如何提高中学女生上体育课兴趣[论文]
如何提高高中女生对体育课的兴趣
如何提高高中女生对体育课的兴趣摘要：发展体育运动，提升全民身体素质，不可忽视高中女生。
针对这个年龄段女生的生理和心理特征，制定符合特点的行之有效的教学方法，力求用行之有效的手段，充分调动高中女生的积极性和主动性，并利用兴趣不断提高体育教学质量，以培养高中女生终身体育的能力和终身自我的健康意识。
关键词：高中女生体育教学兴趣提高女孩进入青春期后，其身体形态、机体及心理和生理都在不断成熟，特别是到了高中阶段，在生理方面，此时的她们身体形态发展不断完善、体脂增厚、肌力变弱等特点，都决定了其动作协调能力的下降、动作迟缓、易疲劳等。
而她们在心理方面正处于不成熟和不稳定时期，一般都比较内向、含蓄、敏感，在上体育课时表现出怕累、怕难，做动作时又躲又让，缺乏积极性。
资料表明，目前中学在校学生中女生约占学生人数的一半。
因此，如何培养高中女生对体育课的学习兴趣，是目前中学体育教师面临的重要问题之一。
一、了解高中女生的身心特点，培养体育课的学习兴趣。
上好高中女生的体育课，首先要了解高中女生的身心特点。
高中女生大多十七八岁，发育普遍接近成熟，她们对参加体育普遍存在不同程度的心理障碍，大多数女生较害羞，不喜欢体育运动，同时又爱面子、自尊心强、易闹情绪、爱使小性子，与初中、小学阶段的女生相比，高中女生更重视自己的外貌、体型变化，爱美之心更突出。
四肢较短，重心较低，肌肉力量差等都是女生的不利条件。
但是，针对高中女生身体的协调性、柔韧性好，艺术感、韵律感比男生强的这些特点，结合大多数女生的兴趣、爱好和接受能力，在教学内容安排上应注意教材之间的搭配，突出重点，使她们掌握基本的技能、技术和练习方法，把单个枯燥无味的练习巧妙地加以组合。
二、做好思想工作，激发高中女生体育活动的意识。
针对高中女生的生理和心理特点，在体育教学和个别谈心中，要经常对学生进行思想教育，以提高她们的积极性，鼓励其大胆地参加各项体育锻炼活动。
例如：向学生讲解人体生理，特别是女生生理与体育活动、体育与健康等科学知识。
如何提高中学女生体育学习兴趣论文
浅谈如何提高中学女生的体育学习兴趣学校体育课是培养健康意识，学习体育知识和掌握运动技能的重要课程。
然而在目前中学，女生厌学体育的现象较为严重，她们对体育课缺乏学习的积极性和主动性，缺乏学习热情和兴趣，失去了作为中学生应有的活泼，很大程度上影响了学校体育课培养目标的实现。
笔者近年来在课改实践中，根据新课标的要求，对如何克服中学生厌学情绪，提高她们对体育课的兴趣做了一些尝试，下面就此谈谈个人的认识与做法。
进入青春期，中学女生身体逐渐发育成熟，第二性征渐渐明显，心理较敏感，情绪波动较大，惰性强。
在心理方面，中学女生处于不稳定和不成熟的时期，她们大都有怕苦怕累，怕动爱静等心理，而且随着年龄的增大而越来越明显。
在意志上表现为畏难，经受不起挫折、挫败的考验；在体育课上表现为情感内向、懒动、对疲劳的耐受力差，怕苦、怕累、胆小、不够勇敢、锻炼积极性不高等等。
在生理方面，中学女生随着身体发育的逐渐成熟，皮下脂肪增厚、重心降低、骨盆变宽，导致速度、力量、耐力等身体素质相对较差。
根据这种状况，体育教师应根据中学女生的身心特点，合理的选择教学内容，采取相应的教学方法与手段。
否则，极易造成女生对体育的厌学情绪，势必影响体育课的教学质量和她们的身心健康。
那么，怎样才能克服中学女生厌学情绪，提高她们的体育学习兴趣呢？首先，应加强思想教育，制定正确的学习目标。
良好的心理动机是学习体育基本知识、技能的重要保证。
体育理论知识是中学体育的重要组成部分，其目的是加深学生对体育的理解，树立正确的体育观和培养学生对体育的兴趣，增强学生的参与意识。
教师在课堂教学中，应根据中学女生特点，运用多种形式，例如：例举体育明星、歌星、影星等她们心目中的偶像通过积极参与体育运动，形成阳光、帅气的良好形象而被广大观众喜爱，最后获得成功等。
充分运用形式多样的多媒体教学手段来帮助她们认识体育运动的无穷魅力，激发她们对体育运动的兴趣。
