广东深圳中考体育考试实施方案及评分标准公告.doc

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2019广东深圳中考体育考试实施方案及评分标准公告

深圳市教育局关于印发深圳市2019年初中毕业生升学体育考试方案的通知

各区(新区)教育行政部门,局机关各处室,市局直属各相关事业单位(学校):

现将《深圳市2019年初中毕业生升学体育考试方案》印发给你们,请认真贯彻执行。

深圳市教育局

2019年3月20日

深圳市2019年初中毕业生升学体育考试方案

一、指导思想

贯彻党的教育方针,坚持学校体育“健康第一”的指导思想,全面落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于深化教育体制机制改革的意见》和《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》(国办发〔2016〕27号)精神,强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健。

二、考试对象

所有符合我市2019年高中阶段学校招生考试报名条件的考生。

三、考试时间

考试时间安排在2019年4月15日至30日,其中游泳考试在4月30日举行,具体时间另行通知。

四、考试办法

采用“1+1”方式,即1个必考科目加1个选考科目。

(一)必考科目:200米跑、中长跑(女生800米跑和男生1000米跑)。学生在200米跑和中长跑(女生800米跑和男生1000米跑)中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生,不能再选择中长跑为选考科目。

(二)选考科目:在以下7个选考项目中任选一个项目进行测试:800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳(不限泳姿)。

(三)考试项目的规则及评分标准:执行《2019年深圳市初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准》(见附件1)。

(四)计分方法:2019年我市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分,平均分超过100分的按100分计;初中毕业生升学体育考试成绩按0.3的权重(30分)计入其中考考试总成绩。

(五)病残学生免考、择考、缓考的规定:

1.丧失运动能力的残疾学生(有户籍所在地残联核发的残疾证书),向所在学校提出申请,按程序办理有关审核手续,通过后记入学生电子档案,可免考体

育,按中考体育成绩满分100分计算。

2.身体存在重大疾病(如有严重心脏病、癌症等)不能参加体育活动者,在初中阶段已办理免修体育实践课手续的考生,出具市级以上医院证明材料,向所在学校提出申请,按程序办理有关审核手续,通过后可免体育考试,按中考体育成绩70分计算。

3.身体发育异常(如侏儒症、巨人症等),严重营养不良及肥胖症、畸形(如严重脊柱弯曲、明显○型和X型腿等达II度),但平时仍上体育实践课的考生,由本人申请,学校审核,可选择只参加选考科目中的一项考试,按实际得分的70%计算得分计入中招体育考试成绩。

4.临时有伤病(如骨折、肌肉拉伤等)的考生(具有二级以上医疗机构证明)及女生例假(由学校出具证明),可申请缓考,缓考时间在文化课统考前,全市集中一次性考试(时间另行通知)。缓考期间仍未康复的严重伤病考生(如骨折),可申请免考,须出具市级以上医院证明材料,向所在学校提出申请,按程序办理有关审核手续,通过后可免体育考试,按中考体育成绩70分计算。

5.临时伤病及身体发育异常的学生必须出具二级以上医疗机构的证明申请免考、择考或缓考。

6.残疾生、重大疾病和身体发育异常考生将相关证明材料交学校,经学校初审合格后报区教育行政部门复审,合格后相关材料须报送市体育中考领导小组办公室复核,通过后由考生所在学校进行公示。

五、组织工作及要求

深圳市初中毕业生升学体育考试工作在市招生委员会、市教育局统一领导下,由市教育局德体卫艺处制定考试工作方案,市招考办根据方案制定具体的考试实施细则并会同各区(含新区,下同)教育行政部门组织实施,局工委

办、办公室、政策法规处、基础教育处(学前处)、社会力量办学管理处、学校安全处和市教科院等部门共同配合做好考试工作。

(一)成立市初中毕业生升学体育考试领导小组

市初中毕业生升学体育考试领导小组由市教育局领导及工委办、基础教育处、社会力量办学管理处、德体卫艺处、市招考办负责人及各区教育行政部门分管领导组成。领导小组下设办公室,办公室设在市招考办(地址:深圳市罗湖区泥岗西路1068号;联系电话:82208023、88102115 )。

(二)市初中毕业生升学体育考试领导小组职责

1.组织召开有关会议,研究确定考试办法、收费标准;检查、指导、监督中招体育考试工作,处理考试过程中的重大问题。

2.确定考试时间,研究制定考试方案。

3.组建全市监考队伍,指导各区对监考人员进行培训。

4.对各区体育中考场地、设备、器材和考场准备情况进行检查。

5.审定各区考试日程。

6.对各考区、各学校考试情况进行抽查和复查。

7.对在体育考试过程中弄虚作假、徇私舞弊的单位和个人进行调查处理。

(三)考区和考点的设定及要求

1.全市设福田、罗湖、南山、盐田、宝安、龙岗、光明、坪

山、龙华、大鹏等10个考区(市属学校按学校所属区域划归相应考区),

由各考区选定符合要求的考点。游泳项目考试考点将根据考生规模另行安排。

2.各区教育行政部门应成立初中毕业生升学体育考试领导小组,负责本考区考试组织工作。领导小组组长由区教育行政部门负责人担任,成员由相关科室、部门负责人组成。

3.考试工作实行考区负责及属地管理,考区设主任1人(由考区体育考试领导小组组长兼任)、副主任若干人、纪检监察和考务人员若干人。各区教育行政部门、各考区、考点各初中毕业生学校要树立“安全第一”的意识,高度重视体育考试的安全工作,确保人员和考务安全。各区教育行政部门、各考点和各初中毕业生学校要制定应急工作预案,妥善处理体育考试突发事件。

4.各考区应成立由卫生专干等组成的体育考试医务审核组,审核本考区各校残疾生、重大疾病、身体发育异常的考生相关证明材料。

5.各考点设主考1人,由区教育行政部门教育科负责人担任;副主考若干人,根据考场工作需要,由相关科室负责人、体育专干、体育教研员和相关学校校长担任。

6.各考区必须采用符合国家技术质量标准的考试器材。

7.各考区要认真做好本考区必考科目和选考科目的考试日程等安排,并组织好各初中学校考生必考和选考科目的考试;全市体育中考工作须在4月底前完成。如遇雨天或其他原因影响正常考试而须停考的,由考点正、副主考研究,报请区初中毕业生升学体育考试领导小组同意,可另行安排考试时间,并通知监考组及有关学校,由学校通知考生,并将有关情况报市初中毕业生升学体育考试领导小组办公室。

8. 考点应完全符合考试场地标准要求,且便于封闭管理。

9.各考区要认真检查考试的场地、器材、保卫措施以及医务、后勤等方面的落实情况;要督促考试设备提供商提供高质量的器材设备和高质量的售后服务;各区要加强对考试设备提供商的监督;加强对考务人员的培训,确保中考体育考试公平公正、平稳顺利进行。

10.各区负责安排本辖区考生的初中毕业生升学体育考试的报名、考试,并负责接受本辖区具有深圳户籍但就读于外地的应届初中毕业生的升学体育考试报名和组织。

11.各区负责安排监考人员的食宿;食宿参照《深圳市市直党政和事业单位会议费管理办法》(深财行〔2016〕140号)中规定的二类会议标准执行;工作补贴标准参照《深圳市招生考试办公室关于2017年中考体育考试考务费补贴标准建议的函》(深招办函〔2017〕2号)执行。

(四)监考人员的组成及职责

1.各考区考试监考人员从全市各区统一抽调。

2.监考人员要认真学习有关文件,熟知相关纪律及考试规则,掌握正确的裁判方法,做到一视同仁,统一标准,统一尺度。参加市或区组织的培训学习之后签订承诺书,实行回避制度。

