氛围和群众参与性。
4. 奖励措施：对于比赛中表现优异的选手和小组，将进行奖励，奖励形式可以是奖杯、奖状、奖金等，以激发学生的积极性和参与度。
五、组织和管理：1. 组织及监督：校体育教师负责活动的组织和监督工作，协助老师进行活动前的准备工作，并保证活动的顺利进行。
2. 安全保障：活动现场设置医疗急救设备，安排专业医务人员待命，以应对突发状况；活动前对校操场及设施进行检查，确保安全卫生。
3. 协助与支持：学生会、团委等学生组织协助组织活动，宣传比赛内容，发放相关物品。
4. 活动记录：学校可以邀请摄影师记录活动的精彩瞬间，以及邀请学生担任活动的现场评论员，对比赛进行实时报道。
六、活动效果评估：1. 结合班主任工作，询问学生参与活动的感受和收获；2. 监测学生参与活动后身体素质的变化，如体重、体质指数、心肺功能等；3. 根据学生的反馈和结果，不断改进活动方案，提高活动的效果和吸引力。
小学大课间活动内容
小学大课间活动内容在小学生的学习生活中，课间活动是他们放松身心、增强体质的重要方式。
一节课的间隙，不仅是学生们放松的时间，更是他们锻炼身体、培养兴趣的好机会。
因此，设计丰富多彩的大课间活动内容，对于小学生的身心健康和全面发展至关重要。
首先，体育活动是大课间活动的重要组成部分。
学校可以组织学生进行晨操、广播操、跑步等活动，让学生们在运动中放松身心，增强体质。
此外，学校还可以设置篮球场、足球场等体育设施，供学生们进行自由活动，培养他们的团队合作意识和运动技能。
其次，艺术活动也是大课间活动的重要内容之一。
学校可以组织学生进行音乐、舞蹈、手工等艺术活动，让学生们在美妙的音乐中感受艺术的魅力，培养他们的审美能力和动手能力。
此外，学校还可以设置美术室、音乐室等艺术空间，供学生们进行自由创作，激发他们的创造力和想象力。
再次，游戏活动也是大课间活动的重要组成部分。
学校可以组织学生进行各种室内外游戏，如跳绳、踢毽子、玩捉迷藏等，让学生们在游戏中快乐互动，锻炼他们的身体和大脑。
此外，学校还可以设置游戏角落、游乐设施等，供学生们进行自由游戏，培养他们的团队合作意识和竞争意识。
最后，阅读活动也是大课间活动的重要内容之一。
学校可以组织学生进行课外阅读、图书分享等活动，让学生们在阅读中开拓视野，陶冶情操。
此外，学校还可以设置阅览室、图书角等阅读空间，供学生们进行自由阅读，培养他们的阅读习惯和阅读能力。
综上所述，小学大课间活动内容应该包括体育活动、艺术活动、游戏活动和阅读活动等多个方面，通过丰富多彩的活动内容，让学生们在课间得到身心的放松和全面的发展。
学校应该根据学生的兴趣特点和发展需求，合理安排大课间活动内容，让每个学生都能在活动中收获快乐和成长。
[在冬季大课间跑操动员会上的讲话稿]大课间跑步音乐.doc
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[在冬季大课间跑操动员会上的讲话稿]大课间跑步音乐老师、同学:我今天演讲的主题是“积极投资三次，坚持四次，进一步提高寒假期间跑步锻炼的质量”老师、同学:冬天来了。
从明天开始，我们将把早上课后跑步锻炼改为冬季跑步锻炼。
从今天开始，学校稍微改变了作息时间，也就是下午第二节课后的休息时间也改成了25分钟，这将是广播锻炼时间。
从今天开始，全校将在德育部门和运动队的组织下，组织和安排冬季课间练习、跑步练习和比赛。
12月，学校将组织班级、练习、跑步练习和比赛。
据我所知，许多学校已经对冬季跑步练习进行了积极的思考和探索，以耗尽特征和亮点。
我还记得去年冬天的长跑，我们学校在大课间的跑步练习赢得了兄弟学校领导和同事们的一致好评和高度评价，他们来学校参观学习。
