初中体育与健康八年级《立定跳远》说课稿
立定跳远说课稿（通用4篇）
立定跳远说课稿（通用4篇）立定跳远篇1教师通过说课，可以进一步明确教学的重点、难点，理清教学的思路。
这样就可以克服教学中重点不突出，训练不到位等问题，提高课堂教学的效率。
下面是小编为大家收集的关于立定跳远的说课稿范文，希望大家喜欢!立定跳远说课稿一、说教材1、教学内容《立定跳远》是水平二跳跃动作的重要内容，它是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地跳起，平稳落地的动作方法，并能熟练地进行跳跃。
这部分教学是在学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作的基础上进行的，使学生身体得到全面的锻炼，身体基本活动能力得到提高，并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生认识与能力的提高。
2、教学目标我这一堂课所教对象是四年级的学生，学生已有较好的学习习惯，能自觉的完成老师布置的各项任务，结合本课特点和学生的实际情况，我预设以下教学目标：(1)通过小兔子学本领的故事情景教学，使学生初步了解立定跳远的技术动作。
(2)了解立定跳远的健身价值，发展弹跳能力和有氧耐力;(3)通过集体活动，使学生体验群体学习的兴趣。
培养集体意识和责任感。
(4)通过情境教学使学生在玩中学、学中练,积极参与教学活动，大部分的同学能积极主动投入本课时教学活动3、教学重点与难点：教学重点：摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。
教学难点：抬腿收腹、屈膝缓冲的方法;二、说教法依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，采用了讲解示范法、情境教学法、情境激励法等，以激发学生的学习兴趣，让学生在活动中创新，在活动中享受，在活动中合作，在活动中健康成长本节课我设计为三个环节：一、情境激趣。
二、激励参与。
三、发展提高，四、舒缓身心。
其目的是为了给体育课堂营造出一种平等互助，自主生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导地位得到最大程度的发挥。
三、说学生：四年级学生在学习该内容之前已经学习过兔跳，青蛙跳的动作，已经对双跳双落的动作有了初步的概念，为本课的学习打下了一定的基础。
初中立定跳远说课稿
初中立定跳远说课稿一、教学目标1.知识目标：掌握立定跳远的基本动作要领，了解跳远的技巧和注意事项。
2.能力目标：培养学生的协调能力、速度感和力量感，提高跳远的技术水平。
3.情感目标：激发学生对运动的兴趣，培养良好的体育素养和团队合作精神。
二、教学重点和难点1.教学重点：跳远的基本动作要领和技巧。
2.教学难点：如何正确运用力量和速度，提高跳远的效果。
三、课前准备1.教师准备：准备好教学课件、视频和示范材料。
2.学生准备：穿着适合运动的服装和鞋子，做好热身准备。
四、教学过程1. 导入（5分钟）通过展示一段优秀的跳远视频或介绍一位成功的跳远运动员，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 提出问题（5分钟）提出问题引导学生思考：你们觉得跳远需要具备哪些条件？3. 引入新知（10分钟）通过教学课件和示范，向学生介绍立定跳远的基本动作要领，包括起跑、助跑、起跳、滞空和着地等环节。
并讲解注意事项和常见错误。
4. 小组讨论（10分钟）将学生分成小组，让他们讨论并总结出正确的跳远动作要领和技巧。
每个小组派一名代表进行展示。
5. 示范练习（15分钟）通过教师的示范和学生的模仿，进行跳远动作的练习。
教师要及时纠正学生的错误动作，并给予肯定和鼓励。
6. 小组合作（15分钟）将学生重新分成小组，让他们相互观摩、指导和改进跳远动作，加强互动和合作，提高技术水平。
7. 拓展延伸（10分钟）通过让学生自由发挥和创造，进行一些有趣的变种跳远练习，提高学生的兴趣和动力。
8. 总结（5分钟）对本节课的学习内容和效果进行总结，给予学生肯定和鼓励，激发他们对跳远的兴趣和热爱。
五、课堂作业要求学生回家整理跳远动作要领和注意事项，并制作一份小册子或_PDF文档_。
六、教学反思通过本节课的教学实践，我发现学生对跳远的兴趣较高，课堂气氛积极活跃。
但在教学过程中，有的学生还存在一些动作不够规范的问题，需要加强指导和练习。
下节课我将通过更多的实例和练习，帮助学生进一步掌握立定跳远的技巧和方法。
体育立定跳远说课稿
体育立定跳远说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是体育立定跳远。
一、教材分析立定跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，对提高学生的身体协调性和平衡能力也有很大的帮助。
同时，立定跳远也是中考体育的必考项目之一，因此，学好立定跳远对于学生来说具有重要的现实意义。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参加各种体育活动。
但是，由于这个阶段的学生身体素质和运动能力存在一定的差异，部分学生可能在掌握立定跳远技术方面存在困难。
因此，在教学过程中，我将根据学生的实际情况，采取分层教学和个别指导的方法，帮助每一位学生都能够掌握立定跳远的技术动作。
三、教学目标1、知识与技能目标让学生了解立定跳远的动作要领和方法。
使大部分学生能够掌握立定跳远的基本技术动作，提高跳远的距离。
