金南洙先生的无极保养灸法
五脏灸五行灸操作手法及要求
五脏灸五行灸操作手法及要求灸疗是中医的一种重要疗法，具有促进血液循环、调节脏腑功能、增强免疫力等作用。
而五脏灸和五行灸是灸疗中常用的技法，下面将介绍其操作手法及要求。
一、五脏灸操作手法五脏灸是根据五脏对应经络的特点进行疏通和调节的灸疗方法。
1. 心脏灸：选择HT3（灵道）或HT7（神门）穴位，用艾条对重要经络进行灸热刺激。
2. 肺脏灸：选择LU1（中府）或LU9（太渊）穴位，进行灸热刺激。
3. 肝脏灸：选择LV2（行间）或LV3（太冲）穴位，进行灸热刺激。
4. 脾脏灸：选择SP1（阴陵泉）或SP6（三阴交）穴位，进行灸热刺激。
5. 肾脏灸：选择KI3（太溪）或KI7（至阴）穴位，进行灸热刺激。
二、五行灸操作手法五行灸是根据五行理论进行调理和治疗的灸疗方法。
1. 木灸：根据肝脏对应木的特点，选择肝经相关的穴位进行灸热刺激。
2. 火灸：根据心脏对应火的特点，选择心经相关的穴位进行灸热刺激。
3. 土灸：根据脾脏对应土的特点，选择脾经相关的穴位进行灸热刺激。
4. 金灸：根据肺脏对应金的特点，选择肺经相关的穴位进行灸热刺激。
5. 水灸：根据肾脏对应水的特点，选择肾经相关的穴位进行灸热刺激。
三、操作要求1. 操作前应洗净双手，保持良好的手卫生。
2. 灸疗过程中应注意穴位的准确性，避免错灸。
3. 选择适当的艾条进行灸热刺激，不宜过长或过短。
4. 控制灸热时间和温度，避免灼伤皮肤。
5. 在灸疗过程中，患者应放松身心，保持舒适。
通过以上介绍，我们了解了五脏灸和五行灸的操作手法及要求。
在进行灸疗时，需要注意操作的准确性和安全性，以达到良好的疗效。
养生首重调正身心,保健更需常灸四穴
祛湿一身轻--崇桂琴艾灸调病秘诀__目录保百年之寿：我们随身携带的“保健四穴”养生首重调正身心，保健更需常灸四穴（转载）l883收录于2011-05-01 阅读数：查看收藏数：7公众公开原文来源修改以文找文推荐给好友如何对文章标记，添加批注？养生，又称摄生、道生、寿世等。
所谓养，即保养、调养、补养之意。
所谓生，既生命、生存、生长之意；养生就是要达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的，既将疾病消灭在萌芽阶段，达到《内经》所言“治未病”的境界。
“治未病”——两千多年来，一直是历代医家、养生家的养生思想，《内经》云：“是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱……夫病已成，而后药之；乱已成，而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚呼。
”养生首重“正心之法”，更重“调身之术”。
正心之法既“调正身心”，此乃智者之觉行。
内经云“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安何来”。
心是主乃为神，身是仆是为用，“主”不明则昏，“仆”不顺则逆。
人之神“妄动”，则心火自生，火旺定克肺金，肺损则难生肾水，水不足难养肝木，肝失调则克脾土，土不运化则不生肺金，肾之真水则亏，水少则难制心火，水火不济则阴阳失衡。
故五脏相联，一动皆动，一病全病，其祸首者乃为心神之“妄动”。
故欲养生者，当“静心”为本，心静则神安，神安则气足，气足则血旺，气血旺者则百脉贯通百病可去，无病者则可强身健体。
而调身者，当以扶养人之正气为本，正气乃生命之根，《难经》云：“气者，人之根也。
”气血充盈，脏腑经络功能才能正常，方可卫外固密。
《内经》云：“正气内存，邪不可干;邪之所凑，其气必虚。
”故正气是生命活动和抵抗病邪的源泉。
所以“扶养正气”是养生调身的根本法则。
然扶养正气，贵在脾肾，肾者，先天之本，主骨而藏先天之精，人衰老、生病的根本原因亦在于肾气的衰弱，故古人云：“人之有肾，如树之有根。
” 脾胃者，乃后天之本，主运化五谷之精微。