有效的调动学生自觉参与体育锻炼的积极性，从而提高她们的求知欲，变“要我练”为“我要练”。
体育与健康论文：如何提高女中学生对体育课的兴趣
如何提高女中学生对体育课的兴趣内容提要：通过对横沥中学女生进行了体育兴趣的调查，发现女生对体育课缺乏兴趣，她们普遍不喜欢上体育课。
兴趣是自觉参与学习的内在动力，要提高女生上好体育课，则必须提高她们对体育课的兴趣。
为此，通过调查实践，针对女生的生理和心理特点，结合了教学经验，对教学方法、手段和内容进行改进，采取多种多样的方法提高女生上体育课的兴趣，从而提高体育课教学的质量。
关键词：中学女生，体育课，兴趣，提高方法一、问题的提出初中女学生普遍不喜欢上体育课，在体育课中，女生对运动表现出不热情、不感兴趣，对老师安排的运动往往敷衍了事。
针对这个现象我做了调查研究，找出她们不喜欢上体育课的原因，根据中学生女生的生理、心理特征解决这个问题。
本文通过对横沥中学初一、初二女学生对体育课认识的调查，并对其中的若干问题进行分析探讨，提出合理建议。
针对目前女中学生对体育课的普遍认识，发现问题，解决问题，改变传统的教育模式和方法。
全面调动起女中学生对体育课的兴趣，提高教学质量，使学生在德、智、体三个方面全面发展，达到素质教育根本目的。
二、研究对象和方法2.1研究对象：横沥中学初一、初二女学生2.2研究方法2．2.1问卷调查法：对横沥中学女学生发放问卷调查，问卷共发放200份，收回200份，无效卷0份，有效率为100%。
问卷的效度检验方法，对问卷中问卷逐一打分，将80%以上认为是“非常有效”和“有效”的问题最终编入问卷，再对原先接受调查的学生中的10%进行二次检验。
2.2.2访谈法：同部分女生进行谈话，得到一些她们对体育课兴趣提高的意见及对老师和课堂中一些问题的内心的感受。
2.2.3参阅资料法：查阅体育核心期刊和网上一些有关提高女生对体育课兴趣的一些资料2.2.4数理统计法：对回收的问卷进行整理，数据分析。
三、对女生对体育课兴趣的研究结果及分析3．1研究的结果通过对横沥中学女生体育课兴趣调查发现：她们普遍不喜欢上体育课。
高中女生体育兴趣培养与措施论文
高中女生体育兴趣的培养与措施摘要：体育教学是学校体育的有机组成部分，高中女生与男生相比，在身体形态、生理及心理上有着明显的差异，尤其是生理上的变化，使部分女生对体育课不感兴趣，害怕体育课、有的甚至出现厌倦的心态，从而给体育教学带来了很大的困难，并直接影响教学质量。
因此，如何提高高中女生体育兴趣，对进一步提高教学质量具有积极意义。
本文结合高中女生生理和心理特点。
从技能知识的传授、思想教育等方面着手，分析阐述了如何教育教学过程中培养高中女学生的体育兴趣。
关键词：高中女生体育兴趣组织教法积极性一、高中女生生理心理发育特点1、高中学生的年龄一般在十四岁到十八岁之间，这个年龄阶段在儿童心理上通常称之为青年初期或学龄晚期。
在这个时期中，青年的身心各方面已经达到了基本成熟的阶段。
从高中女生生长发育情况看，发育较为成熟，在体态和生理上都发生了很大变化，如骨盆增宽、乳房增大、皮下脂肪增厚、身体发胖、体重增加等。
于是参加活动时动作不灵活，显得很笨拙，因此，在心理上就发生了变化，她们认为自己长大了，不能像小孩那样蹦蹦跳跳在参加体育活动时，她们怕不体面，怕别人说她们不稳重等等所以表现出不爱活动，体育课时扭扭捏捏、躲躲闪闪。
影响体育教学效果，针对女生心理状态和心理特点，体育教师应耐心细致地多做思想教育工作，讲明正常的心理特点，启发、诱导和鼓励她们像少儿时代那样，天真活泼地上好休育课，无忧无虑地活动。
2、高中女学生在生理上已基本成熟，她们在心理上发生了一系列比较复杂的变化，性格上变得爱美喜静、腼腆怕羞等等，对体育活动明显地降低了兴趣；特别是那些体育活动体验和经历较少、性格内向的学生，她们的体育兴趣会降得更低。
“兴趣是最好的老师”，可以发现，要提高中女学生体育课的教学质量，必须先从培养她们的体育兴趣着手，结合其身心特点，采取必要的方法措施诱发其内在动因，让她们自觉主动地参与到体育锻炼活动中去，逐渐地养成锻炼习惯，从而形成正确的体育思想.只有这样，才有可能通过体育教学去促进其身心的全面发展.二、根据高中女生生理心理发育特点，培养体育兴趣的方法与措施1、教师与学生关系融洽是提高学习兴趣的保证教师与学生的关系是否融洽是保证教学是否顺利进行的前提。