3.坚持公平竞争的原则,做到严肃、认真、公正、准确。

4.服从领导,团结协作,遵守纪律,文明礼貌,佩证上岗。

5.考试负责人要向考生宣布有关事项和要求,并在每场开考前按市招考办制定的考试实施细则要求对相关监考人员随机轮换。

6.考务人员要对考生进行安全教育,提醒注意事项,防止意外事故的发

生。

7.成绩复核:对成绩有异议的考生,由考生提出申请,学校统一将申请复核考生名单汇总,在本校考试结束三天内,由区初中毕业生升学体育考试领导小组对申请人成绩进行复核。

(五)考试安全防范要求

1.凡有考生参加考试的学校要成立体育考试医务审核组,指导学生报考及接受医务审核,正确引导考生实事求是合理选择体育考试科目或免考、择考、缓考等。凡有家族病史、先天性心脏病或其它健康问题的学生,须由其家长带学生到医院进行体检,以确保有健康的身体参加体育考试。患有皮肤病、传染性疾病的考生不得报考游泳项目。各校应在考前将本校可能影响考试安全的考生情况汇总上报到区初中毕业生升学体育考试领导小组,以便考场提前做好防范。各学校在考前一周要向家长告知体育考试安全注意事项,并签体育考试安全告知书。

2.未参加学校日常中长跑训练的考生、经常出现身体不适症或有既往病史等情况的考生,符合免考条件但未申请免考的考生,应由家长陪同到二级以上医疗机构体检,经认定不能参加剧烈体育运动的考生,须办理择考或免考。不经常参加中长跑、游泳项目锻炼的考生需慎重报考相应项目。

3.各初中毕业生学校要加强与考生家庭的联系,了解考生的身体健康状况,家长和学生要主动和如实反映考生健康状况,并采取有效措施,保证考生备考和考试中的安全。

4.各考区在体育考试期间(含缓考、补考)要统一购买体育考试组织者责任险,确保考试安全顺利实施。

六、纪律要求

(一)严禁弄虚作假、徇私舞弊,如发现违纪行为,将追究有关单位和人员的责任。

(二)各考区的主考及纪检人员要严格把好监考纪律关,市初中毕业生升学体育考试领导小组可对各考区考试情况进行随机抽查或复查,一经发现问题可令其停考或重考,并追究有关人员的责任。

(三)考试中,如发现不尽责的监考人员,将予以警告或取消监考资格,并按情节轻重,予以严肃处理。

(四)各考区的监考人员及工作人员按规定的标准食宿,各考场不得宴请监考人员及工作人员;各考区、学校和个人不得向监考人员馈赠钱物。监考人员不得接受考区和个人的宴请,不得收取任何学校和个人馈赠的钱物。对违反考试纪律的学校和个人,由纪检监察部门根据违纪情节进行严肃处理。

(五)各初中毕业学校和设考点的学校应自觉维护考风考纪,杜绝任何违反考试纪律的行为。对发生集体舞弊的学校,将追究校长的责任,并将相关人员交由纪检监察部门按有关规定严格问责严肃处理。

(六)各初中毕业学校、考场和考区要与市体育中考领导小组保持密切联系,及时报告工作情况。

(七)市教育局设立考试违纪监督举报电话及电子信箱:

82208023、88102115、88125680;szzb-zk@https://www.360docs.net/doc/477364082.html,。

七、其他事项

(一)根据粤价函〔2001〕213号和粤教体函〔2010〕5号的规定,高中阶段学校招生考试每科每人收费10元,2019年我市初中毕业生升学体育考试

按每生必考科和选考科两科、每科10元共20元进行收费,以上费用与中考报考费一同收取。按照“专款专用”的原则,其中5元用于全市中考体育考试管理系统的建设与更新升级、体育成绩处理中心的管理维护、数据统计分析、考务工作手册编写及印刷、条形码制作、成绩登记卡袋制作、考试前培训工作和考试成绩复核等,其余15元拨付各考区用于组织考试(监考人员的劳务开支、食宿、成绩录入、交通费和考区有关工作人员的补贴以及考点的场地、器材等经费支出)。各考区按财务制度使用报考费,不足部分由区教育行政部门申请专项考试经费解决。

(二)各考区要认真做好体育考试的总结工作,并将书面总结材料于6月1日前交市招考办,并抄送市教育局德体卫艺处。

(三)2019年深圳市初中毕业生升学体育考试方案、考试项目规则及评分标准、考务工作手册、考试场地和器材标准、有关通知和成绩公示等相关文件在深圳市招考办网站公布(网址:http//https://www.360docs.net/doc/477364082.html,)。

八、市招考部门根据本方案制定具体的考试实施办法。

附件:1.深圳市2019年初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准

2.深圳市2019年初中毕业生升学体育考试身体异常考生择考标准

3.深圳市2019年初中毕业生升学体育考试考场、参加考试学校和考生的规定与要求

附件1

深圳市2019年初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准

一、考试项目的规则与方法

(一)200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)

1.场地及器材:原则上在400米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套系统同步计时),用发令枪发令。

2.考试方法:起跑姿势不限,可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。

(二)立定跳远

1.场地及器材:各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板,长100或122厘米,宽20厘米,木板厚度不得少于6厘米,塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上,不得用钉固定,厚度不得少于0.7厘米,不超过 1.3厘米(不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板)。起跳板埋入地下,与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。

2.动作规格:两脚自然平行开立站在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳。

3.考试方法:每人连续试跳三次,丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离,取其中最远一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋,可采用胶鞋或赤脚起跳。登记成绩时以米为单位,取两位小数。丈量及登记时,监考人员均要唱读出成绩。

(三)投掷实心球

1.场地及器材:各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。20米长的平地一块。实心球球体直径:14-14.5厘米;重量:男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。

2.动作规格:投掷前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰,双肩与起掷线平行,原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行;不得踩线或过线投掷。

3.考试方法:在投掷区划一条白线为起掷线,受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次,取其中最远一次成绩。记录以米为单位,取两位小数,丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时,监考人员均要唱读出成绩。

(四)一分钟仰卧起坐(女)

1.场地器材:垫子若干块,铺放平坦。倒计时电动计时器一台。

2.动作规格:考生仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

3.考试方法:监考员发出“预备——开始”的口令,同时计时,登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不算,违例动作不计次数。

(五)引体向上(男)

l.场地器材:高单杠。

2.动作规格:受测者跳起双手正握杠,两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体向上,上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。

3.考试方法:记录引体次数。每次引体监考员要唱读出成绩。

(六)一分钟跳绳

1.场地器材:各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。倒计时的电动计时器一台。

2.动作规格:单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。

3.考试方法:监考员发出“预备——开始”的口令,同时开表。记录一分钟内所完成次数。

(七)篮球半场来回运球上篮

1.场地器材:半场篮球场(篮球场规格为28米×15米),以篮球场中线与边线交叉点为圆心,以30厘米为半径画弧作为该项考试的起始点和折返点,篮球若干个,电动计时器一台。

2.动作规格:单手向前运球,运球时不得走步、滚球跑、推球跑(推拍球向前时助跑不得超过两步)。

3.考试方法:从起始点(双脚在弧线后边)运球,到达篮下投篮,投中后运球至另一侧折返点,一脚踏过弧线后,往回运球上篮,投中后运球回到起点(双脚过弧线)。篮球的规格为成人标准的比赛用球,考试时由考点提供考试用球。

监考员发出的“预备——开始”口令后,开始计时,登记来回运球上篮后回到起点的时间。运球中违例者应从违例点开始重新运球。

(八)100米游泳(不限泳姿)

1.场地器材:考试场地为室外或室内50米标准游泳池,根据参加考试的人数分为若干泳道,泳道之间用泳道线标记,配电子计时设备或秒表、发令枪,考点全覆盖视频监控系统。每条泳道配置1-2名裁判员。每考点设置2名医护