生命的持续气血精液的生化，均有赖于脾胃运化的功能，故《景岳全书》云：“土气为万物之源，胃气为养生之王，胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死。
174岁日本万兵卫：每月初8天艾灸足三里（金南洙105岁））
174岁日本万兵卫：每月初8天艾灸足三里（金南洙105岁））在古代的日本东京（古称江户），每建成一座新桥，都要邀请年龄最高的长者第一个踏桥渡河。
有一年（德川幕府时代），江户的永代桥建成之后，依照习俗，三河国的174岁的万兵卫第一个“初渡”。
在举行“初渡”的仪式上，德川将军(当时日本的实际统治者)问万兵卫有何长寿之术。
万兵卫答道：“这事不难，我家祖传每月月初八天连续灸三里穴，始终不渝，仅此而已。
我虚度174岁，妻173岁，子153岁，孙105岁。
”德川听后，很是感慨，而三里穴这个长寿穴也因之脍炙人口，并进而日本人—“婴儿灸身柱，促发育；十七八岁灸风门，预防感冒；二十四五岁灸三阴交，促生殖健康；三十以后灸足三里，促长寿；老年时灸曲池，促耳聪目明，预防中风”的灸法保健习俗也就形成了。
其实，日本人善灸法的习俗来自于中国，特别是其中“灸足三里，得长寿”的“养生秘决”，更是为古今医学大家和养生大家所珍视。
1足三里的部位及找穴方法足三里在小腿外侧之前上部，胫腓两骨间。
如何找准“足三里”呢？有两个方法：其一，正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平铺地面，用本人之手虎口围住膝盖，食指放于膝下胫骨前缘，四指并拢，当中指尖着处是穴位。
在外膝眼之下方三寸，胫骨外缘，胫骨前肌与伸趾长肌之间。
其二，伸足取之，在膝下胫骨粗隆最高点下一寸，外开一寸处。
它和阳陵泉的关系是斜上下各差一寸。
即足三里比阳陵泉低一寸，再外开一寸处。
阳陵泉在胫骨粗隆与腓骨小头之间，向下呈三角形，下角即是穴位，此穴压之酸困，可用之证实足三里的位置。
以上说的尺寸是按骨度法从外踝尖至膝眼折作一尺六寸计算的。
2足三里的特性“足三里”为足阳明胃经之合穴，是五输穴之一，其性属土，“合治内腑”凡六腑之病皆可用之。
“胃者五脏六腑之海也。
”所以，胃为水谷之海，能包容五谷。
胃和脾相表里，均为仓廪之官。
主要职责是受纳、运化水谷，输布精气、津液于全身。
“足三里”为胃经之主要穴位，它有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。
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导语：以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸。
艾灸疗法是中国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。
“一针二灸三用药”，在传统医学中占有举足轻重的地位。
以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸。
艾灸疗法是中国医学宝库中一颗灿烂夺目的明珠。
“一针二灸三用药”，在传统医学中占有举足轻重的地位。
那么艾灸有什么作用呢？
1、温通经脉、驱散寒邪
火柔而温，渗透力极强，能温经散寒，以火攻邪。
传统中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。
那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点。
当今社会大多爱美女性，在着装上喜爱露脐装，在春秋季节容易使风寒之邪入侵丹田，在夏季喜欢吹空调，又喜欢吃冰冻的食物，使大多数女性形成了寒凉体质，出现了畏寒肢冷、、痛经、脾胃虚弱等亚健康状况。
温灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪。