2、过程与方法目标通过讲解、示范、练习等教学方法，培养学生的观察能力和模仿能力。
通过小组合作学习，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3、情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、积极进取的精神。
增强学生的自信心，让学生体验到成功的喜悦。
四、教学重难点1、教学重点双脚起跳，双脚落地。
摆臂与蹬地的协调配合。
2、教学难点腾空高度和远度的控制。
上下肢的协调配合。
五、教法与学法1、教法讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解立定跳远的动作要领和方法。
分解练习法：将立定跳远的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作技巧。
游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
2、学法观察模仿法：让学生观察教师的示范动作，模仿练习，逐步掌握动作要领。
自主探究法：引导学生自主探究，发现问题，解决问题，提高学生的学习能力。
合作学习法：组织学生进行小组合作学习，互相帮助，共同提高。
六、教学过程1、开始部分（3 分钟）课堂常规：集合整队、师生问好、检查人数和服装、安排见习生。
初中立定跳远说课稿
初中立定跳远说课稿尊敬的评委老师，各位同仁，大家好。
今天我将就初中体育课程中的立定跳远项目进行说课。
立定跳远是一项基础的田径运动项目，它不仅能够锻炼学生的下肢力量，还能提高学生的协调性和爆发力，对于促进学生身体素质的全面发展具有重要意义。
首先，我们来明确本节课的教学目标。
本节课的主要目标是让学生掌握立定跳远的基本技术动作，提高跳跃能力，同时培养学生的团队协作精神和公平竞赛意识。
接下来，我将介绍本节课的教学内容。
本节课的教学内容主要包括以下几个部分：1. 热身运动：通过慢跑、关节活动等热身运动，让学生的身体逐渐进入运动状态，预防运动损伤。
2. 技术讲解：通过示范和讲解，让学生了解立定跳远的基本技术要领，包括起跳前的准备姿势、起跳时的用力方式、空中的伸展动作以及落地时的缓冲技巧。
3. 分组练习：将学生分成若干小组，每组在教师的指导下进行立定跳远的练习，通过反复练习，让学生熟练掌握技术动作。
4. 技术纠正：在学生练习的过程中，教师要仔细观察学生的动作，及时纠正错误，确保学生能够正确地完成每一个技术动作。
5. 小组比赛：通过小组之间的比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识，同时检验学生对技术动作的掌握情况。
6. 放松活动：在课程的最后，通过拉伸和放松运动，帮助学生缓解肌肉疲劳，促进身体恢复。
在教学方法上，我将采用示范法、讲解法、练习法和比赛法等多种教学手段，以确保学生能够在轻松愉快的氛围中学习和掌握立定跳远的技术动作。
最后，我将对本节课的教学效果进行评估。
评估的主要依据是学生能否正确完成立定跳远的技术动作，以及在小组比赛中的表现。
通过评估，我们可以了解学生对本节课内容的掌握情况，为后续的教学提供参考。
以上就是我对初中立定跳远项目说课的主要内容，感谢大家的聆听。
初中立定跳远的说课稿
初中立定跳远的说课稿一、说教材（一）作用与地位立定跳远是初中体育课程中的一项基本技能，它对于发展学生的速度、力量、协调性等身体素质具有重要作用。
本节课作为初中体育教学的重要组成部分，旨在通过立定跳远的教学，帮助学生掌握正确的跳跃技巧，提高身体运动能力，同时培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
（二）主要内容本节课主要内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及注意事项。
具体分为以下几个部分：1. 立定跳远的动作要领：包括站位、预摆、起跳、腾空、落地等环节。
2. 训练方法：通过分组练习、个别指导、比赛等形式，让学生在实践中掌握立定跳远的技巧。
3. 注意事项：提醒学生在练习过程中要注意安全，避免发生运动损伤。
二、说教学目标（一）知识与技能1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生正确的跳跃姿势，提高动作质量。
（二）过程与方法1. 通过分组练习，培养学生的团队协作能力。
2. 通过个别指导，关注学生的个体差异，提高教学效果。
（三）情感态度与价值观1. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
2. 增强学生参加体育运动的兴趣，养成锻炼身体的好习惯。
三、说教学重难点（一）重点1. 立定跳远的动作要领。
2. 学生跳跃能力的提高。
（二）难点1. 学生对立定跳远动作要领的掌握。
2. 学生在跳跃过程中动作的协调性。
在教学过程中，要注意把握重点，突破难点，确保学生能够掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
同时，关注学生的情感态度，激发学生的学习兴趣，使学生在轻松愉快的氛围中学习。
四、说教法（一）启发法在本节课中，我采用启发法引导学生对立定跳远动作要领的理解。
通过提问方式激发学生的思考，如“起跳时应该如何用力？”“腾空时身体应该如何保持稳定？”等，让学生在思考中掌握动作要领。
（二）问答法在教学中，我运用问答法检查学生对立定跳远技巧的掌握情况。