如何培养中学生体育兴趣论文
如何培养中学生的体育兴趣摘要：本文认为，在新课程改革的背景下，针对初中生体育学习的现状，要从多个方面进行分析和探讨，寻找体育学习的规律和方法，以此激发学生的学习兴趣，全面优化教学过程，促进体育课程价值的实现。
关键词：体育兴趣；初中学生；培养《中共中央、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》强调：健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立“健康第一”的指导思想。
体育教学在增强学生的体质、维护学生身心健康方面起着举足轻重的作用。
此外，通过体育活动与教学，也可培养学生的体育能力，磨炼学生的学习品质和学习意志。
在提倡素质教育的今天，我们应全面认识体育在当代社会的功能与价值。
从目前来看，初中体育课的教学形式单一、程式化，教学内容千篇一律，机械化，因此中学生大都对这种枯燥的体育课兴趣不大，甚至体育课就成了“放羊课”。
这样的结果与设置这项课程的初衷是严重不符的，因此，如何提高学生的体育兴趣是当前初中体育教学中亟待解决的问题。
一、注重体育教师的专业素质加强和人文素养提升在新课程的指导下，体育教师应适时转变教学观念，树立“以人为本、健康第一”的体育教学观，以学生为主体进行教学，改变以前过于强调动作、规格、运动负荷、练习密度等生物学指标，注意保护学生的学习积极性，并给予学生充分的人文关怀。
体育教师要注意和学生建立起和谐、平等的师生关系，使体育课少一些强制性，多一些自主性，使学生更积极地融入到课堂学习中，更主动地参加锻炼。
二、注重教学形式多样化，激发兴趣１.利用体育游戏和体育比赛，提高学生的兴趣。
由于游戏活动具有趣味性、教育性、量力性等特征，最符合青少年的年龄特点，深受学生们的喜爱［２］。
如可以将《耐久跑》的教学过程设计为以“获得三分钟耐力体验”为主题的游戏，让学生经过积极思维，获得以下几种实施方案：跳绳比多；定时投球；短跑接力；点球大战等。
这样就变单一枯燥的练习形式为自主游戏，在提高学生兴趣的同时也完成了预定目标。
如何培养中学女生上体育课的兴趣
如何培养中学女生上体育课的兴趣邓昌伟体育课是学校教学的重要组成部分，是学生身心得到健康发展的基本途径。
从现在的体育教学形式来看，存在着很大的问题。
在应试教育下，学校、老师把全部的心思都放在如何提高学生的学习成绩，对体育课的不重视，留给学生锻炼的时间少之又少。
中考体育成绩在中考总成绩中占很大一部分，而由于体育器材严重不足，想练习排球的，学校又提供不了排球，学生只能去练习铅球、跑步，而这些项目又是女生不喜欢的运动项目，在体育课中自己喜欢的运动得不到开展，还怎么会喜欢上体育课呢？在实习期间我深深的体会到体育器材的不足也是中学女生不喜欢上体育课的原因。
如何根据中学女生的身心特征及在体育课上的表现，针对她们的身心特点，了解她们对体育课的兴趣，运用有效的教学方法和手段来调节学生学习体育课的积极性，从而保证体育课的质量，并且有效的提高她们的身体素质，使她们有更加充沛的精力投入到学习中去，使体育课能够很好的发挥其特有的功效。
一、中学女生生正处在生长发育的旺盛时期，青春发育期的女生无论是体格发育，还是内脏器官、身体素质、心理素质等方面都有一定的特点。
中学女生肌肉数量少，力量小，下肢比男生粗短，脊柱较长，骨盆宽，重心低，对完成平衡舞蹈等动作方面较有利。
此外，女生心脏较小，心输出量低，心率也比同龄男生要快一些。
由于神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，动作协调能力差、动作反应速度慢。