具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛，促进细胞再生，从而达到保健、养生、美容之功效。
2、行气活血，消瘀散结
温灸疗法所用的药艾，具有芳香走窜的特性，燃烧时所散发出的温热与特殊气味，能够快速的开通人体的经络，加速人体的气血循环。
3、温补益气，回阳固脱
温灸疗法补益强身，能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外。
温灸疗法具有特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精血充沛，固体强身，增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。
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艾灸养
按中医的五行学说，肺属金，秋天正是肺的脏气最旺，功能最强的时候。
我们可以借天时以养肺。
肺在中医理论当中，主要有两大功能，一个是宣发，一个是肃降；宣发主要是通过发汗、咳嗽、流涕来表现。
肃降功能主要表现在两个方面，一是通调水道，下输膀胱；二是推动肠道，排泄糟粕。
但肃降的功能通常要从病理状态中才能感知到。
正所谓：“善者不可得见，恶乃可见”。
也就是说它的功能正常时，你根本看不到它的作用，但不正常了，才会有症状表现出来。
许多便秘患者并不是大便干硬，而是大便无力下行；还有人小便艰涩，需良久方出。
这些都与肺不肃降有直接关系。
肺的宣发和肃降的力量来自哪里呢？来自中气。
补中益气丸，艾灸都有显效。
此外山药薏米粥也是补益中气的佳品。
有人说，我不想吃药，是药三分毒；不想喝粥，操作不方便。
还有没有养肺的其他方法呢？其实，如果没有来自内外的侵害，肺本来也不会有病，又何谈去养它呢？来自外界的侵害主要就是寒气。
寒气若没及时排出，自毛孔入即会伤肺。
所以防止寒气侵入是养肺的重要环节。
而来自内部的侵害主要缘于肝火。
肝属木，肝火伤肺，中医叫做“木火刑金”。
肝火虽旺，如果能够及时消解，也不会伤及肺，所以消解肝火也可养肺。
鱼际穴是肺经的火穴，点按可去肝火旺引起的肺热咳嗽。
若平日多按摩肝经的太冲至行间，使肝火及时疏散，火不来克金，肺自然也就没有内侵之患了。
有的人先天肺气不足，身体没有火力，畏寒怕冷，言语低微，动则气喘，吸入的氧气很少，总有吸不进去的感觉，这就叫做“肾不纳气”艾灸之法，温经通脉，作用持久，是秋天补肺虚之妙法。
还有一种人肝火旺，肺亦不虚，是那种脾气大但很能克制自己不发火的人（金能克木）。
这样的人常会感到胸中堵闷，喘不上气来。
此时可点揉肺经的尺泽穴。
尺，此字在此不指尺寸，而暗指肾脏（中医诊脉讲“寸、关、尺”，而“尺”正是肾脉之反应处）；泽是雨露，引伸为灌溉。
由此可知，此穴有补肾之意。
尺泽穴，为肺经合穴，属水，金气化水，则肺气不壅滞于胸，水可涵木，则肝火得水则平。
(1)艾条灸法
治疗原理
灸法是一种自然疗法，它通过艾草在燃 烧过程中产生的药性（化学作用），随着艾 火的热力（物理作用）透入刺激穴位，通过 经络、神经、体液、免疫机能等多层次、多 途径的综合机能体系而作用于人体，从而达 到治疗、保健之效用。
作
温经散寒
用
由于艾火的热力能深透肌层， 温经行气，所谓气得温则疾，气 行则血行，艾的药性是生温、熟 热，用于灸治，更能发挥其通诸 经、逐寒湿的作用特点。
优
点
操作简便 患者易于掌握（因为针法有严格的 操作要求） 安全、无副作用 治疗成本低廉 效果显著
评估Biblioteka 当前主要症状、临床表现及既往史 患者体质及艾条施灸处的皮肤情况 对疼痛的耐受程度 心理状况
艾条灸法技术操 作程序
适应症
以“阴虐”及慢性久病为主。例如，伤 寒三阴病属寒化的，一切阳气虚陷、久泄、 痰饮、水肿、痿痹、腹痛、胃脘痛、久症、 遗尿、小儿疳积等症，皆可用灸。其他如中 风脱症、大汗亡阳、气虚暴脱等危症，更应 该用灸法来急救。此外在外科方面，如阴疽 久久不愈如瘰疬、瘿瘤等病，也可用灸法。
