珍惜我们的眼睛-课件(PPT-精)

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小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。 看电视距离保持3米左右,一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上,不管是治疗还是矫 正,都是越早越好。方式上 因人而异,有的人需要常戴, 有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力,
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原 因,经常看电视、玩电子游戏机、使用 电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳 感,长时间下去,就会使我们的眼睛患 上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一 个重要的原因,据相关调查结果显示, 大部分的青少年近视眼患者都是长期的 用眼距离过近,青少年眼睛的调节力很 强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时 仍能看清物体,但如果经常以此距离看 书,写字就会使眼睛的调节异常紧张, 从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的 假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要,沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动 能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家 长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动 或简单的体育运动,保证每日户外活动时 间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在 光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很 多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼 睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把 手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一 按。有异物时,可以用清水冲洗。

幼儿园保护眼睛(幼儿园PPT课件)

幼儿园保护眼睛(幼儿园PPT课件)
如深海鱼、核桃等,有助于促进视网膜发育。
定期进行视力检查
定期检查视力
建议每学期进行一次视力检查, 及时发现并纠正视力问题。
建立视力档案
记录每次视力检查的结果,以便 跟踪观察视力的变化情况。
及时配镜矫正
对于已经出现视力问题的孩子, 应及时配镜矫正,避免视力进一
步下降。
04
幼儿园环境中如何保护孩子视力
日常生活中潜在伤害因素
用眼不当
长时间看电视、玩手机等电子产 品,阅读时姿势不正确、光线不
足等。
环境因素
生活环境中的烟尘、化学物质、紫 外线辐射等都可能对幼儿眼睛造成 伤害。
意外伤害
玩具、尖锐物品等可能对幼儿眼睛 造成意外伤害,如划伤、戳伤等。
03
保护眼睛方法措施
合理用眼习惯培养
控制用眼时间
避免长时间连续使用电子 产品,如手机、电视等。 每用眼20-30分钟应休息 5-10分钟。
教室照明布置要求
光线充足
确保教室内光线充足,使用柔和、均匀的光源, 避免强烈的直射光。
无频闪
选择无频闪或低频闪的灯具,以减少对孩子视力 的不良影响。
适宜色温
选择适宜色温的光源,避免过高或过低的色温对 孩子视觉造成不适。
桌椅高度适宜性调整
符合孩子身高
01
根据孩子的身高调整桌椅高度,确保孩子的视线与桌面保持适
如深海鱼、核桃、亚麻籽油等,有助于降低干眼症风险。
定期带孩子进行视力检查,及时发现问题并采取措施
定期视力检查
按照医生建议的频率,带孩子进行视力检查,以便及时发 现并处理视力问题。
注意观察孩子表现
关注孩子是否有揉眼睛、眯眼、斜视等异常表现,这些都 可能是视力问题的迹象。

《珍惜我们的眼睛—让眼睛更明亮》(课件)蒙沪版四年级上册综合实践活动

《珍惜我们的眼睛—让眼睛更明亮》(课件)蒙沪版四年级上册综合实践活动

设计意图:
学习兴趣,也能引导学生高效率完成
用希沃助手展示学生研究成果,使
海报的制作。
学生了解更多的保护眼睛相关护知识,
深刻认识到要保护眼睛的重要性,明白 自己在日常生活中该如何去做,同时培
成果展示,交流点评
养学生解
在这一环节里,总结学生的表现及拓
课堂总结,课外延伸
第二部分 说教学目标
•利用小组合作 ,设计并制作宣 传海报,在活动 中培养学生的 组织能力,实践 能力和与同学 协助能力。
过程 目标
知识 目标
•了解海报的用途,学 会制作海报的方法, 通过制作保护眼睛的 海报,提高爱眼意识 。。
情感 目标
•让学生通过 本次活动正 确认识到眼 睛的宝贵,提 高保护眼睛 的意识。
•教学效果预测
第一部分 说教材与学生分析
教材 分析
本课是蒙沪版综合实践四 年级上册《珍惜我们的眼睛》 单元的活动二《让眼睛更明亮 》。本节课就以学生用眼情况 为基础,立足于学生安全生活 的需要,让学生用最基本、最 有效的护眼知识、方法和技能 ,利用各种形式进行宣传。
学生 分析
本次实践活动对象为小学 四年级学生,他们体会不到保 护眼睛的重要性,自我保护眼 睛的意识、习惯、方法等相对 来说比较薄弱,现在的家长们 都很忙碌,对孩子保护眼睛的 教育容易忽视。
展宣传方式,并对学生进行思想教育。这 既是对本节课所学知识的回顾与整理,又
进一步激发学生的求知欲。
第六部分 教学效果预测
在这节课的教学中,通过师生互动、 生生互动,充分发挥学生的创新能力、 实践能力,培养学生合作、分享、积极 进取等良好的个性品质,预测教学效果 会比较好。
教学效 果预测
第三部分 说教材处理