针对动作要领、注意事项等方面进行提问，鼓励学生积极回答，及时纠正错误观念，巩固知识点。
初中立定跳远的说课稿
初中立定跳远的说课稿一、教学目标本节课的教学目标是让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力，增强身体素质。
通过教学活动，培养学生的团队协作能力，提高运动兴趣，形成积极向上的体育精神。
二、教学内容1. 立定跳远的定义及重要性向学生介绍立定跳远是一项重要的田径项目，对于提高腿部力量、爆发力和协调性具有重要作用。
立定跳远也是许多运动项目的基础，掌握好立定跳远技巧对于提高其他运动项目的表现也有很大帮助。
2. 立定跳远的技巧讲解（1）准备动作：讲解正确的站姿、双臂摆动、膝关节微屈等准备动作，帮助学生建立良好的起跳基础。
（2）起跳动作：重点讲解蹬地力量、起跳角度等技巧，通过示范和练习，让学生掌握正确的起跳方法。
（3）空中动作：介绍空中姿势、保持平衡等技巧，帮助学生提高跳跃过程中的稳定性。
（4）落地动作：讲解落地时的屈膝缓冲技巧，强调安全落地的重要性。
3. 实践教学通过分组练习、个人练习等形式，让学生在实践中掌握立定跳远的技巧。
鼓励学生相互观察、交流心得，共同提高。
三、教学方法1. 示范教学：通过教师的示范，让学生直观了解立定跳远的动作要领。
2. 讲解教学：结合示范，详细讲解立定跳远的技巧，帮助学生理解动作要领。
3. 练习指导：组织学生分组练习和个人练习，及时纠正动作错误，提高动作质量。
4. 评价反馈：通过评价学生的练习表现，给予针对性的指导建议，激发学生不断进步。
四、教学步骤1. 导入：通过热身活动，激发学生的学习兴趣，为接下来的教学做好身体准备。
2. 技巧讲解：详细讲解立定跳远的技巧，配合示范动作，帮助学生建立正确的动作表象。
3. 分组练习：组织学生进行分组练习，相互观察、交流心得，共同提高。
4. 个人练习：鼓励学生在练习中不断尝试、创新，探索适合自己的跳跃方法。
5. 评价反馈：对学生的练习表现进行评价，给予针对性的指导建议，激发学生不断进步。
6. 总结归纳：引导学生总结本节课的收获和不足，鼓励学生在今后的学习中继续努力。
初中立定跳远说课稿万能模板
初中立定跳远说课稿万能模板尊敬的评委老师、各位同仁：大家好！今天，我将为大家说课一节体育课程，主题是初中立定跳远。
立定跳远作为一项基本的田径项目，不仅能够锻炼学生的速度和力量，还能提高他们的协调性和爆发力。
接下来，我将从教学目标、教学内容、教学方法、教学过程以及评价与反思五个方面进行详细阐述。
一、教学目标本节课的教学目标分为知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度。
1. 知识与技能：学生能够掌握立定跳远的基本技术要领，了解立定跳远的规则和评分标准。
2. 过程与方法：通过实践和反复练习，培养学生自主学习和合作学习的能力，提高解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。
二、教学内容本节课的教学内容包括立定跳远的技术动作分解、练习方法和比赛规则。
1. 技术动作分解：包括预跑、起跳、空中姿态和落地四个部分。
2. 练习方法：通过多种练习手段，如短距离预跑、腿部力量训练、起跳练习等，提高学生的跳远成绩。
3. 比赛规则：介绍立定跳远的比赛规则，包括起跳线的规定、犯规的界定等。
三、教学方法为了提高教学效果，本节课将采用以下教学方法：1. 示范教学：教师通过标准动作的示范，让学生形成直观的技术概念。
2. 分组练习：学生分组进行练习，相互观察、学习和纠正动作。
3. 游戏化教学：通过游戏和竞赛的方式，提高学生的学习兴趣和参与度。
四、教学过程教学过程分为准备部分、基本部分和结束部分三个阶段。
1. 准备部分：- 热身活动：通过跑步、关节活动等热身运动，预防运动伤害。
- 技术讲解：教师讲解立定跳远的技术要点和注意事项。
2. 基本部分：- 分组练习：学生按照教师的指导进行分组练习，教师巡回指导。
- 个别指导：针对学生的个别问题，教师进行一对一的指导和纠正。
3. 结束部分：- 放松活动：通过拉伸和放松运动，帮助学生恢复体力。
- 总结反馈：教师对学生的表现进行总结，给予鼓励和建议。
初中体育与健康八年级《立定跳远》说课稿
初一《体育与健康》说课稿尊敬的各位评委：大家上午好！今天我说课的题目是《立定跳远》。
首先说一下教材、学情及教学目标：根据《体育与健康标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应安排在初中一年级进行，属于水平段三的要求范围，它是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容，本节课是在小学五年级学习了双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，另外，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。
b5E2RGbCAP本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材立卧撑共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，既有发展上肢力量练习，又有发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。
另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。