常见疾病灸疗穴位
4 胃痛
取穴： 取穴： 足三里：在外膝眼下三寸(四横指)，胫骨边缘 即胫骨前缘一横指（中指）处。 灸法：艾条灸5-15分钟 中脘穴：腹部正中线，脐上4寸处。 灸法：艾条灸5-15分钟
常见疾病灸疗穴位
5 便秘
取穴： 取穴：
天枢穴：在腹中部，距脐中两寸处。 天枢穴：在腹中部，距脐中两寸处。 灸法：艾条灸3-5分钟 灸法：艾条灸 分钟 大肠穴：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处 与髂嵴高度相平。 寸处， 大肠穴：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处，与髂嵴高度相平。 灸法：艾条灸5-15分钟 灸法：艾条灸 分钟 神阙：即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。 神阙：即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。 灸法：艾条灸3-5分钟 灸法：艾条灸 分钟 关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下三寸。 关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下三寸。 灸法：艾条灸3-5分钟 灸法：艾条灸 分钟 足三里：在外膝眼下三寸(四横指 胫骨边缘即胫骨前缘一横指（中指） 四横指)， 足三里：在外膝眼下三寸 四横指 ，胫骨边缘即胫骨前缘一横指（中指）处。 灸法：艾条灸5-10分钟 灸法：艾条灸 分钟
韩国著名针灸大师百岁金南洙养生法
韩国著名针灸大师百岁金南洙养生法金南洙先生是韩国著名的针灸大师、韩国正统针灸学会会长，于1915年出生，甚至到现在还出诊行医。
他曾说过“无极保养灸”是他的医术秘方。
韩国著名针灸大师百岁金南洙养生法金南洙先生是韩国著名的针灸大师、韩国正统针灸学会会长，于1915年出生，从11岁便开始学习针灸术，从医已超过80年，甚至到现在还出诊行医。
金南洙先生之所以长寿，并有旺盛的精力，秘诀就在他每天坚持用自创的无极保养灸法进行保养，他曾说过“无极保养灸”是他的医术秘方。
无极保养灸法，就是利用阴阳的原理来组合上下、前后、左右经穴，以阴位的下腹取气海、关元来储存全身的精气，在阳位的背部取膏肓、肺腧来强化心肺功能调节全身气血，在头部的百会能够维持精神稳定，曲池和足三里调节左右、上下的阴阳气血。
常做无极保养灸可以调补后天之本，调节阴阳平衡，通调三焦功能。
对免疫力、肠胃功能低下的人都有很好的保养功效。
无极保养灸是治疗慢性疾病的灸法，也是预防疾病的灸法。
生病的人可以以无极保养灸治病，健康的人则可以靠无极保养灸维持健康状态。
金医师认为，只要坚持长时间用无极保养灸进行保养疗病，几乎没有病是治不好的。
无极保养灸法无极保养灸法是在8个经穴(男性12个穴位，女性13个穴位)上进行直接灸。
每天每个穴位用半粒米大小的灸炷直接灸3～5壮，一般不留疤痕。
．1．足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，胫骨前肌上，胫骨上有稍微突起的部位。
金医师认为，灸小腿部的足三里穴可以将瘀堵上身的气机引回下身，使下身重新变得有力。
常灸足三里，可以使老人重获行动自由，凭借自己的双腿随心所欲的走动；常灸足三里可以使气机不会停留在上身，而是循环全身，使身体越来越健康。
金医师特别指出，足三里穴下引气机的力量很强，是专门给成人使用的保健专用穴，一般没有特殊疾病的儿童不建议灸这个穴位。
2.岫池曲池穴位于肘横纹外侧端，曲肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，即手肘关节弯曲凹陷处，肘横纹的末端，用力按压曲池穴会有传导感和酸胀感。
金南洙先生的无极保养灸法