心理方面，中学女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊，在意志上表现为畏缩，经受不起失败的考验，在体育课上表现为情感内向、懒动、对疲劳的耐受力差、怕脏、怕晒、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高。
对运动技能的不自信和害羞的心理是女生不爱参与体育课堂的一个重要原因。
教育部门、学校、家长不重视体育课，让学生把最多的时间都投入到学习中去，不愿意学生把时间浪费在体育锻炼中，如：在体育课和课外体育活动中，学生玩的满头大汗，老师和家长就会抱怨她们，为什么不把时间和精力用在学习上。
如何提高学生对体育课兴趣论文
如何提高学生对体育课的兴趣如何提高学生对体育课的兴趣，我认为应该做到以下几点：一、严格要求自己，做学生的表率体育教师既是知识、技能的传播者，又是学生人格的塑造者。
体育教师不仅担负着传授学生体育知识、提高学生运动技能的责任，而且还担负着教育学生如何做人的重任。
体育教师的仪表、情感和教态，对学生的道德品质起着十分重要的影响，它对体育课堂教学气氛乃至整个体育教学活动都有着巨大的感染力，因此体育教师必须自觉加强思想道德修养，严以律己，使自身形象符合规范的要求，在各方面成为学生的表率，用自己人格的力量去感化学生，以自己的形象和语言来控制学生情绪，调节课堂教学气氛。
对学生来说，体育教师是教学过程中最直接、最有象征意义的人物，教师的行动是无声的命令。
体育教师更应重视身教，因为教师的一言一行，将给学生以最直接的影响。
教师饱满的热情、干练的动作、优美的造型、得体的示范将给学生以精神鼓舞，从而启动学生全身心地投入课堂学习。
二、充分认识体育课堂的特殊性，为学生提供良好的学习环境体育教学与其它学科不同，它具有自身的特殊性，体育课堂一般设在室外，教学环境多变，学生流动性大，外部干扰较为严重，学生注意力容易分散，课堂秩序难以控制，课堂具有“开放性”的特点。
在体育教学中，教师不仅要向学生讲解和示范，而且还要安排学生进行大量的身体练习。
学生在承担较大的心理负荷的同时，还需要克服生理上的疲劳。
如不了解上述特点，则不可能创造良好的课堂气氛，也会影响师生之间的信息沟通。
另外，如果体育教学的内容单一，教学活动贪乏，那么师生必然会精神疲惫，心理郁闷，教与学的情绪不佳。
教育是主客体双方相互作用的双边活动，只有在双方相互理解和相信的前提下，教育才能产生好的效果。
因此，在创设良好的体育课堂心理环境中，必须改革体育教学内容，丰富体育教学活动，努力为学生提供良好的情绪场，让他们在轻松愉快的心境下更好地学习。
事实上，学生的学习兴趣一旦受到激发，他们的需要得到满足，体育课就会象磁铁一样，把他们牢牢地吸引，何愁上不好体育课呢？三、关心、爱护、尊重学生，做学生的良师益友与学生建立交融的情感，是赢得和谐的课堂教学气氛的重要因素。
如何激发中学生对体育课兴趣[论文]
![如何激发中学生对体育课兴趣[论文]](https://img.taocdn.com/s3/m/8c57bd057cd184254b353549.png)
如何激发中学生对体育课的兴趣摘要新课标要求全面提高学生的素质，其中身体素质尤为重要，如何激发中学生上体育课的兴趣，本文从学校、教师和学生三个方面去进行了探索，以期可以促进中学生的身心健康全面发展。
关键词中学生体育课兴趣中图分类号：g633.96 文献标识码：a体育课是学校教育的重要组成部分，是青少年身心全面发展必不可少的一个必要保障，它对于青少年身体的健康成长，全民健身的发展以及民族体质的增强都起着重要的作用。
我国自建国之初就非常重视体育教学，在当时的教育方针中明确提出：“培养德、智、体、美、劳全面发展的有社会主义觉悟、有文化的新人”。
然而在几十年应试教育的影响下，体育课没有得到应有的重视。
新课程改革提出了体育课程教学的目标是“以学生发展为本，健康第一，培养学生终身体育意识和能力”，这就给当前中学体育教学提出了新的要求。
然而，当前中学体育教学的现状却令人堪忧。