那么，我们如何在寒假期间进一步提高跑步质量呢？在此，我希望我们学校所有的老师和学生能进一步提高他们的意识、高度重视、积极投入，努力达到“三个需要和四个度”，也就是说，达到三个需要提前和后退-要快、要安静、要整洁，并在跑步锻炼过程中达到四个度-强度、密度、速度和响度，让跑步锻炼真正成为每个印度学生的骄傲，成为每个班级的骄傲，成为我们学校的骄傲。
让我简单谈一点认识:寒假期间的跑步锻炼不仅有助于增强我们的体质，而且有助于培养我们班的集体意识和纪律观念。
也是学校积极落实高等教育部门对大型课间活动的要求，促进“阳光体育运动”活动深入开展，形成良好的体育锻炼习惯和终身体育意识的一项措施。
大约“三到四度”，我想在这里和你做个粗略的交换。
我们跑步锻炼的总体目标是:开发我们的潜力，耗尽我们的斗志，耗尽我们的信心，耗尽我们的动力，努力让我们摆脱群体斗争、震惊的感觉；我希望这次跑步锻炼能让我们所有的老师和学生在一个集体团结和努力的氛围中。
在这种氛围的感染下，我们会有更好的心情，在工作和学习中有更高的动力，有更多的信心。
要求如下:1、进入和退出场时要快、静态、整洁。
听到哨声，学生们应该迅速做出反应。
大课间跑步作文400字
大课间跑步作文400字
今天大课间，我们开始了跑步。
前几天，我们一直都没有跑步，因为操场上雪太多了。
而今天，操场上雪少一些，放心，学校是不会吝啬我们的锻炼时间滴！
我们已经坚持了一个月的冬季长跑了，只不过形势上稍稍有点改变，以前是高个儿同学当排头领跑，现在，是小个同学领跑。
冬季长跑嘛，好处超级多啦！可以增强自身免疫力、使心情舒畅等等。
我们现在一般每天跑十圈左右，可能是适应了吧，现在我们跑七、八圈一点也不觉得累，反而很轻松。
更何况，大课间跑步还有音乐伴奏呢！《我相信》；《自由飞翔》；《江南Style》等这些都是我爱听的音乐，在运动中享受音乐，我们跑起步来可有劲了。
学校长跑队的同学至少比我们多跑五圈！说实话，我怀念起低年级时，我们绕着一个“木头桩”跑，一圈又一圈。
高年级呢，是沿着二百米的操场跑九、十圈。
我看到有许多老师都参加到长跑中来，比如我们班，起初是李老师、盖老师陪我们跑，但李老师的腿可能受伤了，只有盖老师陪我们跑了。
除了班主任，科任教师英语老师、美术老师、微机老师、品德老师，就连孙校长，都经常与我们共同跑。
见到老师也跟着跑步，大家的寒意一点都没有了，全身都是热量，即使再冷的天气，我们也会出一身汗。
有人说：“生命在于运动，”的确不假，
我在想：如果一个人一辈子不运动，结果会怎样呢？相反，一个人若每天都运动，结果又会怎样呢？
让我们勤于锻炼吧！这样，我们不仅会有一个强健的体魄，也会长寿的！同学们，贵在坚持，我们一定要坚持运动！加油！。
一次大课间作文
一次大课间作文“叮铃铃……”下课铃就像冲锋号一样，一下子把我们从沉闷的教室里解放了出来，大课间闪亮登场啦！同学们像一群刚出笼的小麻雀，叽叽喳喳地就往教室外涌。
我也不甘落后，一个箭步就窜出了座位，跟着大部队来到了操场。
操场上那叫一个热闹啊，简直像个超级大派对。
你看，那边一群男生已经开始在篮球场上龙争虎斗了。
只见我们班的“篮球大神”小李，他运着球，眼睛就像老鹰盯着猎物一样，死死地盯着前方的篮筐。
旁边的防守队员可不甘心让他轻易得分，像小尾巴一样紧紧跟着。
小李突然一个假动作，向左虚晃一枪，那防守的同学一下子就被晃到了右边，还没等他反应过来，小李就像一阵风似的，“嗖”地一下从他左边突破，然后高高跃起，篮球在空中划过一道漂亮的弧线，“哐当”一声，空心入网。
周围的同学们立刻爆发出一阵欢呼声，那声音差点把操场的顶棚都给掀翻了。
再看看女生这边，跳绳的女生们就像一群欢快的小鹿。
小美的跳绳技术那可是相当厉害，绳子在她手里就像有了生命一样，快速地旋转着，只听到“呼呼”的风声，她的双脚就像装了弹簧一样，轻快地跳动着，一分钟能跳好几百个呢。
旁边还有几个女生在跳皮筋，她们一边跳一边唱着古老的歌谣：“马兰开花二十一，二五六，二五七……”那清脆的声音在操场上回荡着，仿佛把我们带到了一个充满童趣的世界。