人员,1名监察人员。每条泳道配置1名救生员,全场配置2-3名流动救生员。

2.动作规格:考试不限泳姿,考生可用任何泳姿游完全程。

3.考试方法:考试时考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽,可选择佩戴泳镜,禁止携带游泳辅助设备(如手蹼、脚蹼、泳圈等)进入考点。考生在泳池出发端水中出发,出发前保持身体触壁并处于静止状态,听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。出发15米后身体必须有一部分露出水面,考生须在规定泳道保持连续游进,途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁,用脚蹬离池壁继续游进,转身动作须连贯,不得停顿。游至终点时,身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下三种犯规情况之一,成绩无效:游进和转身时身体任一部分触及池底;游进和转身时扒扶池壁或水线;越过水线或妨碍他人。

二、深圳市2019年中考体育项目评分标准(参照广东省的评分标准)

深圳市2019年中考体育项目评分标准

备注:1.本标准以分段分值表示。在实际评分上,按每一分值计算到百分之一。如男生1000米3:49,则实际得分为76分。

2.本标准田径径赛项目成绩为手计时成绩,使用电动计时则按田径规则中有关手计时和电动计时转换要求执行。

附件2

深圳市2019年初中毕业生升学体育考试

身体异常学生择考标准

一、营养不良〔计算公式:体重(公斤)/身高2(米2)〕:≤15.5-

14.6为I度;≤14.5为Ⅱ度。

二、肥胖〔计算公式:体重(公斤)/身高2(米2)〕:≥26.5-29.9为I 度;≥30为Ⅱ度。

三、严重脊柱弯曲:偏离中心线2.5厘米-3.4厘米为I度;3.5厘米以上为Ⅱ度。

四、○型腿:两膝之间距离10厘米-19厘米为I度;20厘米以上为Ⅱ度。

五、X型腿:两脚之间距离10厘米-19厘米为I度;20厘米以上为Ⅱ度。

附件3

深圳市2019年初中毕业生升学体育考试考场、

参加考试学校和考生的规定与要求

一、对考场的规定及要求

(一)考场所在学校的校级领导负责落实考场的各项准备工作,要特别注

意做好考场的全封闭及安全保卫工作。

(二)各考场要认真准备好考试所需要的场地、器材等,并备有裁判和工作人员休息室,设考试区、候考区及专门的准备活动区域。

(三)做好考试的宣传工作,张贴有关考场规定、考生须知和投诉电话。

(四)考场内要设医务点和茶水供应点,配备救护车辆,与附近医院建立绿色救助通道。

(五)考场实行全封闭,除主考、纪检、监考人员、当场考生和医务人员外,未经考区主考同意,任何人不得进入考场。

(六)考场所在的学校要配备相应专线网络(或无线专用网络),配备电脑和打印设备,以便现场录入考生考试成绩。

二、对参加考试学校的要求

(一)学校要向学生及家长做好市初中毕业生升学体育考试的宣传工作,在自愿参保的原则下,学校要提醒未投保“学生人身意外伤害保险”考生在考试前投保相应意外险种。

(二)结合毕业生体检做好考生的考前体检工作。提前做好考生身体健康状况全面摸查工作,排除体育考试潜在的安全风险。体检有异常的考生,按考试办法第五条有关规定处理。各学校医务审核结果对考区负责。

(三)凡有考生参加考试学校要成立体育考试医务审核组,指导学生报名及接受医务审核,正确引导考生实事求是合理选择体育考试科目或免考、择考、缓考等。凡有家族病史、先天性心脏病或其它健康问题的学生,须由家长带学生到医院进行体检,,以确保有健康的身体参加体育考试。各学校在考前

一周要向家长告知体育考试安全注意事项,并签发体育考试安全告知书。

(四)提前核对考生的姓名、考生号(考生号为考生中考考生号,以市招考办提供的数据为准,每生一号,不得重复和遗漏);做好考试网上报名[必考科目200米和中长跑(800米[女]和1000米[男])分组、选考项目]、准考证打印核对等工作。

(五)协助病、残、发育异常及临时伤病学生办理好免考、择考及缓考等有关手续。

(六)按考区排定的时间组织好学生参加必考和选考科目的考试。各校必须由一名主管校领导负责考试的各项工作,考前将参加各选考科目考试的人数进行认真统计,上报考区,以便统一安排。

(七)加强对考生进行考前安全教育并派专人负责做好考生的考试安全措施,配合组织考生做好考前准备运动和考后放松运动,防止发生各种伤害事故。参加考试时,各校要做好学生的组织工作,根据考试时间的安排,派出校领导和教师依时组织学生赴考。要特别重视往返途中的安全,防止意外事故的发生。

(八)考试结束一小时后领取全校考生考试成绩。

(九)做好考生收费工作,并按规定上缴到财政指定的银行账户。

(十)学校要服从考区的安排,尊重监考人员,如有问题应及时向考区负责人反映。

(十一)各学校要在“深圳市中考中招管理系统”中为本校考生进行必考项目的分组排道,并打印“考生分道信息表”上报考区。

(十二)各学校要应自觉维护考风考纪,杜绝任何违反考试纪律的行为。对发生集体舞弊的学校,将追究校长的责任,并将相关人员交由纪检监察部门按有关规定严格问责严肃处理。

三、对考生的要求

(一)做好考前准备,学习考试有关规定及规则。

(二)凡病、残、发育异常及临时伤病学生必须按有关规定提前办理好免考、择考及缓考手续。

(三)考生要实事求是,根据本人身体状况合理选择体育考试科目或免考、择考、缓考。不经常参加中长跑、游泳项目锻炼的考生须慎重报考相应项目。患有皮肤病、传染性疾病的考生不得报考游泳项目。

(四)考试前,要校对自己的考生号等考试信息。考试时,自备钉鞋,整队进场,听候监考人员分组检录。

(五)考生必须提前30分钟到达考场,凭身份证、中考体育考试准考证进场考试;考前要充分做好准备活动,考后做好放松活动。注意安全,防止意外事故的发生。

(六)考试完毕必须核对成绩并签名确认,如对成绩有怀疑应及时向监考组长反映。

(七)遵守纪律,听从指挥,在考场内不得打闹、嬉戏。

(八)考试完毕必须尽快退出考场,不得在考场内逗留,不得纠缠监考人员查问成绩。

(九)有礼貌,尊重监考人员,服从裁判。

(十)如发现监考人员有违纪行为要及时书面向主考或纪检人员反映。

2018深圳中考体育考试项目和训练技巧 (1)

2018深圳中考体育考试项目有哪些项目 采用“1+1”方式,即1个必考科目加1个选考科目。 (一)必考科目:200米跑、中长跑(800米(女)和1000米(男))。学生在200米跑和中长跑(800米(女)和1000米(男))中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生,不能再选择中长跑为选考科目。 (二)选考科目:在以下7个选考项目中任选一个项目进行测试:800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳(不限泳姿)。 中考引体向上技巧 做好正确的姿势 面向单杠,自然站立;然后向后摆动双臂,跳起,双手分开与肩同宽,正握杠,身体呈直臂悬垂姿势。待身体停止晃动后,两臂同时用力,向上引体(身体不能有任何附加动作);当下颌超过横杠上缘时,还原,呈直臂悬垂姿势,为完成1次。 握力练习 引体向上中,手承担着身体的重量以及运动过程中额外的冲击力,因此经常会出现手抓不住单杠而不得不松开掉下的情况。这就是为什么有些孩子上肢力量很强,但是引体向上却做不了几个的原因,因此需要加强对孩子进行手部抓握力的练习,譬如单杠的直臂悬垂、握力器等。 直角坐位拉