金南洙先生的无极保养灸法金南洙先生是韩国著名的针灸家 ,他1915年出生于韩国 ,从 11岁开始跟随父亲学习针灸 ,从事针灸预防、治疗疾病已 80多年了 ,目前还坚持每星期3天 ,每天8小时诊治病人。
先生长寿的秘诀就在于无极保养灸法,他自己每天进行1次无极保养灸。
他说“无极保养灸”是他的治疗秘方。
1 无极保养灸法的含义无极保养灸法的“无极”指的是无限和永恒;“保养”指的是保护和养生。
“无极”是比宇宙生成、运行原理的“太极”还早的状态,是一种根源性的、广大的思维概念。
该灸法的功效就像“无极”一样无法定性,范围广大。
它可保护和营养全身。
健康的定义是精气充足,全身阴阳协调。
该灸法运用阴阳、五行原理,协调五脏六腑而维持全身健康。
“精”是躯体的根源,而“神”是心灵的根源。
该灸法顾及“精”与“神” ,从而能起到治未病的作用。
无极保养灸法是在 8个经穴 (男性 12个穴位 ,女性 13个穴位 )上进行直接灸。
男性(12个穴位):足三里、曲池、中脘、肺俞、膏肓、百会、气海、关元。
女性(13个穴位):足三里、曲池、中脘、肺俞、膏肓、百会、中极、水道。
每天每个穴位用半粒米大小的灸炷直接灸3～5壮,一般不留疤痕。
2 穴位组成分析百会:穴居巅顶,联系脑部,且百会为督脉经穴,督脉又归属于脑。
杨上善注说“胃流津液渗入骨空 ,变而为髓 ,头中最多 ,故为海也。
是肾所生,其气上输脑盖百会穴,下输风府也”。
可见,百会穴与脑密切相关 ,是调节大脑功能的要穴。
百脉之会 ,贯穿全身。
头为诸阳之会 ,百脉之宗 ,而百会穴则为各经脉气会聚之处。
穴性属阳 ,又于阳中寓阴 ,故能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。
膏肓 :即膏肓俞穴 ,在背部 ,属足太阳膀胱经 ,是主治各种虚劳及慢性病的要穴。
“或针劳,须向膏肓及百劳”是一句脍炙人口的针灸歌赋。
久病不愈 ,身体呈现羸弱状态时 ,最适宜取膏肓穴施灸 ,可以起到扶阳固卫 ,济阴安营 ,调和全身气血的作用 ,从而使身体恢复强壮。
无极艾灸的原理和作用
无极艾灸的原理和作用
无极艾灸是一种传统中医疗法，它结合了艾灸和针灸的原理和方法。
艾灸是一种利用艾叶的燃烧产生的热量，通过热熏蒸或直接热敷的方式刺激人体穴位，以达到治疗和保健的目的。
无极艾灸主要通过燃烧艾绒在特定的穴位上进行热灸。
无极艾灸的原理是通过热能传导和刺激穴位，调整人体的气血运行和生理功能。
当艾绒燃烧时，产生的热量可以渗透皮肤和肌肉组织，刺激经络和穴位，促进气血流通。
热灸可以通过扩张血管、促进新陈代谢、改善血液循环等途径，帮助调节身体的阴阳平衡，促进自身的自愈能力。
无极艾灸的作用包括但不限于以下几个方面：
1. 缓解疼痛：热灸可以促进血液循环，舒缓肌肉和关节的疼痛，如颈椎病、腰痛、关节炎等。
2. 改善血液循环：热灸可以扩张血管，促进血液循环，改善气血运行，对血液循环不畅引起的问题有一定的改善作用。
3. 调整免疫系统：热灸可以增强免疫系统功能，提高机体的抵抗力，对一些免疫性疾病有一定的辅助治疗作用。
4. 促进新陈代谢：热灸可以加速新陈代谢，促进废物的排出，对体内毒素的清理起到一定的作用。
5. 调节情绪：热灸可以通过刺激穴位，调节神经系统，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
需要注意的是，无极艾灸作为一种疗法，适用于一些特定的疾病和症状，但并非适用于所有人。
在进行无极艾灸前，建议咨询专业医生或中医师的建议，并在专业人士指导下进行。
无极保养灸
无极保养灸改善体质无极保养灸对慢性泄泻、皮肤病、哮喘等疾病，可以通过改善体质而达到治疗目的。
临床上这类患者坚持做无极保养灸，可以改善症状，治愈的例子也有很多。
2、改善排便习惯通过动物实验，不断有学者发表关于“灸对肠管运动有影响”的研究结果。
虽然尚未清楚其原理，但至少能说明施灸可以改善排便习惯。
持续做无极保养灸，经常能见到便秘或泄泻改善的例子。