根据最近的一项调查表明：在参与调查的300名初中生中，仅有21%的学生表示很喜欢上体育课，然而却有高达18%学生表示不喜欢体育课，另有9%的学生怕上体育课；在对上体育课的动机情况调查中发现，高达37.72%的学生是为了应付考试，只有18.38%的学生表示上体育课是为了强身健体；有55%的学生表示影响体育课兴趣的主要原因是怕脏、怕苦、怕影响形象，28%的学生认为是受自身身体素质的限制，14%的学生认为动作难度大，仅有2%的学生认为教师素质、专业水平不够。
不难发现，中学生们对体育课的学习兴趣并不是很高，对体育课程的学习目标认识不明确。
兴趣是学习最好的老师，体育课程最重要的目的是要培养学生的终身体育意识和能力，因而要改变当前体育的教学现状，就必须首先要认清中学体育教学存在的问题及其主要原因，再结合新课程中体育课程的具体教学目标以及个人和社会发展的实际需求，提出实际有效的解决方案。
从教学所涉及的三个方面来看，提高中学生体育课学习兴趣的具体措施有：1学校从理论上讲，青少年正处于身体成长的高峰期，是喜欢运动的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
如何提高中学女生上体育课的兴趣
体育教学中，大部分女学生学习兴趣不高，纪律松散，进取心不强，体育课中表现出胆小、怕苦、怕累、不够勇敢的弱点，很大程度上影响了体育与健康课培养目标的实现。
通过剖析中学女生生理、心理特征，结合教育教学经验，对强化女生的体育行为具有一定的现实意义。
中学女生体育教学学习兴趣学校体育课是培养学生健康意识，学习体育知识和掌握运动技能的重要课堂。
当前，在体育教学中我们发现大部分女学生学习兴趣不高，纪律松散，进取心不强，体育测试经常不及格或勉强及格，上课更是不得已而为之。
她们中大多数人在体育课中表现出胆小、怕苦、怕累、不够勇敢的弱点，失去了作为中学生应有的活泼，很大程度上影响了学校体育课培养目标的实现。
一、如何培养中学女生对体育课堂的兴趣
体育课教学是教师和学生的双边活动，教师只有从了解学生的生理、心理、感情、爱好入手，才能有效地激发学生的学习兴趣，才能有效地调动学生自觉参与体育锻炼的积极性，才能取得体育教学的最佳效果。
1.生理因素
中学女生一般在13岁左右之间，属于青春发育的时期，与男生相比，四肢较短，躯干较长，肩和胸较窄，上细而盆骨较宽，肌肉力量薄弱，心脏的体积和心腔容量小，呼吸肌力量差，身体素质、
基本技术和基本技能也比较差，这些都不同程度地影响了学生学习的掌握动作技术，其对体育课的兴趣。
2.心理因素
中学女生的心理特征已经由少年时期的半幼稚半成熟向逐渐成
熟过渡，这一时期她们在情感上表现为比较内向、含蓄、敏感、自尊，在意志上表现为畏难，经不起失败的考验。
3.环境因素
（1）体育教学器材不足，场地设施简陋；（2）教学内容缺乏选择性和自由度；（3）教师业务水平，教学方法差异；（4）学生的技能差异；（5）考试标准过高，学生经过了一定的努力仍不能及格，她们就会失去学习的信心，从而影响学生的学习兴趣。
二、提高中学女生自身的知识储备——加强生理卫生、心理健康和体育理论知识的教育
针对女生的生理、心理特点，加强生理卫生知识的教育，使学生充分了解自我，这样才有助于学生科学合理的进行锻炼。
要经常教育女生树立健康第一的观点。
对学生进行思想教育的同时，也对学生进行美育教育，通过对学生的美育教学，让学生知道通过体育锻炼可以使身材变得匀称、苗条、舒展、丰满、强健、使人有力量、有朝气，有魅力、增强自信。
认识到要德、智、体、美、劳全面发展的重要性。
三、在体育教学中要合理安排运动量，选择适合女生练习的项目
1.安排丰富多样的准备活动，调动学生学习积极性
体育教学中，适当穿插韵律操的练习，在音乐伴奏下进行的韵律操，节奏明快，自然协调，富于艺术性，女生比较喜爱，既能提高学生的学习兴趣，又能提高耐力、灵敏和协调素质。
又如，女生对弹跳练习不感兴趣，在进行蛙跳、兔跳练习中，适当变换方式，安排单人和集体跳绳，学生学习热情很高。
2.合理安排教材，抓住难点进行教学
（1）教材要根据季节和女生的特点进行安排。