让孩子先直角坐在地上(身体与下肢呈90度),然后双手抓住双杠的其中一根杠,如果杠的高度不合适,可以臀部离地,要求手、身体必须垂直于地面。用力往上的同时,两脚跟触地向后一点一点的退,尽量不要借助下肢的力量。整个练习过程身体始终保持垂直于地面。每组练习到手臂发胀为止。 这篇文章中考引体向上技巧,希望会给大家一些启示,让大家在备考训练时游刃有余,最后马到成功。 中考1000米跑步技巧 中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会慢下来。然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地,就是两圈半,在最后200米时,要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点。一定能取得好成绩。 根据你的能力,应该采用匀速跑战术:除起跑后加速跑和最后冲刺跑外,途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法中长跑过程中,人体消耗能量大,对氧气的需要量也大,因此,掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中,为了加大肺通气量,呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合,一般采用两步一呼、两步一吸,或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。七、极点”和”第二次呼吸”中长跑时,由于氧气的供应落后于身体的需要,跑到一定距离时,会出现胸部发闷,呼吸节奏被破坏,呼吸困难,四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当,“极点”出现后,要以顽强的意志继续跑下去,同时加强呼吸,调整步速。这样,经过一段距离后,呼吸变得均匀,动作重又感到轻松,一切不适感觉消失,这就是所谓的第

中考体育评分标准

上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准二、女生部分项目考试成绩评定

三、垫上运动考试成绩评定 1.考试内容: ◆男生:前滚翻分腿起(3分)——前滚翻(2分)——头手倒立(3分)——前滚翻成蹲立,直立(2分)。 ◆女生:前滚翻分腿起(3分)——前滚翻直腿坐(2分)——后倒成肩肘倒立(3分)——前滚成蹲立,直立(2分)。 2.评价标准: ◆男生

9.0—10分:滚翻圆滑,轻巧,分腿起时直膝分腿;头手倒立一次完成,身体伸展,动作稳定,停止不动2秒钟,前滚圆滑轻柔,起立无附加支撑。整套动作连贯协调,方向正确。 7.5—8.9分:滚翻圆滑,分腿起时微屈膝未超过30度;头手倒立一次完成,停止不动1秒钟;前滚较圆滑。整套动作连贯,方向基本正确。 6.0— 7.4分:完成滚翻动作,分腿起时稍屈膝未超过45度;头手倒立有经直体稍停过程;前滚经背部弧形落地。 ◆女生 9.0—10分:滚翻圆滑、轻巧,分腿起时直膝分腿;肩肘倒立一次完成,伸髋并腿直膝,身体与地面基本垂直,静止不动3秒钟;前滚团身圆滑,成蹲立无附加支撑。整套动作协调优美,方向正确。 7.5—8.9分:滚翻圆滑,分腿起时微屈膝未超过30度;肩肘倒立一次完成,直体并与地面基本垂直,静止不动2秒钟;前滚成蹲立动作较圆滑。整套动作比较连贯。 6.0— 7.4分:完成滚翻动作,分腿起稍屈膝未超过45度;肩肘倒立微屈髋未超过30度,静止1秒钟;前滚手撑垫后成蹲立。3.基本要求: 每位考生仅有1次测试机会,失败的动作扣去该分值,并不得重做。 4.场地器材: 体操垫3张,每张垫子长小于2M,宽不小于1M,并纵向相连摆放。 四、单杠考试成绩评定 1.测试内容:

中考体育考试办法及评分标准

《深圳市2017年初中毕业生升学体育考试方案》 为推进落实《深圳市中小学体育发展三年行动计划》,进一步提升全市学生的体质健康水平,培养学生终身锻炼的意识和技能,并从校园安全角度出发,提高学生的防溺水自救能力,同时为推动游泳教学和学校体育场馆的规划与建设,市教育招考部门在广泛征求意见的基础上,今年体育中考增加了100米游泳(不限泳姿)作为选考科目,这也是深圳市自2015年实施现行体育中考政策以来,所采取的稳步推进中考改革举措。 为方便考生及家长,深圳市今年取消了中长跑考生进行心电图检测的强制性要求。但仍规定"凡有家族病史、先天性心脏病或其它健康问题的学生,须由其家长带学生到医院进行体检,以确保有健康的身体参加体育考试。患有皮肤病、传染性疾病的考生不得报考游泳项目。不经常参加中长跑、游泳项目锻炼的考生需慎重报考相应项目"。 为更好地强化学生终身锻炼的意识和能力,促进学生体质健康水平提升,今后市教育局还将逐步增加体育考试成绩占中考总成绩的比重,改革体育中考内容和方法,注重过程性考核和评价,将学生参与平时体育课和校园体育活动以及《国家学生体质健康标准》测试成绩等情况按一定比例纳入中考体育总分。 同时,扩大选考范围,合理设置考试科目,克服体育课应试现象也是今后体育中考方案的制定和改革方向。具体考试方案将在广泛征求意见的基础上,提前向学生及家长发布。 考试时间深圳中考体育考试分批次进行,时间一般在5月初开始到5月中下旬结束。2016深圳中考体育时间为5月5日-5月20日。具体考试时间由市教育局统一安排。 体育考试权重深圳市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分,平均分超过100分的按100分计;初中毕业生升学体育考试成绩计入中考考试总成绩(按0.3的权重计入总分)。 考试办法采用“1+1”方式,即1个必考科目加1个选考科目。 (一)必考科目:200米跑、中长跑(800米(女)和1000米(男))。学生在200米跑和中长跑(800米(女)和1000米(男))中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生,不能再选择中长跑为选考科目。 (二)选考科目:在以下6个选考项目中任选一个项目进行测试:800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮和100米游泳等7个项目中任选一个进行测试。选择中长跑为必考科目的学生,不能再选择中长跑为选考科目。从往年经验来看,选考科目大多数男生会选择篮球半场来回运球上篮,女生大多选择一分钟仰卧起坐。 考试项目的规则与方法 1、200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)(1)场地及器材:原则上在400米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套系统同步计时),用发令枪发令。(2)考试方法:起跑姿势不限,可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。 2、立定跳远(1)场地及器材:各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板,长100或122厘米,宽

往年中考体育评分标准

往年中考体育评分标准 想必大家都已经开启了寒假模式,是“葛优躺”还是“咸鱼”不翻身?是整日被父母投喂大鱼大肉还是外卖夜宵,抑或三五同学开始家里撸串?快醒醒吧!过完年你还怎么参加体育中考呀?下面是整理的中考体育评分标准,欢迎大家阅读分享借鉴。中考体育评分标准12020年广东深圳中考体育考试项目规则及评分标准已公布,具体如下:一、考试项目的规则与方法(一)200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)1.场地及器材:原则上在200米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套系统同步计时),用发令枪发令。2.考试方法:起跑姿势不限,可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。(二)立定跳远1.场地及器材:各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板,长100或122厘米,宽20厘米,木板厚度不得少于6厘米,塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上,不得用钉固定,厚度不得少于0.7厘米,不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板)。起跳板埋入地下,与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。2.动作规格:两脚自然平行开立站在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳。3.考试方法:每人连续试跳三次,丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离,取其中最远一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋,可采用胶鞋或赤脚起跳。登记成绩时以米为单位,取两位小数。丈量及登记时,监考人员均要唱读出成绩。 (三)投掷实心球1.场地及器材:各考区统一配备符合国家计量标准的

投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。20米长的平地一块。实心球球体直径:14-14.5厘米;重量:男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。2.动作规格:投掷前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰,双肩与起掷线平行,原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行;不得踩线或过线投掷。3.考试方法:在投掷区划一条白线为起掷线,受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次,取其中最远一次成绩。记录以米为单位,取两位小数,丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时,监考人员均要唱读出成绩。(四)一分钟仰卧起坐(女)1.场地器材:垫子若干块,铺放平坦。倒计时电动计时器一台。 2.动作规格:考生仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。 3.考试方法:监考员发出“预备——开始”的口令,同时计时,登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不算,违例动作不计次数。(五)引体向上(男)l.场地器材:高单杠。2.动作规格:受测者跳起双手正握杠,两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体向上,上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。 3.考试方法:记录引体次数。每次引体监考员要唱读出成绩。(六)一分钟跳绳1.场地器材:各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。倒计时的电动计时器一台。2.动作规格:单或双脚均可。