综合实践活动课例课件爱护我们的眼睛精品PPT课件

综合实践活动课例课件爱护我们的眼睛精品PPT课件
我们的综合实践活动主题
——《珍惜我们的眼睛》



年度工作概述
世界爱眼协会调查数据统计:
我国小学生近视眼发生率为27%,中学生为 55.22%,高中生为70.34%。更令人震惊的是, 有份调查报告称,国内因高度近视变成盲人的已 达30多万人。
年度工作概述
年度工作概述
年度工作概述
不要随便揉眼睛 不要蹲着看书
观察调查法
工作完成情况
内容
读写 姿势 用眼 时间 用眼 环境
总人 好的 数 习惯
16人 5人
不好 的习 惯添加适当的文字,一页的文字
最好不要超过200,添加适当的 文字添
11人
10人
添加适当的文字,一页的文字
最好不要超过200,添加适当的
3人 文字添
7人
10人 4人 6人
成功项目展示
关于我们所调查的同学的用眼习惯的报告
做得好的: 每天坚持做眼保健操 每天坚持户外活动
存在的问题: 看书或作业姿势不正确 沉迷于玩电子产品 没有足够重视,认为近视 无所谓.
成功项目展示
对眼睛好的食物
成功项目展示ຫໍສະໝຸດ 养成正确的用眼习惯 1. 看书写字时姿势要端正 2.认真做好眼保健操。 3.多吃胡。 萝卜、韭菜和柿子可以预 防干眼病。 4.多参加户外活动,保持身心愉快 5.不要长时间近距离用眼,每隔1 小时要休息10分钟,放松眼睛。 6.多看远处的绿色,不在强光或弱 光下看书,不躺着看书,走路时不 看书等。
不要

一边

走路

一边

看书


不要长时间玩电子产品
工作完成情况
端正的 写字姿

最新开学第一课-爱护我们的眼睛课件ppt

最新开学第一课-爱护我们的眼睛课件ppt
A:20
B:25
C:30
护 眼歌
保护眼睛真重要,小朋友们要记牢; 读书写字坐端正,眼睛离桌一尺遥; 走路坐车和躺着,千万不要把书瞧; 眼保健操天天做,一日两次不可少;
像爱护生命一样爱护眼睛 像爱护眼睛一样爱护生命
坚持成就梦想 努力创造未来
简谈半夏泻心汤与 “寒热错杂”
范文东
“伤寒五六日,呕而发热者,柴胡汤证具,而 以他药下之,柴胡证仍在者,复与柴胡汤。此 虽已下之,不为逆,必蒸蒸而振,却发热汗出 而解。若心下满而硬痛者,此为结胸也,大陷 胸汤主之。但满而不痛者,此为痞,柴胡不中 与之,宜半夏泻心汤。”(149);
《金匮要略》“呕而肠鸣,心下痞者,半夏泻 心汤主之。”(《呕吐哕下利病脉证治第十七 ,10》)。
[讨论]:
1 半夏泻心汤证的病机是什么? 脾胃虚弱,邪热壅滞,脾胃升降失常
脾胃虚弱从何而来?
临床误治,(就像149条,少阳病误用攻下法 )损伤脾胃;
先天脾胃虚弱(先天禀赋不足,或基因学说) ;
饮食不节、不洁伤脾胃; 药物伤脾、手术伤脾胃; 情志伤脾胃,过思伤脾胃; 劳倦内伤等都可导致脾胃虚。
壅滞的邪热是单纯的热邪还是湿热?
后世认为半夏泻心汤等主要用于湿热病证。 元·戴元礼认为:“泻心诸方,取治湿热最当。”
; 李时珍《本草纲目》“用泻心汤亦即泻脾胃之湿热
,非泻心也。”; 叶天士《临证指南医案》 “苦降能清热除湿,辛
治疗慢性胃炎等,半夏泻心汤常加枳术汤 ;藿苏梗;青陈皮;麦谷芽;砂仁、白蔲 仁;甘松等。或合四逆散。
[临床应用]
b.妊娠恶阻 c.失眠.半夏泻心汤治疗因脾胃不和所至的失眠
。此型多兼见胃脘胀痛、嗳腐吞酸等。治宜调 和脾胃以治其根本。《内经》半夏秫米汤、《 千金要方》的温胆汤等可见,用半夏为主药治 疗失眠,古已有之。