而我呢，和几个小伙伴加入了踢毽子大军。
我拿着毽子，心里想着：这还不是小菜一碟嘛。
可是毽子一到我脚上，就完全不受控制了。
我刚轻轻一踢，它就像个调皮的小捣蛋鬼，横着飞了出去，差点砸到旁边正在跑步的同学。
小伙伴们都笑得前仰后合，我也忍不住跟着笑了起来，边笑边说：“这毽子肯定是想自己去旅行，根本不听我的话呀。
”我可不服输，又捡起毽子，认真地踢了起来。
经过几次失败后，我终于能连续踢上几个了，那种感觉就像打了一场胜仗一样，心里美滋滋的。
就在我们玩得热火朝天的时候，大课间的音乐声突然响起，这音乐就像魔法咒语一样，同学们都纷纷停下手中的活动，迅速地排好队。
班级课间活动方案(共7篇)
班级课间活动方案〔共7篇〕第1篇：班级大课间活动方案篇1：班级大课间(特色)活动方案一 6 徐州市李庄小学班级大课间〔特色〕活动方案〔2023年——2023年第二学期〕班级一〔7〕班主任蒋文静李庄小学一〔7〕班阳光体育大课间活动方案一、指导思想二、活动主题与口号主题：阳光、运动、安康口号：我运动、我快乐、我阳光三、参加对象李庄小学一〔7〕班四、活动原那么严格器材管理，落实平安职责。
既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强平安管理，制定出必要的平安制度。
高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，防止事故的发生。
经常进展同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。
只有不断地翻新，不断地开展，活动才会有生命力。
选择安康的游戏，集体舞，踢毽子，跳绳，拍球等有趣的活动，将艺术、体育、特色创立，融为一体。
7．实效性原那么能否满足少年儿童生长发育的需要，能否到达增强学生体质的目的是开展活动的关键。
五、活动目的开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目的，促进学校全面施行《国家学生体质安康标准》确保全体学生能做到每天锻炼一小时，到达《国家学生体质安康标准》及格等级以上。
六、活动要求总要求：做到“四化”。
〔一〕学生详细要求：1、穿着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；2、在指定地点进展活动，不乱窜乱跑；3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师；〔二〕老师详细要求：七、突发性伤害事件处理方法附：一〔7〕特色活动：跳大绳将学生分为五组，每组选两个小教练，一个组长，利用课间时间练习跳大绳，学生可以正着跳、反着跳、十字穿插跳、一个一个接龙跳、小组齐跳、赛跳等等篇2：一年级一班大课间活动方案一年级一班大课间活动方案一一班大课间活动方案一、指导思想为丰富学生课余生活，认真贯彻教育部开展“体育艺术2 + 1工程”实验工作的精神，积极施行“快乐大课间”活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效进步学生安康程度。
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18运动员进行曲5分钟19小鸟小鸟
20明天会更好
21革命歌曲-我们是共产主义接班人
22音乐盒舞曲(上课)
23爱的纪念(下课)
24下课号
25音乐铃1
26集合号
27颁奖曲
28回家
29上下课音乐
30找朋友
31阳光校园02
32小白船
33让世界充满爱
34同一首歌
35提前进班
36七色光操曲
37上班钟声
38校歌曲
39音乐盒舞曲(音乐)
40课间十分种。