中考体育考试评分标准一览

一、2018年广州市初中毕业生学业考试体育考试项目规则 (一)800米跑(女),1000米跑(男) 1.场地及器材:400米田径场,电子计时设备、发令枪、发令旗(红色)、秒表若干块。 2.考试方法:站立式起跑,可穿平底胶鞋或赤脚跑步(不准穿钉鞋)。电子计时,监考发令员发出“各就位”的口令后,打响发令枪;其他按田径规则执行。 (二)100米游泳 1.场地及器材:考试场地标准为室内50米标准游泳池,根据参加考试的人数分为若干泳道,泳道之间用泳道线标记,电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。 2.动作规格:考试不限泳姿,考生可用任何泳姿游完全程。 3.考试方法:考生在泳池出发端水中出发,出发前保持身体触壁并处于静止状态,听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进,途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁,用脚蹬离池壁继续游进,转身动作须连贯,不得停顿。游至终点时,身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下四种犯规情况之一,成绩无效:游进和转身时身体任一部分触及池底;游进和转身时扒扶池壁或水线;游进中途停顿;越过水线或妨碍他人。 (三)投掷实心球 1.场地及器材:20米长、5米宽的平地一块,同一牌子的实心球若干个,球体周长:42厘米,直径:13.36厘米(±1厘米),重量:男、女生均为2公斤(±30克),球体为生胶铸造,球体内不得有滚动物。电子测距仪。 2.动作规格:投掷前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰,双肩与投掷线平行,原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步,或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。 3.考试方法:在投掷区划一条白线为起掷线,考生站在起掷线后每人投掷二次,取其中最远一次成绩。记录以米为单位,取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。 (四)推铅球 1.场地器材:平坦土质场地,投掷圈直径为 2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。 2.动作规格:在投掷圈内,原地或滑步推均可,用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后,脚不得踏在圈线(或抵践板口)上,身体各部位不得触圈外地面。

2019年深圳中考体育游泳评分标准word版本 (2页)

2019年深圳中考体育游泳评分标准word版本 本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! == 深圳中考体育游泳评分标准 在我国现行的考试制度中,体育中考的设立是一个前所为有的创新,下面是 小编整理的深圳中考体育游泳评分标准,欢迎阅读借鉴! 深圳中考体育游泳评分标准 深圳中考体育游泳腿部动作技巧 1.收腿:屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样 可以减少阻力。收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚牚在水面附近。 2,翻脚:两脚距离大于两膝距离,两脚外翻,脚尖朝外,脚牚朝天,小腿 和脚内侧对准水,像英文字母“W”。 3.夹蹬水:实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向内、向上方蹬水,就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的,也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直,双脚内转,脚尖相对。蹬水的速度不要过猛,要 由慢到快地加速蹬水,两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。 4.停:双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。 深圳中考体育游泳注意事项 1、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。 2、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的 急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。 3、忌月经期游泳:月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

【参考文档】2018深圳中考体育游泳评分标准-范文word版 (3页)

本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! == 2018深圳中考体育游泳评分标准 游泳作为在体育中考的其中一科,也是很多学生头疼的科目,下面是小编 整理的2018深圳中考体育游泳评分标准,欢迎阅读借鉴! 2018深圳中考体育游泳评分标准 2018深圳中考体育游泳评分标准情况尚未公布,待公布之后小编会第一时 间更新,请参考往年的! 深圳中考体育学游泳的方法 首先要学游泳就要有恒心,下定决心把其学好,不能半途而废,同时要有 迎接挑战,克服困难的精神,只要把握好正确的方法,坚持下去,最终一定能 学成。 下水学游泳的第一步,就是要学会吸气与呼气的转换,练习方法:下水站 到水深大约与胸部平齐的地方,站直,然后竖直往下潜水,入水时嘴巴和鼻子 同时出气,尽可能用力吹,达到吹出气泡的效果。大概吹的差不多就起来,嘴 巴浮出水面瞬间嘴巴和鼻子同时吸气,嘴巴要张大。刚开始可以选择20次上下为一组,后面循序渐进。一开始鼻子可能会因吸入水而呛到,可以把重点放在 嘴巴的吸气,后面再慢慢适应。如果在练习的过程中因失去重心而不能平稳, 则可以双手抱膝,过一会儿双脚踩地则自然平稳。每一次去游泳可以做5-6组 训练 练习蛙泳,蛙泳首先两臂自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线。然 后两手掌心略转向斜下方,然后身体开始水平下水,下水后两手分开向斜下方 压水,有一种拨开的感觉,然后头浮出水面进行换气,换好气头要下水时收腿,下水时手应上下重叠放直在前方,然后瞪腿让身体前行一会,再进行反复的动作。瞪腿时应该脚掌与水面接触尽可能大,这就要求我们前期需要在地面或者 草坪处练习蹬腿动作。 练习自由泳,首先可以借助游泳池的墙壁,潜下水然后双脚用力蹬,有助 于使身体保持水平,双手需要重叠放直,然后放往下划水,划的开始右腿是暂 停的,然后,之后右臂內划的时候右腿开始往下打水,然后右臂上划,打水结束,此时头往右边浮出水面以换气(当然熟练之后可以选择划2次换一次气),

黑龙江大庆中考体育评分标准表

黑龙江大庆中考体育评分标准表 从2015年起,体育考试成绩提高到100分.其中,毕业升学统一考试满分为60分, 日常考核满分为40分(每年10分) 考试项目: 从2015年开始,中考体育考试1000米跑(男)、800米跑(女)列为必考项目.男生4′05″以下可得满分40分,女生3′55″以下可得满分40分。从2015年开始,考试项目调整为 A必考项目: 长跑:1000米跑(男) /800米跑(女) (满分40分). B选考项目: (1)一分钟跳绳(满分10分) (2)掷实心球(满分10分) (3)立定跳远(满分10分). "选考项目"由考生自己在三个备选项目中任选两项,即"三选二".项目一经选定后,不得更改. 一分钟跳绳要求:正摇双脚跳绳,不允许单脚起跳或双脚交替跳;每跳跃一次且摇绳一周圈计为一次,不允许双摇;遇跳绳拌脚,迅速调整后应继续进行,但不计次数; 跳绳自备,绳体不透明即可. 掷实心球要求:实心球球重为2千克、实心的球体;投掷过程中,不允许助跑,不允许脚尖触碰起掷线;投掷时双手举球过头顶向前掷出,掷三次取其中最好成绩. 立定跳远要求:两脚原地同时起跳,不允许有垫步或连跳动作;不允许穿钉鞋, 不允许脚尖踩线;跳三次,取其中最好成绩 “三选二”项目 跳绳 一分钟跳绳男生一分钟跳155次以上、女生跳148次以上,能取得满分。 掷实心球男生掷8.2米以上、女生掷6.8米以上,可取得满分10分。 立定跳远男生跳2.25米以上、女生跳1.76米以上满分。 小贴士对于成绩不理想的学生,不能有放弃心理,日常科学饮食的同时,更要系统训练,不仅要逐渐加强锻炼的频率和耐力,更要通过仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿等训练方式,全方位加强身体肌肉爆发力,成绩才能有所提高。 对于长跑成绩低于满分时间15秒以内的“潜力股”学生,应该搭配科学营养的饮食,每天保证一定强度的体力和耐力训练,并且逐渐增加锻炼的频率和强度,例如,逐渐增加跑步距离,增加负重跑等。 对于长跑已经达到满分成绩的学生,只需保证正常饮食以及每天户外活动时间,简单进行体力和耐力训练即可。