对于泄泻患者，治疗时用无极保养灸加梁丘、左梁门、水分穴；对于便秘患者，在无极保养灸的基础上，加灸肓俞、大肠俞、肾俞穴，效果很好。
4、对消化系统的影响艾灸的作用在消化系统方面主要是通过改变胃肠活动、消化酶来实现的。
在实验中，曾试着对犬的足三里施灸，发现犬的胃肠活动出现兴奋性以及抑制性的改变。
因此，艾灸对我们人体的各个分泌腺都具有一定的调整作用。
比如对于那些胃液分泌过多者来说，针灸可以抑制他们的胃液分泌。
而对于那些胃液少者来说，灸之可促使他们的胃液分泌。
另外，艾灸对于胆汁、唾液也具有很不错的调节作用。
5、对循环系统的影响（1）灸天突、百会穴后，脑血流图的若干指标均有显著变化，提示艾灸可以起到扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血流量的作用。
脑循环的改善可加速患者大脑功能和脑细胞代谢的恢复，可提高记忆，改善睡眠，使临床症状得到明显改善。
（2）艾灸不仅使施灸部位灼热温暖，局部血容扩张，促进血液循环，而且可以改变全身的情况。
艾条温和灸和文柱隔姜灸左侧足三里穴时，发现因施灸而引起的局部温热或灼痛，皆能很灵敏地反映在右手示指、中指容积曲线的变化上。
长时间持续做保养灸，可以改善全身的免疫功能，疲劳感也会消失。
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金南洙先生的无极保养灸法李垠和1, 金善荣1, 金永善1, 姜承完2, 金南洙1, 刘慧荣 3TMSARANG正统针灸研究所,韩国首尔; 2.汉城医科大学替代医学研究所,韩国首尔; 3.上海市针灸经络研究所）金南洙先生是韩国著名的针灸家 ,他1915年出生于韩国 ,从 11岁开始跟随父亲学习针灸 ,从事针灸预防、治疗疾病已 80多年了 ,目前还坚持每星期3天 ,每天8小时诊治病人。
先生长寿的秘诀就在于无极保养灸法 ,他自己每天进行1次无极保养灸。
他说“无极保养灸”是他的治疗秘方。
1 无极保养灸法的含义无极保养灸法的“无极”指的是无限和永恒;“保养”指的是保护和养生。
“无极”是比宇宙生成、运行原理的“太极”还早的状态,是一种根源性的、广大的思维概念。
该灸法的功效就像“无极”一样无法定性,范围广大。
它可保护和营养全身。
健康的定义是精气充足 ,全身阴阳协调。
该灸法运用阴阳、五行原理 ,协调五脏六腑而维持全身健康。
“精”是躯体的根源 ,而“神”是心灵的根源。
该灸法顾及“精”与“神” ,从而能起到治未病的作用。
无极保养灸法是在 8个经穴 (男性 12个穴位 ,女性 13个穴位 )上进行直接灸。
男性 (12个穴位 ):足三里、曲池、中脘、肺俞、膏肓、百会、气海、关元。
女性 (13个穴位 ):足三里、曲池、中脘、肺俞、膏肓、百会、中极、水道。
每天每个穴位用半粒米大小的灸炷直接灸 3～5壮 ,一般不留疤痕。
2 穴位组成分析百会 :穴居巅顶 ,联系脑部 ,且百会为督脉经穴 ,督脉又归属于脑。
杨上善注说“胃流津液渗入骨空 ,变而为髓 ,头中最多 ,故为海也。
是肾所生 ,其气上输脑盖百会穴 ,下输风府也”。
可见 ,百会穴与脑密切相关 ,是调节大脑功能的要穴。
百脉之会 ,贯穿全身。
头为诸阳之会 ,百脉之宗 ,而百会穴则为各经脉气会聚之处。
穴性属阳 ,又于阳中寓阴 ,故能通达阴阳脉络 ,连贯周身经穴 ,对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。
膏肓 :即膏肓俞穴 ,在背部 ,属足太阳膀胱经 ,是主治各种虚劳及慢性病的要穴。
“或针劳 ,须向膏肓及百劳”是一句脍炙人口的针灸歌赋。
久病不愈 ,身体呈现羸弱状态时 ,最适宜取膏肓穴施灸 ,可以起到扶阳固卫 ,济阴安营 ,调和全身气血的作用 ,从而使身体恢复强壮。
膏肓穴在虚劳证的治疗上 ,应用是非常广泛的。
肺俞 :肺的背俞穴。
《铜人腧穴针灸图经》“治骨蒸劳 ,肺痿咳嗽”。