爱护眼睛养成良好用眼习惯主题班会PPT课件

爱护眼睛养成良好用眼习惯主题班会PPT课件
放松心情眼睛
户外远离电子设备,在自然环境中散步或徒步,能有效缓解视疲劳,放松心情,保护视力健康。
均衡营养对眼健康的影响
营养均衡
摄入足量的蛋白质、维生素和矿物质,维生素C、E和锌等抗氧化营养素,可以预防白内障和黄斑变性等眼睛疾病。
促进血液循环
适量摄入欧米茄3脂肪酸有助于提高视网膜的血液供应,保护视力健康。
90%
预防近视效果
90%的近视都可以通过预防措施如控制用眼时间来有效避免。
良好的视力不仅是身体健康的重要组成部分,也是我们生活质量和社交能力的基础。从学习和工作到娱乐和交往,视力都在无时无刻地影响着我们的生活。因此,保护眼睛健康和良好视力至关重要。
近视的危害及预防
视力受损
近视会导致远处物体变模糊不清,严重影响学习和生活质量。
爱护眼睛 从现在做起
保护眼睛是我们每个人都应该重视的健康问题。从现在开始,让我们一起养成良好用眼习惯,远离电子产品、注意照明,让眼睛远离伤害,保持健康。
by w k
什么是良好用眼习惯?
适量用眼
合理安排视力负荷,避免长时间连续用眼,适时休息和调整视距。
正确用眼
保持正确的用眼姿势,防止近距离用眼和弯曲脊椎。合理调整照明环境。
健康用眼
饮食营养均衡,定期体检,远离不利视力健康的因素,培养良好的视力卫生习惯。
主动保护
积极主动保护眼睛,养成预防近视、缓解视疲劳等良好习惯。
为什么要养成良好用眼习惯?
远离视力损害
养成良好的用眼习惯可以预防近视、眼疲劳等视力问题,维护长期健康。
提高学习效率
合理用眼可以减轻眼睛负担,让你集中注意力,提高学习和工作效率。
1
保护视力,远离近视
养成良好用眼习惯有助于预防近视的发展,让眼睛健康地成长。

爱护眼睛绿色阅读主题班会PPT课件

爱护眼睛绿色阅读主题班会PPT课件

营养均衡
一个合理的饮食结构可以提供视力所需的各种维生素和矿物质,如维生素A、C、E以及锌等。
维护角膜
水果和蔬菜中的抗氧化物质能保护眼球表面,预防角膜发炎和干燥。
保护视神经
鱼类等富含欧米茄3脂肪酸的食物有助于维护视神经健康,增强视力。
改善血流
适量食用含维生素B和钙的食物可改善眼部血液循环,缓解疲劳。
建立良好的学习习惯
良好视力有利于学习和生活
正常的视力不仅有助于学习,还可以帮助我们更好地应对工作和生活中的各种挑战。
保护眼睛是我们的责任
作为眼睛的拥有者,我们有责任采取各种有效措施来保护和维护我们的视力。
常见的用眼问题
眼睛疲劳
长时间盯住电子屏幕会引起眼睛疲劳,出现酸涩、干涩等不适感。
视力模糊
视力下降、看东西变得模糊不清,这可能是近视或老视的早期症状。
充足明亮
良好的室内照明可以让您阅读和学习时眼睛更加舒适,减轻疲劳。合理的照明强度可以确保充足的可见度,减少眼睛过度用力。
色温温和
温暖柔和的色温照明更加有利于眼睛健康,避免冰冷刺眼的光源。理想的色温在3000K-4000K之间,可以带来舒适的视觉体验。
避免眩光
阅读时应该避免强烈的眩光,这可能会导致眼睛疲劳和头痛。合理布置灯具,遮挡直接照射眼睛的光源非常重要。
调节亮度
不同的活动和环境需要不同的亮度,应该根据实际情况调节照明。过于强烈的光线会对眼睛造成伤害,而过于昏暗也会影响视力。
远离近距离用眼的危害
视力损害
过度近距离用眼会使眼睛长期处于紧张状态,容易引发近视、散光、眼疲劳等视力问题。
眼部压力
长时间注视近处物体会给眼睛带来巨大压力,造成眼睛肌肉疲劳和眼睛干涩等不适。

世界视力日-保护眼睛主题班会课件(共26张PPT)

世界视力日-保护眼睛主题班会课件(共26张PPT)
• 当噪音强度在115分贝时,几乎所有人对光亮度 的适应性都有不同程度的衰减
• 长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳,眼痛,眼 花和视物流泪等眼损伤现象
近视眼的起因与因素
印刷品
黑白印刷品不利于视力保健。因 为白纸能增加反射眩光,易诱发 近视,应采用彩色印刷有反射光 的铜版纸印刷虽然漂亮,美观, 但并不利于视力保健,不宜作课 本用纸
近视眼的起因与因素
疾病
• 一些全身传染性疾病,如结核,麻疹,猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外, 胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高
结 核
麻 疹
猩红 热


扁平 足
近视眼的起因与因素
噪音
环境 因素
铅笔
印刷 品
• 当噪音强度在90分贝时,视网膜中视杆细胞区别 光亮度的敏感性开始下降
• 当噪音强度在95分贝时,2/5的人瞳孔开始扩 大,视物模糊
近视眼的起因与因素
营养不良
营养缺乏,特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为 近视发生,发展的诱发因素之一。据初步统计,喜吃 零食,甜食,患龋齿的青少年近视发病率较高偏食可 造成维生素摄入不足及氨基酸平衡失调研究表明,营 养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无 力,经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长,引起近视。
02
近视眼的 起因与因素
近视眼的起因与因素
近视眼成 因
内因 外因
遗传因素 发育因素
近视眼的起因与因素
遗传因素
遗传因素近视眼已被公认有一定的遗 传倾向,对高度近视更是如此。但对 一般近视,这一倾向就不很明显。有 遗传因素者,患病年龄较早,度数多 在600度以上。但也有高度近视眼者, 无家族史。高度近视眼属常染色体隐 性遗传,一般近视眼属多因子遗传病。
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