北京市中考体育项目及评分标准表

附件 2014年北京市初中毕业升学体育考试方案 一、考试的意义和目的 初中毕业升学体育考试是高级中等学校招生考试科目之一,旨在督促学校全面贯彻党的教育方针,保质保量上好体育课,落实学生每天一小时校园体育活动时间,提高学生体质健康水平;引导学生积极参加体育锻炼,掌握几项运动技能,达到《义务教育体育与健康课程标准》(2011年版)运动技能领域(水平四)规定的评价标准和《国家学生体质健康标准》的基本要求,培养学生终身锻炼的良好习惯,促进学生德智体美全面发展。 二、考试的原则和要求 体育考试要体现“公开、公正、公平”的原则,有利于鼓励学生积极参加体育锻炼并养成良好的习惯,有利于体育课堂教学质量和效果的提高,有利于加强体育课的规范管理。 现场考试必须按照全市“四统一”原则进行,即统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程和统一考试时间。 为了保证考试的公平,杜绝舞弊行为的发生,所有考生都必须经过考场外和考场内两次检录方可进入考试程序。两次检录后,必须将学生的考试成绩登记表按要求进行密封,在进行学生成绩登录时方可拆封。市教委、考试院和教科院将在考试巡视期间进行监督检查。 三、考试的内容和项目 体育考试以《义务教育体育与健康课程标准》(2011年

版)运动技能领域(水平四)规定的相关内容和《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容为基本范围。具体为:耐力(男生:1000米,女生:800米)、力量(男生:引体向上或原地正面掷实心球,女生:仰卧起坐或原地正面掷实心球)和技能(篮球运球绕标志物)。男生的必考项目为1000米和篮球运球绕标志物20米往返,限选项目为引体向上、原地正面掷实心球;女生的必考项目为800米和篮球运球绕标志物20米往返,限选项目为仰卧起坐、原地正面掷实心球。考生可从限选项目中选择1项。 四、考试成绩的评定 (一)普通考生的成绩评定 体育考试各单项成绩满分为10分,考生各考试项目的成绩评定标准见附录1和附录2,三个项目成绩之和与学生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。 现场考试和过程性考试均保留原始成绩,不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后,两者相加,按照“四舍五入”的原则处理,作为学生本年度体育考试的最终成绩。 (二)免考及缓考的申请和成绩评定 由于体育考试的特殊性,允许学生申请免考和缓考。各区县要严格执行免考和缓考的办理规定,控制免考和缓考考生的比例。 免考办理程序为:学生持相关证明,填写《2014年初中毕业升学体育现场考试免考申请表》,经家长签署意见、学校初审盖章、区县中小学卫生保健所确认后,由学校报区县体育考试考务办公室审定。 根据学生申请免考的原因,其成绩评定办法如下:

深圳市中考体育特长生排球专项考试内容,方法与评分标准

深圳市中考体育特长生排球专项考试内容、方法与评分标准一、考试内容(见表一) 二、考试内容与评分标准 (一)助跑摸高(20分) (1)测验方法:采用二、三步助跑,双脚踏地起跳,用单手摸高,每人做三次,取最高次计算成绩。 (2)评分标准:男生3.15米,女生2.82米得满分(详见评分表) (二)36米移动(10分) (1)测验方法:运动员站在进攻线后看手势起动,前进后退两个来回,前进时必须用双手模到中线,后退时必须双脚退过进攻线(手不能触及进攻区地面),接着变侧身滑步或交叉步移动两个来回,用单手模线,不能转身,然后做钻网跑,用单手模对区进攻线,折回时用单手触及或超过出发线。 每人一次。 (2)评分标准:男生13秒,女生14秒得满分。(详见评分表) (三)二传球(10分) (1)场地设置:在2-3号位之间画一个2×2米的方块,它距2号位边线为1.5米(见图)

(1)测验方法:运动员站在进攻线后,移动至方块内,传由后场抛来的球,向四号位传球10次,要求把球传到4号区,离网30-60厘米,离边线30-100厘米,有一定的高度和弧度,适合于扣球。 (2)评分标准(达标满分为10分):每传一个球为达标一次得一分,失误一个扣一分,累计得分。 (四)接发球技术(10分) (1)场地设置:在半场六号区内画一个4×4米的方块(见图) (2)测验方法:运动员接对方发球区发过来的球,站在六号位的方块内用双

手垫球接发球10次,要求垫到2、3号位之间,有一定的弧度,距离球网60-80厘米。 (3)评分标准(达标满分为10分):每垫一个球为达标一次,得一分,失误一个扣一分,累计得分。 (五)发球(10分) (1)场地设置:在半场内画4个相等的4.5×4.5米方块(见图) (2)测验方法:上手发球、勾手发球任选一种,站在发球区内按顺序,1、2号区连续各发2个球,3、4号区连续各发3个球,共发10个球。(3)评分标准(达标满分为10分):每发一个球为达标一次,得一分,失误一个扣一分,累计得分。 (六)扣球(10分) (1)场地设置(见图)

体育中考评分标准2019

(一)800米跑(女),1000米跑(男) 1.场地及器材:400米田径场,电子计时设备、发令枪、发令旗(红色)、秒表若干块。 2.考试方法:站立式起跑,可穿平底胶鞋或赤脚跑步(不准穿钉鞋)。电子计时,监考发令员发出“各就位”的口令后,打响发令枪;其他按田径规则执行。 (二)100米游泳 1. 场地及器材:考试场地标准为室内50米标准游泳池,根据参加考试的人数分为若干泳道,泳道之间用泳道线标记,电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。 2.动作规格:考试不限泳姿,考生可用任何泳姿游完全程。 3.考试方法:考生在泳池出发端水中出发,出发前保持身体触壁并处于静止状态,听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进,途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁,用脚蹬离池壁继续游进,转身动作须连贯,不得停顿。游至终点时,身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下四种犯规情况之一,成绩无效:游进和转身时身体任一部分触及池底;游进和转身时扒扶池壁或水线;游进中途停顿;越过水线或妨碍他人。 (三)投掷实心球

1.场地及器材:20米长、5米宽的平地一块,同一牌子的实心球若干个,球体周长:42厘米,直径:13.36厘米(±1厘米),重量:男、女生均为2公斤(±30克),球体为生胶铸造,球体内不得有滚动物。电子测距仪。 2.动作规格:投掷前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰,双肩与投掷线平行,原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步,或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。 3.考试方法:在投掷区划一条白线为起掷线,考生站在起掷线后每人投掷二次,取其中最远一次成绩。记录以米为单位,取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。 (四)推铅球 1.场地器材:平坦土质场地,投掷圈直径为 2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。 2.动作规格:在投掷圈内,原地或滑步推均可,用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后,脚不得踏在圈线(或抵践板口)上,身体各部位不得触圈外地面。 3.考试方法:每人推二次,取其中最远一次的成绩。记录以米为单位,取两位小数。通过投掷圈的圆心,丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时均要唱出成绩。

广东深圳中考体育考试实施方案及评分标准公告.doc

2019广东深圳中考体育考试实施方案及评分标准公告 深圳市教育局关于印发深圳市2019年初中毕业生升学体育考试方案的通知 各区(新区)教育行政部门,局机关各处室,市局直属各相关事业单位(学校): 现将《深圳市2019年初中毕业生升学体育考试方案》印发给你们,请认真贯彻执行。 深圳市教育局 2019年3月20日 深圳市2019年初中毕业生升学体育考试方案 一、指导思想 贯彻党的教育方针,坚持学校体育“健康第一”的指导思想,全面落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于深化教育体制机制改革的意见》和《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》(国办发〔2016〕27号)精神,强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健。 二、考试对象 所有符合我市2019年高中阶段学校招生考试报名条件的考生。