《针灸资生经》“哮喘 ,按其肺俞穴 ,痛如锥刺”。
《针灸大成》“主咳嗽红痰”。
现代研究表明它对呼吸道疾病有较好的疗效 ,可调节呼吸功能 ,对冠状动脉粥样硬化的形用艾条灸足三里穴。
由于艾灸后皮肤上会出现水泡 ,所以有“常不干”之说。
现代医学研究证实 ,针灸刺激足三里穴 ,可使胃肠蠕动有力而规律 ,并能提高多种消化酶的活力 ,增进食欲 ,帮助消化 ;在神经系统方面 ,可促进脑细胞机能的恢复 ,提高大脑皮层细胞的工作能力 ;在循环系统、血液系统方面 ,可以改善心功能 ,调节心律 ,增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量 ;在内分泌系统方面 ,对垂体 -肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用 ,提高机体防御疾病的能力。
中脘 :任脉要穴 ,是胃的募穴 ,八会穴之腑会 ,手太阳、手少阳、足阳明、任脉之会。
此穴主治消化系统疾病 ,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸、胃病、食欲不振等 ,此外对目眩、耳鸣、青春痘、慢性疲劳、神经衰弱也有效。
曲池 :手阳明大肠经的合穴。
其主治病证有老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼、上肢瘫痪、高血压、贫血等。
气海 :肓之原穴。
此穴主治病证有绕脐腹痛、水肿鼓胀、脘腹胀满、水谷不化、大便不通、泄痢不禁、癃淋、遗尿、遗精、阳痿、疝气、脏气虚惫、形体羸瘦、四肢乏力等。
关元 :小肠募穴 ,是足三阴、足阳明、任脉之会。
其主治泌尿、生殖器疾病 ,如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿 ,此外对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、精力减退、肥胖、瘦弱等也有疗效。
中极 :任脉、足三阴经之会 ,是膀胱经经气的募集之地 ,故为膀胱募穴。
其主治生殖器、泌尿疾病 ,如尿频、尿急、虚证、冷感等。
水道 :足阳明胃经 ,在下腹部。
主治泌尿、生殖系统疾病 ,如肾炎、膀胱炎、尿道炎、尿潴留、睾丸炎、小儿睾丸鞘膜积液和盆腔炎、子宫疾病、卵巢病 ,此外对腹水、脊髓炎、疝气、脱肛、便秘等也有效。
阴阳平衡是维持健康的第一条件。
也就是现代医学里的“homeostasis”。
养生之道就在于阴阳协调。
阴阳学说里躯干是阴 ,四肢是阳 ;手足来分的话 ,手是阳 ,足是阴 ;腹部是阴 ,背部是阳 ;左侧是阳 ,右侧是阴。
无极保养灸法就是利用这种阴阳的原理来组合上下、前后、左右经穴 ,以阴位的下腹取气海、关元来储存全身的精气 ,在阳位的背部取膏肓、肺俞来强化心肺功能而调节全身气血 ,在头部的百会能够维持精神稳定 ,曲池和足三里调节左右、上下的阴阳气血。
3 主要功效无极保养灸法的三个主要功效为调补后天之本 ,调节阴阳平衡 ,通调三焦功能。
3. 1 调补后天之本金南洙先生常说“人临终时不是因病而死 ,就是吃不好而死” ,也就是说导致病人死亡的原因不是在于疾病本身 ,而是在于疾病引起的消化功能失调。
先天之本是禀受于父母的 ,而后天之本是要长期摄生的。
该灸法注重调补后天之本，而主要以足三里、中脘、曲池三个穴位来加强中土。
《素问·平人气象论》:“平人之常气禀于胃,胃者平人之常气也”。
《素问·五脏别论》:“胃者,水谷之海,五腑之大源也。
六味入口,藏于胃,以养五脏气,气口亦太阴也。
是以五脏六腑之气味。
皆出于胃,变见于气口。
”《灵枢·经脉》:“谷入于胃,脉道以通,血气乃行。
”古人强调脾胃为后天之本的重要性。
能够保养好后天之本,就可以达到调补全身气血和提高全身免疫功能的效果。
中医养生术当中的“五快”,即吃得快,睡得快,走得快,便得快,说得快是健康的标准。
其中第一个强调的就是“吃得快。