除耐力跑安排在秋末和冬季外，器械体操以及运动量、密度较小的教材，适宜安排在气候温和的春末夏初或秋天，这时衣着单薄，便于做动作；球类、武术教材四季都可以安排，但夏季应以改进技术为主。
（2）在教学时要结合学生所长，突破难点进行教学。
在大纲中，女生对耐力跑教材不感兴趣，也是最难教的内容，学生一听上课内容是长跑就害怕，不愿跑。
在教学实践中，结合女生的兴趣特点，将跳绳作为发展速度耐力和一般耐力的重要手段，再与耐力跑技术结合起来进行教学和练习，经过一段时间实践，取得了明显效果。
女生不仅掌握了中长跑技术，克服了“厌跑”心理，而且大大激发了女生的奔跑兴趣。
3.使学生在游戏中体会所学的技术，在实践中运用。
如在弯道跑技术教学时，单纯叫学生做50m弯道跑，学生兴趣不大，也跑不快；而结合圆周接力跑练习、同学兴趣高。
体育课的整理活动要轻松愉快，方式多样。
时间应根据课的需要可长可短，队形也不一定按上课队形集合，可在原地，也可采用分
散的和成各种图案的队形。
除做轻松优美的艺术体操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外，教师还应想办法引起同学放声大笑，提高兴奋性，抑制疲劳，在笑声中愉快地结束一堂课。
四、采用灵活多样的教学方法，增加女生学习兴趣
多年来的教学实践证明，要使女生认真上好体育课，就必须激发她们对体育课的兴趣，真正达到向往体育课，想上体育课。
爱美之心人皆有之，对美的追求、向往是人的天性，也是催发人们不断进取的动力。
1.为了调动他们的学习积极性，在完成教学要求的同时，自编了韵律操，健美操和一些形体，体态的联系，还结合授课内容，开展快乐游戏，在体育课中穿插进行，这些内容符合女孩子的生理、心理特点，又能显示女性的气质和个性。
所以，大多数女生都喜欢做。
能充分调动她们练习的积极性，达到增强体质，提高教学质量的目的。
对难度较大的项目多采用分解教学法，如在教跳箱时。
2.采用比较法来提高分析综合能力
通过竞赛法来调动学生的积极性，比较法与竞赛法可同时结合进行。
同学之间相互鼓励，形成了你追我赶、生动活泼的气氛。
这样学生越学越有劲，动作掌握快，成绩提高也快。
？
3.对取得的成绩给予充分的肯定、及时地表扬和赞美学生
教师优美正确的示范可吸引学生注意力，不要吝啬你的表扬和赞美，及时地给予学生表扬和赞美，引起学生学习兴趣，产生跃跃欲试的心理，调动学生学习、锻炼的积极性。
4.制定合理的考核标准
巧妙地运用考试，会对技术的掌握起到事半功倍的作用。
如在排球学习垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。
这时，我要求进行垫球考试，考试要求不高，只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下就会刻苦地练习，考试时很多同学都会感到意外，“我也能垫满分”，积极性一下就提高了。
五、教师要充分发挥自己的人格的魅力，给学生以影响
教师自身素质的高低体现在教学中的言谈举止，对学生的学习情绪能产生重要的影响，合格的教师对学生有着很大的人格影响力。
可以促进学生以积极健康的情绪上好体育课，改变其不良的心理定势，增强自信心。
总之，要解决女学生的体育课厌课问题，教师就要和学生多交流，对女生应以正面教育为主、多表扬鼓励，少批评指责。
掌握学生的心理动态，了解学生的兴趣和爱好，并且积极改进教学方法，提高自己的教学水平。
在保证完成教学任务，达到教学目的的前提下，尽量将一些枯燥的内容变的生动有趣，来调动学生的学习积极性，逐步培养学生的学习兴趣。
参考文献：
[1]张明珍.浅谈高中女生对体育课的兴趣[j].宁波大学学报，2001，（3）.
[2]马忠良.怎样上好高中女生体育课[j].青海教育，2001，（2）：69.
[3]杨莉敏.高中女生厌学体育课行为的归因研究[j].体育函授通讯，2002，（3）.
[4]陶春花.影响中学女生体育课兴趣的因素及对策[j].南京体育学院学报，2002，（8）：16.
[5]张建毅.浅谈新课标下如何培养学生对体育课的兴趣.西北成人教育学报，2005，（03）.。