三、考试时间 考试时间安排在2019年4月15日至30日,其中游泳考试在4月30日举行,具体时间另行通知。 四、考试办法 采用“1+1”方式,即1个必考科目加1个选考科目。 (一)必考科目:200米跑、中长跑(女生800米跑和男生1000米跑)。学生在200米跑和中长跑(女生800米跑和男生1000米跑)中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生,不能再选择中长跑为选考科目。 (二)选考科目:在以下7个选考项目中任选一个项目进行测试:800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳(不限泳姿)。 (三)考试项目的规则及评分标准:执行《2019年深圳市初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准》(见附件1)。 (四)计分方法:2019年我市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分,平均分超过100分的按100分计;初中毕业生升学体育考试成绩按0.3的权重(30分)计入其中考考试总成绩。 (五)病残学生免考、择考、缓考的规定: 1.丧失运动能力的残疾学生(有户籍所在地残联核发的残疾证书),向所在学校提出申请,按程序办理有关审核手续,通过后记入学生电子档案,可免考体

2020年深圳中考体育项目及考试评分标准详细说明.doc

2020年深圳中考体育项目及考试评分标准 详细说明 2020年深圳中考体育项目及考试评分标准详细说明 更新:2019-11-18 17:44:54 体质的提升靠的是日积月累的锻炼,即便将体育纳入中考,如果仅仅只是考前突击锻炼,对于体质提升并没有什么作用,相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练,避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于深圳中考体育项目有哪些,深圳中考体育考试评分标准。 一、2020年深圳中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年深圳中考体育项目和考试评分标准暂未公布,小编为整理了2019年的相关信息,仅供参考。 (1)1000米跑(男)、800米跑(女),分值22分。 (2)引体向上或实心球(男)、一分钟仰卧起坐或实心球(女),分值16分。 (3)篮球运球,足球运球,排球向上垫球(学生自选一项,报考前确定),分值22分。 4、球类自选项目22分 实心球测试要求和注意事项:

测试要求:测试时考生站在起掷线后沿,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出,如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可前迈出一步,但不得踩线。没人连续投掷三次,记录最好一次成绩。记录以米为单位,取一位小数。 注意事项: ①当球出手时,身体任何部位不能触及起掷线及投掷区。 ②不允许助跑,投掷时双脚不能同时离地。 ③三次投掷犯规者,以零分计算。 ④测试使用硬质实心球,投掷区宽度为4米。 二、深圳中考最新相关新闻2020年是目前深圳中考的最后一年,那目前的中考大概是什么样的呢? 目前深圳市中考总分是460分: 1. 语文总分100分; 2. 数学总分100分; 3. 英语总分100分(听说考试15分); 4. 理化总分100分(物理60分+化学40分); 5. 历史总分30分(卷面分100分); 6. 体育总分30分;

2020年成都中考体育项目及考试评分标准详细说明.doc

2020年成都中考体育项目及考试评分标准 详细说明 2020年成都中考体育项目及考试评分标准详细说明 更新:2019-11-20 16:12:32 体质的提升靠的是日积月累的锻炼,即便将体育纳入中考,如果仅仅只是考前突击锻炼,对于体质提升并没有什么作用,相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练,避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于成都中考体育项目有哪些,成都中考体育考试评分标准。 一、2020年成都中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年成都中考体育项目和考试评分标准暂未公布,小编为整理了2019年的相关信息,仅供参考。 2019年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目包括立定跳远(满分20分)、坐位体前屈(满分15分)和长跑(男生:1000米,女生:800米,满分15分),总分满分50分。 成都市所有参加中考报名的学生(含往届生、回户籍所在区县报名的考生等)均要参加体育考试。全市体育考试统一在2019年4月内完成,由各区(市)县确定本地的考试时间,并负责体育考试的组织实施,有条件的区(市)县考点在长跑项目上可实行电子计时。

中心城区(包含成都天府新区、成都高新区、锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、双流区、温江区、郫都区、新都区)每区设一个考点并由各区统一组织实施,做到考试场地条件统一(长跑统一在标准400米塑胶跑道上进行,测试一次)、测试标准统一、测试仪器(立定跳远、坐位体前屈)统一。 因身体等原因申请缓考的,由各区(市)县统一安排一次补考。在考试当天因临时伤病不能参加或未能完成体育考试的,可申请参加补考(考生若申请补考,则本人已考的所有项目成绩作废,补考时重新进行所有项目的考试)。 附:中阶段教育学校统一招生体育考试立定跳远、坐位体前屈、长跑测试评分表 二、成都中考最新相关新闻政史生地会考成绩折算成中考成绩(如果副科考了79分,虽然离80分之差一分,在中考计算分数却有4分差距!): 80—100分为A等:20分;70—79分为B等:16分; 60—69分为C等:12分;0—59分为D等:8分。 物理、化学的实验操作考试折算成中考成绩: 完成实验操作10分、基本完成实验操作8分、 不能基本完成实验操作5分、缺考0分。 三、成都中考相关文章推荐

2017体育中考评分标准

附件1: 2017年无锡市初中毕业升学体育考试项目与评分标准 - 1 -

附件2: 2017年无锡市初中毕业升学体育 考试规则与评分办法 一、速度耐力类项目 (一)50米跑 1.考试方法 考生采用站立式起跑,监考员用发令枪发令,抢跑违例须重新起跑。每道采用三表计时,见烟开表,躯干到终点表停。记录员记录成绩应精确到百分之一秒,填写到考试证上的成绩为十分之一秒(即第二位小数非0则进1)。 2.注意事项 考生应穿平底胶鞋,不得穿钉鞋或有胶钉的鞋子。 (二)1000米(男)800米(男、女)400米(女)跑 1.考试方法 考生采用站立式起跑,监考员用发令枪发令,抢跑违例须重新起跑。考生到达终点时需听从监考员要求按序进行成绩登记。记录员记录成绩单位为秒,不计小数。 2.注意事项 考生应穿平底胶鞋,不得穿钉鞋或有胶钉的鞋子。 (三)50米游泳 - 2 -

考试在标准游泳池内进行,单向不间断、不折返。考生在泳池的出发端听信号出发,同时计时开始。出发时允许潜入水中,在整个游程中可采用任何泳姿,但身体的一部分必须露出水面,正常情况下双手不应同时举出水面(以免裁判人员视为求救)。到达终点时必须用身体某一部位触及池壁以示完成游程,同时表停。考生在整个考试中双手同时举出水面视为求救,救护人员应立即组织救护。游泳衣裤、游泳帽考生一律按要求自备。 下列行为判为违规。 1.考生在池底站立并有跨越或行走行为; 2.考生有拉分道线助力行为; 3.考生出发后游错泳道。 凡出现违规者即考试完毕,成绩按7分计。 凡患有传染性疾病(如传染性肝炎、活动性肺结核、细菌性痢疾、皮肤病、红眼病疾、化脓性中耳炎)、器官性疾病(如严重的高血压、心血管疾病、关节性障碍)、精神类疾病(含病史)、有开放性创口和女生月经期的考生,不能参加游泳考试。 二、力量类项目 (一)原地掷实心球(2千克) 1.场地器材 掷实心球测试仪、皮尺,左右宽度4米,长度在20米以上的平整场地一块,在场地一端划上直线作为起掷线(男女起掷线须分开,避免男女考生掷出的球落到仪器感应区外)。 - 3 -

中考体育现场考试评分标准

中考体育现场考试评分标准2021初中毕业升学体育现场考试成绩标准(男)

2021初中毕业升学体育现场考试成绩标准(女)