”《素问·金匮真言论》:“中央黄色,入通于脾,开窍于口,藏精于脾,故病在舌本,其味甘,其类土。
”《素问·太阴阳明论》“脾者土也。
治中央,常以四时长四脏,各十八日寄治,不得独主于时也。
脾脏者,常着胃土之精也,土者,生万物而法天地,故上下至头足,不得主时也。
”无极保养灸法里的“保养”就是通过水谷精微的吸收转化,营养全身气血的意思。
这说明无极保养灸法最强调的是调补脾胃。
3. 2 调节阴阳平衡人体达到阴阳平衡时身体的状态最理想,最健康。
可以说保持健康的关键在于阴阳平衡。
无极保养灸法是以调补脾胃,调理五脏六腑来完成阴阳平衡。
3. 3 通调三焦功能上焦:百会、肺俞、膏肓调节上焦之气。
加强心肺功能,以帮助全身气血循环。
中焦:中脘、曲池、足三里能调节中焦之气。
加强脾胃功能而调补后天之本,以帮助生成全身气血。
下焦:气海、关元、中极、水道共调下焦之气。
加强肝肾功能而调养先天之本,以帮助新陈代谢。
4 适应病证4. 1 免疫力低下据WHO最新统计,导致死亡的疾病当中,抵抗力下降引起占57. 3%。
导致死亡的五大疾病(癌症、脑血管疾病、心脏病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病)都会有免疫力下降而导致并发症[ 1 ]。
无极保养灸法能消除疲劳,提高免疫力。
4. 2体质性病变对一些体质性病变 ,如慢性泄泻、荨麻疹、湿疹、哮喘等有显著的效果。
若能坚持长期治疗 ,不但改善体质而减少疾病发作 ,还能达到治愈的效果。
4. 3 功能性病变无极保养灸法治疗各种精神压力引起的功能性病变及亚健康症状 ,如烦躁不眠、健忘多梦、心悸怔忡、头晕目眩、注意力不集中、体倦乏力等。
4. 4 胃肠道功能失调对习惯性便秘、功能性泄泻等有较好的效果。
4. 5 血管硬化症能提高血管的弹性 ,从而预防高血压及心脏病患者出现并发症。
还能减轻中风后遗症。
5 病例介绍患者,女, 30岁,已婚,学生。
2004年9 月来诊。
极度乏力1个月。
患者2003年7月出现头痛、乏力、心悸、潮热、出汗、多食易饥等症状而去西医院求诊,医生诊断为感冒。
但症状1星期内加重而到金南洙针灸所来求诊。
治疗1星期后,完全恢复,医生建议她去体检,但患者没有去查,也没有继续治疗。
2004年8月重现上述症状,在2～3个医院求诊,检查后诊断为甲状腺机能亢进。
患者不愿用西药治疗。
现有乏力、心悸、出汗、多食易饥等症状。
甲状腺Ⅱ度肿大。
实验室检查结果为T3 492 ng/dL, TSH 0. 05 m IU /L。
中医诊断为瘿病(气阴两虚) ,西医诊断为甲状腺功能亢进症。
治拟补气养阴。
施灸穴取百会、曲池、中脘、中极、水道、足三里、膏肓、肺俞、膻中、阴交、三阴交、大椎、心俞、三焦俞、肾俞;针刺穴取人迎、水突、廉泉、天突、太冲、阳陵泉、天枢、合谷、瞳子髎、昆仑、委中、天髎、天宗、风池、天柱、三阴交、阴陵泉、阴交、水分、巨阙、左梁门、内关。
患者卧位,常规消毒,先针刺而留针30 min。
这30 min内,在标好的施灸穴位上施灸。
后背也用相同操作方法。
艾炷为半米粒大小,每个穴位灸5壮。
针刺1星期1次,施灸每天1次,治疗时间为3个月。
治疗 2星期后患者自觉症状没有消除 ,再过 2星期后症状逐渐消失 ,治疗1个月后症状消失。
2004年 12月实验室检查结果为 T3 110. 15 ng/dL, TSH 4. 53mIU/L。
按虽然已有治疗甲亢的西药 ,但治愈后容易复发 ,还有一些副反应。
患者选择针灸也是这个原因。
患者之前已经用针灸治疗 ,但没能继续治疗 ,而且没有接受医生的建议。
不管用什么方法治疗疾病 ,通过全面的检查 ,要了解全身状况。
患者也需要坚持一定的疗程 ,才能得到预期的效果。
参考文献[1] World Health Organization. World Health Statistics 2007 [M ].WorldHealthOrganizationPress,2007: 12.收稿日期 2008201220。