p1EanqFDPw 学生的基本情况分析:由于初二的学生的年龄特点，普遍存在体质弱、运动技术差的现象；另外，由于兴奋和抑制的转换较快，注意力也不易集中；对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。
DXDiTa9E3d依据《体育与健康课程标准》及水平段三的基本要求，并结合学生的实际情况，我把本节课划分为以下五个教学目标：RTCrpUDGiT1、运动参与目标：通过游戏教学，激发学生的体育爱好，增强体育兴趣，培养学生积极主动参与体育锻炼的信心。
5PCzVD7HxA2、运动技能目标：通过循序渐进的体育活动，提高学生的跳跃能力和上肢爆发力，并同时掌握立定跳远的技术要领。
立定跳远说课稿
立定跳远说课稿一、指导思想：?本课以“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的体育素养，使学生我运动，我健康，我成长，我快乐。
二、教材分析：本课的教学内容是立定跳远。
立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容，本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
?三、学情分析：?本次授课的对象是初二年级，总共有四十人，学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。
但是这一阶段的学生，受生长发育的影响，在个体的体能和心理方面存在着显着的差异，因此，在立定跳远的的学练过程中，学生掌握动作的能力存在着明显的差别，这样，就要求我们对那部分体能基础差，自信心不足的同学，给予特别的关注。
?四、教学目标：?1、知识技能目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。
在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。
?2、能力培养目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
?3、情感发展目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。
从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
?五、教学重点、难点：?重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
?难点：上肢的摆动配合空中展体。
?六、主要的教学方法：?教法：讲解示范法、模仿法、鼓励法、反复练习法、合作法、分解练习法。
???七、教学过程：?(一)导入新课（准备部分：10分钟）?1、课堂常规，包括整队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。
?2、向学生宣布本课的教学内容、目标和要求。
?3、安排见习生。
?4、绕田径场慢跑二圈。
?5、游戏：“青蛙跳接力赛”。
?(1)游戏方法:?分为两组，两组人数相等，排成四路纵队前后间隔一臂，两路为一组相向站立相距5米,?两排头经口令后向对面同伴用青蛙跳跳过去，然后与对面的同学击掌，然后对面的同学又跳过来，一直最后一名同学，谁最后一名同学先冲过终点为胜对。
体育立定跳远说课稿
体育立定跳远说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是体育立定跳远。
一、教材分析立定跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是发展学生下肢力量、爆发力和协调性的有效手段。
通过立定跳远的学习，能够提高学生的运动能力，为今后学习其他体育项目打下良好的基础。
立定跳远的动作要领包括预摆、起跳、腾空和落地四个部分。
预摆时，两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
二、学情分析本次授课的对象是初中具体年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。
但是，这个阶段的学生身体素质和运动能力存在一定的差异，部分学生可能对立定跳远的技术动作掌握不够熟练，需要在教学中进行有针对性的指导和训练。
三、教学目标1、知识与技能目标让学生了解立定跳远的动作要领和方法，能够正确地做出立定跳远的动作，提高跳远的成绩。
2、过程与方法目标通过练习和游戏，培养学生的观察力、思考力和实践能力，提高学生的身体协调性和灵活性。
3、情感态度与价值观目标培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心和团队合作精神，让学生在运动中体验快乐和成功。
四、教学重难点1、教学重点双脚起跳和落地的动作要领，以及摆臂与蹬地的协调配合。
2、教学难点腾空高度和远度的控制，以及上下肢的协调配合。
五、教法与学法1、教法（1）讲解示范法：通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解立定跳远的动作要领。
（2）分解练习法：将立定跳远的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个动作的细节。
（3）游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。
2、学法（1）观察法：让学生观察教师的示范动作，学习正确的动作方法。