二、原则和要求 体育考试是升学考试,关系到学校、考生和家长的切身利益,关系到教育公平和社会稳定,因此,考试的组织实施必须坚持“公开、公正、公平”的原则。现场考试要按照全市“五统一”的要求组织实施,即统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程、统一考试时间和统一仪器设备标准。各区要加强对考试关键环节的监督。市教委、考试院和教科院将在考试巡视期间进行监督检查。 三、内容和项目 体育考试以《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》运动技能领域(水平四)规定的相关内容,以及《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试内容为基本范围。男生和女生的考试项目均为3项。(一)男生1.1000米,必考项目。2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”),考生从两个项目中选择一个。 3.足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从3个项目中选择一个。(二)女生1.800米,必考项目。2.一分钟仰卧起坐(以下简称“仰卧起坐”)或实心球,考生从两个项目中选择一个。3.足球、排球、篮球,考生从3个项目中选择一个。学校和任课教师要提前指导考生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后,考试项目不能更改。 四、成绩评定

现场考试各项目测试和成绩评定均由仪器设备完成。(一)普通考生各单项成绩满分为10分,成绩评定标准见附录1和附录2,3个项目成绩之和与考生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。现场考试和过程性考试均保留原始成绩,不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后,两者相加,按照“四舍五入”的原则处理,作为考生本年度升学体育考试的最终成绩。(二)免考考生考生持相关证明,填写《2021年初中毕业升学体育现场考试免考申请表》,经家长签署意见、学校初审盖章、区中小学卫生保健机构确认后,由学校报区体育考试考务办公室审定。成绩评定办法如下:第一类:因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的考生,应当凭市残联颁发的残疾证书,办理相关手续,现场考试以满分30分记录;过程性考核的计分办法按照《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定,根据考生参加体育活动的时间给予10分(满分)至6分(60%)的分数评定。第二类:在初中阶段因病不宜参加剧烈运动而长期免修体育课的考生,不能参加考试,其最终成绩按照总分(40分)的60%(24分)记分。第三类:因临时伤病不能参加现场体育考试的考生,其最终成绩由两部分合计组成:一是现场考试成绩满分(30分)的60%(18分),二是过程性考核成绩(与正常考生的计分办法相同)。(三)缓考考生 不能在规定时间参加现场体育考试者,可以申请缓考。缓考的考生必须在进入考场前办理手续;考生进入考场后,不得申请缓考。不同类别考生的缓考手续办理要求如下:第一,女生特殊生理期。填写《2021

南宁中考体育评分规则

第一类:跑 .米跑 场地器材要求:米直线跑道若干条。地面要平坦,地质不限,分道线清楚。发令旗一面、口哨一个、秒表若干块(每道块表),使用前应先校正秒表。 考试方法:考生至少两人一组,起跑姿势不限,每人只跑一次。当听到起跑信号后开始起跑,如有抢跑者该组重跑,第次犯规及该组往后的每次犯规,即取消犯规者该项目的考试资格。对每位考生应有块秒表计时。计时员看发令旗发令后开表,当考生躯干到达终点时停表。登记成绩以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“”时则进。三块秒表的时间都记录在考生成绩登记表内,去掉一个最高成绩和一个最低成绩后,为考生的考试成绩。 第二类:跳 .立定跳远 场地器材要求:起跳板(长、宽、厚50cm×40cm×6cm)由教育局统一制作。落地区为厘米厚度的体操垫,起跳线要清楚,且至落地区近端不得少于厘米,起跳板摆放要平坦;也可在平坦地面进行,不用踏跳板, 以米为单位登记考生成绩。 考试方法:考生要两脚自然开立,站在起跳线后,脚不得踩线,原地两脚同时起跳。每人试跳三次,丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离,取最优成绩为决定成绩。登记时以米为单位,取两位小数。

第三类:力量 .原地掷实心球 场地要求:米长、米宽的平地若干块。起掷线要清楚,起掷地面要平坦,不得有坑,硬度要适中。使用2kg重胶皮实心球测试。皮尺若干把,每把尺能量米以上,刻度要清晰,以米为单位取位小数登记测试成绩。 考试方法:在掷实心球区划一条白线作为起掷线,考生站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对掷球方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力将球经头顶掷向前方。如采用两脚前后开立投掷姿势,球出手的同时后脚可向前迈出一步,但脚不能踩起掷线。每人掷三次,每次丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离,三次成绩都记录在考生成绩登记表内,取最优成绩为决定成绩。登记成绩以米为单位,取两位小数。 评分标准: 分钟仰卧起坐(女) 场地器材:垫子若干块,铺放平坦。 动作要求:受测者仰卧于垫上,两腿屈膝,大小腿成直角,两手手指交叉贴于脑后。受测者的同伴压住受测者两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。 考试方法:每人考试一次,考试时两人一组,一人受测,一人用双手压住受测者两踝关节处,交替进行;测试员发出“预备开始”的口令,同时计时,监考评分员开始计数,一分钟到时,登记考生所完成的次数;测试中发现受测者有违例情况,应及时指出,违例动作不计次数;如一分钟到,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不算。 第四类:民族体育

2020年湖州中考体育项目及考试评分标准详细说明.doc

2020年湖州中考体育项目及考试评分标准 详细说明 2020年湖州中考体育项目及考试评分标准详细说明 更新:2019-11-11 15:27:38 体质的提升靠的是日积月累的锻炼,即便将体育纳入中考,如果仅仅只是考前突击锻炼,对于体质提升并没有什么作用,相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练,避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于湖州中考体育项目有哪些,湖州中考体育考试评分标准。 一、2020年湖州中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年湖州中考体育项目和考试评分标准暂未公布,小编为整理了2019年的相关信息,仅供参考。 市区初中毕业生体育考试满分40分,其中现场专项测试成绩满分30分,体育平时成绩满分10分,计入高中阶段学校考试招生总分。现场专项测试共三项,其中必测项目一项、选测项目两项,每个项目满分10分。 (一)平时成绩 初中毕业生体育平时成绩,由所任体育教师根据学生初中三年平时参加体育课、其他校内体育活动(包括早操、课间操、课外体育活动等)的出勤和表现,结合《国家学生体质健康标准》

测试成绩综合评定,其中体育课出勤、表现分别占10%、20%,其他体育活动的出勤和表现占20%,《国家学生体质健康标准》测试成绩占50%。评定原则上分优秀、良好、及格3个等级,评定优秀计10分,良好计9分,及格计8分,对于个别平时表现和《国家学生体质健康标准》测试成绩特别差的学生,可以评为5分及以下。 各初中学校成立相应的由校长或分管校长任组长的领导小组,负责本校体育平时成绩的评定工作。各学校应严格按照“公开、公平、公正”的原则,做好体育平时成绩的评定工作,制定详细的实施办法,并在本校校园网上向社会公布。体育教师应根据学生的平时表现和成绩如实进行综合评定,所评成绩经领导小组审核并在校内公示无异议后方有效。评定结果原则上不限定优秀、良好、及格的比例,但不得无差别给分。 (二)专项测试项目 2019年市区体育考试共进行三个项目的测试。其中必测项目为长跑(男生1000米,女生800米);选测项目分两类:第一类为引体向上(男)、仰卧起坐(女,1分钟)、掷实心球(2千克)和推铅球(3千克);第二类为立定跳远、跳绳(1分钟)和游泳(50米)。每位考生从选测项目的每一类中分别选择一项,加上必测项目,共三项进行测试。 (三)专项测试次数 每个项目的现场专项测试当年共组织三次。每个考生的每个测试项目最多有两次测试机会。考生如第一次测试成绩未获满分,可在测试结束后两个工作日内向所在学校提出重考申请,学校必须在考试结束后四个工作日内向市教育考试中心提出申请,逾期作自动放弃处理。每个项目每位考生只能在三次现场专项测

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