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4、恢复身心阶段：大约用时4—5分钟。具体步骤为：①散点集合，听歌曲《幸福拍手歌》，与教师同做自编拍手操，让学生随着轻松愉快的音乐，达到身心的舒展。②教师讲评本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强学生的自信心。③安排值日生收回器材，培养学生勤劳的好习惯。最后师生有礼貌的再见。
初一《体育与健康》说课稿
尊敬的各位评委：
大家上午好！今天我说课的题目是《立定跳远》。
首先说一下教材、学情及教学目标：根据《体育与健康标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应安排在初中一年级进行，属于水平段三的要求范围，它是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容，本节课是在小学五年级学习了双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，另外，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。
本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材立卧撑共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，既有发展上肢力量练习，又有发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。
二、说教法与学法：
将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：
1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。
说教学过程
根据《体育与健康》课程标准的要求及本节课教材内容特点，我将本节课划分为以下四个阶段：
1、收心热身阶段：大约用时4—5分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。然后是小游戏“反口令练习”，以此让学生迅速调整心态，从心理和生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又提高了反应能力。
依据本节课的教法，确定本节课的学法为：
1、水平段分组合作法：学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的兴趣和真实的需要。
2、大胆尝试练习法在教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。其目的是：通过大胆的尝试增强学生的勇气，建立自信心，并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。
2、愉悦身心阶段：大约用时8分钟。在这个环节我将常规的准备活动改编成一个体育游戏“大家跟我来”，在教师的带领下进行蛇形跑动，并在跑动中活动各大关节，活动的节奏由慢到快，让学生在不知不觉中达到了准备活动的目的。
3、增智促技—育心强体阶段：大约用时22—23分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原则，这个环节我准备分两步完成，一是将立定跳远改编到到游戏“快快跳起来”中，在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，自由分组，并让其带着问题进行第二个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的能力水平，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。然后进入第三个游戏“团结必胜大接力”，在此，将立定跳远和立卧撑整合到一个游戏中，加大难度，让学生在讨论的基础上找出最佳的方案，自己设计路线，摆放障碍，齐心合力，争创第一，培养学生的创新能力，并通过比赛的形式强化所学的内容。巩固所学知识，既符合了动作技能形成的基本规律，同时也解决了本节的重难点。
3、身体健康目标：全面发展学生身体素质，突出上下肢的全面锻炼，提高学生灵敏、协调、弹跳等身体素质，促进身体健康。
4、心理健康目标：培养学生团结协作的优良品质，体验运动快乐，树立克服困难的勇气。
5、社会适应目标：尝试与同伴共同协作，相互配合的乐趣，培养学生的团队意识和集体主义精神。
依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度来解决。
2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。
3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。
4、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多扬，发现闪光点，提高学生的主动性。
依据《体育与健康课程标准》及水平段三的基本要求，并结合学生的实际情况，我把本节课划分为以下五个教学目标：
1、运动参与目标：通过游戏教学，激发学生的体育爱好，增强体育兴趣，培养学生积极主动参与体育锻炼的信心。
2、运动技能目标：通过循序渐进的体育活动，提高学生的跳跃能力和上肢爆发力，并同时掌握立定跳远的技术要领。